積極心理學(xué)必備（14篇）
積極心理學(xué) 篇1
積極心理學(xué)是一門(mén)致力于研究人的發(fā)展潛力和美德等積極品質(zhì)的科學(xué)，它強調對心理生活中積極因素的研究，如主觀(guān)幸福感、美德、力量等，而不是把重心放在對消極、障礙、病態(tài)心理等方面的探討。它的主要研究?jì)热莅ㄈ齻�(gè)方面：一是積極的情感體驗，如幸福感、滿(mǎn)足感、幽默、愉悅、希望、好奇心、謙虛、審慎等，利用各種現有的方法探討這些積極情感體驗的機制和影響;二是積極的人格特征和人格品質(zhì)，如自尊、創(chuàng )造、努力、寬恕、勇敢、堅持、熱情、善良、愛(ài)、正直、領(lǐng)導能力、合作能力、自制、感恩、虔誠等，探討這些特征和品質(zhì)的形成過(guò)程;三是積極的社會(huì )制度系統，如積極的工作制度怎樣促進(jìn)和諧的工作環(huán)境等。
在創(chuàng )建陽(yáng)光校園的過(guò)程中，我們注入了積極心理學(xué)元素，取得了較好的成果。
一、營(yíng)造積極心理健康教育的陽(yáng)光氛圍
我們始終堅持以“積極心理學(xué)”思想為主導，通過(guò)教師培訓、家長(cháng)學(xué)校、校園心理劇、心理拓展訓練、團體輔導課、同伴互助、個(gè)體輔導、青春期健康教育等多種形式全方位培養學(xué)生的積極思想，增強學(xué)生的“力量”和“美感”，培養學(xué)生的自我建設能力。
(一)轉變理念，優(yōu)化管理
我們在理念上做到了三個(gè)“轉變”：一是變個(gè)體心理咨詢(xún)和團體心理輔導課的單一模式為強化生命教育的綜合預防模式;二是變學(xué)校心理教育單一取向為積極整體心理教育取向，大力促進(jìn)學(xué)生自我心理建設能力的提高;三是變學(xué)校心理健康教育為學(xué)校、社會(huì )、家庭三位一體式的心理健康教育。
(二)創(chuàng )建環(huán)境，營(yíng)造氛圍
在德育內容中滲透積極心理學(xué)思想。我們把中小學(xué)生自我心理建設能力的培養納入學(xué)校德育的內容，充實(shí)了學(xué)校心理健康教育的內容，提升了學(xué)校德育教學(xué)的內涵，為學(xué)校德育注入新的活力。
在班級管理中滲透積極心理健康教育。美國管理心理學(xué)家羅伯·崔比說(shuō)：“欣賞性探詢(xún)是提升成功循環(huán)的過(guò)程，而非僅僅修正錯誤。它能產(chǎn)生強烈的激勵作用，幫助人們獲得自我實(shí)現感，而非陷入充滿(mǎn)憂(yōu)慮與陰暗的宿命的泥潭�！币虼�，我們在班級管理中推行“欣賞式班級管理”理念，并在實(shí)踐中取得了很大的成功。
(三)搭建平臺，促進(jìn)成長(cháng)
積極心理學(xué)提出了積極預防的思想，認為在預防工作中所取得的巨大進(jìn)步是來(lái)自于在個(gè)體內部系統地塑造各項能力，而不是修正缺陷。
學(xué)校教育向學(xué)生傳授自我開(kāi)發(fā)、自我提升能力的'方法，激勵學(xué)生走向成功。我們以學(xué)校心理健康教育為載體，為學(xué)生陽(yáng)光心理建設提供大環(huán)境，通過(guò)多種渠道培養學(xué)生，使其獲得這些能力，并逐漸掌握開(kāi)發(fā)自己能力的能力，以便學(xué)生個(gè)體將來(lái)能夠積極面對生活。
課堂教學(xué)為學(xué)生陽(yáng)光心理建設提供主陣地。學(xué)生的喜、怒、哀、樂(lè )大部分發(fā)生在課堂上或者起源于課堂之中，所以日常的課堂教學(xué)應該是學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的主要渠道之一。中小學(xué)生心理健康教育不僅僅是進(jìn)行簡(jiǎn)單的心理咨詢(xún)或上幾節心理健康輔導課，而應是全方位、文體化、綜合性的教育過(guò)程。為此，我們在學(xué)科教學(xué)上提出了并試行這樣的五大理念，即語(yǔ)文課堂重在求善，數學(xué)課堂重在求細，科學(xué)課堂重在求真，英語(yǔ)課堂重在求實(shí)，體音美勞班會(huì )課重在好學(xué)。同時(shí)，由心理健康教育教師對學(xué)生的心理建設進(jìn)行有效評估，提出后階段的輔導方案。
家庭教育為學(xué)生陽(yáng)光心理建設提供大展臺。為防止出現“5+2=0”的現象，我們必須要用好家庭環(huán)境這塊資源。在積極心理學(xué)的指引下，最有效的利用方式就是讓家庭和學(xué)生一起去體驗積極情緒，感受積極心理學(xué)的無(wú)窮力量。
二、構造積極心理場(chǎng)統攝的陽(yáng)光課堂
積極心理學(xué)倡導用一種積極的心態(tài)來(lái)對許多心理現象做出新的解讀，并以此來(lái)激發(fā)每個(gè)人自身所固有的某些實(shí)際的或潛在的積極品質(zhì)。積極心理場(chǎng)不僅能消除學(xué)生的緊張心理，活躍課堂氣氛，而且對學(xué)生的注意力、情感，始終都有較強的統攝力，能觸及學(xué)生的精神需要，激發(fā)起學(xué)生學(xué)習的原動(dòng)力。
(一)全新倡導快樂(lè )教學(xué)
積極的心理場(chǎng)能產(chǎn)生巨大的激勵效應。在快樂(lè )教學(xué)的過(guò)程中，教師和學(xué)生雙邊的積極性都受到激發(fā)，雙方都有積極的情感投入，教師教得積極，學(xué)生學(xué)得投入，因而能在學(xué)習中形成愉悅的情感體驗，擁有獲得知識后的自豪和神圣感，這種心境通過(guò)內化、遷移，最后積淀為一種健康的心理狀態(tài)和良好的個(gè)性。因此，教師在教學(xué)的過(guò)程中，應該經(jīng)常引導學(xué)生進(jìn)入快樂(lè )學(xué)習的狀態(tài)。
(二)全心處理教學(xué)內容
學(xué)生所接受的視聽(tīng)信息的質(zhì)和量能在很大程度上影響“心理場(chǎng)”的質(zhì)量，所以，教師要善于深入體驗教學(xué)內容，用生動(dòng)、活潑、形象、幽默并富有情趣和感染力的語(yǔ)言去感染學(xué)生，把握學(xué)生的情緒，時(shí)時(shí)掌控課堂教學(xué)進(jìn)度，做到游刃有余，事半功倍。
三、打造陽(yáng)光活動(dòng)
(一)陽(yáng)光的節日伴成長(cháng)
緊緊圍繞元旦、春節、元宵節、端午、六一、國慶、中秋等法定節日，開(kāi)展“陽(yáng)光節日活動(dòng)”，讓學(xué)生在游戲中樂(lè )翻天，在快樂(lè )中展示才能。如“集郵活動(dòng)”“口琴齊奏” “剪紙藝術(shù)”等各種形式的活動(dòng)，使學(xué)生在學(xué)習中活動(dòng)，在活動(dòng)中充分實(shí)踐，在實(shí)踐中全面發(fā)展，讓節日的陽(yáng)光伴隨他們度過(guò)幸福的學(xué)校生活。
(二)陽(yáng)光社團添力量
結合中學(xué)生的心理、年齡特點(diǎn)，我們精心組織、合理安排，推出各式各樣的“陽(yáng)光社團”，由具備專(zhuān)業(yè)特長(cháng)的教師擔任輔導工作，以最好的力量來(lái)促進(jìn)學(xué)生最大限度地全面發(fā)展。如成長(cháng)社團、航模社團、德清方言研究社團等，學(xué)生根據自己的特長(cháng)和愛(ài)好，接受美的陶冶，充實(shí)自我，展示自我，豐富才情，快樂(lè )放飛夢(mèng)想。
(三)陽(yáng)光假日助飛翔
我們開(kāi)展了一系列“陽(yáng)光假日活動(dòng)”，讓學(xué)生們直接體驗和感受，豐富親身經(jīng)歷，以促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。如禮品包裝、模擬法庭、自護自救等一系列活動(dòng)。學(xué)生可在每一次的活動(dòng)中，在家人與老師指導和同伴的互助下，自主選擇，創(chuàng )意實(shí)踐，多元展示。
四、塑造陽(yáng)光少年
(一)優(yōu)化心理環(huán)境，提高自我意識水平
創(chuàng )設濃郁的心理健康教育氛圍，調動(dòng)學(xué)生自覺(jué)參與到積極心理建設能力培養的實(shí)踐活動(dòng)中來(lái)。充分利用墻報、名人字畫(huà)、閱報欄、紅領(lǐng)巾廣播、國旗下講話(huà)等方式開(kāi)展積極心理科普宣傳活動(dòng)，校園里隨處可見(jiàn)“積極心理的十大標準”“心理小故事”等美文，使學(xué)生處處感受到積極心理、陽(yáng)光心態(tài)的重要性，從而積極追求積極的情緒體驗。
(二)積極調適情緒，提高自我分析水平
通過(guò)“自我認識—自我設計—自我實(shí)踐—自我評價(jià)”這四個(gè)環(huán)節來(lái)引導學(xué)生學(xué)會(huì )積極歸因，促進(jìn)他們形成更為強烈的主觀(guān)幸福感;通過(guò)心理健康教育輔導課，運用團體輔導課對學(xué)生進(jìn)行積極有利的歸因訓練。
(三)倡導助人自助，提高自我疏導水平
我們以“三助”模式(即合作互助、咨詢(xún)他助、調節自助)為主，通過(guò)加強學(xué)生的自我意識水平和自我分析水平來(lái)提高學(xué)生的自我疏導能力，教會(huì )學(xué)生掌握“三大調控策略”——行為調控、認知調控和人格調控。
(四)注重家庭氛圍，提高自我完善水平
我們還通過(guò)各種形式對家長(cháng)進(jìn)行積極心理學(xué)理論知識以及實(shí)踐應用技巧的培訓。培訓的內容分為“巧妙引領(lǐng)，主觀(guān)幸�！薄爸腔鬯茉�，積極人格”“善用激勵，事半功倍”“積極溝通，共享成長(cháng)”“平常心態(tài)，精彩人生”五大塊，廣受家長(cháng)歡迎，提高了家長(cháng)的教育能力和教育技巧，改善了學(xué)生與父母之間的關(guān)系，使得學(xué)生的自我完善水平不斷提高。
運用積極心理學(xué)，創(chuàng )建一個(gè)和諧、積極向上、人與人之間團結友愛(ài)、充滿(mǎn)活力的陽(yáng)光校園，有利于推動(dòng)學(xué)校各項事業(yè)的積極、健康發(fā)展;有利于師生在積極參與“陽(yáng)光校園”建設的過(guò)程中獲取知識、陶冶情操;有利于加強師德建設，提高教師的素質(zhì);有利于青少年學(xué)生的快樂(lè )、健康成長(cháng)。
積極心理學(xué) 篇2
《拆掉思維里的墻》 作者: 古典
這本書(shū)里有很多讓人眼前一亮的觀(guān)點(diǎn)，作者本身的經(jīng)歷就十分豐富，他意識到很多人處于混沌中，想要突破卻找不到方向。關(guān)于職業(yè)發(fā)展、個(gè)人學(xué)習、心里調節等都有很不錯的.觀(guān)點(diǎn)。
書(shū)中關(guān)于安全感給出了一個(gè)結論：
安全感不是從別人身上要什么，而是內心深處，一種被需要的感覺(jué)，安全感不是從別人身上拿到什么，而是為這個(gè)世界給予些什么。
當代有為青年三大必殺技：過(guò)于關(guān)心你的父母、用不犯錯的任務(wù)、養老殿的工作。
無(wú)須努力就可以獲得的安全感，只會(huì )讓一個(gè)人恐懼、沒(méi)有自信。
而作為職業(yè)生涯的規劃師，他認為選擇職業(yè)沒(méi)有一條可以規劃好的路，也不會(huì )一開(kāi)始就知道什么合適自己
一個(gè)人要想有大的改變，只能是自己覺(jué)醒，內在的驅動(dòng)力才是最有力的。我們可以小范圍地冒一冒險，遠離那些太容易獲得的安全感，拆掉這些思維的墻，成長(cháng)為自己的樣子。
積極心理學(xué) 篇3
這學(xué)期我在教學(xué)之余讀了一本非常有意義、對工作特別有幫助的書(shū)《教育中的積極心理學(xué)》，書(shū)中廣泛吸收了國內外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題，其研究目的在于服務(wù)教育。通過(guò)閱讀本書(shū)，我有以下收獲：
《教育中的積極心理學(xué)》既包含了普遍性共同性的教育教學(xué)原理，同時(shí)又結合學(xué)科，針對學(xué)科的不同特點(diǎn)，以及學(xué)生的興趣與能力，將學(xué)科組織、調整與呈現，并進(jìn)行教學(xué)。因此，學(xué)習此書(shū)，一舉兩得，在了解學(xué)生的心理現象及其規律為自己班級管理提供理論依據的同時(shí)，也提高了自己學(xué)科教學(xué)能力。
一、學(xué)習心理學(xué)的重要性。
這本書(shū)強調了教師通過(guò)認真學(xué)習心理學(xué)，知道了作為一位人民教師，必須具備的優(yōu)秀心理品質(zhì)，從而自覺(jué)地培養這些心理品質(zhì)。能夠系統而全面地掌握學(xué)生認識過(guò)程的規律和年齡特征，根據小學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，在課堂教學(xué)中要采取相應的措施。有時(shí)你認為不經(jīng)意的一句話(huà)，但在學(xué)生的眼里分量是多么重，甚至會(huì )影響他們的一生。有句話(huà)是這么說(shuō)的：“好孩子都是夸出來(lái)的！”老師的贊揚和鼓勵，就是對他們的賞識，就是對他們的認可，就能給他們信心和勇氣，讓他們邁出成功的第一步，因此我們在教學(xué)中要了解孩子的內心，相信每一個(gè)孩子都是天才，欣賞孩子的長(cháng)處，肯定他們的每一個(gè)細微進(jìn)步，讓他們不斷體驗成功的喜悅，找到學(xué)習的快樂(lè )和自信。
二、了解學(xué)生的心理是做好教育教學(xué)工作的基礎。
人的任何活動(dòng)都是由一定的動(dòng)機所激發(fā)并指向一定的目的的，學(xué)習也不例外。學(xué)習是復雜的心智活動(dòng)過(guò)程，牽涉到整個(gè)智力因素和非智力因素的參與。比如感知、記憶、思維、想象等智力因素，構成直接參與學(xué)習活動(dòng)的智力系統。而這些非智力因素，構成了與學(xué)習相關(guān)的動(dòng)力系統。其中的動(dòng)機則是學(xué)習活動(dòng)最基本、最主要的心理動(dòng)力。心理學(xué)研究表明，學(xué)習動(dòng)機強的學(xué)生，必然在學(xué)習活動(dòng)中表現出較高的學(xué)習積極性，他們在學(xué)習中能專(zhuān)心致志，具有深厚持久的學(xué)習熱情，遇到困難時(shí)有頑強的自制力和堅強的毅力。因此，要提高學(xué)生的學(xué)習水平，就必須千方百計調動(dòng)學(xué)生的內驅力，激發(fā)培養他們的學(xué)習動(dòng)機，提高學(xué)習效果。提高教學(xué)工作質(zhì)量是科學(xué)性與藝術(shù)性相結合的工作，并不是僅僅掌握某學(xué)科的知識就能勝任、駕馭的。這就需要教師掌握并運用一些心理學(xué)原理來(lái)實(shí)施教育教學(xué)策略。比如學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中，他們的興趣、情緒、意志品質(zhì)和最佳的學(xué)習時(shí)機，都要求教師采用最佳的手段以?xún)?yōu)化影響學(xué)生學(xué)習效果的`各種因素。這時(shí)，就需要了解學(xué)生賴(lài)以進(jìn)行信息加工一些主要心理過(guò)程，獲取知識和發(fā)展能力的規律，以及相關(guān)非智力因素情況的誘導，促使學(xué)生的認知興趣得到發(fā)展，形成穩定的、積極進(jìn)取的人格特征。在教學(xué)過(guò)程中培養學(xué)生的整體素質(zhì)，從而健全他們的人格。
作為一位教育工作者，這本書(shū)要通讀，更要精讀。自古說(shuō)的好“書(shū)中自有黃金屋”。這本書(shū)很有價(jià)值，對我的教育教學(xué)有很大的幫助，今后我還要繼續研讀它。
總而言之，通過(guò)這一期對《教育中的積極心理學(xué)》的學(xué)習，我收獲良多。不僅有專(zhuān)業(yè)知識的積累和專(zhuān)業(yè)素養的提高，而且對很多學(xué)習事件有了嶄新的認識和感悟。
積極心理學(xué) 篇4
摘要：班級管理是校園管理的基礎建筑，是養成優(yōu)秀校風(fēng)班風(fēng)的必要途徑。良好的班級管理是學(xué)校教書(shū)育人、培養人才的重要保障。如果缺少良好的班級管理作為大前提，校園教育開(kāi)展起來(lái)將會(huì )失去必要的秩序性。畢竟在校園學(xué)習的過(guò)程中學(xué)生是以班級為單位的，一個(gè)班級的學(xué)習氣氛的好壞、班級榮譽(yù)感的強弱、團結性的高低，都將對班級中的每個(gè)個(gè)體產(chǎn)生至關(guān)重要的影響。只有當班級處于科學(xué)的班級管理下時(shí)，班級的各方面競爭力才能越強，班級才能越優(yōu)秀。而在決定班級管理成效的各項要素中，心態(tài)是最最基礎的。高中生面臨著(zhù)高考的壓力，為其營(yíng)造一個(gè)積極的心理狀態(tài)是所有教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展的首要條件。
關(guān)鍵詞：班級管理；高中；積極心理學(xué)
心態(tài)決定一切，所謂“相由心生”，其實(shí)不僅僅面貌，一個(gè)人方方面面的行為舉止都是其心態(tài)的一個(gè)現實(shí)化表現。在積極、輕松的心理狀態(tài)下，學(xué)生往往可以表現出其最強的學(xué)習積極性，學(xué)習起來(lái)的效率也會(huì )隨之提高。反之，在負面、消極的心理狀態(tài)下，學(xué)生會(huì )失去對學(xué)習的熱情與動(dòng)力，學(xué)習成績(jì)自然一落千丈。作為教師、一名班級的管理者，勢必要為學(xué)生創(chuàng )建積極良好的心態(tài)環(huán)境，讓他們在輕松愉快的情緒下度過(guò)高中三年的學(xué)習，化解高考帶來(lái)的層層壓力。另外，保持積極的心態(tài)對學(xué)生結束高中生活走出象牙塔乃至將來(lái)進(jìn)入社會(huì )面對重重坎坷時(shí)，都會(huì )起到非常好的效果。因此，掌握如何運用積極心理學(xué)開(kāi)展班級管理就成了每個(gè)教師的必修課。本文結合筆者日常的班級管理經(jīng)驗，淺談幾種積極心理學(xué)在高中班級管理中的運用。
一、 培養學(xué)生的集體榮譽(yù)感和自豪感
積極心理學(xué)主要研究人類(lèi)正能量的心理品質(zhì)，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，促進(jìn)個(gè)人和社會(huì )的發(fā)展�；貧w主題，學(xué)校是一個(gè)小社會(huì )，而班級則是這小社會(huì )中的一個(gè)團隊。學(xué)生作為班級一員，其對班級的集體榮譽(yù)感和自豪感就是“固有的潛在的具有建設性的力量”，這種力量往往需要一定的挖掘與開(kāi)發(fā)才能展現，而積極心理學(xué)就是開(kāi)發(fā)這種潛能的一種方式。實(shí)踐表明，在積極心理學(xué)的主導下，班集體的凝聚力將會(huì )更強。在積極心理樹(shù)立的過(guò)程中，教師扮演的是引導者的角色，因此教師需要首先時(shí)時(shí)刻刻保持一種積極的心態(tài)，并將這種狀態(tài)傳遞給學(xué)生。其次，充分利用班級內的積極正面的輿論氛圍，讓學(xué)生感觸到這種積極的輿論氛圍，從而在對輿論氛圍的感知中理解并認可班級的榮譽(yù)感。例如，在學(xué)校舉行一年一度的校運會(huì )時(shí)，教師就可以充分運用積極心理學(xué)。首先在面對班級弱項時(shí)，教師不要表現出氣餒與沮喪，反之要對這一項目充滿(mǎn)信心，讓學(xué)生感受到來(lái)自班級管理者的積極心態(tài)，從而鼓舞士氣。其次，在面對強項時(shí)，老師可以帶領(lǐng)班級拉拉隊給參加比賽的同學(xué)加油鼓勁，讓參賽的同學(xué)感受到班級同仁對他的期許和支撐，在此期待之下，參賽學(xué)生的集體榮譽(yù)使命感油然而生，斗志昂揚，更有可能發(fā)揮出好的成績(jì)。
二、 充分發(fā)揮學(xué)生的特長(cháng)
積極心理學(xué)認為，教育的過(guò)程不在于改造，一味的糾正學(xué)生、改造學(xué)生、給學(xué)生指出正確的方法不是好的教育方式。教育的重點(diǎn)在于發(fā)掘、研究學(xué)生的各種積極品質(zhì)及優(yōu)秀才能，讓學(xué)生看到自己的潛能，并在實(shí)踐中開(kāi)拓和優(yōu)化這些潛能。其實(shí)每個(gè)學(xué)生都有自己的閃光之處，只是學(xué)生因為社會(huì )閱歷缺乏的緣故，容易“當局者迷”。因此，作為“旁觀(guān)者”的教師應該想辦法挖掘學(xué)生的潛力，讓學(xué)生發(fā)現自己的閃光點(diǎn)，并充分發(fā)揮出他們的特長(cháng)。結合積極心理學(xué)而言，就是要在引導學(xué)生看到自己的特長(cháng)之后，對其進(jìn)行鼓勵，讓學(xué)生在鼓勵中建立自信心，從而更加高效地開(kāi)發(fā)自己的特長(cháng)。例如，教師發(fā)現某一學(xué)生存在科技創(chuàng )新方面的特長(cháng)，而學(xué)生自己卻因為把注意力都放在了學(xué)習上所以沒(méi)有注意到自己的這一特長(cháng)，教師就可以找學(xué)生談?wù)勑�，結合學(xué)生的興趣特點(diǎn)讓他發(fā)現自己的特長(cháng)，鼓勵學(xué)生多多開(kāi)發(fā)自己的這項特長(cháng)，并在學(xué)生有意愿的前提下推薦給學(xué)�？茀f(xié)的老師，讓學(xué)生在課余時(shí)間參與科技創(chuàng )新競賽。這種充分發(fā)揮學(xué)生特長(cháng)的方法能讓學(xué)生在開(kāi)發(fā)自己特長(cháng)的過(guò)程中漸漸樹(shù)立自信心，有利于學(xué)生積極心態(tài)的'養成。
三、 營(yíng)造班級和諧融洽的教育氛圍
在積極心理學(xué)的主導下，團體成員往往會(huì )養成愉快、自信、有成就感和歸屬感的積極情緒。
久而久之，成員情緒的優(yōu)化往往會(huì )給整個(gè)團體帶來(lái)煥然一新的面貌。將視線(xiàn)轉回班級管理，積極心理學(xué)在班級中營(yíng)造的積極情緒就是整個(gè)班里和諧融洽的教育和學(xué)習氛圍�；谶@樣的班級氛圍，班級才能給學(xué)生營(yíng)造利于成長(cháng)、利于學(xué)習的環(huán)境。教師可以采用諸如樹(shù)立榜樣、鼓勵競爭這類(lèi)的方法為學(xué)生營(yíng)造和諧融洽的班級氛圍。樹(shù)立榜樣是教師們常用的一個(gè)方法，利用榜樣的光輝來(lái)輻射班上其他同學(xué)，從而讓學(xué)生之間優(yōu)秀特質(zhì)得以發(fā)揚。樹(shù)立榜樣的時(shí)候，榜樣不一定就是學(xué)習優(yōu)秀的學(xué)生，也可以是拾金不昧、孝敬親長(cháng)、一技之長(cháng)等等多方面的，與其說(shuō)樹(shù)立的榜樣是人，倒不如說(shuō)樹(shù)立的榜樣是一項好的品行來(lái)的確切。例如，班上一個(gè)學(xué)生因為拾金不昧登上了當地報紙，即使其學(xué)習成績(jì)一般也可以在班上樹(shù)立為榜樣。鼓勵競爭也是一種常用的營(yíng)造班級和諧氣氛的方法。教師利用高中生好勝心強的特點(diǎn)，鼓勵彼此之間在友好的前提下展開(kāi)競爭，這樣的競爭往往能帶來(lái)良性循環(huán)，久而久之優(yōu)化班級氣氛。例如，每次考試之前提倡學(xué)生與自己成績(jì)相近的同學(xué)展開(kāi)競爭，讓學(xué)生在競爭中找到進(jìn)步的動(dòng)力。
四、 結語(yǔ)
積極心理學(xué)在日常班級管理中的運用長(cháng)期以來(lái)都是教師關(guān)注的一項課題，未來(lái)也將持續為教師在班級管理上提供支持�？梢圆扇〉姆椒ㄓ性S多選擇，但是萬(wàn)變不離其宗，教師們的目的都是要運用積極心理學(xué)為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)正能量的生活和學(xué)習環(huán)境。
參考文獻：
[1]王笑.運用積極心理學(xué)，推進(jìn)班級管理的制度創(chuàng )新[J].文教資料，20xx.
[2]馮曉清.將積極心理學(xué)理念引入班級管理培養學(xué)生積極的心理品質(zhì)[J].新課程（中學(xué)版），20xx.
積極心理學(xué) 篇5
在《教育中的積極心理學(xué)》中有這樣一句話(huà)：“許多教師剛入行的時(shí)候意氣風(fēng)發(fā)，以三尺講臺為事業(yè)，以培養人才為己任，希望功成身退時(shí)桃李滿(mǎn)天下。但是，入行不久他們就發(fā)現這個(gè)職業(yè)不容易，投身教育事業(yè)的熱情很快被消磨了，職業(yè)倦怠感也就與日俱增�！� 我想我就是走過(guò)這樣路的人。面對幾個(gè)簡(jiǎn)單的算式，講解多遍算理情況下始終還是有記不住的孩子，耐心一點(diǎn)點(diǎn)的被瓦解，連帶著(zhù)自己也開(kāi)始急躁起來(lái)。但是，在向其他有經(jīng)驗的老師請教過(guò)后使用各種方法，卻也只能取得短期的效果，時(shí)間長(cháng)了，家長(cháng)累、孩子厭惡，我也感到?jīng)]有職業(yè)幸福感。
在讀完《教育中的積極心理學(xué)》后，我感悟到：成功的關(guān)鍵不是消除各項弱點(diǎn)，而是充分激發(fā)個(gè)體內在的積極性的建設性力量和美德。投入、活力、奉獻、專(zhuān)注是人類(lèi)共同的美德，教師更應該具有這樣的美德，如果在工作和生活中充分發(fā)揮這些美德，一定可以培養出更多優(yōu)秀的學(xué)生，讓自己的職業(yè)人生豐富多彩，蓬勃發(fā)展�！胺e極心理學(xué)”，顧名思義，是教人如何積極面對人生，如何獲得幸福感與滿(mǎn)足感。這才是現代社會(huì )的蕓蕓眾生日益荒漠化的心靈最需要的甘露。積極心理學(xué)倡導心理學(xué)研究的積極取向，研究人類(lèi)積極的心理品質(zhì)，關(guān)注人類(lèi)的.健康、幸福與發(fā)展，試圖以新的理念，開(kāi)放的姿態(tài)，詮釋與實(shí)踐心理學(xué)。正如積極心理學(xué)運動(dòng)的發(fā)起者、美國當代著(zhù)名心理學(xué)家馬丁·賽里格曼說(shuō)：“當代心理學(xué)正處在一個(gè)新的歷史轉折時(shí)期，心理學(xué)家扮演著(zhù)極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進(jìn)個(gè)人與社會(huì )的發(fā)展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長(cháng)，使家庭幸福美滿(mǎn)，使員工心情舒暢，使公眾稱(chēng)心如意”。
肖川有過(guò)這樣一句話(huà)：“流光在你的背后，生命期待著(zhù)我們的驀然回首。當你以研究的姿態(tài)對待工作和學(xué)習時(shí)，春天的鮮花，夏日的小溪，秋天的明月，冬天的殘陽(yáng)，都將以更為美好的風(fēng)姿走進(jìn)我們日臻完滿(mǎn)的生活�！睂Ρ茸约旱拿恳粋�(gè)階段內的表現，真的感覺(jué)一個(gè)教師積極投入的工作狀態(tài)對教學(xué)效果、教育生活有著(zhù)多么重要的作用。教師的工作雖然是寫(xiě)寫(xiě)教室里的故事、課堂里的發(fā)現、讀書(shū)感悟，但愿在本該采摘果實(shí)的季節再開(kāi)出幾多芬芳的花來(lái)，充滿(mǎn)遠方的詩(shī)意。
積極心理學(xué) 篇6
幸�？梢蕴嵘�，也可以學(xué)習。積極心理學(xué)讓我更加明白幸福是什么!
1、幸福是一種主觀(guān)體驗。
奧運會(huì )銀牌得主和銅牌得主相比誰(shuí)最幸福，在我們外人看來(lái)，肯定是銀牌的主要幸福得多，然而實(shí)驗證明：無(wú)論是在領(lǐng)獎臺上還是在賽后，銅牌得主的幸福感指數都要比銀牌得主高。那究竟是為什么呢?因為奧運會(huì )銀牌得主與金牌得主比，而銅牌得主與第四名相比，所以，銀牌得主的滿(mǎn)意度幸福感比較低。
2、幸福需要經(jīng)�！皶裉�(yáng)”。
有人說(shuō)幸福是自己內心的感受，只要自己知道就可以了。其實(shí)不然，經(jīng)常把自己的幸福，說(shuō)出來(lái)，曬出來(lái)。積極心理學(xué)研究表明，幸福是一種信念，主動(dòng)曬幸�？梢詼p輕壓力，“曬”幸福也可以提升自信。在現實(shí)生活中，有分寸地把自己私人方面的信息顯示給他人，讓別人最大限度地了解自己，本身是一種自信的`表現。心里的秘密越多，壓力越大，幸福感也就越差，總是擔心自己的秘密被他人知曉，長(cháng)期下去心理會(huì )處于亞健康狀態(tài)。所以人們在不停地尋求著(zhù)宣泄的途徑，把秘密以某種方式說(shuō)出來(lái)，也是對壓力的一種釋放。因此主動(dòng)曬幸�？梢詼p輕壓力，也可以提升自信。
3、幸福需要留住。
幸福的時(shí)光需要保留，但若干年后，當時(shí)的一張照片、一個(gè)小紀念品，甚至是當年和孩子一起折的那個(gè)紙飛機，都會(huì )成為我們打開(kāi)我們幸福的閘門(mén)。所以，我們不要忽略那些生活中的那些小儀式，多拍幸福照、舉行高興的儀式、記錄開(kāi)心故事，保持快樂(lè )，讓幸福定義住。
4、小小慈善可以帶來(lái)大大的幸福。
記得前兩天去KFC花17元買(mǎi)了一個(gè)漢堡和一杯可樂(lè )，20元錢(qián)給了服務(wù)員，正在等她找我3元錢(qián)，而她卻微笑著(zhù)對我說(shuō)：“女士，您愿意捐出您的3元錢(qián)為貧困山區的兒童嗎?”當時(shí)聽(tīng)到她的話(huà)，我先是一愣，隨后和她相視一笑，說(shuō)：“我愿意”從KFC出來(lái)，手里拿著(zhù)送給我的三張感謝卡，心里有一種說(shuō)不出的感覺(jué)�，F在我明白了，那種感覺(jué)就是幸福。這也就是積極心理學(xué)里講的----做不特定對象的慈善行為可以提高幸福感。
積極心理學(xué) 篇7
積極心理學(xué)是20世紀末在西方興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域，與傳統的病理性心理學(xué)不同，它不是把研究視野專(zhuān)注于消極、障礙、病態(tài)心理等負性方面，而是倡導用一種積極的心態(tài)來(lái)對人的許多心理現象包括心理問(wèn)題做出新的解讀，用一種欣賞性的眼光去看待人類(lèi)的潛能、動(dòng)機和能力，并以此來(lái)激發(fā)個(gè)體自身所固有的某些實(shí)際的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量，使生命過(guò)得更有意義。
一、當前我國青少年家庭教育存在的問(wèn)題
1.普遍重視智育，忽視人文素養的培養
由于現行考試制度的影響，出于實(shí)用主義的考慮及從眾心理的影響，很多家長(cháng)把教育理解為純智育，又把智育狹隘等同于提高成績(jì)，忽視孩子的興趣、愛(ài)好、特長(cháng)，評價(jià)孩子標準單一，只以學(xué)習成績(jì)論好壞。家長(cháng)對孩子有意識的家庭教育都毫無(wú)保留地放在學(xué)習活動(dòng)管理上，尤其注重“主科”語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)三科的監督、檢查與補習，八年級后，還存在重理輕文現象，相對重視物理、化學(xué)，把歷史、地理、生物、政治、音樂(lè )、美術(shù)等視為“副科”，忽視孩子人文素養的培養。
2.家長(cháng)缺乏心理學(xué)知識，不注意呵護孩子心靈
不少家長(cháng)喜歡以自己的要求代替孩子的需要，把自己的愿望、強加給孩子，缺乏對孩子的尊重。許多孩子因為成績(jì)沒(méi)達到家長(cháng)的“標準”，家長(cháng)很少給予贊賞，給孩子的往往是批評責罵、搖頭嘆息，導致孩子缺乏自我價(jià)值感及安全感，自信心受到嚴重打擊，讓最有學(xué)習力的青春期在無(wú)心學(xué)習，一無(wú)所獲中度過(guò)。也導致孩子不愿敞開(kāi)心扉，親子關(guān)系緊張。
3.情緒教育的缺失
情緒教育是近些年來(lái)興起的一種教育觀(guān)念，主張教育不應只重視理性知識的傳授，也應當培養青少年的情緒智力。情緒智力指的是認識自己的情緒、克制沖動(dòng)、延遲滿(mǎn)足、自我激勵，認識他人的情緒，以及正確處理人際關(guān)系的能力等。我國的情緒教育尚處于起步階段，較西方發(fā)達國家存在著(zhù)較大的差距，尤其是在我國應試教育的環(huán)境下，更加重視青少年理性知識的傳授，而忽略了情緒智力的培養。
二、積極心理學(xué)在家庭教育中的應用
1.用欣賞的目光看待孩子
當人的潛能得到充分發(fā)揮后，就能體會(huì )到生存發(fā)展的快樂(lè )。也許自己的孩子不是一個(gè)天才，但卻可以將其培養成為一個(gè)快樂(lè )的人才。作為家長(cháng)，首先應該細心觀(guān)察，善于發(fā)現孩子身上的閃光點(diǎn)，并提供環(huán)境激發(fā)孩子在該方面的潛能，之后還要及時(shí)給予鼓勵，讓他們感受到取得進(jìn)步、獲得贊賞的喜悅。在這一過(guò)程中一定要因材施教，切忌硬性塑造。所謂的硬性塑造就是家長(cháng)憑自己的主觀(guān)愿望去設計孩子的一生，而沒(méi)有考慮到孩子的興趣。
2.培養孩子的優(yōu)秀品質(zhì)
積極心理學(xué)注重人性的優(yōu)點(diǎn)而不是弱點(diǎn)。家長(cháng)要讓孩子從小學(xué)會(huì )關(guān)心幫助他人，學(xué)會(huì )與人和睦相處，懂得承擔一定的社會(huì )責任，不要以為這樣是浪費了孩子的精力，也不要認為在這個(gè)充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，類(lèi)似的想法已經(jīng)過(guò)時(shí)了。實(shí)際上，人在幫助別人、履行職責的同時(shí)也會(huì )感到自身價(jià)值得到實(shí)現的快樂(lè )。因此，家庭教育千萬(wàn)不可忽視對孩子思想品德的培養，先要教育孩子如何做人，教會(huì )他們如何用心靈感受生活中的善與美，激發(fā)孩子對周?chē)澜绲囊环N愛(ài)的情愫，讓他們在良好品格的形成中體會(huì )到自我成長(cháng)的快樂(lè )！
3.培養孩子勇于面對挫折的積極心態(tài)
挫折對一個(gè)人的成長(cháng)是必不可少的。家長(cháng)要教會(huì )孩子正確地認識挫折事件，知道在成長(cháng)中遇到點(diǎn)困難是必然的，也是正常的。孩子因為缺乏生活經(jīng)驗，他們所想的和想做的與實(shí)際往往有很大的差距，這時(shí)就要教育孩子做好對付挫折的心理準備，這樣，他們在挫折面前就不會(huì )驚慌失措，就能夠沉著(zhù)應付。另外，就是要注重對孩子自信心的培養，教育孩子能正確對待自己，能對自己充滿(mǎn)信心，始終有一股“我能”、“我會(huì )”的勁頭。以積極的'心態(tài)面對挫折是孩子順利克服困難的第一步，這種良好的心態(tài)也會(huì )促使他們將來(lái)在紛呈復雜的社會(huì )競爭中能以強者的姿態(tài)去迎接各種挑戰。
4.營(yíng)造家庭的樂(lè )觀(guān)氛圍
在影響兒童成長(cháng)的諸多社會(huì )因素中，家庭顯然是最重要的。它是兒童的社會(huì )聯(lián)系中出現最早和持續最久的一種。而家庭中父母與子女之間的關(guān)系又是居于核心地位的一種主要的家庭關(guān)系，兒童早期唯一的社會(huì )聯(lián)系可能就是與父母的關(guān)系。親子之間的相互作用和情感關(guān)系將會(huì )影響到兒童對以后社會(huì )關(guān)系的期望和反應。和諧溫馨的家庭氛圍、父母自身的樂(lè )觀(guān)態(tài)度隨時(shí)都可以帶動(dòng)孩子。首先父母之間要保持親密和諧的關(guān)系，家庭成員之間要相互關(guān)愛(ài)，讓孩子從小感受到愛(ài)與被愛(ài)的溫暖和幸福。兒童對外界事物是非常敏感的，父母間不經(jīng)意的爭吵，都會(huì )引發(fā)孩子的不良情緒反應。
參考文獻：
[1]陳虹，吳九君.積極心理學(xué)在家庭教育中的應用[J].中小學(xué)心理健康教育，20xx，（13）：23-24.
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注：本文為20xx年度甘肅省教育科學(xué)規劃“十二五”第二批立項課題，課題立項號：GS[20xx]GHB0691，課題名稱(chēng)：用積極心理學(xué)理念構建學(xué)生幸福人生觀(guān)的探究。
積極心理學(xué) 篇8
積極心理學(xué)是心理學(xué)研究的一個(gè)重要領(lǐng)域，它倡導心理學(xué)的積極取向，研究人類(lèi)的積極心理品質(zhì)、關(guān)注人類(lèi)的健康幸福與和諧發(fā)展。最近，我在看《積極心理學(xué)》一書(shū)，了解了它的研究方法、研究?jì)热莸戎T多方面的知識，再回顧自身的日常教學(xué)經(jīng)驗，發(fā)現積極心理學(xué)所強調的重點(diǎn)內容的確可以使學(xué)生不斷的進(jìn)步與成長(cháng)。那么，下面，我將以積極心理學(xué)的研究?jì)热菖c自身的德育經(jīng)驗來(lái)談?wù)勅绾螌W(xué)生進(jìn)行積極引領(lǐng)，促進(jìn)他們正面向上，更好地面對學(xué)習的困難，提高解決問(wèn)題的能力。
一、積極情感的形成促使學(xué)生保持對生活的美好追求
積極情感是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面，它主張研究個(gè)體對待過(guò)去、現在和將來(lái)的積極體驗。情感是我們重要的生活體驗。在教學(xué)的過(guò)程中，我們發(fā)現，如果學(xué)生長(cháng)期處于消極的情感狀態(tài)下，不僅無(wú)法學(xué)習，而且要經(jīng)常處理情緒問(wèn)題，這嚴重影響學(xué)生的成長(cháng)。所以，我們要培養學(xué)生積極的情感體驗，讓學(xué)生在對待過(guò)去方面，提高滿(mǎn)足、滿(mǎn)意等積極體驗；在對待當前方面，提高幸福、快樂(lè )等積極體驗；在對待將來(lái)方面，提高樂(lè )觀(guān)和希望等積極體驗。
二、積極人格特質(zhì)的塑造促進(jìn)學(xué)生的理性思考
積極人格特質(zhì)是積極心理學(xué)得以建立的基礎，主要是通過(guò)對個(gè)體各種現實(shí)能力和潛在能力加以激發(fā)和強化，有助于人體采取更有效的應對策略。積極心理具體研究了24種積極人格物質(zhì)，其中成熟的防御機制是一方面。那么，在教學(xué)過(guò)程中，我們會(huì )發(fā)現學(xué)生在遇到困難與挫折時(shí)，往往會(huì )使用不成熟的防御機制，如退縮、壓抑、文飾等，這些都不利于學(xué)生的積極、理性地思考問(wèn)題，甚至導致其出現消極的行為，一厥不振的心理狀態(tài)，非常不利于學(xué)生的健康成長(cháng)。所以，努力塑造學(xué)生積極的人格特質(zhì)，有利于學(xué)生成熟防御機制的形成，學(xué)會(huì )理性思考問(wèn)題，分析問(wèn)題，從而提高解決問(wèn)題的能力，促進(jìn)學(xué)生良好行為模式的.形成。
三、積極社會(huì )環(huán)境的營(yíng)造促進(jìn)學(xué)生幸福感的產(chǎn)生
馬斯洛等人指出，當孩子的周?chē)h(huán)境和教師、同學(xué)、朋友提供最優(yōu)的支持、同情和選擇時(shí)，孩子最有可以健康成長(cháng)和自我實(shí)現。相反，當父母和權威者不考慮孩子的獨特觀(guān)點(diǎn)，或只有在孩子符合一定的標準才給予被肯定信息的話(huà)，那么這些孩子就容易出現不良的行為模式。在教學(xué)的過(guò)程中，我們也驗證了這一點(diǎn)。當學(xué)生生活的家庭環(huán)境是幸福的，開(kāi)心的，家人給予的是鼓勵與支持，學(xué)生的人際關(guān)系和諧的話(huà)，學(xué)生所表現出的情緒狀態(tài)都較為穩定，而且行為方式都會(huì )是積極向上的。所以，我們在教育的過(guò)程中，應當更多地發(fā)現學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，給予學(xué)生足夠的支持與幫助，讓他能在自己可能的范圍內得到最大的發(fā)展。
積極心理學(xué)的許多理念與方法都影響著(zhù)我對如何更好地為學(xué)生服務(wù)、如何更好地進(jìn)行德育工作等問(wèn)題的思考，為我提供了重要的信息支持，我會(huì )繼續將不同的方法用于實(shí)際工作中，積極引領(lǐng)學(xué)生前進(jìn)，促使學(xué)生正面向上，努力成長(cháng)！
積極心理學(xué) 篇9
最近讀了一些關(guān)于教師心理學(xué)方面的書(shū)籍。非常有幸拜讀了周?chē)w先生的《積極心理學(xué)與教師心理調適》這本書(shū)，讀完之后，令我感觸頗深。為此，我表達如下幾點(diǎn)自己對于這本書(shū)的理解。
這本書(shū)為人們學(xué)會(huì )積極的心理調節、形成樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)提供了有益的知識和策略，掌握這些知識和策略對于從事教書(shū)育人工作的教師有著(zhù)極為重要的意義�！斗e極心理學(xué)與教師心理調適》針對中小學(xué)教師的實(shí)際選取了部分有助于教師心理調適的積極心理學(xué)內容，因此命名為“積極心理學(xué)與教師心理調適”。我覺(jué)得非常合理。書(shū)中采用了一些心理測量工具和訓練程序，這些內容要求我們學(xué)習者進(jìn)行練習。并且有很好的平臺對其內容進(jìn)行輔導，以便使我們這些學(xué)習者更好地理解有關(guān)的'知識，學(xué)會(huì )運用有關(guān)策略進(jìn)行心理調適。
書(shū)中介紹了“學(xué)習能力感”概念、“習得性無(wú)力感”等相關(guān)內容。其實(shí)使我印象最深刻的是書(shū)中介紹的有關(guān)“習得性無(wú)力感”的研究成果，已經(jīng)被納入到積極心理學(xué)的領(lǐng)域之中。其中的情緒管理能力部分對于我們這些中學(xué)教師非常受用。情緒管理能力是指管理自己和他人的情緒，控制情緒表達方式的能力。情緒管理能力較強的人，一方面能夠在適當場(chǎng)合表現出適當的情緒;另一方面也善于調節自己和他人的情緒。例如，在正式聚會(huì )當中，適當表達喜悅的情緒，在悲傷的葬禮上適度表達悲傷的情緒，在人際沖突中控制自己的憤怒情緒，善于調節氣氛激發(fā)他人的積極情緒或者善于安慰他人的消極情緒。情緒管理能力由以下四種能力組成：對愉快和不愉快的情感保持開(kāi)放心情的能力;根據對信息的判斷和利用，成熟地進(jìn)入或遠離某種情緒的能力;成熟地覺(jué)察自己和他人相關(guān)情緒的能力;管理自己和他人情緒的能力。
這本書(shū)中還有許多值得我們借鑒學(xué)習的地方，我會(huì )結合書(shū)中的方法與實(shí)際情況來(lái)更好的完成教學(xué)任務(wù)。讓學(xué)生感到他們真的需要我們，我們不僅是學(xué)生前行路上的指明燈，還是他們性靈的創(chuàng )造者，更是他們靈魂的塑造者。我會(huì )用適當的方法與他們交流，減輕他們的壓力，同事緩解自己。希望我們在心與心的交流上，他們的學(xué)習，精神能更上一層樓。
積極心理學(xué) 篇10
摘要：隨著(zhù)全社會(huì )文明文化水平的逐漸提升，以教書(shū)育人為主的職業(yè)教育事業(yè)發(fā)展更加迅速，思想政治教育越來(lái)越受到高校的重視，與教育相關(guān)的理論方法研究不斷深入廣泛。立足于積極心理學(xué)，從積極心理學(xué)相關(guān)內容，其在高職高專(zhuān)院校思想政治教育中的功能，以及在思想政治教育中的應用方法幾方面進(jìn)行詳細闡述，以期提高思想政治教育水平。
關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；高校；思想政治教育；應用方法
思想政治教育是高職高專(zhuān)院校培養學(xué)生樹(shù)立正確三觀(guān)，提升學(xué)生素質(zhì)教育的重要課程，但由于受傳統教育觀(guān)念影響，加之思想政治學(xué)科本身枯燥乏味，使得思想政治教育教學(xué)效率一直不高，難以達到教學(xué)目標要求。而積極心理學(xué)的應用，則可以提高學(xué)生學(xué)習積極性，提升思想政治教育實(shí)效性，是非常有效的一種教學(xué)工具。因此，高職高專(zhuān)院校有必要應用積極心理學(xué)來(lái)開(kāi)展思想政治教育。
一、積極心理學(xué)概述
積極心理學(xué)是上世紀美國兩位著(zhù)名心理學(xué)家共同提出的一種心理學(xué)思想，它顛覆了消極心理學(xué)在心理學(xué)研究領(lǐng)域中的主導地位，填補了以往心理學(xué)研究的空白，成為心理學(xué)專(zhuān)家們研究的重點(diǎn)對象。與消極心理學(xué)相反，積極心理學(xué)研究的主要內容包括人類(lèi)的健康、幸福、樂(lè )觀(guān)、力量，社會(huì )的和諧發(fā)展，其以倡導積極樂(lè )觀(guān)向上、良好道德品質(zhì)為價(jià)值取向，傳遞的是積極的思想，樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和正能量。作為一種心理、一種概念，積極心理學(xué)的產(chǎn)生受到了各國相關(guān)學(xué)者們的`廣泛研究與探索。在長(cháng)期的研究發(fā)展過(guò)程中，積極心理學(xué)整合了不同領(lǐng)域心理學(xué)中的積極心理、力量，從一個(gè)全新的角度對以往心理學(xué)研究成果進(jìn)行了詮釋?zhuān)诤艽蟪潭壬贤苿?dòng)了心理學(xué)的不斷發(fā)展與壯大。積極心理學(xué)以自我決定行為為理論基礎，強調人是積極的，具有先天的心理發(fā)展潛能，在充分認識自身需要和外界環(huán)境基礎上，做出自我決定，這就是個(gè)體對行動(dòng)做出經(jīng)驗性選擇的一種體現，是人類(lèi)擁有的一種潛能。
二、積極心理學(xué)在高職高專(zhuān)院校思想政治教育中的功能
1．促進(jìn)學(xué)生自我調節與反思理論層面分析，積極心理學(xué)以研究人類(lèi)的積極心理、健康幸福與和諧發(fā)展為主要內容，強調的是培養學(xué)生養成健康積極的心理，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )調節自己的心態(tài)與情緒。這說(shuō)明，積極心理學(xué)在思想政治教育中的運用，有助于促進(jìn)學(xué)生自我調節，引導學(xué)生學(xué)會(huì )自我反思，正確客觀(guān)的看待自身的缺陷與不足，從而引導學(xué)生形成一個(gè)健康的心理。實(shí)踐應用層面分析，高職高專(zhuān)院校思想政治教育應用積極心理學(xué)開(kāi)展教學(xué)，同樣能夠對學(xué)生起到一定的自我調節與反思作用。有關(guān)實(shí)踐應用證明，高校將積極心理學(xué)應用到思想政治教育教學(xué)當中，開(kāi)展心理健康教育，傳播積極心理知識，關(guān)注學(xué)生的主觀(guān)幸福感，傳遞正能量。在這樣的教學(xué)環(huán)境中，學(xué)生會(huì )時(shí)常對自我進(jìn)行反思，對自身心態(tài)進(jìn)行調節，反思自我存在的不足，會(huì )時(shí)常保持一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，并用這一心態(tài)面對思想政治教育，面對生活，從而提高思想政治教育成績(jì)，進(jìn)而容易實(shí)現思想政治教育目標。
2．優(yōu)化思想政治教育體系和諧發(fā)展作為積極心理學(xué)研究的主要內容，表明在積極心理學(xué)中，其強調以人為本思想，認為個(gè)人關(guān)系的友好和諧發(fā)展是社會(huì )整體關(guān)系和諧發(fā)展的基礎與前提，注重個(gè)人關(guān)系與社會(huì )整體關(guān)系的融合融洽，將個(gè)人關(guān)系融入到整體關(guān)系中進(jìn)行研究。就高職院校思想政治教育而言，學(xué)生就是個(gè)人，而思想政治教育可以視為一個(gè)大的整體，學(xué)生之間關(guān)系的和諧友好，學(xué)生與教師間關(guān)系的融洽，社會(huì )關(guān)系的穩定和諧，都在促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展中起著(zhù)一定的促進(jìn)作用、積極作用，都對學(xué)生接受思想政治教育知識起著(zhù)輔助作用。而這些和諧關(guān)系之間的相互促進(jìn)又有利于思想政治教育體系的優(yōu)化，改進(jìn)現有教育體系存在的不合理之處，削弱思想政治教育體系存在的矛盾。高職院校運用積極心理學(xué)開(kāi)展思想政治教育，積極改善學(xué)生、學(xué)校、家庭、社會(huì )等相互之間的關(guān)系，對思想政治教育體系的優(yōu)化具有重要作用。
三、高職高專(zhuān)院校思想政治教育應用積極心理學(xué)的方法
積極教育注重的不僅僅是對學(xué)生錯誤的糾正與缺點(diǎn)的克服，更是充分挖掘和提升學(xué)生外顯的、潛在的各種積極品質(zhì)，以及這些良好品質(zhì)在教育教學(xué)中的實(shí)踐運用。因而高職院校應大力倡導積極教育，充分應用積極心理學(xué)來(lái)培養學(xué)生樹(shù)立積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，營(yíng)造一種樂(lè )觀(guān)、充滿(mǎn)能量、勇氣的教學(xué)氛圍，提升學(xué)生思想政治素養。
1．應用積極心理輔導法積極心理輔導法是積極心理學(xué)中一種科學(xué)有效的心理輔導方法，高職高專(zhuān)院校思想政治教育應用該方法進(jìn)行授課，不僅可以幫助學(xué)生排解不良情緒，消除消極心理，而且可以增強心理健康教育課實(shí)效，對轉變學(xué)生對思想政治課存在的不正確心理，不端正態(tài)度具有良好作用。依據積極心理學(xué)指導，高職院校應引入積極心理輔導法對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，進(jìn)行思想政治教育。首先，利用積極心理測試技術(shù)中的幸福感指標從積極方面對學(xué)生當前心理狀況進(jìn)行測量，了解學(xué)生的心理狀態(tài)。其次，通過(guò)心理健康教育傳播積極的心理，樂(lè )觀(guān)的思想，普及積極心理學(xué)理論知識，優(yōu)化心理健康教育方式，提高心理健康教育有效性。根據心理干預理論，用積極向上的心理、力量去干預學(xué)生的心理活動(dòng)，有計劃、有目標、有針對性的影響學(xué)生心理，培養學(xué)生養成一個(gè)健康的心理，為思想政治教育奠定良好基礎。
2．創(chuàng )新教學(xué)方法與內容教學(xué)方法與內容是教學(xué)中的兩個(gè)重要組成元素，直接關(guān)系著(zhù)教學(xué)的效率與質(zhì)量。高校思想政治教育環(huán)境與側重點(diǎn)隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展而變化，需要對教學(xué)方法與內容進(jìn)行不斷的改革創(chuàng )新，以滿(mǎn)足高校思想政治教育需要。創(chuàng )新思想政治教育教學(xué)方法與內容，需要在結合現代教育思想基礎上，依據積極心理學(xué)主觀(guān)幸福感認知與研究來(lái)進(jìn)行。對于教學(xué)方法的創(chuàng )新，要把重點(diǎn)放在對傳統教育模式與方法的改革上，加大對傳統教學(xué)方法的研究力度與深度，在保留與繼承傳統教學(xué)方法優(yōu)勢優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，融入現代教育思想理念，大力開(kāi)展以積極心理學(xué)為指導的，以思想政治教育為主線(xiàn)的實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)。針對現有教學(xué)方法存在不足加以改進(jìn)，積累教學(xué)經(jīng)驗，總結失敗教訓，不斷實(shí)踐探索，實(shí)現教學(xué)方法的創(chuàng )新。對于教學(xué)內容的創(chuàng )新，需要與時(shí)俱進(jìn)，通過(guò)調查等方式了解現代學(xué)生的真實(shí)需要，用人單位對學(xué)生的各項要求，以培養學(xué)生良好道德品質(zhì)，思想政治素養為目標，以教學(xué)大綱為核心，對高職院校思想政治教育教材內容進(jìn)行精心選擇與編制，合理安排知識點(diǎn)的先后順序。
四、總結
從上文分析中不難發(fā)現，將積極心理學(xué)應用到高職高專(zhuān)院校思想政治教育中既是必要的，也是切實(shí)可行的，既有利于心理健康教育的開(kāi)展，又有利于學(xué)生健康心理的養成和思想政治素養的提升。隨著(zhù)高職高專(zhuān)院校與學(xué)生對思想政治教育的越來(lái)越重視，積極心理學(xué)在思想政治教育中所發(fā)揮的作用也將得到大幅提升，推動(dòng)思想政治教育取得更大的實(shí)效性成果。
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積極心理學(xué) 篇11
一、積極心理學(xué)為高校心理健康教育帶來(lái)的新理念
首先從教育對象著(zhù)手，以積極心理學(xué)為指導的高校心理健康教育對象則應該是個(gè)體與整體的結合。傳統心理健康教育主要強調的是高校大學(xué)生已經(jīng)存在的明顯具有心理疾病的指導和解決，而其他學(xué)生則屬于心理健康教育系統外圍，但是縱觀(guān)我國高校大學(xué)生整體的發(fā)展趨勢，其發(fā)展前景依舊令人擔憂(yōu)，對生活的茫然、對學(xué)習的漠不關(guān)心以及對幸福和快樂(lè )的感知缺乏等等。所以，高校開(kāi)設心理健康教育課程，既要解決個(gè)體學(xué)生所存在心理問(wèn)題，也要兼具對全體大學(xué)生的心理發(fā)展趨勢的引導。也只有做到對整體與部分的統籌兼顧，積極整合，才能真正在心理健康教育上收獲到最大的成效。其次從教育內涵著(zhù)手，高校的心理健康教育應該要轉消極為積極，加強對大學(xué)生健康積極心理品質(zhì)的培養。
在當前的高校心理健康教育中，教師的教育內涵基本上仍是集中在對各種心理問(wèn)題和心理疾病的分析輔導上，大學(xué)生過(guò)多地接觸這些消極案例便會(huì )造成心理上的陰影，更甚至會(huì )對一些學(xué)生形成心理暗示，對自身正確的行為產(chǎn)生曲解，加重成長(cháng)過(guò)程中的心理壓力。以積極心理學(xué)來(lái)解讀現如今的高校心理健康教育的內涵，教師在教學(xué)中不僅要減少學(xué)生的消極情緒，還要有效增加學(xué)生的積極情緒，讓學(xué)生在潛移默化中發(fā)掘自身的潛能、提升積極的品質(zhì)。再次從教育措施著(zhù)手，高校的心理健康教育就不應該僅僅只是局限于一種教學(xué)方式，而是應該采取多樣化的措施來(lái)對大學(xué)生的心理進(jìn)行輔導。
除了現如今較為普遍的一對一的專(zhuān)業(yè)性矯正、治療外，還可以通過(guò)團隊活動(dòng)的形式，例如演講、辯論賽、講座等等，讓學(xué)生在自主參與中體驗到學(xué)習的樂(lè )趣，在不自覺(jué)中形成積極健康的心態(tài)，增強社會(huì )責任感、家庭責任感、職業(yè)道德感。最后從主客觀(guān)關(guān)系著(zhù)手，隨著(zhù)新課程改革的推進(jìn)，學(xué)生的主體地位再次得到了社會(huì )的廣泛關(guān)注。在高校心理健康教育中也不例外，教師應該要主動(dòng)尊重學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮他們自身對健康心理塑造的積極性，摒棄傳統心理學(xué)中片面強調教師教育、指導功能錯誤觀(guān)念，將高校中的每一人都視為健康心理的教育者，尤其是大學(xué)生自己。讓學(xué)生對自身的潛能進(jìn)行挖掘，做自我心理的調適者和積極情緒的培養者，同時(shí)還要減少心理輔導對學(xué)生的消極影響，而教師在教學(xué)活動(dòng)中則要以客體的身份去協(xié)助、引導學(xué)生積極人格的發(fā)展。
二、構建積極心理學(xué)視閾下的心理健康教育模式
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心理學(xué)家英格里斯指出，健康的心理并不是一時(shí)的表現，而是一種長(cháng)久且持續發(fā)揮作用的狀態(tài)，既表現在對環(huán)境的良好適應性上，更能表現出人自身的生命活力以及發(fā)展潛能。如果能夠一直以積極心理學(xué)來(lái)指導自己的思想行為發(fā)展，那么心理上存在的疾病也就可以有效避免。在積極心理學(xué)認為，任何人都應該以正確、積極的態(tài)度去看待在成長(cháng)和發(fā)展過(guò)程中所出現、形成的心理現象，這種對健康積極心理品質(zhì)的培養過(guò)程，也正是高校開(kāi)設心理健康教育的最終目的所在。因此，學(xué)校在課程教育目標的設立中，就首先要積極建立起一套預防機制，以在最大化程度上減少大學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生或者減輕因為心理疾病而造成的后果。而教師在教學(xué)過(guò)程中，更要將提升大學(xué)生的心理素質(zhì)作為首要目標，讓學(xué)生形成對自我的正確認識，及時(shí)疏導、幫助那些存在心理問(wèn)題或者具有心理疾病隱患的學(xué)生，從而保證每一個(gè)個(gè)體潛能的充分發(fā)揮，促進(jìn)學(xué)生健康、積極、向上人格的發(fā)展。
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積極心理學(xué)雖然只是心理學(xué)的一部分，但其所包含的內容也十分廣泛，分別從多個(gè)角度、多個(gè)方面對心理健康教育者提出了要求。例如心理健康教學(xué)要加強對大學(xué)生個(gè)人主觀(guān)情感上的積極情緒的培養以及積極人格的形成，更應該包括對社會(huì )整體積極環(huán)境的建設。所以說(shuō)，高校心理健康教育工作者在未來(lái)的工作中就不能只是將精力集中在大學(xué)生存在的問(wèn)題分析上，而應該從各個(gè)方面對學(xué)生進(jìn)行詳細的分析，發(fā)現每一個(gè)學(xué)生存在于身上的個(gè)性化積極品質(zhì)，并針對這些品質(zhì)實(shí)行差異化的心理健康教育，以實(shí)現學(xué)生對自我的完善和積極人格的塑造。
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發(fā)展至現如今，我國大部分的高校在心理健康教育工作上也都基本上還保持著(zhù)“有病治病”的'想法。在心理教育和心理輔導上，其重心也多集中在有心理疾病的學(xué)生身上，而將其他心理狀態(tài)良好的學(xué)生排除在外。其實(shí)，通過(guò)對高校在多年的教學(xué)實(shí)踐可以發(fā)現，任何一個(gè)學(xué)生都需要不斷地對自我心理進(jìn)行完善以及對心理調適能力的不斷增強。因此，在高校心理健康教育活動(dòng)中要將所有的學(xué)生都視為被教育的對象，只有這樣才能夠從整體上促進(jìn)大學(xué)生積極心理素質(zhì)的提升，全面實(shí)現大學(xué)生對健康健全人格的培養。
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首先，高校心理健康相關(guān)教師要積極通過(guò)與其他部門(mén)的合作組織一些具有健康積極意義的文化活動(dòng)，以此來(lái)實(shí)現對校園優(yōu)秀文化的有效構建，也讓大學(xué)生在參與體驗中提升自己的素質(zhì)修養和對自我積極品質(zhì)的塑造。除此之外，大學(xué)生積極品格的形成還必須要有健康、和諧的校外環(huán)境，即家庭環(huán)境和社會(huì )環(huán)境。而當這三個(gè)積極組織系統相結合時(shí)，其便形成了最有利于學(xué)生健康心理發(fā)展的完整環(huán)境，再加之對積極心理學(xué)的深入落實(shí)，學(xué)生便可以體驗到更為豐富而多樣的積極情緒，最終為高校心理健康教育形成一個(gè)有序的保障系統和支持系統。
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傳統心理學(xué)下的高校心理健康教師只能算是一個(gè)普通的醫生，因為他們一般只會(huì )在學(xué)生遇到心理問(wèn)題時(shí)，正確分析并提供一定的幫助和疏導，但是卻不知道如何幫助其他心理狀態(tài)表現優(yōu)良的學(xué)生避免心理問(wèn)題的滋擾或者促進(jìn)其更好地心理品質(zhì)發(fā)展。因此，為了有效解決存在于傳統心理教師身上的通病，可以通過(guò)積極心理學(xué)來(lái)加強對教師的指導，幫助他們樹(shù)立起正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，以學(xué)生的立場(chǎng)來(lái)增強自身的積極情感體驗，從而徹底拋除傳統思想觀(guān)念中的消極因素。在積極心理學(xué)的影響下，心理健康教育工作者同樣也能夠得到一定的發(fā)展啟示：
一，當人的心理充滿(mǎn)積極因素時(shí)，消極、負面的東西對其產(chǎn)生的影響就越��；
二，人存在和發(fā)展的意義并非是要從痛苦中解脫，而應該是為了尋求更加美好的生活；
三，不應該對任何存在心理問(wèn)題的人產(chǎn)生歧視，他們的心理和正常人一樣，都擁有積極品質(zhì)，通過(guò)有效地咨詢(xún)也就一定能夠獲得“新生”。也就是說(shuō)，教師在教學(xué)過(guò)程中，要始終保持公平公正的態(tài)度，努力發(fā)掘每一個(gè)學(xué)生存在的潛能和美德，從而更好地促進(jìn)心理健康教育的開(kāi)展。
三、結束語(yǔ)
綜上所述，積極心理學(xué)在教學(xué)中的運用，有效地為我國高校心理健康教育提供了全新的發(fā)展理念和視角。也讓我們意識到，心理健康教育只有向積極取向進(jìn)行轉變，才能夠克服并解決傳統心理健康教育中的不足，不斷增強大學(xué)生的積極情緒體驗，形成健康積極的人格，從而在最終意義上實(shí)現學(xué)生的成長(cháng)成才。
積極心理學(xué) 篇12
隨著(zhù)現代教育的發(fā)展，教師已經(jīng)在教學(xué)中運用現代心理學(xué)，也取得了一定的教學(xué)成績(jì)。積極心理學(xué)主張研究人類(lèi)積極的品質(zhì)，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，促進(jìn)個(gè)人和社會(huì )的發(fā)展，其與傳統的心理學(xué)有極大的區別。因此，教師開(kāi)始探究積極心理學(xué)在小學(xué)音樂(lè )教學(xué)中的有效運用，以求為教學(xué)的發(fā)展提供新的方向�；诖�，本文在此淺談小學(xué)音樂(lè )教學(xué)中積極心理學(xué)的有效運用，以期能夠為相關(guān)人士提供有益參考與借鑒，并促進(jìn)小學(xué)音樂(lè )教學(xué)改革。
一、運用積極心理學(xué)引導學(xué)生健康成長(cháng)
在素質(zhì)教育背景下，教師不但要提高小學(xué)音樂(lè )教學(xué)的質(zhì)量，更要促進(jìn)學(xué)生健康的成長(cháng)與發(fā)展。在小學(xué)音樂(lè )教學(xué)中運用積極心理學(xué)，其本質(zhì)就是調動(dòng)學(xué)生積極的心理、態(tài)度以及情緒，研究學(xué)生潛在的、積極的品質(zhì)，進(jìn)而引導學(xué)生保持健康與積極，最終健康地成長(cháng)與發(fā)展。因此，教師應該在小學(xué)音樂(lè )教學(xué)中善于發(fā)現其中積極的因素和資源，并利用積極心理學(xué)引導學(xué)生潛在的積極心理，使學(xué)生獲得健康的成長(cháng)與發(fā)展。以《勞動(dòng)最光榮》的欣賞教學(xué)為例，教師首先要完成基本的教學(xué)，要讓學(xué)生會(huì )聽(tīng)、會(huì )唱，并在此基礎上引導學(xué)生理解這首音樂(lè )的內在元素，使學(xué)生感受到勞動(dòng)最光榮的.含義。此時(shí)，教師要調動(dòng)學(xué)生潛在的心理，使學(xué)生產(chǎn)生勞動(dòng)最光榮的意識，并主動(dòng)參與到勞動(dòng)中。在小學(xué)音樂(lè )教材中擁有大量積極的資源，如《可愛(ài)的家》。教師需要以此培養學(xué)生的積極心理，激發(fā)學(xué)生的積極情緒，使學(xué)生健康地成長(cháng)與發(fā)展。
二、運用積極心理學(xué)激發(fā)學(xué)生的潛力
積極心理學(xué)以激發(fā)人類(lèi)的潛能作為重要目標。因此，教師需要在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的潛力，發(fā)揮學(xué)生的潛能，使其更好地成長(cháng)與發(fā)展。例如，教師發(fā)現部分學(xué)生能夠在課堂中大聲歌唱，能夠組織其他學(xué)生進(jìn)行歌唱。這就體現出學(xué)生的組織能力和表達能力，教師就應該在積極心理學(xué)的引導下有意識地培養學(xué)生的潛能，使學(xué)生能夠在小學(xué)音樂(lè )教學(xué)中更好地成長(cháng)與發(fā)展。在小學(xué)音樂(lè )教學(xué)中融合積極心理學(xué)能幫助學(xué)生保持健康的心理，同時(shí)引導學(xué)生更好地成長(cháng)。因此，教師需要有意識地完善其運用，促進(jìn)小學(xué)音樂(lè )教學(xué)的進(jìn)一步發(fā)展與建設。
積極心理學(xué) 篇13
近段時(shí)間，拜讀了陶新華老師的《教育中的積極心理學(xué)》前言及第一章部分，收獲頗多。
在書(shū)中，陶老師為我們介紹腦科學(xué)的知識，講如何慧眼識人，如何積極投入，如何播種幸福，如何快樂(lè )生活，如何保持心理健康，如何陪伴學(xué)生成長(cháng)。
我們常說(shuō)，尊其師，才能信其道，愛(ài)其師，才能樂(lè )其課。在我們的課堂上，如果我們多關(guān)注學(xué)生的心理，可能會(huì )讓學(xué)生更積極的投入學(xué)習中。
小薇，一個(gè)黑黑胖胖的小男生，是我班公認的搗蛋大王，只要班里有違法亂紀的事，那肯定少不了他。平時(shí)聽(tīng)到最多的告狀聲音就是“老師，小薇打我�！薄袄蠋�，小薇把誰(shuí)誰(shuí)打哭了�！薄袄蠋�，小薇把掃帚把弄折了�！薄袄蠋�，小薇把抹布扔到房梁上了�！薄�
當我一聽(tīng)到這種聲音，血壓就開(kāi)始往上飆，一開(kāi)始就是各種批評，后來(lái)吵疲了，效果甚微。我又采用懷柔態(tài)度，有點(diǎn)成效。
帶了孩子們兩年多，每天和他們朝夕相處，對他們的了解更加的深入，特別是小薇。他看起來(lái)是個(gè)什么都不在乎的孩子，別人得到什么獎勵，他還嘲笑一番。我知道他內心是最想得到獎勵的那一個(gè)，因為他偶爾得一次獎勵，會(huì )炫耀得全班人都知道。他是一個(gè)自制力很差的孩子，上一刻的表?yè)P余溫還沒(méi)下去，下一刻他能馬上犯個(gè)錯誤。
我看過(guò)很多的案例，知道越是調皮的孩子，越是想得到更多的關(guān)注，小薇也是這樣。這不，晚自習放學(xué)了，我去班里帶孩子們回宿舍就寢，結果看到的卻是小薇和數學(xué)老師僵持的局面。不用說(shuō)，小薇又犯錯了！數學(xué)老師向我訴苦，這個(gè)孩子又不好好聽(tīng)課，還攪得別的同學(xué)上不成課。勸走數學(xué)老師，我把小薇單獨叫到教室外，問(wèn)他原因，一開(kāi)始，他態(tài)度還特別硬，找各種理由為自己開(kāi)脫，后來(lái)看到我真的生氣了，就哇的一聲哭了起來(lái)，說(shuō)數學(xué)老師一節課都沒(méi)看他，昨天一天都沒(méi)理他�？粗�(zhù)他哭的那叫一個(gè)委屈，我無(wú)良的笑了，這個(gè)理由真的`是讓人哭笑不得。我告訴他想要得到老師的關(guān)注，可以用問(wèn)問(wèn)題的方法，不能用這種損人不利己的方法。
笑歸笑，這件事也讓我沉思了好久，從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，他是特別想要老師關(guān)注的，只是采取的方法不得當。如果作為老師，我們能夠及時(shí)了解孩子的心理所想，關(guān)注學(xué)生的情感需要，那么我們的課堂就是和諧的課堂，學(xué)生才能樂(lè )其課，愛(ài)其師。
因此，當我們遇到越來(lái)越難教的學(xué)生的時(shí)候，需要反思，有沒(méi)有以新的眼光和視野來(lái)看待這些現象和問(wèn)題？只有努力學(xué)習積極心理學(xué)的最新成果，開(kāi)啟新思維新方法，并運用于實(shí)踐才能創(chuàng )新，才能更好的促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。
陶新華老師的這本書(shū)解了我們的燃眉之急。讓我們做教師的知道，在具體的教學(xué)過(guò)程中，我們應該如何去做。改變自己的教育與理念和方法，獲取更好的教育教學(xué)效果，享受幸福的教育人生也是我們終身的追求。
積極心理學(xué) 篇14
一、引言
積極心理學(xué)是在美國心理學(xué)界興起的一個(gè)新研究領(lǐng)域，由美國當代著(zhù)名心理學(xué)家賽里格曼（SeligmanM.E.）提出，倡導人們用一種積極的心態(tài)對人的許多心理現象做出新的解讀，并以此激發(fā)個(gè)體自身所固有的某些實(shí)際的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量。從積極心理學(xué)研究發(fā)展來(lái)看，它不僅在心理學(xué)研究領(lǐng)域取得了巨大成就，而且其思想已經(jīng)滲透到教育學(xué)、社會(huì )學(xué)、管理學(xué)和經(jīng)濟學(xué)等多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域，產(chǎn)生了較顯著(zhù)的社會(huì )影響。美國哈佛大學(xué)已經(jīng)有專(zhuān)門(mén)的積極心理學(xué)課程，也稱(chēng)為“幸福課”，旨在引導學(xué)生如何自助并幫助他人、社會(huì )變得更幸福。與綜合性大學(xué)相比，美術(shù)院校學(xué)生的文化課成績(jì)偏低，而英語(yǔ)更是學(xué)生的弱項，大部分學(xué)生英語(yǔ)基礎差，單詞讀寫(xiě)困難，他們對英語(yǔ)學(xué)習喪失信心，也缺乏學(xué)習英語(yǔ)的興趣，因此，英語(yǔ)課堂上學(xué)生睡覺(jué)、看課外書(shū)、聊天、玩手機等現象屢見(jiàn)不鮮。面對這樣的局面，很多美術(shù)院校的英語(yǔ)教師漸漸進(jìn)入“消極教學(xué)”狀態(tài)。將積極心理學(xué)的理論、方法應用到美術(shù)院校英語(yǔ)教學(xué)中，既可以幫助學(xué)生培養積極的學(xué)習興趣，使其養成良好的學(xué)習習慣，營(yíng)造寬松、民主、和諧的學(xué)習氛圍，又可以使學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習中培養和感受幸福，讓曾經(jīng)枯燥無(wú)奈的學(xué)業(yè)變成可以帶來(lái)快樂(lè )和幸福的感覺(jué)的興趣愛(ài)好，在提高學(xué)生的學(xué)習水平的同時(shí)，幫助學(xué)生樹(shù)立積極樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度。
二、積極心理學(xué)對美術(shù)院校英語(yǔ)教學(xué)的重要意義
�。ㄒ唬┓e極心理學(xué)有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習英語(yǔ)的興趣。積極情緒是積極心理學(xué)研究的一個(gè)重要方面，強調個(gè)體的幸福、快樂(lè )、積極體驗。在Fredrick的“拓展—建構”中明確指出：積極情緒的調動(dòng)可增強個(gè)體的智力，并幫助個(gè)體形成長(cháng)久的智力資源。積極的情感能夠使語(yǔ)言得到順暢的表達，而消極的情感則會(huì )壓抑語(yǔ)言的表達或阻礙語(yǔ)言的學(xué)習。我國古代也有積極情緒體驗的說(shuō)法，如《論語(yǔ)》第6篇《雍也》———“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè )之者”�？梢�(jiàn)，積極的情緒體驗有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，促使其形成學(xué)習自覺(jué)性，由內而外地實(shí)現學(xué)習的持久性。把積極的情感態(tài)度引入英語(yǔ)課堂，使其滲透到英語(yǔ)教學(xué)中，可以提高學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習效能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
�。ǘ┓e極心理學(xué)有利于學(xué)生明確學(xué)習英語(yǔ)的目的。積極心理學(xué)認為，人具有一種內在的精神需要即認知的需要，學(xué)生本身具有強烈的求知欲望，而求知欲望是引領(lǐng)學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習的強大動(dòng)力，它可以調動(dòng)學(xué)生積極思維、探求知識的內在動(dòng)力。學(xué)生可以通過(guò)教師的引導獲得清晰的自我意識和進(jìn)取心，帶著(zhù)“為什么”去學(xué)習，明確認識學(xué)習英語(yǔ)不只是死記硬背或者應付某次考試，更應是通過(guò)整合一切資源，學(xué)會(huì )真正運用英語(yǔ)，有計劃、有目的、有步驟地系統學(xué)習，在學(xué)習中尋找自身的興趣點(diǎn)，這樣學(xué)習才會(huì )變得積極主動(dòng)，才會(huì )不斷提高自身素質(zhì)。
�。ㄈ┓e極心理學(xué)有利于促進(jìn)教師教學(xué)方式的改變。積極心理學(xué)認為，在學(xué)校教學(xué)中，教師和學(xué)生同樣都是成長(cháng)﹑發(fā)展中的個(gè)體，不是教育和被教育的對立關(guān)系，英語(yǔ)教師在教學(xué)過(guò)程中要多使用平等﹑積極的語(yǔ)言，為學(xué)生的學(xué)習發(fā)展營(yíng)造積極和諧的氛圍。英語(yǔ)教學(xué)的目的在于最大限度地調動(dòng)學(xué)生的積極性投入到英語(yǔ)學(xué)習中。積極心理學(xué)理論能幫助教師培養自己的積極心理，使教師看到每個(gè)學(xué)生的發(fā)展空間，清楚地認識到每個(gè)學(xué)生身上巨大的發(fā)展潛能，并指導教師調整教學(xué)方法和課堂教學(xué)設計，幫助學(xué)生建立自我成長(cháng)的經(jīng)驗，努力激發(fā)學(xué)生的活力，促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展。
三、積極心理學(xué)在美術(shù)院校英語(yǔ)教學(xué)中的應用
�。ㄒ唬└轮笇枷�，培養學(xué)習興趣。傳統的英語(yǔ)教學(xué)以灌輸知識點(diǎn)為主要任務(wù)，教育教學(xué)的主要目的是發(fā)現學(xué)生在拼寫(xiě)、語(yǔ)法等方面的問(wèn)題并加以糾正，使學(xué)生避免錯誤、克服缺點(diǎn)。積極心理學(xué)認為，人在愉悅的狀態(tài)下往往思維敏捷、記憶力增強，因此，我們的教學(xué)指導思想應從過(guò)分關(guān)注學(xué)生存在的問(wèn)題轉向關(guān)注學(xué)生的積極體驗，在英語(yǔ)教學(xué)過(guò)程中不僅要傳授學(xué)生知識、技能，更要培養其參與英語(yǔ)學(xué)習的熱情、信心和勇氣，并把增進(jìn)學(xué)生的積極體驗、培養學(xué)生積極的心理特征及積極品質(zhì)作為最終的教學(xué)指導思想。一方面，要培養學(xué)生學(xué)習英語(yǔ)的興趣。樹(shù)立以學(xué)生為中心的理念，組織學(xué)生開(kāi)展豐富多彩且富有實(shí)效性的語(yǔ)言技能訓練活動(dòng),始終堅持“教為練,練為用”的教學(xué)原則。教師要用快樂(lè )的心態(tài)面對和感染學(xué)生，積極肯定學(xué)生通過(guò)努力學(xué)習而取得的小成果，使得學(xué)生有快樂(lè )學(xué)習的.感受和能力，使學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習，并愿意將學(xué)習中的經(jīng)驗和困惑與大家分享討論，從而形成輕松愉悅、積極上進(jìn)的英語(yǔ)學(xué)習氛圍。另一方面，要增強學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習的成就感。積極心理學(xué)旨在關(guān)注人的積極和優(yōu)秀的品質(zhì)，要求教師學(xué)會(huì )肯定學(xué)生的價(jià)值，能夠引導學(xué)生擺正心態(tài)，正確面對自身的學(xué)習能力，尋求適合自己的學(xué)習方式和計劃。教師要在英語(yǔ)教學(xué)過(guò)程中幫助學(xué)生制定一系列切實(shí)可行的小目標，通過(guò)這些小目標的實(shí)現，不斷累積滿(mǎn)足感和成就感，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
�。ǘ┱{整教學(xué)模式，調動(dòng)學(xué)習積極性。傳統的英語(yǔ)教學(xué)模式導致學(xué)生在課堂上受到諸多的約束和控制，尤其是在口語(yǔ)和寫(xiě)作等的學(xué)習上，學(xué)生的學(xué)習困難得不到有效解決，不僅打擊了學(xué)生學(xué)習英語(yǔ)的積極性，而且容易使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習英語(yǔ)的心理障礙，陷入因為害怕犯錯而不敢開(kāi)口的惡性循環(huán)，學(xué)習效果大打折扣，結果適得其反。積極心理學(xué)研究的側重點(diǎn)在于個(gè)體的積極因素，立足于個(gè)體潛在的建設性力量和美德，對個(gè)體心理現象做出積極解釋?zhuān)ㄔS多的心理問(wèn)題，進(jìn)而激發(fā)個(gè)體自身內在的優(yōu)秀品質(zhì)及積極力量①。因而教師在課堂上要充分創(chuàng )造條件，把課堂的主動(dòng)權還給學(xué)生，讓學(xué)生進(jìn)入積極主動(dòng)而又生動(dòng)活潑的思考探究狀態(tài)，讓學(xué)生以主人翁的身份參與課堂教學(xué)，這樣才能營(yíng)造出樂(lè )學(xué)、愿學(xué)、善學(xué)的教學(xué)氛圍。積極心理學(xué)的主要研究?jì)热菘梢愿爬橐韵氯齻�(gè)方面：一是研究個(gè)體對過(guò)去、現在和未來(lái)的滿(mǎn)足、快樂(lè )及充滿(mǎn)希望等主觀(guān)體驗；二是研究人格中的積極力量，包括勇氣、仁愛(ài)、正義等；三是研究建立有利于培育責任感、關(guān)愛(ài)、寬容等積極品質(zhì)和力量的包括學(xué)校、家庭和社會(huì )在內的組織系統。因此，英語(yǔ)教師要關(guān)心學(xué)生、熱愛(ài)學(xué)生，注重與學(xué)生的情感交流，幫助學(xué)生養成良好的學(xué)習習慣和有效的學(xué)習方法，使其獲得快樂(lè )的學(xué)習體驗。英語(yǔ)教師還要探究合理有效的教學(xué)模式，將英語(yǔ)教學(xué)與實(shí)際生活緊密聯(lián)系在一起，使學(xué)生在生活中受到感染與啟發(fā)，將學(xué)習英語(yǔ)內化成為生活中自然而然的部分，幫助學(xué)生擺脫英語(yǔ)學(xué)習過(guò)程中“壓力大、包袱重、緊張、害怕、積極性低落”等不良心理障礙，這樣的英語(yǔ)課堂才會(huì )充滿(mǎn)活力，才能充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習英語(yǔ)的積極性。
�。ㄈ└母锓绞椒椒�，激發(fā)內在動(dòng)力。積極心理學(xué)強調人們應該注重研究人類(lèi)積極的心理品質(zhì)，充分挖掘、培養、發(fā)揮人類(lèi)固有的、潛在的、具有建設性的力量，從而使教育過(guò)程更高效，促進(jìn)人的發(fā)展并使其走向幸福。逐漸地，樂(lè )觀(guān)、希望、智慧、愛(ài)、滿(mǎn)意感、寬容等積極因素進(jìn)入當代教育教學(xué)研究的視野，積極心理學(xué)成為課堂教學(xué)研究中新的價(jià)值取向，它告訴我們每個(gè)學(xué)生都有其“潛能和動(dòng)機”，我們所要做的就是把它們挖掘出來(lái)，幫助學(xué)生獲得更好的發(fā)展與進(jìn)步。首先，營(yíng)造積極的學(xué)習氛圍。在課堂上，結合教學(xué)內容，設置貼近日常生活實(shí)際的、有趣的、參與度較強的教學(xué)環(huán)節，如猜謎游戲、頭腦風(fēng)暴、情景表演、編創(chuàng )課本劇等，讓學(xué)生主動(dòng)參與到課堂教學(xué)中，使其感受到英語(yǔ)學(xué)習的愉悅感和成就感，讓學(xué)生擺脫傳統課堂教學(xué)的“沉悶、生硬、無(wú)趣”，而積極加入到英語(yǔ)課堂學(xué)習中。在課外，可以開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，給予學(xué)生更多運用英語(yǔ)進(jìn)行交流的機會(huì )，如組織英語(yǔ)角、經(jīng)典英文電影欣賞、英語(yǔ)話(huà)劇表演、英語(yǔ)故事講演、英語(yǔ)歌曲演唱比賽、英文電影配音大賽、舉辦英語(yǔ)文化節等活動(dòng)，為學(xué)生提供表演交流的舞臺，營(yíng)造輕松愉快的學(xué)習氛圍，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習知識、運用知識。其次，運用積極的方式方法。教師在教學(xué)過(guò)程中要創(chuàng )造出針對性強、生動(dòng)有趣的教學(xué)形式，充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的自主性。運用積極的教學(xué)方法提高學(xué)生學(xué)習英語(yǔ)的興趣，采用創(chuàng )造性的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生學(xué)習英語(yǔ)的內驅力，引導學(xué)生以積極的學(xué)習態(tài)度，運用創(chuàng )造性思維，充分挖掘自身潛力，分析和解決學(xué)習過(guò)程中遇到的各類(lèi)問(wèn)題。例如通過(guò)典型例題向學(xué)生展示解決問(wèn)題的方式方法，使學(xué)生親自看到教師發(fā)揮創(chuàng )造性思維和解決問(wèn)題的實(shí)際過(guò)程，從而獲得啟發(fā)，再引導學(xué)生自己順著(zhù)一定的邏輯思路推測可能的結論。真正有效的課堂教學(xué)，教師絕不能只是照本宣科似的完成教學(xué)任務(wù)，教學(xué)不是簡(jiǎn)單地讓學(xué)生占有知識，而是引導學(xué)生思考、提問(wèn)、質(zhì)疑，利用已有知識分析和研究問(wèn)題，使英語(yǔ)課堂教學(xué)真正變成教師與學(xué)生之間、學(xué)生與學(xué)生之間的合作教學(xué)過(guò)程，從而激發(fā)學(xué)生的內在學(xué)習動(dòng)力。最后，提升積極的情感體驗。提升學(xué)生學(xué)習的情感體驗，最重要的一點(diǎn)是營(yíng)造積極的課堂教學(xué)情緒，首先教師要保持積極的情緒，通過(guò)表情、目光、聲音等多種方式，向學(xué)生傳達積極的情緒，學(xué)生的情緒和學(xué)習狀態(tài)會(huì )隨之得到提升。因此，教師在英語(yǔ)課堂教學(xué)中要調節好自己的情緒，盡量以愉悅的心情感染學(xué)生，才能切實(shí)強化課堂教學(xué)效果。教師在教學(xué)中還要學(xué)會(huì )因材施教，努力挖掘學(xué)生的閃光點(diǎn)，在英語(yǔ)課堂上為學(xué)生創(chuàng )造獲得成功的機會(huì )。鼓勵學(xué)生勇于回答問(wèn)題，使每個(gè)學(xué)生都有積極參與課堂的機會(huì )；鼓勵學(xué)生在課堂上乃至生活中多運用英語(yǔ)進(jìn)行交流對話(huà)，對于學(xué)生敢于展示自己的行為要予以肯定，對于學(xué)生獲得的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步也要不吝惜夸獎和褒揚。通過(guò)不斷地鼓勵、褒獎和幫助，使學(xué)生樹(shù)立起學(xué)好英語(yǔ)的信心和勇氣，讓學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習中獲得成就感和幸福感，使學(xué)習英語(yǔ)成為他們愉悅的體驗，而不再是負擔。
�。ㄋ模┴S富評估內容，提升學(xué)習體驗。將積極心理學(xué)引入美術(shù)院校英語(yǔ)教學(xué)中，就是根據英語(yǔ)教學(xué)目標、教材內容及學(xué)生的心理現狀，運用積極心理學(xué)最新的研究理論和測量方法深入挖掘英語(yǔ)教學(xué)過(guò)程中的各種資源，在積極的氛圍中傳授學(xué)生英語(yǔ)基礎知識和應用能力，提升學(xué)生學(xué)習英語(yǔ)的成功體驗，使英語(yǔ)教學(xué)效果最優(yōu)化。在積極心理學(xué)理論的指導下，英語(yǔ)教學(xué)的目標不再是為了考試而學(xué)、為了知識點(diǎn)而教，教學(xué)中最重要的是要營(yíng)造學(xué)生樂(lè )學(xué)、向學(xué)的積極氛圍，使學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中感受到愉悅的體驗，進(jìn)而形成源源不斷的內驅力。因此，對于英語(yǔ)學(xué)科的學(xué)業(yè)評估來(lái)說(shuō)，在重視期終考試等終結性評估的同時(shí)，更要強化形成性評估，即在英語(yǔ)教學(xué)過(guò)程中對學(xué)生的學(xué)習行為、學(xué)業(yè)成就給予直接的、及時(shí)的、充分的評價(jià)。通過(guò)對學(xué)習過(guò)程的評估，學(xué)生感受到成功，進(jìn)而內化成學(xué)習動(dòng)力，這樣無(wú)論是對英語(yǔ)教學(xué)還是對學(xué)生成長(cháng)都有積極的影響和意義。
四、結語(yǔ)
教師應針對美術(shù)院校學(xué)生英語(yǔ)基礎較差、學(xué)習興趣不高的特點(diǎn)，結合美術(shù)院校自身英語(yǔ)課堂的現狀，在積極心理學(xué)理論的指導下，充分貫徹因材施教原則，以提高學(xué)生的學(xué)習能力為出發(fā)點(diǎn)，營(yíng)造積極的英語(yǔ)學(xué)習環(huán)境，努力培養學(xué)生積極的學(xué)習情感，使學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習過(guò)程中不斷享受成功的樂(lè )趣，提高學(xué)習英語(yǔ)的積極性，從而提升學(xué)生的英語(yǔ)水平。
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