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愛(ài)護眼睛作文(15篇)
在日常生活或是工作學(xué)習中，大家對作文都再熟悉不過(guò)了吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你知道作文怎樣寫(xiě)才規范嗎？以下是小編為大家收集的愛(ài)護眼睛作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
愛(ài)護眼睛作文1
眼，一個(gè)人們再熟悉不過(guò)的詞；眼，一個(gè)人們再熟悉不過(guò)的器官；眼，一個(gè)人人都有的“好伙伴”。
雖然，人人都有眼睛，但不是人人都有好眼睛。上學(xué)時(shí)，環(huán)顧班里，許多同學(xué)都成了“四眼”，甚至一個(gè)班里一大半學(xué)生都戴上了眼鏡。就拿我自己來(lái)說(shuō)吧，每天早上醒來(lái)，第一個(gè)任務(wù)就是找我的另外“兩只眼”，否則，兩米之內，我目之所及的一切，在我看來(lái)都像打了馬賽克，模糊不清。
那究竟為什么同學(xué)們的眼睛會(huì )變成這樣呢？首先，是因為大家讀書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候沒(méi)有保持好良好的姿勢與正確的距離。另外，現在的科技發(fā)達，數碼產(chǎn)品非常普及，不光是大人，小學(xué)生甚至幼兒園的小孩子都每天拿著(zhù)手機玩游戲。為了保護我們的“好伙伴”，我們讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)保持正確的坐姿，多看綠色植物，每個(gè)小時(shí)進(jìn)行遠眺，避免用眼疲勞。
人們都說(shuō)“精彩世界、眼見(jiàn)為實(shí)”，貝多芬也說(shuō)過(guò)“比失去聽(tīng)力更可怕的是失去視力”。有了一雙好眼睛，你才能仰望星空，看到夜空中最閃耀的那顆星；你才能俯視花海，看到大自然里最鮮艷的'那朵花；你才能環(huán)視身旁，發(fā)現生活的奇妙。而且“眼睛是心靈的窗戶(hù)”，這證明眼睛與心靈有莫大的聯(lián)系，有一雙好眼睛，你可以看到萬(wàn)物的美麗，讓心靈熱愛(ài)世界；有一雙好眼睛，你可以看透人生的哲理，讓心靈得到修養；有一雙好眼睛，你可以看清身邊的溫暖，讓心靈備受呵護。
眼對我們的好處不言而喻，對我們的重要性也毋庸置疑。讓我們放下手機，去感受大自然的清新；讓我們離開(kāi)電視，去感受世界的奇妙；讓我們放下平板，去感受友情的美好。讓我們一起凈化心靈，凈化自己，愛(ài)護眼睛，從我做起。
愛(ài)護眼睛作文2
都說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶(hù)�！笨墒俏覀儼鄮缀跤形宸种坏耐瑢W(xué)已經(jīng)都近視了！再看我家，二分之一都是近視！媽媽、爺爺、老太太都是近視眼。近視問(wèn)題可真是嚴重��！
我們班有位女同學(xué)如如，她從前視力可好了�？勺詮纳蠈W(xué)期開(kāi)始，如如視力越來(lái)越差。一次語(yǔ)文課，陶老師讓如如回答問(wèn)題，可如如連黑板上寫(xiě)的字都看不清，陶老師既著(zhù)急又無(wú)奈地說(shuō)：“你在本周末把眼鏡配好，否則課都沒(méi)辦法上了�！比缛缰缓米寢寢寧ヅ淞艘桓毖坨R。但是，媽媽跟她說(shuō)：“不要一天到晚戴著(zhù)眼鏡，上課戴就行了，要不然戴上了拿不下來(lái)，一個(gè)女孩子家，多影響外貌呀！”
她媽媽的想法還真奇特，眼鏡哪里是高興戴就戴，不高興戴就不戴的呀？關(guān)鍵的不是要矯正視力嘛這是我們陶老師告訴我們的。眼睛一旦真的`得了近視，就一定要堅持戴眼鏡。如果一會(huì )兒戴一會(huì )兒又不戴，視力只會(huì )下降得更厲害，那樣就真的糟糕了。
哎，就因為如如的眼鏡有時(shí)戴時(shí)不戴，她的視力越來(lái)越差，最后只能再換一副度數更深的眼鏡。
哎，得了近視就是麻煩。
雖然身邊的小伙伴近視后都配上了合適的眼鏡，也能看清他們的世界�？墒菗矣^(guān)察，戴眼鏡還是有很多不方便之處的。
有一次我們班的樂(lè )樂(lè )同學(xué)在上體育課時(shí)和凱凱跑步，跑著(zhù)跑著(zhù)，身邊的伙伴一甩手，“啪”樂(lè )樂(lè )感覺(jué)什么掉了，還沒(méi)等他看清楚，“咔”地一聲，樂(lè )樂(lè )低頭一看，自己的眼鏡被自己踩壞了，心里別提有多難受了。這副眼鏡是不久前才配好的，這下回家一定會(huì )被媽媽罵了吧！回到教室的樂(lè )樂(lè )傷心了好久。戴眼鏡真是太不方便了！
愛(ài)護眼睛作文3
人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗口�？墒�，你是否明白愛(ài)眼護眼有多么重要嗎？
別人不說(shuō)，就拿我來(lái)舉例子。以前我的視力為5。2和5。0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲——植物大戰僵尸2。我每一天寫(xiě)完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開(kāi)電腦，玩起游戲來(lái)。每次爸爸媽媽對我說(shuō)愛(ài)眼護眼有多么重要，我就是不聽(tīng)，可是到了第二次視力檢查的時(shí)候，我的視力由5。2和5。0下降到了5。0和4。8。我既悲痛又郁悶，為什么只比以前多玩半小時(shí)的植物大戰僵尸2，卻會(huì )導致雙眼總共下降04。爸爸和我一齊算，一天多玩半小時(shí)，366天共多玩0。5乘366=183小時(shí)，相當于7天多，所以才會(huì )導致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰僵尸2永久地告別，并認真學(xué)習起來(lái)，這樣使我的學(xué)習成績(jì)堅持前列，受到了教師的一致好評。
再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應當明白喬布斯，雖然他此刻死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋(píng)果手機公司漸漸富有起來(lái)。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每一天寫(xiě)完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛(ài)的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過(guò)十五關(guān)，可是關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過(guò)許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的.時(shí)候，她的視力由5。1和5。0變成了3。4和3。5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說(shuō)，戴上眼鏡就摘不下來(lái)了，所以她此刻十分后悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個(gè)游戲了。
還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛(ài)眼護眼的活動(dòng)。教師首先給我們講了眼睛是利用光來(lái)看一些事物，還告訴了我們激光對眼睛的危害，然后教師用情景劇的形式給我們講述了激光對我們眼睛的危害，之后和我們玩了一個(gè)小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒(méi)有親自參與體驗，但看到同學(xué)門(mén)玩得很高興，我也很歡樂(lè )。最終，教師帶著(zhù)我們做了一套眼保健操�；顒�(dòng)結束后，發(fā)了一個(gè)小禮品當作紀念。我覺(jué)得這次活動(dòng)異常有意義，因為它讓我懂得了愛(ài)護眼睛很重要。
愛(ài)護眼睛作文4
眼睛，對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要。如果近視了，要戴眼鏡這是多么的麻煩啊!麻煩一點(diǎn)不重要，重要的是自己的眼睛已經(jīng)不再那么完美了。為了預防近視，一定要愛(ài)護眼睛。
相信大家都會(huì )充滿(mǎn)疑問(wèn)，要怎么要愛(ài)護眼睛呢?在學(xué)校，每天我們都會(huì )有五分鐘的眼保健操，但是有許多同學(xué)都認為沒(méi)有什么，都在玩鬧。但他們并不了解。做眼保健操可以松弛眼部肌肉,促進(jìn)眼部血液循環(huán),滿(mǎn)足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息。能防止近視眼繼續加深，如果不是近視眼，還能預防近視。同時(shí)我們要注意用眼衛生，千萬(wàn)不能用臟手來(lái)揉眼睛，會(huì )讓細菌感染到眼睛里面。也要保持充足的睡眠時(shí)間，注意營(yíng)養，加強鍛煉和注意營(yíng)養�？磿�(shū)、看報時(shí)眼睛與書(shū)面保持30公分，45度角的距離，并避免長(cháng)時(shí)間近距離使用眼睛�？措娨晻r(shí)最少距離3米，不要長(cháng)時(shí)間看著(zhù)手機與電腦。大家可一定要記住哦!
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，電子產(chǎn)品越來(lái)越為廣泛，每個(gè)家庭都離不開(kāi)它們，雖然這些電子產(chǎn)品給大家帶了了許多方便，但也是導致我們近視的`最大原因。在我們國家小學(xué)生近視率占全國的25%，小學(xué)生近視的主要原因有以下幾點(diǎn)：看電視距離太近、看電視的時(shí)間太長(cháng)、所看電視的畫(huà)面濃度太深、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確、在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)、在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)，長(cháng)時(shí)間的在電腦前，不合理飲食等等。
眼睛一旦近視，將會(huì )給我們平添許多煩惱。同學(xué)們，“前事不忘，后事之師”千萬(wàn)不能掉輕心啊!在我們身邊有那么多反面教材，我們可一定不要像他們一樣呀。我們要珍惜自己的眼睛，愛(ài)護自己的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本條件。好好愛(ài)護眼睛，讓明亮的眼睛伴隨我們的一生!
愛(ài)護眼睛作文5
我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。而我因為沒(méi)有好好愛(ài)護，天天戴著(zhù)一副眼鏡。
讀四年級的時(shí)候，我的視力有所下降，媽媽發(fā)現后，連忙帶我去醫院配了眼鏡。那個(gè)時(shí)候的我，并不知道視力下降會(huì )怎樣，以為配了一副眼鏡就萬(wàn)事大吉了。戴上眼鏡后，才發(fā)現很不方便。如：吃飯時(shí)，米飯的熱氣沖到我鏡片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清；每次洗澡、游泳時(shí)，都必須把眼睛摘下來(lái)；上體育課、課間十分鐘時(shí)，也要特別小心，生怕別人沖撞到自己，把眼鏡碰壞了；平時(shí)還多了一件事，要經(jīng)常清洗眼鏡……
但我的寫(xiě)字姿勢仍然不端正，還經(jīng)常躺在床上看書(shū)，一看就是好多時(shí)間，用眼習慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)現了我的問(wèn)題，又帶我去檢查。一檢查，原先200的度數變成了400多度，我也意識到了自己的錯誤，后悔不已，真希望時(shí)光能倒流啊，但是現實(shí)就是現實(shí)，你是改變不了的。
經(jīng)醫生推薦，媽媽想幫我買(mǎi)隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復到正常視力，兩年就要換，而且價(jià)格不菲。但媽媽還是愿意幫我買(mǎi)。
一走出店門(mén)，媽媽就對我千叮嚀萬(wàn)囑咐：1、要養成看書(shū)寫(xiě)字的`正確姿勢，眼與書(shū)本之間要保持33厘米左右的距離。2、看書(shū)與寫(xiě)字時(shí)，光線(xiàn)應適度，不宜過(guò)強或過(guò)暗，光線(xiàn)應從左前方射來(lái)，以免手的陰影妨礙視線(xiàn)。3、看書(shū)的時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望，或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。4、不要看字跡太小或模糊的書(shū)報，寫(xiě)字不要寫(xiě)的太小……這次我沒(méi)有像原先那樣不耐煩，而是認認真真地聽(tīng)。
眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習慣，好好愛(ài)護自己的眼睛。
愛(ài)護眼睛作文6
800字六年級話(huà)題作文：愛(ài)護眼睛
在春天，一個(gè)普通的人，可以看到那些美麗的植物和花朵，世界是那么美麗，是多么繽紛多彩，笑容是那么甜美，可這些對于一個(gè)盲人來(lái)說(shuō)是什么呢？是一片黑暗還是個(gè)無(wú)底的黑洞？盲人有的是天生的，有的是后盲的，如果用眼不當那么你就是下一個(gè)盲人，所以，讓我們愛(ài)護我們的眼睛吧！
近幾年我們青少年近視的`人變得很多，每天學(xué)習要用眼，看書(shū)要用眼，不是點(diǎn)夜燈就是做課件。
記得我家剛有電腦時(shí)，我已經(jīng)激動(dòng)的無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容了，我幾乎每一有時(shí)間就要在網(wǎng)上，玩游戲、看歌詞，當我覺(jué)得自己成為真正的網(wǎng)民時(shí)，其實(shí)我從此變成了一個(gè)難民，時(shí)間久了，我的視力下降到了5.0以下，看東西也看不清楚了。
?哎！我真后悔當初不聽(tīng)家人的話(huà)，我現在一看到電腦就生氣，好似與它有什么仇似的!
我決心要防止深度近視，我每天下課時(shí)，都要向外面看看綠色的東西，像翠綠樹(shù)啊、小草啊、這些東西，當然眺望也一樣可以放松眼睛！
寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間最多為兩個(gè)小時(shí)、而且在寫(xiě)作業(yè)時(shí)必須要坐直、胸離桌一拳、并且每天在9點(diǎn)必須睡覺(jué)、不在昏暗的燈光下看書(shū)、并且保證每天按時(shí)仔細地做眼保健操，不久后我的視力恢復到了最佳狀態(tài)！
我們還很小，還有更大的世界我們還沒(méi)有看到！看到那些美麗的東西要用什么東西看呢？對！就是眼睛，眼睛是美麗的，就像天邊那美麗的彩霞，還是一把可以開(kāi)啟我們豐富多彩的未來(lái)的大門(mén)的鑰匙，眼睛又像揮舞著(zhù)翅膀的天神為你的未來(lái)灑下滿(mǎn)滿(mǎn)祝福，一雙明亮的好眼睛是你一生中最大的財富！所以同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，愛(ài)護自己的眼睛，讓明天那璀璨的光芒照耀著(zhù)我們吧！
愛(ài)護眼睛作文7
20xx年6月3日上午，我們泰安市小記者團的小記者來(lái)到了晶源照明公司，開(kāi)始了一段關(guān)于眼睛和“LED燈”的奇幻之旅。
首先，八十八醫院的朱濤主任親自為我們小記者講述了近視的原因、危害和如何預防并治療近視。通過(guò)朱濤主任的講解，我這才知道，全國的青少年近視率竟然高達50％——60％！中國至少有四億人近視，其中小學(xué)生占28％，中學(xué)生占60％，高中生竟占85％！這是一組多么令人驚愕的數字！而眼睛近視，是由于看書(shū)距離太近、用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)、行車(chē)走路時(shí)看書(shū)、姿勢不端正等諸多因素造成的。近視的危害更是多方面的。如視物模糊，情緒不穩定，心情煩躁等現象，嚴重的可導致學(xué)生學(xué)習成績(jì)下降，記憶力減退等，并且給學(xué)生的生活學(xué)習帶來(lái)諸多不便。聽(tīng)罷，我的心情十分沉重：眼睛是心靈的窗戶(hù)，人的一生都離不開(kāi)它的陪伴。我們真應該好好善待它、保護它��！摸摸自己帶的眼鏡，想想平時(shí)的`作為，真是汗顏！
護眼講座完畢，一位阿姨又給我們講解了晶源照明公司的主要產(chǎn)品：“LED燈”。名字很怪，但其實(shí)在生活中處處都有它：路燈、霓虹燈、紅綠燈、液晶電腦顯示屏……等，都是“LED燈”。阿姨還把我們日常用的節能燈、白熾燈與“LED燈”相比較。就拿白熾燈來(lái)說(shuō)，它的頻閃指數是一秒一百次，而頻閃很容易導致近視和眼疾，然而“LED燈”卻是零頻閃！“LED燈”不但低碳環(huán)保，高效節能，而且還能真彩變換、尺寸靈活，真可謂“環(huán)保多功能燈”��！尤其是它的光線(xiàn)明亮柔和，不傷眼睛。媽媽說(shuō)，也要為我買(mǎi)一個(gè)“LED燈”，讓我好好保護眼睛！
講座結束，我扶了扶眼鏡，心中下定決心：以后，我一定珍愛(ài)眼睛，保護視力，讓視力早日恢復到最佳狀態(tài)！
愛(ài)護眼睛作文8
眼睛是心靈的窗戶(hù)，有一雙美麗、明亮的眼睛，是一件很讓人羨慕的事情。
這個(gè)星期五，張梓涵講了一節“愛(ài)眼課”，她先讓我們了解了一下全國近視率，小學(xué)生達到40%的近視率，初中生和高中生逐年上升，青少年達70%，居世界第一，接下來(lái)她又讓我們了解了近視原因：1、遺傳因素；2，用眼不當；3、意外傷害；4環(huán)境不適合。
張梓涵又讓一些近視的同學(xué)回答了他們近視的原因，她接著(zhù)又指著(zhù)多媒體屏幕上的視力調查表，問(wèn)：“誰(shuí)可以說(shuō)一下自己的視力情況如何呢？”同學(xué)們一下子都把手舉了起來(lái)，等著(zhù)“小老師”叫他們。張梓涵叫起了梁晶晶，她是一個(gè)近視的女孩，視力不好，小老師又叫了一個(gè)不近視的同學(xué)，他們的回答相差很大，形成了鮮明的.對比。張梓涵又說(shuō)：“這兩個(gè)同學(xué)都回答了問(wèn)題，但是視力的差距很大，我們是不是應該保護好我們的眼睛呢？”
全班同學(xué)堅定而清晰地回答：“是”。
最后張梓涵又讓我們看了不正確的坐姿和看書(shū)姿勢，說(shuō)：“這些都是導致同學(xué)們近視的不正確的書(shū)寫(xiě)姿勢，那正確的書(shū)寫(xiě)姿勢是什么呢？”同學(xué)們紛紛擺出了正確的書(shū)寫(xiě)姿勢。
張梓涵又講：“我們的有些食物也可以幫助我們保護眼睛，誰(shuí)能說(shuō)一下呢？”說(shuō)完，他還調皮地眨了一下眼睛，“誰(shuí)知道回答一下吧？”同學(xué)們又踴躍地舉手回答。這時(shí)候，“叮鈴鈴……”下課鈴響了。
這堂愛(ài)眼課雖然結束了，但他給我們提了個(gè)醒，我們應該好好地保護眼睛，多做眼保健操，多吃胡蘿卜和魚(yú)等對眼睛有益的食物，讓我們的眼睛更加明亮！
愛(ài)護眼睛作文9
從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見(jiàn)了我的人總說(shuō)：“凱凱，你的眼睛真大��！視力一定很好吧！”可是，他們的第二句話(huà)說(shuō)錯了，其實(shí)我的眼睛從三年級開(kāi)始就近視了。
那是因為我在家里看書(shū)、做作業(yè)時(shí)姿勢不端正，還看電視、玩電腦，結果眼睛看東西漸漸模糊起來(lái)，視力漸漸下降，直到媽媽帶我去驗光。這時(shí)，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續下降，便給我配了一副眼鏡。
戴著(zhù)眼鏡，可真不舒服呀！剛開(kāi)始戴眼鏡時(shí)我不太習慣，頭暈乎乎的，像坐在波濤洶涌的海上的'顛簸的船上一樣，鼻梁上好像壓著(zhù)一塊石頭。吃飯時(shí)，菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上，像蒙上了一層薄紗，讓我分不清東南西北；我上體育課時(shí)，一不小心，被一個(gè)籃球砸中了，眼鏡的架子被撞壞了；還有些時(shí)候，調皮的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦……
媽媽看我那么小就戴著(zhù)眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺(jué)睡不著(zhù)，想盡辦法到處找治近視的偏方。后來(lái)，她到眼鏡按摩店為我治療，花費了幾千元錢(qián)，可卻無(wú)濟于事。她還給我配了漸進(jìn)片，我的視力下降才平緩了下來(lái)，媽媽才放下了心來(lái)�？墒且荒旰�，我的視力又控制不住了，繼續下降，當我再次驗光時(shí)，我的視力已有五百多度了。醫生建議我賠OK鏡，因為這是最后的希望了。媽媽對我說(shuō)，這是她最后一次幫我矯正視力了，希望我能保護好自己的眼睛。我點(diǎn)頭同意了。于是，媽媽給我配了一副OK鏡。OK鏡類(lèi)似于隱形眼鏡，是一種有色透明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。
從此以后，我時(shí)時(shí)刻刻愛(ài)護自己的眼睛，還天天堅持晚上戴OK鏡，說(shuō)來(lái)也怪，我的視力從0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來(lái)。
雖然配戴OK鏡十分麻煩，但我還是堅持了下來(lái)。因為它能給我帶來(lái)好視力。所以，大家一定要愛(ài)護眼睛，保護視力。
愛(ài)護眼睛作文10
小明今年8歲，二年級，成績(jì)非常好。就是有個(gè)壞習慣，買(mǎi)了一本書(shū)之后喜歡沒(méi)日沒(méi)夜地看，直到把這本書(shū)看完為止。爸爸和媽媽勸說(shuō)他改掉這個(gè)壞習慣。他總是說(shuō)：“我的眼睛可是2.0呢！”爸爸苦口婆心地勸說(shuō)：“再好的眼睛，像你這樣不愛(ài)護，也會(huì )近視的�！钡∶骶褪锹�(tīng)不進(jìn)去。
這不，小明又到書(shū)店買(mǎi)了5本漫畫(huà)書(shū)，小明把5本書(shū)全部放到了書(shū)包里。一放學(xué)，小明就把其中一本書(shū)拿出來(lái)，一邊走一邊看。他看得太入迷了，馬路上的車(chē)沒(méi)看到，汽車(chē)喇叭也聽(tīng)不見(jiàn)，行人也沒(méi)注意。就這樣邊走邊看地回到了家。
一回到家，媽媽已經(jīng)做好了飯菜等小明吃飯，小明遲遲不來(lái)。在媽媽的再三催促之下，小明終于拿著(zhù)書(shū)走到飯桌前一邊吃一邊看。媽媽說(shuō)：“你不要邊吃邊看，這樣會(huì )把眼睛看壞的'！”小明說(shuō)：“我的眼睛好著(zhù)呢，不會(huì )看壞的�！卑职謰寢尪汲酝炅�，只有小明還在津津有味地看他的漫畫(huà)書(shū)，偶爾往嘴里塞點(diǎn)飯菜，等小明吃完飯，這本漫畫(huà)書(shū)也看完了。
做完作業(yè)，洗完澡，小明又悄悄地從書(shū)包里拿出一本書(shū)，躺著(zhù)看，小明這時(shí)很機靈，只要聽(tīng)見(jiàn)爸爸媽媽的腳步聲和門(mén)動(dòng)的聲音就假裝睡覺(jué)，等爸爸媽媽一走，沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)腳步聲和門(mén)鎖的聲音就睜開(kāi)眼睛繼續看，眼睛累得受不了了，就閉一會(huì )兒又接著(zhù)看。這樣小明一直看了大半年。
很快，一年一度的體檢又到了。在做視力檢查時(shí)，小明傻眼了，以前明明很清楚很大的E，現在很模糊，根本看不清開(kāi)口在哪，他只好亂指一氣。爸爸疑惑地說(shuō)：“去年還挺好的，怎么會(huì )下降這么快呢？”小明吞吞吐吐地說(shuō)：“對不起，我總覺(jué)得自己眼睛很好，所以晚上睡覺(jué)時(shí)瞞著(zhù)你們躺在床上看書(shū)。我錯了！”
小明很后悔沒(méi)聽(tīng)爸爸媽媽的話(huà)把眼睛看壞了，從此以后，他再也沒(méi)有沒(méi)日沒(méi)夜地看書(shū)了。
愛(ài)護眼睛作文11
11月8日是個(gè)好日子。我有幸參加了“靈動(dòng)兒童陽(yáng)光少年健康行動(dòng)”——茂名市20xx年青少年近視預防與保健宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨小記者健康知識專(zhuān)題課。
9點(diǎn)，本次活動(dòng)正式開(kāi)始。先由小記者代表梁茹彥宣讀《預防近視倡議書(shū)》，“……面對近視，我們可以防控，對近視說(shuō)No！呵護眼睛，遠離近視，我的眼睛我愛(ài)護！”面對近視的預防與保健問(wèn)題，茂名愛(ài)瞳眼科醫院小兒眼科主任、副主任醫師、副教授柳七霞為大家做了一場(chǎng)精彩的健康知識專(zhuān)題課，科學(xué)防控近視，擁有光明未來(lái)。
聽(tīng)了劉教授的專(zhuān)題課以后，我茅塞頓開(kāi)。要預防近視，要做到以下幾點(diǎn)：一是要保持正確的讀寫(xiě)姿勢；二是保持充足的睡眠和合理的營(yíng)養；三是堅持充足的'白天戶(hù)外活動(dòng)；四是控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間；五是視力檢查要及時(shí)，視力糾正需科學(xué)。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我沒(méi)有意識到眼睛的重要性，經(jīng)常躺著(zhù)看書(shū)、看手機。所以造成了今天的近視，我一直以為如果眼睛近視，只要戴上一副眼鏡就完事了，后來(lái)發(fā)現根本不是這么一回事。
在生活和學(xué)習中，戴上眼鏡有著(zhù)諸多不便，比如流汗時(shí)眼鏡往下滑、吃飯時(shí)老起霧、洗澡睡覺(jué)時(shí)得摘下。記得剛戴眼鏡的時(shí)候，在學(xué)校休息課間我去上廁所，因為第一次戴眼鏡，掛條繩子在脖子上，眼鏡什么時(shí)候掉了也不知道，甚是苦惱。從那以后，我的煩惱越來(lái)越多，沒(méi)戴眼鏡，眼睛度數又高了，這些都是家常便飯。
通過(guò)這次學(xué)習，我懂得了如何防控近視，保護眼睛，同學(xué)們好好的保護你們的心靈之窗吧，不要糟蹋了它，等到你近視時(shí)，后悔就來(lái)不及了。
愛(ài)護眼睛作文12
眼睛是心靈之窗，我們必需愛(ài)護我們的眼睛。
而我，卻因為種種原因戴上了眼鏡。
還記得有次和同學(xué)們去野餐，中午，我們吃火鍋，只見(jiàn)過(guò)上冒著(zhù)白茫茫的哈氣。只聽(tīng)班長(cháng)說(shuō)：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼鏡上都是哈氣，什么都看不見(jiàn)。我又不好意思說(shuō)，拿著(zhù)筷子，在火鍋里拼命的夾著(zhù)，好不容易加上來(lái)一塊，剛要往嘴里放。只聽(tīng)同學(xué)大笑起來(lái)，“你難道愛(ài)吃姜么？”我趕緊放下了，想把眼鏡摘下來(lái)，可是一旦摘下來(lái)，就什么都看不見(jiàn)了。我的筷子第二次伸進(jìn)了鍋里，還好這次夾得不是姜，想把這塊肉放進(jìn)自己的碗里，可是看不見(jiàn)自己的碗在那里，也不知道離我有多遠。尷尬的事又來(lái)了，我模模糊糊的看見(jiàn)了一個(gè)碗，往里一放，只感覺(jué)濺起了好多水花。我旁邊的同學(xué)告訴我，是我?jiàn)A得那塊肉掉進(jìn)了醬油碗里。這就是近視給我帶來(lái)的“好”處，也給其他的同學(xué)帶來(lái)了趣多笑話(huà)。還好，有我旁邊的同學(xué)幫我?jiàn)A，終于吃飽了這頓難忘的`午餐。
下午同學(xué)們說(shuō)玩游戲，他們叫我摘下眼鏡找他們。盡管我那么的不愿意，但是卻答應了他們。他們都藏了起來(lái)，我就什么都看不見(jiàn)�！拔易サ搅�，抓到了�！笨墒俏乙幻枪饣�，并且還很高。原來(lái)是個(gè)電線(xiàn)桿子。這時(shí)只聽(tīng)同學(xué)們都哈哈大笑起來(lái)。
4點(diǎn)了，我們該回家了。我們來(lái)到了車(chē)站等43路汽車(chē)。只見(jiàn)來(lái)了一輛車(chē)，車(chē)門(mén)一開(kāi)我就進(jìn)去了，只聽(tīng)同學(xué)們叫我下來(lái)，我對他們說(shuō)：“車(chē)來(lái)了你們還不上，叫我下去干嘛呀，快上車(chē)呀�！薄澳遣皇�43路，那是32路，快下來(lái)�！蔽亿s緊下來(lái)了，再下來(lái)是，由于沒(méi)看見(jiàn)有臺階，直接下來(lái)了，當時(shí)我就趴在了地上，同學(xué)們又是轟然大笑起來(lái)。
這一天讓我知道了有一雙健康的眼睛的重要性！
愛(ài)護眼睛作文13
新學(xué)期開(kāi)始了，王磊換了個(gè)一個(gè)戴著(zhù)眼睛的新同桌——趙莉。下課了，王磊故意擠了趙莉一下說(shuō)：“特大新聞，我班有了一個(gè)‘四眼魚(yú)’喲�！闭f(shuō)完，自己就捂著(zhù)嘴，在一旁偷偷地笑。
趙莉和顏悅色地說(shuō)：“你不要嘲笑我，你不好好保護眼睛，你也會(huì )帶眼鏡的�！蓖趵跐M(mǎn)不在乎地說(shuō)：“呵，我的眼睛特別好，樂(lè )意怎么看書(shū)，就怎么看，一點(diǎn)問(wèn)題也沒(méi)有，還能象你？真是的`�！�
第三節課后，趙莉放下筆，隨著(zhù)美妙?lèi)偠囊魳?lè )聲，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢！
趙莉好心地說(shuō)：“王磊，你快點(diǎn)做眼保健操呀�！蓖趵趹醒笱蟮卣f(shuō)：“我的眼睛好，用不著(zhù)做。不象你這個(gè)‘四眼魚(yú)’，還得做操�！闭f(shuō)完，嘿嘿一笑。趙莉很生氣，不再理睬他了。
上自習時(shí)，趙莉按老師的要求寫(xiě)作業(yè)，她眼睛離書(shū)一尺左右，胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。而王磊呢，貓著(zhù)腰，偏著(zhù)頭，寫(xiě)一會(huì )，玩一會(huì )，沒(méi)有一個(gè)正確姿勢。日復一日，一晃，三個(gè)月過(guò)去了。趙莉始終保持這種良好的習慣，而王磊呢，過(guò)去的那些壞習慣一點(diǎn)也沒(méi)有改。慢慢地，趙莉眼睛不花了，而王磊卻漸漸感到看不清東西了。
這一天上自習，趙莉發(fā)現王磊老是低著(zhù)頭，躲著(zhù)自己。趙莉很納悶兒，便向王磊那邊湊了湊，想看個(gè)究竟。這時(shí)王磊猛地抬起了頭，沒(méi)好氣地說(shuō)：“看什么看，我和你一樣了，也戴上了眼鏡了�！边�沒(méi)等趙莉答話(huà)，王磊又說(shuō)：“咦，你的眼鏡怎么沒(méi)了？”趙莉笑著(zhù)說(shuō)：“我堅持做眼保健操和正確的寫(xiě)字姿勢，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”
王磊看了看趙莉，后悔地說(shuō)：“都怪我，當時(shí)不聽(tīng)你的話(huà)，才落得了這樣的后果�！壁w莉和藹地說(shuō)：“不要后悔，你只要象我一樣，養成用眼的好習慣，不久，你的眼睛也會(huì )矯正過(guò)來(lái)的�！�
從此，王磊改掉了過(guò)去的壞習慣，認真做眼保健操、堅持正確的寫(xiě)字姿勢，過(guò)了一段時(shí)間，終于也摘掉了眼鏡。指導教師：尹老師
愛(ài)護眼睛作文14
白日依山盡，黃河入海流。
欲窮千里目，更上一層樓。
如果王之渙少了雙眼，想必就寫(xiě)不出這千古傳頌的詩(shī)了，眼睛是我們的靈魂之窗，眼睛帶我們看盡了人世間的，喜、怒、哀、樂(lè )。如果沒(méi)有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。我認為小學(xué)生要愛(ài)護視力要從三力做起，那就是控制力、忍耐力、行動(dòng)力。
首先是控制力�，F在的小學(xué)生愛(ài)看電視，愛(ài)上網(wǎng)打游戲，眼睛可以說(shuō)是超時(shí)工作，當然，近視就不知不覺(jué)得找上門(mén)，所以我認為小學(xué)生要學(xué)會(huì )控制時(shí)間，控制時(shí)間，控制看電視的時(shí)間，控制打游戲的時(shí)間，讓眼睛得到充分的'休息，遠離近視的威脅。
第二是忍耐力。有句話(huà)說(shuō)：“行得正，坐得端�！焙芏嗳丝磿�(shū)時(shí)彎腰駝背，沒(méi)有保持眼睛與書(shū)本的距離─30到35厘米，導致愈看愈近，甚至看電視時(shí)，東倒西歪的躺在椅子上，最后近視就找上門(mén)。所以我認為小學(xué)生不要貪圖一時(shí)的舒適，要忍耐不變，時(shí)時(shí)提醒自己，要求自己，所謂習慣成自然，學(xué)會(huì )忍耐一時(shí)的不便，就可以遠離近視。
第三就是行動(dòng)力。每次用眼超過(guò)30到40分鐘就起來(lái)走一走，讓眼睛得到充分的休息，假日時(shí)多到郊外走走，多看綠色植物，甚至多吃對眼睛有意的蔬菜水果，例如：紅蘿卜、綠花菜，所謂坐而言不如起而行，就是這個(gè)道理。
最近我從書(shū)上看到中美洲的薩爾瓦多，當地生活貧困，所以少了電視、電腦，當地的孩子整日學(xué)自然為伍，所以當然少了近視族，可見(jiàn)是生活習慣造成了近視，所以我認為，小學(xué)生要愛(ài)護視力，要從控制力、忍耐力、行動(dòng)力，這三個(gè)基本動(dòng)作做起。
假如蒼鷹沒(méi)有翅膀，就不能搏擊長(cháng)空；假如船檢沒(méi)有羅盤(pán)，就不能破浪遠洋；假如生命中沒(méi)有眼睛，就不能綻放生命之花。
愛(ài)護眼睛作文15
今天，約五十名小記者來(lái)到了蕪湖市中小學(xué)生視力健康防控中心參加了護眼活動(dòng)，讓我們這些小記者們充分體會(huì )到了護眼的重要性。
首先，我們測試了一下眼力，共有兩項，一項是檢查眼睛，一項是測視力。輪到我檢查的時(shí)候，我有點(diǎn)緊張，生怕自己的眼睛不好。檢查結果還算好，只有一只眼睛稍差點(diǎn)，但醫生提示要注意保護用眼了。
然后，我們又體驗了視覺(jué)訓練，其中最有趣的是聚散球：用一條線(xiàn)拉直，中間有紅、黃、綠三個(gè)球，看紅球五下，再看綠球五下。體驗者看著(zhù)、看著(zhù)不知不覺(jué)就變成斗雞眼了，眼球滾來(lái)滾去真有意思，體驗完了還真讓我的眼睛看東西好像比以前要明亮了一些呢。
接著(zhù)，我們又來(lái)到了三樓，護眼活動(dòng)也推向了高潮。我們從電視的教學(xué)片中知道了眼睛是怎樣工作的；應該怎樣校正和預防近視；學(xué)習書(shū)寫(xiě)的正確姿勢；中小學(xué)生應經(jīng)常到室外運動(dòng)對眼睛會(huì )有許多好處；還教了我們經(jīng)常做近看遠眺操和眼保健操等等知識。
聽(tīng)了這些常識，我不禁反省起自己來(lái)，平時(shí)我寫(xiě)作業(yè)從來(lái)沒(méi)有注意過(guò)姿勢，眼睛離書(shū)本也沒(méi)有一尺，可沒(méi)想到姿勢對眼睛這么重要啊。如果趴著(zhù)寫(xiě)字、看書(shū)，就會(huì )對眼睛造成近視等不良后果。我平時(shí)還喜歡一邊走路一邊看書(shū)；看書(shū)的時(shí)間過(guò)長(cháng)，中間沒(méi)有休息，這些都是用眼壞習慣，今后一定要好好改正。
最后，我們又來(lái)到了會(huì )議室上了一堂《防控近視，人人有責》的`課。講課的醫生叔叔說(shuō)了一組可怕的數據：現在的百分之九十以上的大學(xué)生都是近視；一些食物也會(huì )造成青少年患近視，如我們平時(shí)吃的糖、喝的碳酸飲料等，這些食物吃多了都會(huì )傷害眼睛的；醫生叔叔告訴我們現在如何預訪(fǎng)近視，建議我們多參加戶(hù)外運動(dòng)和每天都要堅持放眼遠眺等。
擁有一雙明亮的眼睛，對于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的事情，讓我們一起保護眼睛，愛(ài)護眼睛吧！
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