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女性可選擇購物和睡覺(jué)來(lái)減壓
運動(dòng)解壓法：沉默內向的人，是最容易被壓力折磨出病來(lái)的人群，這類(lèi)人適合通過(guò)運動(dòng)解壓，是最環(huán)保的也是最有效的舒緩壓力的方式。
睡覺(jué)解壓法：樂(lè )觀(guān)實(shí)際的人，喜歡用睡覺(jué)來(lái)解壓，不管三七二十一，先蒙頭大睡一場(chǎng)，一覺(jué)醒來(lái)，會(huì )發(fā)現其實(shí)也沒(méi)那么煩了。
笑聲解壓法：還有些人喜歡用看喜劇片的方式排解壓力，一旦笑神經(jīng)被調動(dòng)了，壓力會(huì )有所釋放，這種笑聲解壓法特別適合當今工作繁忙的白領(lǐng)人群。
周末效應減壓法：上班族都知道這樣的道理，周一至周三，人的心情都很差，看看繁重的工作，一眼望不到盡頭，痛苦!周三一過(guò)完，眼看就到勝利星期五了，心情立馬開(kāi)始陰轉多云再轉晴。
購物解壓法：有些女性，喜歡使用購物解壓法，用買(mǎi)東西來(lái)緩解壞情緒，尤其是高收入的女白領(lǐng)。這種解壓的代價(jià)實(shí)在是有點(diǎn)貴。(蘇芩)
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