晨跑的作文

晨跑的作文

　　無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì )中，大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編精心整理的晨跑的作文，希望對大家有所幫助。

晨跑的作文1

　　今天一大早，迷迷糊糊中被媽媽拉了起來(lái)，說(shuō)要帶我去草坪跑步。盡管我極不情愿，但一聽(tīng)說(shuō)跑滿(mǎn)五千米獎勵二十塊時(shí)，還是拖著(zhù)惺忪的睡眼跟著(zhù)去了。

　　到了草坪，我們先象征性地做了一下熱身運動(dòng)，然后就朝著(zhù)五千米的目標跑開(kāi)了。第一圈、第二圈還挺好，一切正常，乍一眼看去還挺像那么回事的。我也信心滿(mǎn)滿(mǎn)，感覺(jué)勝利就在眼前。跑到第四圈腿開(kāi)始有點(diǎn)脹痛，喘得厲害，汗涔涔的'，有點(diǎn)不想堅持下去了�！岸嗌倜琢�？”媽媽看了一下手機說(shuō)一千三，我瞬間像泄了氣的皮球，沮喪極了。原來(lái)一圈才四百米，我飛快地用除法計算了一下，這么算下來(lái)五千米可是足足十二圈半呀，真要命，原來(lái)二十塊并不那么容易掙。要不直接放棄算了吧？我在心里盤(pán)算著(zhù)怎么跟媽媽挑明我不想跑了，既不想她說(shuō)我沒(méi)毅力，也不想跑下去，我需要找一個(gè)能夠說(shuō)服她的借口。步子在這種思緒的主導下不知不覺(jué)慢了下來(lái)，到最后直接改走了。

　　這時(shí)，媽媽第五圈追了上來(lái)。我正要開(kāi)口，她就開(kāi)口了“不要跟我說(shuō)不想跑了，否則我會(huì )看不起你的喲。你看，我這么肥的婦女都在堅持，你是男子漢輕易認輸可就太丟臉了……”我天生爭強好勝，她這么一激將，倒是激活了我的斗志，身體抗拒，心卻想贏(yíng)。它們就像兩個(gè)小人，撕扯著(zhù)，最后身體服從了心，繼續朝著(zhù)十二圈半慢慢前進(jìn)。腿軟了，衣服、小內褲濕透了，汗順著(zhù)臉頰、脊柱溝往下淌，揮汗如雨。臉漲得通紅，鼻翼?yè)蔚秒y受，呼吸困難，胸口奇悶，雙腿早已不聽(tīng)使喚，眼前模糊成一片，仿佛馬上就要昏死過(guò)去。八、九、十……十二、十二圈半，我拼盡全力，癱倒在了五千米的終點(diǎn)，嘴里感覺(jué)都冒青煙了。媽媽一把把我拉了起來(lái)，“剛跑完步是不能躺的，否則容易重力性休克�！庇谑撬�拉著(zhù)我的手，又圍著(zhù)草坪慢走了幾圈才去吃早餐、買(mǎi)菜。

　　回到家一坐定，“嘀嘀”，手機響了，“兌現承諾，獎勵二十�！边�真是個(gè)信守承諾的媽媽。

晨跑的作文2

　　星期天早晨，陳一深一大早就騎著(zhù)自行車(chē)拿著(zhù)作業(yè)本來(lái)到我家準備和我一起做回家作業(yè)。

　　我聽(tīng)見(jiàn)陳一深的敲門(mén)聲音，就馬上走過(guò)去把門(mén)打開(kāi)�？墒�，陳一深一走進(jìn)來(lái)就大聲說(shuō)：“現在是冬天，天氣這么冷，你怎么還這樣懶洋洋的，你一定要活動(dòng)活動(dòng)，否則會(huì )冷死的！”我說(shuō)：“也是呀，要是上學(xué)，我們就可以在操場(chǎng)上面跑步，而現在我們該到什么地方去晨跑了呢？”陳一深說(shuō)：“雖然這里沒(méi)有操場(chǎng)，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”我說(shuō)：“對呀！我們只要找一個(gè)清靜一點(diǎn)的街道就可以跑步了！”于是，我就和陳一深一起走出家門(mén)來(lái)到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會(huì )兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這里比較適合我們跑步。于是，我就對陳一深說(shuō)：“這么樣，這條水泥路不差吧！我們就沿著(zhù)這條水泥路繞著(zhù)菜場(chǎng)跑一圈怎么樣？”陳一深說(shuō)：“行，沒(méi)有問(wèn)題！”說(shuō)著(zhù)，我們兩個(gè)人就在大街上跑了起來(lái)。

　　跑到菜場(chǎng)后面來(lái)到了隆源路上，這時(shí)，我覺(jué)得有點(diǎn)氣喘吁吁，于是，我便停了下來(lái)慢慢地往前走。陳一深看到了，立刻大聲說(shuō)：“王海偉，怎么就跑不動(dòng)了？活該，誰(shuí)叫你不經(jīng)常跑步呢？以后要多鍛煉�！蔽衣�(tīng)了這話(huà)，就火了，怎么我會(huì )跑不過(guò)你？笑話(huà)，看我跑到你的前面去，看你還有什么話(huà)可以說(shuō)了。于是，我趁他還在滔滔不絕地說(shuō)話(huà)的時(shí)候，就跑了起來(lái)。我一陣猛跑，很快就超過(guò)他跑到前面去了。陳一深非常不服氣，也迅速沖了上來(lái)。很快他就跟我跑在同一條線(xiàn)上了。我們兩個(gè)人并肩跑著(zhù)……

　　就這樣，我們兩個(gè)人跑了一大圈來(lái)到了我的`家。然后，我們就走到我的家里做起了作業(yè)來(lái)了。

晨跑的作文3

　　“明早氣溫零下十幾度，明早去跑步的，可是都是好漢呀！”爸爸看著(zhù)天氣預報說(shuō)最近氣溫一度再創(chuàng )新低，早晨就更寒冷了，冷風(fēng)刮得透心兒涼。同時(shí)空氣中有一股無(wú)法形容的怪味，時(shí)有時(shí)無(wú)、時(shí)濃時(shí)淡、酷似甲醛，城市中心尤為明顯，讓人呼吸起來(lái)不太舒服。

　　清晨我穿著(zhù)多層衣服外加一件厚厚的羽絨服，全副武裝到眼睛準備去晨跑。七點(diǎn)的廣場(chǎng)上只有幾個(gè)匆匆的過(guò)客和風(fēng)雨無(wú)阻的廣場(chǎng)舞大媽們。僅有一個(gè)熟悉的身影他玩弄著(zhù)腳下的足球，兩手舉在肩膀之上身體左右擺動(dòng)，球在他腳下環(huán)繞著(zhù)，賀錦程的典型動(dòng)作。我拉低帽檐兒從他身后走過(guò)，他沒(méi)有察覺(jué)我，當我追上去搶球時(shí)他卻快速反應立刻把球帶到另一側，我沒(méi)搶到球。又等了幾分鐘，陸續來(lái)了幾個(gè)同學(xué)。于是我們準備先跑，雙腳凍得僵硬，但也吃力地跑了起來(lái)，沒(méi)跑幾步又不得不停下來(lái)彎著(zhù)腰大聲的咳嗽，受不了空氣中彌漫的霧霾味道。我們幾個(gè)戴上了口罩又繼續小跑，突然聽(tīng)見(jiàn)后面有動(dòng)靜，一個(gè)穿著(zhù)白衣黑褲的人帽子下一雙眼睛炯炯有神，仔細一看原來(lái)是張柯暄跟了上來(lái)。我們繼續向前，隨著(zhù)“哇”的一聲大叫楊嘉皓跳到賀錦程的`背上嚇了我們一跳，接著(zhù)我就幾個(gè)人沿著(zhù)大道而行。

　　大道特別單調，在寒冷寂靜的清晨行人看著(zhù)我們幾個(gè)人笑的熱火朝天的樣子都覺(jué)得和風(fēng)景格格不入，紛紛躲著(zhù)走。于是我們又轉向小道前進(jìn)，小道通過(guò)人工湖畔，夏秋季節特別美，綠水旖旎、芳草長(cháng)堤、隱隱笙歌隨處都是美景，而如今成了光禿禿的溜冰場(chǎng)。我們幾個(gè)好漢在湖邊兒試探了一下最終也沒(méi)敢下去，于是撿了幾塊冰玩。接著(zhù)我們走著(zhù)小道上了山，身體終于活動(dòng)開(kāi)了，于是就一路飛奔到終點(diǎn)又開(kāi)始了踢足球大戰。

　　還記得暑假時(shí)的晨跑走一走都出一身汗，當時(shí)總想著(zhù)冬天快點(diǎn)來(lái)臨。而現在的我卻想讓冬天快點(diǎn)過(guò)去……

晨跑的作文4

　　在晨風(fēng)的吹拂里，我們邁開(kāi)年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來(lái)的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。

　　冬日，嚴寒肆虐身上每一寸裸露皮膚，冷的叫人直哆嗦這樣的天氣又有誰(shuí)愿意多動(dòng)一下呢？但是從今天起就得開(kāi)始冬季長(cháng)跑了，這也是校方為了增強我們的抵抗力與更好的'身體素質(zhì)。伴隨著(zhù)鈴鈴的鈴聲，我們開(kāi)始了出操，一陣冷風(fēng)迎面撲來(lái)，如針刺般刮得皮膚生疼，我不得不裹緊了衣服。一會(huì )兒，在體育委員的帶隊下，我們班級來(lái)到籃球場(chǎng)，開(kāi)始了長(cháng)跑。

　　我繞著(zhù)籃球場(chǎng)的周?chē)�慢跑，竟跟�?zhù)大部隊，鞋子才在塑膠地上發(fā)出咯吱咯吱的響聲。由于球場(chǎng)比較小，不一會(huì )，已經(jīng)跑了好幾圈，額頭上也逐漸冒出了細細的汗珠，空氣中飄著(zhù)我呼出的白色二氧化碳。此時(shí)隊伍稍顯松散，和前面的班級的隊伍也逐漸拉開(kāi)，體育委員不得不帶頭買(mǎi)大了步伐迎頭趕上。這樣又是一圈一圈的，已經(jīng)跑入尾聲，不少人也慢下步伐，喘氣越來(lái)越急，而我的腿也有些酸痛，汗流浹背，身上直冒熱氣。但似乎寒風(fēng)的威力也被削弱了許多，并沒(méi)有那么刺骨。每個(gè)人的臉上多了幾分“神”氣，更顯得精力充沛許多。

　　冬季長(cháng)跑活動(dòng)是鍛煉我們的身體素質(zhì)的，學(xué)校開(kāi)展這樣的活動(dòng)讓我感到十分的高興，這不僅鍛煉了我們在嚴寒環(huán)境中的吃苦精神，更加讓我明白了運動(dòng)的重要性。陽(yáng)光運動(dòng)的精神傳承與每時(shí)每刻，哪怕在嚴冬，長(cháng)跑就如一片金輝，照耀在人身上，使我們感到一直暖流由外之理的溫暖了全身。我想，這樣的傳統運動(dòng)值得傳承并發(fā)揚下去，在長(cháng)跑的日子里，我也感受到了運動(dòng)帶了的一種前所未有的快樂(lè )。

　　冬日長(cháng)跑，陽(yáng)光運動(dòng)，傳承于行，溫暖于心。

晨跑的作文5

　　星期天早晨，李田發(fā)一大早就騎著(zhù)自行車(chē)拿著(zhù)作業(yè)本來(lái)到我家準備和我一起做回家作業(yè)。

　　我聽(tīng)見(jiàn)李田發(fā)的敲門(mén)聲音，就馬上走過(guò)去把門(mén)打開(kāi)�？墒�，李田發(fā)一走進(jìn)來(lái)就大聲說(shuō)：“現在是冬天，天氣這么冷，你怎么還這樣懶洋洋的，你一定要活動(dòng)活動(dòng)，否則會(huì )冷死的！”我說(shuō)：“也是呀，要是上學(xué)，我們就可以在操場(chǎng)上面跑步，而現在我們該到什么地方去晨跑了呢？”李田發(fā)說(shuō)：“雖然這里沒(méi)有操場(chǎng)，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”我說(shuō)：“對呀！我們只要找一個(gè)清靜一點(diǎn)的街道就可以跑步了！”于是，我就和李田發(fā)一起走出家門(mén)來(lái)到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會(huì )兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這里比較適合我們跑步，于是，我就對李田發(fā)說(shuō)：“這么樣，這條水泥路不差吧！我們就沿著(zhù)這條水泥路繞著(zhù)菜場(chǎng)跑一圈怎么樣？”李田發(fā)說(shuō)：“行，沒(méi)有問(wèn)題！”說(shuō)著(zhù)，我們兩個(gè)人就在大街上跑了起來(lái)。

　　跑到菜場(chǎng)后面來(lái)到了隆源路上，這時(shí)，我覺(jué)得有點(diǎn)氣喘吁吁，于是，我便停了下來(lái)慢慢地往前走。李田發(fā)看到了，立刻大聲說(shuō)：“王海偉，怎么就跑不動(dòng)了？活該，誰(shuí)叫你不經(jīng)常跑步呢？以后要多鍛煉！”我聽(tīng)了這話(huà)，就火了，怎么我會(huì )跑不過(guò)你？笑話(huà)，看我跑到你的前面去，看你還有什么話(huà)可以說(shuō)了。于是，我趁他還在滔滔不絕地說(shuō)話(huà)的時(shí)候，就跑了起來(lái)。我一陣猛跑，很快就超過(guò)他跑到前面去了。李田發(fā)非常不服氣，也迅速沖了上來(lái)。很快他就跟我跑在同一條線(xiàn)上了。我們兩個(gè)人并肩跑著(zhù)……

　　就這樣，我們兩個(gè)人跑了一大圈來(lái)到了我的.家。然后，我們就走到我的家里做起了作業(yè)來(lái)了。

晨跑的作文6

　　“叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”，伴隨著(zhù)鬧鐘的聲響，我從熟睡中醒來(lái)，已是拂曉，草草的刷完牙，換上跑鞋，披上外套，戴上耳機，推開(kāi)大門(mén)，我的晨跑就這樣開(kāi)始了。

　　已是深秋，即便天已泛藍，但天上卻依然繁星點(diǎn)點(diǎn)。寒風(fēng)吹過(guò)臉頰，如同一把把冰冷的尖刀劃過(guò)，沿著(zhù)后院的小路往外跑，伴隨我的，是一株株金桂的香氣，與一片沉寂的天地，邁開(kāi)大步，深深呼吸，一口寒氣從胸口蔓延到全身，喉嚨也如被一根根羽毛扇動(dòng)，癢的鉆心，但我沒(méi)有停下腳步，忍著(zhù)這惡劣的天氣，堅持跑著(zhù)。

　　頭頂殘月，腳踩大地，路上全然沒(méi)有昨日的'喧囂，只留下一片清冷，偶爾遇見(jiàn)同是晨跑的人，也只是點(diǎn)頭示意，接著(zhù)便沉默著(zhù)向前跑，長(cháng)時(shí)間的跑動(dòng)，使我的臉發(fā)燙，耳機的聲音已經(jīng)調至最大，但能聽(tīng)見(jiàn)的只是胸腔中“咚咚咚”的聲音，汗水順著(zhù)臉頰流下來(lái)，被冷風(fēng)一吹，凝在了臉上，濕潤而又粘稠，令人格外難受，我的雙腳很明確地告訴我，“我跑不動(dòng)了”。但我極力堅持著(zhù)，隨著(zhù)那朝陽(yáng)浮在地平線(xiàn)上。

　　加大步伐，加快節奏，不停地邁步，一圈、兩圈、三圈，慢慢地，喉嚨中的血腥味越發(fā)的明顯，腰部的痛感更加的強烈，小腿也痛的直不起來(lái)。加油！我在心中暗自念叨，金色的太陽(yáng)已經(jīng)露出了大半，耀眼的光芒略微的刺到了我的眼睛，但陽(yáng)光的溫暖一下子在心頭漾開(kāi)，汗被這些光蒸發(fā)至盡，留下的只有一份涼爽與舒適，一步一步就這樣迎著(zhù)陽(yáng)光，慢慢地跑回巷口，開(kāi)始一天的新生活。

　　其實(shí)無(wú)論做什么，都如這晨跑一般，雖會(huì )不停地遭受阻撓，但只要有堅持下的勇氣，相信任何人都可以“越來(lái)越遠”，跑入充滿(mǎn)陽(yáng)光的金色大道。

晨跑的作文7

　　烏云重重，寒風(fēng)凜冽，如刀一般銳利，恨恨地割在臉上生疼。如今，不管是自愿還是強迫，冬季長(cháng)跑已經(jīng)是我生活中不可或缺的一部分，但實(shí)在是不能說(shuō)享受這一過(guò)程，“深?lèi)和唇^”倒是常有的事情！為什么呢？永遠是不斷重復，機械動(dòng)作，枯燥無(wú)味，猶如看老奶奶繞線(xiàn)團一般，最重要的是它帶來(lái)的漫無(wú)止境的疲憊、喘息，肺部火一般的燒痛和小腿灌鉛一樣的沉重，那寒風(fēng)一陣陣，就像在凌遲，光想想就像縮進(jìn)腦袋，打個(gè)寒顫。

　　我時(shí)常邊跑邊抱怨，為何會(huì )有風(fēng)？倘若沒(méi)有風(fēng)的阻撓，至少跑起來(lái)我會(huì )更快更輕松？可轉念一想，倘若沒(méi)有了風(fēng)的阻撓，那長(cháng)跑還剩下什么意義呢？人生若沒(méi)有了風(fēng)，再絢麗的色彩也會(huì )黯淡無(wú)光吧？國家沒(méi)有了風(fēng)，便不算真正成長(cháng)起來(lái)，乘風(fēng)翱翔！

　　人，有時(shí)會(huì )遇到順風(fēng)，順勢而為。正如歷史的洪流滾滾向前，昔日泱泱大國的清朝，自以為是，閉關(guān)鎖國，將蒸汽機、電力......這一股科技之風(fēng)拒之門(mén)外，清朝滅亡了，華夏民族也岌岌可危，南京大屠殺的血腥歷史，被侵略的屈辱歷史還歷歷在目！

　　人，有時(shí)會(huì )遇到逆風(fēng)，逆向前進(jìn)。昨天是國家公祭日，我觀(guān)看南京大屠殺的紀錄片，感嘆那時(shí)的人們一再打敗仗以后并沒(méi)有就此“順勢而為”，選擇茍且偷生，忍氣吞聲，而是選擇逆風(fēng)而行，無(wú)數烈士，他們舍棄了生命，舍棄了自己的家庭，用自己的血肉之軀擋住子彈，明知道會(huì )死去，但依然不畏生死，是因為他們知道，自己的死是為了千千萬(wàn)萬(wàn)的人活下去，讓這個(gè)國家、這個(gè)有上下五千年歷史的民族活下去！

　　風(fēng)就是風(fēng)，不能逃避，既然來(lái)了，就必然會(huì )去。風(fēng)的'來(lái)，風(fēng)的去，都是在提醒我們，要不斷成長(cháng)，變得足夠強大，我們不要害怕風(fēng)的到來(lái)，滿(mǎn)懷希望，迎接風(fēng)帶來(lái)的挑戰。人在風(fēng)中，國家在風(fēng)中，只要我們不忘記風(fēng)帶給我們的疼痛和教訓，是順勢而為還是逆風(fēng)而行，就看我們這些即將迎接風(fēng)的風(fēng)中少年吧！

　　不管冬季有多么的冷酷，不管寒風(fēng)有多么刺骨，我們在風(fēng)中，有著(zhù)一腔熱血和錚錚鐵骨！我們是風(fēng)中少年！我們在風(fēng)中奔跑！

晨跑的作文8

　　冬天氣溫低，人的抵抗力和意志力都在減退，有些人索性就像蛇一樣，處于“冬眠”狀態(tài)，動(dòng)也不想動(dòng)。爸爸說(shuō)我比較懶，必須要動(dòng)起來(lái)。所以在寒假里，我和爸爸一起制定了一個(gè)運動(dòng)計劃表。他要求我每天必須跑步，鍛煉身體。

　　于是，每天我早早地起床，床上衣服，換好鞋子出門(mén)跑步。我給自己樹(shù)立了一個(gè)小目標，每天四圈耐力跑。一下樓，我便做好熱身。幾分鐘后，我開(kāi)始慢跑，一圈跑下來(lái)，我已經(jīng)大汗淋漓，豆大般的汗珠從我的額頭滴下來(lái)，衣服黏黏乎乎的，非常難受。我生氣的踢了一下路邊的石頭，不想跑了�？墒俏以诎职置媲靶攀牡┑┑�.說(shuō)了我一定可以的，我已經(jīng)定了目標，必須要做到，不能半途而廢。我如果做不下去，就是一曝十寒�！凹佑�！”我暗暗的對自己說(shuō)。于是我挺起胸膛，一鼓作氣，繼續跑起來(lái)。我在柏油馬路上奔跑著(zhù)，不一會(huì )兒，米粒般的汗珠又從我的額頭、背上爬出來(lái)。我一刻不停的跑著(zhù)，累的氣喘吁吁，此時(shí)此刻我只有一個(gè)念頭，完成目標！跑著(zhù)跑著(zhù)，我的腿開(kāi)始提不起來(lái)了，原本胖乎乎的肚子也餓得咕咕叫了，汗水也吹起了集結號，成群結隊地流下來(lái)了，又一次汗流浹背，可是我卻全身輕松，肚子也能吃下一頭牛了。這時(shí)，我不免做起了白日夢(mèng)，真希望現在的我不是在跑步，而是在餐桌上享受香噴噴的面條，熱騰騰的牛奶。

　　日復一日，小區跑道成了我努力奮斗、堅持不懈、揮灑汗水的地方。

　　高爾基說(shuō)：“書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯�！倍�我卻要說(shuō)：“運動(dòng)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯�！鄙�士比亞說(shuō)：“書(shū)是全世界的營(yíng)養品�！倍�我卻要說(shuō)：“運動(dòng)是人世界的營(yíng)養品�！眲e人說(shuō)：書(shū)中自有黃金屋。而我說(shuō)運動(dòng)中也有黃金屋。

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。堅持運動(dòng)，超越自己！

晨跑的作文9

　　媽媽早上六點(diǎn)又把我叫醒，我不情愿地起了床。再見(jiàn)了小被窩。媽媽帶著(zhù)不情愿的我和沒(méi)睡醒的姐姐出去晨跑了。

　　路上，我十分不高興地對媽媽說(shuō):"媽媽這么早讓我起床去晨跑��？″“不然你以為呢？"媽媽反問(wèn)道。然后又對我說(shuō):″起都起啦，那就過(guò)來(lái)跑一圈兒吧。你會(huì )感受到大自然的美的。"我心想:哼，說(shuō)的怪好聽(tīng)的。我就找找，如果沒(méi)有我可要找你理論理論。

　　仔細一看，發(fā)現媽媽說(shuō)的沒(méi)錯，公園里有許多月季花，五彩繽紛、多種多樣。有的是大紅色的，有的`是米黃色的，有的是雪白色的，有的是粉紅色的。還有一種更美，外圍是白色的，里面是粉紅色的，十分迷人。

　　我又看見(jiàn)了一片樹(shù)林。綠草地上挺立著(zhù)很多樹(shù)，又多有密，還有許多小鳥(niǎo)生活在這片樹(shù)林里。有的在嘰嘰喳喳的開(kāi)會(huì )，有的在舉行唱歌比賽，還有的在天空中自由自在地飛翔。十分快活，綠油油的小草伴隨著(zhù)小鳥(niǎo)的歌聲跳起了舞，真是一對好組合呀！

　　走著(zhù)走著(zhù)我便到了河邊，一陣涼風(fēng)吹到臉上。仿佛是一雙大手撫摸著(zhù)我的臉，讓我感到十分舒服。小河里的水清澈見(jiàn)底，有許多小魚(yú)游來(lái)游去。有的小魚(yú)在玩游戲，有的小魚(yú)在開(kāi)聯(lián)歡會(huì )，十分熱鬧。我發(fā)現河邊的荷花開(kāi)了，有的是紅色的，像小姑娘的臉蛋兒，有的是白色的，像雪白的月季花，十分美麗。

　　公園里也是很熱鬧，有的人在賞花，有的人在晨跑，有的人在公園里玩耍，那么和諧寧靜的畫(huà)面呀！

　　如果我沒(méi)來(lái)晨跑，我就見(jiàn)不到這么美麗的景象啦，我還要感謝媽媽呢！

　　晨跑能讓我變得身強體壯，又能讓我見(jiàn)識美景，我喜歡晨跑。

晨跑的作文10

　　同學(xué)們都說(shuō)我是個(gè)矮個(gè)子，不是嗎？我念五年級了，才一米四。因為我長(cháng)不高，所以同學(xué)們給我起了一個(gè)個(gè)綽號，如矮冬瓜、小矮人、矮個(gè)子……真煩呢！我試過(guò)打籃球，試過(guò)吃補藥……但還是原地不動(dòng)。前段日子，聽(tīng)說(shuō)跑步可以長(cháng)身子，我決定再試一試。

　　第一天，我穿著(zhù)運動(dòng)服和運動(dòng)鞋，滿(mǎn)懷興奮地來(lái)到湖邊，開(kāi)始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著(zhù)腳步的節奏擺動(dòng)起來(lái)，沿著(zhù)湖岸慢慢的跑著(zhù)。跑在路上，行人把目光集中到我的身上，紛紛議論起來(lái)，有的說(shuō)：“這小孩多乖��！這么早就起床，出來(lái)強身健體�！庇械恼f(shuō)：“大熱天的，不在家睡覺(jué)，出來(lái)跑什么跑�！庇械恼f(shuō)：“跑步可以使人身強體壯……”……我不顧眾人的目光，一連跑了幾百米，累得氣喘吁吁，汗流浹背，口干舌燥。一進(jìn)家門(mén)，渾身無(wú)力，腰酸背痛，一屁股坐在地上，喘著(zhù)粗氣，口里還不時(shí)念叨著(zhù)：跑步這么累，早知道就不跑了……周記大全

　　累是累了點(diǎn)，但為了長(cháng)高，我還得堅持。于是，第二天，我來(lái)到湖邊繼續我的晨跑。今天我照樣沿著(zhù)湖岸向前跑，跑累了，在湖邊休息一下，��！夏天的清晨涼爽��！湖邊的風(fēng)輕輕地吹拂著(zhù)我的臉龐。湖里的魚(yú)兒在快樂(lè )地游來(lái)游去，好像一覺(jué)醒來(lái)，顯得特別舒暢。��！遠處的.山水多綠��！像披上一條綠色的地毯，我的心情格外舒服。湖面上，一只只小鳥(niǎo)正在空中自由自在地翱翔，好像在說(shuō)：“朋友，站起來(lái)吧！我們比一比，看誰(shuí)跑得快�！睂�，我得站起來(lái)，繼續跑，跑了好幾百米。跑累了，我又坐在湖邊的草地上想：人要有意志，要堅持不懈，方可戰勝困難。我還想到了：人要健康長(cháng)壽，應多多鍛煉，古人云：‘要想身強疾病少，天天跑步做早操’、‘若要健，日日練’講的就是這個(gè)意思。這一天，我驚奇地發(fā)現：跑步不僅可以強身健體，還可以放松心情，欣賞大自然那詩(shī)情畫(huà)意般的風(fēng)景呢，甚至可以思考好多有意思的問(wèn)題喲。

晨跑的作文11

　　hollo！你們知道我為什么要晨跑嗎？因為媽媽說(shuō)我太胖了，體育成績(jì)老是得不到優(yōu)秀，要讓我鍛煉鍛煉。

　　今天，我如往常般在床上睡懶覺(jué)，媽媽摟了摟我，然后又推了推我。我以為是老虎，嚇得我縮成一團，連忙鉆進(jìn)被子里，說(shuō)：“你……你……是誰(shuí)？你……你……想……你想干嘛？別吃我�！眿寢屄�(tīng)了哈哈大笑，不得不承認我的想象太豐富了。這時(shí)，我才知道是媽媽?zhuān)瑩]了揮手，說(shuō)：“去去去，別打擾我的美夢(mèng)，再說(shuō)今天是假日，我想睡多久就多久！”媽媽一把把被子掀開(kāi)，起床，起床，快去晨跑！最后還是斗不過(guò)她，只好心不甘，情不愿地答應了。

　　出發(fā)了，我在前面快跑著(zhù)，媽媽在后邊，一邊慢跑一邊說(shuō)：“慢點(diǎn)，慢點(diǎn)，跑快了體力很容易耗盡的�！蔽野褘寢尩脑�(huà)當耳邊風(fēng)，不但不當回事，反而越跑越快，最后果然不出媽媽所料，才跑了一會(huì )兒，我就累得臉色發(fā)白，汗水“滴答滴答”地往我臉上流，心想：什么破晨跑嘛，分明就是累人的'活兒吧。我立刻停下來(lái)，準備慢慢地走，媽媽瞧見(jiàn)我在走路，大吼一聲：“慢跑！”這一吼可嚇死我了，像一根鞭子用力抽在我身上一樣，我又慢跑起來(lái)，跑得我頭暈眼花，上氣不接下氣，媽媽卻臉不紅，氣不喘，汗不流。跑著(zhù)跑著(zhù)，我實(shí)在是跑不動(dòng)了，就一屁股坐在旁邊的一張石凳上，累得差一點(diǎn)就要哭了，媽媽走過(guò)來(lái)，語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)：“承承，不是媽媽強迫你晨跑，而是你身體太差，體育成績(jì)又不好，所以才讓你鍛煉�！蔽衣�(tīng)了媽媽的話(huà)，一鼓作氣跑到了終點(diǎn)。

　　啊，經(jīng)過(guò)這件事，我懂得了：世上無(wú)難事，只晨跑怕有心人，堅持就是勝利。

晨跑的作文12

　　這幾天，我看到爸爸天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑，告訴你一個(gè)小秘密：老爸是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準備為了有充足的時(shí)間晨跑，我昨天晚上早早的8點(diǎn)半就睡了，以至于今天早上5點(diǎn)50就起床了。我穿好衣服，活動(dòng)一下筋骨，就準備和爸爸下樓晨跑了。體驗晨跑一下樓，一股涼風(fēng)撲面而來(lái)，哇！好冷��！我不禁打了個(gè)寒戰。爸爸說(shuō)：“快跑啊，一會(huì )兒就不冷了，今天的晨跑距離是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個(gè)來(lái)回，聽(tīng)懂了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，立刻就隨爸爸跑起來(lái)。唉，萬(wàn)事開(kāi)頭難啊，爸爸的一步快頂我兩步了。

　　這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊，但是我還是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲(chóng)似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個(gè)來(lái)回，爸爸稍微加了一點(diǎn)速度，我的速度卻降了下來(lái)，慢悠悠地跑著(zhù)，看著(zhù)還不如老人哪！但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過(guò)競走呢！抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終于再次追上了老爸。晨跑快結束了，我竭盡全力跑完最后100米。只見(jiàn)我鼓著(zhù)腮幫子，沖呀！終于跑贏(yíng)了老爸。

　　到終點(diǎn)了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來(lái)。晨跑后的.感想“啊，終于跑完了！渾身熱乎乎的，晨跑的感覺(jué)真是爽��！”我感嘆道�！笆前�！”爸爸說(shuō)，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥(niǎo)��！晨跑真是好��！以后我要堅持繼續晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒！

晨跑的作文13

　　最近因為疫情，我們很久都沒(méi)有出門(mén)，為了不給國家添堵。和自己的安全，在家中呆著(zhù)是最好的保護方式。

　　高峰期終于過(guò)了，可還是要少出門(mén)，少聚會(huì )。媽媽說(shuō)：“只有自己的身體體質(zhì)好，就能預防感冒和疫情。那就需多運動(dòng)，明天一起跑步”。我一聽(tīng)感覺(jué)那泥土的芬芳圍繞著(zhù)我。都不記得多久沒(méi)有出門(mén)，還是年前出去玩的，一直呆家里都快發(fā)霉。腦子里頓時(shí)看到外面的花花草草在像我招手。

　　第二天清早我很早就起床，期待和媽媽一起去跑步。早餐后我們戴上口罩，準備出門(mén)，電梯的物業(yè)好貼心，每層數字都用保鮮膜貼起來(lái)，還有紙巾用來(lái)按層數用。一出門(mén)感覺(jué)空氣新鮮，我給媽媽提議：“我們圍繞小區跑。第一圈我們慢走再快走最后跑起來(lái)”媽媽果斷答應。

　　前兩圈我們邊走邊聊，看到小區的樹(shù)木花草好親切。當跑起來(lái)時(shí)我還有點(diǎn)不適應，因為太久沒(méi)跑。氣喘吁吁，額頭微微出汗。媽媽和我講什么，我都完全聽(tīng)不進(jìn)去。一心只想趕緊跑完回家。當我們看到草叢中有蒲公英，它的頭如花序，白色冠毛結成絨球就是他的種子。只要我一吹就可飄到新的地方孕育新的生命。我輕輕一吹就散了，讓他結出更多的果實(shí)。有的沒(méi)有果實(shí)，開(kāi)著(zhù)黃色和紫紅色的小花。我對媽媽說(shuō)：“這蒲公英太神奇了”媽媽回答：“是呢，蒲公英還是藥材，它具有清熱解毒，消炎、健胃等等很多功能�！蔽疫�發(fā)現蒲公英旁邊有很多杜鵑花，花開(kāi)的`不多，但它的花比蒲公英的花大幾十倍。頭并頭的聚集在一起像喇叭一樣。頓時(shí)發(fā)現小區很多美麗景色，正如媽媽說(shuō)的，生活中并不缺少美。而是缺少一雙發(fā)現美的眼睛。接下來(lái)我們又跑了兩圈，感覺(jué)同樣累，但周邊美麗的景色使我的疲倦瞬間消失。

　　跑了幾圈下來(lái)，媽媽說(shuō)今天就到這，每日遞增一圈，這樣就感覺(jué)不到累�；赝�小區的景色真是春天來(lái)到萬(wàn)物復蘇。讓疫情趕緊過(guò)去大家都可以出來(lái)跑步健身。

晨跑的作文14

　　又至暑假，我與父親如約每日晨跑已有五年。

　　六點(diǎn)，開(kāi)窗可見(jiàn)透藍的天空托起紅彤的太陽(yáng)，云彩也鑲著(zhù)金邊，稠凝的空氣偶然間悠過(guò)來(lái)一絲風(fēng)，美好的早晨給我的跑步增添了幾分情趣。

　　本以為父親還沒(méi)醒，帶著(zhù)一絲洋洋得意走到樓下想等他時(shí)，只見(jiàn)父親正對看我揮手：“你小子，我都等你好久了！”說(shuō)著(zhù)不輕不重在我的臂膀上擊了一拳。我們相視而笑，細細想來(lái)，我能堅持暑假晨跑，都是在父親這不輕不重的溫情一拳下推動(dòng)的。

　　大步流星，我向前邁著(zhù)，依舊循看父親五年前教的方法——數著(zhù)節奏呼吸，兩步一呼，兩步一吸，腳像有了彈力，越邁越有勁兒。不知什么時(shí)候，發(fā)現父親落在后頭挺遠，我開(kāi)玩笑地喊：“怎么了爸，跟不上我了？”父親笑而不語(yǔ)。

　　停下腳步等著(zhù)父親跟上，我轉頭看著(zhù)他：還沒(méi)跑完五百米，他已面紅耳赤，額上的汗在陽(yáng)光下閃著(zhù)光。他的步伐有些遲重，面顏上的肌肉也有些松馳，隨著(zhù)步伐抖動(dòng)著(zhù)。他漸漸跟了上來(lái)，與我站在一起，身高早比不上我了，背甚至還有些駝。他笑著(zhù)說(shuō)：“嘿！好久不跑，還真的很吃力！”并肩跨步向前，感受著(zhù)彼此的呼吸，猛間然我覺(jué)得父親比以往老了。

　　猶記得五年前，都是我堅持不了幾米，便偷懶停住腳步，彎下腰來(lái)，嚷嚷道：“不行了，我跑不動(dòng)了！”父親轉過(guò)頭又嘲笑又鼓勵幾句，我再看著(zhù)他高挺的'背影往前邁步，跑過(guò)去在他的影子下避日。跑完回家，他總是給我遞一杯涼卻的薄荷茶，記憶里那是夏日最清涼的時(shí)刻。

　　今日晨跑，我卻時(shí)不時(shí)要停下來(lái)等父親�；氐郊液�，我立刻給他端去薄荷涼茶。父親笑著(zhù)說(shuō)：“兒子，你是我的接班人了，你現在跑的比我快多了�！蔽衣�(tīng)了，內心愈發(fā)沉重。不，父親，我永遠比不上你的速度，永遠跟不上你的步伐。

　　你，陪我長(cháng)大；讓我，伴你變老。這陪伴的時(shí)光里，愛(ài)在我和父親之間流動(dòng)。親情變得就像腳下的路一樣，恒久而綿長(cháng)。

晨跑的作文15

　　不知什么時(shí)候我開(kāi)始晨跑，尤其是在家中的時(shí)候。在星期天時(shí)，這是我每天早上都會(huì )去做的事，我喜歡那種迎接光明的感覺(jué)

　　春天，萬(wàn)物復蘇。太陽(yáng)給我的感覺(jué)就是充滿(mǎn)生機的。它給我一種甜甜的感覺(jué)。

　　我路過(guò)一片麥地時(shí)，那些欣欣向榮的麥苗似乎是在笑，好像是在慶祝它們度過(guò)了寒冷的冬天。經(jīng)過(guò)一片樹(shù)林時(shí)鳥(niǎo)兒嘰嘰喳喳的叫，樹(shù)丫茁壯成長(cháng)，這時(shí)一滴露珠滴到我嘴邊，我伸出舌頭嘗了嘗，甜甜的。

　　夏天，太陽(yáng)公公好像發(fā)怒了一樣，一切都被它烤的紅紅的，唯有在太陽(yáng)初升時(shí)才會(huì )有一絲涼意。它是咸的.。

　　早上跑步時(shí)，我奔向東方去迎接太陽(yáng)。在太陽(yáng)初升之時(shí)，一片陽(yáng)光灑在大地上，將一切都映照成黃色。我會(huì )去奔向那黎明的曙光。往回跑時(shí)，太陽(yáng)已經(jīng)完全升起，空氣開(kāi)始燥熱起來(lái)，我的汗珠也流了下來(lái)，那是咸咸的。

　　秋天，一片金黃，麥子被太陽(yáng)曬熟了，果樹(shù)豐收了。它是一個(gè)活躍的季節，同樣時(shí)是一年中最冷淡的季節。它給了我一種暖暖的感覺(jué)。

　　在秋天的上半個(gè)時(shí)期中一切都是活躍的。早上跑步時(shí)，映入我眼簾的是一片金黃的麥田，以及那在空中不斷向下飛舞的蝴蝶似的落葉。這是它是充滿(mǎn)了生機的，此時(shí)太陽(yáng)照在身上會(huì )有一種暖意。

　　冬天，雪花飄落，大地雪白的一片。它是生命的盡頭，也是生命的開(kāi)始。它給人一種蓄薄待發(fā)的感覺(jué)。

　　雪后我去跑步時(shí)，一切都是那么的單調，白色，白色，還是白色。萬(wàn)物好像都被白雪覆蓋了一樣。當太陽(yáng)升起之際，陽(yáng)光灑落在雪地上，映襯出刺眼的光。它是暖暖的與，是這寒冷的冬天中的一絲生機。

　　一年四季都會(huì )給人不一樣的感覺(jué)。我喜歡晨跑它給我帶來(lái)靈感，給我帶來(lái)毅力，給我帶來(lái)了一種幸福。

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