演講的方法與技巧

演講的方法與技巧

演講的方法與技巧1

　　演講準備

　　1.不要指望幾分鐘的演講能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，聽(tīng)來(lái)要讓人思考半天才能明白的詞語(yǔ)別用，讓人費解或可能使人誤解的觀(guān)點(diǎn)別說(shuō)；

　　2.拿到演講稿一定要按比賽時(shí)的速率試兩遍，確保不超時(shí)，千萬(wàn)別存僥幸。

　　3.對演講稿尤其是對別人寫(xiě)的稿子要反復讀，背下來(lái)只是最低要求，你必須對稿件中的每一個(gè)標點(diǎn)的由來(lái)都了然于胸；

　　4.盡可能的預先到演講場(chǎng)地，熟悉環(huán)境設施。如有可能不妨到臺上喊上幾嗓子；

　　5.搞清楚是哪些評委哪些聽(tīng)眾；

　　6.預先演練好如何上下場(chǎng)。幾步可以到話(huà)筒，在哪兒鞠躬；

　　7.如果話(huà)筒高度不合適，主辦方安排專(zhuān)人調整的比賽，應在上臺前就示意工作人員調整，如無(wú)專(zhuān)門(mén)人員調整，自己應知道如何調整，不可胡亂吹吹打打。

　　8.如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打��；

　　9.練習用正常語(yǔ)調、最大的音量清楚的完成演講；

　　10.別指望到時(shí)變腔變調、裝貓變狗吸引人。

　　場(chǎng)前準備

　　11.舉止務(wù)求自然；

　　12.愉快地接受領(lǐng)隊教練或親朋的鼓勵；

　　13.比賽前一夜睡個(gè)好覺(jué)；

　　14.向盡可能多的聽(tīng)眾問(wèn)候，包括老朋友，也包括新面孔，對你在賽前看到的每一個(gè)人微笑；比賽時(shí)他們會(huì )還給你最寶貴的鼓勵；

　　15.要象準備對全世界演講一樣準備你的演講；

　　16.當你的名字被叫到時(shí)，慢慢的站起來(lái)，以正常的步幅走向演講臺；

　　17.想像一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在臺下；想想你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的成功；

　　18.攬鏡自顧，“畫(huà)眉深淺入時(shí)無(wú)”。但這里的“時(shí)”應是演講比賽的標準；

　　19.不要穿戴任何花里胡哨的服飾�；ㄟ咁�(lèi)的服飾等會(huì )轉移大家對演講的注意力

　　20.把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機或可能露出來(lái)的講稿等等

　　21.別試著(zhù)預先準備手勢；

　　22.放松面部肌肉，讓臉上的微笑來(lái)自?xún)刃模?/p>

　　23.別讓頭發(fā)垂到臉上；你必須給人清爽利落的形象；

　　24.臨演說(shuō)前可以含薄荷味或咖啡質(zhì)的口香糖。但上臺前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。

　　25.可以做一些深呼吸；

　　26.自我伸展并想像你比實(shí)際要高，正在天空翱翔，俯視著(zhù)大地的蕓蕓眾生；

　　27.如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺(jué)，會(huì )給你的精神加分不少；

　　28.場(chǎng)內正比賽，就不要還在會(huì )場(chǎng)外的走廊或衛生間里背稿子；

　　29.要盡可能的.多聽(tīng)先講的人演講；

　　30.試著(zhù)以端坐不動(dòng)的姿勢放松10分鐘。

　　比賽之中

　　31.相信：你是在作最一流的演講。你就是大家期待的一等獎的得主；

　　32.笑得自然；

　　33.鞠躬致意――站到話(huà)筒前――深呼吸――放松――微笑――開(kāi)始把爛熟于心的講稿講出來(lái)；

　　34.用目光和觀(guān)眾說(shuō)話(huà)，先從那個(gè)你感到最親近的人開(kāi)始，用目光告訴他，你感謝他的關(guān)注；然后，把所有的聽(tīng)眾都當成你的大哥大姐。

　　35.不要忘了用你的目光和表情讓評委們感覺(jué)他很重要；

　　36.可以用長(cháng)停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界；

　　37.對場(chǎng)內聽(tīng)眾的噪音點(diǎn)可用目光懇求他們停止，如果無(wú)效，抬起你的目光，不去管他，繼續你的演講。

　　38.最后的那句“我的演講結束了”或“謝謝”，萬(wàn)不可說(shuō)得隨意，草草首場(chǎng)。它是你演講中重要的臺詞。

　　39.高貴地離開(kāi)講臺。

演講的方法與技巧2

　　演講口才的重要性逐漸被更多的人認可，但去尋求提升口才的方法時(shí)，大多較為理論化，操作性不強，但演講口才又是一個(gè)實(shí)踐性非常強的一項技能，可以說(shuō)是需要從生活中的.一點(diǎn)一滴去積累。

　　1、上臺前，必須使自己處于放松的愉悅狀態(tài)。舉例：比如開(kāi)開(kāi)玩笑，說(shuō)說(shuō)笑話(huà)，誦讀幾句名句，聽(tīng)一段音樂(lè )，看看畫(huà)冊。轉移思想上的“興奮灶”，以調節心緒。記�。阂欢ㄒ�使自己穩定下來(lái)。

　　2、即將登臺，情緒進(jìn)一步放松。舉例：比如緩緩地吸氣，使兩肋張開(kāi)，憋氣數秒，再慢慢吐出來(lái)，如此做幾次。記注：深呼吸時(shí)，什么都不去想。

　　3、運用“精神勝利法”。想自己曾獲得的成功，患自己的優(yōu)勢，自我肯定，自我欣賞一番。在“我比你強”、“成敗在此一舉”的心理定勢形成后，馬上要面對觀(guān)眾了，可以暫時(shí)藐視臺下的人，將他們看做是“一無(wú)所知”：只有聽(tīng)我慢慢道來(lái)，他們才會(huì )開(kāi)“竅”。

　　4、步上講臺那一刻，切莫想到什么轟動(dòng)效應，想到的應該是大局已定，只有“萬(wàn)念俱空”，一心一意投入演講，才會(huì )成功。前面四點(diǎn)是心理定位，這是防止演講“卡殼”的前提條件。

　　5、膽大藝自高。一開(kāi)口，語(yǔ)聲就要響亮而有力，做到思路先行。以上白前已經(jīng)“定格”在腦子里的信號系統為依據，把握整體，大膽地、毫不猶豫地講下去。當你的演講進(jìn)入良性循環(huán)的運轉系統，你的成功已見(jiàn)曙光。

　　6、機變見(jiàn)奇效。如果你講錯了一句，或者臺下莫名其妙地出現騷動(dòng)，你要穩住，切莫產(chǎn)生情、緒波動(dòng)。說(shuō)錯一句并不會(huì )“滿(mǎn)盤(pán)皆輸”，迅速作一次性更正，無(wú)須不斷致歉；別人騷動(dòng)，你泰然處之，毫不計較。如果你真的要“卡殼”了，可以超前減速，插入幾句話(huà)，力爭繞過(guò)暗礁。也可以?xún)鼋Y“忘點(diǎn)”，來(lái)個(gè)小跨度超越，想起來(lái)以后來(lái)個(gè)“補證”。

　　如果你腦子里的信號系統已完全亂了，你要當機立斷地丟掉原來(lái)的框架，減慢講速，重新組織表達，這樣做效果可能并不會(huì )太差。如果你講得很費力，在你語(yǔ)不成句以前，可以把你的那張提示卡片拿出來(lái)，邊看邊講。聽(tīng)眾是友好的，他們急切地想聽(tīng)到你有什么高明的見(jiàn)解，對此也許并不過(guò)分在意。如果這么做仍講不下去，你可以在聽(tīng)眾聽(tīng)得正津津有味（而你卻可能在不久就要陷入窘境）時(shí)，很快結束演講，來(lái)個(gè)“見(jiàn)好就收”。

　　總之，切莫使演講陷入惡性循環(huán)的泥淖。

演講的方法與技巧3

　　演講稿開(kāi)場(chǎng)白需要注意的事項

　　1、開(kāi)場(chǎng)白不能過(guò)長(cháng)。

　　2、如果是稍長(cháng)的演講，應對演講的主要內容作預告。

　　3、許多人用過(guò)的套話(huà)不要再用。如“我沒(méi)什么要講的，只因為……”，“我很不會(huì )演講，可是……”，其他陳詞濫調也不要用。假如實(shí)在想不到更精彩的開(kāi)場(chǎng)白，就以單刀直入開(kāi)場(chǎng)，如：“我與大家談?wù)劇�…�?wèn)題……”，“我贊成這樣的說(shuō)法，理由如下……”，“我不同意那樣的觀(guān)點(diǎn)，我有如下根據……”

　　4、集中聽(tīng)眾的注意力。至于使用什么樣的方式由你自己決定。

　　5、讓聽(tīng)眾了解你的講話(huà)目的和內容。

　　6、使聽(tīng)眾對下文產(chǎn)生期待。以一個(gè)輕松的玩笑開(kāi)頭，然后進(jìn)入陳述事實(shí)和理論論證部分，你的聽(tīng)眾將在這一過(guò)程中逐漸放松以至開(kāi)始認真傾聽(tīng)你的演講。

　　7、與聽(tīng)眾建立互動(dòng)聯(lián)系。激起聽(tīng)眾的興趣，盡量使他們放松，完全投入到你的演講中。演講不是催眠，你要主動(dòng)與聽(tīng)眾溝通。

　　8、告訴聽(tīng)眾你的演講與他們之間的關(guān)系，使他們堅信會(huì )從你的演講中受益。

　　9、使聽(tīng)眾意識到你是演講的操控者，給予他們必要的指導。例如他們應該何時(shí)、怎樣處理這些問(wèn)題。對每個(gè)新問(wèn)題進(jìn)行必要的解釋。

　　10、與聽(tīng)眾一道深入探討可能存在的相關(guān)問(wèn)題，贏(yíng)得聽(tīng)眾的支持。

　　演講稿開(kāi)場(chǎng)白的寫(xiě)法及技巧

　　內容

　　1、楔子。用幾句誠懇的話(huà)同聽(tīng)眾建立個(gè)人間的關(guān)系，獲得聽(tīng)眾的好感和信任;

　　2、銜接。直接地反映出一種形勢，或是將要論及的問(wèn)題，常用某一件小事，一個(gè)比喻，個(gè)人經(jīng)歷，軼事傳聞，出人意外的提問(wèn)，將主要演講內容銜接起來(lái);

　　3、激發(fā)�？梢蕴岢鲆恍┘ぐl(fā)聽(tīng)眾思維的問(wèn)題，把聽(tīng)眾的`注意力集中到演講中來(lái);

　　4、觸題。一開(kāi)始就告訴聽(tīng)眾自己將要講些什么。世界上許多著(zhù)名的政治家、作家和領(lǐng)導人的演講都是這樣的。

　　主要方法

　　演講稿的開(kāi)頭有多種方法，通常用的主要有：

　　1.開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，提示主題。這種開(kāi)頭是一開(kāi)講，就進(jìn)入正題，直接提示演講的中心。例如宋慶齡《在接受加拿大維多利亞大學(xué)榮譽(yù)法學(xué)博士學(xué)位儀式上的講話(huà)》的開(kāi)頭：“我為接受加拿大維多利亞大學(xué)榮譽(yù)法學(xué)博士學(xué)位感到榮幸�！边\用這種方法，必須先明晰地把握演講的中心，把要向聽(tīng)眾提示的論點(diǎn)擺出來(lái)，使聽(tīng)眾一聽(tīng)就知道講的中心是什么，注意力馬上集中起來(lái)。

　　2.介紹情況，說(shuō)明根由。這種開(kāi)頭可以迅速縮短與聽(tīng)眾的距離，使聽(tīng)眾急于了解下文。在1820xx年生于薩爾茨維德?tīng)�。她的父親馮·威斯特華倫男爵在特利爾城時(shí)和馬克思一家很親近;兩家人的孩子在一塊長(cháng)大。當馬克思進(jìn)大學(xué)的時(shí)候，他和自己未來(lái)的妻子已經(jīng)知道他們的生命將永遠地連接在一起了�！边@個(gè)開(kāi)頭對發(fā)生的事情、人物對象作出必要的介紹和說(shuō)明，為進(jìn)一步向聽(tīng)眾提示論題作了鋪墊。

　　3.提出問(wèn)題，引起關(guān)注。這種方法是根據聽(tīng)眾的特點(diǎn)和演講的內容，提出一些激發(fā)聽(tīng)眾思考的問(wèn)題，以引起聽(tīng)眾的注意。例如弗雷德里克·道格拉斯1854年7月4日在美國紐約州羅徹斯特市舉行的國慶大會(huì )上發(fā)表的《譴責奴隸制的演說(shuō)》，一開(kāi)講就能引發(fā)聽(tīng)眾的積極思考，把人們帶到一個(gè)憤怒而深沉的情境中去：“公民們，請恕我問(wèn)一問(wèn)，今天為什么邀我在這兒發(fā)言?我，或者我所代表的奴隸們，同你們的國慶節有什么相干?《獨立宣言》中闡明的政治自由和生來(lái)平等的原則難道也普降到我們的頭上?因而要我來(lái)向國家的祭壇奉獻上我們卑微的貢品，承認我們得到并為你們的獨立帶給我們的恩典而表達虔誠的謝意么?”除了以上三種方法，還有釋題式、懸念式、警策式、幽默式、雙關(guān)式、抒情式等。

　　開(kāi)場(chǎng)白技巧

　　1.開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，不講多余的話(huà)

　　有的人演講，開(kāi)頭常講一些沒(méi)有必要的客套話(huà)。葉圣陶對此曾評述說(shuō)：“誰(shuí)也明白，這些都是謙虛的話(huà)�？墒�，在說(shuō)出來(lái)之前，演講者未免少了一點(diǎn)思考。你說(shuō)不曾預備，沒(méi)有什么可以說(shuō)的，那么為什么要上演說(shuō)臺呢?隨后說(shuō)出來(lái)的，無(wú)論是三言二語(yǔ)或長(cháng)篇大論，又算不算'可以說(shuō)的’呢?你說(shuō)隨便說(shuō)說(shuō)，沒(méi)有什么意思，那么剛才的一本正經(jīng)，是不是連場(chǎng)作歡呢?自己都相信不過(guò)的話(huà)，卻要說(shuō)給人家聽(tīng)，又算是一種什么態(tài)度呢?”其實(shí)，演講者說(shuō)這種“多余的話(huà)”，并不一定是出自本心，不過(guò)是受了陳規舊套的影響，聽(tīng)人家這么說(shuō)，自己也這么說(shuō)，結果，往往是使聽(tīng)眾松弛了注意力。

　　關(guān)于勤奮學(xué)習演講稿開(kāi)場(chǎng)白范本

　　大家好。今天我想和大家談一談“勤奮”這個(gè)話(huà)題。

　　每個(gè)人都希望自己聰明，長(cháng)大后能成才，但聰明人不是你想當就當的，必須經(jīng)過(guò)勤奮的努力。你想出國留學(xué)，就得學(xué)好外語(yǔ)，怎樣學(xué)好外語(yǔ)呢?

　　就得早上讀，晚上背，勤奮學(xué)習;你想當名體操健兒，怎樣當呢?就得堅持體育鍛煉，勤奮聯(lián)系;你想當一名科學(xué)家，怎樣當呢?就得多看百科書(shū)記，拓寬視野……

　　總之，無(wú)論你想干什么，不勤奮是根本實(shí)現不了的。我國古代著(zhù)名橋梁專(zhuān)家茅以升就是個(gè)典型的例子。

演講的方法與技巧4

　　按用途、性質(zhì)來(lái)劃分，講話(huà)稿主要有以下幾種：

　　(1)開(kāi)幕詞。指比較隆重的大型會(huì )議開(kāi)始時(shí)所用的講話(huà)稿。

　　(2)閉幕詞。指較為大型的會(huì )議結束時(shí)，領(lǐng)導同志所做的要求行的講話(huà)。

　　(3)會(huì )議報告。是指召開(kāi)大中型會(huì )議時(shí)，有關(guān)領(lǐng)導代表一定的機關(guān)進(jìn)行中心發(fā)言時(shí)所使用的文稿。

　　(4)動(dòng)員講話(huà)。是指在部署重要工作或活動(dòng)的會(huì )議上，有關(guān)領(lǐng)導所使用的用于鼓勵人們積極開(kāi)展此項工作或參加此項活動(dòng)的文稿。

　　演講的方法與技巧

　　1、做好演講的準備

　　包括了解聽(tīng)眾，熟悉主題和內容，收集素材和資料，準備演講稿，作適當的演練等。

　　2、選擇優(yōu)秀的演講者

　　優(yōu)秀的演講者包括下述條件，足夠的權威性，演講者具有較強的語(yǔ)言能力和技巧，演講者的熱情，演講者的理智與智慧，演講者的儀表狀態(tài)。

　　3、運用演講藝術(shù)

　　包括開(kāi)場(chǎng)白的藝術(shù)，結尾的藝術(shù)，立論的藝術(shù)，舉例的'藝術(shù)，反駁的藝術(shù)，幽默的藝術(shù)，鼓動(dòng)的藝術(shù)，語(yǔ)言的藝術(shù)，表情動(dòng)作的藝術(shù)等，通過(guò)運用各種演講藝術(shù)，是演講具備邏輯的力量和藝術(shù)的力量。

演講的方法與技巧5

　　演講與口才訓練方法

　　1、速讀法 訓練速讀法的目的，在于鍛煉口齒伶俐，語(yǔ)音準確，吐字清晰。開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度可以慢一些，逐次加快，讀的過(guò)程中不要有停頓，注意發(fā)音要準確，吐字要清晰。

　　2、背誦法 背誦法的目的是培養記憶能力，記憶是練口才必不可少的一種要素，準確把握文章內容的重點(diǎn)并背誦，然后聲情并茂地表達出來(lái)。

　　3、對著(zhù)鏡子訓練堅持每天對著(zhù)鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語(yǔ)言，達到自然、大方的口才。

　　4、復述法 復述法簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把別人的話(huà)重復地敘述一遍。這種訓練方法的目的在于鍛煉人的記憶力、反應力和語(yǔ)言的連貫。

　　5、模仿法 模仿播音員、演播員、演員、演講家的口才表達，注意聲音、語(yǔ)調、神態(tài)、動(dòng)作，多去現場(chǎng)感受講師的口才表達，模仿對象很重要，模仿多了口語(yǔ)能力就能得到提升。

　　訓練口才的方法

　　1、審視自己的不足

　　卡耐基先生在《當眾演講的藝術(shù)》一書(shū)提到“當眾演講，你欠缺的是什么”這個(gè)問(wèn)題，而要提高演講口才，你最好先審視自己的不足或者通過(guò)好友與一些聽(tīng)眾的反映去找尋缺點(diǎn)，然后改正那些你曾在演講者犯過(guò)的錯誤。

　　2、相信自己

　　擁有強大的自信心是你成功演講的開(kāi)端，所以卡耐基先生建議你要相信自己有演講的潛能。如果你從前易感到緊張、自卑，你就要學(xué)會(huì )與它們對抗，多讓自己接受一些新事物與困難事物的挑戰，多主動(dòng)結識新朋友與發(fā)出討論等等都有助你提高自信。

　　3、善于運用你的大腦

　　你比你想象中要聰明許多，但前提是你要善于運用你的大腦。平時(shí)多看書(shū)、多思考、多將有用的知識記錄在你的大腦之中，讓你隨時(shí)可以發(fā)揮你的聰明才智，解決問(wèn)題。懂得動(dòng)腦，你演講起來(lái)會(huì )更加才思敏捷，輕松獲得成功。

　　4、多開(kāi)口

　　無(wú)論你是閱讀背誦演講材料還是與人交流，總之你要多開(kāi)口，以此訓練你的口齒變得越來(lái)越清晰、伶俐。其中，多與人交流可幫助你學(xué)習到許多交流的方式，讓你知道怎樣與人交流最好，有助你的演講。

　　競職演講的技巧與方法

　　競聘演講技巧1、寫(xiě)好演講稿

　　要令自身的競職演講更出色，在諸多應聘者中突圍而出，你首先得寫(xiě)好一篇演講稿。一篇好的競聘演講稿應是自然、真實(shí)，結合個(gè)人實(shí)際與社會(huì )現狀的，特別注意詞句的運用要嚴謹、精致細密、靈巧，不要用太沉悶的詞。

　　競聘演講技巧2、調整好心理狀態(tài)

　　在競職中，在面對諸多hr與應聘者，你千萬(wàn)不要因此覺(jué)得緊張焦慮，沒(méi)有一個(gè)好的心態(tài)可不行!所以在競職前，你就要調整好自身的心理狀態(tài)，構建自信心，減小壓力，讓自身笑對考驗。

　　競聘演講技巧3、學(xué)習能力要強

　　可以說(shuō)找不到一個(gè)公司單位愿意聘用一個(gè)沒(méi)用的人，有知識的人更容易受到大家青睞。而一個(gè)人肚子里的墨水有多少取決于他學(xué)習強弱，知識需通過(guò)不斷的學(xué)習積累，養成愛(ài)讀書(shū)學(xué)習的好習慣能幫你積累不少談資哦!

　　競聘演講技巧4、互動(dòng)交流

　　在競職演講中，最忌你自顧自地演講自己提前準備好的內容而無(wú)視聽(tīng)眾。在下一次進(jìn)行競職演講時(shí)，你或可試著(zhù)拉近你與聽(tīng)眾的距離，時(shí)不時(shí)來(lái)一個(gè)眼神的接觸，這能幫你的演講加分。

　　競聘演講技巧5、懂得學(xué)習他人方法

　　如果你不知道怎樣進(jìn)行一場(chǎng)完善的競職演講時(shí)，你可以多看看其他人是如何成功地完成競職演講，向他們學(xué)習好的演講技巧，吸取經(jīng)驗。

　　訓練演講口才的`繞口令

　　1.捉兔——一位爺爺他姓顧，上街打醋又買(mǎi)布。買(mǎi)了布，打了醋，回頭看見(jiàn)鷹抓兔。放下布，擱下醋，上前去追鷹和兔，飛了鷹，跑了兔。打翻醋，醋濕布。

　　2.小豬——小豬扛鋤頭，吭哧吭哧走。小鳥(niǎo)唱枝頭，小豬扭頭瞅，鋤頭撞石頭，石頭砸豬頭。小豬怨鋤頭，鋤頭怨豬頭。

　　3.白石塔——白石白又滑，搬來(lái)白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。

　　4.花鴨與彩霞——水中映著(zhù)彩霞，水面游著(zhù)花鴨。霞是五彩霞，鴨是麻花鴨。麻花鴨游進(jìn)五彩霞，五彩霞網(wǎng)住麻花鴨。樂(lè )壞了鴨，拍碎了霞，分不清是鴨還是霞。

　　5.四和十——四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說(shuō)好四和十得靠舌頭和牙齒：誰(shuí)說(shuō)四十是“細席”，他的舌頭沒(méi)用力;誰(shuí)說(shuō)十四是“適時(shí)”，他的舌頭沒(méi)伸直。認真學(xué)，常練習，十四、四十、四十四。

　　繞口令能不能鍛煉口才

　　經(jīng)常練習繞口令，是可以訓練口才的。經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)相聲演員的基本功，好像就是繞口令。繞口令中的字詞發(fā)音相近，不注意或者一說(shuō)快，就混淆發(fā)音吐字不清了。故經(jīng)常練習繞口令，可以使自己的發(fā)音清晰，吐字清楚，這是口才好的起碼要求。

　　練習繞口令僅僅只是解決了“口”的問(wèn)題，那就是發(fā)音準確，吐字清晰。但是，這只是解決了“口才”的一半，還有“才”的問(wèn)題要解決。那就是努力學(xué)習增加知識積累的問(wèn)題了。

　　繞口令不僅能有效地鍛煉口才，增強記憶力，還能培養反應能力。播音主持都用繞口令來(lái)練習口才的。

　　鍛煉口才，為你提供一個(gè)方案

　　1：首先對于口齒進(jìn)行訓練

　　對于一些俗話(huà)說(shuō)“別嘴”的字進(jìn)行多次閱讀，進(jìn)行閃電補習 讀大量繞口令 可以盡量慢讀 要的是讀準

　　2：對于語(yǔ)速進(jìn)行訓練

　　把身邊的熟悉的報紙，課本等等 找來(lái)快速閱讀，最好是找你熟悉的，越熟悉越好的文章進(jìn)行閱讀，注重的是快 !快! 快!

　　3：重拾繞口令

　　把繞口令快速閱讀練習，像學(xué)相聲的一樣嘻嘻

　　4：大量閱讀書(shū)籍

　　收集好詞好句精詞精句，學(xué)會(huì )記牢。

演講的方法與技巧6

　　一、一問(wèn)驚人———設“問(wèn)”有力度

　　所謂力度，就是問(wèn)題的震撼力，一問(wèn)驚人。有分量的演講，設置的問(wèn)句也必須是有震撼力的，無(wú)關(guān)宏旨，不痛不癢的問(wèn)句，就成了多此一問(wèn)。生活中，有些問(wèn)題因為已經(jīng)是司空見(jiàn)慣了的，人們就往往不對它加以深層的思考，從而忽視它的嚴肅性、嚴重性。高明的演講者，善于洞幽燭微，能從人們習以為常的事物中，發(fā)現出足以醒世的重大問(wèn)題，提到聽(tīng)眾的面前。這樣的問(wèn)題一提出，就像投出一枚重型炮彈，讓聽(tīng)眾驚心動(dòng)耳，在震撼中去認真思索。

　　如在題為《我們應該給孩子們什么》的演講中，演講者先是列舉了發(fā)生在孩子們身上的悲劇，接著(zhù)指出面對這悲慘的一幕幕，父母們只會(huì )發(fā)出無(wú)可奈何的嘆息：“我們給了他們那么多，沒(méi)想到……”在這之后，演講者不由地提出這樣一問(wèn)：“難道這一切的過(guò)錯全都在孩子身上嗎？難道我們這些為人父母者就真的給了孩子們應該需要的一切了嗎？”

　　這一問(wèn)，有震撼心靈之力，足以引起為人父母者的深刻反思。是的，“我們”的確“給了他們那么多”，但是，“我們給了孩子物質(zhì)上的享受，卻沒(méi)有給他們精神上的鼓勵；我們給了孩子很多的休閑時(shí)間，卻沒(méi)有給他們培養獨立生活能力的機會(huì )；我們給了孩子飛向成功和輝煌的翅膀，卻沒(méi)有給他們一旦面對挫折和磨難時(shí)的勇氣”。因此，發(fā)生在孩子們身上的一幕幕悲劇，很值得為人父母者的反躬自問(wèn)：“難道這一切的過(guò)錯全都在孩子身上嗎？難道我們這些為人父母者就真的給了孩子們應該需要的一切了嗎？”有了這些觸及靈魂的反思，才能重新認識教育子女這樣一個(gè)嚴肅的問(wèn)題，只有把應該給予的東西教給孩子，才能使孩子在鍛煉中健康地發(fā)展成長(cháng)，杜絕悲劇的重演。

　　二、一問(wèn)三知———設“問(wèn)”有廣度

　　演講者盡管是就某人、某事提出問(wèn)題，發(fā)出疑問(wèn)，但是如果問(wèn)題設置得好的話(huà)，能激起聽(tīng)眾從更廣闊的層面上去思考問(wèn)題，尋找答案，獲得有普遍意義的演講主題。如《戰刀傳到我手中》，講了一位在空喀拉的老學(xué)友因到離哨所10公里的小河背水而犧牲的事跡后，發(fā)問(wèn)：

　　“親愛(ài)的朋友們，你可曾知道在空喀拉哨所，像我的學(xué)友那樣，因為去小河背水長(cháng)眠在雪山之上的中國軍人就有27名。如果不選擇從軍，他們也可以成為勤勞致富的開(kāi)拓者；他們也可以成為商海搏擊的弄潮兒；他們也可以在花前月下享受生活的芬芳�？墒�，他們就因為一桶水悄然無(wú)聲地離開(kāi)了人世，難道他們的價(jià)值就是一桶水嗎？”

　　這一問(wèn)，不是讓我們簡(jiǎn)單地回答是與不是，而是一石激起千層浪，在思考中找到豐富的答案：一、我們的戰士?jì)H僅因為取一桶水而失去了寶貴的生命，而且是27條生命，足以說(shuō)明他們的生活條件是何等的艱苦。二、面對如此惡劣的條件，如此重大的犧牲，我們的戰士毫不畏縮，勇往直前，前仆后繼，堅定地守衛在祖國的邊防哨所，他們有崇高的奉獻精神。三、我們看到的不僅僅是這27名戰士，而是千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)堅守在祖國邊防前線(xiàn)的戰士，正是他們用青春和生命保衛著(zhù)祖國和人民的安全。四、我們還可以獲得進(jìn)一步的答案，即我們的工作無(wú)論是多么平凡，只要我們?yōu)槿嗣�、為國家做出了應有的貢獻，就是值得贊揚的，就是有意義的。

　　三、問(wèn)里有話(huà)———設“問(wèn)”有深度

　　演講者設置的問(wèn)句，雖然是就事物的現象發(fā)問(wèn)，但它的目的是啟發(fā)聽(tīng)眾去追根溯源，找出問(wèn)題產(chǎn)生的原因，從中引出正確的結論。如《人總是要有點(diǎn)精神的》，演講者敘述了湘潭鋼鐵公司工人艾愛(ài)國，用“手中平凡的焊槍、樸實(shí)的焊條焊煉精彩人生”的事跡后，一連發(fā)出三問(wèn)：“同樣的藍天、凈土，同樣年輕的生命、激蕩的青春，為什么有的人會(huì )‘跟著(zhù)感覺(jué)走’而越走越糊涂？為什么有的人要抱怨自己的工作，終日懶懶散散，不求進(jìn)��？為什么有的人面臨經(jīng)濟滑坡下崗分流的現實(shí)，便一蹶不振，束手無(wú)策？”

　　每一問(wèn)都是一道嚴肅的考題，值得我們認真深思，找出答案，做出回答。艾愛(ài)國只有初中文化程度，但他卻成了“全國技術(shù)能手”、“全國五一勞動(dòng)獎?wù)芦@得者”、“全國十大杰出工人”之一，為什么？就因為他懷抱一個(gè)堅定的信念：“當工人就要當好工人�！笨窟@個(gè)信念，他自學(xué)成才；靠這個(gè)信念，他艱苦奮斗，無(wú)私奉獻，實(shí)現了夙愿。我們每個(gè)人，只要有了艾愛(ài)國同志這樣一種精神，就會(huì )善待“年輕的生命、激蕩的青春”；就不會(huì )怨天尤人，“不求進(jìn)取”；就不會(huì )“面臨經(jīng)濟滑坡下崗分流的現實(shí)，便一蹶不振，束手無(wú)策”。

　　四、問(wèn)所未問(wèn)———設“問(wèn)”有新度

　　提出的問(wèn)題不是老生常談，要不同凡響，有新角度，新見(jiàn)解，同時(shí)，還應讓聽(tīng)眾在思考中，獲得嶄新的認識。這是演講中非�？少F的一種設“問(wèn)”。人民教育家陶行知先生，于1925年在南開(kāi)中學(xué)所做的演講《學(xué)做一個(gè)人》結尾處的發(fā)問(wèn)“諸君還要時(shí)常想：中國有幾個(gè)整個(gè)的人？我是不是一個(gè)整個(gè)的人”就令人耳目一新。

　　整個(gè)人？奇怪，有半個(gè)人嗎？整個(gè)人是什么樣的.人？這一系列聞所未聞的新聞問(wèn)題迫使觀(guān)眾尋找答案。結果表明，一個(gè)人有三個(gè)要素：

　�。�1）有一個(gè)健康的身體；

　�。�2）有一個(gè)獨立的頭腦和判斷是非的能力；

　�。�3）有一個(gè)獨立的職業(yè)來(lái)造福社會(huì )。

　　為了減少自己的汗水，吃自己的食物。做你自己的事。這樣的問(wèn)題是非常有益的。即使是今天，70多年后的今天，仍然是一個(gè)不變的新的，值得我們嘗試。

　　公眾演講六種技巧

　　1、演講時(shí)的姿勢

　　姿勢也可以給聽(tīng)眾留下印象，比如一個(gè)自信的姿勢或者一個(gè)膽怯的姿勢。雖然個(gè)人性格和日常習慣在這方面有著(zhù)很大的影響，但一般來(lái)說(shuō)還是有一些方便說(shuō)話(huà)的姿勢，稱(chēng)為“放松的姿勢”。讓你的身體放輕松。不要過(guò)度緊張，不然會(huì )導致姿勢僵硬，還會(huì )影響演講時(shí)說(shuō)話(huà)的利索度。其中一個(gè)技巧是將你的雙腳與肩同寬，穩定你的整個(gè)身體。想辦法減少身體的緊張感。例如，手按在桌子上，或者手拿著(zhù)麥克風(fēng)，等等。

　　2、演講時(shí)的眼神交流

　　在公共場(chǎng)合講話(huà)意味著(zhù)要承受公眾的注視。當然，并不是所有觀(guān)眾都會(huì )欣賞你。但是，你不應該忽視觀(guān)眾的眼睛，更不能避開(kāi)他們。特別是當你走到麥克風(fēng)前，站在人群面前，觀(guān)眾的目光有時(shí)會(huì )讓你感到刺痛。

　　克服這種視覺(jué)壓力的方法是在演講的同時(shí)；將目光轉向給予強烈肯定你的人，也能增強演講的信心。

　　3、演講時(shí)的面部表情

　　你的面部表情，無(wú)論好壞，都會(huì )給你的聽(tīng)眾留下深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮等情緒都清楚地表現在臉上，很難去控制。即使演講的內容很精彩，但如果你的表達總是缺乏安全感和感到膽怯，就很容易變得沒(méi)有說(shuō)服力。

　　4、展示時(shí)的服飾和發(fā)型

　　服裝也可以給觀(guān)眾各種各樣的印象。尤其是東方人總是喜歡穿灰色或藍色系列的衣服，難免給人過(guò)于死板和枯燥的印象。在正式場(chǎng)合，深色西裝和禮服仍是首選。其次，發(fā)型也可以塑造多種形象。長(cháng)發(fā)和短發(fā)都蘊含著(zhù)強烈的形象，而鬢角的長(cháng)度也被認為是個(gè)人喜好的標志。當你站起來(lái)演講時(shí)，你希望帶給人們的印象是什么？你就要好好考慮一下。

　　5、演講的聲音和腔調

　　從口語(yǔ)表達的角度來(lái)看，演講必須具有正確、清晰、優(yōu)美，流利、準確、通俗易懂，以及恰當、自然、富有感情的語(yǔ)調。

　　6、 講話(huà)的速度

　　為了營(yíng)造一種平靜的氣氛，放慢語(yǔ)速是很重要的。但這里要注意的是，如果你從頭到尾都以同樣的速度演講，觀(guān)眾會(huì )睡著(zhù)的，注意要抑揚頓挫。

　　演講引入話(huà)題的方法

　　1、 “投石問(wèn)路”式

　　導入話(huà)題的重點(diǎn)在引，目的在導。因此在演講前，可首先要問(wèn)幾個(gè)“投石”式的問(wèn)題，然后在探索并了解了聽(tīng)眾的偏好之后，再有目的地演講，往往會(huì )演講得更輕松自如。

　　只要認真準備，并插入“序曲”，就不僅可以輕松打破冷場(chǎng)的尷尬境地，而且可以讓演講者沉迷并深入交流，使演講大放異彩。

　　2、 “就地取材”式

　　所謂就地取材，是指臨場(chǎng)因時(shí)而發(fā)、因事而發(fā)、因景而發(fā)、因情而發(fā)，通過(guò)借用彼時(shí)、彼地的人事，即興引出話(huà)題。這種演講是靈活而自然的，由此及彼，常常能取得非同一般的效果。

　　3、 “求同漸進(jìn)”式

　　在進(jìn)入演講主題之前，先提問(wèn)，可了解某些聽(tīng)眾的背景、愛(ài)好等，并找到共鳴區域，然后從中發(fā)展，往往能夠順利地進(jìn)入正題。

　　隨著(zhù)演講的深入，將會(huì )有越來(lái)越多的共同點(diǎn)，演講者與聽(tīng)眾之間的距離越短，就越能達成預期愿望。

　　4、 “故設迷局”式

　　如果某些演講話(huà)題不便于直接介紹，則可以針對該話(huà)題做新視角、新層次的審視、思考和評判，故意設下迷局，使聽(tīng)眾感到困惑、新奇和刺激，進(jìn)而誘發(fā)聽(tīng)眾積極回應，為深入演講做好鋪墊。

　　5、 “引經(jīng)據典”式

　　可使用文學(xué)書(shū)籍中的典故、例子等來(lái)作為引子，可以有效引起聽(tīng)眾積極的參與。

　　6、 “開(kāi)門(mén)見(jiàn)山”式

　　如果要演講的話(huà)題相對比較新穎，那么不妨開(kāi)門(mén)見(jiàn)山地直接進(jìn)入演講主題，避免無(wú)聊的寒暄和冗長(cháng)的介紹，這樣的引入可立即展開(kāi)演講的主題，節約大家的寶貴時(shí)間，又可以牢牢抓住聽(tīng)眾的注意力。

演講的方法與技巧7

　　PPT演講的技巧一、 離開(kāi)講臺

　　有些場(chǎng)合是必須站在講臺上的，比如喬布斯在斯坦福大學(xué)畢業(yè)典禮上的演講。但是如果沒(méi)有特殊規定，盡量能離開(kāi)講臺就離開(kāi)講臺，因為講臺阻隔了演講者和聽(tīng)眾之間的交流。

　　PPT演講的技巧二、 使用遙控翻頁(yè)器

　　有些演講者無(wú)法離開(kāi)電腦，主要原因是需要不斷的切換PPT，有個(gè)很好的解決辦法——實(shí)用遙控翻頁(yè)器或者無(wú)線(xiàn)鼠標。如果經(jīng)常做PPT演講，比如老師或者公司白領(lǐng)，建議購買(mǎi)一個(gè)質(zhì)量比較好的遙控器。質(zhì)量不好的遙控器，很容易造成按一次翻兩頁(yè)或者反應不靈敏等問(wèn)題，從而導致演講中的尷尬。一個(gè)質(zhì)量好點(diǎn)的PPT遙控器不需要太多人民幣，大概30元吧。

　　PPT演講的技巧三、 謹慎使用激光筆

　　很多遙控器上面附帶一個(gè)鐳射筆(即激光筆)，在使用激光筆的時(shí)候要注意兩點(diǎn)：1、不能亂晃，容易把觀(guān)眾晃暈。需要強調的地方，點(diǎn)到為止或者畫(huà)個(gè)小圓圈即可。2、不能指向觀(guān)眾，激光筆對眼睛有害，一定要注意。

　　PPT演講的技巧四、 保持目光接觸

　　使用了PPT之后，演講者會(huì )養成一個(gè)習慣——看著(zhù)PPT上的文字進(jìn)行講解，尤其有些人喜歡把PPT當做提詞器的時(shí)候，上面寫(xiě)了好多字，不看不行。

　　觀(guān)眾是來(lái)聽(tīng)你講的，不是來(lái)看你念PPT的(我想起了多數的大學(xué)老師……囧)，所以你要和觀(guān)眾保持目光接觸，可以適當的看一下屏幕，當時(shí)更多的的時(shí)候樣該面向觀(guān)眾。

　　PPT演講的技巧五、 使用“演講者視圖”

　　如果實(shí)在需要PPT來(lái)提詞，可以嘗試一下“演講者視圖”功能，把要說(shuō)的話(huà)寫(xiě)在備注里面，投影的時(shí)候切換到此模式，觀(guān)眾看到的.只是PPT，你看到的是PPT以及PPT備注里面詳細的內容。

　　盡管有文字提示，建議提前多熟悉一下演講內容，還是不要照念好一些

　　PPT演講的技巧六、 不要讓你的身體遮住PPT

　　事先安排好投影儀的位置，如果投影儀在中間，不妨站在屏幕的兩側，尤其不要讓投影儀的光打在自己身上，擋住畫(huà)面。

　　如果場(chǎng)地比較寬闊，把投影儀放在身后也是個(gè)好方法。

　　PPT演講的技巧七、 不要往回翻PPT

　　安排好的PPT播放順序，要按次序播放，不要講著(zhù)講著(zhù)就回翻頁(yè)面，會(huì )把觀(guān)眾弄暈的。

　　如果應觀(guān)眾的要求，要看之前的頁(yè)面，則可在幻燈片播放狀態(tài)下通過(guò)鼠標右鍵單擊鼠標定位幻燈片來(lái)查找。

　　PPT演講的技巧八、 通過(guò)B/W鍵實(shí)現黑屏、白屏

　　我相信大多數人都不知道PPT還有這個(gè)功能。

　　如果演講當中需要討論一些問(wèn)題，暫時(shí)不需要投影，有兩個(gè)好辦法：

　　1、 可以事先插入空白幻燈片。

　　2、 可以在演示的時(shí)候按下鍵盤(pán)上的B/W鍵，B鍵切換到黑屏，W鍵切換到白屏。

　　再按任意鍵可以回到正常播放。

　　PPT演講的技巧九、 PPT要和演講的內容一致

　　PPT要和演講內容一致，這一點(diǎn)很重要。PPT在演講中起到的是視覺(jué)輔助的作用，若講的內容和PPT投影不一樣，很容易給觀(guān)眾造成困擾。

　　如果有些內容過(guò)長(cháng)，并且沒(méi)有準備視覺(jué)輔助，不妨暫時(shí)關(guān)掉畫(huà)面(B/W鍵)，讓觀(guān)眾集中盡力聽(tīng)你講。

　　PPT演講的技巧十、 逐條顯示內容

　　如果在一個(gè)頁(yè)面上的顯示的要點(diǎn)很多，比如5~7條，并且每一條都需要講解的話(huà)，最好能一條一條的顯示，避免相互之間造成影響，也能保證觀(guān)眾集中精力聽(tīng)你講，而不是走神去看其他要點(diǎn)，避免你在講第一條而觀(guān)眾在看第二條的情況。

演講的方法與技巧8

　　優(yōu)秀演講的三大表達技巧。

　　第一，考慮你，不要考慮我。

　　大家念念不忘的事情時(shí)，我要說(shuō)什么?我的手應該擺在哪里?我很緊張，我要放慢速度等等，這些想法都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是我該怎么做。換一種說(shuō)法就是，他們都在看著(zhù)我，我是焦點(diǎn)，我千萬(wàn)不要搞砸了。請注意一下，就這幾句話(huà)當中，有幾個(gè)“我?”

　　這種想法只會(huì )加劇你們對演講的恐懼，這種只關(guān)注自己的做法，應該立刻停止，并做出徹底改變，你應該將關(guān)注的焦點(diǎn)從自己的身上轉移到聽(tīng)眾身上，這一轉變不僅能夠舒緩演講者緊張情緒，還可以提升演講的效果。

　　在演講時(shí)請考慮你自己之外的東西，不要考慮你的身體，不要管你的手放在哪里，也不要管你的演講內容和PPT，跳出自己的思維，你只需要考慮聽(tīng)眾，而且是從更為細致的層面來(lái)考慮，你要把注意力放在每一位聽(tīng)眾身上，就像個(gè)人對個(gè)人的交談。

　　第二，考慮形象因素。

　　形象因素在演講中占的比例非常重，高達55%。

　　一個(gè)好的形象，影響是從哪里開(kāi)始的呢?從目光接觸開(kāi)始，目光接觸這個(gè)詞太模棱兩可，他指的是瘋狂的掃視整個(gè)房間嗎?當然不是，他是只偷偷的，一個(gè)人一個(gè)人能看過(guò)去嗎?也不是，他是指跟一名群眾建立眼神交流。

　　演講時(shí)你每次選擇一名聽(tīng)眾進(jìn)行眼神交流，看著(zhù)這名聽(tīng)眾，至少等他回看你之后，你再開(kāi)始選擇另外一名聽(tīng)眾，一個(gè)演講的場(chǎng)合當中，估計左中右三個(gè)方位的三個(gè)聽(tīng)眾交替的進(jìn)行目光交流就可以了，這樣很容易建立起真誠的聯(lián)系。

　　至于站的姿勢嘛，只要不是東倒西歪，兩腳跨立，保持一個(gè)穩定的三角形就可以了。

　　第三，你的聲音。

　　演講中的抑揚頓挫，相當于音樂(lè )中的節奏，音樂(lè )需要節拍，演講也需要節拍，你應該當你的演講充滿(mǎn)節奏感，節奏就是你口頭表達進(jìn)度的度量，而落實(shí)到具體，度量就是短語(yǔ)。

　　短語(yǔ)有靈活的形式，也可以有很多的字組成，也可以用少量的字組成，甚至一個(gè)字也可以，無(wú)論包含幾個(gè)字，每個(gè)短語(yǔ)都有一個(gè)共同特征，它都是一個(gè)完整的整體，每個(gè)短語(yǔ)都有開(kāi)始和結尾，短語(yǔ)將內容分解成完整的韻律。說(shuō)白了就是把官方的語(yǔ)言變成口頭語(yǔ)。

　　演講表達技巧。

　　撰稿與練習：如果有時(shí)間，可以寫(xiě)下你的演講稿并反復練習。提前預演可以讓你了解到你忽略的地方，這些地方往往是我們在撰寫(xiě)稿子的時(shí)候所忽略的。你還需要設想演講過(guò)程可能出現的提問(wèn)，這些提問(wèn)是針對你演講中出現的疏忽或者漏洞，所以，有些高明的演講者會(huì )故意留下一些明顯的漏洞，一旦有人問(wèn)起這個(gè)問(wèn)題，他就拿出已經(jīng)準備很久的答案。

　　如果你沒(méi)有時(shí)間準備，比如三分鐘即興演講，你的準備時(shí)間只夠列一個(gè)提綱，那么，確保你的演講內容是你熟悉的，你的例子是反復列舉過(guò)的。避免過(guò)度的追求新穎，而是要盡量展現平實(shí)的自己。

　　演講中穿插幽默：三分鐘演講如果還有幽默效果，這莫過(guò)于錦上添花。一個(gè)出色的演講者深知幽默的運行規則，弗洛伊德曾經(jīng)研究過(guò)幽默，他認為幽默多與性有關(guān)，可以給觀(guān)眾一種發(fā)泄性欲的合理途徑。不過(guò)，如果你并不想在嚴肅場(chǎng)合中穿插黃色故事，你可以嘗試這樣一種思路——講一個(gè)故事，設置一種非常規的`結尾�？紤]一下這個(gè)冷幽默——兩個(gè)孕婦在聊天：如果我們的孩子都是男孩我們就讓他們搞基，如果都是女孩就百合，如果是一男一女就結成兄妹。(這個(gè)故事的前后邏輯出現偏差，造成幽默效果)

　　身體姿勢的運用：身體姿勢的運用是一個(gè)大學(xué)問(wèn)，如果沒(méi)有長(cháng)期的有意識的練習，切不可聽(tīng)從某個(gè)磚家而隨意地運用某些姿勢，這會(huì )讓你在演講中顯得機械做作。身體姿勢的運用的總的原則就是：自然地展現原來(lái)的自己，配合演講主題稍作修飾。

　　演講技巧和方法。

　　1、有趣的演講。

　　演講要講求寓教于樂(lè )。我不是指做演講時(shí)要像猴子一樣又蹦又跳，但是同文章或雜志相比，人們期望在演講中感受到你的激情，而不是枯燥無(wú)味的背誦。

　　2、放慢速度。

　　緊張或沒(méi)經(jīng)驗的演講者更容易在演講時(shí)像打機槍一樣說(shuō)個(gè)不停，試著(zhù)放慢你的語(yǔ)速，并且通過(guò)增加一些停頓來(lái)達到強調的效果。

　　3、眼神交流。

　　與所有聽(tīng)眾進(jìn)行眼神交流，銷(xiāo)售人員都知道，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因為秘書(shū)和助理也在一定程度上影響老板做決定(總是將注意集中在一人身上，會(huì )讓對方感到不舒服)。

　　4、用15個(gè)詞做總結。

　　你能把你的想法用15個(gè)詞總出來(lái)嗎?如果不能，那就再總結，演講對信息的傳遞并非理想中的那么強有力，所以在演講中不斷重復這15個(gè)詞的總結可以達到強調和加深記憶的效果。

　　5、演講就像講故事。

　　如果你的演講比較長(cháng)，那比較好加入一些小幫事，雙關(guān)語(yǔ)和奇聞軼事等來(lái)串聯(lián)整個(gè)演講，同時(shí)也幫助闡述觀(guān)點(diǎn)。出色的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀(guān)點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)，從而達到吸引觀(guān)從的目的。

　　6、提高音量。

　　演講最忌諱聽(tīng)眾無(wú)法聽(tīng)到演講者在講什么，雖現在都有麥克風(fēng)和擴音器了，但是你扔然要確保使所有聽(tīng)眾都能聽(tīng)到你，提高音量不是說(shuō)你要喊，正確的做法就是挺直身體，從肺部而不是從喉嚨里發(fā)出更為清晰的聲音。

演講的方法與技巧9

　　一、口語(yǔ)表達的特點(diǎn)及技巧

　　口語(yǔ)表達的特點(diǎn)

　　1、同步性。即外部語(yǔ)言表達與內部語(yǔ)言思維是同步進(jìn)行的，口語(yǔ)只是將思維外化了。

　　2、簡(jiǎn)散性。即常使用的是一些短句、散句，有時(shí)可使用體態(tài)語(yǔ)都能表達，它的結構松散的。

　　3、暫留性。我們講話(huà)是通過(guò)聲波傳播的，而聲波瞬間即逝，有心理學(xué)家作過(guò)一次測試：我們聽(tīng)話(huà)的過(guò)場(chǎng)中能夠精確留在記憶中的大概不超過(guò)7-8秒鐘。既然是短暫的，怎么去評價(jià)一個(gè)人的口才呢?是從整體上把握、從語(yǔ)流上把握。語(yǔ)速給我們的啟示一，就是想好了再說(shuō)，啟示二，是說(shuō)話(huà)速度不可太快。一般的發(fā)言200字/每分鐘，最快不能超過(guò)280字/分鐘。每次發(fā)言(座談會(huì )、討論會(huì ))最好不超過(guò)2分10秒，否則，被吸收的信息大大削弱。

　　4、臨場(chǎng)性：

　　(1)表達的對象是特定的，聽(tīng)眾是特定的。

　　(2)時(shí)空是特定的，說(shuō)話(huà)必須符合時(shí)間和空間并受其制約，比如，我今天來(lái)講課，我不是來(lái)演講的、也不是來(lái)講故事的，我要受到這時(shí)空的約束。

　　(3)現場(chǎng)的氛圍是特定的。了解這點(diǎn)給我們兩點(diǎn)啟示，第一，由于是特定的，說(shuō)出去的話(huà)想收回來(lái)是不可能的，這就要求想好了再說(shuō);第二，說(shuō)話(huà)要受現場(chǎng)氛圍的影響，要考慮“現場(chǎng)反映”，要適時(shí)調整語(yǔ)言，這要求提高本身的素質(zhì)。

　　5、綜合性：

　　(1)手段的綜合�？谡Z(yǔ)表達是傳聲的、有感情的，同時(shí)手段是多樣的。傳聲包括聲音的高、低、快、慢，強弱長(cháng)短;表情包括面目、眼神、手足。

　　(2)系統的綜合，說(shuō)話(huà)時(shí)，語(yǔ)言、聲調、態(tài)勢語(yǔ)要綜合考慮，如果語(yǔ)調沒(méi)有變化，語(yǔ)言是枯燥的，如果沒(méi)有加一點(diǎn)體態(tài)語(yǔ)，語(yǔ)言是不生動(dòng)的，系統的綜合要求在說(shuō)話(huà)是要調動(dòng)各部門(mén)的積極性來(lái)完成說(shuō)話(huà)內容，且各部門(mén)、各系統要有整體感、協(xié)調感。

　　(3)調動(dòng)的綜合�？谡Z(yǔ)表達有一個(gè)過(guò)程，就是從生活到思維，再由思維外化成口語(yǔ)，在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人所說(shuō)的話(huà)，包含了這個(gè)人的生活體驗、文化素質(zhì)、道德水準，聽(tīng)其言可了解這個(gè)人。同樣的稿件各人說(shuō)出來(lái)的效果不一樣，就是因為各人的生活閱歷不同，對生活的理解不同。所以要調動(dòng)知識素養、要調動(dòng)能力素養，要調動(dòng)生活積累。

　　口語(yǔ)表達的技巧

　　(一)重音運用

　　生活中經(jīng)常運用重音，重音在生活中必不可少。如，“這篇文章的大意是什么”，“大意”是大概的意思，如果把“意”輕念，就是“粗心”的意思。所以，重音具有區別詞意的作用，讀重讀輕表達的意思不一樣，重音可分為三種：

　　1、語(yǔ)法重音。是按句子的'語(yǔ)法規律重讀的音，

　　2、邏輯重音。是根據演講說(shuō)話(huà)的內容和重點(diǎn)自己確定。

　　3、感情重音。是表達強烈的感情或細微的心理來(lái)安排。重音不一定重，有時(shí)放輕也起了強調的作用。重音有二種，一種是重重音，一種是輕重音。重音怎樣體現?一是加大音量，二是拖長(cháng)音節，三是一字一頓，四是夸大調值(調值有一個(gè)五度表：一聲55，二聲35，三聲214，四聲51)。

　　(二)停連掌握技巧

　　1、感情停頓。又叫心理停頓，邏輯停頓為理智服務(wù)，感情停頓為感情服務(wù)，表示一種微妙和復雜的心理感受而作的停頓。

　　2、邏輯停頓。是根據要強調的停頓，蘇聯(lián)研究表演的“斯坦尼斯拉夫斯基”說(shuō)：如果沒(méi)有邏輯的停頓的語(yǔ)言是文體不通的話(huà)，那么沒(méi)有心理停頓的語(yǔ)言是沒(méi)有生命的。邏輯停頓是表達感情的需要。

　　3、語(yǔ)法停頓。又叫自然停頓，一個(gè)詞中間是不能停頓的，從語(yǔ)法上說(shuō)中心語(yǔ)與附加語(yǔ)往往有一個(gè)小小的停頓，書(shū)面語(yǔ)用標點(diǎn)符號表示的地方要停頓，停的時(shí)間長(cháng)短不一樣，哪些地方該停呢?停頓時(shí)間是：句號(包括問(wèn)號、感嘆號)>分號>冒號>逗號>頓號。從結構上，是段落>層次>句子。

　　4、特殊停頓。為加強某種特殊效果或應付某種需要所作的停頓。

　　停頓的表現力：第一，可以變含糊為清晰;第二，變平淡為突出;第三，變平直為起伏。第四，變松散為整齊;

　　連接的作用：第一，是渲染氣氛，第二，增強氣勢，能表達激情推進(jìn)內容;

　　表現停連技巧有三：一是氣息要調解。第二，接頭要扣“環(huán)”。第三，層次要“抱團”。

　　二、口語(yǔ)表達技巧的訓練

　　(一)語(yǔ)音訓練

　　演講者要想取得良好的發(fā)音效果，必須加強語(yǔ)音訓練�！奥暷藲庵�源”，發(fā)音的基礎之一是呼吸。響亮、動(dòng)聽(tīng)的聲音與科學(xué)的呼吸訓練是分不開(kāi)的。演講者要善于掌握自己的發(fā)音器官，自覺(jué)地控制氣息。一般來(lái)講，采用胸膛式呼吸較好，這種呼吸是通過(guò)橫隔膜的收縮和放松來(lái)進(jìn)行的，氣量大，能為發(fā)音提供充足的動(dòng)力。平日可結合生活實(shí)際進(jìn)行練習，為正確地吐字發(fā)聲打好基礎。

　　吐字發(fā)音要做到音節正確、準確，完全符合普通話(huà)的發(fā)音標準。戲曲藝術(shù)所謂的“吐字歸音”訓練，其目的就在于美化音色，使字音純正、清晰、響亮、圓潤，富有表現力。它要求發(fā)音時(shí)咬準字頭(即讀準聲母)，吐清字腹(即讀清韻頭、韻腹)和收準字尾(即讀準韻尾)�！巴伦帧睍r(shí)，發(fā)音力量集中于“字頭”上，“歸音”時(shí)要讀準每個(gè)音節的韻尾，即要求“到位”�？傊�，發(fā)音時(shí)要正確把握每個(gè)音節的發(fā)音部位和發(fā)音方法。演講者平日要經(jīng)常進(jìn)行這方面的訓練。同時(shí)為了做到語(yǔ)句流暢，干凈利落，出口成章，可根據自己的發(fā)音難點(diǎn)，選擇一些繞口令和有一定難度的語(yǔ)言片斷，進(jìn)行快口訓練，力求做到吐字準確、快速、流暢，快而不亂，語(yǔ)氣連貫，不增減詞句。

　　音量大小變化有利于準確地表達思想感情。演講者要學(xué)會(huì )準確地控制和把握音量大小的變化。在情感激蕩的地方，意思重復之處，音量要大些，反之則要不些。音量大不變化要自然、流暢，要是感情的自然流露。同時(shí)，音量大小變化也要恰當、適度，不能大到聲嘶力竟，也不能小得無(wú)法聽(tīng)清。此外，演講者平時(shí)還要學(xué)會(huì )準確把握高音、中音、低音的運用規律，以便恰如其分地表達自己的思想感情。高音具有高亢、明亮的特點(diǎn)，多用來(lái)表示驚疑、歡樂(lè )、贊嘆等情感;中音比較豐富多采，多用業(yè)表示舒緩的感情;低音則比較低沉、寬厚，多用來(lái)表示沉郁、壓抑悲哀之情。這些訓練最好是通過(guò)朗誦進(jìn)行。

　　科學(xué)的發(fā)音取決于科學(xué)的運氣，有些演講者時(shí)間稍長(cháng)點(diǎn)就底氣不足，出現口干舌燥、聲音嘶啞的現象，此時(shí)，只得把氣量集中到喉頭，使聲帶受壓，變成喉音。

　　“氣乃音之帥�！睔庀⑹锹曇舻脑瓌�(dòng)力，科學(xué)地運用運氣發(fā)音方法可以便聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個(gè)目的，平時(shí)要加強訓練，掌握胸腹聯(lián)合呼吸法。其要領(lǐng)是：又目平視，全身放松，喉松鼻通，無(wú)論是站姿還是坐式，胸部稍向前傾，小腹自然內收。

　　吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，后腰有撐開(kāi)感。橫隔膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩。

　　呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時(shí)用嘴，做到勻、緩、穩。

　　(二)語(yǔ)調訓練

　　語(yǔ)調包括停頓、重音、升降、快慢等要素。語(yǔ)調訓練是口語(yǔ)表達訓練的重點(diǎn)和難點(diǎn)。演講者應在這方面加強訓練。

　　1、抑揚

　　語(yǔ)調大體可分為四種，即平直調、高升調、曲折調、降抑調。

　　2、輕重

　　在演講時(shí)，人們常常把某些詞語(yǔ)講得比一般詞語(yǔ)重些或輕些，這樣便能起到強調突出的作用。

　　若按聲音強弱劃分，重音可分為輕讀型重音和重讀型重音。若按表現思想感情、內容重點(diǎn)或句子語(yǔ)法結構來(lái)劃分，重音可分為感情重音、邏輯重音和語(yǔ)法重音。

　　3、頓挫

　　在口語(yǔ)表達中，停頓既是一種語(yǔ)言標志，也是一種修辭手段。它一般分為語(yǔ)法停頓、感情停頓和特殊停頓。

　　語(yǔ)法停頓既能滿(mǎn)足演講者自然換氣潤嗓的需要，也能使演講的語(yǔ)句、段落層次分明。語(yǔ)法停頓一般用標點(diǎn)符號表示出來(lái)，按標點(diǎn)停頓，但有時(shí)在較長(cháng)的主語(yǔ)和謂語(yǔ)之間、動(dòng)詞和較長(cháng)的賓語(yǔ)之間、較長(cháng)的附加成分和中心詞之間、較長(cháng)的聯(lián)合成份之間，雖然沒(méi)有標點(diǎn)符號，也可作適當停頓。這種停頓往往是為了強調某一觀(guān)點(diǎn)或突出某一事物。

　　感情停頓是為表達復雜或微妙的心理感情。感情停頓常常以拖長(cháng)音節發(fā)音，欲停不�；蜻m當延長(cháng)時(shí)間來(lái)表現，并且常常輔之以體態(tài)語(yǔ)言，使感情表達得更加自然清楚。有時(shí)，為了加強某些特殊效果或應付演講現場(chǎng)的某些特殊需要，演講者常常采用特殊停頓。最有名的例子，莫過(guò)于前面所提到的英國政治家賴(lài)白斯在倫敦一次參事會(huì )上就勞動(dòng)問(wèn)題演講時(shí)，中途突頓七十二秒的事例。這種根據表意需要面是設計的特殊停頓，可謂匠心獨具，高人一籌，收到了出奇制勝的效果

　　一般來(lái)講，在列舉事例之前，略作停頓，能引起聽(tīng)眾獨立思考;在作出妙語(yǔ)驚人的回答之后，稍作停頓，可使人咀嚼回味;在講出奇聞軼事和精彩見(jiàn)解之后，在聽(tīng)眾贊嘆之余，特意停頓，可加深聽(tīng)眾印象，引起聯(lián)想;在話(huà)題轉移之際或會(huì )場(chǎng)氣氛熱烈之時(shí)，稍稍停頓，可加深聽(tīng)眾記憶，給聽(tīng)眾以領(lǐng)會(huì )抒情之機。同時(shí)，恰當的特殊停頓，也可以使演講者本身贏(yíng)得調整情緒的時(shí)機。

　　4、節奏--起伏結合

　　對藝術(shù)來(lái)說(shuō)，節奏是各種不同要素的有秩序、有規律、有節拍的變化。朱光潛在《談美書(shū)簡(jiǎn)》一書(shū)中指出，節奏是主觀(guān)與客觀(guān)的統一，也是心理與生理的統一。它是內心生活(思想感情)的傳達媒介。據此分析，演講者思想感情起伏變化結構的疏密松散，語(yǔ)調抑揚頓挫、輕重緩急以及演講者的舉止等要素的秩序、有規律、的節拍的組合，便形成了演講的節奏。常見(jiàn)的演講節奏有輕快型、持重型、平緩型、急促型、低抑型等。

　　節奏類(lèi)型主要特點(diǎn)適應范圍

　　輕快型輕松，歡快，活潑，語(yǔ)速較快歡迎詞，祝酒詞，賀詞

　　持重型莊重，鎮定，沉穩，凝重，語(yǔ)速較慢。理論報告，工作報告，開(kāi)幕詞，閉幕詞

　　平緩型平穩自如，有張有弛，語(yǔ)速一般學(xué)術(shù)演講，座談?dòng)懻?/p>

　　急促型語(yǔ)勢急驟，激昂慷慨，語(yǔ)速快緊急動(dòng)員，反詰辯論

　　低抑型聲音低沉，感情壓抑，語(yǔ)速遲緩。悼詞，紀念性演講

　　5、緩急——弛緩結合

　　語(yǔ)速的變化也是表情達意的重要手段。正常談話(huà)，每分鐘講大約120-150個(gè)字。演講的速率不能太快，一則聽(tīng)眾難聽(tīng)懂，二則也使人產(chǎn)生懷疑，認為演講者怯場(chǎng)。因為人們膽怯時(shí)往往語(yǔ)速較快。當然講話(huà)也不能太慢。太慢就顯得拉腔拖調，給人以愚笨、遲鈍、缺少教養的感覺(jué)。初次上場(chǎng)的演講者容易犯的錯誤是速度太快，像“放鞭炮式的噼里啪啦”，一個(gè)調子，一個(gè)速度。他們提醒自己“慢慢”后，又趨于慢得平坦，沒(méi)有變化。演講的速率不能總是“一嶄齊”，要做到急緩有致。

　　演講的速率一般可分為快速、中速、慢速三種。

　　語(yǔ)速適合的內容適合的環(huán)境適合和心理情緒適合的句段適合的修辭手法

　　快速敘述事情的急劇變化;質(zhì)問(wèn)斥責，雄辯表態(tài);刻畫(huà)人物機智、活潑、熱情的性格。歡快，緊急命令，行動(dòng)迅速，熱烈爭執。急促，緊張，激動(dòng)，驚懼，憤恨，歡暢，興奮。不太重要的句段。排比，反問(wèn)，反語(yǔ)，疊聲。

　　中速一般性說(shuō)明和敘述感情變化不大感情平靜。平靜，客觀(guān)。一般句段。一般陳述。

　　慢速抒情，議論，敘述平靜、莊重的事。幽靜，莊重。安閑，寧靜，沉重，沮喪，悲痛，哀悼。重要句段。比喻，引語(yǔ)，雙關(guān)，對偶，拈連。

　　演講語(yǔ)速要做到快慢得體，緩急適度，快而不亂，慢而不拖，快中有慢，慢中有快，張弛自然，錯落有致。這樣，便能顯示出語(yǔ)言的清晰度和節奏感，使演講具有音樂(lè )美。長(cháng)時(shí)間的快會(huì )“供過(guò)于求”，引起煩躁，聽(tīng)眾不易全面了解內容，理解感情;太慢則“則過(guò)于求”，聽(tīng)眾注意力無(wú)法集中，情緒提不起來(lái)。

演講的方法與技巧10

　　演講的好壞，能不能讓聽(tīng)者進(jìn)入你所演講的內容，是有許多因素決定的。演講者面對廣大聽(tīng)眾，以口頭語(yǔ)言為主要形式、非口頭語(yǔ)言為輔助形式，就某一問(wèn)題發(fā)表自己的意見(jiàn)，或闡說(shuō)某一事理，并互相交流信息的真實(shí)的社會(huì )活動(dòng)過(guò)程，也叫演說(shuō)或講演。

　　1.熟悉場(chǎng)地。爭取熟悉你要發(fā)表演講的環(huán)境。提早到達并巡視講臺，練習使用麥克風(fēng)和其他輔助視覺(jué)設施。

　　2.熟悉聽(tīng)眾。在聽(tīng)眾進(jìn)入會(huì )場(chǎng)時(shí)向他們致意。向一群友好的人演講總比對一群陌生人演講來(lái)得容易些。

　　3.熟悉你的講稿。如果你不熟悉你的稿子或者對它不滿(mǎn)意，你的緊張感就會(huì )增強。演練你的演講稿，并且做必要的修改。

　　4.放松自己。做些準備活動(dòng)松弛緊張的神經(jīng)。

　　5.設想你自己演講時(shí)的情景。想象你自己在侃侃而談，聲音洪亮、吐字清晰、充滿(mǎn)自信。倘能設想自己成功，你就一定會(huì )成功。

　　6.要意識到在場(chǎng)的人們希望你成功。聽(tīng)眾希望你的.講話(huà)興味昂然、催人向上、旁征博引且風(fēng)趣幽默。他們不愿看到你把事情搞砸。

　　7.不要道歉。假使你說(shuō)到你的緊張或為你覺(jué)得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒聽(tīng)眾注意一些他們其實(shí)并未意識到的東西。對此絕口不提就是。

　　8.集中注意力于內容上，而不是形式。把你的注意力從內心的焦慮上解脫出來(lái)，轉向外在的演講內容和聽(tīng)眾。然后你的緊張感就會(huì )逐漸消失。

　　9.把緊張轉化為積極的動(dòng)力。要控制你的緊張情緒并把它變成活力和熱情。

　　10.積累經(jīng)驗。經(jīng)驗會(huì )帶來(lái)自信，后者是演講取得成效的關(guān)鍵。加入司儀俱樂(lè )部你就能學(xué)到你需要的經(jīng)驗。

　　有過(guò)公眾演講經(jīng)歷的人都知道，很少有人能心情平靜信心十足地登上演講臺。即使如鯁在喉，即使深感榮幸，或毛遂自薦，隨著(zhù)演講日期的臨近，絕大部分演講人都會(huì )心中忐忑不安：我是否已準備充分?聽(tīng)眾會(huì )喜歡聽(tīng)嗎?我會(huì )不會(huì )一上臺便會(huì )把演講的內容忘得一干二凈?

　　造成怯場(chǎng)心理的原因多種多樣，往往也因人而異。但下面幾點(diǎn)原因卻帶有極大的普遍性：

　　1、評價(jià)憂(yōu)慮。

　　這是造成怯場(chǎng)心理的最主要的因素�，F代心理學(xué)認為，在任何存在評價(jià)的場(chǎng)合，人們一般很難發(fā)揮自己原有的水平。大多數人對自己在初次約會(huì )中的表現不十分滿(mǎn)意。在演講中，由于評價(jià)是單向的，也就是說(shuō)聽(tīng)眾在“裁判”演講人，所以演講者的憂(yōu)慮更多，心理負擔更重。

　　2、聽(tīng)眾的地位。

　　如果我們面對的聽(tīng)眾比我們的地位高，或者我們認為比我們重要，我們講話(huà)時(shí)便感到特別緊張。求職者在評估小組面前的表現往往很不自然，這一方面是因為評價(jià)憂(yōu)慮，另一方面也無(wú)疑是因為評估小組“大權在握”。

　　3、聽(tīng)眾人數。

　　一般人都愿意在“小范圍”內講話(huà)。如果聽(tīng)眾人數很多，演講者便會(huì )倍加謹慎。因為他們覺(jué)得一旦出錯或表現不佳，“那么多人”一下子都知道了。過(guò)分的小心謹慎加大了怯場(chǎng)的可能性和程度。

　　4、對聽(tīng)眾的熟悉程度。

　　大多數人在“熟人”面前講話(huà)比較自然。面對陌生的聽(tīng)眾我們之所以緊張是因為我們對他們幾乎一無(wú)所知，而他們在幾十分鐘甚至十幾分鐘內便會(huì )對我們作出評價(jià)。

　　5、聽(tīng)眾的觀(guān)點(diǎn)。

　　如果你知道聽(tīng)眾或大多數聽(tīng)眾所持觀(guān)點(diǎn)和你的觀(guān)點(diǎn)一致，那你便會(huì )信心十足。反之，你便會(huì )有很多擔心。

　　6、準備是否充分。

　　若演講者自己心里覺(jué)得自己對演講準備得不充分，覺(jué)得有“出丑”的可能，那他的自我保護意識很可能出賣(mài)他。

　　上面我們分析了造成怯場(chǎng)心理的主要原因，下面是幾種“藥劑”。

　　1、充分準備。

　　對付怯場(chǎng)心理最有力的武器是誠心實(shí)意地告訴自己你對本次演講準備得十分充分：你的選題不僅對自己而且對聽(tīng)眾很有吸引力;你對該題目已深思熟慮，而且收集到了所有所需資料;你的演講稿緊扣主題，安排有序;經(jīng)過(guò)反復演練，你已能恰到好處地把握演講時(shí)間;你對自己的儀表和臨場(chǎng)表現有充分信心;你有能力很好地對付講演過(guò)程中出現的各種意外情況。

　　2、適應變化。

　　如果你原計劃給二三十人作演講，到場(chǎng)后發(fā)現聽(tīng)眾有二三百人，你會(huì )怎么辦?你準備了一份非常正式的演講稿，走上演講臺你卻發(fā)現大家都穿著(zhù)牛仔服和T恤衫之類(lèi)的衣服，你將如何想?你準備了長(cháng)達兩個(gè)小時(shí)的內容，可上場(chǎng)前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時(shí)間，你又該怎么辦?諸如此類(lèi)的情況在演講中絕非偶然事情。所以，如果你被邀去演講，不要忘了事先收集如下信息：

　　1有無(wú)固定論題?論題范圍?

　　2聽(tīng)眾成分(包括人數、年齡、性別、受教育程度、宗教信仰、工作性質(zhì)以及參加演講的原因等);

　　3演講地點(diǎn)(包括其地理位置、場(chǎng)地大小、有無(wú)話(huà)筒等內部設施)，如果有可能，最好親自去演講地點(diǎn)看一看，作到心中有數;4演講時(shí)間;5有無(wú)聽(tīng)眾提問(wèn)。

　　3、練習放松。

　　演講前，如果你仍感到緊張，下面幾種方法有助于你放松：

　　(1)深呼吸。

　　作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。這里所講的“呼吸”當然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。

　　(2)肌力均衡運動(dòng)。

　　肌力均衡運動(dòng)是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規律地緊張和放松。比如你可以先握緊拳頭，然后松開(kāi);你也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運動(dòng)的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時(shí)間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個(gè)身心。

　　(3)轉移注意力。

　　演講前要積極聽(tīng)取主辦人和聽(tīng)眾意見(jiàn)，這樣你便可以暫時(shí)轉移注意力，更好地放松身體和思想。

　　4、帶點(diǎn)幽默感。

　　幽默是演講中的食鹽。優(yōu)秀的演講人和有吸引力的演講內容只有加上恰到好處的幽默才能創(chuàng )造出成功的演講。所以當你遇到怯場(chǎng)心理的襲擊時(shí)，不妨將之“幽默”而去，在聽(tīng)眾輕松的笑聲中解脫自己。

　　演講是冒險。冒險家的事業(yè)中總是存在著(zhù)恐懼，但成功的冒險家都有對付恐懼的辦法。作演講應時(shí)刻銘記這一點(diǎn)。

演講的方法與技巧11

　　如果是需要有感情的演講可以適當放慢語(yǔ)速，字數適當減少。

　　一般而言，如果是正式的演講，速率不能太快，演講時(shí)間跟演講人的語(yǔ)速有直接關(guān)，現實(shí)中的.演講人往往語(yǔ)速起伏較大，這跟臨場(chǎng)發(fā)揮有關(guān)。一是聽(tīng)眾難以聽(tīng)懂，二是容易使人產(chǎn)生懷疑，誤認為演講者怯場(chǎng)。所以，演講不能總是一個(gè)速度，要做到急緩有序。需要感情演講的時(shí)候，可以適度慢慢地說(shuō)話(huà)，減少字數。 一般來(lái)說(shuō)，如果是正式演講，就不能太快。 演講時(shí)間直接關(guān)系到演講者的演講速度。 現實(shí)中，說(shuō)話(huà)人的語(yǔ)速往往變動(dòng)很大，這與即興發(fā)揮有關(guān)。 第一，觀(guān)眾很難理解;第二，容易引起懷疑，把說(shuō)話(huà)人誤認為怯場(chǎng)。 因此，演講不應該總是以同樣的速度進(jìn)行，而應該快速、緩慢、有序地進(jìn)行。演講者以提綱形式寫(xiě)演講的主要內容和層次結構，并利用它發(fā)表演講，一個(gè)字句也不用寫(xiě)在演講中。 其特點(diǎn)是可以避免朗讀式演講、背誦式演講和聽(tīng)眾思想感情的溝通不足

　　語(yǔ)速作為人的想法和說(shuō)話(huà)方式的習慣，很難改變。 要說(shuō)得更快或更慢，必須通過(guò)一定的練習。 如果你想放慢速度，說(shuō)話(huà)的時(shí)候可以用腦子提醒自己; 要說(shuō)快，先把話(huà)吐清楚，說(shuō)普通話(huà)，然后拿著(zhù)文件稿，每天讀得超快，學(xué)習外國人說(shuō)話(huà)的方式，也可以說(shuō)得快。

演講的方法與技巧12

　　說(shuō)話(huà)要嗓音洪亮。說(shuō)話(huà)清晰，就是所謂的要有底氣。如果連底氣都沒(méi)有，別人憑什么聽(tīng)你說(shuō)？

　　對著(zhù)鏡子訓練。每天在朗讀過(guò)程中，去對著(zhù)鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。

　　多讀書(shū)。博覽群書(shū)，增長(cháng)知識見(jiàn)聞，所謂肚里沒(méi)貨怎么能指望拿出來(lái)賣(mài)呢？需要指出的是書(shū)不是要你去看，而是要你在看的同時(shí)大聲的把他讀出來(lái)。這樣慢慢的就記在心里了，又鍛煉了說(shuō)話(huà)的能力。需要用到的時(shí)候自然就信手拈來(lái)了。

　　提前打稿。如果提前知道自己要在公共場(chǎng)合發(fā)言的話(huà)，可以提前打稿，及時(shí)補落實(shí)到書(shū)面上也要打腹稿，這樣不至于臨場(chǎng)發(fā)揮的時(shí)候太過(guò)慌亂，做到心中有數，可以很好的發(fā)揮出來(lái)不會(huì )怯場(chǎng)。

　　條理清楚。不管是說(shuō)話(huà)的內容是哪個(gè)方面的，一定要注意說(shuō)話(huà)的條理清晰，你可以沒(méi)有哪些救國救民的大道理，但是一定要有條理性，分條敘述，一是一，二是二，不要想到什么說(shuō)什么，給人思路混亂的感覺(jué)。

　　躺下來(lái)朗讀。躺下來(lái)時(shí)，是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。堅持一段時(shí)間，你會(huì )發(fā)現自己的聲音變洪亮了，音質(zhì)變動(dòng)聽(tīng)了。

　　放慢語(yǔ)速�？诓疟磉_的時(shí)候不要太快，語(yǔ)速快了會(huì )給人著(zhù)急，緊張的感覺(jué)，聽(tīng)者聽(tīng)起來(lái)也不舒服，相反，放慢語(yǔ)速，既可以給人從此不迫的感覺(jué)，又可以進(jìn)行思考，組織自己的語(yǔ)言，反而能表述的更加清楚，流暢。

　　適當舉例。在演講的時(shí)候我們總是在表述我們的`觀(guān)點(diǎn)，并且希望聽(tīng)眾能夠接受和認同我們的觀(guān)點(diǎn)，但是只是簡(jiǎn)單的說(shuō)教很難讓人信服，這時(shí)候如果加上生活中活生生的例子，或者講一個(gè)情節簡(jiǎn)單但道理深刻的故事，效果就大不相同了，不僅會(huì )讓聽(tīng)眾樂(lè )于接受，而且會(huì )記憶比較深刻，能較好的認同你的觀(guān)點(diǎn)。

　　模仿法。模仿電視上那些講解，主持，口才辯論之類(lèi)的、可以把他們講話(huà)的的內容用視頻和錄音記錄下來(lái)、分析他們說(shuō)話(huà)的技巧，手勢及語(yǔ)氣等，改進(jìn)自己的不足。

　　增加自信。有的人其實(shí)口才很好，只是怯場(chǎng)，在公共場(chǎng)合發(fā)言就會(huì )覺(jué)得緊張，從而大腦空白，不知所措，原來(lái)準備好的內容也被說(shuō)的絲毫不連貫，這樣的人主要注意克服緊張，增加自信心，可以在上臺之前做幾次深呼吸，進(jìn)行幾次自我暗示，演講成功之后及時(shí)表?yè)P自己，強化自信，這樣以后就不會(huì )那么緊張了。

　　利用手勢和表情。在演講的時(shí)候適當運用手勢和表情可以增加感染力和渲染力，增強演講的效果，可以更好的讓聽(tīng)眾共情，從而接受你的觀(guān)點(diǎn)或對你產(chǎn)生認同。

　　其實(shí)口才好，最主要的還是要敢說(shuō)話(huà)，如何演講的更好？你也在關(guān)注這個(gè)問(wèn)題嗎？現在我們來(lái)學(xué)習它的技巧。

演講的方法與技巧13

　　(1)闡釋說(shuō)明事物型的演講技巧

　　讓觀(guān)眾聽(tīng)明白聽(tīng)清楚是說(shuō)明類(lèi)演講的主旨�，F實(shí)情況是很多演講者往往自己都搞不清楚自己所表達的內容，也就當然沒(méi)有把演講內容的意思傳達清楚。其實(shí)只要注意下面幾點(diǎn)我認為就會(huì )有一個(gè)很大的提升：首先你自己要思路清晰，邏輯合理，對于演講要表達的內容有一個(gè)合理的安排，以什么為中心點(diǎn)怎樣展開(kāi)都是要提前考慮好的;其次如果你要給觀(guān)眾一個(gè)井然有序、條理清晰的印象，你可以在演講之前將自己要演講的內容要點(diǎn)都列舉出來(lái)給觀(guān)眾，讓觀(guān)眾有一個(gè)“預熱“;再有就是避免使用太專(zhuān)業(yè)的術(shù)語(yǔ)，要用通俗易懂的語(yǔ)言;最后還要提醒一點(diǎn)就是你要把自己要演講的內容題材限制在演講時(shí)間內，不多不少最好.......

　　(2)簡(jiǎn)短演講需要注意的小細節

　　簡(jiǎn)短演講往往在我們的生活出現的`情況比較多，不經(jīng)意間一個(gè)場(chǎng)合可能就需要我們起來(lái)發(fā)言，相信你肯定深有體會(huì )。這里只要注意幾個(gè)小細節就可以了，我簡(jiǎn)要提煉一下：強調重點(diǎn)，描述細節事項，最好還要有一個(gè)總結性的結語(yǔ)或者能給你的聽(tīng)眾帶來(lái)些什么益處的表達�；�本上你抓住了這幾點(diǎn)就能有一個(gè)很不錯的發(fā)揮了。

　　(3)即席演講性的內容表達技巧

　　即席演講其實(shí)是很考驗一個(gè)人的能力的。我對即席演講的把握就是首先你自己要有活力要很投入，其次你要圍繞一個(gè)中心話(huà)題來(lái)展開(kāi)，把自己的想法恰當的組織在一起而不是緊張盲目的到處拼湊。當然臨場(chǎng)的心理素質(zhì)也是需要的，這一點(diǎn)就沒(méi)有什么技巧了，心理素質(zhì)這一塊只能靠自己多去交流表達多去開(kāi)闊自己的視野多去閱讀.....沒(méi)有其他的捷徑;

　　(4)說(shuō)服性演講需要注意的方面

　　說(shuō)服性演講一般比較有鼓-動(dòng)性。我們想要通過(guò)演講讓觀(guān)眾接受我們的一些思考或者想法，首先我認為你演講的態(tài)度是最重要的。真誠是你贏(yíng)得觀(guān)眾最有力的依靠;其次既然是說(shuō)服，那么你自身要有足夠的熱情然后就是你的言談舉止要足夠的尊重你的觀(guān)眾。有耐心，有誠意，有尊重，有熱情，相信你經(jīng)成功了大半。

演講的方法與技巧14

　　一、備：運籌帷幄—演講準備

　　1、聽(tīng)眾分析（給誰(shuí)講）

　　2、主題分析（講什么）

　　3、環(huán)境分析（哪里講）

　　二、形：形神兼備—職業(yè)形象

　　1、職業(yè)形象：女性、男性形象（服裝、儀容儀表）

　　2、形神兼備：身法、手法、步法、眼法（肢體語(yǔ)言的魅力）

　　3、臺風(fēng)氣場(chǎng)：自信、專(zhuān)業(yè)、尊重

　　三、心：運籌帷幄—克服緊張

　　1、怯場(chǎng)和恐懼的原因：5大恐懼原因

　　2、克服緊張的5大方法

　　5、上臺演講4大心態(tài)：勇敢、包容、放下、分享

　　四、言：妙語(yǔ)連珠—魅力表達

　　1、語(yǔ)言的內核力：言簡(jiǎn)意賅、直擊要害

　　2、語(yǔ)言的感染力：清晰度、流利度、節奏感、情感性

　　3、語(yǔ)言的邏輯力：概述、條理、歸納

　　4、語(yǔ)言的生動(dòng)力：口語(yǔ)化、戲劇化、細節化

　　五、智：水銀瀉地—高效呈現

　　1、先聲奪人的開(kāi)場(chǎng)3I技術(shù)：自我介紹、破冰導入、激發(fā)興趣

　　2、承上啟下的過(guò)渡技術(shù)：總、問(wèn)、啟

　　3、情理并茂的呈現技術(shù)：觀(guān)點(diǎn)、邏輯、數據、案例、故事

　　4、余音繞梁的結尾技術(shù)：感性結尾、理性結尾

　　六、控：游刃有余—互動(dòng)控場(chǎng)

　　1、提問(wèn)：穿針引線(xiàn)

　　2、應答：專(zhuān)業(yè)巧妙

　　3、控場(chǎng)：掌控自如

　　如何提升公眾演講與表達技巧

　　Q1：發(fā)音不準，講話(huà)不流利怎么辦？

　　一個(gè)好的演講或者表達，離不開(kāi)標準的普通話(huà)、清晰的吐字與發(fā)音，但是畢竟我們中的很多人不是播音員，在這幾方面或多或少存在問(wèn)題。

　　其實(shí)，只要我們日常稍加練習就可以大幅度提升我們表達的流暢度，其實(shí)講話(huà)的流利度與清晰度跟舌頭的靈敏度有很大的關(guān)系，因此你只要每個(gè)星期堅持3次朗讀，每次朗讀15分鐘+，并且在朗讀的過(guò)程中嘴里含一塊糖，大概一個(gè)星期左右，你的表達流暢度就會(huì )有所改善。

　　Q2：肢體語(yǔ)言缺乏感染力，怎么辦？

　　對著(zhù)鏡子練習，主要是訓練自己的'肢體語(yǔ)言，包括：站姿、手勢、眼神及面部表情，實(shí)際上有挺多的新人在演講與培訓的時(shí)候會(huì )有很多小動(dòng)作，一面鏡子基本上可以解決你的這個(gè)問(wèn)題。

　　Q3：演講平鋪直敘，缺乏吸引力，怎么辦？

　　比鏡子法更高級的方法，就是給自己的演講錄像，然后通過(guò)回放視頻，發(fā)現各種小毛病，這是一種非常不錯的自我教練的模式。

　　Q4：重要演講及培訓會(huì )緊張，怎么破？

　　實(shí)戰是學(xué)習技能最好的方法，上臺最大的好處是得到一次練習的機會(huì )，同時(shí)又能得到別人的反饋，這是訓練自己演講與口才最快捷的方法。同樣，你可以找到一個(gè)空曠的場(chǎng)所，利用沒(méi)有人的時(shí)間段，在舞臺練習的效果比在家里自己練習的效果會(huì )好很多！

演講的方法與技巧15

　　一、對聽(tīng)眾演講就像喂一個(gè)兩歲的小孩子吃蘋(píng)果醬

　　一匙的量越多，就會(huì )有越多的蘋(píng)果醬掉在地板上。無(wú)論在你的幻燈片還是你的演講正文上，你只需要那些能支持你觀(guān)點(diǎn)的必要信息，其他的都刪掉。當沒(méi)有什么可以刪掉時(shí)，你便寫(xiě)完了你的演講稿。

　　二、當你越不刻意向聽(tīng)眾炫耀你的學(xué)問(wèn)，他們反而越會(huì )敬佩你的專(zhuān)長(cháng)

　　當你用他們熟悉的語(yǔ)言向他們講述他們關(guān)心的事，并且忽略你自己的專(zhuān)業(yè)詞匯，你已經(jīng)從就事論事的專(zhuān)家提升到了戰略顧問(wèn)的高度。

　　三、從外部入手

　　你的內心狀態(tài)決定你的肢體語(yǔ)言：當你傷心時(shí)會(huì )無(wú)精打采，當你開(kāi)心時(shí)就會(huì )延展四肢。但這個(gè)過(guò)程也可能是相反的。你的姿勢、手勢和面部表情將會(huì )產(chǎn)生神經(jīng)化學(xué)和荷爾蒙信息，從而影響你的感覺(jué)。所以有些老套的建議也很有用。站直、將重量放在你的雙腳上、抬頭挺胸、敞開(kāi)心扉，并且微笑，這些動(dòng)作可以使你看起來(lái)感覺(jué)良好。

　　四、敢于沉默

　　在你開(kāi)口之前，微笑著(zhù)面對你的聽(tīng)眾，保持微笑并安靜地、深深地呼吸三次。然后，當沉默變成了你即將涂寫(xiě)杰作的空白畫(huà)布時(shí)，開(kāi)始。

　　五、用圖片說(shuō)話(huà)

　　馬丁·路德將他的想法寫(xiě)在教堂的門(mén)上。通過(guò)生動(dòng)、具體的方法將你的想法植入聽(tīng)眾的腦海之中�！岸�鳥(niǎo)在林不如一鳥(niǎo)在手(多得不如現得)”這樣的習語(yǔ)比“我們已有資產(chǎn)的價(jià)值比我們追求著(zhù)的但還沒(méi)有擁有的資產(chǎn)的價(jià)值多兩倍”這樣的表達更容易記憶。

　　六、擊敗舞臺恐懼癥，專(zhuān)注于自己的重點(diǎn)

　　當你集中注意力在可能發(fā)生的問(wèn)題上，而不是你想要達成的'目標或是你為此所使用的方法時(shí)，恐懼通常會(huì )不期而至。打網(wǎng)球時(shí)不看網(wǎng)，打高爾夫球時(shí)不看沙坑，你只看著(zhù)球并且集中精力擊球。

　　七、把標題變成句子

　　幻燈片上使用標題句更好，因為它們表達一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，而標題短語(yǔ)僅僅創(chuàng )造一種名目�！皾撛诜e極性”只是一個(gè)標簽，而且可能會(huì )被忘記。而“我們能掌控我們的同類(lèi)”將會(huì )被記住。

　　八、優(yōu)秀的演講猶如江河，而差勁的猶如運河

　　江河在每一個(gè)轉彎后都會(huì )有一個(gè)驚喜——平靜的湖泊、氣勢磅礴的瀑布、幽深的峽谷、平坦的田野。運河卻是筆直而單調的。你的聽(tīng)眾期待變化，用樸實(shí)無(wú)華的范例來(lái)支持概括性的真理;用幽默來(lái)平衡嚴肅的目的;你需要的是鮮活而富有層次的聲音，多樣性使局面活躍起來(lái)。

　　九、抓住他們的眼神

　　如果你的聽(tīng)眾試圖閱讀滿(mǎn)是文字的幻燈片時(shí)，他們會(huì )覺(jué)得聽(tīng)講困難。為了幫助他們聽(tīng)講，你得向他們展示該看什么。像博物館里講解偉大藝術(shù)的講解員一樣，指出你想讓他們的眼睛看什么，一邊把你的講解灌到他們的耳朵里去。

　　十、開(kāi)始吧，注意要簡(jiǎn)明扼要

　　正如漢弗萊夫人對她丈夫說(shuō)的一樣，“休伯特(第38任美國副總統)，一個(gè)不朽的演講是不需要沒(méi)完沒(méi)了的”。

【演講的方法與技巧】相關(guān)文章：

演講的方法與技巧05-30

演講技巧方法02-13

演講技巧與方法07-16

演講的方法與技巧的心得07-07

演講的技巧和方法12-21

演講的技巧和方法06-05

演講技巧與方法的知識08-16

即興演講的技巧方法12-26

演講的口才訓練技巧與方法09-02