心理學(xué)知識（經(jīng)典13篇）
心理學(xué)知識 篇1
一、重基礎，再提高，全面反饋
學(xué)生要全面把握知識，內化完整的知識體系，總復習必須要全面系統，要作出全面反饋。復習中我們不能按部就班地照著(zhù)書(shū)本編排重講知識或每課練，免得學(xué)生吃一遍冷飯，枯燥無(wú)味，消沉厭煩，費時(shí)費力效果又低。小學(xué)數學(xué)期末總復習是學(xué)生完成數與代數、量與計量、幾何知識、統計等知識后進(jìn)行的，前后知識情況間隔達四個(gè)
月，在復習前要對學(xué)生掌握知識狀況進(jìn)行全面了解，首先應進(jìn)行全面測試。即以《課程標準》為依據，針對每一部分知識中的基礎、重點(diǎn)和難點(diǎn)內容，選擇六七個(gè)中等難度的題目進(jìn)行測試，要求學(xué)生在自己復習的基礎上獨立認真的完成。教師通過(guò)批改發(fā)現學(xué)生中存在的問(wèn)題，著(zhù)手編寫(xiě)復習課教學(xué)計劃，重點(diǎn)理清基本概念、基礎計算、基本操作、基本應用方面的知識結構網(wǎng)絡(luò )，再指導學(xué)生理清自身掌握情況，作一個(gè)小結。針對學(xué)生全面試探反饋出來(lái)的問(wèn)題，著(zhù)手重點(diǎn)解決每一個(gè)部分知識中典型的綜合的試題，理清每部分知識的解題思路。
建立了基礎知識結構網(wǎng)絡(luò )，應讓學(xué)生重新去品味基礎知識、歸納要點(diǎn)，理清每部分知識的重點(diǎn)、難點(diǎn)，全方位出發(fā)，促提高，以練習為主要反饋手段。在具體操作過(guò)程中可讓學(xué)生先練或在練的過(guò)程中進(jìn)行講解，也可以讓學(xué)生在練的過(guò)程中發(fā)現問(wèn)題、提出問(wèn)題，及時(shí)反饋，總結歸納。抓住學(xué)生薄弱環(huán)節，定向鞏固，使學(xué)生能夠弄清每一個(gè)知識點(diǎn)，掌握全面的基礎知識和規律，提高學(xué)習能力，積累知識。
二、貼近實(shí)際，專(zhuān)題復習，加強典型反饋和個(gè)別反饋相結合，各個(gè)擊破
1．重視班級學(xué)生的“分層導學(xué)”，發(fā)展共性，培養個(gè)性，激勵學(xué)生相互檢查，相互出試卷檢測，并共同提高。在分層導學(xué)中，確立優(yōu)生的主要目標：審題萬(wàn)無(wú)一失，解題靈活運用；中等生的主要目標：細心檢查，努力提高；學(xué)習有困難的學(xué)生的主要目標：基礎扎實(shí)，確立知識底線(xiàn)。在操作過(guò)程中，要求把學(xué)生的各種反饋信息分層，并即時(shí)歸納整理，確立復習思路復習重點(diǎn)，加強針對性。既重視學(xué)生的共同缺陷，又重視個(gè)體的差異特點(diǎn)。
2．對學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)題復習訓練，融合知識的復習于技能訓練中，強化學(xué)生的內功，向練習要質(zhì)量，在練習時(shí)，從專(zhuān)題知識出發(fā)（如應用題專(zhuān)題復習訓練、幾何相關(guān)知識、計算專(zhuān)題復習訓練等）進(jìn)行定向訓練，精講精練，加強普及提高，加強典型訓練，及時(shí)反饋，正確引導學(xué)生養成良好的知識系統觀(guān)念，按類(lèi)型做題。教師必須將學(xué)生的復習定位在高角度上，精心選編針對性強的練習，讓所有學(xué)生均有收益，不做無(wú)用功。
(一)回顧一年的工作，首先在備考方向上教研室發(fā)揮了領(lǐng)導作用，正確把握了高考的導向，復習方法策略指導富有實(shí)效，教研活動(dòng)務(wù)實(shí)，在備考指導方面成效巨大。
(二)深入研究《考試說(shuō)明》、近四年高考題和山東各地模擬題，研究考點(diǎn)的分布及試題命題的特點(diǎn)，把握高考動(dòng)態(tài)。全面理解《考試大綱》中規定的考點(diǎn)，明確各考點(diǎn)的范圍和能力層次要求，做到心中有數，確保高三復習對路、到位，保證方向的正確性，從而避免復習過(guò)程中簡(jiǎn)單問(wèn)題復雜化和復雜問(wèn)題簡(jiǎn)單化。
(三)知識方面：
1、構建知識體系，使學(xué)生對每個(gè)模塊宏觀(guān)把握。根據《考試大綱》規定的知識范圍，對分散在課本各單元、各課、各框的考點(diǎn)知識梳理，把分散的知識點(diǎn)有機聯(lián)系起來(lái)，理清知識脈絡(luò )，整合形成了主干知識框架。
知識梳理遵循先宏觀(guān)，后微觀(guān)的原則。例如，對于哲學(xué)常識，先宏觀(guān)把握辯證唯物論、唯物辯證法、認識論、人生價(jià)值觀(guān)這四大知識板塊，然后再微觀(guān)把握各板塊的具體主干知識，如辯證唯物論的主干知識包括：世界的物質(zhì)性原理、物質(zhì)和意識的辯證關(guān)系、客觀(guān)規律和人的主觀(guān)能動(dòng)性的辯證關(guān)系等。在此基礎上再進(jìn)一步微觀(guān)把握各主干知識的具體內容，如物質(zhì)和意識的辯證關(guān)系的原理內容、方法論要求、應反對的錯誤傾向等。
這里強調形成整體和各塊知識網(wǎng)絡(luò )，是為了便于學(xué)生掌握，答題時(shí)靈活運用。在反復滾動(dòng)梳理中不斷強化學(xué)生對基礎知識的掌握。由于政治學(xué)科知識點(diǎn)多，知識面廣，許多學(xué)生認為已經(jīng)牢固掌握的知識，過(guò)一段時(shí)間后就會(huì )生疏，考試成績(jì)也就會(huì )不理想。因此，在復習中必須要通過(guò)不斷滾動(dòng)記憶來(lái)強化對基礎知識的掌握。
2、打牢基礎。要求學(xué)生熟練掌握教材中的基本概念、基本原理、基本術(shù)語(yǔ)。重視基礎知識和基本理論的同時(shí)注重了把握知識的內在聯(lián)系。為學(xué)生能夠綜合的運用知識分析問(wèn)題解決問(wèn)題打下基礎。
3、加強對教材重點(diǎn)、難點(diǎn)的強化和練習，關(guān)注易混知識的區分。如：《經(jīng)濟生活》中貨幣的職能;影響價(jià)格的因素;經(jīng)濟制度與基本經(jīng)濟制度;幾種投資方式：股票與債券，商業(yè)保險和社會(huì )保險;我國的分配方式;財政的作用;市場(chǎng)調節與國家宏觀(guān)調控等等�！墩紊睢分泄竦恼螀⑴c;政府的職能;我國的根本政治制度和基本政治制度;人民代表大會(huì )和人民代表大會(huì )制度;人大的職權;我國的政黨制度;等等�！段幕睢分形幕淖饔�;傳統文化的特點(diǎn)、作用;文化創(chuàng )新的途徑;中華文化的特征;等等�！渡钆c哲學(xué)》中哲學(xué)的內涵;哲學(xué)的基本問(wèn)題;唯物主義和唯心主義觀(guān)點(diǎn)的區分;唯物論和辯證法的區分;等等。
(四)典型習題的訓練及總結
1、精選習題科學(xué)訓練。精心選題避免繁、難、偏、怪試題，對于重要的考點(diǎn)選擇不同的材料及設問(wèn)以不同的形式反復限時(shí)訓練，讓學(xué)生總結答題經(jīng)驗，提高訓練的效率。試題的訓練講究科學(xué)規范，學(xué)案中精選近四年的高考試題和典型模擬題讓學(xué)生從中尋找感覺(jué)，體會(huì )答案的規范性，嚴謹性，要求學(xué)生組織答案力求課本語(yǔ)言、背景材料語(yǔ)言和時(shí)政語(yǔ)言相結合，做到答案要點(diǎn)化、要點(diǎn)段落化、段落序號化、語(yǔ)言學(xué)科化、觀(guān)點(diǎn)材料結合化、書(shū)寫(xiě)工整化，從而達到科學(xué)規范、全面具體，重點(diǎn)突出、邏輯層次分明的要求。
2、試題的講評。對于學(xué)生的試卷及時(shí)批閱了解學(xué)情，提高講評的針對性。對于典型例題的講評，引導學(xué)生積極思考，進(jìn)行討論探究，發(fā)揮學(xué)生的'主體作用，集思廣益，有針對性地幫助學(xué)生理清思路。不斷強化提高高考要求的獲取和解讀信息、調動(dòng)和運用知識、描述和闡釋事物、論證和探討問(wèn)題的能力，讓學(xué)生融會(huì )貫通，不斷總結，逐步適應高考能力考查的要求。
(四)關(guān)注、利用好社會(huì )熱點(diǎn)，重視新材料、新情境的創(chuàng )設與運用。
關(guān)注時(shí)政熱點(diǎn)、關(guān)注社會(huì )、關(guān)注現實(shí)，關(guān)注山東地方特色，尤其是與中學(xué)生息息相關(guān)的熱點(diǎn)問(wèn)題，把社會(huì )熱點(diǎn)與高考考點(diǎn)結合起來(lái)，深入淺出，以此把握時(shí)代脈搏，對教材知識進(jìn)行適當的拓展延伸。培養學(xué)生對生活現象要運用自己所學(xué)的知識去理解和運用，作生活的有心人。知識，特別要理解知識，這就是感覺(jué)到的東西不能深刻地理解它，只有理解了的東西才能更深刻地感覺(jué)它。對國家出臺的政策措施要注意解讀，高度重視了國家和山東地方特色的重大新聞，如：上海世博會(huì )、《國家中長(cháng)期教育改革和發(fā)展規劃綱要》、中國共產(chǎn)黨十七屆五中全會(huì )、物價(jià)漲幅問(wèn)題、中央經(jīng)濟工作會(huì )議、中央農村工作會(huì )議、中央一號文件、重視山東黨代會(huì )、人代會(huì )、經(jīng)濟工作會(huì )議的主要精神。
(五) 加強集體教研，精編學(xué)案，資源共享，提高效率。
加強集體教學(xué)研究，集思廣益，發(fā)揮各自特長(cháng)，資源共享，實(shí)現復習效果的最大化。在個(gè)人備課的基礎上，通過(guò)集體備課研討復習進(jìn)度、復習目標、教法、學(xué)法、復習重難點(diǎn)、階段質(zhì)量檢測。
通過(guò)集體備課精心編制復習學(xué)案。備課組分工協(xié)作，集思廣益，精心編制復習學(xué)案，堅持把學(xué)案的使用作為復習的載體，學(xué)案的編制體現出下列要求：課程標準的要求、高考考點(diǎn)要求、重難點(diǎn)、創(chuàng )設情境合作探究、易錯易混知識點(diǎn)、考點(diǎn)知識梳理、典型例題(高考試題、模擬試題)、課堂自測。學(xué)案的使用要把學(xué)生的自主學(xué)習和學(xué)習小組的合作探究有機結合起來(lái)，在此基礎上教師精講點(diǎn)撥，提高復習的針對性和效率。教師加強對學(xué)案的批改，及時(shí)了解掌握學(xué)情，及時(shí)反饋矯正。
(六)復習備考存在問(wèn)題：在復習過(guò)程中，也存在一些不足，如有些內容的復習限于各種主客觀(guān)因素感到有點(diǎn)倉促，一輪復習延伸到3月中旬比較合適。學(xué)生基礎知識還不能深入的理解運用。在學(xué)習中學(xué)習方法死，教條僵化，不善于思考。不能把所學(xué)的知識系統化、網(wǎng)絡(luò )化，把握知識間的聯(lián)系。部分學(xué)生學(xué)習自主性較差，缺乏學(xué)習動(dòng)力和良好的學(xué)習習慣。
心理學(xué)知識 篇2
摘 要：當今，旅游業(yè)作為一種無(wú)煙工業(yè)、朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，正在迅猛發(fā)展，作為旅游從業(yè)人員都應該去了解、去研究旅游者的出游動(dòng)機及其心理需求，以達到最大限度的滿(mǎn)足旅游者的需求，提高旅游目的地的核心競爭力。旅游心理學(xué)是一門(mén)新興的學(xué)科，在旅游活動(dòng)中起著(zhù)十分重要的作用，被旅游業(yè)界視為旅游從業(yè)人員的必修課程，因為只有了解了旅游者在食、住 、行、游、購、娛方面的旅游心理活動(dòng)，才能最大程度的為旅游者提供周到、滿(mǎn)意的服務(wù)。
關(guān)鍵詞：旅游心理學(xué)；旅游活動(dòng)；運用
旅游是一項特殊的綜合性游覽觀(guān)光活動(dòng)，人們?yōu)檫_到度假、休養、娛樂(lè )、探險、求知等目的，出游于地區、國家和洲際之間。中國是旅游大國，近年來(lái)，在改革開(kāi)放和市場(chǎng)經(jīng)濟的新形勢下， 旅游業(yè)作為一種無(wú)煙工業(yè)、朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，正在迅猛發(fā)展，作為旅游從業(yè)人員都應該去了解、去研究旅游者的出游動(dòng)機及其心理需求，以達到最大限度的滿(mǎn)足旅游者的需求，提高旅游目的地的核心競爭力。
一、旅游心理學(xué)的定義
旅游心理學(xué)是在社會(huì )實(shí)踐中產(chǎn)生和發(fā)展起來(lái)的一門(mén)新學(xué)科，是研究旅游者和
旅游從業(yè)人員在旅游活動(dòng)過(guò)程中的心理現象及其規律的學(xué)科。旅游心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)分支，在旅游活動(dòng)過(guò)程中，旅游心理學(xué)研究的主要研究?jì)热萦新糜握咝睦�、旅游工作者心理、旅游服�?wù)心理、旅游管理心理、旅游地居民心理和旅游資源開(kāi)發(fā)及旅游設施建造中的`心理問(wèn)題等。
二、旅游心理學(xué)在旅游活動(dòng)中的重要性
�。ㄒ唬┯兄谡莆章糜握叩男睦�，提高旅游服務(wù)質(zhì)量，促進(jìn)旅游業(yè)的發(fā)展
在旅游接待服務(wù)中，由于旅游者的國籍、民族、職業(yè)、年齡、性格不同，生活習慣、風(fēng)俗都有差異，所以只有在研究了解旅游者心理特點(diǎn)的基礎上，才能針對性的采取不同的服務(wù)方法，滿(mǎn)足不同旅游者的心理需求，才能使他們產(chǎn)生積極愉快的心理體驗，形成美好而深刻的印象，這樣才能創(chuàng )造出最佳的服務(wù)水平，使旅游者享受到“賓至如歸”的感覺(jué)。
�。ǘ┯兄诼糜螐臉I(yè)者正確的了解自己、了解同事的心理，培養良好的心理素質(zhì)
學(xué)習和研究旅游心理學(xué)有助于提高旅游從業(yè)人員的心理素質(zhì)，旅游心理學(xué)作為一門(mén)專(zhuān)業(yè)的科學(xué)知識，可以有效地培養員工良好的道德品質(zhì)、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)和各種能力，促進(jìn)企業(yè)組織成員之間的集體相容性，這樣才能提高旅游企業(yè)的凝聚力和工作效率。
�。ㄈ┯兄诤侠黹_(kāi)發(fā)利用旅游資源和安排旅游設施
旅游資源的開(kāi)發(fā)和利用要以旅游者的需求為前提，以能滿(mǎn)足旅游者的需求為制定方案的依據。旅游者喜歡是旅游資源開(kāi)發(fā)利用的先決條件，否則沒(méi)有旅游者光顧變什么也談不上。旅游設施設備的安排也必須是在充分考慮到旅游者生理和心理特點(diǎn)的前提下進(jìn)行。成功的旅游產(chǎn)品在硬件建設上都十分重視旅游者的心理因素，使旅游者在旅游活動(dòng)中得到最大的滿(mǎn)足。
三、旅游心理學(xué)在旅游活動(dòng)中運用的對策
�。ㄒ唬├碚摵蛯�(shí)踐有機結合，從實(shí)踐中尋找規律，用理論指導實(shí)踐
作為旅游工作者，在實(shí)際工作中要將理論和實(shí)踐有效地結合起來(lái)，學(xué)會(huì )對所學(xué)的旅游心理學(xué)的理論知識舉一反三，靈活運用。根據不同的接待對象采用不同的接待方法，從實(shí)踐中尋找規律，用理論指導實(shí)踐。旅游心理學(xué)就是通過(guò)對旅游者的動(dòng)機、旅游者的知覺(jué)、旅游者的態(tài)度、旅游者情緒、旅游者美好體驗等方面的研究，探索心理因素對旅游行為產(chǎn)生、選擇和心理效果的影響。這些問(wèn)題都必須從理論和實(shí)踐上加以剖析，從中找到規律，因為了解旅游者的心理活動(dòng)規律，有利于我們科學(xué)地、正確地去了解旅游業(yè)的服務(wù)對象，從而才能提供更為滿(mǎn)意的服務(wù)。
�。ǘ┥朴趯W(xué)習，善于觀(guān)察，做一個(gè)有心人
旅游服務(wù)中的“以人為本”，就是要為旅游者提供優(yōu)質(zhì)、個(gè)性化的服務(wù)，因此，作為旅游服務(wù)人員，必須通過(guò)不斷的學(xué)習來(lái)提高自身修養和素質(zhì)，做一個(gè)有心人，要學(xué)會(huì )如何對旅游者的各種外部特征和表現進(jìn)行鑒貌辨色，比如，高興時(shí)手舞足蹈，悔恨時(shí)捶胸頓足，懼怕時(shí)手足無(wú)措等等。所以在旅游活動(dòng)過(guò)程中要時(shí)刻觀(guān)察游客的心理活動(dòng)，以便使自己的服務(wù)更有針對性的進(jìn)展，只有符合旅游者心理特點(diǎn)的服務(wù)才能使他們感到滿(mǎn)意。
�。ㄈ┣谟诜此�，不斷總結經(jīng)驗
旅游服務(wù)人員一定要養成勤于總結思考的習慣，在帶團過(guò)程中，發(fā)生的眾多案例，比如對于老人、兒童、殘疾人這些特殊群體一般要注意哪些問(wèn)題？對于不同的旅游者要細心觀(guān)察他們在各個(gè)旅游階段的心理活動(dòng)等等，這些問(wèn)題一定要匯總，思考，然后從中參悟出一些關(guān)于旅游者心理活動(dòng)的一些規律，這樣才能使自己以后的服務(wù)過(guò)程中運用心理學(xué)的知識去解決一些棘手的問(wèn)題。善于積累和思考，并從中摸索出一些經(jīng)驗和規律，這些在以后的旅游過(guò)程中都會(huì )很受用，使問(wèn)題迎刃而解，游刃有余。是旅游者更信賴(lài)導游員的能力，建立信任感及認同感，更容易在旅游者心中樹(shù)立威信。
四、結語(yǔ)
在旅游業(yè)的發(fā)展中，旅游心理學(xué)是一門(mén)新興的學(xué)科，在旅游活動(dòng)中起著(zhù)十分重要的作用，被旅游業(yè)界視為旅游從業(yè)人員的必修課程，因為只有了解了旅游者在食、住 、行、游、購、娛方面的旅游心理活動(dòng)，才能最大程度的為旅游者提供周到、滿(mǎn)意的服務(wù)。相信旅游心理學(xué)的應用會(huì )使我國的旅游業(yè)邁上一個(gè)新的臺階，會(huì )讓旅游從業(yè)人員的素質(zhì)達到一個(gè)更高的層次，以達到最大限度的滿(mǎn)足旅游者的需求，因此認真研究和把握旅游者的旅游動(dòng)機與旅游心理特點(diǎn)，運用心理服務(wù)來(lái)提升旅游質(zhì)量，對發(fā)展旅游事業(yè)有著(zhù)非常重要的意義。
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作者簡(jiǎn)介：趙麗（1984.1--），女， 旅游管理專(zhuān)業(yè) 本科。
心理學(xué)知識 篇3
1、效度是指：測驗能測量到所要測量的對象的程度。這一定義包含著(zhù)兩層含義：測驗測量什么？測驗對測量目標的測量精確度和真實(shí)性是多少？
2、效度的公式為：rxy=SV2／SX2它是與測量目標有關(guān)的真實(shí)分數方差與總方差的比率。其中rxy是常用的效度表示法；SV2是“有關(guān)的真實(shí)方差”，也就是由測驗所要測量的心理變量引起的方差，也叫有效方差；SX2是總方差。
3、信度和效度的差別是：兩者所涉及的誤差不同：信度僅考慮偶然的隨機誤差占測驗總變異的比例，效度則還包括與測驗無(wú)關(guān)的但穩定的測量誤差。
�。�1）信度是效度的必要而非充分條件。
�。�2）效度是受信度制約的。
4、效度的性質(zhì)：效度的真實(shí)含義是指測驗結果的效度，也就是測驗結果的準確程度。
�。�1）效度具有相對性。
�。�2）效度具有連續性。測驗的有效性只有程度上的差別。
�。�3）效度也不是直接就可以測量到的，它是從已有的證據推理而來(lái)的。
5、效度的種類(lèi)：內容效度、構思效度和效標關(guān)聯(lián)效度。
6、效標關(guān)聯(lián)效度是指：測驗總分數與外在標20、準（效標）之間的相關(guān)程度，反映的是用測驗預測個(gè)體在某種情境下行為的表現如何的有效性程度。由于外在標準成了考察測驗有效性的參照標準，因此簡(jiǎn)稱(chēng)為效標。
7、阿斯丁把效標分為兩個(gè)層次：一是理論描述水平的“觀(guān)念效標”，二是操作定義水平的“效標測量”。
�。�1）觀(guān)念效標是效標的理論定義，效標測量是效標的操作定義，效標測量必須能真正反映觀(guān)念效標。
�。�2）效標測量的一個(gè)重要特征是客觀(guān)性。為此因做到：
1避免偏見(jiàn)影響效標測量，特別是以等級評定為效標4測量時(shí)，評分者的主觀(guān)偏見(jiàn)會(huì )有很大影響。
2防止效標污染，即指個(gè)人的效標因評定者知道個(gè)體的測驗分數（也叫預測源分數）而受到影響。
8、常用的效標：學(xué)業(yè)成就、臨床診斷、實(shí)際工作表現、特殊訓練成績(jì)、效標團體比較、先前有效的測驗、等級評定。
9、同時(shí)效度：它的效標資料是和測驗分數差不多同時(shí)搜集的。一般情況下，它可以代替預測效度。
10、預測效度的效標是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間以后才獲得的，預測效度反映的是從測驗分數預測任何效標情境或一段時(shí)間后被試的行為表現的程度。
11、構思效度就是：心理測驗對某一理論概念或特質(zhì)測量的程度。因此，研究構思效度就是要搞清楚：測驗測量的是什么構思（概念或特質(zhì)）？測驗分數的變異中有多少來(lái)自于測驗的理論構思？構思效度是沒(méi)有單一指標的，它是由各方面證據累積起來(lái)作出評價(jià)的。院
12、確定構思效度的基本步驟：建立理論框架、根據理論框架推演出有關(guān)測驗成績(jì)的假設、用邏輯或實(shí)證的方法來(lái)證明假設。
13、確定構思效度的方法：測驗內部的方法、測驗間的方法、效標效度的研究、實(shí)驗和觀(guān)察法驗證。
�。�1）測驗內方法：這類(lèi)方法是通過(guò)研究測驗內部結構來(lái)界定理論構思，從而為構思效度提供證據。
�。�2）確定方法是：分析測驗的內容效度和測驗的內部一致性分析。測驗的.內部一致性可以由分半信度、α系數、KR20或KR21等指標來(lái)衡量，它們考察的是測驗題目是否同質(zhì)，分測驗與總測驗是否一致或同質(zhì)，這些都可以證明測驗所測量的構思是否合理，因而構成了證實(shí)構思效度高低的證據。
�。�3）有時(shí)分析被試對題目的反應特點(diǎn)也可以作為構思效度的證據。
�。�4）測驗間的方法：通過(guò)分析幾個(gè)測驗間的相關(guān)關(guān)系，找出其共同之處，進(jìn)行推斷這些測驗測量的特質(zhì)是什么，也可以確定這些測驗構思效度如何。最簡(jiǎn)單的方法是計算兩種測驗之間得分的相關(guān)。區分效度是構思效度的又一個(gè)證據。因素分析法也是建立構思效度的常用方法。
�。�5）實(shí)驗法和觀(guān)察法證實(shí)：觀(guān)察實(shí)驗前和實(shí)驗后分數的差異也是驗證構思效度的方法之一。
14、內容效度是指：測驗題目對有關(guān)內容或行為總體取樣的適當性程度。因為這種效度主要是考察測驗的內容，因此叫內容效度。
�。�1）要想使測驗的內容效度高，必須又兩個(gè)條件：內容的范圍或行為總體必須界定名確；測驗題目應該是所界定的內容范圍的代表性樣本。
�。�2）內容效度的確定方法：專(zhuān)家判斷、經(jīng)驗判斷、統計分析法。
15、表面效度是指：一個(gè)測驗看起來(lái)好象是測量所要測的東西的程度。換句話(huà)說(shuō)，當那些未經(jīng)過(guò)訓練的被試或測驗應用者認為某測驗是有效的測驗時(shí)，該測驗就有表面效度。
16、效度的指標是指：效標關(guān)聯(lián)效度和構思效度的的指標。效度指標一般有：效度系數、統計推斷參數、預期表等。
17、效度系數：它是最常用的效度指標，尤其是效標關(guān)聯(lián)效度。它是以皮爾遜積差相關(guān)系數來(lái)表示的。效度系數的實(shí)際意義常以決定性系數來(lái)表示，表達式是rx2y，效度系數的平方就是決定性系數，測驗正確預測或解釋的效標的方差占總方差的比例。
18、效度的其他指標：一些描述不同團體的差異的統計指標（參數）也可以作為效度的指標，比如：t考驗、F考驗、重疊百分比等。
19、效度的影響因素：測驗本身的因素、測驗施測的樣本的性質(zhì)、效標的性質(zhì)等。
�。�1）對于測驗本身因素又可分為：測驗題目的質(zhì)量、測驗的長(cháng)度、測驗實(shí)施中的干擾、被試的因素等。
�。�2）樣本的性質(zhì)：
影響之一是：不同的團體對同一測驗的反應可能會(huì )不一樣，因被試的背景不同，對測驗的題目可能采取完全不同的方法來(lái)回答。
影響之二是：同一個(gè)測驗，效度團體的性質(zhì)不同，效度也會(huì )有很大差別。效度團體的性質(zhì)包括年齡、性別、教育程度、智力水平、動(dòng)機、職業(yè)等有關(guān)的特點(diǎn)，1這些性質(zhì)特點(diǎn)使測驗對不同的團體具有不同的預測能力。故稱(chēng)為干涉變量。
影響之三是：樣本團體的異質(zhì)性。其他條件相同的時(shí)候，樣本同質(zhì)性越高，效度越低。
心理學(xué)知識 篇4
究竟什么叫潛意識呢？
從字面理解：意識，簡(jiǎn)單地說(shuō)，是人的較明顯的認知世界的大腦心智活動(dòng)。潛，是不露在表面的意思。潛意識是不明顯，不露在表面的大腦認知、思想等心智活動(dòng)。
心理學(xué)家曾用海上冰山來(lái)形容：浮在海平面可以看得見(jiàn)的一角，是意識，而隱藏在海平面以下，看不見(jiàn)的更廣大的冰山主體便是潛意識。
從功能上講，潛意識大約有如下特點(diǎn)：
1、潛意識具有記憶儲蓄功能。潛意識象個(gè)巨大無(wú)比的倉庫或銀行，它可以?xún)Υ嫒松械恼J知和思想感情。
人從出生到老死的所見(jiàn)所聞、所感所想等一切意識到的東西，都會(huì )進(jìn)入潛意識并儲存起來(lái)。一些熟悉的事物，如長(cháng)期生活環(huán)境中的習俗、觀(guān)念、人物景象、他人的某些思維習慣和行為特點(diǎn)等等，常常不經(jīng)過(guò)明顯的意識記憶，不知不覺(jué)地直接進(jìn)入人的潛意識，并儲存起來(lái)。所謂"近朱者赤，近墨者黑"便是潛意識吸收和反饋的結果。
2、潛意識具有自動(dòng)排列組合分類(lèi)的功能。潛意識將保存的復雜多樣的東西，進(jìn)行自動(dòng)的重新排列組合、分類(lèi)，以隨時(shí)應付各種需要。
人們做夢(mèng)，便是潛意識的一種自動(dòng)排列組合的反映。當我們思考某個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，與這問(wèn)題有關(guān)的潛意識就可能被我們喚醒，從潛意識里升到意識中來(lái)為思考服務(wù)。而與思考問(wèn)題無(wú)關(guān)的潛意識，一般情況下不會(huì )被喚醒，它老老實(shí)實(shí)在那里埋藏著(zhù)。大腦功能紊亂的"神經(jīng)病"，便是潛意識排列組合混亂無(wú)序造成的.。
3、潛意識的"密碼"性和模糊性。"密碼"是用來(lái)做比喻的權宜之辭，意即潛意識的喚起，須由特定的情景或特定的意識指令才行。"模糊"指存入大腦的潛意識已經(jīng)變成了我們無(wú)法認識的模糊的"代碼"，只有通過(guò)意識的重新"翻譯"，才能清晰起來(lái)。這個(gè)過(guò)程速度之快，我們幾乎無(wú)法覺(jué)察。
當我們要思考回想某件事的時(shí)候，比如我們想回憶少年時(shí)代一件成功的往事，我們就給潛意識下了一個(gè)特定的指令，于是這方面的潛意識很快便會(huì )被喚起，并經(jīng)過(guò)意識怠"翻譯"，而栩栩如生重現出來(lái)。
當我們在某種特定情景的刺激下，一些相對應的潛意識有時(shí)會(huì )自動(dòng)地重現出來(lái)。比如你看到電影中的接吻場(chǎng)面，你的潛意識中的某些相關(guān)的記憶有可能就閃現在腦屏幕上，與電影中的場(chǎng)面交相輝映在你的大腦意識里，煞是好看。這是潛意識的快速"密碼"喚起和快速意識翻譯的表現。
4、潛意識有直接支配人行為的功能。人的一切引起習慣性動(dòng)作、行為，以及一些自己也沒(méi)有意料到的行為，實(shí)際上就是潛意識在支配人。一些人遇到難題，馬上想到"挑戰""想辦法解"，行動(dòng)也幾乎同時(shí)跟上。另一些人遇到難題，則不自覺(jué)地、甚至不加思考地就想到退，想到失敗，而且也在行動(dòng)上退卻。這便是過(guò)去不同經(jīng)驗的潛意識在起作用。
5、潛意識具有自動(dòng)解決問(wèn)題的思維功能。當我們苦思冥想某一難題，一時(shí)得不到解決時(shí)，我們可能會(huì )暫時(shí)停下來(lái)做別的事。結果突然有一天，問(wèn)題答案的線(xiàn)索，甚至完整的答案從你腦中跳出來(lái)了，你驚喜萬(wàn)分。原來(lái)這便是潛意識在自動(dòng)替你思維解決問(wèn)題。所謂"靈感"，就是潛意識的自動(dòng)思維功能。
6、潛意識的快速習慣反應，便可形成超感和直覺(jué)功能。據說(shuō)有些印第安土著(zhù)人能從馬蹄印跡中判斷馬走了多遠。這種超感和直覺(jué)實(shí)際上是長(cháng)期與馬、馬蹄痕跡打交道形成的經(jīng)驗潛意識的習慣性反映。母親對嬰兒的某些直感，也是長(cháng)時(shí)間和嬰兒生活在一起的習慣潛意識的直接反映。
總之，潛意識就是我們"心"的大海。它匯集著(zhù)一切思想感受的涓涓細流，容納各種觀(guān)念心態(tài)的百川江河。它是形成我們一切思維意識的源泉。
心理學(xué)知識 篇5
1人們喜歡短行閱讀，但長(cháng)行閱讀可增加閱讀速度。雖然人們喜歡閱讀把文本分為相對較窄的專(zhuān)欄式的文章，但當文本的寬度以頁(yè)數為單位時(shí)人的閱讀速度會(huì )大大加快。
2七加減二心理學(xué)表明，人類(lèi)的.短時(shí)記憶一次只能儲存5至9個(gè)信息塊，也就是“七加減二”原則。
3每個(gè)人的朋友數量有限也許你是一名社交媒體能手，擁有4000個(gè)好友，事實(shí)上你并沒(méi)有這么多朋友，至少沒(méi)那么多親密好友，人類(lèi)的親密好友的上限在50和150之間。
�。〒f(shuō)壓力越大，轉得越快）
4潛意識造就了人類(lèi)的大部分決定盡管人們認為每個(gè)決定都是通過(guò)有力控制而作出來(lái)的，但研究表明人類(lèi)大多數決定實(shí)際上是在潛意識的作用下產(chǎn)生。
5名單上的第一個(gè)名字將成為人們選擇和投票的對象人們習慣于選擇名單上的首個(gè)對象，無(wú)論是菜單還是候選人名單。
6人類(lèi)不是多任務(wù)處理者你自認為是一個(gè)專(zhuān)業(yè)的多任務(wù)處理能手。很遺憾地告訴你，這未免太過(guò)自信了。當你一邊走路一邊和朋友講話(huà)時(shí)，你的大腦一次只能專(zhuān)注于具有高級功能的動(dòng)作上，也就是說(shuō)你無(wú)法同時(shí)把注意力集中到兩件事上。
7紅藍搭配傷眼雖然許多國家的國旗喜歡紅藍搭配，但這個(gè)搭配是十分傷眼的，這種效果會(huì )使某個(gè)顏色在另一個(gè)顏色的影響下顯得特別突出或模糊。
�。〒f(shuō)壓力越大，動(dòng)得越快）
心理學(xué)知識 篇6
班主任，是一個(gè)班級學(xué)習、紀律靈魂的管理者和凝聚者，實(shí)際所做的很多思想工作都和學(xué)生的心理健康教育，下面我結合自己的班主任工作和參加高中心理健康教育培訓談?wù)剰娀嗉壒芾淼目捶ā?/p>
第一，班主任要培養自己良好的、健康的心理。張鴻渝教授在講解沙盤(pán)理論運用實(shí)踐課程也有此看法。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師有完善的心理素質(zhì)，能夠調和現代生活中的緊張、繁忙、各種心理變化，尤其是一些負面情緒，就能構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐也要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。所以，從自己的良好心理素質(zhì)開(kāi)始，定能給學(xué)生以心靈的正確引導。
第二，觀(guān)察生活，抓住適合教育的契機，主題班會(huì )結合心理學(xué)知識做到深入、有創(chuàng )新。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，主題班會(huì )即心理主體教育設計實(shí)施，要使主題班會(huì )有創(chuàng )新，首先應樹(shù)立是教育點(diǎn)往往來(lái)自生活的觀(guān)點(diǎn)，學(xué)會(huì )用一顆敏銳的心收集生活中的點(diǎn)滴用于教學(xué)，啟發(fā)學(xué)生，會(huì )收到更好的效果，其實(shí)學(xué)生的觸動(dòng)往往不一定是高大上，反而是一些細小的`事物，學(xué)會(huì )觀(guān)察事物，學(xué)會(huì )提煉學(xué)生生活中的素材，在做學(xué)生的思想工作時(shí)定會(huì )越來(lái)越好。其次，要依據學(xué)生年齡特征和班級存在的問(wèn)題尋找和確定主題，然后以恰當的方式導入主題，以適宜的活動(dòng)深化學(xué)生的理解和體驗，最后是主題的總結和深化。如高一學(xué)生：現在學(xué)業(yè)付出和未來(lái)成就的關(guān)系，時(shí)間管理（石頭、水、沙子先后順序裝入瓶中，即時(shí)間的合理安排問(wèn)題）。又如，為什么父母是我們永遠不變的依靠？先選擇，后明確怎樣珍惜父母的感情？再圖片呈現與總結。又如，學(xué)生考后心理輔導，也可利用心理學(xué)知識，確立目標分小組，對考試滿(mǎn)意度分析，找到原因，寫(xiě)在紙上，小組匯報原因，然后統計如果以?xún)韧庖驗轭?lèi)的話(huà)那種原因多，并且列出四種歸因對下階段學(xué)習的不同作用，如果歸因努力不足該如何看待，如果是焦慮的應該放松為主，如果是缺乏動(dòng)力的應該進(jìn)行價(jià)值觀(guān)澄清，主題班會(huì )結合心理學(xué)知識做到深入、有創(chuàng )新，最大程度達到教育的最好效果。
第三，作為一名班級管理者，還應儲備系統的心理學(xué)知識，努力讓自己成為一個(gè)雜家，就是要廣博地吸取各方面的知識，如國學(xué)、體育、音樂(lè )、時(shí)事信息等，注意在做學(xué)生工作時(shí)的語(yǔ)言溝通能力，否則狂轟爛炸一番，既讓自己傷神，同時(shí)也沒(méi)達到教育效果，所以教育非傾盆大雨，如果能細雨濕衣看不見(jiàn)就更好。
第四，作為一名心理健康教育工作者，作為一名班主任，應對學(xué)生的整個(gè)高中三年的學(xué)習心理、學(xué)習生活有一個(gè)整體引導和規劃。比如高一上期初中向高中過(guò)渡適應性心理調適教育，本期所面臨的文理科選擇問(wèn)題，下期隨著(zhù)學(xué)生之間的熟悉程度加深，對學(xué)生進(jìn)行早戀、青春期教育，使學(xué)生樹(shù)立正確的婚戀觀(guān)、感情觀(guān)以及人際溝通的教育。高二高中生學(xué)業(yè)引導與規劃、時(shí)間管理等。高三復習策略、考試心態(tài)等。
在實(shí)際班級管理中結合心理健康教育理念，關(guān)注和處理好學(xué)生群體中的心理健康教育問(wèn)題，并不斷充實(shí)各種知識，運用到自己的工作實(shí)際中，做一名細心的觀(guān)察者、耐心的傾聽(tīng)者、知心的班主任和一名塑造學(xué)生心靈的心理輔導者。
心理學(xué)知識 篇7
做銷(xiāo)售尤其要懂心理學(xué)，只有抓住了顧客的心理需求，他口袋里的錢(qián)還不乖乖的甩在你的柜上。
不知道什么時(shí)候開(kāi)始，圣誕節也變成了中國人的購物狂歡節。我有個(gè)友人在服裝品牌專(zhuān)柜做事，上周請他吃飯，問(wèn)我圣誕節會(huì )不會(huì )血拼。
我說(shuō)是有打算，但要看當時(shí)的局面啊，如果人山人海擁擠不堪，我也不敢去受那罪，再說(shuō)也未必真的實(shí)惠，價(jià)格升高再打折還不是被宰。
他實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)，“運輸管理銷(xiāo)售店面廣告什么攤下來(lái)大家都要賺一點(diǎn)，品牌們打到7折8折已經(jīng)很實(shí)在了呢，你平時(shí)去買(mǎi)才最容易被宰。我可是咱們品牌的區域銷(xiāo)售之星。是懶人還是購物高手，觀(guān)察一下，最多聊三句，他就可以火眼金睛辨出功底�！�
“比如男人給女人買(mǎi)衣服，就千萬(wàn)別使勁推銷(xiāo)，即便出貨量大，惡狠狠賣(mài)出好幾件單品，可是到了女人那里，這里顏色不滿(mǎn)意，那里尺寸不合身，女人很快就會(huì )回來(lái)退貨。其實(shí)浪費口舌精力大半做了無(wú)用功。但如果是女人給男人買(mǎi)，只有三個(gè)結果，大了，小了，剛剛好。充其量是換貨不是退單，銷(xiāo)售業(yè)績(jì)仍然保住�！�
我聽(tīng)了大笑，這倒的確。他接著(zhù)大侃下去，“上面那些還是雕蟲(chóng)小技，真正的高手出手，更加厲害。我上次看見(jiàn)一個(gè)太太在店內看了半天，一下子選了6套童裝。
要知道，我賣(mài)的是運動(dòng)品牌啊，我上前閑扯幾句，是不是給孩子買(mǎi)的啊?那太太果然說(shuō)是，因為孩子在外寄宿，衣服懶得洗，干脆一周六套換下來(lái)帶回家好集中處理。結果，我讓那太太又翻了一倍，加起來(lái)買(mǎi)了幾萬(wàn)元�！�
友人吊我胃口，“你猜我怎么出手的?”
我哪里猜得到。他解謎說(shuō)：“我就跟那太太建議，如果是孩子的話(huà)，還在發(fā)育長(cháng)高啊，童裝換起來(lái)方便很快就穿不上，應該再多買(mǎi)一些不同尺寸，甚至是成人款的，您看，你先生也可以穿，容易洗，不容易變形，整體算下來(lái)不是很經(jīng)濟嗎?”
果然很牛。不過(guò)還沒(méi)完，友人再接再厲：“這還不是頂尖高手，我們店這種運動(dòng)品牌，單價(jià)上千的`不多，有一款外衣單價(jià)3千多，幾個(gè)同事說(shuō)得天花亂墜也沒(méi)賣(mài)出去一件，我賣(mài)了5件。像是上次，有個(gè)顧客摸了摸那款外衣，其實(shí)質(zhì)量的確可以，但是價(jià)位在同等運動(dòng)品牌里也屬于太高。我很溫和得跟那位先生說(shuō)了一句，雖然料子款式都很不錯，但這個(gè)價(jià)格是高了，您不買(mǎi)也沒(méi)關(guān)系的。五分鐘后，他刷卡了。衣服這東西，到了奢侈品的價(jià)格，就只是心理過(guò)癮，穿得爽而已�！�
這下我可領(lǐng)悟了，火藥味埋伏得夠深啊。不虧是銷(xiāo)售之星。
搞定女人，才能搞定男人，難怪說(shuō)商場(chǎng)是開(kāi)給女人的，男人的衣柜也是女人掌管。
我決定以后在大街上看見(jiàn)穿得奇形怪狀一身運動(dòng)品牌的男人，要用佛陀大慈悲的情懷來(lái)看待他們。他們也是身不由己，家里主婦那幾天想必心情不好，沒(méi)空扮靚男人。
至于衣服得體有型有款一看就是標價(jià)成千上萬(wàn)單品的男同胞，更加要心懷悲憫，那多半是銷(xiāo)售之星們語(yǔ)藏機鋒，暗中開(kāi)火，挑起男人內心的攻擊性斗志，花錢(qián)如上戰場(chǎng)，兔子掉進(jìn)陷阱，還想逃出獵人的手心?一切都是心理戰啊!
最后我問(wèn)，“那你在圣誕節這種超級購物戰役中，是不是要大殺四方，大殺特殺啊!”
友人露齒一笑：“完全不必，圣誕節是大家的血拼物欲洪水開(kāi)閘，純屬體力活，用不上心術(shù)�！�
萬(wàn)法歸宗，上鉤這種事的最高境界，其實(shí)是自愿。
心理學(xué)知識 篇8
方法/步驟
1心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍：心理學(xué)入門(mén)的書(shū)籍簡(jiǎn)單易懂容易讓外行人理解的兩本書(shū)第一本是《心理咨詢(xún)師的問(wèn)診策略》另外一本書(shū)是《心理動(dòng)力學(xué)個(gè)案概念化》，這兩本讀起來(lái)都是非常容易看懂的。
2心理學(xué)網(wǎng)站：專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師在專(zhuān)業(yè)的`心理網(wǎng)站上有很多個(gè)人錄制主題演講，這個(gè)對于新手來(lái)講是有很大提升的哦。
3心理學(xué)公眾號：關(guān)注心理學(xué)公眾號，尤其是專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)公眾號，可以了解到很多的專(zhuān)業(yè)資訊，比如這個(gè)行業(yè)的具體情況，學(xué)習心理學(xué)的資金壓力有多大，以及心理咨詢(xún)師對這個(gè)行業(yè)的認識更加能夠幫助新手來(lái)了解這個(gè)行業(yè)。
4共情訓練：心理咨詢(xún)師最基礎的訓練就是共情，可以通過(guò)QQ群在專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師的帶領(lǐng)下逐漸理解學(xué)習共情。
5學(xué)習心理學(xué)是個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，需要的不僅是時(shí)間，金錢(qián)還有就是持之以恒的時(shí)間一定要根據自己的情況堅持下去。
6各種心理學(xué)的培訓學(xué)堂可以根據自己的實(shí)際情況還有能力適當的參與，慎重選擇，避免時(shí)間和金錢(qián)的浪費。
心理學(xué)知識 篇9
論文關(guān)鍵詞：心理學(xué)知識；思想政治理論課教學(xué)；有效性；運用
論文摘要：做好新形勢下思想政治工作，需要運用心理學(xué)知識研究人們心理活動(dòng)的規律和特點(diǎn)。運用心理學(xué)知識，可以增強思想政治理論課教學(xué)的科爭性、預見(jiàn)性、針對性和實(shí)效性。
心理學(xué)是研究人們心理活動(dòng)及其規律的科學(xué)，它側重于從心理活動(dòng)的一般規律和生理機制方面來(lái)研究人。運用心理學(xué)知識做思想政治教育工作，能夠增加思想政治教育的科技含量，提高思想政治教育的實(shí)際效果。
人的行為和表情是人對某種客觀(guān)事物的特定反應，是受人的心理支配和調節的，是人的心理活動(dòng)的直接表現。人的心理活動(dòng)是由客觀(guān)事物引起的，又會(huì )在人的行為和表情中顯露出來(lái)。我們在思想政治理論課教學(xué)之中，運用心理學(xué)知識對被教育者的心理狀態(tài)和心理特點(diǎn)進(jìn)行研究，可以掌握被教育者的心理活動(dòng)和思想狀況，這有助于我們增強思想政治理論課的預見(jiàn)性。在思想政治理論課教學(xué)中，運用心理學(xué)知識，對被教育者心理活動(dòng)規律進(jìn)行探討和分析，可以把握被教育者的思想動(dòng)態(tài)，提高思想政治理論課教育的針對性。在思想政治理論課教學(xué)中，推廣運用心理學(xué)中的心理引導、心理相容、心理共振、心理趨同等一系列原則和方法，可以提高思想政治理論課教育的有效性。在思想政治理論課中運用心理學(xué)方法要注重以下幾個(gè)方面。
1．掌握個(gè)體差異理論，使教育更有針對性。
所謂個(gè)性心理，是指人在自身的心理發(fā)展過(guò)程中所表現出來(lái)的比較穩定的個(gè)性心理特征，這種特征主要體現在人的氣質(zhì)、性格和能力等三方面。只有了解和掌握每個(gè)人的個(gè)性心理特征，才能因人而異，采取不同的教育方式，達到預期的效果。因此，第一，要注意了解人的氣質(zhì)特征。心理學(xué)研究表明，人的氣質(zhì)有多種。懂得不同氣質(zhì)類(lèi)型的特：征，就可以在教育中采取不同的方式，使各種氣質(zhì)類(lèi)型的人的積極方面得到發(fā)展，消極方面得到克服。第二，要掌握人的性格特征。性格是表現在人的態(tài)度和行為方式中比較穩定的心理特征。人的性格不同，思想政治教育方式也應有所不同，要針對具體人和具體問(wèn)題實(shí)施不同的教育方式。第三，要注意人的'能力特征。我們要根據不同情況，把處在不同狀態(tài)下具有不同能力的人的積極性調動(dòng)起來(lái)。
2．研究特殊心理活動(dòng)，預防和消除學(xué)生逆反心理。
所謂逆反心理，是指人們在接受教育過(guò)程中產(chǎn)生的與教育者愿望背道而馳的心理。預防和消除逆反心理必須做到：第一，堅持實(shí)事求是。思想政治理論課教師要講真話(huà)，不講假話(huà)；講真道理，不講假道理。第二，提高教育的藝術(shù)水平。教育者要注意提高科學(xué)文化水平和工作能力，掌握教育的科學(xué)方法，講究藝術(shù)性，增強感召力。第三，教育者要同被教育者心理相容。心理相容表現為互相信任、感情融洽。如果教育者態(tài)度誠懇、感情真摯，講話(huà)多一些人情味，多站在學(xué)生立場(chǎng)上進(jìn)行換位思考，則道理更容易被接受。第四，對青年人的好奇心要積極引導，幫助他們提高分辨是非的能力。
3．培養良好的心理素質(zhì)，增強自身人格魅力。
人格，一般是指人的心理、氣質(zhì)、生活習慣等方面表現出來(lái)的心理素質(zhì)。思想政治理論課教師除了要有較強的工作能力外，還要有良好的心理素質(zhì)，要靠自身人格力量使學(xué)生心服口服。思想政治理論課教師不僅要對學(xué)生傳授知識，而且還要對他們進(jìn)行世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)教育。思想政治理論課教師的能力和水平不僅影響到教師個(gè)人的威信，而且在某種程度上影響著(zhù)學(xué)生對馬克思主義的信仰程度。實(shí)踐證明，思想政治理論課教師良好的心理素質(zhì)，能對學(xué)生產(chǎn)生深刻而持久的積極影響。因此，思想政治理論課教師要努力以自身的良好形象去感化人和激勵人。
心理學(xué)知識 篇10
第一節 緒論
心理學(xué)1879年德國心理學(xué)家馮特(Wundt W，1832—1920)建立第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗室為標志。
1977年美國醫生恩格爾在美國的《科學(xué)》雜志上著(zhù)文“需要新的醫學(xué)模式”，批評了生物醫學(xué)模式的“還原論”和“心身二元論”，并提出了生物-心理-社會(huì )醫學(xué)模式。
醫學(xué)心理學(xué)的基本觀(guān)點(diǎn)
心身統一的觀(guān)點(diǎn)：一個(gè)完整的個(gè)體應包括心、身即精神與軀體兩個(gè)部分，兩者相互影響。對外界環(huán)境的刺激，心、身是作為一個(gè)整體來(lái)反應的。
醫學(xué)心理學(xué)的研究對象與方法
研究對象:研究人的疾病和健康及其相互轉化過(guò)程中所涉及的各種心理行為問(wèn)題以及解決這些問(wèn)題的方法和措施。
研究方法:按研究涉及的手段可以分為觀(guān)察法、調查法、測驗法、個(gè)案法、相關(guān)法與實(shí)驗法。
實(shí)驗法是在控制的條件下觀(guān)察、測量和記錄個(gè)體行為的一種研究方法，也是科學(xué)研究中最廣、成效最大的一種方法。它最常被用于實(shí)驗室中，但也可用于臨床研究中。該法的主要特點(diǎn)是在控制的條件下，實(shí)驗者系統地操縱或改變一個(gè)或幾個(gè)變量，觀(guān)察、測量和記錄對其他變量的影響。
第二節 醫學(xué)心理學(xué)基礎
心理現象的分類(lèi)：心理現象是心理活動(dòng)的表現形式。心理現象分為心理活動(dòng)過(guò)程和人格兩個(gè)方面。心理活動(dòng)過(guò)程又包括認識過(guò)程(感覺(jué)、知覺(jué)、注意、記憶、思維和想象等心理活動(dòng));情緒、情感過(guò)程(情緒、情感體驗和表情);意志過(guò)程(自覺(jué)確定目的，克服困難調節 控制行為的心理活動(dòng))三部分。人格(又稱(chēng)個(gè)性)包括人格傾向性(需要、動(dòng)機、興趣、信念、和世界觀(guān)等);人格特征(能力、氣質(zhì)和性格)、自我意識系統(自我認識、自我體驗和自我調控)三部分內容。
心理實(shí)質(zhì)的內容
1心理是腦的功能
2心理是人腦對客觀(guān)現實(shí)主觀(guān)能動(dòng)的反映
認識過(guò)程
(一) 感覺(jué)與知覺(jué)的概念
1感覺(jué)是人腦對直接作用于感覺(jué)器官的客觀(guān)事物個(gè)別屬性的反映。常見(jiàn)的感覺(jué)現象有感受性、感覺(jué)適應、感覺(jué)后像、感覺(jué)的相互作用、聯(lián)覺(jué)等。
2知覺(jué)是人腦對直接作用于感覺(jué)器官的客觀(guān)事物整體屬性的反映。
3知覺(jué)的特征：選擇性、 整體性、理解性、恒常性
(二) 記憶的概念
1學(xué)習個(gè)體經(jīng)驗的獲得而引起行為發(fā)生相對持久變化的過(guò)程。學(xué)習(建立條件反射)的規律有強化、泛化、消退、恢復等特點(diǎn)。
2記憶
記憶的基本過(guò)程：包括識記、保持和再現。
在識記后的第一個(gè)小時(shí)內遺忘最快，遺忘的數量最多。
(三) 思維的概念與特征
思維是人腦借助語(yǔ)言實(shí)現的，以已有知識為中介，對客觀(guān)現實(shí)間接的和概括的反映。特征：思維的間接性和概括性。
情緒過(guò)程
(一) 情緒與情感的概念
情緒與情感的區別：
1對需要的滿(mǎn)足情緒與生理性需要相聯(lián)系;情感是與人的社會(huì )性需要相聯(lián)系的體驗。
2從進(jìn)化上看情緒代表感情的種系發(fā)展的原始方面，人與動(dòng)物共有;情感是人才有的高級心理現象，是人類(lèi)社會(huì )歷史發(fā)展的產(chǎn)物。
3從發(fā)生上看情緒受情境影響大，不穩定;情感受情境影響小，較穩定。
4從反應上看情緒反應強烈，外部表現明顯;情感反應較深沉，外部表現不明顯。
(二) 情緒與情感的分類(lèi)
1情緒狀態(tài)可分為心境、激情和應激三種狀態(tài)。心境是指微弱、持久、帶有渲染性的情緒狀態(tài)。激情是一種迅猛暴發(fā)、激動(dòng)短暫的情緒狀態(tài)。應激是指人對某種意外的環(huán)境刺激所做出的適應性反應。
2高級情感分為道德感、理智感和美感。道德感是在評價(jià)人的思想、意圖和行為是否符合道德標準時(shí)產(chǎn)生的情感。理智感是在認識和評價(jià)事物過(guò)程中所產(chǎn)生的情感。它是人們學(xué)習科學(xué)知識、認識和掌握事物發(fā)展規律的動(dòng)力。美感是根據一定的審美標準評價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感。
意志過(guò)程
(一) 意志的概念與特征
1意志的概念意志是指一個(gè)人能自覺(jué)地確定目的、克服困難、調節 行動(dòng)以實(shí)現目的的心理過(guò)程。
2意志特征意志的首要特征是具有明確的目的性，這是意志活動(dòng)的前提。
意志的第二個(gè)特征是意志與克服困難相聯(lián)系，這是意識活動(dòng)的核心。
意志的第三個(gè)特征是以隨意活動(dòng)為基礎。
(二) 意志品質(zhì)
自覺(jué)性、果斷性、堅韌性及自制力。
需要與動(dòng)機
需要層次論：馬斯洛
1生理的需要空氣、食物、水、性等。
2安全的需要回避危險和恐懼感。
3歸屬和愛(ài)的需要社交、歸屬、愛(ài)等。
4尊重的需要成就、權利、名譽(yù)、地位等。
5自我實(shí)現的需要理想、抱負的實(shí)現。
動(dòng)機沖突的類(lèi)型有：
1趨-趨沖突又稱(chēng)“雙趨沖突”，是指在一個(gè)人的面前同時(shí)有兩個(gè)具有同樣吸引力的目標，而引起同樣程度的動(dòng)機，但必須從中抉擇其一時(shí)發(fā)生的心理沖突。常形容為“魚(yú)和熊掌不可兼得”。
2避-避沖突又稱(chēng)“雙避沖突”，是指一個(gè)人同時(shí)面臨著(zhù)兩件不歡迎或令人討厭的事物，產(chǎn)生同等的逃避動(dòng)機，要回避其一就必然遭遇另一件時(shí)產(chǎn)生的心理沖突�！扒坝鰯嘌�，后有追兵”，便是一種嚴重的雙避沖突情境。
3趨-避沖突這種動(dòng)機沖突是指一個(gè)人對同一目標采取矛盾的態(tài)度，既向往(喜歡)，又拒絕(厭惡)時(shí)發(fā)生的心理沖突。由于人生中遭遇的許多目標，往往既有吸引力，又要求付出一定的代價(jià)，或接受目標時(shí)具有一定的危險性，因此，趨避沖突是最常見(jiàn)的心理沖突。
4雙重或多重趨-避沖突是指必須在兩個(gè)或兩個(gè)以上的'各有優(yōu)缺點(diǎn)的事物、或目標間抉擇時(shí)產(chǎn)生的心理沖突。
人格
人格是決定一個(gè)人適應環(huán)境的獨特的行為模式和思維方式，是個(gè)人具有一定傾向性比較穩定的心理特征的總和。
人格結構：主要由個(gè)性?xún)A向性、個(gè)性心理特征和自我意識三部分構成。
在個(gè)性心理特征中，能力、氣質(zhì)與性格是其主要組成部分。
能力是直接影響活動(dòng)效率，使活動(dòng)順利完成的個(gè)性心理特征�？煞譃橐话隳芰吞厥饽芰�。一般能力指順利完成各種活動(dòng)所必備的基本能力，如記憶力、觀(guān)察力、注意力、邏輯思維能力等。特殊能力指完成某項專(zhuān)業(yè)活動(dòng)或特殊活動(dòng)所需要的能力，如色彩辨別力、音色分辨力、手指敲擊速度等。
氣質(zhì)類(lèi)型
巴甫洛夫從中找出四種最主要的類(lèi)型，即活潑型、安靜型、興奮型和抑制型。
古希臘希波克拉底的命名沿用至今，分為：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)。
氣質(zhì)類(lèi)型、特性與高級神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型的關(guān)系
氣質(zhì)類(lèi)型 | 高級神經(jīng) | 神經(jīng)過(guò)程的特性 | 氣 質(zhì)特性 | |||||||
強度 | 均衡性 | 靈活性 | 感受性 | 耐受性 | 敏捷性 | 可塑性 | 興奮性 | 傾向性 | ||
多血質(zhì) | 活潑型 | 強 | 均衡 | 靈活 | 低 | 高 | 快 | 可塑 | 高而不強 | 外傾 |
粘液質(zhì) | 安靜型 | 強 | 均衡 | 不靈活 | 低 | 高 | 遲緩 | 穩定 | 低而強烈 | 內傾 |
膽汁質(zhì) | 興奮型 | 強 | 不均衡 | 靈活 | 低 | 高 | 快 | 不穩定 | 高而強烈 | 外傾明顯 |
抑郁質(zhì) | 抑制型 | 弱 | 不均衡 | 不靈活 | 高 | 低 | 慢 | 刻板 | 高而體驗深 | 嚴重內傾 |
性格的概念與分型
性格是指人對客觀(guān)現實(shí)所持的穩固的態(tài)度及與之相適應的習慣化的行為方式。性格是人格的核心部分。特征：對現實(shí)的態(tài)度特征、情緒特征、理智特征、意志特征。人格形成的標志是自我意識的確立和社會(huì )化的完善。
行為
A型、C型行為與疾病
1 A型行為與心血管疾病A型行為由弗雷德曼和羅森曼提出，特征為：競爭性強、時(shí)間緊迫感、辦事急躁、具有敵意等。經(jīng)研究認為A型行為與冠心病等心血管疾病的發(fā)病有關(guān)。
2 B型行為類(lèi)型是A型行為類(lèi)型相反的一種人格特征,是減少冠心病發(fā)生的抗應激人格。
3 C型行為與腫瘤C型行為的特征為：過(guò)度的性格壓抑、過(guò)分合作、謹慎，社會(huì )化程度高、情緒表達障礙。研究認為C型行為可使體內的免疫功能抑制，導致腫瘤發(fā)生。
第三節 心理衛生
一、 心理衛生概述
心理衛生(mental health)，也稱(chēng)心理健康，是指以積極的、有效的心理活動(dòng)、平穩正常的心理狀態(tài)，對當前和發(fā)展著(zhù)的社會(huì )和自然環(huán)境以及自我內環(huán)境的變化具有良好的適應能力和調節 能力。
二、 心理健康的研究與標準
心理健康的標準
智力正常、情緒良好、人際和諧、社會(huì )適應、人格完整。
三、 不同年齡階段的心理衛生
(一) 兒童階段的心理健康的常見(jiàn)問(wèn)題
1優(yōu)生優(yōu)育，有條件進(jìn)行胎教。
2抓住“關(guān)鍵期”，促進(jìn)心理發(fā)展。
3為兒童提供充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)的生活環(huán)境。
4端正家長(cháng)的養育態(tài)度，創(chuàng )建健康的社會(huì )環(huán)境。
(二) 青少年階段心理健康的常見(jiàn)問(wèn)題
1重視青春期發(fā)育和性教育。
2幫助青少年度過(guò)“危機期”，促進(jìn)健康人格的形成。
3樹(shù)立正確人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。
4尊重他人，學(xué)會(huì )建立良好的人際關(guān)系。
(三) 中年人心理健康的常見(jiàn)問(wèn)題
1擔負好自身角色，保持家庭穩定和幸福。
2量力而行，避免過(guò)多壓力和超負荷工作。
3矯正不良行為，培養健康行為。
(四) 老年人心理健康的常見(jiàn)問(wèn)題
1老有所養，老有所為。
2保持樂(lè )觀(guān)精神，適當參加各種活動(dòng)。
3保持健康的生活習慣。
第四節 心身疾病
一、 心理應激與應對
應對心理應激的方法
1調整對刺激事件的認識態(tài)度。
2提高自身應對能力。
3學(xué)會(huì )放松和自我調節 。
4取得社會(huì )支持和安慰，利用各種有效的應對資源。
二、 心身疾病的概述
心身疾病是心理社會(huì )因素在發(fā)病、發(fā)展過(guò)程中起重要作用的軀體器質(zhì)性疾病。
心身疾病的診斷標準
1有明確的臨床癥狀、體征和病理學(xué)改變。
2有明確的心理社會(huì )因素，并且與上述改變構成因果關(guān)系。
3排除神經(jīng)癥、精神病和理化、生物學(xué)因素引起的疾病。
三、 心理社會(huì )因素與心身疾病
例如一個(gè)研究發(fā)現，一年中，LCU超過(guò)300的人中第二年有75%的人曾感到嚴重不適、抑郁或有心腦病發(fā)作;而低于150的人中只有33%的人有類(lèi)似情況。
第五節 心理評估
心理評估的常用方法包括：
1調查法
2觀(guān)察法
3會(huì )談法
4作品分析法
5心理測驗法心理測驗是在實(shí)驗心理學(xué)的基礎上形成和發(fā)展起來(lái)的一種測量工具。
二、 心理測驗的分類(lèi)
據統計，已經(jīng)出版的心理測驗有5000多種，而且在不斷增加。
(一) 按測驗的目的分類(lèi)
1智力測驗
2人格測驗
3特殊能力測驗
4診斷性測驗
(二) 按測驗材料的性質(zhì)分類(lèi)
1文字測驗
2非文字測驗
(三) 按測驗方法分類(lèi)
1問(wèn)卷法測驗多采用問(wèn)題方式。
2操作法讓被試實(shí)際操作。
3投射法測驗材料沒(méi)有明確的結構和固定的意義，如一些意義不明的圖片、一片模糊的墨跡或一句不完整的句子等。要求被試根據自己的理解和感受隨意做出回答，借以誘導出被試的經(jīng)驗、情緒或內心沖突，如洛夏墨跡測驗、主題統覺(jué)測驗(TAT)等。
(四) 按測驗的組織方式分類(lèi)
1個(gè)別測驗每個(gè)主試每次只可以測試一個(gè)被試，如韋氏智力量表。
2團體測驗每個(gè)主試可以同時(shí)測試多個(gè)被試，某些智力測驗可以以團體為單位進(jìn)行。
三、 應用心理測驗的一般原則
標準化原則、保密原則、客觀(guān)性原則
四、 信度、效度和常模
(一) 信度
信度(reliability)主要是指測量結果的可靠性或一致性，包括在時(shí)間上的一致性，也包括內容和不同評分者之間的一致性。信度主要考慮隨機偶然誤差的影響。
(二) 效度
效度(validity)是測驗可以測量到所要測量的對象的程度。反映的是測驗結果的有效性和正確性。
(三) 常模
五、 常用的心理測驗
(一) 智力測驗
1智力的一般概念和智力單位
目前各種智力測驗多用離差智商來(lái)衡量智力。離差智商的公式如下：
IQ=100+15(X-M)/S
X表示被試的智力測驗成績(jì)，M表示被試所在年齡組的測驗平均成績(jì)，S表示被試所在年齡組測驗成績(jì)的標準差。
2常用智力測驗
(1) 韋克斯勒智力量表：韋克斯勒先后編制了三個(gè)相互銜接的智力量表，分別是韋氏成人智力量表(WAIS)，適用于16～74歲;韋氏兒童智力量表，(WISC)適用于6～16歲;韋氏學(xué)齡前及小學(xué)生兒童智力量表(WPPSI)，適用于4～6歲半。
韋氏智力量表的得分分布是以100為平均值、15為標準差的正態(tài)分布，得分在70～130分為正常，得分高于130分為智力超常，低于70分為智力缺陷。
(2) 比奈(BinetSimon)智力量表：是第一個(gè)智力量表，自1905年發(fā)表以來(lái)，經(jīng)過(guò)了多次修訂。
(二) 人格測驗
1客觀(guān)性測驗
(1) 艾森克人格問(wèn)卷(EPQ)：由艾森克教授編制，目前在國際上應用十分廣泛，分為成人和青少年兩種形式。EPQ包含三個(gè)維度4個(gè)分量表，共90余個(gè)題目。EPQ中所包含的三個(gè)人格維度分別為：內外傾(E)、神經(jīng)質(zhì)(N)和精神質(zhì)(P)，分別用三個(gè)分量表測量。
(2) 卡特爾16項人格因素問(wèn)卷(16personality factorquestionnaire，16PF)
(3) 明尼蘇達多項人格調查表(Minnesota Multiphasic Personality Inventory，MMPI)
2投射測驗投射測驗可喚醒被試的內心世界或人格的不同表現形式，從而在反應中表現出這種內在需要和狀態(tài)。
投射技術(shù)包括有多種形式和結構，如:聯(lián)想和構造法(語(yǔ)句完成法、逆境對話(huà)測驗等)、墨跡測驗(羅夏墨跡測驗)、圖畫(huà)故事測驗(主題統覺(jué)測驗)等，但最常用的是羅夏墨跡測驗和主題統覺(jué)測驗。
六、 臨床評定量表
常用的自評量表
癥狀自評量表(self reporting inventory)又名90項癥狀清單(Symptom Checklist90，SCL90)，因其包含90個(gè)題目而得名。
抑郁自評量表(SelfRatingDepression Scale，SDS)和焦慮自評量表(SelfRatingAnxiety Scale，SAS)
第六節 心理治療
一、 心理治療概述
心理治療的過(guò)程具有以下的特點(diǎn)：自主性、學(xué)習性、實(shí)效性。
二、心理治療的理論基礎
(一) 精神分析學(xué)派
奧地利的精神病學(xué)家弗洛伊德于19世紀末創(chuàng )立了精神分析學(xué)派，它在心理治療的歷史上具有非常重要的地位。
1無(wú)意識理論弗洛伊德將心理活動(dòng)解剖為三個(gè)層次。
(1) 意識(consciousness)：是當前注意到的感知外界的各種刺激心理活動(dòng)。意識活動(dòng)是遵循“現實(shí)原則”來(lái)行事的，即合乎社會(huì )規范和道德標準的各種觀(guān)念才能進(jìn)入意識界。
(2) 前意識(preconsciousness)：即當前未曾注意到，但一經(jīng)他人提醒或自己集中注意、努力回憶即可進(jìn)入意識的心理活動(dòng)，介于意識與潛意識之間。
(3) 潛意識(unconsciousness)：又譯成無(wú)意識，是不能被人意識到的。正常人的大部分心理活動(dòng)是在潛意識中進(jìn)行的，大部分的日常行為是受潛意識驅動(dòng)的。
2精神結構學(xué)說(shuō)弗洛伊德將人從精神功能上分為三個(gè)部分，即原我、自我及超我。
原我：無(wú)意識的最深層，是生來(lái)即有的。原我的內容除帶有原始的、人類(lèi)共有的特性外，還具有個(gè)體的特征。原我是不顧及“現實(shí)標準”的，它只能通過(guò)自我間接地表現出來(lái)。
自我：是意識狀態(tài)下的自己。自我的功能主要有檢查現實(shí)、適應環(huán)境、區分主觀(guān)與客觀(guān)的界線(xiàn)、控制情感及本能活動(dòng)以及對體驗進(jìn)行綜合判斷。
超我：是在后天教育中形成的，具有自我控制與道德監察的功能。超我也具有良心的含義，過(guò)強的超我易導致自責或過(guò)失感。
3人格發(fā)展理論弗洛伊德強調幼年階段不利的心理發(fā)展或挫折對人格特征及成年后心理疾病形成有重要影響。從嬰兒到成年性本能可以分為不同階段。
(1) 嬰兒期(口欲望)：嬰兒通過(guò)吸吮獲取營(yíng)養，滿(mǎn)足本能欲望。
(2) 幼兒期(肛欲期)：此時(shí)的兒童在學(xué)習控制自己的排便，并由此接觸到一些新的體驗，例如自主與克制、占有與給出，也包括干凈及條理性等體驗。
(3) 學(xué)前期(崇拜性器期)：此期的兒童發(fā)現了自己和別人的性標志，并感受到父親和母親有一個(gè)共同的成年人的生活區域。
(4) 青少年(潛伏期)：兒童的注意力從自己的身體轉移到外界——學(xué)習和游戲。兒童的性本能大大降低，進(jìn)入一個(gè)“性的沉寂”時(shí)期。
(5) 成年(生殖期)：開(kāi)始對異性、社交活動(dòng)、婚姻和成家以及職業(yè)感興趣。這一階段中是通過(guò)親吻、愛(ài)撫以及性交等活動(dòng)來(lái)滿(mǎn)足潛伏期階段中的性沖動(dòng)。這一階段會(huì )一直延續到更年期，直到生命的終結。
(二) 行為主義學(xué)派
美國心理學(xué)家華生受巴甫洛夫經(jīng)典的條件反射學(xué)說(shuō)的啟發(fā)，在1913年發(fā)表《行為主義者眼光中的心理學(xué)》，創(chuàng )立了行為主義的理論。
美國心理學(xué)家斯金鈉進(jìn)行了著(zhù)名的操作性條件反射實(shí)驗。操作性條件反射與經(jīng)典條件反射不同。在操作性條件反射中，人或動(dòng)物必須尋找出一個(gè)適宜的反應(如按壓杠桿)，這個(gè)習得的反應可以帶來(lái)某種結果(如得到食物)。在經(jīng)典的條件反射中沒(méi)有這樣的效果出現(如唾液的分泌不會(huì )導致食物的出現)。這種條件反射之所以被稱(chēng)為“操作性的”，正是強調了其行為的操作性會(huì )導致某種結果的產(chǎn)生。
(三) 人本主義學(xué)派
美國心理學(xué)家羅杰斯創(chuàng )建了人本主義療法，被稱(chēng)為現代心理治療中的“第三種勢力”。羅杰斯的理論基礎主要有：
1實(shí)現的趨勢它假定人類(lèi)和所有的生物，不論是植物或動(dòng)物，與生俱來(lái)就有一種不斷發(fā)展、增長(cháng)和延續其機體的趨勢。
2自我概念這個(gè)自我形象是通過(guò)自身與環(huán)境，特別是與其他人對他的評價(jià)相互作用后逐步建立起來(lái)的。
3充分體驗它是對宏觀(guān)事物和可以意識的機體內部過(guò)程的態(tài)度。人本主義理論的核心在于人人都有其獨立的價(jià)值與尊嚴，人人都必須自己選擇自己的生活方向。
三、心理治療的主要方法
(一) 精神分析的治療
1自由聯(lián)想
2夢(mèng)的分析弗洛伊德認為“夢(mèng)乃是做夢(mèng)者潛意識沖突欲望的象征”
(二) 行為主義的治療
(1) 系統脫敏法
(2) 沖擊療法
(3) 厭惡療法
(三) 人本主義療法
人本主義治療的特點(diǎn)
(1) 以人為中心。
(2) 把心理治療看成一個(gè)轉變過(guò)程。
(3) 非指令性治療的技巧。
(四) 其他療法
1催眠療法
2認知療法
四、心理治療的原則
(一) 治療關(guān)系的建立原則
1單向性
2系統性
3正式性
4時(shí)限性
(二) 心理治療的原則
1真誠原則。
2保密原則。
3“中立”原則。
4回避原則。
五、臨床心理咨詢(xún)
心理咨詢(xún)的方式：門(mén)診心理咨詢(xún)。
心理咨詢(xún)的手段
(1) 宣泄
(2) 領(lǐng)悟
(3) 強化自我控制
(4) 增強自信心是心理“通”的最高表現
第七節 醫患關(guān)系
治療效果=醫生的臨床知識與技能×患者的依從性
醫患關(guān)系模式
醫患關(guān)系模式是醫學(xué)模式在人際關(guān)系中的具體體現。根據薩斯(T Sxas)和霍華德(M Hohade)的觀(guān)點(diǎn)(1956)，我們可以將醫患關(guān)系分出三個(gè)基本模式。
(一) 主動(dòng)-被動(dòng)型
這種模式是反映患者置于被動(dòng)地位，而醫生處于主動(dòng)的主導地位的一種模式，常用于手術(shù)、麻醉、抗感染治療等技術(shù)。對休克、昏迷、某些精神疾病、智力嚴重低下等病，這種模式是適合的。在這種模式之下，醫生為患者做某事，患者就好像是不能自助的嬰幼兒，醫生則形同他們的父母。
(二) 指導-合作型
這是一種一方指導，另一方配合的有限合作模式。按照這個(gè)模式，在臨床實(shí)踐活動(dòng)中，醫生的作用占優(yōu)勢，醫生告訴患者做什么，同時(shí)又有限度地調動(dòng)患者的主動(dòng)性。也就是說(shuō)，在這個(gè)模式中，醫生是主角，患者是配角，很像父母兒童。目前臨床上的醫患關(guān)系多屬于此種模式。
(三) 共同參與型
這是一種以平等關(guān)系為基礎的醫患關(guān)系模式，雙方有近似的同等權利，從事于雙方都滿(mǎn)意的活動(dòng)，在臨床實(shí)踐中強調醫生和患者都處于平等的地位，醫生幫助患者自助，是一種同志或朋友式的相互依存，相互需要和相互作用的民主的關(guān)系，都具有治好疾病的共同愿望和要求，很像成人成人的關(guān)系，在大多數慢性疾患中可以見(jiàn)到這種關(guān)系。
第八節 患者的心理問(wèn)題
患者角色的適應不良大致有5種類(lèi)型。
1角色行為缺如即患者未能進(jìn)入角色。雖然醫生診斷為有病，但本人否認自己有病，根本沒(méi)有或不愿意識到自己是患者。
2角色沖突同一個(gè)體常常承擔著(zhù)多種社會(huì )角色。當患病并需要從其他角色轉化為患者角色時(shí)，患者一時(shí)難以實(shí)現角色適應。
3角色行為減退已進(jìn)入角色的患者，由于更強烈的情感需要，不顧病情而從事力所不及的活動(dòng)，表現出對病、傷的考慮不充分或不夠重視，而影響到疾病的治療。
4角色行為強化由于依賴(lài)性加強和自信心減弱，患者對自己的能力表示懷疑，對承擔原來(lái)的社會(huì )角色恐慌不安，安心于已適應的患者角色現狀�；蛘咦杂X(jué)病情嚴重程度超過(guò)實(shí)際情況，小病大養。
5角色行為異�；颊呤懿⊥凑勰ジ械奖^(guān)、失望等不良心境的影響導致行為異常，如對醫務(wù)人員的攻擊性言行，病態(tài)固執、抑郁、厭世、以至自殺等。
心理護理的概念、原則與程序
心理護理的原則
1服務(wù)性原則
2主動(dòng)性原則
3啟迪性原則
4針對性原則
5自我護理的原則
心理護理的目標
1提供良好的心理環(huán)境。
2滿(mǎn)足患者的合理需要。
3消除不良的情緒反應。
4提高患者適應能力。
心理護理的程序
護理程序由評估、護理診斷、計劃、實(shí)施和評價(jià)5個(gè)步驟組成。
心理學(xué)知識 篇11
【摘要】
教育心理學(xué)是集理論性和實(shí)踐性于一體的一門(mén)課程，缺乏理論性、注重實(shí)踐性是傳統教育心理學(xué)教學(xué)過(guò)程中的重要特點(diǎn)，為適應現代社會(huì )的教學(xué)需求，需要對教育心理學(xué)與教學(xué)改革進(jìn)行有機結合。建構主義與學(xué)習理論是教育心理學(xué)課程的教學(xué)改革中重要的理論指導。本文將分析教育心理學(xué)課程的現存問(wèn)題，并探索如何對教育心理學(xué)課程進(jìn)行有效改革。
【關(guān)鍵詞】
教育心理學(xué);課程教學(xué);教學(xué)改革
教育心理學(xué)是各類(lèi)高等院校師范教育類(lèi)專(zhuān)業(yè)的必修課，并且是師范生的專(zhuān)業(yè)必修課，在中小學(xué)教師基本的師范素質(zhì)考查中的重要課程。教育心理學(xué)的目的是使學(xué)生具備教育心理學(xué)的基本知識與基本技能，能夠訓練學(xué)生運用教育心理學(xué)相關(guān)原理解決教學(xué)實(shí)踐中遇到的問(wèn)題，從而具備在教學(xué)過(guò)程中應有的心理素質(zhì)。但是多方面的因素導致教育心理學(xué)的教學(xué)過(guò)程中還存在著(zhù)問(wèn)題。
一、教育心理學(xué)課程中存在的問(wèn)題
(一)教材與課程中存在問(wèn)題。我國現在使用的教育心理學(xué)教材主要注重兩方面的內容，其一，強調實(shí)際服務(wù)，其二，偏重研究基礎。我國過(guò)去的教育心理學(xué)課程大部分以面對教育實(shí)際為出發(fā)點(diǎn)，認為教育過(guò)程中的種種心理規律和現象都是教育心理學(xué)的研究對象，所以教育心理學(xué)的教材通常是從基礎知識、技能培養、思品教育、審美水平、個(gè)別差異等方面進(jìn)行組織，這樣，實(shí)際上教育心理學(xué)就失去了其學(xué)科本身的學(xué)術(shù)價(jià)值和學(xué)科價(jià)值。隨著(zhù)西方心理學(xué)的研究深入并且傳入我國學(xué)術(shù)界，我國的教育心理學(xué)家為充分體現其學(xué)科的心理學(xué)特性并突出本學(xué)科的科學(xué)特性，走向了學(xué)術(shù)的另一個(gè)極端，即重視在實(shí)驗室里的研究，相對忽視教學(xué)實(shí)踐中的實(shí)際需要，使得我國的教育心理學(xué)研究與西方的“教育心理學(xué)”越來(lái)越接近。
(二)教學(xué)方式與評價(jià)的問(wèn)題。教師在課堂進(jìn)行講演是我國在教育心理學(xué)教學(xué)中長(cháng)期采用的方式。教育心理學(xué)的教學(xué)內容中往往要涉及到建構主義的學(xué)習理論、合作學(xué)習與探索、人本主義的學(xué)生中心等主題，但是在實(shí)際的課堂中，又常常是教師拼命說(shuō)，學(xué)生拼命記的教學(xué)模式，在這樣的教學(xué)方式下，心理學(xué)的絕大部分知識對于學(xué)生來(lái)說(shuō)只是紙上談兵，學(xué)生不能充分理解和掌握心理學(xué)的核心知識，在日后的教學(xué)實(shí)踐中也得不到有效的發(fā)揮，對我國教育事業(yè)的長(cháng)久發(fā)展具有極大的阻礙作用。此外，教育心理學(xué)的學(xué)習評價(jià)一直采用筆試考試的形式進(jìn)行，而考試的內容基本上也是對基本概念和內容的考查。在此種教學(xué)方式下，考試前臨時(shí)突擊，考后全部忘掉的現象普遍存在。這與當今社會(huì )對大學(xué)生靈活運用知識的能力去解決實(shí)際中存在的問(wèn)題，并且充分發(fā)揮創(chuàng )新、創(chuàng )造能力還有很大的差距。因此，此種教學(xué)模式不僅對學(xué)生自身的學(xué)習積極性和學(xué)習能力沒(méi)有提升作用，對高等院校教學(xué)目標的實(shí)現也有極大的阻礙。
二、教育心理學(xué)進(jìn)行教學(xué)改革的途徑
(一)優(yōu)化課程結構體系。教育心理學(xué)是以學(xué)生學(xué)習特點(diǎn)、規律和條件為主要研究對象的科學(xué)。其教學(xué)的主要內容包括心理發(fā)展與教育、一般學(xué)習心理、分類(lèi)學(xué)習心理、學(xué)習理論與教學(xué)、教學(xué)心理與教師等方面的內容�！靶睦戆l(fā)展與教育”主要是闡述維果斯基、皮亞杰、柯?tīng)柌沟热岁P(guān)于心理發(fā)展的理論;“一般學(xué)習心理”涉及到學(xué)習的動(dòng)機、學(xué)習的遷移、學(xué)生的生理機制等問(wèn)題;“分類(lèi)學(xué)習心理”會(huì )涉及到建構知識體系、學(xué)習的策略、解決問(wèn)題的方式、思想品德等方面的學(xué)習過(guò)程和促進(jìn)以上方面的條件;“學(xué)習理論與教學(xué)”部分主要是關(guān)注基礎理論知識，壓縮舊理論的部分，突出新的理論和觀(guān)點(diǎn);“教學(xué)心理與教師”主要涉及到教學(xué)的設計、個(gè)別差異、信息技術(shù)應用等方面的教育。學(xué)習與教學(xué)心理在整體上前后呼應、相輔相成，在結構上，課程互為一體。
(二)重視實(shí)踐操作。解決教育教學(xué)在實(shí)踐過(guò)程中的問(wèn)題是教育心理學(xué)研究的最終目的，進(jìn)而達到提高學(xué)習和教學(xué)質(zhì)量的目標。所以，教育心理學(xué)的主題應該是問(wèn)題解決、學(xué)習態(tài)度、知識學(xué)習、動(dòng)機激發(fā)、態(tài)度與品德等內容。例如，在“知識學(xué)習”的過(guò)程中，要能通過(guò)組織系列直觀(guān)、概括的活動(dòng)能將簡(jiǎn)單的知識有效地掌握，也要對知識如何整合、概念如何產(chǎn)生等重點(diǎn)問(wèn)題重點(diǎn)關(guān)注，對高級知識、高層次的學(xué)習過(guò)程和自我調節的學(xué)習過(guò)程給予充分的關(guān)注，并放在一定的高度。在“動(dòng)機激發(fā)”中，對如何運用已有的成功案例對動(dòng)機進(jìn)行合理有效的激發(fā)是要特別重視的問(wèn)題，例如，根據成敗歸因論組織進(jìn)行歸因訓練，根據自我效能的相關(guān)理論進(jìn)行自我形象的提升。在“態(tài)度與品德”的學(xué)習過(guò)程中，要對品德結構有充分的認識和了解，并且要對社會(huì )規范對個(gè)人品德內化的過(guò)程和相關(guān)的理論進(jìn)行相關(guān)的說(shuō)明。此外，以上各方面的內容都需要有教育實(shí)際案例的支撐，編寫(xiě)相關(guān)的`思考題、案例和討論題目，引導學(xué)生進(jìn)行多方面多形式的學(xué)習活動(dòng)，通過(guò)理論和實(shí)際的結合，使學(xué)生在教育心理學(xué)的學(xué)習中真正具備實(shí)踐的基礎，對理論的理解有極大的幫助。
(三)更新教學(xué)內容�，F代教育心理學(xué)的研究主要方向為人本主義和建構主義，以學(xué)生為主體，關(guān)注學(xué)生在知識自主建構中的作用，在強調“教材”的同時(shí)，也要成為“學(xué)材”。對于“學(xué)習心理”、“品德心理”和“心理發(fā)展與教育”三個(gè)方面進(jìn)行有效加強。強調學(xué)生為學(xué)習的中心必須要建立在充分了解學(xué)生的基礎上，研究學(xué)生心理的發(fā)展過(guò)程與發(fā)展規律，對以皮亞杰等為代表的心理發(fā)展理論和教育的深層含義做充分的說(shuō)明和闡釋。同時(shí)，需要全面了解學(xué)習的實(shí)質(zhì)、過(guò)程和條件，從而能有效促進(jìn)學(xué)生的自主學(xué)習。在教育心理方面，要對教學(xué)設計、教學(xué)方式、教學(xué)評價(jià)給予充分的重視，并且要介紹在信息技術(shù)的條件之下的學(xué)習和教學(xué)過(guò)程。在個(gè)別差異的部分，需要主要介紹多元智能理論以及它在教育過(guò)程中的應用，同時(shí)，學(xué)習方式方面的最新研究成果也要有所涉及。只有這樣，學(xué)生才能深入理解“學(xué)生”和“學(xué)習”，從而對不同的學(xué)習領(lǐng)域學(xué)習過(guò)程和教學(xué)規律的理解和認識才能達到不一樣的水平。
(四)對教學(xué)方式和評價(jià)手段的改革。將課堂講授與師生討論相結合。涉及到一些教育心理學(xué)的基本問(wèn)題時(shí)，一般是教師在課堂上進(jìn)行講授，可以在教師講授的基礎上，引導學(xué)生加入到課堂中來(lái)，通過(guò)學(xué)生對教師講授內容的質(zhì)疑和討論，促進(jìn)學(xué)生的理解。課堂的教授應該傾向于精講，對有關(guān)主題的內涵和邏輯的聯(lián)系要有重點(diǎn)地突出，從而保證教學(xué)的質(zhì)量。
(五)小組合作探討與學(xué)習。充分利用學(xué)生的已有知識和生活經(jīng)驗，鼓勵學(xué)生主動(dòng)去探究知識并且運用知識，例如，知識的學(xué)習、技能的形成、社會(huì )規范的內化等問(wèn)題的探討。學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習與探討知識，能夠深化學(xué)生對于知識結果的理解，體驗知識的發(fā)生和發(fā)展的過(guò)程，從而進(jìn)一步培養科學(xué)的思維方式。實(shí)際操作過(guò)程中，個(gè)體要針對某一主題進(jìn)行獨立的探討，進(jìn)而對相關(guān)問(wèn)題有獨立的思考和判斷，之后學(xué)生之間可自由結組進(jìn)行討論，每人就相關(guān)主題的看法的觀(guān)點(diǎn)進(jìn)行交流，對學(xué)生的思維能力和合作精神進(jìn)行合理的培養。教師的最后總結和概括，保證相關(guān)主體理解的深度和知識的廣度，從而保證教學(xué)的效率。
三、結語(yǔ)
教育心理學(xué)是高校教育類(lèi)課程中重要的組成部分，探索其課程和教學(xué)的改革，為其他課程日后的改革提供經(jīng)驗與借鑒。要重視教師在課程改革中的主力軍作用，也需要師生的配合、任課教師的整體綜合協(xié)調，從而促進(jìn)教育心理學(xué)的課程改革能夠順利進(jìn)行。
【參考文獻】
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心理學(xué)知識 篇12
懷疑論者——疑神疑鬼的一群人
懷疑論者的基本性格特征是用思想代替行動(dòng)，懼怕權威，逃避成就。原因是他們克服不了內心的恐懼和疑慮，因為他們容易對周遭人的行為產(chǎn)生懷疑并且總是往壞處想。
特點(diǎn)一：可信任的懷疑論者
懷疑論者是有責任心的人、可信任的人。他們在感到足夠的安全感是對他人絕對忠誠；忍受不了一絲的不信任感；有很強的分析能力。
特點(diǎn)二：成功恐懼癥
有破壞成功的傾向。當成功清晰可見(jiàn)時(shí)，反而無(wú)法有效前進(jìn)，找不到反對力量就無(wú)法集中注意力，于是懷疑開(kāi)始出現，從而把本來(lái)可以辦好的事情搞砸。
享樂(lè )主義——享受生活的族群
他們對事情容易激動(dòng)并且非�？駸�，是典型的外向人，對每一種刺激都有立即的反應，發(fā)現事情皆令人興奮、鼓舞，并且容易陶醉在其中。
情緒：“少年不知愁滋味”
樂(lè )觀(guān)是享樂(lè )主義這最基本的情緒他們一生都需要新鮮感，崇尚潮流，不喜承擔壓力，怕負面情緒；不會(huì )表現出焦慮。
性格：自戀的孩子
他們堅信自己是出類(lèi)拔萃的，他們只尋找那些支持觀(guān)點(diǎn)的環(huán)境和人，希望享受生活中最美好的一切。
行動(dòng)：在計劃中進(jìn)行
相信生命是沒(méi)有止境的，總是有令他們感興趣的事情等著(zhù)他們；喜歡同時(shí)擁有多種選擇，并且為自己同時(shí)安排很多后備計劃。
工作：刺激比金錢(qián)更重要
對創(chuàng )造性永遠充滿(mǎn)興趣；善于帶動(dòng)周?chē)说姆e極情緒，愿意為一個(gè)有趣的項目、一個(gè)有意義的目標而工作。
保護者——適合當英雄的性格
敢作敢為；擅長(cháng)領(lǐng)導一大群人，向著(zhù)正確的.方向進(jìn)行。
特點(diǎn)一：讓世界充滿(mǎn)挑戰
非常適合并且渴望當領(lǐng)導，追求權力；有堅定的決心和勇往直前的力量；有很強大的自信和意志力，喜歡向難度及規范挑戰。
特點(diǎn)二：強烈的保護欲
善于保護下屬，愿意擁戴他人，保護和鼓勵人，但前提是手下能夠服從他們，滿(mǎn)足他們的控制欲；處于最佳狀態(tài)時(shí)，保護者是寬宏大量和慷慨的。
特點(diǎn)三：特殊的溝通方式
干脆、利落；喜歡以爭執的方式來(lái)解決問(wèn)題。
特點(diǎn)四：有支配欲的領(lǐng)袖者
他們具有豪爽、不拘小節、自視甚高、遇強越強；他們清楚自己的目標并努力前進(jìn)；但是，這樣的人由于都比較好勝，有時(shí)候會(huì )對人有點(diǎn)攻擊性，讓人感到壓力。
調停者——喜歡解決問(wèn)題的人
如果你覺(jué)得前面的8種類(lèi)型都多少和自己有些像，那么你就非常有可能是第九類(lèi)型——調停者。有人說(shuō)，第九類(lèi)型的人是人格中真正的大師。這是因為他們總能體會(huì )并理解到每種人的內心。
特點(diǎn)一：神秘的平衡能力
善于解決矛盾；具備創(chuàng )造平衡的神秘能力，同時(shí)能在相反的的意見(jiàn)中看到真理，并且能正直地由一個(gè)立場(chǎng)轉向另外一個(gè)立場(chǎng)。
特點(diǎn)二：團隊中必不可少的任務(wù)
總是能意識到每個(gè)人的特長(cháng)、每個(gè)人對團隊的貢獻，甚至有時(shí)連當事人都未必察覺(jué)到。
特點(diǎn)三：拒絕他人是一件非常困難的事情
他們更愿意對他人點(diǎn)頭，同意他人的觀(guān)點(diǎn)，而不是公開(kāi)表達自己的異議；但這并不代表調停者會(huì )放棄原則，如果不觸犯到他們心底的最低防線(xiàn)，他會(huì )給予他人最大限度的包容。
心理學(xué)知識 篇13
職場(chǎng)口才心理學(xué)1：定義
怎樣才能找到好工作?
老板喜歡怎樣的員工?
要怎樣才能受同事歡迎?
要怎樣才能讓部屬賣(mài)命工作?
如何讓老板看到你努力工作?
如何察言觀(guān)色，了解同事在想什么?
如何讓客戶(hù)滿(mǎn)意?
其實(shí)許多的疑問(wèn)和挫折并不是你不夠努力!也不是你缺乏能力!只是，你搞不懂對方心里想什么?
職場(chǎng)心理學(xué)，搞懂職場(chǎng)心理學(xué)。專(zhuān)為上班族完整規劃的職場(chǎng)心理學(xué)。必能讓你百戰百勝，所向披靡!
●再會(huì )念，事再會(huì )做，話(huà)再會(huì )講，都不如搞懂別人在想什么!
職場(chǎng)中，我們經(jīng)�？梢�(jiàn)，許多具有好口才、能言善道，或是具有良好能力，或是出身名校，具有高學(xué)歷等人才，他們擁有許多優(yōu)勢，但在工作中，卻始終無(wú)法獲得主管青睞，或是擁有好人緣。其實(shí)，最大的問(wèn)題就在于──他們無(wú)法猜透對方的想法! !
請切記，埋頭苦干不等于功成名就，搞懂對方心里想什么才是致勝關(guān)鍵!幫助你得以輕松解讀他人想法，做的比他想要的更好!
●上班途中零碎的時(shí)間，你都在做什么?
「打瞌睡、聽(tīng)MP3、看報紙、眼神呆滯放空……
仔細想想，你的人生需要這樣浪費嗎?
注意! ! !立刻停止這些浪費時(shí)間的行為!
如果想要有所成長(cháng)、如果想要夢(mèng)想成真，你就必須知道身旁的人「心里想什么」?
搞懂職場(chǎng)心理學(xué)無(wú)論捷運上、公車(chē)上、甚至走路時(shí)……，任何時(shí)間，你都可以輕松閱讀、思考的書(shū)。只要利用每天的「零碎時(shí)間」，你就能輕松搞懂心理學(xué)，幫助自己實(shí)現目標，不斷成長(cháng)!
●“課后總復習”，讓你再次學(xué)習，強化記憶，永遠不忘記!
許多人在看書(shū)時(shí)，最常容易發(fā)生兩種狀況：一是看完整本書(shū)后，因為一次塞入太多資訊反而無(wú)法吸收;二是想自己做內容重點(diǎn)整理，卻總不夠完善。別擔心，這些問(wèn)題，搞懂職場(chǎng)心理學(xué)都為你想到了。在你閱讀完每一個(gè)學(xué)分后，幫助所有你能夠快速了解，汲取精華，讓你再次學(xué)習，強化記憶，永遠不忘記!
●超越他人，達成目標，就從每天開(kāi)始!
我希望找到一份好工作、我希望得到老板喜愛(ài)、我希望受到同事歡迎、我希望部屬為我盡心盡力的付出、我希望努力總是能被老板看到、我希望了解同事心里想什么、我希望做到的總是比客戶(hù)想要的更好、我希望……。
只要你能夠每天持之以恒，那么，你的希望就一定能成真。
你還在因搞不懂對方心里的想法而煩惱嗎?它將能幫你在職場(chǎng)中知己知彼，所向披靡!
職場(chǎng)口才心理學(xué)2：課程
因為心理學(xué)在國內還處于初期階段，研究單位還很少，國內只有中科院和北京林業(yè)大學(xué)心理系在此有開(kāi)展，中科院設計專(zhuān)業(yè)有：醫學(xué)心理、青少年教育心理學(xué)、婚姻家庭心理學(xué)、CCA職業(yè)同伴、中科院心理所心理咨詢(xún)師培訓，北京林業(yè)大學(xué)心理系開(kāi)創(chuàng )的應用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)與治療方向，在應用心理學(xué)界較為權威的院校之一!
職場(chǎng)口才心理學(xué)3：法則
職場(chǎng)口才心理學(xué)法則一：不管你身處何處、何種外部環(huán)境，都不能沒(méi)有目標!
很多人初入職場(chǎng)很迷茫，結果幾年過(guò)去了，也沒(méi)有什么長(cháng)進(jìn)，就是因為他沒(méi)有清晰的目標，并且沒(méi)有付出足夠的努力。我們工作的目的無(wú)非就是為了養家糊口、為了學(xué)習成長(cháng)、為了積累知識技能、為了積累人脈、為了積累客戶(hù)以備自己的創(chuàng )業(yè)等等。為了養家糊口是最低級的目標，如果能有更遠大的目標那么你的進(jìn)步就是飛快的。你能走多遠取決于你能看多遠!
職場(chǎng)口才心理學(xué)法則二：無(wú)論你身邊的環(huán)境如何，你只要用心做事，就一定可以影響它!如果你真是個(gè)能人，那就改變它!
我的座右銘就是：專(zhuān)心做事、用心做人。人是萬(wàn)物之靈，一個(gè)人的誠心可以感天動(dòng)地。所以做工作一定要用心，你沒(méi)有改變環(huán)境(工作環(huán)境和人際交往環(huán)境)，是因為你做得還不夠。最后切忌，如果自己真的改變不了環(huán)境，就改變自己去適應現有的環(huán)境;如果使自己適應環(huán)境會(huì )使自己遭受更大的損失的話(huà)，就去尋找更適合自己的環(huán)境�！坝薰粕健本窨杉�，但最好的方法就是搬家。
職場(chǎng)口才心理學(xué)法則三：這個(gè)世界能真正給你自尊的人，只有你自己!真正懂得珍惜自己的人也只有你自己。
人，一定要懂得尊重自己和珍惜自己，要懂得愛(ài)惜自己，按照健康的生活方式去生活，養成很多良好的行為習慣會(huì )收益終身，做事情要不卑不亢，要懂得通過(guò)自身努力為自己贏(yíng)得尊重，只要自己實(shí)力足夠了，別人一定會(huì )改變對你的看法。無(wú)論在什么情況下都要愛(ài)惜自己的身體，身體是革命的本錢(qián)，大不了從頭再來(lái)，無(wú)需跟自己過(guò)不去。想成功的人，都會(huì )使自己健康得活下去。
職場(chǎng)口才心理學(xué)法則四：人不能太寵自己!該吃苦就要學(xué)會(huì )吃點(diǎn)苦。
吃得苦中苦，方成人上人!很多人缺乏吃苦精神，工作總愛(ài)挑三揀四，就像吃飯一樣，挑食的人總是長(cháng)不壯實(shí)，只有在做好本職工作基礎上可以承擔更多其他工作的人，才會(huì )更快得成長(cháng)，才會(huì )更被老板器重。不要怕苦怕累，否則一生也無(wú)出頭之日。做不好小事的人就一定做不成大事，所以不要小看每一件事。能做的就盡力做到最好。記住，對自己仁慈的人，就是同樣對敵人仁慈的人，總有一天會(huì )被敵人干掉。
職場(chǎng)口才心理學(xué)法則五：心在哪里，收獲就在哪里!人和人的不同是通過(guò)如何利用業(yè)余時(shí)間來(lái)分別開(kāi)的。
要學(xué)會(huì )充分利用業(yè)余時(shí)間，要學(xué)會(huì )自我管理。很多人沒(méi)有成長(cháng)是因為沒(méi)有學(xué)習進(jìn)步;很多人成長(cháng)非�？�，是因為他把所有的業(yè)余時(shí)間都用在學(xué)習提高上了。業(yè)余時(shí)間就是工作、睡覺(jué)、吃飯之外的任何時(shí)間。有人上廁所都能利用起來(lái)學(xué)習成長(cháng)自己。很多企業(yè)中層、高層干部們的是把自己的時(shí)間安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，根本沒(méi)有時(shí)間享樂(lè )，都是在工作和學(xué)習，就算和客戶(hù)一起玩也是為了給自己增加人脈關(guān)系。所以，要不斷督促自己成長(cháng)，否則就會(huì )被淘汰。
職場(chǎng)口才心理學(xué)4：價(jià)值觀(guān)
每個(gè)人的童年經(jīng)歷和生活環(huán)境的不同導致了個(gè)人的價(jià)值觀(guān)不同。價(jià)值觀(guān)影響了人們對幸福的看法。下面為幾種典型的職場(chǎng)價(jià)值觀(guān)。
第一種：享樂(lè )主義�？档略f(shuō)過(guò)：“人覺(jué)得他自己有許多需要和愛(ài)好，這些完全滿(mǎn)足就是所謂的幸福�！毕順�(lè )主義把安逸和快樂(lè )看作生活目的本身。
第二種：拜金主義。拜金主義認為，“錢(qián)是萬(wàn)能的�！庇蛇@種道德取向指引，金錢(qián)逐步成為衡量一切行為的.標準。
第三種：追求真理主義。愛(ài)因斯坦說(shuō)：“照亮我的道路，并且不斷地給我新的勇氣去愉快地正視生活的理想，是善、美和真�！背诌@種價(jià)值觀(guān)的人在工作中追求真、善、美及自我價(jià)值的實(shí)現。
第四種：悲觀(guān)主義。叔本華說(shuō)：“人的欲壑難填，所以人生充滿(mǎn)痛苦。人生不過(guò)是一場(chǎng)悲劇�！北^(guān)主義者主張用禁欲主義來(lái)解脫人生的苦難。他們會(huì )用繁重的工作作為人生常態(tài)，并保持對人生的懺悔，非常反對享樂(lè )。
第五種：真情主義。這種人認為：“人與人之間需要愛(ài)，有真情才有溫暖�！边@種人會(huì )把企業(yè)中人與人之間的關(guān)系看成是最重要的。他們會(huì )努力用自己的付出感染他人，并且相對于工作利益，更重視人與人之間的感情。
職場(chǎng)口才心理學(xué)法則5：相關(guān)書(shū)籍
《職場(chǎng)潛伏心理學(xué):全世界最權威的88個(gè)心理學(xué)定律》
《老板其實(shí)不難懂!：透視上司心理學(xué),共創(chuàng )職場(chǎng)雙贏(yíng)》
《做你同事真要命》
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《職場(chǎng)必須知道的口才心理學(xué)》
職場(chǎng)口才心理學(xué)法則6：戰勝阻礙
第一：不要認為停留在心靈的舒適區域內是可以原諒的。
第二：不要把“好像”：“有人會(huì )……”：“大概”：“晚些時(shí)候”：“或者”：“說(shuō)不定”之類(lèi)放在嘴邊。尤其是和上級談?wù)摴ぷ鞯臅r(shí)候。
第三：不要拖延工作
很多人喜歡在學(xué)習和玩耍之間先選擇后者，然后在最后時(shí)間一次性趕工把考試要復習的東西突擊完成。但是在工作中請不要養成這樣的習慣，因為工作是永遠做不完的，容不得你“突擊”。又或者，當你在徘徊和彷徨如何實(shí)施的時(shí)候，你的領(lǐng)導已經(jīng)看不下去，自己去做了�！@是一個(gè)危險的信號。職場(chǎng)口才心理學(xué)7：新人心理
1、不愿進(jìn)基層的心理嚴重。
2、嬌氣心理比較嚴重。
3、日常舉止缺乏修養禮儀。
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