讀心理學(xué)有感精選15篇
讀完某一作品后，大家心中一定有不少感悟，需要回過(guò)頭來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)讀后感了。怎樣寫(xiě)讀后感才能避免寫(xiě)成“流水賬”呢？以下是小編整理的讀心理學(xué)有感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
讀心理學(xué)有感1
心理學(xué)的流派非常之多，除了因為是一門(mén)流行且有用的學(xué)科外，也跟心理學(xué)自身太過(guò)復雜，可驗證性的標準較難清晰有關(guān)。社會(huì )心理學(xué)就是其中的一門(mén)學(xué)科。讀這本書(shū)最常用的表情就是瞪大眼睛，因為忽然發(fā)現某個(gè)現象原來(lái)并不是表面那樣簡(jiǎn)單，而是有深層次的原因，就像我們雖然可以熟練操作并使用電腦，但對電路板、硬件、操作系統之間的互動(dòng)往往一竅不通。
這本書(shū)提供的概念非常多，每一個(gè)都能帶人走進(jìn)一扇新的大門(mén)，認識一個(gè)全新的自己。列舉概念是個(gè)好方法，但活學(xué)活用或許更有趣，下面就試著(zhù)用案例來(lái)分析一下，不一定準確，但至少有了思考，就是一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步吧。
情景概述：
鬧鐘響第一次，這是前一晚小紅特意怕遲到提早設置的鬧鐘，稍微早了些。然而她按掉鬧鐘后并沒(méi)有及時(shí)起來(lái)，她想，第一遍就起完全不是我的風(fēng)格嘛，再重復響鈴時(shí)候起床也還來(lái)得及。于是她睡著(zhù)了，第二遍響鈴重復了第一次。第三次的時(shí)候，忽然發(fā)現已經(jīng)比平時(shí)晚了20分鐘，鐵定會(huì )遲到了。于是她坐起來(lái)又躺下了，反正也遲到了，干脆請假不要去了，好好在家休息一下。
于是她發(fā)微信給領(lǐng)導編了個(gè)謊言說(shuō)自己有點(diǎn)難受，想要請假，領(lǐng)導過(guò)了一陣子回了一句好。但她忽然發(fā)現自己真的有點(diǎn)難受，她感覺(jué)自己請假請的非常正確。她看了一會(huì )兒宮斗劇，半道單位有同事打電話(huà)問(wèn)一些公事，她忽然非常生氣，認為對方在刺探自己是不是真的生病了，于是很不爽。
她明天會(huì )參加一個(gè)小考試，今天空出一天來(lái)，正好應該背書(shū)。但她覺(jué)得時(shí)間還早，所以開(kāi)始追劇刷手機。到了晚上她發(fā)現時(shí)間過(guò)去了，感覺(jué)很懊惱，但想了想，算了還不如安安心心的玩，省的玩一半學(xué)一半也沒(méi)有什么用處。于是整整一天一眼書(shū)都沒(méi)有看。
第二天她去上班，總覺(jué)得別人在用異樣的眼光看著(zhù)她，所以她開(kāi)始做出一副忙碌并且理直氣壯的樣子開(kāi)始工作，并且在與別人溝通的時(shí)候使用特別斬釘截鐵的態(tài)度。于是在一個(gè)項目風(fēng)險預判中，她做了一個(gè)魯莽的判斷認為自己可以HOLD住。當團隊成員對此提出異議的時(shí)候，她堅信自己是對的并且認為對方挑戰了她的權威，所以態(tài)度很不好。但一個(gè)小時(shí)后，小紅意識到自己行為的問(wèn)題，向同事道歉。
下午她參加了考試，有一些題不會(huì )，她想，果然不出所料，肯定過(guò)不了，即使看書(shū)也不會(huì )看到這些題目的。
分析與思考：
1、小紅沒(méi)有起床，是因為她自己非常懶惰。這個(gè)判斷對嗎？
判斷小紅沒(méi)有起床上班，是由于懶惰，這是內部歸因，也是人們通常最容易做出的判斷。但忽略了外部歸因，首先小紅因為要面對考試和項目管理，可能有很大壓力導致了失眠。其次小紅很久在長(cháng)時(shí)間的壓力狀態(tài)下工作，連續幾個(gè)禮拜加班，身體和精神都已經(jīng)到了極限。所以在分析一件事的時(shí)候，不要輕易的給別人定性，要學(xué)會(huì )內外因一同分析。
2、小紅撒謊后對同事正常電話(huà)溝通的抵觸情緒是哪里來(lái)的？
當時(shí)小紅是在看宮斗劇的中途發(fā)生，宮斗劇基本都是在各種陰謀，笑里藏刀，挖坑之類(lèi)的情節中打轉。小紅本身請假就有一些心虛，對于同事的來(lái)電有本能的防御心態(tài)。而且環(huán)境對于她的判斷有很微妙的影響，這樣就讓小紅在當時(shí)的情形下，變的`敏感多疑，把一通正常的電話(huà)想象成了一種試探。
3、小紅對于考試沒(méi)過(guò)認為看書(shū)也不行是什么心理現象？
這是一種認知失調。小紅由于沒(méi)有時(shí)間準備考試，對考試存在畏懼感。越畏懼，就越想逃避，以便后續失敗的時(shí)候可以給自己找到借口。對努力可以帶來(lái)成功的合理化的反面認識，就是不努力就會(huì )失敗，但不努力如果不是因為自身的原因，是客觀(guān)條件導致的，那么這種失敗就不是很難接受的事實(shí)。
4、小紅為什么撒完謊后真的感覺(jué)自己很不舒服？
也是認知失調的一種表現形式，因為小紅認為自己有積極正面的形象，但是撒謊這件事會(huì )讓她感受到自己沒(méi)有想象中那么積極正面，所以她的身體開(kāi)始自我覺(jué)知，試圖將行為合理化。生活中經(jīng)常見(jiàn)到這種現象，甚至有時(shí)候還會(huì )有比較神奇的情況發(fā)生。
5、小紅當時(shí)為什么激烈的堅持自己的觀(guān)點(diǎn)？
外顯態(tài)度是小紅與同事的判斷意見(jiàn)不同。但內隱態(tài)度是小紅來(lái)上班后，由于耽誤了一天的工作，有著(zhù)強自尊心態(tài)的她，開(kāi)始用一種防衛的姿態(tài)對待同事的意見(jiàn)，這屬于內隱態(tài)度。所以本來(lái)是工作的討論，升級成為印象管理，小紅產(chǎn)生了固著(zhù)心態(tài)，就是我們常說(shuō)的，對事和對人的分別。但小紅通過(guò)內省調整了自我認知，及時(shí)的發(fā)現了自己的問(wèn)題，調整了心態(tài)用客觀(guān)的角度來(lái)面對建議。也就是說(shuō)，她意識到了自己對這個(gè)行為的基本歸因錯誤。
那么，做出了以上的分析，我們應該可以給小紅提出一些建議：
1、正視自己的內心，不要通過(guò)客觀(guān)原因去逃避。比如小紅不想去工作，那么完全可以正視自己的這個(gè)念頭，頭一天晚上就決定給自己放一天假休息，這樣能避免后續很多不妥當的行為發(fā)生。
2、在工作方面，保持對事不對人的客觀(guān)態(tài)度，避免因為高自尊對行為錯誤歸因，導致做出錯誤的判斷。
3、正確評價(jià)自己，不能因為休息了一天就對自己的工作能力產(chǎn)生不安全感，不要受外因影響太多，要維持自己基本的判斷和信念。懷疑時(shí)，仔細分析自己周?chē)遣皇怯惺裁措[性因素在影響自己的判斷，多用同理心去溝通。
最近事情太多，這篇讀書(shū)筆記質(zhì)量并不那么高。（這一句可以劃掉，因為這種原因的定義屬于外部歸因，其實(shí)應該使用內部歸因認識到自己就是有一定的松懈態(tài)度）。忽然感覺(jué)心理學(xué)是讓人無(wú)所遁形的照妖鏡，能逼出骨子里的小我來(lái)，真是痛并快樂(lè )著(zhù)的一件事啊。
讀心理學(xué)有感2
我讀了《教育心理學(xué)》這本書(shū)，感想深刻。
我認識到了學(xué)習教育心理學(xué)的重要性和學(xué)習教育心理學(xué)的目的。學(xué)習教育心理學(xué)的重要性：教師只有學(xué)習了教育心理學(xué)，才能系統而全面地掌握學(xué)生認識過(guò)程的規律和年齡特征，根據高中生的年齡和心理特點(diǎn)，選擇適當的教材，采取相應的措施，有效地提高教學(xué)質(zhì)量�；蛟S你認為不經(jīng)意的一句話(huà)，但在學(xué)生的眼里分量是多么重，甚至會(huì )影響他們的一生。
有句話(huà)是這么說(shuō)的：“好孩子都是夸出來(lái)的！”老師的贊揚和鼓勵,就是對他們的賞識，就是對他們的認可，就能給他們信心和勇氣，讓他們邁出成功的.第一步。一兩個(gè)月，僅僅一兩個(gè)月，奇跡就會(huì )這樣出現了，經(jīng)過(guò)老師的鼓勵和表?yè)P，那位受鼓勵和表?yè)P的同學(xué)將帶著(zhù)這個(gè)信念，去不斷的努力，總有一天他會(huì )真正成功的。我也會(huì )永遠帶著(zhù)這個(gè)信念：“好孩子都是夸出來(lái)的！”去關(guān)愛(ài)我的學(xué)生，最后我要說(shuō)的是：賞識你的學(xué)生，相信每一個(gè)孩子都是天才，欣賞孩子的長(cháng)處，肯定他們的每一個(gè)細微進(jìn)步，讓他們不斷體驗成功的喜悅，找到學(xué)習的快樂(lè )和自信，并真誠地幫助他們，那么，奇跡就會(huì )發(fā)生，壞學(xué)生、后進(jìn)生都會(huì )變成好學(xué)生！關(guān)于學(xué)習教育心理學(xué)的目的。教師為什么必須學(xué)習教育心理學(xué)呢？通過(guò)讀書(shū)我知道了書(shū)中的觀(guān)點(diǎn)。
第一，是因為教師要形成優(yōu)秀的心理品質(zhì)必須學(xué)習教育心理學(xué)，本書(shū)所要強調的是，教師只有認真學(xué)習教育心理學(xué)，才能知道作為一位人民教師，必須具備哪些優(yōu)秀的心理品質(zhì)，從而自覺(jué)地培養這些心理品質(zhì)。
第二，是因為教師要提高教育業(yè)務(wù)水平必須學(xué)習教育心理學(xué)，這本書(shū)對此作了比較精簡(jiǎn)的歸納和概括：
1、可以有效地提高教學(xué)質(zhì)量。在教學(xué)過(guò)程中，心理學(xué)問(wèn)題比比皆是。但教師只有學(xué)習了教育心理學(xué)，才能系統而全面地掌握學(xué)生認識過(guò)程的規律和年齡特征，才能選擇適當的教材，采取相應的措施，有效地提高教學(xué)質(zhì)量。
2、可以更好地培養學(xué)生的共產(chǎn)主義品德。學(xué)習過(guò)教育心理學(xué)的教師，就能夠掌握學(xué)生品德形成的規律，及在各種因素影響下形成的心理特點(diǎn)，按照共產(chǎn)主義的面貌來(lái)塑造一代新人。
3、可以更有針對性地對學(xué)生因材施。.也就是說(shuō)，教師了解了不同時(shí)期、不同年齡學(xué)生的心理，才能助長(cháng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，矯正學(xué)生的缺點(diǎn)。教育的作用就在于發(fā)掘學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，克服學(xué)生的缺點(diǎn)。
可以科學(xué)地總結教育經(jīng)驗，我覺(jué)得這也是第一點(diǎn)的基礎，是為提高教學(xué)質(zhì)量作準備的。此外，本書(shū)還提到了教育心理學(xué)的研究方法，如觀(guān)察法、實(shí)驗法、調查法、總結法等，可以說(shuō)從理論上歸納出了研究教育心理學(xué)的具體有效的方法�？偟膩�(lái)說(shuō)，本書(shū)對于學(xué)習教育心理學(xué)的基礎理論知識，了解普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的相關(guān)知識是非常有幫助的。
通過(guò)讀《教育心理學(xué)》這本書(shū)，我將會(huì )心理學(xué)里面的知識，正確運用有效的評價(jià)和適當的表?yè)P等正面引導的外因作動(dòng)機的誘導，促使學(xué)生的認知興趣得到發(fā)展，形成穩定的、積極進(jìn)取的人格特征。讓我們在教學(xué)過(guò)程中培養學(xué)生的道德情感，從而健全他們的人格和品德。
讀心理學(xué)有感3
身為老師，相信大家對《教育心理學(xué)》這本書(shū)是再熟悉不過(guò)了，各自家中都會(huì )有好幾個(gè)版本的書(shū)籍，最新購得的這一本來(lái)自浙江教育出版社，它能寫(xiě)出什么新意？帶來(lái)什么新東西呢？滿(mǎn)心期待著(zhù)。
打開(kāi)目錄，是既熟悉又新鮮的感覺(jué)，巴甫洛夫的條件反射實(shí)驗、艾賓浩斯的記憶遺忘曲線(xiàn)實(shí)驗，師范學(xué)習時(shí)便已在腦中刻下深刻印象；布魯納的認知學(xué)習實(shí)驗、皮亞杰的認知發(fā)展實(shí)驗，是在參加工作后漸漸熟識起來(lái)的；鄧克爾的功能固著(zhù)實(shí)驗、柯?tīng)柌竦牡赖聝呻y實(shí)驗，則是些不折不扣的新朋友。書(shū)中給這些心理學(xué)史上的經(jīng)典實(shí)驗加上了“學(xué)習即條件反射”、“期望導致結果”、“發(fā)現中學(xué)習”這樣的標題，直截了當地告訴你“是什么”、“該怎么樣”，光是看目錄都覺(jué)得大受裨益。
收獲一：知其所以然
為了激發(fā)孩子們的學(xué)習熱情，我在班中建立了一套獎勵機制，大致是：10個(gè)√換一顆☆，10顆☆換一個(gè)印章，10個(gè)印章?lián)Q一樣小禮物。讀到米斯切爾的延遲滿(mǎn)足實(shí)驗后，方才明白這樣做背后的深層意義：延遲滿(mǎn)足能力從小就有，能夠自我延遲滿(mǎn)足的人，更善于調控自己的情緒和行為，擁有更高的心理健康水平和更多的未來(lái)成功的希望。因此，培養人的自控能力，必須從小抓起，要讓孩子從小就習慣于需求的延遲滿(mǎn)足，適當的控制、調節自己的行為，抵制誘惑。孩子的進(jìn)步離不開(kāi)表?yè)P和獎勵，家長(cháng)和教師要學(xué)會(huì )延遲獎勵策略，當孩子有很好的表現和取得進(jìn)步時(shí)，可以給他一個(gè)累積獎勵的標志，等累計到一定階段后再進(jìn)行獎勵。通過(guò)這樣的獎勵方式可以強化延遲滿(mǎn)足行為。
收獲二：落到實(shí)處
有句話(huà)說(shuō)得好：“無(wú)論什么事，第一次做得好，第二次就容易做得好；第一次做錯，第二次就容易做錯�！边@是什么原因？洛欽斯的“第一印象”效應實(shí)驗很好的.闡述了這個(gè)問(wèn)題，讓我從根本上了解了“第一次”教育的重要性。因此，開(kāi)學(xué)時(shí)的首次師生見(jiàn)面，我會(huì )打好招呼，露出一個(gè)燦爛的笑容，親昵地摸摸孩子的小腦袋，多說(shuō)些贊許的話(huà)，這些舉動(dòng)雖小，但會(huì )讓學(xué)生感到被重視的溫暖，為今后教育工作的順利開(kāi)展打下良好基礎。特別對于所謂的“差生”來(lái)說(shuō)，這是師生良好溝通的開(kāi)端。另外我還要組織好第一次早操，上好第一節課，批改好第一次作業(yè)，做好第一次批評和獎勵……
一直以來(lái)，在教學(xué)過(guò)程中我能注意了解學(xué)生的學(xué)習狀況，改進(jìn)教學(xué)方法，研究并解決各種教學(xué)問(wèn)題，但一直都是就事論事，沒(méi)有從學(xué)生的心理層面上來(lái)思考。事實(shí)上，在學(xué)生的學(xué)習過(guò)程中，心理學(xué)的因素對學(xué)習的影響是不容忽視的。只有了解了學(xué)生的心理，再去研究“教”與“學(xué)”，再去建構課堂，才能讓我們的課堂煥發(fā)生命的活力。古人有云：“攻心為上，攻城為下”就是這個(gè)道理。
教育心理學(xué)就好像是我們教學(xué)的源頭活水，汲取這源頭活水，才能更好地駕馭課堂教學(xué)，真正實(shí)現靈活、高效、學(xué)生樂(lè )于參與的生命課堂。書(shū)本為我們提供了這樣一個(gè)平臺，而我們所要做的便是用心學(xué)習、用心實(shí)踐。
讀心理學(xué)有感4
在“全名閱讀”與“書(shū)香校園”活動(dòng)的感召下，我也主動(dòng)地參與的活動(dòng)之中，捧起了久違的書(shū)籍，思緒萬(wàn)千，書(shū)是人類(lèi)的朋友，讀書(shū)使人聰慧，使人明理，使人進(jìn)步，我經(jīng)歷月余的時(shí)間，記下百余頁(yè)的筆記，把劉國政主編的一部《小學(xué)教育心理學(xué)》終于讀完了。去閱讀與學(xué)習的過(guò)程，感悟頗深。
《小學(xué)教育心理學(xué)》一書(shū)作者用通俗易懂的語(yǔ)言，突出了小學(xué)教育教學(xué)的特點(diǎn)，理論聯(lián)系實(shí)際詳細，具體地從學(xué)習動(dòng)機，知識技能學(xué)習，學(xué)習策略到讓教育和品法形成等學(xué)習心理學(xué)理論，也闡述了教育心理學(xué)群體心理學(xué)，差異心理學(xué)理論知識，書(shū)中例舉大量小學(xué)教育，教學(xué)案例和實(shí)驗數據，使閱讀者更加具有針對性和實(shí)用性，特別是引用了大量古今中外許多著(zhù)名的教育家的理論和觀(guān)念點(diǎn)，讀起來(lái)讓人耳目一新，也使我們對小學(xué)教育教學(xué)的理念，從中真可謂受益匪淺，其樂(lè )無(wú)窮。
此書(shū)共十二章四十四小節詳細具體的闡述了小學(xué)教育教學(xué)的基本心理活動(dòng)規律對提交我們從教技能，指明了方向，擴展了教育教學(xué)思路，也為廣大教師避免走彎路開(kāi)闊視野，提交自身的`教育教學(xué)水平積淀無(wú)窮的動(dòng)力。
讓我們共同攜手，以書(shū)為伴以書(shū)為友，讓閱讀成為生活中不可或缺的旋律，感受閱讀的樂(lè )趣。
讀心理學(xué)有感5
最近讀了羅伯特．斯萊文所著(zhù)，姚梅林等翻譯的第七版《教育心理學(xué)》，收獲很大。本書(shū)內容體系完整，事例科學(xué)、實(shí)用，可讀性強，最有特色也是最吸引人的地方就是通過(guò)大量的真實(shí)例證將各種理論與實(shí)踐緊密而明確地聯(lián)系在一起，為我們的教學(xué)提供了不少啟示。
課堂上，教師都希望學(xué)生能夠有序地舉手發(fā)言，而不是一知道答案就喊出來(lái)導致課堂一片混亂。對此，本書(shū)在行為學(xué)習理論這章中分享了這樣一個(gè)例子：
一個(gè)二年級的小學(xué)教師，試圖教給學(xué)生如何表現出適宜的課堂行為。她說(shuō)：“我們班存在一個(gè)問(wèn)題，當我提出一個(gè)問(wèn)題時(shí)，你們當中的許多人不是先舉手等待教師點(diǎn)名，而是直接回答，誰(shuí)能告訴我，當我向全班提問(wèn)時(shí)，你們該怎么做？”其中有個(gè)學(xué)生的手舉到空中，說(shuō)到：“我知道！舉手并安靜等待！”教師嘆了口氣，試圖忽視她，但班上只有她一個(gè)人舉手并越叫越起勁，最后只得叫她。
其實(shí)，這里面教師的做法就是錯誤的了，她實(shí)際上教給學(xué)生的恰恰與其愿望相悖，不僅提高了那位學(xué)生不舉手就直接說(shuō)出答案的可能性，而且也使該行為被其他同學(xué)效仿。
看了這個(gè)例子，我感觸頗深，之前的教育實(shí)踐中，我所采取的許多教學(xué)方法多是沿襲傳統的。而這本書(shū)在對這些傳統的方法和研究的基礎上，提出了不同的觀(guān)點(diǎn)，指出那些我們原以為“理所當然”的錯誤。譬如，上例中就涉及心理學(xué)的一種行為理論——陽(yáng)性強化法。它的原理是適應性行為出現時(shí)給予強化，如贊揚、獎勵等，以建立或維持某行為；適應不良行為出現時(shí)，則不予強化或有意忽略，以消除它。
所以，在我們試圖建立一種行為習慣時(shí)，要分清哪些行為該強化，哪些行為需要忽視。在開(kāi)始忽視某種行為時(shí)，可能會(huì )增加此行為發(fā)生的頻率，這是一種典型的消退爆發(fā)，持續地忽視不適宜的行為才是最適當的課堂管理策略�？上У氖�，我們最終會(huì )放棄忽視，像例子中的教師那樣，在不經(jīng)意中就給學(xué)生傳遞著(zhù)這樣的信息：只有大聲地回答問(wèn)題并且堅持喊叫才有可能獲得強化。
將心理學(xué)與教學(xué)相結合，就能科學(xué)地分析教學(xué)過(guò)程，認識教學(xué)過(guò)程中心理活動(dòng)的實(shí)質(zhì)、規律和作用，從而借助心理學(xué)分析學(xué)生的學(xué)習特點(diǎn)和智能的發(fā)展狀況，以利于教學(xué)。
五年級的信息技術(shù)課堂上，我正講著(zhù)課，一個(gè)男生突然“啪啦啪啦”的把鍵盤(pán)敲得一陣響，使得全體同學(xué)的目光齊刷刷地朝他看去。
這時(shí)我該怎么辦？訓斥他？忽視他？讓他去辦公室？向全班同學(xué)解釋他的'行為干擾了正常教學(xué)，破壞了開(kāi)學(xué)初全班同學(xué)制定的課堂規則？這些都是很常見(jiàn)的應對不良行為的措施，而且每種措施相對應的心理學(xué)上的解釋是不同的。依照書(shū)中所談，我沉住氣，認真地分析場(chǎng)景：當他搗亂時(shí)，大家的注意力全都轉移到他那，而他呢，正得意洋洋地享受這種目光聚焦的感覺(jué)，這表明他在尋求同學(xué)們的關(guān)注。這時(shí)我如果訓斥他，可能會(huì )增加同學(xué)們對他的注視，進(jìn)而會(huì )獎勵他的搗亂行為，所以正確的做法就是忽視該行為。出乎意料的是那個(gè)學(xué)生看到我沒(méi)理他，照常上課，其他同學(xué)也沒(méi)看他，竟也停止了敲擊。
看來(lái)有效的教學(xué)既不是一些雕蟲(chóng)小技，也不是一套抽象的原則；相反，它是把理解透徹的原理明智地應用于實(shí)踐，滿(mǎn)足實(shí)踐需要。理論聯(lián)系實(shí)踐是非常重要的，正如本文作者所說(shuō)，不管教師的哲學(xué)觀(guān)是什么，他們必須精通多種教育教學(xué)方法，并加以有意識地使用，而不能盲目跟風(fēng)或非此即彼的簡(jiǎn)單套用。教師應該立足于對教育對象的了解，開(kāi)闊視野，用科學(xué)的理論來(lái)指導教學(xué)實(shí)踐，這樣才能真正提高專(zhuān)業(yè)水平和工作能力。
除了行為學(xué)習理論，本書(shū)作者在發(fā)展理論、學(xué)習的信息加工理論和認知理論、學(xué)生多元化理論、有效教學(xué)理論等方面也都進(jìn)行了相應的闡釋。書(shū)中的每一個(gè)例子都是那么鮮活，淺顯易懂，不勝枚舉。除此之外，本書(shū)配有卡通圖畫(huà)，增強了該書(shū)的可讀性及趣味性。同時(shí)提供豐富的網(wǎng)絡(luò )資源及其他教學(xué)輔助資源，為讀者提供有效的導航。也使一線(xiàn)教師能夠短時(shí)間內積累經(jīng)驗，提升教育教學(xué)能力。
讀心理學(xué)有感6
合上書(shū)，難免有些思緒萬(wàn)千，真的，這是一種實(shí)實(shí)在在的感覺(jué)。想一想畢業(yè)已經(jīng)二十多年了，當重拾《教育心理學(xué)》時(shí)，我突然發(fā)現自己對教育心理學(xué)的掌握竟是那樣的薄弱，似乎都有些陌生了，不僅僅是從量上掌握不足，從質(zhì)的提高上更是難以提起。再加上我們學(xué)校正在進(jìn)行課堂教學(xué)改革——靈動(dòng)課堂教學(xué)模式的實(shí)施，更加讓我感覺(jué)到自己能量上的不足。的確，加強教育心理學(xué)的學(xué)習，彌補這么多年的不足，是提高修養的捷徑之一。
總的來(lái)說(shuō)，這本書(shū)用一定的篇幅講述了學(xué)習教育心理學(xué)所必需的普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的有關(guān)知識，似乎有些枯燥乏味，但往后閱讀就會(huì )發(fā)現其內容還是緊密結合了中小學(xué)實(shí)際，不僅解決了學(xué)生的心理，實(shí)際上也解決了老師的部分心理問(wèn)題；不光是解決了教育教學(xué)問(wèn)題，教育思想，教育方法，似乎也涉及到了一定生活問(wèn)題、道德修養。
寫(xiě)至此，我不得不說(shuō)一些題外話(huà)，說(shuō)一說(shuō)自己的從教之路：
一是以前我講究的是如何教好，如何上好，于是，才能往往發(fā)揮到極限，又是唱又是跳，又是畫(huà)畫(huà)又是講故事，聲情并茂，聲淚俱下。愣是靠自己的表演吸引著(zhù)學(xué)生的目光。問(wèn)題是表演一旦不被認可，那麻煩可就大了去了。
二是我怎么講已經(jīng)編寫(xiě)好了教案，設計好了計劃，一切都按部就班，學(xué)生就這般讓老師牽著(zhù)鼻子，認真的走完四十分鐘。問(wèn)題是人人都愿意被牽著(zhù)鼻子嗎？一旦有走神兒的出現，我的威嚴就會(huì )發(fā)揮得淋漓盡致，往往許多人就會(huì )被逼上梁山，說(shuō)是我要學(xué)，實(shí)際往往會(huì )變成要我學(xué)。
三是《教育學(xué)》上講究的是學(xué)生為主體，老師為引導，實(shí)際上學(xué)生心中有多少疑問(wèn)，他們的層次如何，我很少去備學(xué)生，一堂課下來(lái)，主體到底動(dòng)了多少？到底調動(dòng)了他們多少積極性？仔細體會(huì )其中之味 ，似乎有點(diǎn)皇上不急太監急的味道。
四是很是辛苦。課堂上疲憊不堪，課后大量習題伺候，學(xué)生寫(xiě)的是人困馬乏，我也改的筋疲力盡。提高是提高了，但靠的是加班加點(diǎn)，靠的是犧牲自己和學(xué)生休息鍛煉的時(shí)間，是以知識為本位，分數為本位的“高污染，高消耗”的教育。這種情況下，并沒(méi)有考慮我和學(xué)生的身心健康。
通過(guò)本次的讀書(shū)學(xué)習，針對自己在教學(xué)中的弊病，我深深地明白了，心理教育是培養受教育者良好心理素質(zhì)的教育，是提高受教育者心理機能，充分發(fā)揮其心理潛能，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展的教育，是教育者與受教育者心理的自主構建相互作用的社會(huì )活動(dòng)過(guò)程。作為教師不僅僅是要傳道、授業(yè)、解惑，不僅僅是將幾道題，寫(xiě)幾個(gè)字，更要注重學(xué)生心理方面的發(fā)展變化，深入學(xué)生內心深處，與學(xué)生交朋友，仔仔細細地全面的了解學(xué)生，這樣才能做學(xué)生的貼心人，才能不怨天尤人，自己的教學(xué)思想才能在學(xué)生的內心深處發(fā)芽、長(cháng)葉、開(kāi)花、結果，才能全面地掌握學(xué)生認識過(guò)程的規律和年齡特征，才能選擇適當的教材，采取相應的措施，才能使“老師為主導，學(xué)生為主體”“因材施教”“處理好共性與個(gè)性”等教育理論落在實(shí)處，從而有效地提高教學(xué)質(zhì)量，正正經(jīng)經(jīng)地達到事半功倍的效果！
同時(shí)我也明白了，心理的發(fā)展變化往往會(huì )影響學(xué)生的情緒，也會(huì )影響教師自己的情緒。尤其是面對后進(jìn)生的時(shí)候，我們的心里往往會(huì )失衡，我們的語(yǔ)言往往會(huì )表達的尖酸刻薄。先拋開(kāi)自己這方面的修養不說(shuō)，作為教師要明白自己情緒背后有沒(méi)有過(guò)度的期待，如果有，必然會(huì )影響自己在教學(xué)中的表現。俗話(huà)說(shuō)：“欲速而不達”就是這個(gè)理。因此，老師必須耐心的想一想，自己的所想所作是否有利于是想自己的教學(xué)思想，是否有利于知識的傳授，如果自己的心理并不健康，我們就得努力使自己走出精神的牢獄，做傷痛的終結者。要不然，自己心里的問(wèn)題都沒(méi)有得到很好地解決，又如何去面對心理并不成熟的孩子呢？這就使我不由得想起了趙本山所表演的那個(gè)小品，諷刺一些人自己心里就有病，反而給別人看心理，裝模作樣的去做心理醫生，結果，沒(méi)把別人的病看好，反而使自己昏厥于地，讓人貽笑大方。
因此，在以后的日子里，我一定要在處理班級事務(wù)時(shí)，做到時(shí)不走極端，情緒上不大起大落，不在個(gè)人的利益上斤斤計較，從而使自己心態(tài)平和，使自己懂法知法，進(jìn)而就會(huì )高高興興上班去，快快樂(lè )樂(lè )回家來(lái)。在人與人之間創(chuàng )造一個(gè)寬松和諧的'氛圍。我一定要用心去聽(tīng)孩子的苦衷，去接納孩子的感受，不輕易去否定孩子的感受，絕不輕易的下結論，俯下身子，去理解和明確孩子的感受，注意自己的言行，協(xié)助孩子表達內心的感受，幫助孩子疏導不良情緒。使每一個(gè)孩子充滿(mǎn)快樂(lè )、充滿(mǎn)激情、充滿(mǎn)陽(yáng)光、進(jìn)一步提高自己教學(xué)的主導性、針對性，主動(dòng)而科學(xué)地駕馭教學(xué)方法和教學(xué)手段，進(jìn)一步豐富教學(xué)藝術(shù)。有一句話(huà)說(shuō)得好：用你的眼睛去發(fā)現美，你就會(huì )發(fā)現許多。話(huà)又說(shuō)回來(lái)，如果你用眼睛去發(fā)現丑，那么你的心靈就會(huì )被灰塵蒙蔽。
當然，學(xué)生的心理變化更是千變萬(wàn)化，百人百性。由于他們的天真、敏感、好奇、心智不成熟，他們還不會(huì )找到合適的途徑來(lái)調節自己的心理，還找不到合適的途徑來(lái)發(fā)泄自己由心理所產(chǎn)生的負面情緒，所以更需要來(lái)自老師的關(guān)心，更需要合理的疏導。否則，他們由心理所產(chǎn)生的負面情緒往往會(huì )影響到他們的學(xué)習、生活、交友一系列息息相關(guān)的事情。孩子就算是沒(méi)有影響他們的學(xué)習，但心理上的情緒久而久之也會(huì )結成一定的疙瘩，造成這樣那樣的心理疾病，就算是重點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)畢業(yè)，但心理上的陰影也會(huì )伴其一生，從這一點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，能算是一個(gè)合格的學(xué)生嗎？
事實(shí)證明，自從讀了這本書(shū)后，我在靈動(dòng)課堂的實(shí)踐中也有不少的收獲，對我校在靈動(dòng)課堂所實(shí)施的一些新的做法找到了一定的理論依據。就拿最近的一件事來(lái)說(shuō)吧：我班有一位學(xué)生叫王宇豪，學(xué)習的積極性并不高，即使要到講臺做展示，也總是哼哼唧唧，詞不達意。以前我總是與其家長(cháng)聯(lián)系，夾七夾八地訴說(shuō)一通。然而就在最近的一次打飯時(shí)，我與孩子們一起排隊，唯有王宇豪同學(xué)將勺子遞到我的手上，讓我先打。對于他的這種做法，我在與家長(cháng)聯(lián)系時(shí)，反復地肯定孩子懂事，有禮貌。就這么簡(jiǎn)單的一句話(huà)，沒(méi)想到王宇豪變了。從此，他總是積極地參與班級的一些事務(wù)，包括發(fā)言，幫助同學(xué)。他的成績(jì)也是一路飆升。究其因，我想這應該是孩子心理上起了變化，我的一句簡(jiǎn)單的話(huà)與往日對他的否定形成了鮮明的對比！我的肯定觸動(dòng)了他心里那一塊溫柔，開(kāi)啟了他追求進(jìn)步之門(mén)，讓孩子由被動(dòng)走向了主動(dòng)�？梢�(jiàn)，一句話(huà)能把人說(shuō)笑，一句話(huà)能把人說(shuō)跳就是這個(gè)理！學(xué)習教育心理學(xué)，掌握孩子心理真的如同我們中醫上的治病，痛在頭上，也許病因在腳上；痛在腳上，也許病因在腰��！
總的來(lái)說(shuō)，在以后的日子里，我還要繼續閱讀不同版本的教育心理學(xué)，努力提高自己的心理品質(zhì)，進(jìn)一步深入學(xué)生，掌握孩子品德形成的規律以及在各種因素影響下形成的心理特點(diǎn)，正確把握適當有效的評價(jià)，不斷健全孩子的人格，促進(jìn)他們的心智發(fā)展，為我校在靈動(dòng)課堂教學(xué)的模式中發(fā)揮出自己應有的力量！
讀心理學(xué)有感7
用了很長(cháng)時(shí)間斷斷續續讀完了《聽(tīng)心理學(xué)家講故事》這本書(shū)，感覺(jué)這本書(shū)很適合心理咨詢(xún)師講課用，下面摘錄有所觸動(dòng)的句子。所謂陰影，就是我們在生活世界中隱約感受到，卻又不敢認同，不愿接受，不能正視的自我體驗和自我意向，實(shí)際上，我們在生活實(shí)踐中遭遇負面經(jīng)驗時(shí)，即有可能感受到陰影，或者說(shuō)，意識到心里面產(chǎn)生了陰影。阿德勒舉例說(shuō)一個(gè)虛弱的孩子經(jīng)常勤奮的鍛煉身體，使自己成為一個(gè)肌肉發(fā)達的強壯的人，這就是他在補償生理上的缺陷------阿德勒補償學(xué)說(shuō)。
人們都會(huì )為力求自身完美而不斷努力，這叫做追求優(yōu)越，補償是追求優(yōu)越的別稱(chēng)。自卑并不是壞事，它可能激發(fā)我們身上某些隱藏的潛能，看你怎么看待自卑。柏拉圖說(shuō)人們所犯的最大的錯誤，他們只想治療身體，而不想醫治思想，可精神和肉體是一致的，不能分開(kāi)處置。容易陷入自卑情緒的人，他們缺乏集體情感，集體的榮辱得失引不起他們的情緒波動(dòng)，只有個(gè)人的成敗才是他們關(guān)注的焦點(diǎn)。過(guò)分關(guān)注自我，總是期待自己處處比別人強。那你總會(huì )發(fā)現自己才能不足，總會(huì )感到自卑。人的需求其實(shí)是很低的，但人的欲望其實(shí)是無(wú)限膨脹的。強行壓抑自己的情緒，喜怒不形于色，不是感情的成熟，其實(shí)是情緒的退化。實(shí)際上是將情緒轉入了內心，當情緒受到外部壓力，不能自由宣泄時(shí)，便會(huì )在體內發(fā)泄，危及自己心理和精神，造成的危害更大。
工作分三種：必須自己做的，可以交給別人做的，可以完全放下的從微笑開(kāi)始，學(xué)會(huì )賞識和贊美他人，微笑是情商的美麗外衣。最大的失敗是在失敗面前低頭。嫉妒是對別人幸運的一種煩惱。攻擊性是以極端自私為中心的絕對平均主義。嫉妒是伴隨自卑而來(lái)的，嫉妒是一種不服不悅，怨恨與自慚交織的復雜情緒。行動(dòng)，是擺脫沮喪最好的辦法，哪怕是微不足道的行動(dòng)都是治療心理創(chuàng )傷最好的辦法，情緒往往不能被理智說(shuō)服，但卻往往被行動(dòng)改變，這是人類(lèi)最奇妙的現象之一。哪怕只是收拾了一下家務(wù)，做了一頓美餐，在大自然運動(dòng)了一會(huì )兒，都會(huì )使你的情緒有所改觀(guān)，而這份小小的成就感，就會(huì )使你重新找回自信。同時(shí)要相信時(shí)間會(huì )幫你的忙。如果不能挽回和補救，不如等待。
也許你現在一無(wú)所有，飽受人生的.各種不如意，以致懷疑自己生存的目的和價(jià)值，這不要緊，我知道你渴求心靈的滿(mǎn)足，但他遲遲沒(méi)有來(lái)到你身邊，但這并不說(shuō)明他不來(lái)了，他只是因風(fēng)雨耽擱了行程：上帝的延遲并非上帝的拒絕�？鞓�(lè )是一種心態(tài)，一種情緒，這種心態(tài)和情緒與挫折和失敗無(wú)關(guān)。一個(gè)成熟的人把握自己快樂(lè )的鑰匙，他不期望別人使他快樂(lè )。反而能將快樂(lè )與幸福帶給別人。每個(gè)人心中都有把快樂(lè )的鑰匙，但我們卻常在不知不覺(jué)中把它交給別人掌管。一位女士說(shuō)，我不快樂(lè )，因為先生對我不好，她把快樂(lè )的鑰匙給了先生，一位母親說(shuō)，我不快樂(lè )因為孩子不學(xué)習，她把快樂(lè )的鑰匙給了孩子掌管，一位員工說(shuō)，我不快樂(lè )因為上司對我不好，她把快樂(lè )的鑰匙給了上級掌管。
享受快樂(lè )的生活：如果你的小姨找你借錢(qián)，你就要慶幸：幸虧來(lái)的不是警察。你不是失敗了，而是還沒(méi)有成功。
讀心理學(xué)有感8
假期里，因為報名參加了二級心理咨詢(xún)師的輔導，所以又重溫了一遍心理學(xué)，雖然上大學(xué)的時(shí)候也曾經(jīng)學(xué)習過(guò)一些相關(guān)的知識，從教二十多年后再看，有了和當年學(xué)習不一樣的感受和啟發(fā)。
1.皮格瑪利翁效應。又叫羅森塔爾效應，是美國心理學(xué)家羅森塔爾發(fā)現的。有次他考查某校，隨意從每班抽3名學(xué)生共18人寫(xiě)在一張表格上，交給校長(cháng)，極為認真地說(shuō)：“這18名學(xué)生經(jīng)過(guò)科學(xué)測定全都是智商型人才�！笔逻^(guò)半年，羅森又來(lái)到該校，發(fā)現這18名學(xué)生的確超過(guò)一般，長(cháng)進(jìn)很大，再后來(lái)這18人全都在不同的崗位上干出了非凡的成績(jì)。
對教學(xué)的啟發(fā)：我們要用贊美、信任和期待去對待學(xué)生，盡管學(xué)生在當下可能有這樣或那樣的缺點(diǎn)和問(wèn)題，但誰(shuí)又是完人呢？贊美、信任、期待能夠帶給孩子們無(wú)窮的正能量，引領(lǐng)孩子更好地走向未來(lái)。
2.艾賓浩斯遺忘規律。是艾賓浩斯以自己為主試者，又以自己為被試者，從而得到的一個(gè)遺忘規律。具體內容是，人在識記后的最初階段遺忘速度很快，但是，隨著(zhù)時(shí)間的推移，遺忘速度越來(lái)越慢，在一兩天以后，保存量的變化就不大了。
對教學(xué)的啟發(fā)：及時(shí)復習，尤其單純記憶性的內容，爭取在一兩天內多次記憶，直到從識記開(kāi)始到兩天的時(shí)間點(diǎn)內能夠保存。
3.動(dòng)機強度和活動(dòng)效率的關(guān)系。對困難和一般難度的任務(wù)，動(dòng)機強度和活動(dòng)效率之間的.關(guān)系大致呈倒U形曲線(xiàn)，即中等強度的動(dòng)機，活動(dòng)效率最高。
對教學(xué)的啟發(fā);教育孩子張弛有度，弓拉太緊，弦會(huì )斷的，太松，劍又射不遠，關(guān)鍵是把握好度，好多事皆同理。
4.首因效應。指最初獲得的信息的影響比后來(lái)獲得的信息的影響更大的現象。它的作用機制是第一印象。
對教學(xué)的啟發(fā)：重點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題在課的開(kāi)始就處理。尤其是復習課，如果有幾大并列的問(wèn)題，先挑重點(diǎn)難點(diǎn)來(lái)處理。
5.近因效應。指最新獲得的信息的影響比原來(lái)獲得的信息的影響更大的現象。
對教學(xué)的啟發(fā)：
第一，制訂適合當堂完成的教學(xué)目標，不要把一節課的內容拖到下次課處理。
第二，溫故知新，對前置有知識需要的內容，要先復習好再開(kāi)始新課內容的探究。
以上5點(diǎn)，是我感觸比較深的�？傉J為，學(xué)以致用是學(xué)習的最高境界，但愿我能且學(xué)且用。
讀心理學(xué)有感9
如何借助肢體語(yǔ)言強化自身優(yōu)雅的社會(huì )魅力，激起對方良好的社交心理反應，就需要我們完美的運用相關(guān)心理學(xué)的互動(dòng)策略。在沒(méi)有看過(guò)《社交禮儀中的心理學(xué)》之前，我一直都不曾注意過(guò)，在社交活動(dòng)中，往往人的一舉手一抬足，都會(huì )影響到別人對你的印象。
讀過(guò)之后，我才覺(jué)得受益匪淺，才深切的體會(huì )到，社交心理學(xué)——也是一門(mén)藝術(shù)！一般，人們都會(huì )說(shuō)笑臉相迎，能夠加多一點(diǎn)印象分，但是讀了這本書(shū)之后，我才知道，握手，其實(shí)才是起到了關(guān)鍵性的作用，就如第一章印象整飾術(shù)：禮儀第一修煉中提到——“握手：傳遞手心的溫暖與友好。握手已經(jīng)是現在最通行的.相見(jiàn)禮節，是表現友好的一種方式。與陌生人初次見(jiàn)面，人們大都會(huì )重視著(zhù)裝和微笑，但據調查指出，握手能夠對人的第一印象起決定作用，因為人類(lèi)能夠對來(lái)自?xún)仍诨蛘咄庠诘拇碳ぷ鞒龈鼜娏腋翡J的反應。
而握手，也不僅僅是簡(jiǎn)單的兩只手我在一起而已，同樣也要講究技巧，最重要的是要掌握握手的標準姿勢：行禮時(shí)行至距握手對象約1米處，雙腿立正，上身略向前傾，伸出右手，四指并攏，拇指張開(kāi)與對方相握。握手時(shí)應用力適度，上下稍許晃動(dòng)三四次，隨后松開(kāi)手，恢復原狀。
握手的同時(shí)面帶微笑，則更能讓人更具魅力，微笑，也是一門(mén)藝術(shù)。而從微笑中，也能夠分析在社交活動(dòng)中的一些心理。書(shū)中提到：“美國加州大學(xué)的社會(huì )心理學(xué)家南希博士做了一個(gè)實(shí)驗，他讓兩百多名實(shí)驗者看了一些表情各異的男性和女性的照片，之后讓他們對這些表情和人物魅力進(jìn)行評判。 女性笑得更多，因為她們天生扮演著(zhù)哺育者和安撫者的角色。
結果發(fā)現，沒(méi)有面帶微笑的女性大都被認為是心情不高興，而男性表情嚴肅、面無(wú)微笑卻被認為是比較有權威感。由此可見(jiàn)，女性生來(lái)就笑得更多，而且人們潛意識里要求她們笑得更多。要想和別人的交往有積極的效果，使自己更具魅力，女性應當笑得更多�！背酥�，書(shū)中還提到了如何打招呼才能為自己的談吐加分、如何坐立行走才能展示優(yōu)雅、如何恰當裝飾才能讓儀容賞心悅目等等；以及通過(guò)怎樣的身體語(yǔ)言來(lái)恰到好處的傳遞情感……
由此也可見(jiàn)，社交活動(dòng)中的任何一個(gè)細微之處，都與心理學(xué)緊緊掛鉤。讀過(guò)這本書(shū)之后，我才知道，只有很好的學(xué)會(huì )社交禮儀中的心理學(xué)，從社交活動(dòng)中的每一個(gè)細微之處出發(fā)，完美地引用社交禮儀心理學(xué)，恰到好處的借助身體語(yǔ)言等相關(guān)心理學(xué)互動(dòng)策略，才能夠更好的展示自身魅力，在社交活動(dòng)中，愉悅自己，也愉悅他人……
讀心理學(xué)有感10
這本書(shū)的內容大概是這樣的：
當我們使用一個(gè)產(chǎn)品時(shí)，有些用起來(lái)很順手，有些用起來(lái)卻常常會(huì )出錯，甚至看到一件產(chǎn)品時(shí)完全不知道如何下手（我爸爸對家里的全自動(dòng)洗衣機就是如此），不論這件產(chǎn)品是否是“最先進(jìn)”的。為什么會(huì )出現這種情況呢？這就涉及到設計心理學(xué)探討的范圍了。
作者諾曼博士在《設計心理學(xué)》中以使用者的角度來(lái)思考設計的原則，提醒消費者購買(mǎi)的物品要方便好用，易于理解。希望設計師在注重設計美感的同時(shí)，不要忽略設計的一些必要因素，因為對于產(chǎn)品設計來(lái)說(shuō)，安全好用永遠是競爭的關(guān)鍵。
諾曼博士用詼諧的語(yǔ)言講述了許多我們日常生活中常常會(huì )遇到的挫折和危險，幫我們找到了這些問(wèn)題的關(guān)鍵，即產(chǎn)品設計忽略了使用者在一定情境中的真實(shí)需求，甚至違背了認知學(xué)原理。
設計心理學(xué)幾乎在你接觸到的任何一個(gè)地方都有應用。書(shū)中列舉了大量的實(shí)例：
比如當我們看到剪刀的時(shí)候，一下子就能明白如何使用一把剪刀。但有時(shí)候我們到一家高檔賓館的時(shí)候，卻不知道怎么進(jìn)門(mén)，雖然大門(mén)看起來(lái)很高檔大氣。
一輛豪華大巴車(chē)司機面前有一百多個(gè)按鈕，但對于司機來(lái)說(shuō)并不不是一件難事，因為這個(gè)設計符合了一一匹配原則。但當我們面對一臺復印機上的那幾個(gè)按鈕時(shí)竟然一頭霧水。
當我們用手機撥打了個(gè)號碼，然后將聽(tīng)筒附在耳邊，我們會(huì )聽(tīng)到“嘟~嘟~嘟”的聲音，表示已經(jīng)撥出等待對方接聽(tīng)。如果沒(méi)有幾聲“嘟~嘟~嘟”的聲音我們就不知道是不是已經(jīng)打出去了。這是應用了信息反饋的原則。
鑰匙、U盤(pán)被設計成為只能有一種方式插進(jìn)鎖孔或USB接口，這正是設計者考慮到我們可能會(huì )犯錯，并提前堵上了這種錯誤的可能性。這也是其中的.一個(gè)原則。
……
這本書(shū)很有趣，我把它當作科學(xué)小品來(lái)讀，在書(shū)中看作者跑遍世界各地尋找的各樣設計。
對于這本書(shū)我用了略讀的方式，粗粗地瀏覽了一遍，有些地方是跳著(zhù)讀的。
這本書(shū)對我有什么幫助呢？
對于一個(gè)跟設計幾乎毫不沾邊的傳道人讀這樣一本書(shū)有什么用呢？除了構架講章之外，設計跟我已經(jīng)毫不沾邊了。但它至少打開(kāi)了我的思維，從一個(gè)全新的角度去看世界，照亮了我思維中的一個(gè)盲點(diǎn)。
如果非要問(wèn)它帶給我什么幫助？我只能說(shuō)不知道，但是我相信一定有用。
幾年前讀過(guò)一本關(guān)于青少年心理學(xué)的書(shū)，其中有講到一個(gè)原則：一個(gè)頑皮經(jīng)常做惡作劇的小孩，大多是因為缺乏被關(guān)愛(ài)，他們搞怪的潛意識是引起注意。事實(shí)上這個(gè)觀(guān)點(diǎn)不僅僅實(shí)用于小孩子，同樣也適用于大人。這個(gè)觀(guān)點(diǎn)在禾場(chǎng)上幫我了很大的忙。
這本書(shū)也不妨成為“消遣”的樂(lè )趣。
讀心理學(xué)有感11
閱讀《學(xué)與教的心理學(xué)》這本書(shū)有些感觸，其中有效教師的特征對自已觸動(dòng)很大。有效教師共有以下特征：精通教學(xué)技能教學(xué)方法好；熱愛(ài)學(xué)生尊重學(xué)生；耐心溫和和藹可親；了解學(xué)生理解學(xué)生；與學(xué)生一起活動(dòng)多與學(xué)生講話(huà)；不拖課；布置的作業(yè)不太多太難；有學(xué)問(wèn)有幽默感等。對照周?chē)拿麕煻加幸陨咸卣�，結合自己的教育實(shí)踐有些感想。
要成為受學(xué)生歡迎的教師首先要師德高尚，耐心溫和和藹可親，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，在課堂是師生，在課下是朋友，只有把自己放到與學(xué)生完全平等的地位上才不會(huì )責罵訓斥學(xué)生，才會(huì )耐心溫和和藹可親有幽默感。比如課堂上有次學(xué)生睡著(zhù)了，我把他叫醒，認真對他說(shuō)“對不起，剛才上得不夠精彩，下面我努力上得更精彩些”全班同學(xué)會(huì )心一笑，課堂氣氛活躍，和諧。有次周六上午第四節學(xué)生疲勞課堂有些沉悶，我鄭重其事要宣布一個(gè)好消息，學(xué)生們很期待，我說(shuō)“再上一節課就要放學(xué)了”，如此等等我與學(xué)生們的關(guān)系很和諧。每節課下課時(shí)師生都感到有收獲，心情愉快。
要成為受學(xué)生歡迎的教師首先還要精通教學(xué)技能教學(xué)方法好。教師知識廣博，精通本門(mén)學(xué)科有關(guān)知識，與本學(xué)科有關(guān)的最新資訊，教學(xué)基本功扎實(shí)，精通多媒體等現代教育手段，掌握現代教育理論，教育理念先進(jìn)。只有這樣才能準確把握教學(xué)規律，有能力選擇適合學(xué)生實(shí)際特點(diǎn)的教學(xué)方法，教育教學(xué)才能引起學(xué)生共鳴，成為受學(xué)生歡迎的優(yōu)秀教師。
要成為受學(xué)生歡迎的教師要站在學(xué)生的立場(chǎng)上多為學(xué)生考慮。上課的內容、教學(xué)方法要適合學(xué)生，課堂要幫助學(xué)生解決問(wèn)題，不能總把問(wèn)題留給學(xué)生，作業(yè)不能太多太難，布置給學(xué)生的作業(yè)教師一定要先做過(guò)，并不是課后的作業(yè)都適合自己的學(xué)生，太難的要去掉，有的題要改造，有的題目作為選做題，作業(yè)的量要適當，作業(yè)太多太難只會(huì )打擊學(xué)生的信心，浪費學(xué)生的時(shí)間。上課不要拖課，我上課總要留幾分鐘，這幾分鐘時(shí)間多數學(xué)生可以回顧一下本節課的內容，個(gè)別學(xué)生有問(wèn)題也可以在這段時(shí)間與教師交流，有的學(xué)生可以休息一下，以便下節課更有精神。要多與學(xué)生交流，這樣才能了解學(xué)生，才能相互理解，教學(xué)也能更適合學(xué)生。
要成為受學(xué)生歡迎的教師要真誠的.關(guān)心學(xué)生，幫助學(xué)生，特別是有困難的學(xué)生，對學(xué)生要一視同仁，對學(xué)習有困難的學(xué)生多鼓勵，多指導，這些學(xué)生的成績(jì)上來(lái)了，班級的成績(jì)才能上臺階，班級學(xué)生的成績(jì)差距小了，也有利于提高課堂教學(xué)效率，可以利用輔導課時(shí)間和晚自習時(shí)間輔導學(xué)生，作業(yè)中的問(wèn)題多些個(gè)別的交流更好，考試后成績(jì)波動(dòng)的學(xué)生及時(shí)給予鼓勵和指導，總之只有真正為學(xué)生著(zhù)想，全力幫助學(xué)生，才能建立全新的平等和諧的師生關(guān)系。教學(xué)才會(huì )更有效。
讀心理學(xué)有感12
看到這個(gè)題目，你可能驚呼一聲：啊，我就是��！或者你身邊就有這樣的拖延癥患者。而美國的兩位心理學(xué)家簡(jiǎn)·博克和萊諾拉·袁通過(guò)長(cháng)期認真細致的研究，總結出了拖延的行為、心理和征服的方法，寫(xiě)成《拖延心理學(xué)：向與生俱來(lái)的行為頑癥宣戰》一書(shū)。讀來(lái)頗有收獲，與大家分享。
在書(shū)中，作者首先回答了這一疑問(wèn)：拖延是什么問(wèn)題？答案是：拖延從根本上來(lái)說(shuō)并不是一個(gè)時(shí)間管理方面的問(wèn)題，也不是一個(gè)道德問(wèn)題，而是一個(gè)復雜的心理問(wèn)題。既然是"復雜的心理問(wèn)題",說(shuō)明其中牽涉的因素是相當多的，也說(shuō)明克服這一問(wèn)題可能是艱難的。你是怎么成為一個(gè)拖延者的？作者認為，你可能有一個(gè)成功和失敗的榜樣，或者受了家庭成員的極大影響。在我看來(lái)，這兩點(diǎn)統合為一點(diǎn)就是：你的行為和心理總是受到環(huán)境（集體）的影響，當然有時(shí)候可能是某個(gè)人的影響。舉個(gè)例子，你在學(xué)校接到某個(gè)任務(wù)要你和其他9個(gè)人一起完成。你和他們接觸以后，發(fā)現他們都對這項任務(wù)抱有極大的熱情并且很愿意付出自己的時(shí)間和精力，你自然而然會(huì )把這項任務(wù)也看得很重要以期不給團隊拖后腿甚至是受到其他人的肯定。反之，如果其他人都想敷衍了事，你在準備做事的時(shí)候可能就會(huì )想：這件事沒(méi)那么重要，又還有時(shí)間，干脆先放一放吧。當然，把絕對的時(shí)間節點(diǎn)往前推的話(huà)，即在你的幼兒時(shí)期，你受的影響大多來(lái)自家庭。家庭當然是無(wú)法選擇的，所以拖延很可能并不完全是你的錯，但你有辦法克服它。在書(shū)中，作者首先回答了這一疑問(wèn)：拖延是什么問(wèn)題？答案是：拖延從根本上來(lái)說(shuō)并不是一個(gè)時(shí)間管理方面的問(wèn)題，也不是一個(gè)道德問(wèn)題，而是一個(gè)復雜的心理問(wèn)題。既然是"復雜的心理問(wèn)題",說(shuō)明其中牽涉的因素是相當多的，也說(shuō)明克服這一問(wèn)題可能是艱難的。你是怎么成為一個(gè)拖延者的？作者認為，你可能有一個(gè)成功和失敗的榜樣，或者受了家庭成員的極大影響。在我看來(lái)，這兩點(diǎn)統合為一點(diǎn)就是：你的行為和心理總是受到環(huán)境（集體）的影響，當然有時(shí)候可能是某個(gè)人的影響。舉個(gè)例子，你在學(xué)校接到某個(gè)任務(wù)要你和其他9個(gè)人一起完成。你和他們接觸以后，發(fā)現他們都對這項任務(wù)抱有極大的熱情并且很愿意付出自己的時(shí)間和精力，你自然而然會(huì )把這項任務(wù)也看得很重要以期不給團隊拖后腿甚至是受到其他人的肯定。反之，如果其他人都想敷衍了事，你在準備做事的時(shí)候可能就會(huì )想：這件事沒(méi)那么重要，又還有時(shí)間，干脆先放一放吧。當然，把絕對的時(shí)間節點(diǎn)往前推的話(huà)，即在你的幼兒時(shí)期，你受的影響大多來(lái)自家庭。家庭當然是無(wú)法選擇的，所以拖延很可能并不完全是你的.錯，但你有辦法克服它。
關(guān)于拖延的原因，除了焦慮等因素外，作者對我啟發(fā)最大的一點(diǎn)是關(guān)于時(shí)間的主觀(guān)感受。每個(gè)人對于時(shí)間的主觀(guān)感受是不同的。這一點(diǎn)乍一聽(tīng)感到驚奇，思考后就覺(jué)得深以為然。舉一個(gè)書(shū)中的例子，一個(gè)拖延者在晚上沖到郵局去郵寄稅費，有人問(wèn)他為什么遲到，他說(shuō)："距離午夜還有5分鐘，我沒(méi)有遲到！"很多拖延者生活在主觀(guān)時(shí)間和客觀(guān)時(shí)間的嚴重沖突中，不愿意也不能認知到他們的時(shí)間概念與鐘表時(shí)間有著(zhù)很大的差異。而有些人把鐘表時(shí)間看成無(wú)關(guān)緊要的，認為它不夠人性，有些人則始終處于時(shí)間混亂中，一開(kāi)始似乎一切進(jìn)展順利，但因為突然發(fā)現時(shí)間不夠而暈頭轉向，而這樣的經(jīng)歷只會(huì )在他們身上一再重演。這一經(jīng)常無(wú)法被普通人所認知到的因素實(shí)際上恰恰說(shuō)明了很多拖延事件的緣由，頗使人有恍然大悟之感。
拖延怪圈這一作者著(zhù)墨頗多的地方也是直戳痛點(diǎn)。拖延怪圈簡(jiǎn)練言之：1.這次我想早點(diǎn)開(kāi)始；2.我得馬上開(kāi)始；3.我不開(kāi)始又怎么樣呢；4.還有時(shí)間；5.我這個(gè)人有毛��；6.不做（我無(wú)法忍受了/何必庸人自擾呢）；做（我不能再坐等了/事情還沒(méi)有這么糟，為什么當初我不早一點(diǎn)開(kāi)始做呢/把它做完就行了）；7.我永遠不會(huì )再拖延！你發(fā)誓，下一次你一定早一點(diǎn)開(kāi)始，控制好焦慮情緒，嚴格按照計劃，把事情做得井井有條。直到下一個(gè)任務(wù)出現……我相信有很多人看到這兒會(huì )感到心里咯噔一下。因為作者實(shí)在是描述得太到位了！很多人，包括我，都曾被困在這樣的拖延怪圈中而感到無(wú)比苦 惱。我們期待著(zhù)改變。
改變是一個(gè)過(guò)程，可以分成四個(gè)階段：前關(guān)注、關(guān)注、有意識有行動(dòng)或者決心改變、無(wú)意識有行動(dòng)。當你閱讀本文時(shí)，你至少是在第二或第三個(gè)階段了。通過(guò)有效的途徑，你慢慢地進(jìn)入到下一個(gè)階段。而當到達第四個(gè)階段時(shí)，新的神經(jīng)通路開(kāi)始運轉，你開(kāi)始適應新的行為方式和心理。這樣，隨著(zhù)時(shí)間推移，有一天你會(huì )發(fā)現拖延變得不再對你有誘惑力，很多事情都可以馬上動(dòng)手去做。
對你的拖延癥有了這么多的深入了解以后，克服的方法就顯得簡(jiǎn)單了許多：設立明確的目標與充分可行的計劃。這樣的目標應具有可觀(guān)察性、具體性和特殊性，它可以被分解成幾個(gè)小的步驟，第一步可以在五分鐘內被完成。通過(guò)實(shí)踐以后，你會(huì )發(fā)現，制定這樣的目標和計劃并不難，實(shí)現每一步都很輕松，而且會(huì )帶給你成功的快感。對了，在實(shí)現目標、完成計劃、不斷進(jìn)步的過(guò)程中，別忘了獎勵自己的努力和進(jìn)步哦。豆瓣的一個(gè)小組"我們都是拖延癥"目前成員人數已超過(guò)133200.說(shuō)明拖延癥的人群絕不是一個(gè)小數目，但同時(shí)也說(shuō)明大家已經(jīng)認識到自己的問(wèn)題并且在努力地利用集體的影響和科學(xué)的方法去克服。
如果你沒(méi)有拖延癥，希望你繼續堅持下去，給別人樹(shù)立一個(gè)榜樣；如果你深受拖延癥煩擾，不妨讀讀這本書(shū)，汲取一些養分，早日與拖延癥說(shuō)再見(jiàn)。
讀心理學(xué)有感13
印象中的心理學(xué)書(shū)籍通常會(huì )給人“枯燥無(wú)味，深奧抽象”之感�？墒亲x完本書(shū)卻讓人有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，仿佛自己與作者進(jìn)行了一次心靈的對話(huà)。書(shū)中一開(kāi)始的時(shí)候就提到了教育的關(guān)鍵在于教師，教師的心理健康水平直接影響著(zhù)孩子們的身心健康和成長(cháng)�？梢�(jiàn)，我們的工作是注定與孩子們緊密相連的。讓孩子快樂(lè )、幸福、健康地成長(cháng)是我們每個(gè)老師不容倦怠的工作。
合上書(shū)的最后一頁(yè)，書(shū)封面上那幾句極富感染力的話(huà)語(yǔ)仍然在我耳邊回想著(zhù)：“教育的本質(zhì)是心靈的教育，是一棵樹(shù)搖動(dòng)另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一多云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂�！笔茄�，這樣的話(huà)語(yǔ)讓我們每一個(gè)做教師都知道了要想真正教育好孩子，搞好教學(xué)，一定得了解、懂得心理學(xué)，就要掌握、應用好心理學(xué)。一個(gè)真正懂得心理學(xué)的教師，定能夠洞察學(xué)生的心里，感知孩子的心里，讓孩子從心底喜歡你。作為教師，長(cháng)期以來(lái)，社會(huì )對教師一味強調風(fēng)險、責任，相對忽視了他們作為一個(gè)平凡人的需要、獲得，這也是造成教師壓力增大從而產(chǎn)生心理問(wèn)題的一大原因，所以，我們要不斷的增強職業(yè)認同感，從內心深處認識到：教師是一個(gè)特殊的.職業(yè)，它不僅關(guān)乎教師自身的未來(lái)發(fā)展，對學(xué)生未來(lái)的影響更是長(cháng)遠而不可逆轉的，因此，它是一個(gè)非常有價(jià)值、有意義，并能夠從中找到樂(lè )趣的職業(yè)。所謂幸福感，它是一種樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，培養自身的幸福感，就是要學(xué)會(huì )多看看身邊的快樂(lè )滿(mǎn)足的事，學(xué)會(huì )腳踏實(shí)地追求切近的目標。
教師，首先應該是一個(gè)自我的心理教師，要善于自我診斷、自我調節、自我保健，自我積極心理暗示，充分挖掘自己的潛能。每個(gè)教師都在一自己的情感、意志、認知特征和個(gè)性特點(diǎn)等時(shí)刻影響、教育著(zhù)學(xué)生，也就是說(shuō)，出現在學(xué)生面前的是一個(gè)立體的師表形象。在學(xué)生的心靈里，教師是任何力量都不能替代的最燦爛的陽(yáng)光，教師的人格魅力乃至一言一行，一舉一動(dòng)都會(huì )在學(xué)生的心靈深處，留下難以磨滅的痕跡，時(shí)時(shí)刻刻起著(zhù)言傳神教、潛移默化的作用，所以作為一名教師要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注自己的心理健康。
人和人的交往只有真心才能長(cháng)久，教師和學(xué)生也不例外，一個(gè)教師課講得很好，但是他的學(xué)生未必就學(xué)的很好，心理學(xué)揭示的規律告訴我們，愉悅的情感體驗可以是學(xué)生感知敏銳、思想活躍，積極向上。古人云：“親其師，信其道�！闭f(shuō)的就是這個(gè)道理：只有學(xué)生在情感上比較親近老師時(shí)，多老師傳授的知識才會(huì )樂(lè )意接受。由此可見(jiàn)，教學(xué)是否成功離不開(kāi)良好師生關(guān)系的建立。
一個(gè)懂得心理學(xué)的教師定能洞察學(xué)生的心理，真正感知學(xué)生的心理變化，感知學(xué)生到底需要什么，具體知道學(xué)生為什么喜歡聽(tīng)你的課，并能讓學(xué)生從心底里感到舒服，很自在，讓學(xué)生學(xué)的很自信，很有成就感。那教師想要的結果自然而然就會(huì )出現。
讀心理學(xué)有感14
拖延這個(gè)問(wèn)題竟然博大精深。它不只是一種簡(jiǎn)單的行為反映，更是心理和大腦共同作用力之下的產(chǎn)物。正如書(shū)中所言：“拖延是由心理根源、生物因素和人生經(jīng)驗這三者交織在一起而形成的�！碧热艏毦科鸶髯酝涎拥母�，還會(huì )聯(lián)系到如：早年記憶、對成功和失敗的'各種恐懼、模糊的自我認識等等，這些我們自己都不太愿意去觸及的深層次感受抑或真相。
通過(guò)鑒別和檢查那些我們將事情推掉的背后原因——對失敗、成功、控制、疏遠和依附的恐懼，加上我們的時(shí)間概念問(wèn)題和大腦的神經(jīng)學(xué)因素。為我們學(xué)會(huì )怎樣理解拖延的沖動(dòng)以及怎樣以全新方式采取行動(dòng)做了一件非常扎實(shí)的基礎工作。
造成拖延的根源有很多，每個(gè)人都不盡相同，只有了解了控制你拖延的心理行為，才能對癥下藥。拖延不是因為缺乏時(shí)間管理能力，也不是道德問(wèn)題，它是一種復雜的心理問(wèn)題，只有深入剖析自己的內心世界，才能得到。
《拖延心理學(xué)》就是認識自我的一面鏡子，它客觀(guān)地反映出了我們深層次的想法和問(wèn)題，讓我們更好地接受自己，也由我們自己來(lái)掌握取舍，更為我們提供了達成目標、管理時(shí)間、謀求支持和處理壓力等一系列問(wèn)題的實(shí)用性建議。
讀心理學(xué)有感15
快樂(lè )是什么？每個(gè)人都在追求快樂(lè )，人生的根本意義在于追求快樂(lè )，但是我們好多人的現實(shí)情況卻是深陷于煩惱之中不可自拔。什么樣的生活才算真正的生活？什么是快樂(lè )的智慧？如何保持健全的心靈？怎樣增添生活的樂(lè )趣？帶著(zhù)這些疑問(wèn)，我翻開(kāi)了《快樂(lè )心理學(xué)》。我相信我一定會(huì )找到很多關(guān)于快樂(lè )的秘密。我做了如下的摘錄。
1、人生有悲有喜，在我們快樂(lè )的時(shí)候就要忘我的投入并且把這種快樂(lè )帶給別人，以至于因為我們的存在，讓這個(gè)世界更加美好一些。
2、快樂(lè )就像一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往會(huì )落空；但如果你靜靜地坐下來(lái)，它反而會(huì )在你身上停留。
3、所謂的死胡同不過(guò)是一條街的'拐角，走出這個(gè)拐角，又是一片海闊天空了。
4、快樂(lè )的時(shí)候，看問(wèn)題的角度也更加清晰明確，不至于被一些失望、焦躁�？謶值蓉撁媲榫w引起的盲點(diǎn)所遮掩，快樂(lè )就像戴在心靈上的一副眼鏡，能讓你透過(guò)迷霧般的表象，看清事物的本質(zhì)。
5、不是世界虧欠了我們什么，而是我們自己虧欠了自己因為我們不停地對自己說(shuō)一些消極的東西讓自己無(wú)法積極地面對生活。
6、每一天都是上帝送給我們的禮物，一天有24小時(shí)，在這24小時(shí)了，你可能把大部分的時(shí)間都分給你忙碌的工作，但一定不要忘記留給自己10分鐘用來(lái)發(fā)呆，用來(lái)放松，思考生活的真諦。
7、辯論是一時(shí)的，朋友卻是永遠的，花朵早晚都會(huì )凋謝，留下的余香卻能長(cháng)存心底。
9、快樂(lè )處世法——謙虛，不要吹噓，對別人耐心一點(diǎn)，榜樣勝過(guò)說(shuō)教。
10、快樂(lè )就是抓住離自己最近的東西；未來(lái)的還在未來(lái)，我們能掌握的只有現在，而現在的時(shí)光也如沙漏般一點(diǎn)一滴的溜走，每一份每一秒都是我們現在人生里最黃金的時(shí)刻，你可能聽(tīng)膩了這句話(huà)：過(guò)程永遠比結果重要。但這句話(huà)卻是實(shí)實(shí)在在的真理。
人生不會(huì )永遠一帆風(fēng)順，尤其是在現在這個(gè)快節奏的世界里。有工作的困惑、家庭的煩惱，甚至疾病的困擾。但這都是生活的一面。生活還有另一面，就像一枚硬幣一樣當它掉在地上，你只能看到它的一面，只有當你把它撿起來(lái)的時(shí)候你才能看到另一面�？鞓�(lè )只需一句話(huà)：活在當下！如果你抱著(zhù)這樣的態(tài)度對待生活和工作，那么你會(huì )發(fā)現，工作的效率會(huì )高起來(lái)，生活的節奏會(huì )慢下來(lái)，而你自己，會(huì )快樂(lè )起來(lái)！
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