學(xué)生會(huì )晨跑心得體會(huì )

學(xué)生會(huì )晨跑心得體會(huì )

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，應該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì )呢？下面是小編精心整理的學(xué)生會(huì )晨跑心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

學(xué)生會(huì )晨跑心得體會(huì )1

　　益陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院20xx年“陽(yáng)光體育”晨練活動(dòng)實(shí)施方案為進(jìn)一步貫徹落實(shí)好省教育廳、共青團省委有關(guān)開(kāi)展全省千萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的通知要求，吸引廣大學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，增強身體健康素質(zhì)，根據我院具體情況特制定本方案。

　　一、組織機構

　　為保證該項活動(dòng)順利實(shí)施并取得實(shí)效，經(jīng)研究，學(xué)院成立益陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院20xx年陽(yáng)光體育運動(dòng)領(lǐng)導小組。

　　組長(cháng)：周霞中

　　副組長(cháng)：吳自力崔博文

　　成員：曹德軍諶少華龍開(kāi)紅黃科軍皮惠琳全體體育教師院學(xué)生會(huì )體育部全體干部

　　指導老師：龔德賢湛浪

　　領(lǐng)導小組下設辦公室，辦公室主任由體育教研室主任兼任。

　　二、活動(dòng)主題

　　健康、運動(dòng)、陽(yáng)光、未來(lái)

　　三、活動(dòng)對象

　　在校學(xué)生

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　上學(xué)期：20xx年3月7日至學(xué)期末，周一至周五早晨6：00——7：30（雨天取消）

　　下學(xué)期：20xx年10月10日至學(xué)期末，周一至周五早晨6：00——7：30（雨天取消）

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　校運動(dòng)場(chǎng)、校園廣場(chǎng)

　　六、活動(dòng)要求

　　人人參與、科學(xué)鍛煉

　　七、實(shí)施內容

　　1、益陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院所有班級（外出實(shí)習實(shí)訓的班級除外）進(jìn)行晨跑及其他體育運動(dòng)鍛煉。

　　2、由各輔導員組織，各班體育委員帶隊，所有學(xué)生參與。

　　3、6：00—7：00為自由鍛煉時(shí)間，7：00—7：30體育老師指導時(shí)間，院體育部干部協(xié)助負責考核登記各系部班級人數及姓名。

　　4、學(xué)生參加活動(dòng)后照常上課。

　　5、期末將對組織較好和參加積極的.系部、班級和個(gè)人進(jìn)行表?yè)P。

　　八、指導老師安排

　　九、工作量補助

　　對組織指導“陽(yáng)光體育”晨練活動(dòng)的教師，按實(shí)際考勤每天每人補助1個(gè)非課堂工作量。

學(xué)生會(huì )晨跑心得體會(huì )2

　　為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)，強化鍛煉意識，我院自20xx年正式開(kāi)展了大學(xué)生“陽(yáng)光晨跑”工作。本項工作由各系部團總支監督，由各系學(xué)生會(huì )體育部主干。經(jīng)過(guò)去年下半學(xué)期的晨跑情況來(lái)看，各班同學(xué)都積極參加，積極配合。這樣就使同學(xué)們的身體素質(zhì)和鍛煉意識得到一定的提高，達到此項工作的目的。當然，在工作期間也有很多不足的地方，總結上半年的晨跑工作，我部門(mén)也在及時(shí)的調整工作方法，及時(shí)的應對在工作期間發(fā)生的任何狀況。

　　在晨跑時(shí)，有些班級同學(xué)出現晨跑曠跑、遲到、早退、無(wú)故缺跑等情況，經(jīng)發(fā)現后我部門(mén)及時(shí)向團總支和各班主任匯報情況，經(jīng)過(guò)老師的參與和管理后，上述情況得到了明顯的控制。為了使同學(xué)們的.思想不松懈，我部門(mén)還在每周的周四晚召集各班體委開(kāi)會(huì )，就晨跑工作開(kāi)展討論。這樣更深的了解了各班存在的一些情況。在跑步時(shí)也出現了一些違紀的現象。比如：班級隊伍不整齊、不喊口號、班級與班級之間距離拉得太遠、抄近道等現象。就次我部門(mén)提出要求學(xué)生會(huì )各個(gè)部門(mén)帶班配合我部門(mén)晨跑工作，經(jīng)過(guò)“部長(cháng)會(huì )議”商量后最終同意。經(jīng)過(guò)分配各部門(mén)帶班后，此現象也得到了很好的控制。每天的晨跑情況我部門(mén)都會(huì )在老師的辦公室做出公布，這樣就可以讓老師們每天都能了解到自己班的晨跑情況，從而做出適當的管理。

　　每周晨跑結束后，我部都會(huì )總結出每個(gè)班級在本周的出勤率，并作好電子稿發(fā)送至團總支。為此，我部門(mén)的工作也進(jìn)入了資料化。就

　　晨跑而言，除了上面說(shuō)的問(wèn)題以外，也有做得好的地方。就上半年來(lái)看，總的來(lái)說(shuō)各班的表現都很不錯，大部分同學(xué)還是比較支持晨跑，每天出席都很早并且堅持晨跑，比如12級食檢班、建工1班、建裝2班等班級相對而言每天出席都很早，而且出勤率都在90%以上。

　　總的來(lái)說(shuō)，晨跑是我部門(mén)每天都要進(jìn)行的工作，是讓同學(xué)們提高身體素質(zhì)的好方法，也是提高我部門(mén)工作質(zhì)量一個(gè)很好的鍛煉機會(huì )，從中我們也學(xué)到了很多管理的方法，也發(fā)現了很多部門(mén)的不足之處。我相信接下來(lái)的晨跑工作我們會(huì )做的更好。

學(xué)生會(huì )晨跑心得體會(huì )3

　　現在流行這樣一句話(huà)：“請人吃飯不如請人流汗�！彪S著(zhù)國民經(jīng)濟水平的提高，大家開(kāi)始追求一些高質(zhì)量的生活方式，同時(shí)也開(kāi)始重視自身的健康狀況。越來(lái)越多的人開(kāi)始鍛煉健身，而鍛煉的最常見(jiàn)方式就是晨跑。晨跑指的是早晨以跑步為主的進(jìn)行身體鍛煉的一種運動(dòng)方式，而堅持晨跑可以增強體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。

　　村上春樹(shù)就是這一個(gè)晨跑愛(ài)好者，他在《當我談跑步時(shí)，我談些什么》一書(shū)中講述他在長(cháng)達四分之一個(gè)世紀里，日日都堅持跑步，各色各樣的思緒從心底涌起......書(shū)中提到有一次他跑馬拉松時(shí)，在他氣喘吁吁累得不行之時(shí)，邊上開(kāi)車(chē)陪同他的雜志編輯不停地給他加油，他當時(shí)的想法就是你動(dòng)動(dòng)嘴皮子當然容易了。堅持是一件上下嘴皮一碰就能夠說(shuō)出來(lái)，但是實(shí)際做起來(lái)卻是很難的事情，每天起來(lái)都想找各種各樣的理由讓自己能夠重新回到被窩�；蛟S，我真應該感謝我高中兩年的體育訓練，正是因為這兩年我被迫早起，讓現在的我能夠在鬧鐘響后就起床，腦子里沒(méi)有懶床的想法——只是長(cháng)久的早起讓我養成習慣。

　　對于我這樣特殊專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，晨跑是一件很輕松很簡(jiǎn)單的事情，但絕大多數大學(xué)生他們聽(tīng)到晨跑就會(huì )不自主的產(chǎn)生抵觸心理。其實(shí)對于大學(xué)生來(lái)說(shuō)晨跑最大的作用并不在于鍛煉身體，更多的是為了鍛煉大家的意志力，同時(shí)使大家能夠養成一個(gè)好的作息習慣。最近青年報對北京的大學(xué)生做了一次大型調查報告，有近75%的大學(xué)生閑暇時(shí)間用于上網(wǎng)，而僅有27.17%的大學(xué)生會(huì )選擇鍛煉，并且很多人都沒(méi)有一個(gè)良好的作息習慣。一個(gè)好的作息習慣會(huì )讓你做事的時(shí)候事半功倍，因為好的作息習慣會(huì )讓你有充沛的體力、清醒的頭腦。晨跑可以養成早睡早起的作息習慣，晨跑時(shí)間久后你就會(huì )在運動(dòng)后發(fā)現，自己不再是那樣的難受，而是會(huì )覺(jué)得心情平靜，一切都變得清新美好。

　　這段時(shí)間的晨跑，我發(fā)現班上的同學(xué)積極性很強，大家對于晨跑并沒(méi)有太大的`抗拒感，來(lái)了田徑場(chǎng)后不需要催促，大家都會(huì )自覺(jué)的跑上幾圈，人數慢慢的定了下來(lái)，來(lái)的人也越來(lái)越熟悉，大家之間的交流也越來(lái)越多，這是一件有意義的事，我們來(lái)自不同的系別彼此開(kāi)始并不相識，但是通過(guò)晨跑我們已經(jīng)成為了朋友，由此可見(jiàn)，晨跑是一件值得提倡的事情。

　　陽(yáng)臺養的盆栽，每一天看似乎沒(méi)有什么變化，但是時(shí)間一長(cháng)你就會(huì )發(fā)現它又長(cháng)高、變綠了一些。晨跑也是需要一個(gè)長(cháng)期的發(fā)酵過(guò)程，大家慢慢的會(huì )有更多的感受，當它成為一種習慣的時(shí)候，你就會(huì )發(fā)現那并不是一件痛苦的事情，更可以在其中獲得樂(lè )趣或是力量。

學(xué)生會(huì )晨跑心得體會(huì )4

　　天空一碧如洗，溫暖的陽(yáng)光穿梭于微隙的氣息，把飄蕩著(zhù)輕紗般薄霧的林蔭照得通亮。舒倘，漫長(cháng)。樹(shù)木的香味，彌漫在春日，把天地間一切空虛盈滿(mǎn)，陽(yáng)光下，是一道纖絕的塵陌，呢喃著(zhù)天真，充盈著(zhù)那抹曾經(jīng)深不可測的孤清而飄逸的影�！边@是我們最后一次晨跑的情景。

　　時(shí)間飛逝，斗轉星移，將近一個(gè)月的`晨跑就這樣結束了�；叵肫鹨粋�(gè)月前，那時(shí)的我們目光惺忪，聚居在籃球場(chǎng)前心中或多或少還在為這樣的安排打擾了一夜的清夢(mèng)而抱怨。拖著(zhù)“假性疲憊”的步子漫不經(jīng)心地繞球場(chǎng)跑了幾圈。就這樣這一次、第二次……

　　不經(jīng)意間一周的時(shí)間過(guò)去了，晨跑慢慢成了習慣，當我們開(kāi)始習慣這種習慣后，大家的目光變得生動(dòng)起來(lái)。無(wú)論是對未來(lái)的期許，還是對現實(shí)的滿(mǎn)足，都溶成一股自信的力量，注入我們的步伐中，讓我們的每一步堅定起來(lái)�；@球場(chǎng)也成了一群原本陌生的我們歡聚的地方。在這里我們一起做著(zhù)游戲、一起晨跑、一起為同一個(gè)夢(mèng)想而奮斗……。此時(shí)的我們所關(guān)注的不單單只是晨跑，而是跑好；我們所追求的也不知是一個(gè)結果，而是一種境界，一種享受。最后一次晨跑，每個(gè)組都出了一個(gè)特別的節目，也算是對自己一個(gè)月來(lái)晨跑的一個(gè)完美落幕吧。那天我們每個(gè)人都笑得很開(kāi)心，但同時(shí)我們心中是不舍是難過(guò)的。一個(gè)月以來(lái)，我們之間已結下了深厚的友誼，好不容易我們不再陌生就要分開(kāi)。我也早把自己當作一名真正的“陽(yáng)光人”了，并時(shí)刻記著(zhù)它的精神。

　　到此，我想最后無(wú)論結果如何都不重要了吧，至少這一個(gè)月我認識了許多新的伙伴，學(xué)會(huì )了很多東西。感謝陽(yáng)光，讓我遇到了你。

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