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學(xué)習之道讀后感
當細細地品讀完一本名著(zhù)后，相信你心中會(huì )有不少感想，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。怎樣寫(xiě)讀后感才能避免寫(xiě)成“流水賬”呢？以下是小編為大家整理的學(xué)習之道讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)習之道讀后感1
讀完《學(xué)習之道》的讀書(shū)筆記，你有什么想法？這本書(shū)的觀(guān)點(diǎn)你對是否有幫助？歡迎投稿或者給我留言。
我們常常把“學(xué)習”掛在嘴邊，可是你未必懂得學(xué)習的藝術(shù)。只有當我們的工作超越熟練階段而成為自身的一種表達的時(shí)候，學(xué)習才成為一門(mén)真正的藝術(shù)。
問(wèn)世間又有幾人能忍耐枯燥的基礎練習，將技能練習得爐火純青，成為自身的一種表達方式？
我看了《學(xué)習之道》，被作者的學(xué)習能力給震驚了。作者年紀輕輕，就是兩個(gè)風(fēng)馬牛不相及的領(lǐng)域的冠軍。這是普通人一生都望塵莫及的。如果說(shuō)象棋的冠軍是有天賦的原因，那推手的世界冠軍絕對是學(xué)習力的最佳體現。
喬�！ぞS茨金學(xué)習的境界很高，但他能用淺顯易懂的文字描述自己對學(xué)習的獨到領(lǐng)悟。學(xué)習力是可以遷移的，作者可以把象棋的學(xué)習力和太極拳的學(xué)習力互相遷移，融會(huì )貫通。資質(zhì)平庸的我也可以學(xué)習作者的方法來(lái)提升自己的學(xué)習能力。
這本書(shū)是古典老師強烈推薦的，他說(shuō)，如果你一生只想看一本關(guān)于學(xué)習的書(shū)籍，那就選擇《學(xué)習之道》吧。
《學(xué)習之道》的作者本身就是高手人物，喬�！ぞS茨金從9歲起便8度榮獲全美象棋冠軍的天才神童；他的傳奇經(jīng)歷被記錄成書(shū)，并改編成電影《王者之旅》；他縱橫西方棋壇10年后，改行研習太極拳，并連續21次榮獲全美太極冠軍及世界冠軍的“太極拳王”。
正如維茨金所言，“我意識到自己最擅長(cháng)的既不是象棋也不是太極，我最擅長(cháng)的是學(xué)習的藝術(shù)�！北緯�(shū)并不是教你如何學(xué)象棋或太極拳，而是讓你掌握適用于任何領(lǐng)域飽嘗成功的學(xué)習之“道”。
《學(xué)習之道》是美國公認的學(xué)習第一書(shū)。世界冠軍現身說(shuō)法，揭秘從平凡到天才的成功之道。這是在任何領(lǐng)域都能成功的學(xué)習方法。這是任何人都適用的終身深入學(xué)習法。
在中國傳統文化里，“道”是很高的境界。而作者喬�！ぞS茨金總結出的學(xué)習的藝術(shù)確實(shí)可以稱(chēng)得上“道”層面的境界。
我想起古典老師在《6堂職場(chǎng)發(fā)展必修課》里提到的能力的四個(gè)階段：無(wú)知無(wú)能，有知無(wú)能，有知有能，無(wú)知有能。
以騎單車(chē)為例，解釋這四個(gè)階段，最開(kāi)始，不會(huì )騎單車(chē)，無(wú)知無(wú)能。爸爸告訴你騎單車(chē)很容易，怎么怎么做，該怎么騎，但是你自己還沒(méi)有實(shí)踐。這個(gè)階段：有知無(wú)能。爸爸在后面抓著(zhù)你騎，你學(xué)會(huì )了控制了平衡，轉頭一看爸爸不在扶著(zhù)你，注意力轉移，摔倒了。這個(gè)階段：有知有能�？梢砸贿咈T單車(chē)，一邊看美眉。無(wú)知有能。能夠自動(dòng)化為終極核心。
《學(xué)習之道》作者融會(huì )貫通的能力非常強。他的學(xué)習步驟，也類(lèi)似于古典老師提到的能力的四個(gè)階段。學(xué)習推手時(shí)，他會(huì )將動(dòng)作化解為一個(gè)個(gè)很小的步驟，練到自動(dòng)化的階段，再把各種技能融會(huì )貫通起來(lái)。學(xué)習圍棋時(shí)，高手都知道中路的重要性，但是，高手下棋，最后讓你看不出中路，高手們把技能練習到了爐火純青的地步，所以，普通人根本就看不出高手用的是那種技能。
學(xué)習的高階境界是將各種技能融會(huì )貫通，將各種技能內化為意識的一部分，利用自身的創(chuàng )造力進(jìn)行創(chuàng )新。
學(xué)習的另一個(gè)重要習慣是刻意練習。作者進(jìn)步神速的一個(gè)重要原因是他每天都會(huì )刻意練習某些技能，而不是僅僅是重復的練習。他每天都有進(jìn)步，每天都有新的感悟，所以，學(xué)起來(lái)比一般人要快。古典老師在《6堂職場(chǎng)發(fā)展必修課》中也提到了刻意練習的重要性。熟能生巧并不一定帶來(lái)perfect，刻意練習才可以。不斷找新指標進(jìn)行刻意練習，持續往前推進(jìn)。僅僅重復，很快進(jìn)入厭倦的環(huán)節。
《如何成為專(zhuān)家？》一文中也提到，專(zhuān)家類(lèi)型的人會(huì )刻意練習比較難的技能，而不是僅僅練習簡(jiǎn)單的技能。在《學(xué)習之道》中也可以找到這樣的例子。
審視自己的學(xué)習方法
書(shū)中，作者還提到了兩種不同的學(xué)習方式，一種是整體型學(xué)習，一種是漸進(jìn)型學(xué)習。
屬于“整體理論”類(lèi)型的孩子，即受父母和老師影響而采取這種思維方式的小孩子，傾向于用這樣的語(yǔ)言：“我在這方面很聰明”，并將成敗歸結于一種與生俱來(lái)、無(wú)法改變的能力水平。他們把自己的綜合智力或技能水平看成是一個(gè)固定的、無(wú)法繼續演變的“整體”。而“漸進(jìn)理論”則是一種全然不同的學(xué)習模式，權且將其稱(chēng)作“學(xué)習理論”，該理論更傾向于用這樣的句子描述結果：“我之所以做到了是因為我非�？炭唷�，或者“我應該更努力一點(diǎn)才是”。采取“學(xué)習理論”的小孩子傾向于這種想法，即，世上無(wú)難事，只怕有心人，通過(guò)努力，一步一步，循序漸進(jìn)，新手也能成為大師。
當遭遇挑戰時(shí)，“學(xué)習理論”者更有可能迎接挑戰，而“整體理論”者則更容易急躁不安，甚至放棄。把成功與刻苦努力聯(lián)系在一起的小孩子，在遇到挑戰時(shí)，傾向于采取“掌握取向的方向”，而簡(jiǎn)單地用“聰明”、“愚笨”，或者“好”、“壞”來(lái)評價(jià)自己得能力得小孩子，則傾向于采取“無(wú)助反應”。
認識到整體型學(xué)習方式和漸進(jìn)型學(xué)習方式就是巨大的進(jìn)步，回顧自己的學(xué)習歷程，我覺(jué)得君子更傾向于“整體型學(xué)習理論”，當我剛開(kāi)始學(xué)習新技能時(shí)，做得不好，就會(huì )用自己不適合這個(gè)技能，我在這方面沒(méi)有天賦等借口來(lái)搪塞，后面也就放棄了練習。而“漸進(jìn)型學(xué)習理論”的人，會(huì )鼓勵自己只要不斷練習，至少是能達到平均水平的，會(huì )通過(guò)不斷練習來(lái)提升自己的技能。
父母更加要認識到這兩種學(xué)習方式的不同，在教育孩子的時(shí)候使用“漸進(jìn)型學(xué)習理論”，不要用“聰明”、“笨”這樣的詞來(lái)評價(jià)自己的孩子，而是要鼓勵孩子“更努力就可以做得更好”。
如何做到熟練？
首先從基礎開(kāi)始，通過(guò)理解訓練的原則所在來(lái)建立扎實(shí)的基礎，然后在你個(gè)人傾向的指導下拓寬并完善自己的技能，同時(shí)和你認為是藝術(shù)的必要實(shí)質(zhì)的東西在抽象層面上保持聯(lián)系。結果就是你可以更好地吸收各種知識，使得這些從個(gè)人的著(zhù)重點(diǎn)拓展開(kāi)來(lái)的知識相互連接成一個(gè)網(wǎng)絡(luò )。
在我看來(lái)，直覺(jué)是我們在這個(gè)世界上最珍貴的`指南針，它是無(wú)意和有意思維之間的橋梁，我們一定要和使直覺(jué)起作用的因素保持聯(lián)系。如果我們因為沒(méi)有真正地理解直覺(jué)而忽略了直覺(jué)，那么我們就會(huì )失去跟我們自己得創(chuàng )造性源泉敞開(kāi)心扉交流的絕好機會(huì )。
如何化情緒為力量？
在《學(xué)習之道》中，作者的媽媽是馴馬師，媽媽告訴他，馴馬有兩種方式。一種方式是把它緊緊得綁起來(lái)，從精神上令她崩潰，最終讓它雙膝跪地，接受被人支配的命運。第二種方式是成為馬語(yǔ)者，不要去破壞馬的精神，你要做的只是友善地對待它，并把你的意圖轉變成它的意圖。最后，騎馬者和被騎的馬融為一體，建立一種誰(shuí)也不愿意破壞的緊密聯(lián)系。
人的情緒有時(shí)就如一匹野馬，如何馴服自己的情緒，管理好自己的情緒，在高手對決時(shí)起決定作用。作者寫(xiě)道，很多圍棋高手，在面對不利于自己的局勢時(shí)，往往會(huì )崩潰，不知所措，失去冷靜思考的能力。如何化情緒為力量？面對真實(shí)的自己，不必偽裝。將憤怒，生氣等情緒化為力量，融入到比賽中。
高手對決，很重要的對決部分都是心理對決，如何處理壓力，如何在壓力下思考，如何在緊張的比賽中用意念影響對方，如何將劣勢轉化為優(yōu)勢？高手對決不僅僅是技術(shù)的對決，可能更多是修行的對決。
在和技藝超群且思維敏捷的對手交鋒時(shí)，心理戰變得尤其微妙。兩個(gè)人的交鋒變成了一場(chǎng)無(wú)聲的心理戰：你要讀懂對方的每一種呼吸節奏和每一次眼神閃爍，要在對方毫無(wú)察覺(jué)之下施展自己的操控技巧。一旦我能夠更深入細致地領(lǐng)悟著(zhù)一系列得行為，就可以在對方不知不覺(jué)中操控了他的意念。
在書(shū)中，作者也提到了外界的名譽(yù)帶給自己的影響。有時(shí)候外界的贊譽(yù)反而會(huì )影響你對事物本身純粹的愛(ài)好。在以他為原型的《王者歸來(lái)》電影在好萊塢上映之后，喬�！ぞS茨金名聲大噪，比賽時(shí)，很多粉絲會(huì )找他簽名，為他歡呼。而此時(shí)，名譽(yù)卻讓他無(wú)法專(zhuān)心下象棋，甚至影響了他對象棋的熱愛(ài)。
如何達到萬(wàn)物合一的境界？
我們都在某些方面非常擅長(cháng)，并且能在壓力下工作。但是怎樣變得比別人優(yōu)秀？怎樣邁出從技術(shù)性上的嫻熟到獨特的創(chuàng )造力的這一步呢？只有當我們的工作超越熟練階段而成為自身的一種表達的時(shí)候，學(xué)習才成為一門(mén)真正的藝術(shù)。
《學(xué)習之道》摘錄
作為一個(gè)競賽者，我已經(jīng)慢慢理解了輸贏(yíng)之間的距離是很微小的，有很多辦法都能將勝利從失敗的手里奪回來(lái)。所有偉大的選手都深知這個(gè)道理。那些真正偉大的表演者們能夠把握住那種時(shí)刻，讓錯誤為他們所用，用那閃耀著(zhù)緊迫感和生命力光輝的即興創(chuàng )作演出來(lái)提升自己的表演水平。
第二領(lǐng)域
讓自己從物欲橫流中轉移開(kāi)去。老子注重的是內修，是內在的本質(zhì)而不是外在的表現�！兜赖陆�(jīng)》就在于為我們的自然洞察力解除障礙，讓我們能看到并甩開(kāi)錯誤思想。
以退為進(jìn)
一直以來(lái)我都堅信如果一個(gè)受過(guò)訓練的學(xué)生可以避免再次犯同樣的錯誤——不管是技術(shù)上還是心理上——他就可以成為某個(gè)領(lǐng)域的佼佼者。當然，這種事情是不可能的——我們注定要重復犯某些關(guān)鍵性錯誤，但愿是因為這些錯誤都難以逃避，并且很難準確定位的。
在剛開(kāi)始學(xué)習太極的幾年中，我的任務(wù)是廣泛接收各種信息。我盡全力從每個(gè)錯誤中吸取經(jīng)驗，不管是我自己的還是訓練同伴的。每次推手課都是一次領(lǐng)悟，幾個(gè)月后我已經(jīng)可以對付大部分學(xué)習了幾年太極的人了。
回想我那充滿(mǎn)競爭的生活，我意識到初學(xué)者的思維和以退為進(jìn)這些話(huà)題是獨具特色的。
當你還是個(gè)初學(xué)者時(shí)，要保持初學(xué)者的思維并且愿意以退為進(jìn)并不是多么困難，但是當所有人都在看著(zhù)你，期待你表現時(shí)，要仍然保持謙虛和樂(lè )于學(xué)習就要難得多了。
我對象棋、武術(shù)以及范圍更廣的整個(gè)學(xué)習過(guò)程這三者的核心及相互關(guān)系的研究在一定程度上收到了羅伯特·波席格《摩托車(chē)維護藝術(shù)》一書(shū)的啟發(fā)。
劃小圈
我武術(shù)成長(cháng)的下一個(gè)階段就是把大的東西分解成各個(gè)細節的東西。鑒于我在象棋學(xué)習中對“用數字擺脫數字”方法的理解，我認為這個(gè)過(guò)程就是要挖掘技能的實(shí)質(zhì)，然后有效地壓縮技能的外在表現同時(shí)又緊緊圍繞技能的內在實(shí)質(zhì)。一段時(shí)間后，廣度就會(huì )慢慢縮小而力量則會(huì )逐漸增加。我把這種學(xué)習方法叫做“劃小圈”。
這個(gè)“劃小圈”的概念是我學(xué)習象棋和武術(shù)過(guò)程中的一個(gè)重要組成部分。在象棋和武術(shù)中，選手會(huì )傾向于使用各種花哨的技巧而忽視細微的吸收和完善，其實(shí)它們要比學(xué)到的招式數量重要得多。
我們能成為頂尖選手并沒(méi)有什么秘訣，而是對可能是基本技能的東西有更深的理解。每天都要學(xué)得更深一點(diǎn)而不是更廣一點(diǎn)，因為學(xué)得更深可以讓我們潛力中那些看不到、感受不到但又極具創(chuàng )造力的部分挖掘出來(lái)。
化困境為優(yōu)勢
亂的情況下要做到處事不驚有三個(gè)重要步驟。第一，我們要學(xué)會(huì )平靜對待生活中的不完美之處。第二，在我們的表演訓練中，我們學(xué)習如何把不完美之處轉換成我們的優(yōu)勢。而這個(gè)步驟的第三步隸屬于表演心理學(xué)，就是學(xué)習如何在我們的意識中制造出一些起伏和小的波動(dòng)來(lái)激勵我們前進(jìn)，所以我們要一直激勵自己，不斷外部條件是否有激勵性。
讓時(shí)間慢下來(lái)
在我看來(lái)，直覺(jué)是我們在這個(gè)世界上最珍貴的指南針，它是無(wú)意和有意思維之間的橋梁，我們一定要和使直覺(jué)起作用的因素保持聯(lián)系。如果我們因為沒(méi)有真正地理解直覺(jué)而忽略了直覺(jué)，那么我們就會(huì )失去跟我們自己得創(chuàng )造性源泉敞開(kāi)心扉交流的絕好機會(huì )。
在這本書(shū)中，我用大量篇幅描繪了我對如何做到熟練的看法——首先從基礎開(kāi)始，通過(guò)理解訓練的原則所在來(lái)建立扎實(shí)的基礎，然后在你個(gè)人傾向的指導下拓寬并完善自己的技能，同時(shí)和你認為是藝術(shù)的必要實(shí)質(zhì)的東西在抽象層面上保持聯(lián)系。結果就是你可以更好地吸收各種知識，使得這些從個(gè)人的著(zhù)重點(diǎn)拓展開(kāi)來(lái)的知識相互連接成一個(gè)網(wǎng)絡(luò )。
這就是為什么技藝精湛的武術(shù)家在水平不太高的習武之人看來(lái)顯得如此神秘——他們訓練自己在各時(shí)間段內的觀(guān)察和操作能力，這些時(shí)間段太短了以致于沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓練的思維是無(wú)法意識到的。
自在從容的力量
在每一個(gè)領(lǐng)域，區分強者與的標準很大程度上取決于在危急關(guān)頭是否能夠保持清醒的頭腦，保持冷靜，從容自如。在比賽中，對抗的態(tài)勢是相當明顯的。如果一個(gè)選手表現得從容不迫，而另一個(gè)選手已經(jīng)開(kāi)始被心理因素摧垮，那么比賽的結果已經(jīng)不言而喻了。
每件事情都會(huì )有面臨危機的可能。在實(shí)際生活中我們越從容，就意味著(zhù)在比賽中，在董事會(huì )上，在考試中，在手術(shù)臺上，在更大的舞臺上我們就能把從容這一品質(zhì)發(fā)揮得更好。
如果我們還想追求卓越，那么我們就必須適應自我激勵和控制的生活方式。從容應對所發(fā)生的一切，像呼吸一樣自如。
激發(fā)最佳狀態(tài)
我們不僅必須善于等待，還必要享受等待。因為等待不僅僅是等待，它還是生活。
存在本身教會(huì )了我如何生活。
化情緒為力量
憤怒�？謶�。絕望。興奮。幸福。失望。希望。情緒是我們生活的一部分。否認人類(lèi)經(jīng)歷中如此重要的組成部分，只會(huì )讓我們成為傻瓜。但是，當我們完全被情緒駕馭的時(shí)候，事情會(huì )變得糟糕。
我不應該被憤怒控制或否認自己的憤怒，而是必須從某種程度上將我的憤怒引導到一種極度全神貫注的狀態(tài)。直到我進(jìn)入武術(shù)行當，我才學(xué)會(huì )了這么做。
成功的唯一方法便是承認現實(shí)，超越現實(shí)，鼓起勇氣并善用之。
萬(wàn)物合一
只有當我們的工作超越熟練階段而成為自身的一種表達的時(shí)候，學(xué)習才成為一門(mén)真正的藝術(shù)。
學(xué)習之道讀后感2
《學(xué)習之道》這本書(shū)是參加俱樂(lè )部之后讀的第二本書(shū)，嚴格的說(shuō)這也是我大學(xué)畢業(yè)以來(lái)完整讀完的第二本書(shū)。
從學(xué)生階段開(kāi)始我就是個(gè)不愛(ài)讀書(shū)的人，基本沒(méi)讀過(guò)課本以外的書(shū)籍。讀《不吼不叫》的時(shí)候感覺(jué)易懂而且可操作，讀《學(xué)習之道》是感覺(jué)越來(lái)越讀不明白，期間經(jīng)歷了硬著(zhù)頭皮堅持讀的情況（因為必須完成任務(wù)），可以說(shuō)是讀的稀里糊涂，然后開(kāi)始嘗試閱讀后聽(tīng)聶老師千聊上的講解，聽(tīng)講解后閱讀、閱讀后聽(tīng)講解再閱讀三種學(xué)習方式，感覺(jué)第三種更適合自己的學(xué)習，但直到19號讀書(shū)會(huì )我也只是有幾章是用第三種方式學(xué)的。通過(guò)閱讀和讀書(shū)會(huì )上聶老師的講解，感覺(jué)這本書(shū)真的需要反復閱讀，慢慢消化。
學(xué)習這本書(shū)最大的感悟就是在如何培養孩子這個(gè)問(wèn)題上自己需要學(xué)習和改進(jìn)的地方太多了。喬希的成功與他的老師和家長(cháng)是分不開(kāi)的。喬希初次接觸象棋是在華盛頓廣場(chǎng)的公園里，周?chē)挠^(guān)眾有酒鬼、吸毒者，雖然他的父母也經(jīng)過(guò)了一番思想斗爭，但還是同意了他在公園里學(xué)習象棋。在喬希跟布魯斯一起學(xué)習后，他的父母和布魯斯也沒(méi)有讓他馬上參加比賽，把學(xué)習和激情排在了第一位，競爭排在了第二位。反觀(guān)我自己，在孩子小的時(shí)候好多東西都不可以隨便玩，怕臟怕造害東西，這是不是也限制了孩子的探索和思考。在孩子學(xué)習過(guò)程中也存在急功近利的思想，聽(tīng)到看到其他同齡孩子怎么樣了，就不自覺(jué)的進(jìn)行對比，這也會(huì )影響孩子的學(xué)習興趣，甚至造成逆反心理。書(shū)中布魯斯通過(guò)勸誘式、幽默、輕描淡寫(xiě)的教學(xué)方式，而我在上次俱樂(lè )部學(xué)習數學(xué)那次活動(dòng)之前多數時(shí)候采取的是填鴨式的方式，甚至有時(shí)會(huì )因為教幾遍不會(huì )就開(kāi)始吼叫，想想現在孩子有時(shí)出現的不自信和那個(gè)階段的學(xué)習經(jīng)歷有很大關(guān)系。
作者8歲時(shí)與自己首個(gè)全國冠軍失之交臂，他的父母沒(méi)有責怪他，而是帶他進(jìn)行了一次海上旅行，幫助他慢慢的重拾信心。他在書(shū)中提到媽媽一直是我的精神支柱，是我心目中的英雄，不管何時(shí)爸爸都會(huì )在我身邊百分百支持我。我要通過(guò)學(xué)習不斷的改進(jìn)自己，在孩子犯錯誤時(shí)不一味地批評指責，在孩子面對失敗和挫折時(shí)，給她一個(gè)溫暖的擁抱。這看上去很簡(jiǎn)單，但我卻基本沒(méi)這么做過(guò)！
讀到“漸進(jìn)理論”的時(shí)候馬上想到了自己和家人平時(shí)正是重結果，不關(guān)心過(guò)程的，經(jīng)常用你真聰明、你真棒等來(lái)評價(jià)孩子。書(shū)上說(shuō)：無(wú)論何時(shí)做改變都不算晚。我想我需要爭取做漸進(jìn)型的家長(cháng)來(lái)帶動(dòng)和指導孩子進(jìn)行漸進(jìn)型成長(cháng)。
讀到"旋渦效應”的時(shí)候，并沒(méi)有深刻感悟，但最近發(fā)生的兩個(gè)場(chǎng)景讓我深有感觸。第一次是在《學(xué)習之道》的讀書(shū)會(huì )上，讀書(shū)會(huì )一開(kāi)始我也緊跟著(zhù)開(kāi)始進(jìn)入緊張狀態(tài)，心里一直提醒自己不要溜號要認真，可越是這樣我發(fā)現自己越是思想無(wú)法集中起來(lái)，直到回答了聶老師的第一個(gè)問(wèn)題后，我才漸漸從緊張情緒中走出來(lái)。這一次我感覺(jué)自己刻意的思考竟是完全無(wú)法思考，當時(shí)也并沒(méi)意識到這就是“旋渦效應”，自己快速走出來(lái)更是無(wú)從談起。第二次是被安排給100人授課，雖然之前對講課內容進(jìn)行了認真準備，但心里還是不太踏實(shí)，因為這還真是第一次嚴格意義上的當“老師”。在上課前的幾分鐘，我坐到了講臺前，感覺(jué)自己有一點(diǎn)緊張，開(kāi)始有意識的深呼吸，以此來(lái)調整自己的情緒。沒(méi)想到效果真的很好，開(kāi)始講課后隨著(zhù)通過(guò)對學(xué)員聽(tīng)課狀態(tài)的觀(guān)察，心情更加放松，不但把課前準備的內容講解了，還臨時(shí)加入了一些自己現場(chǎng)的想法。課程結束的時(shí)候，旁邊一位學(xué)員大姐在耳邊對我說(shuō)，你剛才講的真好，看到我們聽(tīng)的'都很認真了吧？說(shuō)實(shí)話(huà)，上次讀書(shū)會(huì )看到與大家的差距之后，一度深深的懷疑自己。這次講課經(jīng)歷使我重拾了信心，雖然這是不同領(lǐng)域的兩件事，但內心還是對自己有了肯定。這次的成功得益于對旋渦效應”的及時(shí)制止。
生活中的我是一個(gè)沒(méi)有興趣愛(ài)好的人，孩子出生后，所有的精力都放在了孩子身上，每天單位家兩點(diǎn)一線(xiàn)，孩子小的時(shí)候工作也很清閑，所以沒(méi)覺(jué)得怎么樣。一年前工作調動(dòng)后，經(jīng)常會(huì )有工作壓力大的時(shí)候，問(wèn)題也跟著(zhù)出現了。讀《不吼不叫》的時(shí)候，我總結出壓力大是引起吼叫的一個(gè)重要因素，但并沒(méi)想辦法解決。壓力大不僅帶來(lái)了吼叫，還包括吼叫后自己內心深深的自責和對自己徹頭徹尾的否定，還有遇事更容易焦慮。這次聽(tīng)聶老師的講解，說(shuō)到她自己釋放壓力的方法，嘗試了其中兩個(gè)已經(jīng)收到成效，感覺(jué)非常好。
讀了這本書(shū)雖然自己感覺(jué)讀的不明白，但也有很多收獲，覺(jué)得現在的首要任務(wù)是能把理論真正用起來(lái)。
學(xué)習之道讀后感3
老子曰：道生一，一生二，二生三，三生萬(wàn)物，學(xué)習亦如此，有道，才能應萬(wàn)變而自如。閱讀《學(xué)習之道》已經(jīng)一年有余，只能說(shuō)相見(jiàn)恨晚！
那這本書(shū)都告訴了我們什么？
首先要有學(xué)習興趣。當我們對一件事情產(chǎn)生了濃厚的興趣時(shí)，我們就會(huì )從內心中有熱愛(ài)和需求！
其次，當有了學(xué)習興趣就會(huì )去觸碰和學(xué)習，在這個(gè)過(guò)程中就會(huì )碰到阻礙，有的選擇知難而退，有的一往無(wú)前，要改變你的本能反應，你選擇的方式直接會(huì )決定你的結果。在我們的孩子面前，都希望孩子選擇后者，媽媽和爸爸的陪伴就是至關(guān)重要的，幫助孩子們排解困難，長(cháng)情的陪伴。
再次就是思維方式，整體與漸進(jìn)，一個(gè)是用固定的思維方式將你的孩子牢牢套住，另一個(gè)是多元化的思維方式讓孩子去看待事物，而這會(huì )直接影響孩子的.學(xué)習結果。
接下來(lái)就是怎么能持續的在這個(gè)良性的學(xué)習狀態(tài)下學(xué)習下去，那就要必須走出自己的舒適區，要打破自己的舒適規律，才能不斷的排解到困難持續學(xué)習，但這絕不是結果和榮譽(yù)驅動(dòng)的。
有良性的循環(huán)就有惡性循環(huán)，要不想在惡性循環(huán)的漩渦里一直下墜，那就必須及時(shí)叫停，停下來(lái)判斷，分析，反思，才能歸位，才能更好的進(jìn)入到良性的循環(huán)當中去。
而我們在陪伴時(shí)的方法也很重要，“怒吼”“溫柔以待”，很多人都是前者，我相信你們的內心深處都是想的后者，這就需要不斷的學(xué)習和修煉，只有不斷的學(xué)習才能應對不斷成長(cháng)的孩子們的狀況！
這些思維方式、情緒都能掌控的情況下，我們就要看一下學(xué)習的技巧。你一定要判斷是否能將以上的思維方式和情緒判斷的準確。如果不夠準確不要考慮去找一些外援嘍！
在孩子的學(xué)習道路上應以不忘初心為標準，要允許孩子出錯，要接納真實(shí)的孩子和真實(shí)的自己。很多人認為在孩子學(xué)習的道路上要一直前行，讀后感不接受“退”，而往往有的時(shí)候“退”恰巧是前進(jìn)的最好途徑。所以說(shuō)放平心態(tài)，好好想想自己最初的想法是什么！或許對孩子的態(tài)度就會(huì )有改變。找到孩子的問(wèn)題所在，我們就著(zhù)重練習，反復練習，使其增進(jìn)，達到能融入你的大腦，身體，把不擅長(cháng)的練習到肌肉的記憶，想想還有什么事是你做不了的。開(kāi)始比較慢，經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間練習就會(huì )覺(jué)得越來(lái)越快，甚至時(shí)間就會(huì )變得越來(lái)卻慢！能自在從容的發(fā)揮一項技能，那這種學(xué)習方法也就一通百通了！
最后一點(diǎn)也是最重要的一點(diǎn)吧！老話(huà)兒說(shuō)“生命在于運動(dòng)”，很多時(shí)候我們只關(guān)注孩子的學(xué)習，飲食，而忽略了孩子的運動(dòng)，運動(dòng)也是最好釋放壓力的出口，壓力得到釋放，才能以最佳的狀態(tài)來(lái)應對前行的學(xué)習！
我只是淺讀了《學(xué)習之道》，而懂得了學(xué)習之道，學(xué)習任何事都會(huì )融匯貫通，有道方能衍生出其萬(wàn)物，養育不是一蹴而就，任重道遠，卻沒(méi)有回頭路，我只能說(shuō)我學(xué)習我收獲，我們一起努力加油吧！
學(xué)習之道讀后感4
今年再一次拜讀喬希維茨金的《學(xué)習之道》，體會(huì )到學(xué)習的道路上沒(méi)有最好，只有更好。之前兩次的學(xué)習此書(shū)，把重點(diǎn)和關(guān)注放在書(shū)中介紹的學(xué)習原理和技巧上表層上，更多是想用這些原理進(jìn)行實(shí)踐，更好的自我學(xué)習和幫助孩子改善和解決問(wèn)題。
通過(guò)兩年的學(xué)習和實(shí)踐，運用書(shū)中的原理，雖然有一些收獲，但還存在這樣那樣的問(wèn)題需要改善，就像書(shū)中所說(shuō)，只有當我們的技能超越熟練階段而成為自身的一種表達的時(shí)候，學(xué)習才成為一門(mén)真正的藝術(shù)，這句是對本書(shū)英文標題“The Art Of Learning”最好的詮釋。
本次讀書(shū)發(fā)現作者從國際象棋和太極的學(xué)習領(lǐng)悟中向我們提出的原理的很多細節自己之前沒(méi)有領(lǐng)悟到，而且作者提出的基礎原理和理論自己沒(méi)有更深入，更多的思考。
1、書(shū)中為什么要在一、二章，（三個(gè)無(wú)心之舉，轉敗為勝）放在前章？
這兩章向我們介紹是教育層面的問(wèn)題，關(guān)于家長(cháng)和師者在對待孩子教育上的理念，在我看來(lái)，在對待孩子教育方面，這兩章真的是重中之重，沒(méi)有把這兩章學(xué)透，悟透，其他后面介紹的學(xué)習之道根本不能被很好的實(shí)踐和應用。
對待孩子的學(xué)習，父母能否正確心態(tài)來(lái)對待，是看到孩子內心純粹的熱愛(ài)，還是隨波逐流，人云亦云。是功利的，硬性的威逼利誘的要求孩子學(xué)習，還是要保證孩子的熱愛(ài)，沒(méi)有抵觸情緒，慢慢的愛(ài)上學(xué)習。父母能否在孩子學(xué)習道路上真正找到專(zhuān)業(yè)的老師，激發(fā)和引導孩子的的內驅力，慢慢的習得到學(xué)得。能否意識到在孩子出生的那一刻，父母的教育方式良好的家庭氛圍和成長(cháng)環(huán)境，決定了孩子的一生的成就�？v有多么好的學(xué)習之道，家長(cháng)是否是真正的學(xué)習者，是真正的幫助孩子的人，還是孩子學(xué)習成長(cháng)道路上的第一顆炸彈呢？
2、培養漸進(jìn)理論的前提條件是什么呢？
在培養漸進(jìn)理論，保持成長(cháng)型思維的前提條件是必須要培養一個(gè)健康的心態(tài)，面對成功和失敗能正確對待，能關(guān)注在學(xué)習的事物的本身，不怕犯錯，能接受失敗，而不去考慮外在的別人眼光，看法，成績(jì)，名次等等其他因素，做到心無(wú)旁騖。對于父母和師者在大環(huán)境下，能夠頂住壓力，遵循內心，守住初心，真的很難，需要不時(shí)的提醒，否則就會(huì )敗下陣來(lái)。
3、如何讓心理接上接受走出舒適區，愛(ài)上學(xué)習？
走出舒適區，愛(ài)上學(xué)習所指的就是做自己沒(méi)有做過(guò)的事，但不一定是做更難的事情，而且要嘗試做不同的事，或者同一件事轉換用不同的方法去完成。想要愛(ài)上學(xué)習，除了堅持，保持專(zhuān)注，不怕犯錯，要想愛(ài)上學(xué)習之前是否讓自己找到一個(gè)或幾個(gè)想要的動(dòng)機，去想做這件事。能否制定一個(gè)目標計劃，并能通過(guò)反饋，看到自己的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步而信心大增，慢慢愛(ài)上學(xué)習呢。對于走出舒適區的點(diǎn)是否是在自己舒適區之外離得不太遠，讓挑戰蹦起來(lái)就能得到的目標呢。
4、如何在心理上準備去改變本能反應？
面對變動(dòng)，缺點(diǎn)，問(wèn)題要在心理上首先要接納他，不要排斥，接受他的存在，去觀(guān)察他，發(fā)現他，記錄他，發(fā)現自己的'心理反應和思考過(guò)程。就像面對孩子有時(shí)候大喊大叫問(wèn)題，當自己本能的控制不住時(shí)，了解自己，觀(guān)察自己，不去評判和指責，記錄下來(lái)。為改變本能反應做好察覺(jué)、接納、感知、繼而做出訓練，改變。
5、畫(huà)劃小圈滿(mǎn)足的條件，劃的精髓所在？
劃小圈是自己這兩年實(shí)踐用的方法比較多的方法，但這次讀書(shū)，反思在實(shí)踐運用中，有了更多的感悟，劃的不準，方法有問(wèn)題。
劃小圈關(guān)注的是事物的細節和事物的基礎技能和原理，對細節的吸收和不斷完善，不斷挖深，是挖的更深一些，而非更廣一些。
在進(jìn)行劃小圈，刻意練習之前滿(mǎn)足以下的條件：訓練的方法是否是行之有效呢；是否進(jìn)行良好的計劃，目標，實(shí)現一系列的微小改變；是否發(fā)生在人的舒適區之外，需要人的最大限度的努力，要持續不斷的嘗試，剛好超出當前的能力范圍的事物；是否有反饋，監測，發(fā)現問(wèn)題調整。作為家長(cháng)在運用此原理，自身是否具備這種能力，自己能否勝任。
例如：針對兒子的計算不準的問(wèn)題，我陪兒子訓練了兩年，以為可以訓練出來(lái)，但并沒(méi)有達到預期的效果，反思一下，在細節上沒(méi)有精準找到孩子問(wèn)題，發(fā)現問(wèn)題所在，在基礎訓練上一個(gè)問(wèn)題沒(méi)有挖深，就進(jìn)行下一個(gè)訓練，而且在兒子舒適度之外，找到超出當前的能力范圍的訓練量不夠精準，熟練程度不夠，著(zhù)急想快速訓練出來(lái)，沒(méi)考慮孩子成長(cháng)的一些問(wèn)題重復出現。
學(xué)習之道讀后感5
我是橘子，今天我寫(xiě)的是喬希.維茨金《學(xué)習之道》的讀后感(上)，是我100篇計劃里的第5篇。
今天我看了喬希.維茨金的《學(xué)習之道》。全書(shū)總共分為三部分，作者是通過(guò)回憶自己的圍棋和武術(shù)的學(xué)習經(jīng)歷展開(kāi)來(lái)敘述的，知識點(diǎn)都需要自己總結歸納。于是我邊看邊把自己產(chǎn)生共鳴的感受寫(xiě)下來(lái)，所以速度比較慢，今天看了1/2的樣子。本來(lái)想后面的囫圇吞棗地看完，把全書(shū)的讀后感都寫(xiě)完，算是給自己的任務(wù)完成。但想到文中有一句“領(lǐng)會(huì )學(xué)習本身的價(jià)值和美妙之處“，還是堅持質(zhì)量更重要。
在致讀者中，作者告訴我們他人生中的第一個(gè)二十九年中，學(xué)到的一點(diǎn)就是世事難料。所以我們更要加倍努力，準備好隨機應變，準備好在能想象的高壓下發(fā)揮出創(chuàng )造力。其次，通過(guò)這本書(shū)我們要真正掌握方法的話(huà)，必須要發(fā)現一些最能夠有共鳴的信息，并與自身融合為一體，才有價(jià)值。
世事難料---->努力---->隨機應變
共鳴---->融合一體---->武器
在引言中，我們可以得知喬希年紀輕輕就認識到名氣是虛無(wú)縹緲的東西。他習慣了高強度思考后辛苦換來(lái)的成就與滿(mǎn)足，喜歡與外界的稱(chēng)贊毫不相關(guān)的那種平靜，有無(wú)線(xiàn)創(chuàng )造力的階段。隨著(zhù)他逐漸地追求自我探索，內心的平靜，他逐漸認識到“我所擅長(cháng)的既不是太極，也不是象棋，而是學(xué)習之道�！�
今天讀完的這部分內容，讓我感受最深的是喬希非常理性，而且心平氣和地對待他所遇到的所有事。我覺(jué)得這得益于他從12歲開(kāi)始寫(xiě)周記，記下象棋學(xué)習心得，并不斷的觀(guān)察自己的心理變化。其實(shí)這就是反省，或者是復盤(pán)吧。
天性平衡
最開(kāi)始的時(shí)候他的第一任老師非常重要，感覺(jué)像朋友一樣，把自己當成喬希成長(cháng)過(guò)程中的向導，而非權威。每當意見(jiàn)不一致的時(shí)候，會(huì )面對面進(jìn)行探討，而不是單方面的訓話(huà)。這點(diǎn)我覺(jué)得很有感觸，我對自己的小孩就是用這種方式交流的。他最大的優(yōu)點(diǎn)就是懂得平衡狀態(tài):直到如何教會(huì )學(xué)生約束自己，又不減弱學(xué)生對象棋的熱愛(ài)或壓抑學(xué)生內心的想法。有的老師不管學(xué)生的決定是好是壞，都會(huì )表?yè)P，聰明的孩子馬上就會(huì )看出來(lái)，反倒會(huì )不信任老師了。從中我感覺(jué)到做人真誠很重要，對方都是感受得到的。
漸進(jìn)理論
問(wèn):比賽的.意義何在?如果野心會(huì )帶來(lái)失望，那為什么還要一如既往去追求卓越呢?
答:它能激勵彈性，能夠將多樣化的追求與每天對于過(guò)程的享受聯(lián)系一起。
漸進(jìn)理論其實(shí)可以理解為就是成長(cháng)思維。有成長(cháng)思維的人更注重過(guò)程，會(huì )覺(jué)得通過(guò)練習和努力，循序漸進(jìn)，新手也能成為大師。
追求卓越的關(guān)鍵在于，要堅持充滿(mǎn)活力、長(cháng)期的學(xué)習過(guò)程，不再滿(mǎn)足于原地踏步、平平庸庸。在追求卓越的過(guò)程中得到的教訓比獎杯和榮耀更有意義。從長(cháng)期來(lái)看，痛苦的失敗比獲勝更有價(jià)值。能保持住這種視角非常重要。
喬希還有一個(gè)觀(guān)點(diǎn)我覺(jué)得也非常有共鳴，就是我第一段中說(shuō)的”領(lǐng)會(huì )學(xué)習本身的樂(lè )趣和美妙之處“，不要急功近利，過(guò)于關(guān)注結果，多多練習。
走出舒適區
這一章我認為有一個(gè)對家長(cháng)很有用的觀(guān)點(diǎn)，就是大人要以身作則，培養一種健康、自由的思維方式。要懂得真心的、懂的理解、不斷鼓勵孩子，幫孩子建立“過(guò)程第一”的理念，可以幫助一個(gè)野心勃勃的孩子得到釋放。
每當遇到失敗的時(shí)候，提有建設性的問(wèn)題，把握自己的心理狀況，把這種反省時(shí)刻當成短期目標。心態(tài)要好，專(zhuān)注成長(cháng)，而不是成功。成長(cháng)源于對決的那一刻。不斷探索自身能力的極限，才會(huì )有所收獲和進(jìn)步。
軟區域
這章主要講我們如何不為突發(fā)狀況而分心?
1、心平氣和的面對一切已發(fā)生的事情
2、學(xué)著(zhù)將這事為我所用
3、學(xué)著(zhù)做到自己創(chuàng )造突破性創(chuàng )新想法
具體還說(shuō)就是當你遇到干擾時(shí)，你要做的就是靜靜的、高度專(zhuān)注、看起來(lái)很輕松，臉上的表情很沉穩，但精神世界確實(shí)激流暗涌。你平靜接受眼前的事，將生命中每一圈漣漪都融入自己創(chuàng )新思維過(guò)程中去。
我想到有時(shí)候遇到一些事情，身邊的人可能早就在大驚小怪什么的，越是這種時(shí)候，我是表現得很平靜，實(shí)際腦中一直在思考。應該也是屬于這種情況。
另外有一個(gè)小細節，喬希說(shuō)到自己有時(shí)候故意把東西放得到處都是，然后在大腦中整理歸類(lèi)。難怪有些愛(ài)整理的人不能理解為什么有些人就是可以在一團亂的房間馬上找到自己需要的東西。哈哈。
今天的就寫(xiě)到這里了。
學(xué)習之道讀后感6
專(zhuān)注（魚(yú)桿）發(fā)散（魚(yú)網(wǎng)）各有千秋，能捕魚(yú)（解決問(wèn)題）就是好。
組塊：珍珠（知識）線(xiàn)（關(guān)聯(lián)點(diǎn)）孔（理解洞穿）組塊成一串珍珠！
睡眠：人一生繞不過(guò)的問(wèn)題，好的睡眠可以讓人精力充沛，學(xué)習（關(guān)系，情感，工作）。
拖延：欲望一種，消滅是消滅干不行的，但可以用一種欲望代替，比如：我們都懶床經(jīng)歷，睡的.真舒服不想起拖，但如果饑餓剛好聞到“豐盛早餐香”一種欲望代替轉換，一個(gè)人為什么不想改變，因為獎勵不夠，和當下他很“安逸”。
練習回想：工作記憶需要不斷刺激，不然“系統清理”加固工作記憶才可能存檔，進(jìn)入長(cháng)期記憶“倉庫”
喜歡=熟悉+意外15.87%
別人東西整理雖好，但我不想當現眾。
學(xué)習之道讀后感7
這本書(shū)主要闡述了三件事：工作記憶和長(cháng)期記憶、如何構建組建、怎么預防拖延
1、工作記憶和長(cháng)期記憶
我們在學(xué)習時(shí)，會(huì )獲取大量的知識，而這些知識這是工作記憶，也就是類(lèi)似于CPU的緩存一樣，這是暫時(shí)存儲下來(lái)了，如果不轉化到長(cháng)期記憶中，這些工作記憶講很快被大腦的垃圾清理器清理干凈。而在學(xué)習中段時(shí)間內獲取的大量知識也給我們一種錯覺(jué)“我們已經(jīng)掌握了知識”，但其實(shí)這只是幻覺(jué)而已。只有轉化為長(cháng)期記憶，才是我們的東西，我們才能基于這些長(cháng)期記憶快速做出判斷、決策，并發(fā)揮出創(chuàng )造性想法。那么如何獲得長(cháng)期記憶？接下來(lái)我們就需要聊聊組塊
2、如何構建組塊
組塊是什么？你可以把大腦的記憶想象成貨架，記憶被存放在一個(gè)一個(gè)的貨架上，那么存儲了這么多記憶，你如何快速檢索、如何把記憶之間產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，然后融會(huì )貫通后形成新的知識或者創(chuàng )造出新的東西？那么這不得不提“組塊”，他其實(shí)就是將各個(gè)記憶抽象，然后形成各個(gè)模塊，然后用記憶將這些模塊相聯(lián)，然后反復練習加深，讓組塊加深聯(lián)系，聯(lián)系越深就越容易被檢索，而且更容易進(jìn)行知識重組，從而激發(fā)創(chuàng )新思維
所以構建強有力的組塊總共三個(gè)步驟：
1）專(zhuān)注構建組塊
2）加深理解，讓各個(gè)組塊鏈接起來(lái)
3）反復練習，強化聯(lián)系（在此過(guò)程中，最好用記憶回想的方式，反復回想，而不是做重復性操作）
3、如何克服拖延
先來(lái)看看習慣怎么養成的：
1）發(fā)出信號：他就像一個(gè)觸發(fā)器，讓我們著(zhù)手行動(dòng)，比如到了什么時(shí)間，或者發(fā)生了什么事情
2）行動(dòng)：根據信號做出反應，比如放學(xué)了，這是一個(gè)觸發(fā)器，那么你可能做出的反應是先看電視，這是你的行動(dòng)，而有些人的.行動(dòng)是先做作業(yè)
3）獲得獎勵：如果你看電視，那么獲得了暫時(shí)的逃避，在看的過(guò)程中還是很爽的，那么這個(gè)就是獲得了獎勵，有了這個(gè)對比后，再去費腦子想著(zhù)怎么解決就更加痛苦了，那么久而久之，你就會(huì )形成一種意識“你不適合學(xué)習，腦子太笨，不會(huì )做”，這就是習慣最厲害的環(huán)節“形成意識”
4）當長(cháng)期獲得獎勵時(shí)，慢慢的就會(huì )形成意識，這個(gè)就可能深深的固化到你的意識中，就像上面的例子，如果你認為你不適合學(xué)習，腦子太笨，那么這個(gè)意識就會(huì )在將要學(xué)習的時(shí)候提醒你，變成你的心魔。而如果你是先做作業(yè)，后看電視，通過(guò)做完作業(yè)，然后獎勵自己看電視，就會(huì )形成一個(gè)正向的反饋環(huán)。
所以可以看出習慣到底有多厲害了，有好習慣就有壞習慣。如果我們想培養好習慣，或者拋棄壞習慣，還是要從習慣的幾個(gè)流程說(shuō)起：
1、信號：你可以避免某些信號的發(fā)生
2、行動(dòng)：你可以改變行動(dòng)方式
3、改變獎勵方式
4、循環(huán)以上步驟，尋找更適合你的方式，然后堅持一段時(shí)間，讓他變成習慣。
學(xué)習之道讀后感8
有句俗語(yǔ)叫，活到老，學(xué)到老。我們常常把學(xué)習掛在嘴邊，但是未必懂得學(xué)習的本質(zhì)，我們每天都在學(xué)習這，學(xué)習那，但是又有幾個(gè)人懂得先學(xué)會(huì )“學(xué)習”這個(gè)最基本的規律，然后再去理解學(xué)習的本質(zhì)。
整本書(shū)讀完之后，我認為有一點(diǎn)是非常值得來(lái)說(shuō)的，就是書(shū)中講的專(zhuān)注模式和發(fā)散模式。
專(zhuān)注模式是注意力高度集中的狀態(tài)。
發(fā)散模式是放松的休息狀態(tài)。
為了更好的認識到這兩個(gè)模式，書(shū)中是這樣去描述的.，我們想象有一把手電筒，當調到“專(zhuān)注模式”時(shí)，手電筒的光束強，集中范圍小，而調到“發(fā)散模式”時(shí)，手電筒的光束范圍廣，分散不集中。
比如，我們在解決一個(gè)問(wèn)題時(shí)，往往會(huì )專(zhuān)注這個(gè)問(wèn)題，專(zhuān)注的去找問(wèn)題，為什么會(huì )發(fā)生?怎么解決?怎么避免以后的問(wèn)題。把所有的專(zhuān)注都集中在這個(gè)問(wèn)題上，但始終沒(méi)發(fā)現問(wèn)題。
然后你在某天晚上的散步中，這時(shí)處于“發(fā)散模式”時(shí)，你卻在非常放松的一個(gè)狀態(tài)下，注意力渙散的方式突然想到了這個(gè)問(wèn)題的解決方法。
這讓我突然明白到一點(diǎn)，那就是專(zhuān)注模式和發(fā)散模式是互相存在的，而且是可以自由去轉換。
當外在環(huán)境需要大腦切換到哪個(gè)模式?哪個(gè)模式就會(huì )出現。
無(wú)論做什么，都要先進(jìn)入專(zhuān)注模式，集中精力去關(guān)注問(wèn)題點(diǎn)，然后專(zhuān)注的去尋找解決辦法。當你感覺(jué)在專(zhuān)注模式下遇到困難時(shí)，就立馬切換到發(fā)散模式，比如跳舞，開(kāi)車(chē)兜風(fēng)，冥想，散步，睡覺(jué)，聽(tīng)音樂(lè )都可以。
《學(xué)習之道》不緊緊是講專(zhuān)注模式和發(fā)散模式，也講了大腦記憶，心理障礙等其他方面的內容。我闡述的這部分是我對這部這本書(shū)的理解。
以上是我本人對這本書(shū)的一點(diǎn)感悟。
學(xué)習之道讀后感9
本月選讀了美國傳奇人物喬�！ぞS茨金的《學(xué)習之道》，喬�！ぞS茨金在他31歲的時(shí)候完成了這本書(shū)的寫(xiě)作，書(shū)中記錄了他在6歲開(kāi)始在路邊學(xué)習象棋，9歲便八度榮獲全美象棋冠軍，18歲開(kāi)始學(xué)陳氏太極拳，并連續21次榮獲全美太極冠軍和世界冠軍的成長(cháng)經(jīng)歷。通過(guò)閱讀這本書(shū)，了解喬�！ぞS茨金的學(xué)習過(guò)程，了解他的學(xué)習之道，就像喬�！ぞS茨金說(shuō)的："我所擅長(cháng)的即不是太極，也不是象棋，而是學(xué)習之道。"也可以使我們得到啟發(fā)，甚至會(huì )得到觸動(dòng)，我們每一個(gè)人都能夠根據各自的天賦和特長(cháng)去實(shí)現自己的夢(mèng)想。
喬�！ぞS茨金在6歲的時(shí)候在華盛頓廣場(chǎng)公園開(kāi)始學(xué)習象棋，并在那里遇到了他的啟蒙老師布魯斯，布魯斯教會(huì )了他如何平衡狀態(tài)、如何約束自己、以及他參加的每一場(chǎng)比賽的心得體會(huì )。尤其是1993年，在他16歲的時(shí)候在印度參加的世界青年象棋大賽，當時(shí)他難以進(jìn)入狀態(tài)，與比賽的節奏合不上拍，但那里突然爆發(fā)了一場(chǎng)地震，地震和熄滅的燈啟發(fā)了他，他的思路一下子被激發(fā)出來(lái)，在重返賽場(chǎng)繼續比賽時(shí)拿下了這場(chǎng)比賽。其實(shí)我們在遭遇重大事件的時(shí)候，總會(huì )在不知不覺(jué)之中使得自己進(jìn)入一種僵硬的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下我們并不能表現出自己的真正水平。我們在重要時(shí)刻會(huì )遭遇各種狀況，我們能做的并不是想辦法回避逃離，更不是暴跳如雷，我們要試著(zhù)去適應這樣的環(huán)境，讓自己的思維跟著(zhù)周?chē)蛐睦锏墓澴嘧呦氯�，讓自己保持那種平和的.心態(tài)，然后找到最好的解決方法，才可以真正發(fā)揮出自己的最佳狀態(tài)。
在縱橫西方棋壇十年后， 喬�！ぞS茨金在一次偶然的機會(huì )接觸到了中國的《道德經(jīng)》，為了更多的了解關(guān)于中國古代的各種思想，通過(guò)朋友推薦走進(jìn)了世界上最偉大的太極拳師之一陳威廉的太極拳館。在與陳威廉學(xué)習太極拳的過(guò)程中，他了解了許多原理和技巧，比如他總結出"劃小圈"的概念，所謂劃小圈就是把復雜動(dòng)作分解，然后一個(gè)個(gè)練習，成為身體的一部分。偉大的武術(shù)家不是神秘主義者，而是極度專(zhuān)注的藝術(shù)家。你之所以比別人厲害并不是因為有著(zhù)那些華而不實(shí)的大招，而是因為你的直拳比別人更快，你的踢腿比別人更有力。當你把每一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作做到最好，那你在技能上就可以壓倒各種對手。而在其他領(lǐng)域也都是如此，當企業(yè)經(jīng)營(yíng)中把每個(gè)流程不斷細化，然后對每一個(gè)小環(huán)節不斷加固、精進(jìn)，才能夠達成在產(chǎn)品流程與質(zhì)量上的持續領(lǐng)先。
喬希的成功，不只是他自己的成功，也是他家庭和老師的成功。因為他有一位溫柔而有決斷性的媽媽?zhuān)囵B了一個(gè)倔強但思路清晰的孩子，他一直都把媽媽當作他的精神支柱，他還有一位慈愛(ài)而且值得信任的父親，他把父親當作他最親密的朋友。一位真心的，懂得理解、不斷鼓勵孩子的父母或老師，能夠讓一個(gè)野心勃勃的孩子得到釋放，不畏艱險、勇往直前�，F在好多孩子由于從小嬌身慣養，經(jīng)受不了任何挫折，作為父母和老師，我們要培養孩子一種健康、自由的思維方式和從容的面對失敗，培養他們一種全力以赴，勝不驕、敗不餒的精神。俗話(huà)說(shuō)的好"活到老，學(xué)到老"其實(shí)我們的一生都處在一個(gè)學(xué)習的過(guò)程中，我們在學(xué)習中收獲，在學(xué)習中成長(cháng)，在學(xué)習中找到成功的鑰匙。學(xué)習是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，那就需要我們保持長(cháng)期的活力來(lái)完善這個(gè)過(guò)程，學(xué)習不是一個(gè)人的事，是一個(gè)家庭、一個(gè)團隊的共同目標。
學(xué)習之道讀后感10
前兩天，把《學(xué)習之道》看完了，覺(jué)得收獲到了很多東西，于是想寫(xiě)下來(lái)。感興趣的朋友，也可以去看看這本書(shū)，挺有意思的。
前言：
Josh Waitzkin ,一個(gè)13歲就獲得國際象棋大師，一個(gè)只用了幾年時(shí)間就獲得了太極拳世界推手冠軍，在這本書(shū)里，主要是對他自己學(xué)習象棋和太極的過(guò)程描述。
必須要意識到這樣一點(diǎn)：我們的學(xué)習方法是可以一直改進(jìn)的。學(xué)習是一個(gè)不斷變化的過(guò)程，我們針對自己的實(shí)際情況摸索屬于自己的學(xué)習方法。
“整體理論”和“漸進(jìn)理論”：
屬于“整體理論”類(lèi)型的孩子，即受父母和老師影響而采取這種思維方式的小孩子，傾向于用這樣的語(yǔ)言：“我在這方面很聰明”，并將成敗歸結于一種與生俱來(lái)、無(wú)法改變的能力水平。他們把自己的綜合智力或技能水平看成是一個(gè)固定的、無(wú)法繼續演變的“整體”。 對他們來(lái)說(shuō)，失敗永遠是一場(chǎng)危機，而不是一個(gè)成長(cháng)的機遇。因為獲勝所以成了贏(yíng)家，但新的失敗會(huì )讓他們成為敗將。
這本書(shū)在最開(kāi)始吸引我的地方，就是“整體理論”和“漸進(jìn)理論”。
所以，看到這里，我告訴自己：失敗是很正常的事情，我要做的，先是承認這次失敗，同時(shí)明白我并沒(méi)有因為這次失敗就變成了一個(gè)失敗的人，然后去思考，我為什么失敗，最后慢慢的去修正。
“軟區域”：
我逐漸認識到，對這類(lèi)狀況的解決方案不應是否定自己的情緒，而是將其為我所用。不去壓抑自己的情感，而是將其導向高度專(zhuān)注。讀后感·犯了第一個(gè)錯誤并不會(huì )導致什么可怕的后果，但是接踵而來(lái)的就像湍急旋渦一樣的第二個(gè)錯誤，第三個(gè)錯誤，甚至第四個(gè)錯誤卻會(huì )導致一系列災難性的后果。在錯誤發(fā)生了以后，人會(huì )習慣性地呆在之前的情感舒適區域，可是也會(huì )產(chǎn)生一種令人不安的預感，事情已經(jīng)變得越來(lái)越糟糕了。
當周?chē)h(huán)境不是最舒適的`時(shí)候，先是承認自己的情緒，讓自己冷靜下來(lái)后再做決定。
“劃小圈”：
我認為這個(gè)過(guò)程就是要挖掘技能的實(shí)質(zhì)所在，然后有效地壓縮技能的外在表現同時(shí)又緊緊圍繞技能的內在實(shí)質(zhì)。一段時(shí)間之后，廣度就會(huì )慢慢縮小而力量則會(huì )逐漸增加。
最近在學(xué)交互，對于一些點(diǎn)的理解不夠，所以在做一個(gè)很廣的項目實(shí)操時(shí)，就會(huì )慌神。所以后續，會(huì )先增加自己對于深度的理解。
學(xué)習之道讀后感11
Wendy有話(huà)說(shuō)：Apple去年從遠程會(huì )員變成了俱樂(lè )部會(huì )員，學(xué)習和成長(cháng)的心是堅定的，但內心是恐慌的，語(yǔ)言表達是典型的“工科生”。本次能殺下心來(lái)讀書(shū)、體會(huì )、寫(xiě)感受，是十分值得贊美的。
這是我第二年讀這本書(shū)，當聶老師告訴重讀的時(shí)候我心中好像沒(méi)有去年那樣的恐慌!今年再讀此書(shū)，當合上書(shū)閉上眼睛我在腦海里可以浮現一部分本書(shū)中目錄的主要內容，按章節題目可以回想作者描述的自己從入門(mén)到卓越路上遇到的困難和挑戰，化解危機所做的努力。
雖然從前到后讀此書(shū)，但是對我來(lái)說(shuō)將整本書(shū)領(lǐng)悟還是不易，下面我就本書(shū)中我讀到和理解做個(gè)總結;
本書(shū)在基礎部分，介紹偶然機會(huì )接觸圍棋，被圍棋所吸引。作者之所以對圍棋的熱度不減，是因為父母完全遵循孩子興趣的天性，平靜的陪伴和默默的支持，當遇到失敗和挫折父親帶著(zhù)孩子去釋放壓力，母親無(wú)條件的愛(ài)給予支持，很好的保護了孩子心中對圍棋熱愛(ài)的火焰，父母無(wú)私的愛(ài)給予孩子足夠的自信，給再次回歸帶來(lái)了動(dòng)力。反思我們的愛(ài)是有條件，自私、不自覺(jué)的攀比，從開(kāi)始就設定目標，設定未來(lái)想要的結果，沒(méi)有保護對興趣的熱愛(ài)，不注重過(guò)程。
同時(shí)在基礎部分作者說(shuō)的整體理論和漸進(jìn)理論給了我們初學(xué)者希望，可以說(shuō)在我的成長(cháng)過(guò)程中，我在沒(méi)接觸本書(shū)前我經(jīng)常用整體理論來(lái)思考問(wèn)題，這樣就緊固思想。生活和工作萬(wàn)事求安穩，不喜歡接受挑戰。一直覺(jué)得就是這樣了，到哪里都難。同時(shí)用這樣的想法來(lái)衡量孩子，學(xué)習上那課吃力就覺(jué)得像爸爸或者是我，沒(méi)有想過(guò)幫孩子度過(guò)難關(guān)的方式，只有焦慮!而作者所論述的就是要開(kāi)闊思路，人是會(huì )改變和進(jìn)步的，在遇到挫折時(shí)要接受挑戰，通過(guò)學(xué)習和練習讓自己有所改變，可以具備持續改進(jìn)缺點(diǎn)的能力，有一個(gè)健康的心態(tài)，激發(fā)自己最好的狀態(tài)，保持這種持續的狀態(tài)，平和應對變故。
另外在通往卓越的路上還要避免漩渦效應，當遇到瓶頸困難是要停下來(lái)，冷靜思考。不要深陷的一個(gè)又一個(gè)的漩渦和錯誤。之前有時(shí)候就會(huì )在孩子錯誤中陷入漩渦，見(jiàn)到一個(gè)錯誤，會(huì )把之前好久的問(wèn)題嘮叨沒(méi)完，一個(gè)又一個(gè)的數落。越嘮叨越生氣，最終引發(fā)對孩子的辱罵和指責，有時(shí)還會(huì )遷怒爸爸�；叵胍幌�，當陷入漩渦時(shí)我們是沒(méi)有理智的，言語(yǔ)犀利傷人的，不會(huì )冷靜的思考，不會(huì )想解決問(wèn)題方法。更不會(huì )想去幫助孩子，只剩指責和內心的不甘!通過(guò)讀學(xué)習之道書(shū)和老師的解讀我有意識對家庭問(wèn)題時(shí)，提醒自己停下來(lái)想想!減少了對孩子的語(yǔ)言傷害和冷暴力管教。
改變本能反應章節中作者描述懷著(zhù)謙卑的.心和對象棋深深的熱愛(ài)迎接變故，堅持住。要專(zhuān)注的思考，改變固有思想，改變本能反應，尋求有效的訓練方法來(lái)提升。作者以媽媽馴服野馬為例，方式不同結局是不同的，如果想與孩子相處的愉快就要制定好有效的規則，發(fā)自?xún)刃牡膼?ài)孩子，長(cháng)大后才不至于反叛厲害，就像我們工作中的彈簧一樣，施加壓力越大，反彈時(shí)打回來(lái)的力量就越大。在精進(jìn)的路上不要怕困難，允許自己不夠好，接受現有挑戰，先退下來(lái)但不是一味退縮，而是聚集能量再反擊。
作者的成功不是一蹴而就，而是通過(guò)化小圈將目標分解出來(lái)，反復的練習，不可急功近利。一味總想多學(xué)。每一個(gè)都是填鴨式塞下去。俗話(huà)說(shuō)貪多嚼不爛就是這個(gè)道理。而是要有目標有方法練習才能達到熟練到精通。在突破的路上是需要訓練自己專(zhuān)注的練習，只有專(zhuān)注才能精進(jìn)，自己快了，時(shí)間才能慢下來(lái)。
還要學(xué)會(huì )釋放壓力，訓練自己身處困境應對困境的能力，而且還需要間歇性休息和放松。面對困境找到釋放的出口。使自己處于張弛有度的狀態(tài)，而不是緊繃死磕。
作者在激發(fā)最佳的狀態(tài)中提到爸爸利用間隙時(shí)間來(lái)給他放松，沒(méi)有過(guò)高的目標和功利心，沒(méi)有注重結果。而是帶領(lǐng)兒子享受過(guò)程。在我們陪伴孩子的路上，最近反思就是功利心毀掉了孩子心中一個(gè)又一個(gè)新的愛(ài)好。
全書(shū)我只能按我理解提取到這些，對于這樣的工具書(shū)我還需要繼續讀，仔細的解讀每一章。
學(xué)習之道讀后感12
初讀這本書(shū)，只為了完成任務(wù)，為找到結果而讀，所以體會(huì )不到作者對"學(xué)習”和"道"的闡述和理解。
經(jīng)過(guò)一年的學(xué)習，再讀這本書(shū)有了很多和之前不一樣的感悟，加上聶老師的講解，更進(jìn)一步了解了什么是”學(xué)習"，什么是"道"，大道至簡(jiǎn)，順其自然的含義。
"學(xué)習”并不是痛苦的代名詞，如何讓自己的孩子在學(xué)習中找到快樂(lè )，保護學(xué)習興趣，愛(ài)上學(xué)習，多關(guān)注學(xué)習的過(guò)程，而不是只在意結果。這就得家長(cháng)從自身先改變，在思維模式上，語(yǔ)言上，行動(dòng)上，自己先變成一個(gè)學(xué)習者。
作者從兩個(gè)階段來(lái)闡述他自己的學(xué)習之道，一是兒童時(shí)期的`無(wú)心之舉學(xué)習了象棋，二是成年后自己喜歡學(xué)習了太極。自己是如何取得成功的。
當讀到整體理論與漸進(jìn)理論時(shí)，讓我深有體會(huì )，固化的思維模式是多么可怕，直接給孩子扣帽子，“你是聰明的，你馬虎了，你愛(ài)溜號"等等，來(lái)評價(jià)自己的孩子，不深究原因，直接問(wèn)怎么辦。而成長(cháng)型思維模式更注重過(guò)程，把成功與努力聯(lián)系起來(lái)，只要努力，任何事都可以做好。不注重眼前的結果而是長(cháng)期的過(guò)程。表?yè)P時(shí)也不要說(shuō)你真聰明，你真棒，要說(shuō)你在這件事上很努力，不然孩子就會(huì )很怕失敗，不愿挑戰，怕毀掉完美形象，受不了打擊。
愛(ài)上學(xué)習。作者是從過(guò)程第一，然后專(zhuān)注力努力，最后享受結果，這三步開(kāi)始的而家長(cháng)應該做到無(wú)條件的愛(ài)、支持、陪伴，讓孩子體會(huì )到純粹的快樂(lè )，不和其他人比較。
我自己做的特別不好，經(jīng)常習慣性說(shuō)誰(shuí)家孩子回家寫(xiě)卷子，誰(shuí)家孩子看什么書(shū)了等等，都會(huì )被兒子冷漠的回答"關(guān)我啥事”。
小雨喜歡打鼓，他的老師就做的很好，不是把考級，拿證放在第一位，而是一步步打好基礎。在學(xué)習的過(guò)程中針對他的性格特點(diǎn)，進(jìn)行教學(xué)，他在學(xué)習新節奏時(shí)接受的很快，瞬間記憶好耐力差坐不住。老師會(huì )要求他連續十次全對才可以休息。畫(huà)小圈做刻意練習，鍛煉他的耐心。
而作為家長(cháng)的我也是通過(guò)不斷地和聶老師學(xué)習，才一點(diǎn)點(diǎn)改變自己想法，理解老師，改變自己的結果焦慮癥，允許和接受自己的孩子就是一個(gè)平凡而普通的人，只要快樂(lè )，健康，積極向上就可以了。
希望自己努力學(xué)習，慢慢帶動(dòng)孩子愛(ài)上學(xué)習。
最后就作者說(shuō)的一些練習方法，我認為我還得繼續重讀，認真體會(huì )。希望做孩子成長(cháng)路上的小拐棍而不是絆腳石。加油！
學(xué)習之道讀后感13
機緣巧合，最近我的一位朋友給我推薦她的書(shū)單，其中《學(xué)習之道》是我20xx年買(mǎi)的，卻一直都沒(méi)去讀過(guò)，書(shū)跟人也有緣分的，因為我們互推了書(shū)單，所以我也開(kāi)始拿起這本《學(xué)習之道》，沒(méi)想到真有相見(jiàn)恨晚之感。
這位作者6歲的時(shí)候，在紐約格林威治村的華盛頓廣場(chǎng)公園的國際圍棋攤上，對國際象棋一見(jiàn)鐘情，而且非常入迷，他7歲居然就開(kāi)始參加比賽，8歲開(kāi)始就長(cháng)期穩居全美同年齡組別的冠軍，還參加了成人組別賽，也斬獲頗豐。但17歲時(shí)，因為《SearchingforBobbyFisher》這部以他早年棋手生涯為藍本電影的影響，他被各類(lèi)媒體和粉絲追逐，不再能安心下棋。
1998年他21歲時(shí)，放棄國際象棋開(kāi)始學(xué)習太極，6個(gè)月后開(kāi)始了太極推手的武術(shù)訓練，20xx年獲得首個(gè)全美太極推手冠軍。而且在哥倫比亞大學(xué)學(xué)習哲學(xué)。
為什么他會(huì )如此厲害？他認為學(xué)習方法至關(guān)重要。因此，他把自己的經(jīng)歷梳理分解提煉，變成了這本書(shū)。分為三大部分，我理解是把作者學(xué)習和比賽國際象棋那部分作為知；學(xué)習太極推手作為行，而以參加世界推手大賽來(lái)合一，從而闡述知、行、合一三個(gè)階段。
我覺(jué)得中文“學(xué)習”兩個(gè)字很有表達力，學(xué)是了解和模仿，習是練習。因此，學(xué)習是漸進(jìn)的過(guò)程不可能一蹴而就，對于已經(jīng)知曉的部分，當然人們會(huì )增加自信，但如何面對不知或者尚未掌握自如的呢？這就牽涉到學(xué)習的態(tài)度了，因為這會(huì )打擊人們的學(xué)習熱情，所以了解漸進(jìn)理論，鼓勵不斷努力，多著(zhù)眼于具體的學(xué)習內容，少標簽式的定論是更值得贊賞的取態(tài)。愛(ài)上學(xué)習本身，是人的終身財富。
在學(xué)習的過(guò)程中，遭遇挑戰的時(shí)候，培養不畏艱險，勇往直前的正面信念也是非常重要的，如何不被自己的負面情緒干擾，專(zhuān)注于具體的內容或者正在從事的工作？作者都提出了“軟區域”，“走出漩渦”的方法。
很多時(shí)候，我們都會(huì )不自覺(jué)地僅僅靠熱情和本能在做一件事，而真正要做好一件事，需要系列持續的訓練，改變本能反應，形成更有競爭力的潛意識。
學(xué)習知識本身不算難，但我們都是人，我們一定會(huì )有信心受挫，自尊受傷，情緒沮喪的時(shí)候，面對困境、不符合自己預期的情境、自己產(chǎn)生憤怒的時(shí)刻，如果我們能有意識不斷練習改變我們看待問(wèn)的態(tài)度，學(xué)會(huì )從失敗或者損失中學(xué)習總結，找到更好的`解決之道，那么我們就會(huì )因此得以成長(cháng)。如果我們能夠把憤怒的情緒轉化成自己的力量，那就走上了更高層次的成功者的道路......
這一切在這本薄薄的書(shū)里都深入做了探討，這些年“態(tài)度決定一切”是深入人心的熱詞，那么這本書(shū)就是在分享如何修正自己看待外界事物和人的態(tài)度的具體方法。包括對不公正待遇的反饋，如何把困境轉化為優(yōu)勢，增強自己技能的具體方法“劃小圈”，“讓時(shí)間慢下來(lái)”，管理好自己的情緒“激發(fā)最佳狀態(tài)”。
可以說(shuō)，這是一本作者親身實(shí)踐，并非常實(shí)實(shí)在在總結，大尺度分享的秘籍。
希望每一位讀者都因此受惠！
學(xué)習之道讀后感14
女兒步入初中階段后，有一段時(shí)間，學(xué)習成績(jì)停滯不前，甚至有所滑落，在我焦慮不安時(shí)，好友向我推薦了《學(xué)習之道》這本書(shū)，該書(shū)作者芭芭拉·奧克利從小學(xué)到高中，數理化成績(jì)一路墊底，然而一旦步入職場(chǎng)，不得不學(xué)習自己頭疼的數學(xué)知識，卻反而悟到學(xué)習的精髓，并最終學(xué)成工程學(xué)博士，《學(xué)習之道》這本書(shū)給全世界的讀者帶來(lái)了很多啟發(fā)，我就是其中之一。
當今時(shí)代，是一個(gè)知識革命時(shí)代，學(xué)習成為孩子們未來(lái)的核心競爭力，如果不想將來(lái)被淘汰，他們就一定要運用知識革命獲得更好的成長(cháng)及更大的進(jìn)步。因此，他們面臨的競爭壓力也顯而易見(jiàn)是比較大的。所以，我覺(jué)得要激發(fā)孩子們的個(gè)人價(jià)值，最好的方法就是讓他真正擁有學(xué)習力！
閱讀本書(shū)，我越發(fā)深刻意識到，孩子身上的毛病，有時(shí)候在家長(cháng)身上一樣存在，養育孩子，也是我們重新塑造自己的過(guò)程。書(shū)中有被作者稱(chēng)為小惡魔的各種學(xué)習的壞習慣比如拖延癥，我自己就一直難以克服，而書(shū)中，作者提出了克服拖延癥的不少小技巧，因此，在陪女兒一次次克服學(xué)習困難的過(guò)程中，我也在我自己的領(lǐng)域里一次次地實(shí)踐，我們一同成長(cháng)。
閱讀本書(shū)，我和女兒學(xué)習到了面對失敗的'正確做法。學(xué)校的某次期末考，女兒輸給了一個(gè)她不曾輸過(guò)的閨蜜，有點(diǎn)兒受挫，我們就一起分析各科卷子，覺(jué)得除了數學(xué)和地理不太理想，其他科目都已經(jīng)發(fā)揮出最好水平了，而且她的備考過(guò)程也很努力，值得肯定，于是我們一致認同，把錯誤點(diǎn)弄通透，然后投入新一輪的PK！我自己的工作也是碰到了一點(diǎn)瓶頸，某個(gè)指標因為上級單位修改了評價(jià)標準而大幅滑落，我沒(méi)有氣餒，抓緊對新的評價(jià)標準進(jìn)行分析，并提出幾項解決措施，逐條攻克，最終獲得了提升。
閱讀本書(shū)，我和女兒學(xué)習到了漸進(jìn)理論，面對學(xué)習，不輕易下斷言，不僅僅關(guān)注某次考試的結果，就會(huì )多一些從容、毅力和堅持。我明白了應該更多觀(guān)察和肯定女兒在學(xué)習過(guò)程中的努力，慎用評判性語(yǔ)言，多鼓勵她，多找機會(huì )和她一起學(xué)習，增進(jìn)了解，溝通也越來(lái)越順暢。我自己的改變之一就是愿意把書(shū)中內容和日常生活結合起來(lái)，觀(guān)察自己每一天的狀態(tài)，并在每晚睡前問(wèn)自己：今天我努力了嗎？
閱讀本書(shū)，我和女兒學(xué)習到了怎么承擔學(xué)習的責任，走出自己的舒適區。對女兒來(lái)說(shuō)，她數學(xué)基礎較差，相對其他科目，她更不喜歡數學(xué)，碰到不會(huì )的題目就退縮，于是我們一起對考試中的錯題進(jìn)行分析，并多做同類(lèi)型的題目，確保下次考試不犯同樣的錯誤，一次又一次，女兒的數學(xué)成績(jì)慢慢提高了，學(xué)習的興趣也就上來(lái)了。而我自己以前很懶散，總是在自己喜歡的事情上花更多的時(shí)間和精力，對自己不喜歡的事情退而遠之。最近因為提高了自我要求，我克服了這個(gè)弱點(diǎn)，勇敢承擔責任，努力做好自己該做的事情。
總而言之，我和女兒都從《學(xué)習之道》這本書(shū)中受益匪淺，懂得了只有我們真正掌握學(xué)習的方法時(shí)，學(xué)習才能成為一門(mén)真正的藝術(shù)！讓我以愛(ài)之名，陪你一同成長(cháng)！
學(xué)習之道讀后感15
時(shí)隔一年，通過(guò)參加了一年的Wendy的青春期養育計劃，在自己和孩子的身上運用書(shū)中的基礎的學(xué)習之道后，再次拜讀喬希維茨金的《學(xué)習之道》，和一年前對此書(shū)的所講的學(xué)習之道的“道”的理解和認識都有很多的不同和偏差。
這一次對此書(shū)進(jìn)行了思維導圖的梳理，歸納，總結，對此書(shū)有一個(gè)清晰的脈絡(luò )，不同于之前的隨心而看有感。
本書(shū)概況一下就講了三個(gè)事，一個(gè)是作者的回憶錄，二是兩個(gè)冠軍，三是三個(gè)部分(本書(shū)分三個(gè)部分進(jìn)行，基礎、進(jìn)階、卓越)。
此書(shū)對于不懂國際象棋和太極的讀者而言，略有吃力，需要提前了解一下常識，有助于理解作者用這兩個(gè)領(lǐng)域的親身經(jīng)歷講述學(xué)習之道。本書(shū)共分20個(gè)章節，仔細看每個(gè)章節的標題，其實(shí)就是作者所要闡述的學(xué)習之道。本人感覺(jué)此時(shí)除第1、2、20章可以泛讀一下，其他章節都是精華，此書(shū)作為學(xué)習方面的工具書(shū)，沒(méi)有雞湯，需要讀者細細的領(lǐng)悟。本書(shū)另一個(gè)點(diǎn)就是講跨界，如何應用學(xué)習之道，在不同的領(lǐng)域讓道與道互通，精進(jìn)，直至達到巔峰。
通讀本書(shū)，歸納總結感悟如下：
任何領(lǐng)域的學(xué)習要專(zhuān)注于內心的修煉，不斷向內去深挖，尋找改變，進(jìn)步，直到通透，而不是要一味的關(guān)注外圍的東西。本書(shū)除了介紹基礎，熟練的方法外，還很多的詮釋了高手是如何養成的。
學(xué)習過(guò)程中細節觀(guān)察的重要性，能否練就敏銳的細微觀(guān)察，提前反應，分析，判斷，找到解決問(wèn)題的方法的能力。任何學(xué)習不是一直進(jìn)步，一直好，是要學(xué)會(huì )有失敗，有退步，再進(jìn)步的過(guò)程的。學(xué)習需要每天的堅持，用正確的學(xué)習方法去刻意練習，不斷調整。
作為父母能否找到孩子的純粹的熱愛(ài)，發(fā)揮優(yōu)勢教育。面對失敗和挫折，父母能否很好的幫助孩子迅速走出失敗，在失敗中反思，找到問(wèn)題，解決問(wèn)題值得每個(gè)家長(cháng)反思。
及時(shí)反思的'重要性，面對問(wèn)題和失敗，如何做到及時(shí)的反思，調整和改變。任何學(xué)習沒(méi)有捷徑，必須從入門(mén)，基礎，熟練到應用自如的過(guò)程。
清楚的認識到學(xué)習的根本是內因，主動(dòng)學(xué)習，完成內化，被動(dòng)學(xué)習永遠成不了高手。
本書(shū)從三個(gè)部分介紹學(xué)習之道的的理論和方法，第一部分是全書(shū)的基礎核心，是第二部分精進(jìn)和第三部分的卓越的基石。作為一個(gè)剛剛悟道的我，自感第一部分能夠應用自如也要兩三年時(shí)間，而且要不斷的參悟，訓練，再調整，再訓練，以下我對于一些重要章節的理解和分享。
整體理論和漸進(jìn)理論
這是此書(shū)的重中之重，讀者必須要清楚掌握和了解，整體理論和漸進(jìn)理論是一種思維方式，而不是方法論，整體理論是是固化僵化的思維，形式固定，終點(diǎn)固定，結果不變。而漸進(jìn)理論是成長(cháng)式思維，他不以結果為驅動(dòng)，強調過(guò)程的重要性。只有培養自己具有漸進(jìn)理論的思維方式，方可學(xué)習后面各章介紹的方法。否則后面的方法在實(shí)際學(xué)習和生活中無(wú)法應用。
愛(ài)上學(xué)習
愛(ài)上學(xué)習的關(guān)鍵是能否找到純粹的熱愛(ài)和快樂(lè )，秉承著(zhù)學(xué)習過(guò)程第一，過(guò)程中專(zhuān)注努力，享受結果的學(xué)習模式，不停留在舒適區里，才有不斷的成長(cháng)和收獲。
軟區域
當我們面對一些事情不可避免的干擾，情緒會(huì )受到影響，心里煩躁，緊張，著(zhù)急，焦慮，不能集中注意力，直至將事情弄得更糟或失敗，就變成書(shū)中所說(shuō)的硬區域。而相反的的軟區域就是要學(xué)會(huì )心平氣和的對待一切已經(jīng)發(fā)生的事情，學(xué)著(zhù)將這些事情為我所用，找到自己的最佳狀態(tài)，最后做到自己創(chuàng )造突破。做到這一點(diǎn)不是說(shuō)說(shuō)而已，而是要參考后面的《如何激發(fā)最佳狀態(tài)》一章的方法論來(lái)訓練自己隨意走進(jìn)這一區域的能力的具體方法。
旋渦效應
是我們這些初悟學(xué)習之道，學(xué)習的一個(gè)重要技巧，懂得當事情糟糕到不可控的情況下立刻叫停，阻止惡性循環(huán)，但停下來(lái)只是讓情況不惡化，讀后感但要解決還需要立刻反思，找到問(wèn)題的原因，進(jìn)行改變。我們在生活和養育孩子的過(guò)程中，很多問(wèn)題都需要我們繼續停止旋渦效應，才能讓我們重新審視事情更合理的處理和解決方案。
第二部分是作者從幼年學(xué)到的國際象棋的道來(lái)學(xué)習另一個(gè)領(lǐng)域太極，并在練習太極的過(guò)程中悟出國際象棋的不解的問(wèn)題，直至在太極的領(lǐng)域的開(kāi)悟。
初學(xué)者
本部分講述的是對于新領(lǐng)域的初學(xué)者必須要有漸進(jìn)理論的思維，不著(zhù)急，慢慢來(lái)，一個(gè)細節一個(gè)細節的.練習，直到通透，再進(jìn)行下一個(gè)。
以退為進(jìn)
太極的的原理以退為進(jìn)就是學(xué)會(huì )先接納，化解再進(jìn)攻的過(guò)程。生活中我們能否做到放下自尊，面子，不是一味的追求成功，進(jìn)步，不愿意接受犯錯。尤其是當自己取得一定的成績(jì)和進(jìn)步，不再是一個(gè)初學(xué)者，能否接納和認清自己和孩子的當下的情況，放下所有獲得的一切，重新來(lái)過(guò)，通過(guò)努力再獲得呢。
劃小圈
所謂劃小圈就是把一個(gè)大的東西分解成各個(gè)細節的東西，將每個(gè)細節練習到通透，注重于基礎和原理訓練，劃小圈的實(shí)質(zhì)就是刻意練習，不斷精進(jìn)。相反與現在的學(xué)習上的急功近利，學(xué)的多，但學(xué)的不深，只停留于表面，沒(méi)有掌握穩固的基礎和原理。
第三部分是作者介紹學(xué)習上一個(gè)高手是如果練就的。首先是所有基礎的能力要練成本能和條件反射和習性，進(jìn)而達到自在從容。作為一個(gè)卓越的人面對壓力，找到間歇的休息和放松的方式，訓練到生活的方法面面，讓自己保存平和，放松，在關(guān)鍵的重要時(shí)刻激發(fā)最佳狀態(tài)。面對外界的干擾，不去否定和壓抑自己的情緒，而且找到自己的軟區域，做到無(wú)情緒，無(wú)脾氣，滿(mǎn)滿(mǎn)正能量。這部分是我學(xué)習的目標，但只有知道了高手的“道”才有向他不斷靠近的可能。
此書(shū)的干貨多多，需要我們終身學(xué)習，要成為學(xué)習的贏(yíng)家，學(xué)習的關(guān)鍵不是知識多少，更多取決于心理素質(zhì)，抗壓能力，情緒的恢復能力，在追求卓越的過(guò)程中持續不斷的吸收心得，保存健康積極的心態(tài)和熟練的技能，做最好的自己。希望明年再讀此書(shū)時(shí)，領(lǐng)悟的會(huì )更多，更深入。
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