【精】心理學(xué)讀后感
讀完一本經(jīng)典名著(zhù)后，大家心中一定是萌生了不少心得，此時(shí)需要認真地做好記錄，寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。那么我們該怎么去寫(xiě)讀后感呢？下面是小編為大家整理的心理學(xué)讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理學(xué)讀后感1
近段時(shí)間，拜讀了陶新華老師的《教育中的積極心理學(xué)》前言及第一章部分，收獲頗多。
在書(shū)中，陶老師為我們介紹腦科學(xué)的知識，講如何慧眼識人，如何積極投入，如何播種幸福，如何快樂(lè )生活，如何保持心理健康，如何陪伴學(xué)生成長(cháng)。
我們常說(shuō)，尊其師，才能信其道，愛(ài)其師，才能樂(lè )其課。在我們的課堂上，如果我們多關(guān)注學(xué)生的心理，可能會(huì )讓學(xué)生更積極的投入學(xué)習中。
小薇，一個(gè)黑黑胖胖的小男生，是我班公認的搗蛋大王，只要班里有違法亂紀的事，那肯定少不了他。平時(shí)聽(tīng)到最多的告狀聲音就是“老師，小薇打我�！薄袄蠋�，小薇把誰(shuí)誰(shuí)打哭了�！薄袄蠋�，小薇把掃帚把弄折了�！薄袄蠋�，小薇把抹布扔到房梁上了�！薄�
當我一聽(tīng)到這種聲音，血壓就開(kāi)始往上飆，一開(kāi)始就是各種批評，后來(lái)吵疲了，效果甚微。我又采用懷柔態(tài)度，有點(diǎn)成效。
帶了孩子們兩年多，每天和他們朝夕相處，對他們的了解更加的深入，特別是小薇。他看起來(lái)是個(gè)什么都不在乎的孩子，別人得到什么獎勵，他還嘲笑一番。我知道他內心是最想得到獎勵的那一個(gè)，因為他偶爾得一次獎勵，會(huì )炫耀得全班人都知道。他是一個(gè)自制力很差的孩子，上一刻的表?yè)P余溫還沒(méi)下去，下一刻他能馬上犯個(gè)錯誤。
我看過(guò)很多的案例，知道越是調皮的孩子，越是想得到更多的關(guān)注，小薇也是這樣。這不，晚自習放學(xué)了，我去班里帶孩子們回宿舍就寢，結果看到的卻是小薇和數學(xué)老師僵持的局面。不用說(shuō)，小薇又犯錯了！數學(xué)老師向我訴苦，這個(gè)孩子又不好好聽(tīng)課，還攪得別的同學(xué)上不成課。勸走數學(xué)老師，我把小薇單獨叫到教室外，問(wèn)他原因，一開(kāi)始，他態(tài)度還特別硬，找各種理由為自己開(kāi)脫，后來(lái)看到我真的生氣了，就哇的一聲哭了起來(lái)，說(shuō)數學(xué)老師一節課都沒(méi)看他，昨天一天都沒(méi)理他�？粗�(zhù)他哭的那叫一個(gè)委屈，我無(wú)良的笑了，這個(gè)理由真的是讓人哭笑不得。我告訴他想要得到老師的關(guān)注，可以用問(wèn)問(wèn)題的方法，不能用這種損人不利己的方法。
笑歸笑，這件事也讓我沉思了好久，從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，他是特別想要老師關(guān)注的.，只是采取的方法不得當。如果作為老師，我們能夠及時(shí)了解孩子的心理所想，關(guān)注學(xué)生的情感需要，那么我們的課堂就是和諧的課堂，學(xué)生才能樂(lè )其課，愛(ài)其師。
因此，當我們遇到越來(lái)越難教的學(xué)生的時(shí)候，需要反思，有沒(méi)有以新的眼光和視野來(lái)看待這些現象和問(wèn)題？只有努力學(xué)習積極心理學(xué)的最新成果，開(kāi)啟新思維新方法，并運用于實(shí)踐才能創(chuàng )新，才能更好的促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。
陶新華老師的這本書(shū)解了我們的燃眉之急。讓我們做教師的知道，在具體的教學(xué)過(guò)程中，我們應該如何去做。改變自己的教育與理念和方法，獲取更好的教育教學(xué)效果，享受幸福的教育人生也是我們終身的追求。
心理學(xué)讀后感2
人生面對的很多難題，其實(shí)都是由心而起。當世界都在倡導學(xué)習管理學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、金融學(xué)等學(xué)科時(shí)，有些人忘記了，這些技能的發(fā)力原點(diǎn)是心理學(xué)。讀懂了人心，就能打動(dòng)人心；具備了掌控人心的能力，任何事情自然就無(wú)往不利。
對于一個(gè)優(yōu)秀的銷(xiāo)售員來(lái)說(shuō)，其最強之處并非在于認識多少客戶(hù)，也并非在于擁有多少年的從業(yè)經(jīng)驗，而是在于具有過(guò)硬的心理素質(zhì)和解讀、操控他人心理的能力。銷(xiāo)售看似是一種有關(guān)營(yíng)銷(xiāo)學(xué)、廣告學(xué)和經(jīng)濟學(xué)的商業(yè)行為，其實(shí)融合了心理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)等復雜的知識體系。一個(gè)合格的銷(xiāo)售員，不會(huì )懼怕與客戶(hù)開(kāi)展心理博弈，因為這是從陌生人到建立交易關(guān)系的必然過(guò)程。
銷(xiāo)售既是一門(mén)對人類(lèi)語(yǔ)言、心理以及行為的分析科學(xué)，只有用動(dòng)人的語(yǔ)言才能打開(kāi)客戶(hù)的心扉，只有用得體的交往才能鞏固和客戶(hù)的關(guān)系，只有用精準的需求分析才能讓客戶(hù)認同你的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)......銷(xiāo)售就是用最恰當的`方式打消客戶(hù)的所有疑慮并最終說(shuō)服對方的綜合技能。
銷(xiāo)售打的是一場(chǎng)心理戰，察言、觀(guān)色、攻心是銷(xiāo)售員的制勝法寶。與人的語(yǔ)言相比，無(wú)意識的肢體語(yǔ)言更能真實(shí)地反映人的內心世界。銷(xiāo)售不是打嘴仗，與客戶(hù)打交道，了解客戶(hù)的心才能更好地搞定他們。通過(guò)小動(dòng)作識破他們的內心機密，往往會(huì )讓你的“進(jìn)攻”更順暢。
搞銷(xiāo)售的人，必須有“說(shuō)”的本領(lǐng)，但是“能說(shuō)”不等于“會(huì )說(shuō)”，如何把話(huà)說(shuō)到客戶(hù)的心坎兒里是一門(mén)藝術(shù)。得要領(lǐng)者字字珠璣，簡(jiǎn)潔有力，深得人心。在銷(xiāo)售中，掌握溝通的各種技巧，往往能使你的業(yè)績(jì)節節高升。
商場(chǎng)如戰場(chǎng)，勇者生存，指著(zhù)勝利。想要在銷(xiāo)售這場(chǎng)殘酷的戰爭中取勝，就必須要懂得商戰謀略，“心理戰術(shù)”便是隱藏在背后的較量手段。將心理博弈法運用得當，必須能在銷(xiāo)售行業(yè)中運籌帷幄，游刃有余。
有價(jià)值的客戶(hù)不是硬抓來(lái)的，而是被吸引來(lái)的。銷(xiāo)售人員最終要靠春風(fēng)化雨的影響力贏(yíng)得客戶(hù)認同，而不是對客戶(hù)指手畫(huà)腳。拉近彼此距離，營(yíng)造吸引客戶(hù)的強大氣場(chǎng)，讓客戶(hù)主動(dòng)接近你，會(huì )讓你在銷(xiāo)售的任何方面都立于不敗之地。
知己知彼，百戰不殆。在銷(xiāo)售中，免不了遇到各種各樣的客戶(hù)，想要拿下單子，只有先了解客戶(hù)，找到客戶(hù)的心理需求�？蛻�(hù)一伸手，你就知道他要拿什么，還有談不下的訂單嗎？
先做朋友，后做生意。千萬(wàn)不能眼中只有金錢(qián)而忽略了交情�？蛻�(hù)不是“賺錢(qián)的工具”，發(fā)自?xún)刃牡叵矚g客戶(hù)、重視客戶(hù)，讓客戶(hù)看到你的真誠，讓心靠的更近，是發(fā)展客戶(hù)關(guān)系的重要一步。
討價(jià)還價(jià)是銷(xiāo)售中的一項重要內容，更是一門(mén)技術(shù)活。討價(jià)還價(jià)不是退讓?zhuān)粋�(gè)優(yōu)秀的銷(xiāo)售員，總能在談判過(guò)程中靈活運用談判技巧，在雙贏(yíng)的前提下，讓對方心服口服。
心理學(xué)讀后感3
這本書(shū)是我在圖書(shū)館的書(shū)架行列間閑逛徘徊時(shí)發(fā)現，瞄到后便毫不猶豫地取出來(lái)。
原因很簡(jiǎn)單，我認為自己是一個(gè)不折不扣的拖延熱衷者，而且越發(fā)有嚴重之勢。
比如與朋友赴約，我往往會(huì )把時(shí)刻預算得剛剛好，不遲也不早；又比如說(shuō)不知什么時(shí)候開(kāi)始喜愛(ài)把作業(yè)拖到限期前一兩天才開(kāi)始做，像是此刻的讀書(shū)筆記，我想著(zhù)明天就務(wù)必打印，因此只好趕在周末的尾巴把這趕出來(lái)……于是，我決定要透過(guò)這本書(shū)探究我沉溺上拖延的深層原因，以及期望找到解決的有效方法。
相冊名字書(shū)的第一章就闡述了一個(gè)“拖延者怪圈”：
這次我想早點(diǎn)開(kāi)始，我得立刻開(kāi)始，我不開(kāi)始又怎樣樣呢？還有時(shí)刻，我這個(gè)人有毛病，做還是不做？——不做，或者，背水一戰。
我永遠不會(huì )再拖延。
我完全感同身受，這無(wú)疑是我一學(xué)期來(lái)的心路歷程。
開(kāi)學(xué)初，我往往雄心壯志，想著(zhù)這學(xué)期我務(wù)必時(shí)刻溫故而知新，切勿期末臨急抱佛腳，我得立刻開(kāi)始。
漸漸地，學(xué)習往往會(huì )被一些莫須有的瑣事耽擱，于是我開(kāi)始想：我不開(kāi)始又怎樣樣呢？于是，臨近期末，我又安慰自己：還有時(shí)刻……
對于拖延的.原因，作者歸結為：缺乏自信、反感心理、目標和回報過(guò)于遙遠、無(wú)法自我約束。
我想前兩類(lèi)原因的吧。
仔細想想，我喜愛(ài)把赴約的時(shí)刻調得剛剛好，是由于我以前提早到達，一個(gè)人站在街角等待，我實(shí)在是不喜愛(ài)等待，于是選取了這個(gè)方法，可我每次看到朋友比我早到在等待，我又感到慚愧；至于在學(xué)習上臨急抱佛腳，是由于我感覺(jué)那樣的效率會(huì )比平時(shí)大大提高，同時(shí)我認為自己在高中三年都孜孜不倦，卻在高考中功虧一簣，而眼看平時(shí)成績(jì)不如我的同學(xué)都如愿以?xún)斂忌现乇尽?/p>
我害怕就算平時(shí)溫故而知新也抵但是別人臨急抱佛腳的運氣。
但是，我似乎忘了一本最基本的道理：一分耕耘一分收獲！
探究了自己拖延的原因，我似乎能順藤摸瓜找到解決方法，正如書(shū)中提到的：
慢慢來(lái)。
我深知改變這壞習慣不能指望一朝一夕就完成，一切不能立竿見(jiàn)影，我會(huì )試著(zhù)在日常生活中多給自己心理暗示，例如，在學(xué)習方面，我務(wù)必時(shí)刻提醒自己“笨鳥(niǎo)先飛”。
觀(guān)察內心的抵抗。
書(shū)中描述這這實(shí)際上是一個(gè)克服恐懼的過(guò)程，這個(gè)自我觀(guān)察的過(guò)程同時(shí)也發(fā)揮著(zhù)間接的提示作用。
或許我須聆聽(tīng)內心的掙扎，然后透過(guò)理性告訴自己，如何做才是正確的。
又比如在學(xué)習方面，當惰性與初衷對抗時(shí)，我務(wù)必告訴自己：我是學(xué)生。
筆記、日記、自由書(shū)寫(xiě)。
我個(gè)人認為這是個(gè)個(gè)性的方法。
記錄下自己最真實(shí)的想法，證明自己的改變，又或是從這些資料中更深刻地探討自己。
我想，這次是真的要改變拖延的壞毛病。
我堅信，我是真的能夠！
心理學(xué)讀后感4
假期里，我瀏覽了與本人工作中相關(guān)的書(shū)籍——《教育心理學(xué)》，感到很有播種，對自己今后的教育教學(xué)工作很有幫助。下面是我對書(shū)中內容的接收和思考：
我在書(shū)中不找到作者對教育心理學(xué)的明白定義，而是通過(guò)先容教學(xué)過(guò)程，通過(guò)與附近學(xué)科的比較向我們展現教育心理學(xué)的性質(zhì)作用和意思。
對教學(xué)過(guò)程，我是深入的領(lǐng)會(huì )到教與學(xué)這是兩個(gè)彼此影響和促進(jìn)的過(guò)程，我認識到教學(xué)它是一個(gè)完全的過(guò)程，而在每一個(gè)過(guò)程都應該有準確的理論去領(lǐng)導，這樣才干更好地促進(jìn)教學(xué)。
教導心理學(xué)與教育學(xué)不同：教育學(xué)研究的是教育過(guò)程的一些基礎規律，而絕對應的，教育心理學(xué)則研討在教育教學(xué)前提下學(xué)生心理運動(dòng)的法則及利用。這兩個(gè)學(xué)科比擬好辨別，我的意識是教育學(xué)更多的是重宏觀(guān)的角度去研究咱們的教育教養，而教學(xué)心理學(xué)已經(jīng)進(jìn)入到了我們的教學(xué)過(guò)程。教育心理學(xué)和一般心理學(xué)、兒童心理學(xué)的關(guān)聯(lián)能夠說(shuō)是非常親密。教育心理學(xué)是以它們?yōu)閷W(xué)科基本的，卻不好說(shuō)誰(shuí)包括了誰(shuí)，誰(shuí)附屬于誰(shuí)。教育心理學(xué)更好的輔助了我對學(xué)習進(jìn)程和學(xué)習資源進(jìn)行設計、開(kāi)發(fā)、應用、治理跟評估的實(shí)踐和實(shí)際。
在通讀這本書(shū)后，我對教育心理學(xué)的內容宗旨，研究方向，起因及研究方式有了一定的懂得，另外關(guān)于書(shū)中波及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的常識，對我在懂得教育心理學(xué)方面的內容也有很大的贊助。
首先，關(guān)于教育心理學(xué)的研究方向。心理學(xué)作為研究人的心理景象，揭示人的心理活動(dòng)規律的科學(xué)，其內容是豐盛多樣的。教育心理學(xué)，是心理學(xué)系統中與教育工作關(guān)系最密切的一個(gè)分支，要想曉得它是研究什么的，就須要對它的對象，性質(zhì)，內容，范圍和任務(wù)做全面的考核和了解。
這本書(shū)談到教育心理學(xué)的對象，是因為受教育體質(zhì)發(fā)展和心理發(fā)展是嚴密相干的，所以教育心理學(xué)也要接洽到體質(zhì)發(fā)展方面的有關(guān)問(wèn)題。此外，教育過(guò)程也可以說(shuō)是師生協(xié)同活動(dòng)的過(guò)程，而且先生在這種活動(dòng)中起著(zhù)主導作用，因而，對于老師的心理學(xué)識題，也是教育心理學(xué)應該研究的一個(gè)特別范疇。而教育心理學(xué)的性質(zhì)應當是由它的研究對象決議的，即“教育心理學(xué)是兼有社會(huì )科學(xué)和天然科學(xué)兩種性質(zhì)，而且是以前者為主的`一門(mén)邊沿迷信”。不同社會(huì )軌制國度的教育，對心理學(xué)的要求也獨特點(diǎn)和不同點(diǎn)，這在必定水平上就影響了教育心理學(xué)的內容和規模。依據我國的教育方針和目的，我們的教育心理學(xué)的內容和范疇是完整適應于我國的社會(huì )主義制度的請求的。教育心理學(xué)的義務(wù)就是揭示教育實(shí)踐過(guò)程中的心理活動(dòng)的規律和增進(jìn)全部心理科學(xué)的發(fā)展。由此可見(jiàn)，教育心理學(xué)是以教育對心理學(xué)的要求為起點(diǎn)，以解決教育實(shí)踐中的心理知識題為目標的。
教師為什么必需學(xué)習教育心理學(xué)呢？
心理學(xué)讀后感5
在很多人的心里，寫(xiě)有關(guān)于幼兒心理學(xué)的讀后感一定是需要購買(mǎi)一些幼兒讀物或者是閱讀一些網(wǎng)上的書(shū)籍，但是我認為作為一名幼兒教師能夠通讀并且真正理解最基礎的《學(xué)前心理學(xué)》一書(shū)才是最重要的。
幼兒心理就是研究幼兒的認識能力的發(fā)展特點(diǎn)，情緒情感的發(fā)展特點(diǎn)。在這本書(shū)中，作者非常細化地從各個(gè)部分對發(fā)展心理學(xué)進(jìn)行了研究和分析，讓我更加清晰地了解了幼兒心理學(xué)的內容。
《學(xué)前心理學(xué)》這本書(shū)告訴我，雖然學(xué)齡前幼兒年齡幼小，身心發(fā)展也不成熟，但是我們在與幼兒的相處中，不能用成人的要求去要求孩子，因為每個(gè)孩子都是有逆反心理的，如果我們一昧地用我們的要求去要求孩子，那么只會(huì )造成孩子的逆反心理更加嚴重，從而更難達到我們所需達到的目標。為此，我們需要做的是為幼兒營(yíng)造一個(gè)好的環(huán)境，吸引幼兒的注意力，引發(fā)幼兒的'好奇心，讓幼兒自發(fā)地想參與到游戲中，在快樂(lè )的氣氛中幼兒才能夠學(xué)到更多。
辰辰是一個(gè)很可愛(ài)的小男孩，他對唱歌畫(huà)畫(huà)十分感興趣，可唯獨對益智區看都不看一眼。每當小朋友玩著(zhù)益智區的游戲邀請辰辰時(shí)，辰辰就說(shuō)：“哼，我才不玩呢，一點(diǎn)意思都沒(méi)有”，然后默默地走開(kāi)。對于辰辰的這種情況，我感到很著(zhù)急，但是冷靜下來(lái)后我開(kāi)始反思：每個(gè)孩子都是天生的游戲者，想要辰辰能夠對益智區產(chǎn)生濃厚的興趣，那是不是我可以換一種游戲規則來(lái)吸引辰辰，從而讓他自主的想要去進(jìn)行游戲呢？觀(guān)察了一陣子，終于想出了一個(gè)好辦法。我在益智區創(chuàng )設了——開(kāi)心大玩家的游戲，這個(gè)游戲的創(chuàng )設吸引了包括辰辰在內的很多孩子的注意，大家都迫不及待的想要加入游戲。面對孩子們的好奇，我只是將玩法告訴了他們，然后讓他們自己去找伙伴進(jìn)行游戲。來(lái)到辰辰的身邊，我發(fā)現辰辰正在吃力的進(jìn)行游戲，看到我的到來(lái)，他立刻詢(xún)問(wèn)我：老師，老師，這個(gè)水果要5塊錢(qián)，那名名給我了10塊錢(qián)，我要給他多少錢(qián)？”我笑著(zhù)說(shuō)：“現在你是老板哦，要自己想一想�！背匠绞窒胪孢@個(gè)游戲，只能自己想，過(guò)了一會(huì )兒，他開(kāi)心的說(shuō)道：“我知道，我知道了，我要給名名5塊錢(qián)，10減5等于5嘛�！背匠綇膶σ嬷菂^完全不感興趣到如今能夠進(jìn)行游戲我覺(jué)得十分開(kāi)心，也很有成就感。
環(huán)境對幼兒的身心發(fā)展的影響會(huì )是毋庸置疑的。一個(gè)好的環(huán)境更會(huì )使幼兒受益頗多。作為老師，我們應該隨時(shí)關(guān)注幼兒的發(fā)展狀況，有意識的創(chuàng )設良好、適宜的環(huán)境，塑造幼兒良好的個(gè)性品質(zhì)。幼兒教師是幼兒的啟蒙老師，多給孩子一些關(guān)愛(ài)，運用因材施教的方法來(lái)教育幼兒，這樣才能使每個(gè)孩子更好、更快樂(lè )的成長(cháng)。
心理學(xué)讀后感6
1、焦點(diǎn)效應與透明度錯覺(jué)：
我們往往把自己看做一切的中心，并且直覺(jué)地高估別人對我們的關(guān)注程度。
這可能造成對于他人行為的過(guò)分解讀，而理解這一點(diǎn)可以幫助自己緩解不利情緒，要清楚你所表現出來(lái)的尷尬或緊張別人很可能并未察覺(jué)。
2、預測誤差：
我們常常低估我們完成一項任務(wù)的時(shí)間；也常常高估情緒事件的持續性影響。
這意味著(zhù)我們對自我的認識是有局限性的，想要準確預測行為最好參考過(guò)去在相似情境下的行為，不能僅憑臆想。我們有較完善的心理免疫機制，使得重大事件帶給我們情緒的影響很可能比我們曾以為的要輕微得多。
3、自我服務(wù)歸因：
把好的結果歸因于自己，而把壞的結果歸因于其他。
就像當我們獲得成功的時(shí)候，我們常會(huì )將原因歸于我們超乎尋常的才智和品德；但當我們失敗時(shí)，我們會(huì )覺(jué)得自己的失誤是普遍發(fā)生在其他人身上的。
這能夠保護人們免受抑郁，幫助緩解壓力，并讓我們認為自己比真實(shí)的更優(yōu)秀，激發(fā)我們努力去自我實(shí)現。但過(guò)分地高看自己就顯得狂妄和傲慢了，而與之所對應的謙卑，并不是看輕自己，而更像是不太在意自己，一方面讓人們?yōu)樽约旱膶?zhuān)長(cháng)而欣喜，另一方面也真誠地認可他人的專(zhuān)長(cháng)。
4、自我妨礙：
我們會(huì )通過(guò)設置障礙來(lái)阻撓自己獲得成功。這個(gè)行為看上去是自己拆自己的臺，但其實(shí)自我妨礙并不是為了破壞自我而是保護自我。
因為害怕失敗，我們可能在任務(wù)剛開(kāi)始時(shí)不好好干，以此不讓自己產(chǎn)生過(guò)高的'期望；因為害怕失敗，我們在關(guān)系到自己形象的困難任務(wù)中不盡全力。盡全力失敗了比因耽擱而失敗更令人泄氣，如果在重重阻礙下我們竟然成功了，那對自己的信任會(huì )更加堅固；而如果失敗了也不會(huì )因此懷疑自己的天賦和能力，自己的自尊也不會(huì )受到損害。
5、錯覺(jué)思維：
我們常常在隨機事件中找規律，當我們期待發(fā)現某種重要聯(lián)系時(shí)，我們很容易將隨機事件聯(lián)系起來(lái)，以此來(lái)支持自己的信念。
假如我們相信事件相互關(guān)聯(lián)，我們更可能會(huì )更注意某些支持性的證據。就像答主高中時(shí)每當體育課因為下雨取消就會(huì )記憶深刻，那時(shí)候我甚至總結出了體育課那天多半會(huì )下雨的經(jīng)驗，現在想想體育課和下雨之間當然沒(méi)什么聯(lián)系。
而這種將隨機事件建立聯(lián)系的行為往往容易讓我們產(chǎn)生一種控制錯覺(jué)，認為各種隨機事件受我們的影響。這種控制感會(huì )讓人很爽，但它也能讓你沉迷在小概率事件的謎之自信中，比如賭博。
我認為，這些內隱的思維習慣是中性的，沒(méi)有好壞之說(shuō)，能適應當時(shí)的環(huán)境就是有利的，能在進(jìn)化中被篩選出來(lái)就說(shuō)明它有它存在的生物意義。很多時(shí)候用自我意識去干涉這些習慣并不一定有利，但能了解這些習慣確實(shí)能幫助我們提升生活體驗。
心理學(xué)讀后感7
兒童發(fā)展心理學(xué)研究的是兒童期的心理和行為的發(fā)生與發(fā)展的規律，以及這個(gè)時(shí)期的心理年齡特征。但有一點(diǎn)和我們平時(shí)理解不大一樣，兒童期是指從出生到青年前期，即從出生到17、18歲左右。當然它還可以細分為更小的階段，比如常用的嬰幼兒期(出生到2歲)、兒童早期(2歲到6歲)、兒童中期(6歲到11歲)和青少年期(11歲到20歲)。
現在的發(fā)展心理學(xué)已逐步分化出各個(gè)以專(zhuān)門(mén)年齡階段為研究對象的分支學(xué)科。它主要包括嬰兒心理學(xué)、幼兒心理學(xué)、兒童心理學(xué)、青年心理學(xué)、成年心理學(xué)、中年心理學(xué)和老年心理學(xué)。
本書(shū)主要介紹了20世紀20年代以來(lái)兒童心理學(xué)研究的地位不斷的強化用心理機能形成的過(guò)程來(lái)說(shuō)明心理機能的涵義，使心理學(xué)的發(fā)展從描述性階段向說(shuō)明性階段過(guò)渡，兒童發(fā)展心理學(xué)能夠為此提供說(shuō)明性的控制論模型。
書(shū)中非常細化地從各個(gè)部分對發(fā)展心理學(xué)進(jìn)行了研究和分析，使讀者更加清晰地了解心理學(xué)的內容。讀這本書(shū)，使我充分體會(huì )到作為一個(gè)老師的不易以及這份責任感，要更加細心和耐心地去觀(guān)察每一個(gè)孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下來(lái)跟他們說(shuō)話(huà)，把自己和學(xué)生們看作是平等的對待，用他們的心去思考，去體會(huì )。這樣的話(huà)，才會(huì )成為一個(gè)好老師。
在這本書(shū)中，我對皮亞杰的.認知發(fā)展理論印象頗深。皮亞杰把兒童看成是一個(gè)初露頭角的科學(xué)家 ，在與環(huán)境的互動(dòng)中不斷構建新的認知結構，而信息加工理論把兒童(和成人)比喻為計算機系統。計算機接受問(wèn)題信息，貯存信息，加工信息，然后作出回答。而兒童的認知也可比喻為從環(huán)境中接受信息，貯存信息、按需要提取和加工信息，然后作出反應 。信息加工是心理學(xué)研究認知過(guò)程的一個(gè)重要途徑。它把認知過(guò)程中感性部分(如感覺(jué)、知覺(jué)、注意和記憶)與理性部分(思維)結合起來(lái)成為一個(gè)從輸入到加工到輸出的完整的控制系統。信息加工論者運用了信息論、控制論和計算機模擬，在感性認識部分取得了十分可喜的成績(jì)，尤其在記憶研究方面最有成效。兒童多方面的認知發(fā)展正如以上提到的這一整個(gè)系統的運轉是緊密的，完整的，通過(guò)了解兒童學(xué)習的規律，在以后的教學(xué)中就可以采用比較科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行，讓學(xué)生真正的學(xué)會(huì )學(xué)懂。
教育是一門(mén)關(guān)于人性的藝術(shù)，同時(shí)也是一門(mén)關(guān)于人性的科學(xué)。當我們的教育與“人”走得更近時(shí)，學(xué)生之于學(xué)校、學(xué)生之于教師、學(xué)校之于學(xué)生、學(xué)校之于教師、教師之于學(xué)生、教師之于學(xué)校等種種關(guān)系與牽動(dòng)都將充盈著(zhù)和諧與愉悅。這本書(shū)重要先容了二零世紀二零年代以來(lái)兒童心理學(xué)研究的職位地方不斷的強化埋頭理機能形成的過(guò)程來(lái)闡明心理機能的涵義,使心理學(xué)的生長(cháng)從描述性階段向闡明性階段過(guò)渡,兒童生長(cháng)心理學(xué)可以或許為此提供闡明性的控制論模型。
心理學(xué)讀后感8
在我讀書(shū)之時(shí)，課堂上就學(xué)習過(guò)《管理心理學(xué)》這一門(mén)課程，《管理心理學(xué)》讀后感。但在當時(shí)我并沒(méi)有很用功深讀這門(mén)課，而只是老師說(shuō)什么就記什么。這種學(xué)習可以用論語(yǔ)中“學(xué)而不思則罔”，來(lái)徹底形容。
但自從我踏上工作崗位，原先的看法就有了很大的改變。覺(jué)得《管理心理學(xué)》值得再仔細地讀一遍，因此又重新翻出了這一本老書(shū)。
《管理心理學(xué)》到底是怎樣一門(mén)學(xué)科呢？從書(shū)中可以概括為是研究管理領(lǐng)域中人的心理行為運動(dòng)規律的學(xué)科。它是一門(mén)理論性和實(shí)踐性很強的學(xué)科。本書(shū)分為五大部分，分別是：總論、個(gè)性心理、管理行為、人群行為和心理測定。這五大部分，我感觸最深的是個(gè)性心理以及人群心理，因為我覺(jué)得在工作中學(xué)習中最有幫助。
個(gè)性心理先從個(gè)性談起，談到了氣質(zhì)、性格及能力。從中讓我初步了解性格的形成需要一定的能力為基礎，而能力的發(fā)展水平又受到性格特征的`影響。這一點(diǎn)我有體會(huì )。如果一個(gè)人對待工作、對待集體與個(gè)人等方面性格優(yōu)良，其能力的發(fā)展一定快。所以能力大部分還是取決于后天因素。性格受生活環(huán)境的制約，雖說(shuō)氣質(zhì)也是有一定影響。氣質(zhì)大部是取決于先天。
從以上敘述中，讓我了解到一個(gè)人的氣質(zhì)和性格對其工作是尤為重要，特別是我們服務(wù)性行業(yè)。如果能處處合理用好自己氣質(zhì)和性格（脾氣），對于在工作中能為自己及領(lǐng)導減少不少的麻煩,從而提高服務(wù)質(zhì)量。
個(gè)性心理中談到了挫折，書(shū)中從挫折形成的原因、表現形式及種類(lèi)等方面對其做了很詳細地解釋和分析，挫折對于所有人來(lái)說(shuō)都是會(huì )遇到的。因此對于這一章節學(xué)習不僅對在實(shí)際工作中還是生活中都是很有幫助的�？梢宰屛覀冇龅酱煺蹠r(shí)不慌不忙，用最好的辦法來(lái)處理和解決而不影響工作和生活。
在人群心理這一部分中，消費者心理這一章節對我們最有實(shí)際意義。本節第一點(diǎn)談到的就是消費者行為，在原先我一定認為購買(mǎi)者與銷(xiāo)售者的關(guān)系只是單純貨物買(mǎi)賣(mài)關(guān)系。但在讀了這一節，讓我深刻地了解到不只是這一點(diǎn)，實(shí)際還存在著(zhù)傳達消息這一關(guān)鍵。提到傳達消息那就涉及到日常的服務(wù)，如果在買(mǎi)賣(mài)中沒(méi)有一句話(huà)，那又如何傳達消息。而且傳達消息對消費者行為的研究，對開(kāi)發(fā)新市場(chǎng)，有效分割市場(chǎng)，促進(jìn)零售有著(zhù)很大作用。因此更應該要注重服務(wù)，為領(lǐng)導提供我們一線(xiàn)的最新市場(chǎng)信息。
之后又談到消費者行為的心理影響和它的社會(huì )關(guān)系都是那么的實(shí)際有用，讓我增長(cháng)了不少的知識。
心理學(xué)讀后感9
人生，每個(gè)人都在演繹著(zhù)一場(chǎng)屬于自己的人生，我們都有著(zhù)不同的思想和心理，向往成功的道路都是我們一生的追求。
時(shí)間每分每秒都在過(guò)去，這對于宇宙來(lái)說(shuō)雖然毫無(wú)價(jià)值可言，甚至可以忽略不計，但是對于我們來(lái)說(shuō)，是難能可貴的。也許，當你在迷茫著(zhù)的時(shí)候，頹廢著(zhù)的時(shí)候，不知所措著(zhù)的時(shí)候，你已經(jīng)拋棄了一段你作為在這個(gè)世界上生活的一段僅有一次的機會(huì )。我們的生命，雖然渺小，但卻應該活得有激情，有意義，因為，這是我們向世界證明自己，是有價(jià)值存在的最好途徑。世界上最寶貴、最值得珍惜的是時(shí)間，最容易消逝、過(guò)得最快的也是時(shí)間。著(zhù)名物理學(xué)家愛(ài)因斯坦認為，人與人之間的最大區別就是在于怎樣利用時(shí)間。莎士比亞也曾這樣描繪過(guò)時(shí)間：“在時(shí)間的大鐘上，只有兩個(gè)字‘現在’。我們應該永遠珍惜眼前的一分一秒，著(zhù)眼于現在，因為沒(méi)有現在，也就沒(méi)有未來(lái)�！睍r(shí)間不像金錢(qián)那樣可以?xún)Υ嫫饋?lái)以備不時(shí)之需，每個(gè)人能用的只有“今天”和“現在”。我們無(wú)法把握昨天，因為昨天已經(jīng)成為歷史，回憶只能是學(xué)習和總結，或許更多的僅僅是后悔和遺憾。我們也無(wú)法把握明天，因為明天還沒(méi)有來(lái)到，只能給予希望和向往。我們能把握的只有今天。古人說(shuō)：“莫等閑，白了少年頭，空悲切�！卑盐詹蛔〗裉�，也肯定把握不住明天。綜觀(guān)古今中外的偉大人物，無(wú)一例外不是緊緊地抓住一個(gè)個(gè)稍縱即逝的“現在”、“今天”，立足于“今天”，運籌“明天”。
有人畢生充實(shí)，碩果累累；有人早生華發(fā)，一生無(wú)為。一個(gè)追求成功的人，需要養成一種良好的習慣，一定要把“現在”看成是你最想做的事情的最佳時(shí)間。學(xué)習是一個(gè)特殊的認識過(guò)程，不能由別人代替，只能自己去完成�！吧賶巡慌�，老大徒傷悲�！碧招兄壬嬲]年輕人，要做到“年無(wú)廢月，月無(wú)廢日，日無(wú)廢時(shí)”，要珍惜人生的'每一寸光陰，不要讓時(shí)間白白流逝。我們應該記�。好刻斓奶�(yáng)都是新的，損失的每一天都不會(huì )再回來(lái)。
時(shí)間又是無(wú)情的，最終表現在對人生命的剝奪上。人生數十年光景，轉瞬即將過(guò)去，身死之后，萬(wàn)事皆空。再沒(méi)有感知，再沒(méi)有思想，世間萬(wàn)物都與你無(wú)關(guān)，等待人的不是冰涼的地獄，而是無(wú)極度的虛無(wú)。從古至今，人們對時(shí)間表現出了極大的恐懼。德行美好的圣人，位高名重的權貴，功勛蓋世的英雄，無(wú)一能躲避撒手西去的結局，臨終時(shí)囑子托孤，多有不舍之意。
我們，不是時(shí)間的追趕著(zhù)，而是時(shí)間的指揮著(zhù)。命運掌握在手中。珍惜每一分每一妙，我們一定能創(chuàng )造永恒的價(jià)值。心理學(xué)的大筆揮毫必定能綻放光彩！
心理學(xué)讀后感10
我一直都覺(jué)得，興趣是學(xué)習的催化劑。我對心理學(xué)的認識得益于我在心理中心的工作。直到今日，我對這門(mén)學(xué)科的感覺(jué)任然是諱莫高深。也是因為寒假的閑暇時(shí)光，我聽(tīng)了學(xué)堂在線(xiàn)慕課《積極心理學(xué)》。淺談我在學(xué)習過(guò)程中的幾個(gè)引起我共鳴的地方。
任何的學(xué)科都可以追本溯源，而人內心世界的變化可以從人的進(jìn)化中發(fā)現。人從爬行到直立行走的進(jìn)化，所導致的結果是人的視野的擴大。因而我們現在覺(jué)得當抬起頭、直起身子走路時(shí)要比彎著(zhù)腰，低著(zhù)頭走路要舒服。其中的科學(xué)依據就是人類(lèi)的軀干的骨骼整體呈現“S”型走向。這是人類(lèi)進(jìn)化的結果，人類(lèi)的軀干由“L”型向“S”的進(jìn)化。而人類(lèi)身體最長(cháng)的一條神經(jīng)稱(chēng)之為“迷走神經(jīng)”。當我們挺胸抬頭的時(shí)候，“迷走神經(jīng)”在舒張，因而我們會(huì )感覺(jué)愉悅、舒服。這對我個(gè)人來(lái)說(shuō)的指導意義就是站有站像，坐有坐像。我發(fā)現現在很多青少年都是彎著(zhù)腰走路。在中國古代的.禮儀文化中，對人的要求也是昂首挺胸。我想是不是魯迅先生所說(shuō)的中國人的奴性還沒(méi)有徹底清除。近代列強對中國的侵略的影響任然沒(méi)有消除。而作為新世紀新一代的我們，應該挺起腰板。我們祖國的強大已經(jīng)不可同日而語(yǔ)，因而我們青少年更應該去展示大國氣象。
我曾了解過(guò)心理中心的理念，大多數都有“助人自助”、“助人為樂(lè )”。根據積極心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)，我們在助人的時(shí)候，人類(lèi)大腦會(huì )分泌一種物質(zhì)。這種物質(zhì)可以激發(fā)我們身體的愉悅感，并且有助于我們思維的開(kāi)發(fā)。我以前曾對“助人自助，助人為樂(lè )”的理念產(chǎn)生過(guò)懷疑。因為我們?yōu)楹我椭鷦e人。更有“人不為己，天誅地滅”、“無(wú)事獻殷勤，非奸即盜”的熟語(yǔ)。我也曾用“只為初心，問(wèn)心無(wú)愧”來(lái)鼓勵自己去踐行這個(gè)理念�？墒恰昂眯臎](méi)好報”的事時(shí)常也發(fā)生在我的身上。因而我也曾想封閉自己，可是任就做不到。大多數的女孩都希望自己的男朋友只對她一個(gè)人好，這也是可以理解的。因為在這種問(wèn)題上，誰(shuí)都不可能博愛(ài)天下。其實(shí)助人也是有針對性的，正如世界上所有的事情一樣，都有其成立的條件。在別人主動(dòng)求助時(shí)，我們應該去主動(dòng)別人。當別人需要時(shí)，我一定真心實(shí)意幫助他。
人類(lèi)進(jìn)化導致了女性骨盆的縮小，其導致的結果就是人類(lèi)嬰兒的早產(chǎn)。大部分動(dòng)物嬰兒出生的時(shí)候已經(jīng)具備了一定的能力，比如說(shuō)奔跑。而人類(lèi)的嬰兒在出生的時(shí)候除了吃奶、排便等一些基本能力外，不具備自我保護的能力。因而女性在選擇自己另一伴的時(shí)候，安全感是非常重要的一個(gè)標準。這個(gè)安全感，不僅僅是只身強力壯，而是精神、物質(zhì)的安全感。
心理學(xué)是個(gè)極其微妙又特別有用的學(xué)科，我將繼續學(xué)習與大家一起分享學(xué)習經(jīng)驗。
心理學(xué)讀后感11
最近看了一本關(guān)于心理學(xué)的書(shū)，書(shū)名是《心理學(xué)與生活》，作者是美國的理查德·格里格。
由于當時(shí)對心理學(xué)方面的東西也比較感興趣，朋友推薦了這本書(shū)，我便選取性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學(xué)方面的書(shū)，但是看過(guò)后，在網(wǎng)上百度了下，原先心理學(xué)教材中的經(jīng)典。
是我孤陋寡聞，實(shí)屬慚愧。這本書(shū)不僅僅在美國，在全世界許多國家的心理學(xué)界都有著(zhù)極高的知名度，還是心理學(xué)基礎教材中第一品牌書(shū)、被美國ETS推薦為GRE心理學(xué)專(zhuān)項考試的主要參考用書(shū)。是美國斯坦福大學(xué)多年來(lái)使用的教材，也是在美國許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)”（GeneralPsychology）課程選用的經(jīng)典教材。
這是本最普通的心理學(xué)書(shū)籍，里面沒(méi)有心理測驗、沒(méi)有心理故事、沒(méi)有人力資源、社會(huì )任何一個(gè)方面的專(zhuān)業(yè)資料。它能讓一個(gè)對心理學(xué)毫無(wú)所知的人，有潛力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深奧的世界�？戳诉@本書(shū)，讓我發(fā)現原先生活真的到處都有心理學(xué)。
至此，這本書(shū)我已經(jīng)完整的讀過(guò)一遍，其實(shí)它就是一本心理學(xué)最根本的書(shū)，但是卻很全面。這本書(shū)有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類(lèi)人格、、心理治療、社會(huì )過(guò)程與關(guān)系、社會(huì )心理學(xué)與社會(huì )文化等資料。
此書(shū)中雖然只是從生活入手，深入淺出的與心理學(xué)知識聯(lián)系起來(lái)，讓你在不知不覺(jué)中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習以為常但又從沒(méi)注意過(guò)的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過(guò)程中所發(fā)生的微小的.細節。這本書(shū)它讓我學(xué)會(huì )試著(zhù)如何去思考，如何去分析受眾的心理現象以及由此決定的行為方式。
《心理學(xué)與生活》資料上讓我印象最深刻的最后歸納為以下幾大點(diǎn)：
首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學(xué)在生活中運用的例子來(lái)讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理，并且大大提升了對學(xué)習心理學(xué)的興趣。
其次，這本書(shū)的作者并不會(huì )簡(jiǎn)單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對你進(jìn)行啟發(fā)，或者用提問(wèn)的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā)，而不是從一個(gè)心理學(xué)專(zhuān)家的角度出發(fā)去編排這本書(shū)，這點(diǎn)讓我很敬佩。
還有，這本書(shū)每章后都有一個(gè)總結性的句子，把提到的重點(diǎn)列出來(lái)，在這點(diǎn)上，我國出的很多教材也有類(lèi)似的做法，但是更多都是出一些習題在后面，并沒(méi)有做一些總結性的歸納。
最后，我也推薦大家有時(shí)光就去看看這本書(shū)，如果是心理學(xué)的初學(xué)者，就更就應去看看這本書(shū)！
心理學(xué)讀后感12
談到微表情，大家第一時(shí)間會(huì )想到一個(gè)人的五官及面部表情。比如咬牙切齒、擠眉弄眼、搖頭晃腦、眉來(lái)眼去等。
心理學(xué)家卻認為，微表情是一個(gè)人內心真實(shí)意圖的表達形式，通過(guò)各式各樣的細微的表情的變化來(lái)表現自己內心變化。這個(gè)大多數是人們在潛意識或無(wú)意識中做出的反應。
《微表情心理學(xué)》這本書(shū)共有十二章節，從頭部、眉目、口鼻、手指、手掌、臂膀、腿腳、言語(yǔ)、握手、笑容、行為動(dòng)作、興趣愛(ài)好等方面闡述了人們的各種肢體及習慣動(dòng)作發(fā)生過(guò)程中顯露出的心理活動(dòng)狀態(tài)。他人通過(guò)這些肢體及習慣發(fā)生動(dòng)作時(shí)透露出的表情、腳步的動(dòng)作、手部的動(dòng)作、動(dòng)作習慣等外在表現，來(lái)了解對方這時(shí)候的心里活動(dòng)反應、性格特征、行為方式。
人的每一個(gè)動(dòng)作，點(diǎn)頭，低頭，搖頭，拍打頭部。有時(shí)候這些動(dòng)作看起來(lái)很不經(jīng)意，沒(méi)有絲毫出彩的地方，如果你不認真觀(guān)察，甚至于你都意識不到，實(shí)質(zhì)上，這些都包含著(zhù)一個(gè)人的'內心情感。
比如，心理學(xué)家總結出來(lái)拍打頭部的心理狀態(tài)。拍打頭部，大多數時(shí)候的意義是在懊悔和自我譴責，在電視中，我們經(jīng)常會(huì )看到一些罪犯在追悔著(zhù)，一邊用力的拍打自己頭部，一邊痛哭流涕，尋求原諒，通過(guò)這樣表明自己的懊悔和譴責。
有時(shí)候，我們突然想起某件事情的時(shí)候，都會(huì )“哦”的一聲，還伴隨著(zhù)哦，我想起來(lái)，哦，對對，對的，是這樣，是的，看我這記性這些話(huà)語(yǔ)。同時(shí)還伴隨有拍打頭部的動(dòng)作
通過(guò)對這本書(shū)的閱讀，初步了解了微表情心理學(xué)這門(mén)學(xué)科，希望通過(guò)這本書(shū)的學(xué)習，把書(shū)中知識應用到日常生活及工作中，提供自己的溝通能力。
心理學(xué)讀后感13
一提到害羞，大家想到的都是陽(yáng)光下女子微紅的笑臉，是純情無(wú)暇的象征�？墒墙裉煳宜胝f(shuō)的可非這般柔情。閑時(shí)我翻閱了津巴多的《害羞心理學(xué)》，本書(shū)包括兩大部分：第一部分的重點(diǎn)是理解與害羞相關(guān)的內容；第二部分的重點(diǎn)是怎樣解決害羞所帶來(lái)的問(wèn)題。
讀完以后，我覺(jué)得該書(shū)的優(yōu)點(diǎn)是簡(jiǎn)言意駭的，中間穿插了許多讓自己受益的研究調查和一些實(shí)驗調查設計內容等，讓自己真正了解到心理學(xué)真的就在自己身邊，用一件很小的事就能驗證自己的理論設想。
除了從慣常的套路，還會(huì )從個(gè)體與社會(huì )集體這兩個(gè)角度來(lái)立意，其中讓我最欣賞的是：它讓我們明白害羞不僅是個(gè)人的事同時(shí)也是這個(gè)“害羞的”社會(huì )所導致的。
在生活中害羞是具有普遍性的，害羞者的人格特質(zhì)通常會(huì )包括：內向（沉默）、臉紅、緊張、畏懼膽小、困窘、以及自我意識強等。著(zhù)名心理學(xué)家哲學(xué)家阿諾德。巴斯等將自我意識分為公眾的自我意識和私下的自我意識，他認為，公眾的自我意識表現在關(guān)心別人對自己的印象和反映；而私下的自我意識是對自身的關(guān)注。
人人都會(huì )害羞，在自我意識研究的基礎之上，保羅。皮爾克尼斯的研究將害羞者分為兩種基本類(lèi)型：公眾害羞型和私下害羞型。公眾害羞者常常會(huì )因為笨拙的表現和社交中不能恰當的`回答問(wèn)題而感到焦慮；而私下的害羞者相比自己的主觀(guān)不適應感和害怕他人發(fā)現自己需求的恐懼感。
在不同文化背景下，兩種不同的類(lèi)型的人，會(huì )產(chǎn)生一樣的情感情緒體驗嗎？我認為，公眾的害羞者，主要害怕的是人際交往，因此他們容易產(chǎn)生焦慮；而私下害羞者主要是自我的矛盾，因此他們容易產(chǎn)生抑郁自卑的情懷。
這種的自我認知是否合理均是值得我們思考的！為什么人們會(huì )害羞，精神分析理論認為，過(guò)度的自我、自戀、孤獨感和極度膽怯引起了害羞。在人際模式方面，我認為是由于害羞者的這些人格特質(zhì)，害羞者會(huì )發(fā)出“走開(kāi)，我需要你的！”雙重信息，在這種信息的影響下，他們會(huì )在人際交往模式中，更加變得臉紅、緊張，甚至更加沉默，因此，他們寧愿選擇孤立與逃避這種人際交往場(chǎng)景，也不愿意承擔被拒絕的風(fēng)險，這樣他們的人際會(huì )變得越來(lái)越差，更糟糕的是長(cháng)此以往，他們會(huì )陷入人際交往的惡性循環(huán)，以至于被社會(huì )所淘汰。
在本書(shū)的第二部分，作者主要探討了具體幫助人們克服害羞的方法，個(gè)人認識自我，接納自我，提高自尊自信融入集體，甚至學(xué)會(huì )幫助集體中其他人改變克服害羞，再到“治療”整個(gè)害羞的社會(huì )。想要擺脫害羞就要將心理障礙從根拔起從個(gè)人做起從細微做起。
擺脫害羞請做最完美的自己！
心理學(xué)讀后感14
記得當年看張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》，里面有一句話(huà)是：“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人只有你自己�！笔堑�，每個(gè)人都關(guān)心的是跟自己有關(guān)的事情，而焦慮是因為我們太關(guān)注外在了，而忘了往內尋找。
曾經(jīng)我是個(gè)焦慮患者。非常焦慮�？偤ε纶s不上，卻也說(shuō)不清趕不上什么。害怕自己成為人群中落后的那一個(gè)。我感覺(jué)迷茫卻也不知道該干點(diǎn)兒什么改變現狀，我總是不安卻找不到方式安慰自己的不安。持續性的情緒低落。事情是什么時(shí)候發(fā)生轉變的呢？大概是因為我發(fā)生我身邊有一個(gè)人，從來(lái)不驕不躁，按部就班的做自己的事情，脾氣溫和，慢條斯理。你跟他交流，跟著(zhù)他的節奏，一個(gè)心就會(huì )慢慢安定下來(lái)。接著(zhù)是跟著(zhù)他健身，心態(tài)的變化。然后我撿起了自己的興趣愛(ài)好，看書(shū)看電影寫(xiě)東西，內心安穩，慢慢的我的焦慮就不消失無(wú)蹤了。
堅持看書(shū)是我這個(gè)內向患者保持交流的最好方式，也是讓我內心保持充盈不覺(jué)空虛的最好方式。而看電影是讓我富有想象力的有力途徑。感謝書(shū)籍、電影還有他陪伴我度過(guò)焦慮、脾氣暴躁的日子。
我看這本《焦慮心理學(xué)》的時(shí)候，里面的故事總是讓我想到曾幾何時(shí)的`自己。通俗易懂。后面給的緩解焦慮的tips也很實(shí)用。作為一本基礎的心理學(xué)讀物是合格的。但是沒(méi)有在其中看到太多的飽滿(mǎn)的理論基礎，而這部分是我非常感興趣的。所以，總體來(lái)說(shuō)給三顆星。
心理學(xué)讀后感15
當我打開(kāi)電腦尋找心理學(xué)時(shí)，我看見(jiàn)這本《環(huán)境心理學(xué)》。我想心理學(xué)真廣泛，現在連環(huán)境都與心理有關(guān)了。于是，我就選了這本書(shū)。
《環(huán)境心理學(xué)》俞國良等著(zhù)的。環(huán)境心理學(xué)是近年發(fā)展起來(lái)的新興交叉領(lǐng)域，涉及心理學(xué)、社會(huì )學(xué)、地理學(xué)、文化人類(lèi)學(xué)、城市規劃、建筑學(xué)和環(huán)境保護等多門(mén)學(xué)科。主要研究物質(zhì)環(huán)境，包括城市、建筑和自然與人的行為關(guān)系。本書(shū)在闡述環(huán)境心理學(xué)的基本術(shù)語(yǔ)、觀(guān)點(diǎn)和理論基礎上，結合國內外的實(shí)例，探討了這一領(lǐng)域在城市規劃和建筑學(xué)等相關(guān)專(zhuān)業(yè)中的應用。全書(shū)密切結合實(shí)際，文字深入淺出。
個(gè)體對空間需求的公共性表示人們具有對公共活動(dòng)、互相交往以及共同使用空間的需求特性。環(huán)境心理學(xué)家把符合人對空間需求的公共性的空間稱(chēng)為社會(huì )向心空間，指傾向于使許多人聚集在一起，促使人們相互交往，尋求豐富的`環(huán)境刺激的空間，如休息室、咖啡廳、廣場(chǎng)等。人類(lèi)對空間需求的公共性主要體現在人際交往上，通過(guò)人際交往，個(gè)體之間不但進(jìn)行了信息、思想和情感溝通，而且滿(mǎn)足了個(gè)人的心理需要。
由于個(gè)人空間強調個(gè)人身體周?chē)膮^域，以及由此帶來(lái)的心理體驗，這樣非角色交往在這里就占有重要的地位了。人們在非角色交往場(chǎng)所彼此接觸、互通信息、融洽相處，這在現代城市生活中顯得非常重要，并且是角色交往所無(wú)法替代的。非角色交往會(huì )涉及到建筑空間的有效使用。弗里德曼認為建筑空間為個(gè)體提供了不同的社會(huì )生活情境，人們對交往的要求不同，決定了他們使用共同空間的方式不同，因此建筑設計應考慮個(gè)體對空間的心理需求特征，設計一些大家都能看到和共同使用的共享空間，使更多的人能在這個(gè)共享空間中活動(dòng)，以獲得社會(huì )感和安全感。然而，共享空間的形成與空間的形式密切相關(guān)。我國研究者毛曉冰（1986）通過(guò)對空間封閉性與人際交往之間關(guān)系的研究，認為空間封閉性越強，則共享空間越易形成；反之，則共享空間越不易形成。這說(shuō)明共享空間能夠促進(jìn)人們彼此之間的人際交往，并且這種交往大多屬于非角色交往。然而，在現代城市的物質(zhì)空間中，人們或被“拋”在一起，或是成群地被鋼筋水泥結構隔開(kāi)，人們彼此缺少交往，缺乏友誼，這根本無(wú)法滿(mǎn)足人們對空間的公共性需求。同樣，在人工環(huán)境中也很難滿(mǎn)足人們對空間的公共性需求，千篇一律的中藥鋪式的住宅設計并沒(méi)有考慮各年齡群體的特點(diǎn)與差異，以及在行為上和使用空間的范圍、時(shí)間上的差異，表現為住宅設計中提供人們共同活動(dòng)的空間十分缺乏，這樣必然影響人們的身心健康。
因此，重要的問(wèn)題是建筑設計和房屋內的陳設要與其功能相適應，不但使空間有不同的變化，而且能提供共享空間，以滿(mǎn)足人們公共性的需求。
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