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演講技巧與方法
讓人聽(tīng)著(zhù)舒服的演講離不開(kāi)好的演講技術(shù)，下面這幾個(gè)好用有效的技術(shù)你如果充分掌握了，不能說(shuō)立馬讓你成為演講高手，但你演講時(shí)的底氣絕對足。一起來(lái)看看吧！
演講技巧
(1)呼吸技巧。
想象一下練聲時(shí)我們所要求的方法是什么，有什么動(dòng)作可以輔助我們進(jìn)行正確的呼吸.比如向下蹲.抬東西時(shí)的動(dòng)作等。
(2)發(fā)聲時(shí)要與正確的咬字、吐字相結合。
我們進(jìn)行簡(jiǎn)單的練聲時(shí)，不會(huì )涉及太多的字，但在演唱歌曲時(shí).則會(huì )有層出不窮的字跳出來(lái)困擾我們的歌唱，這就要求我們必須通過(guò)字、聲結合的練習來(lái)提高唇、齒、舌的靈活運用能力。
(3)在歌唱發(fā)聲時(shí)。
還應注意對音準、節奏的訓練。我們在練聲時(shí)，旋律的走向往往都是簡(jiǎn)單而重復的，但到了具體歌唱時(shí)，則需要連貫、抑揚頓挫、強弱對比明顯的歌唱發(fā)聲技巧，因而在我們平時(shí)歌曲演唱時(shí).應注意對音準、節奏的訓練。
(4)培養好的樂(lè )感。
當我們一開(kāi)始練聲時(shí)，就要把每一條練聲曲當歌曲來(lái)進(jìn)行訓練.從開(kāi)始練聲就要同音樂(lè )結合起來(lái).從最基礎的地方入手培養良好的樂(lè )感。
(5)注重情感的培養。
在演唱歌曲時(shí)，一定要投入.有了良好的情感支撐，歌唱技巧也就會(huì )在不知不覺(jué)中運用上了。
演講時(shí)如何做手勢
把握手勢的動(dòng)與靜，掌握節奏
演講中的手勢動(dòng)作有兩種：動(dòng)和靜兩種狀態(tài)。
靜的時(shí)候，雙手盡量放在肚子的前面一點(diǎn)，可以合十，或者互握，這也方便我們做手勢。
在演講的時(shí)候，不要一直重復同樣的動(dòng)作，要有開(kāi)有合，有動(dòng)有靜，有節奏感，根據你演講的表達來(lái)進(jìn)行調整。
需要注意的是：上臂和手肘不要緊緊地貼在身體的軀干上，這樣會(huì )非常僵硬，要稍微分開(kāi)一點(diǎn)。
常用的手勢區域
�、� 肩部以上的區域：用于表達激情、強烈的感情。
�、� 肩部到腰部的區域：當我們演講的時(shí)候，為了更好地解釋事情，解釋論點(diǎn)，我們需要使用這個(gè)區域，這是我們講話(huà)中手勢的主要區域。
演講時(shí)手勢的要點(diǎn)
盡量把手勢動(dòng)作放在腰部和脖子之間，這樣可以有效地打開(kāi)你的氣場(chǎng)，把手勢放在上半身才有氣場(chǎng)，放在下半身就會(huì )沒(méi)有力量。
掌握恰當的手勢動(dòng)作
平時(shí)多看一些好的演講視頻，觀(guān)察那些演講高手的肢體動(dòng)作，看他們是如何配合語(yǔ)言進(jìn)行肢體動(dòng)作的。經(jīng)典的例子就是史蒂夫·喬布斯的V字型手勢，而有一些特殊的動(dòng)作需要我們提前設計和調整。
去掉演講中的小動(dòng)作，演講的現場(chǎng)通常有很多人，一些你覺(jué)得無(wú)所謂的小動(dòng)作就會(huì )被無(wú)限地放大。例如，揪頭發(fā)，捏鼻子等等，這些都是需要我們注意的事情。
另外，肢體動(dòng)作也不要太過(guò)頻繁。肢體動(dòng)作的選擇要恰當，簡(jiǎn)單，清晰，配合語(yǔ)言，這樣觀(guān)眾才能更好的理解。
演講時(shí)如何配合手勢的使用
數字手勢
在我們談?wù)撓鄳臄底趾蛿祿䲡r(shí)，我們通常會(huì )使用數字手勢，這可以加深觀(guān)眾的印象和興趣，也可以表達我們講話(huà)的條理。
指代手勢
通常這是在指示方向或具體形象的時(shí)候，所出示的手勢!你、我、他、這邊、那邊、前面等等。
描述手勢
描述手勢通常用于描述形狀、大小、長(cháng)度、高度等等，利用描述手勢來(lái)搭配我們的內容會(huì )使我們的演講更加生動(dòng)。
表意手勢
當我們演講時(shí)，我們會(huì )使用一些超過(guò)文字語(yǔ)言力量的手勢，例如，當我們鼓勵的時(shí)候，直接使用鼓掌，點(diǎn)贊，或加油的手勢等等。
情緒手高三復習資料
情緒性手勢是指伴隨著(zhù)說(shuō)話(huà)人情緒起伏而使用的手勢。它常用于表達或強調說(shuō)話(huà)者的某種思想、情感、意圖或態(tài)度。
比如，高興時(shí) 拍手稱(chēng)快;悲痛時(shí)捶打胸脯;憤怒時(shí)揮舞拳頭;悔恨時(shí)敲打前額; 著(zhù)急時(shí)雙手相搓等等。
演講手勢的重要性
1. 在演講中適當的手勢可以增強演講的可靠性和力度，更有效地表達自己想說(shuō)的話(huà)，從而使自己的演講看起來(lái)更加精彩生動(dòng)，吸引聽(tīng)眾的注意力和目光，最終達到更好的演講效果。
2. 由于手勢是人類(lèi)進(jìn)化過(guò)程中最早的交流工具，所以是先于有聲語(yǔ)言的。而手勢語(yǔ)在當時(shí)的交際中，使用頻率之高，范圍之廣，非今日可比。
其重要性猶如早在兩千年前，一位古羅馬政治家和演說(shuō)家就曾說(shuō)過(guò)：“一切精神活動(dòng)都伴隨著(zhù)指手畫(huà)腳等動(dòng)作，雙目傳情的面部表情尤其豐富，手勢就像人體的一種語(yǔ)言，這種語(yǔ)言甚至連最野蠻的人都能理解�！�
一位在華講學(xué)的心理學(xué)教授與一群聾啞兒高考復習資料童不期而遇，居然能用歐美流行的手勢語(yǔ)言與他們交流。隨后，教授幽默地說(shuō)：“用手勢語(yǔ)交流比不懂英文的人用手勢比劃更方便、更省事�！�
3. 手是人體敏銳的表達器官之一。手勢是肢體語(yǔ)言的主要形式，使用頻率最高，由于雙手活動(dòng)范圍較大，活動(dòng)最方便、最靈巧，形狀變化也最多，因此，表現力、吸引力和感染力也最強，能表達出最豐富多彩的思想感情。寓意深刻、優(yōu)美得體的手勢動(dòng)作，能產(chǎn)生極大的魅力，激發(fā)聽(tīng)眾的熱情，加深對演講內容的理解，使演講獲得成功。
4. 演講者，自然穩定的手勢可以幫助說(shuō)話(huà)者冷靜地解釋問(wèn)題;急促而有力的手勢可以幫助講話(huà)者升華感情;穩妥而含蓄的手勢，可以幫助演講者表明心跡。
綜上所述，手勢在講話(huà)中的作用是不言而喻的，其重要性更是非同尋常。
三分鐘演講的方法
找讀者之類(lèi)的語(yǔ)言?xún)?yōu)美又又哲理的文章，演講要注意語(yǔ)調，如果加入動(dòng)作老師可以加分。這是我們老師講的
首先是對大家的問(wèn)候，然后做一個(gè)自我介紹。就可以直入話(huà)題了。最主要是控制好說(shuō)話(huà)的速度
應該有一種堅韌的毅力和不達目的的不罷休的頑強信念。然后應該掌握以下幾方面的技巧：
講法 演講是練習普通話(huà)的好機會(huì )，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準確，還要注意整篇講來(lái)有抑有揚，不要像和尚念經(jīng)那樣低聲絮語(yǔ)，也不要像機關(guān)槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。
表情 這里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及頭等配合講詞的協(xié)同動(dòng)作。這些動(dòng)作要完全服從于講詞的需要，是“自然而然”的，從生活中來(lái)的。臺上的表情可以比生活中稍為夸張，但不宜過(guò)分，給人以做作之感。尤其不能因“演”而“講”，因“演”而“講”則會(huì )顯得“虛假”，進(jìn)而引起哄笑。
在表情中尤為重要的是眼神。首先，演講者的眼神要能“攏”住全體觀(guān)眾，不可瞪天看地，或盯住臺下一隅，而要自然地平直向前，達到最后一排觀(guān)眾為止;其次，要照顧到臺下兩邊的觀(guān)眾，以加強演講者和觀(guān)眾的感情交流。
站位 演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著(zhù)講稿的內容而變化站位。一般說(shuō)來(lái)，最好不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個(gè)話(huà)筒，以增加音量和效果。這樣，演講者一上臺，就站在臺前正中的話(huà)筒前。腳跟應靠近，腿站直，顯得精神。雖然不必如體育課“立正”般僵直，但是切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮。站好以后和演講中，又切忌腳尖點(diǎn)地，腳跟顛顫，這是小同學(xué)常犯的毛病，有人把這種動(dòng)作叫“踩電門(mén)”。在演講過(guò)程中，有時(shí)候可以稍為向左、右、前、后做些動(dòng)作。
手勢 人在演講中使用最多、動(dòng)作最大的要算手勢了。它可以隨著(zhù)內容的需要向上、下、左、右、前、側各個(gè)方向揮動(dòng)。就是在同一個(gè)方向還可以有手心向上、向下、向內、向外之別。還可以用拳。手勢可單手，可雙手。這些都沒(méi)有機械的規定。在使用手勢時(shí)要注意三點(diǎn)：胳膊不要伸得過(guò)直，以免僵板;手指不宜彎曲，以免拙笨;手勢運用要和它所配合的那句話(huà)同始同終，以免分裂。為幫助大家更好地把三分鐘演講做好，以下是在短時(shí)間內準備好一篇較高質(zhì)量的三分鐘演講稿的方法：
短時(shí)間準備好三分鐘演講稿的方法
方法一：三分鐘演講稿框架——三段式
我認為，即興演講的內容是可以按照一定的框架模式來(lái)準備的，如此，在擬定三分鐘演講稿時(shí)，就會(huì )從容不迫。我把即興演講的框架模式總結為三段式，即三大部分：
第一部分：揭題。簡(jiǎn)單地對演講題目?jì)群鞒鼋忉專(zhuān)驅ζ湟饬x作用進(jìn)行闡述。揭題要簡(jiǎn)潔明了，旗幟鮮明地亮出演講的主題和觀(guān)點(diǎn)。
第二部分：案例+觀(guān)點(diǎn)。根據演講的時(shí)間要求，用典型事例論證自己的主題和觀(guān)點(diǎn)。
第三部分：呼應。即演講的結尾，或發(fā)出倡議，或表示決心，或展望未來(lái)，再次呼應第一部分的主題。
此三段式，雖然僵化了一些，但在賽場(chǎng)上卻是非常實(shí)用的。
按照三段式格式，寫(xiě)即興三分鐘演講稿就象做填空題一樣簡(jiǎn)單，可減少演講者謀篇布局方面的時(shí)間。即興演講的準備過(guò)程中，分分秒秒都十分寶貴，將節約出來(lái)的時(shí)間用于實(shí)質(zhì)內容的思考，語(yǔ)言的組織與推敲，就比別人多了一籌勝算。
方法二：寫(xiě)作順序——先兩頭，再中間
由于即興演講的準備時(shí)間一般都比較短暫,不可能寫(xiě)出完整的三分鐘演講稿，因而只能擬定一個(gè)簡(jiǎn)要的提綱，
擬寫(xiě)提綱的順序應當是先兩頭后中間。
首先完成第一部分和第三部分，即想好開(kāi)頭和結尾。這兩部分非常重要。好的開(kāi)頭，會(huì )給評委留下好的第一印象，會(huì )讓評委先從心理上接納和喜悅，帶著(zhù)欣賞的心情來(lái)聽(tīng)后面的演講;如果開(kāi)頭砸了鍋，評委恐怕就會(huì )用挑剔的眼光看你后面的演講了。因此，后面的演講即使很好，也會(huì )被打折扣。結尾也是相當重要的，因為評委打分就是在你演講結束之時(shí)。這時(shí)的評委也許已經(jīng)有些疲勞了，對你前面的演講可能印象已不是很深了。一般情況下，比賽都是現場(chǎng)亮分，評委也不可能有更多的時(shí)間來(lái)推敲你的演講，他依靠的主要是一種感覺(jué)，一種印象。因此，結尾部分將直接影響評委下筆打分的心情和對整個(gè)演講的評判印象。此時(shí)如果用一段精彩的語(yǔ)言再次呼應主題，讓評委再次興奮起來(lái)，評委的給分極有可能會(huì )上揚。因此，我認為，即興演講的選手拿到演講題之后，首先寫(xiě)好開(kāi)頭和結尾，力爭這兩部分的語(yǔ)言一定要生動(dòng)，有感染力，開(kāi)頭能吸引評委，結尾能打動(dòng)評委。如此，你的演講就成功了一大半。
第二部分是演講的主體。一方面，演講不能空洞無(wú)物，只喊口號，你的觀(guān)點(diǎn)必須要用論據來(lái)論證。因此，演講必須要有事實(shí)論據來(lái)支撐。另一方面，即使允許只喊口號，在短暫的時(shí)間內，要想出占滿(mǎn)演講時(shí)間的口號式語(yǔ)言，也是相當困難的。此時(shí)最好的選擇就是講故事(案例)。講故事符合演講的要求，使內容有血有肉;講故事不必刻意推敲語(yǔ)言，只在心里想一下故事梗概，在紙上寫(xiě)幾個(gè)關(guān)鍵詞，不必將故事全部寫(xiě)出來(lái)，上場(chǎng)后臨時(shí)發(fā)揮就行了。這就又可以節約出更多的時(shí)間來(lái)構思整個(gè)演講，及對重點(diǎn)部分進(jìn)行語(yǔ)言潤色。
方法三：以抒情為寫(xiě)作重點(diǎn)
如果我們做到了懷揣案例，且對懷中的案例已十分熟悉，那么在進(jìn)行即興演講的準備時(shí)，重點(diǎn)就不是對案例的敘述，而是抒情了。抒情的重點(diǎn)是開(kāi)頭、結尾和案例之后的感想三部分。準備時(shí)，只要案例一選定，所有的時(shí)間就應當放在這三部分。應當將盡可能將這三部分的語(yǔ)言較詳細地寫(xiě)下來(lái)，并盡可能地熟悉，能夠熟悉成誦就更好了。這樣，上場(chǎng)之后就可少看或不看稿子，演講起來(lái)就十分流利。內容的熟悉，語(yǔ)言的流利，就更有利于情感的抒發(fā)和展現。注意，這里說(shuō)的重點(diǎn)是指現場(chǎng)準備時(shí)，詳細寫(xiě)作的重點(diǎn)，而不是演講內容的重點(diǎn)。前提是，事前已有熟悉的、能應對演講主題的案例。
當然，技巧只能是技巧，它必須以深厚的知識內涵為基礎。所謂臺上一分鐘，臺下十年功，沒(méi)有深厚的知識、情感的積淀，技巧再熟練、再高超，也只能是空架子。因此，技巧只能是開(kāi)路，真正的較量則是演講者內涵的較量。技巧之五：案例來(lái)源——懷揣案例，巧應主題。很多選手在即興演講中的案例生動(dòng)感人，以為這些案例真是選手臨時(shí)想來(lái)的。其實(shí)不然，多數人還是有備而來(lái)的。即興演講比賽雖然是現場(chǎng)抽題，但大的主題、大的方向一般而言是規定了的，這就給我們一個(gè)可乘之機。我們完全可以事前準備幾個(gè)與演講主題方向相關(guān)的、比較典型的案例，揣著(zhù)案例上場(chǎng)，用不變的案例來(lái)應對變化的演講題。一個(gè)案例可以多角度解剖，提煉出多種主題，得出多種觀(guān)點(diǎn)。從中找出能對應演講主題的觀(guān)點(diǎn)，這個(gè)案例就成為演講的論據了。如教師的演講比賽不管什么主題，都與教師的職業(yè)相關(guān)，與教師的職業(yè)特點(diǎn)、職業(yè)道德相關(guān)，圍繞這些準備幾個(gè)案例，并對這些案例從多種角度予以分析解剖，進(jìn)行發(fā)散性主題觀(guān)點(diǎn)的提煉，就可以從容應對即興演講。
丹田發(fā)聲：提升演講魅力與吸引力的科學(xué)方法
1. 丹田發(fā)聲的重要性
丹田發(fā)聲是提升演講魅力的重要技巧。想要在演講中脫穎而出，展現出迷人的聲音魅力嗎？丹田發(fā)聲練習將是你的不二之選。通過(guò)這一科學(xué)的訓練方法，你將能夠輕松駕馭這一技巧，進(jìn)而提升演講的吸引力，讓你的聲音成為演講中的一大亮點(diǎn)。
丹田發(fā)聲被視為演講中的聲音魔法。在演講的舞臺上，聲音是傳遞情感、塑造形象的關(guān)鍵。而丹田發(fā)聲，則被視為這一舞臺上的聲音魔法。通過(guò)這一技巧，演講者能夠更自如地掌控聲音，使其富有感染力，進(jìn)而提升演講的整體效果。
2. 丹田發(fā)聲的奧秘與力量
丹田發(fā)聲結合深呼吸與腹部肌肉的協(xié)同作用，讓聲音更具感染力，是演講中不可或缺的技術(shù)。在演講的藝術(shù)中，丹田發(fā)聲被譽(yù)為一種神秘的力量。它源自于古老的聲樂(lè )技巧，通過(guò)深呼吸和腹部肌肉的支撐，使得聲音更加飽滿(mǎn)、有力。運用丹田發(fā)聲，演講者能夠更好地傳達情感，吸引聽(tīng)眾的注意力，從而提升演講的魅力與影響力。
丹田發(fā)聲是聲樂(lè )與演講的重要根基。丹田發(fā)聲，這一古老的聲樂(lè )技巧，在演講中展現出其獨特的魅力。通過(guò)深呼吸與腹部肌肉的巧妙配合，它使得演講者的聲音更加渾厚、有力，情感得以更深層次的傳達。這使得聽(tīng)眾更加容易沉浸在演講的氛圍中，被演講者的情感所感染，進(jìn)而提升演講的整體效果。
3. 丹田發(fā)聲在情感傳遞與氛圍營(yíng)造中的作用
丹田發(fā)聲超越了技巧本身，成為傳遞情感和營(yíng)造氛圍的有效工具，增加了演講的表現力。丹田發(fā)聲，這一聲樂(lè )技巧中蘊含的奧秘，在于其通過(guò)深呼吸與腹部肌肉的協(xié)同作用，使得聲音更加渾厚、有力。這一技巧不僅在傳統聲樂(lè )藝術(shù)中占據重要地位，同樣適用于演講領(lǐng)域。在演講中運用丹田發(fā)聲，能夠更有效地傳達情感，讓聽(tīng)眾更加深入地沉浸于演講的氛圍之中，進(jìn)而提升演講的感染力與整體效果。
通過(guò)丹田發(fā)聲，演講者可以更生動(dòng)地表達情感，使聽(tīng)眾更容易沉浸于演講的氛圍之中。丹田發(fā)聲，這一古老的聲樂(lè )技巧，在演講中展現出其獨特的魅力。通過(guò)深呼吸與腹部肌肉的巧妙配合，它使得演講者的聲音更加渾厚、有力，情感得以更深層次的傳達。這使得聽(tīng)眾更加容易沉浸在演講的氛圍中，被演講者的情感所感染，進(jìn)而提升演講的整體效果。
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