用腦過(guò)度致缺氧，不可小覷的白領(lǐng)健康

用腦過(guò)度致缺氧，不可小覷的白領(lǐng)健康

從早到晚坐在電腦旁，經(jīng)常還會(huì )加班到深夜，許多人前光鮮的辦公室白領(lǐng)大呼“頭暈腦脹，我快缺氧了！”，別小覷這簡(jiǎn)單的身體信號，你呀，真的是缺氧了！
長(cháng)期工作超過(guò)12小時(shí)的人們，快來(lái)了解下面這個(gè)重要的生命常識——血氧。
血氧是指血液中的氧氣。人是靠氧氣生存的，氧氣從肺部被吸入后就經(jīng)毛細血管進(jìn)入到血液中，由血液傳送給身體各個(gè)器官或細胞使用。一般來(lái)說(shuō)，血液中含氧量越高，人的新陳代謝就越好。但人體內的血氧都有一定的飽和度，過(guò)低會(huì )造成機體供氧不足，過(guò)高又會(huì )導致體內細胞老化。
血氧飽和度是血液中被氧結合的氧合血紅蛋白的容量占全部可結合的血紅蛋白容量的百分比，即血液中血氧的濃度，它是呼吸循環(huán)的重要生理參數。正常人體動(dòng)脈血的血氧飽和度為98% ，靜脈血為75%。
大腦耗氧量占全身攝氧量的20％，腦力勞動(dòng)過(guò)度，大腦耗氧量必然上升。而人體能夠攝入的氧卻是有限的，消耗多而攝入少的狀況除了使你頭暈、乏力、記憶差、反映遲鈍等問(wèn)題之外，還會(huì )對大腦心肌造成嚴重傷害，甚至是過(guò)勞死亡。所以每天學(xué)習或工作12小時(shí)的人群，需要每天用脈搏血氧儀器（手指血氧儀）檢測血氧含量，時(shí)時(shí)監控血氧健康，確保心腦安康。

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