讀心理學(xué)有感(15篇)
品味完一本名著(zhù)后，相信你一定有很多值得分享的收獲，現在就讓我們寫(xiě)一篇走心的讀后感吧。那么如何寫(xiě)讀后感才能更有感染力呢？下面是小編為大家整理的讀心理學(xué)有感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
讀心理學(xué)有感1
大學(xué)時(shí)期，曾經(jīng)因為接觸了心理學(xué)這門(mén)學(xué)科而有些著(zhù)迷，一個(gè)不經(jīng)意中，在網(wǎng)上看見(jiàn)了這本名為《管理中的心理學(xué)》一書(shū)，頓時(shí)勾起了我翻閱的熱情。
人由于先天因素、后天社會(huì )生活及所受教育不同，他們的心理也各有特點(diǎn)，人的心理是復雜的，又是多變的，而且還具有鎖閉性的特點(diǎn)，即心靈深處的東西往往都是不輕易表露在外。想到這些，對本書(shū)的渴望又得以加深。甚至細細品讀時(shí)，不禁讓自己也身陷書(shū)中。這是怎樣的一本書(shū)？它把為人、為管理者的心里狀態(tài)分析得如此透徹，更是用了淺顯易懂的語(yǔ)言教會(huì )了我如何去做一個(gè)工作者。讀罷此書(shū)，感覺(jué)受益匪淺。
作為一個(gè)工作者，這本書(shū)教會(huì )了我怎么樣對待自己的工作、生活。它告訴我們，無(wú)論人處在何種環(huán)境中，都應該懷著(zhù)一份感恩的心，善待自己的工作、同事。對工作要盡職盡責，要充滿(mǎn)信心與激情，要把工作看成自己的事情來(lái)做，要做細、做扎實(shí)工作，要從小事開(kāi)始干好工作，不能好高騖遠，要有謙虛的'態(tài)度等等，這些既給我們講了做人的道理，也讓我明白了工作的內涵。工作就是賦予激情與充滿(mǎn)信心，工作就是感恩與責任。
這本書(shū)讓我看到了大長(cháng)今作為一名成功女性所表現出的自信、堅忍不拔以及與困難抗爭到底的堅持。同時(shí)也讓我明白了現代管理更多的是需要理解與支持，無(wú)論是作為一個(gè)管理者還是一
個(gè)工作者，因為你在工作中都會(huì )擔當不同的角色，都在表演者與觀(guān)眾這兩個(gè)角色之間周旋，只是看自己如何正確地扮演好當前的角色。
看罷此書(shū)，讓我也明白一個(gè)道理：世間萬(wàn)事，最難讀懂的就是人的心。作為一個(gè)管理者，其實(shí)主要就是對人的管理，在這過(guò)程中，難免會(huì )出現許多意想不到的情況，只有擺正自己的位置，平靜自己的心理，才能正確看待人和事，也才能做到管理的游刃有余，才能成為一個(gè)合格的管理者。
讀心理學(xué)有感2
印象中的心理學(xué)書(shū)籍通常會(huì )給人“枯燥無(wú)味，深奧抽象”之感�？墒亲x完本書(shū)卻讓人有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，仿佛自己與作者進(jìn)行了一次心靈的對話(huà)。書(shū)中一開(kāi)始的時(shí)候就提到了教育的關(guān)鍵在于教師，教師的心理健康水平直接影響著(zhù)孩子們的身心健康和成長(cháng)�？梢�(jiàn)，我們的工作是注定與孩子們緊密相連的。讓孩子快樂(lè )、幸福、健康地成長(cháng)是我們每個(gè)老師不容倦怠的工作。
合上書(shū)的最后一頁(yè)，書(shū)封面上那幾句極富感染力的話(huà)語(yǔ)仍然在我耳邊回想著(zhù)：“教育的本質(zhì)是心靈的教育，是一棵樹(shù)搖動(dòng)另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一多云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂�！笔茄�，這樣的話(huà)語(yǔ)讓我們每一個(gè)做教師都知道了要想真正教育好孩子，搞好教學(xué)，一定得了解、懂得心理學(xué)，就要掌握、應用好心理學(xué)。一個(gè)真正懂得心理學(xué)的教師，定能夠洞察學(xué)生的心里，感知孩子的心里，讓孩子從心底喜歡你。作為教師，長(cháng)期以來(lái)，社會(huì )對教師一味強調風(fēng)險、責任，相對忽視了他們作為一個(gè)平凡人的需要、獲得，這也是造成教師壓力增大從而產(chǎn)生心理問(wèn)題的一大原因，所以，我們要不斷的增強職業(yè)認同感，從內心深處認識到：教師是一個(gè)特殊的職業(yè)，它不僅關(guān)乎教師自身的未來(lái)發(fā)展，對學(xué)生未來(lái)的影響更是長(cháng)遠而不可逆轉的，因此，它是一個(gè)非常有價(jià)值、有意義，并能夠從中找到樂(lè )趣的職業(yè)。所謂幸福感，它是一種樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，培養自身的幸福感，就是要學(xué)會(huì )多看看身邊的快樂(lè )滿(mǎn)足的事，學(xué)會(huì )腳踏實(shí)地追求切近的目標。
教師，首先應該是一個(gè)自我的心理教師，要善于自我診斷、自我調節、自我保健，自我積極心理暗示，充分挖掘自己的潛能。每個(gè)教師都在一自己的情感、意志、認知特征和個(gè)性特點(diǎn)等時(shí)刻影響、教育著(zhù)學(xué)生，也就是說(shuō)，出現在學(xué)生面前的是一個(gè)立體的師表形象。在學(xué)生的心靈里，教師是任何力量都不能替代的最燦爛的陽(yáng)光，教師的人格魅力乃至一言一行，一舉一動(dòng)都會(huì )在學(xué)生的心靈深處，留下難以磨滅的痕跡，時(shí)時(shí)刻刻起著(zhù)言傳神教、潛移默化的'作用，所以作為一名教師要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注自己的心理健康。
人和人的交往只有真心才能長(cháng)久，教師和學(xué)生也不例外，一個(gè)教師課講得很好，但是他的學(xué)生未必就學(xué)的很好，心理學(xué)揭示的規律告訴我們，愉悅的情感體驗可以是學(xué)生感知敏銳、思想活躍，積極向上。古人云：“親其師，信其道�！闭f(shuō)的就是這個(gè)道理：只有學(xué)生在情感上比較親近老師時(shí)，多老師傳授的知識才會(huì )樂(lè )意接受。由此可見(jiàn)，教學(xué)是否成功離不開(kāi)良好師生關(guān)系的建立。
一個(gè)懂得心理學(xué)的教師定能洞察學(xué)生的心理，真正感知學(xué)生的心理變化，感知學(xué)生到底需要什么，具體知道學(xué)生為什么喜歡聽(tīng)你的課，并能讓學(xué)生從心底里感到舒服，很自在，讓學(xué)生學(xué)的很自信，很有成就感。那教師想要的結果自然而然就會(huì )出現。
讀心理學(xué)有感3
幸福，有人把它編在歌里，有人把它寫(xiě)在書(shū)籍中，讀《哈佛積極心理學(xué)》有感作文1500字。美國哈佛大學(xué)把它搬進(jìn)教室里。不僅如此，沙哈爾博士講授的有關(guān)幸福的“積極心理學(xué)”還成為哈佛大學(xué)排名第一的課程，超越了長(cháng)期排名第一的“經(jīng)濟學(xué)原理”，這是在歷史上首次以科學(xué)來(lái)論證幸福是什么。曹校推薦給大家的就是這本-------《哈佛積極心理學(xué)》。
書(shū)中講到，沙哈爾給哈佛學(xué)生的十條幸福忠告；講到哈佛幸福課的四個(gè)目標；通往更快樂(lè )、更幸福的門(mén)徑等等。其中，有一句話(huà)使我感觸很深�！叭绻切且磺陜炔砰W耀一次，當它閃爍的時(shí)候，所有的人都會(huì )仰望它，可正因為它每晚都閃爍在星空，所以我們認為那是種理所應當的。如果一個(gè)人把一切都當做是理所應當，那他就不會(huì )懂得感恩和珍惜，自然也就感受不到生活的幸福�！�
感受幸福的人往往心懷一種信念和動(dòng)力，這種信念和動(dòng)力既能夠激勵自己不斷地前進(jìn)，也能夠感動(dòng)和改變周?chē)娜�。感受幸福，�?huì )讓自己與幸福的聯(lián)系更緊密。當面對孩子那天真無(wú)邪的笑臉時(shí)，所有的煩惱也就煙消云散了；清晨，當迎著(zhù)第一縷陽(yáng)光，邁著(zhù)從容的腳步踏進(jìn)校園時(shí)，孩子們一聲聲“老師好！”，幸福的一天開(kāi)始了！
感受幸福校園
法國小說(shuō)家雨果曾說(shuō)過(guò): “生活中最大的幸福是有人愛(ài)我們，讀后感《讀《哈佛積極心理學(xué)》有感作文1500字》�！逼鋵�(shí), 教師的幸福有時(shí)就是一種感動(dòng), 外界并沒(méi)有改變什么, 只是你的內心改變了,幸福是一種感覺(jué),在美麗的校園里，在和孩子們相處的每一天，在看著(zhù)孩子健康快樂(lè )地成長(cháng)，自己也會(huì )感受到幸福。也為我們的校園注入了幸福的源泉！
感受幸福課堂
課堂是教師生命舞臺,在電子白板整合的富有生命力的課堂教學(xué)中，老師和學(xué)生們一起沉浸在課堂的氛圍中，游動(dòng)的各種各樣的魚(yú)、2500年前的春秋時(shí)代的穿越、神話(huà)故事的美妙世界------這是一個(gè)美妙的世界！在這里，老師和學(xué)生一起悲傷,一起歡樂(lè ),弗洛姆曾說(shuō): “幸福本身不是結果, 而是伴隨著(zhù)力量增長(cháng)的體驗�！痹趯W(xué)生的成長(cháng)與進(jìn)步中, 看到學(xué)生們一個(gè)個(gè)高舉的小手，激動(dòng)的小臉，教師體驗到了喜悅和收獲的幸福。
感受幸福生活
感受幸福生活，就是要以積極向上的生活信念, 樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度, 高雅的生活情趣, 從平凡的.教學(xué)工作中感受生活, 享受生活, 獲得職業(yè)幸福感。以平平常常的心態(tài), 高高興興的心情, 去干實(shí)實(shí)在在的事情。校長(cháng)的話(huà)教育的真正目的在于促進(jìn)個(gè)體獲得幸福體驗, 提升幸福指數。教師的職業(yè)幸福感, 就是一種狀態(tài), 一種主觀(guān)感受。沉浸于自己的工作中才能真正感受到職業(yè)的幸福感。在付出、理解、尊重、信任中, 教師才會(huì )感悟到自己的價(jià)值, 享受到作為教師的幸福,體味到對生活和事業(yè)的摯愛(ài), 感受到一種奮發(fā)向上、不斷前進(jìn)的動(dòng)力。
感受幸福，當和學(xué)生一起徜徉在美麗的校園時(shí)，我們幸福；當和他們共享一本好書(shū)時(shí)，我們幸福；當看到他們犯錯后不好意思低下頭時(shí)，我們幸福；當接到教師節他們用稚嫩的小手繪制的賀卡時(shí)，我們幸福；當看到課堂上他們一個(gè)個(gè)高舉的小手，激動(dòng)的小臉時(shí)，我們幸福；我們從學(xué)生的身上體驗到教育的成就；在幸福中我們的個(gè)性得到張揚，理念得到提升，品性得到凈化，心境得到調和，讓我們都能做一個(gè)幸福的老師！
讀心理學(xué)有感4
說(shuō)話(huà)是一門(mén)藝術(shù)，無(wú)論在生活或者職場(chǎng)中，言語(yǔ)總是會(huì )起主導作用，影響著(zhù)身邊的每個(gè)人。與他人交流時(shí)，如何說(shuō)話(huà)是相當關(guān)鍵的。讀了這本書(shū)，感覺(jué)很有自我剖析一下的必要，感覺(jué)自己是一個(gè)口才不佳的人，二則是一個(gè)無(wú)幽默感的人，三則是一個(gè)不會(huì )贊美的人。雖說(shuō)這幾項都是硬傷，但又一個(gè)說(shuō)話(huà)注重分寸有尺度的人，是一個(gè)懂得善于傾聽(tīng)的人，是一個(gè)不亂開(kāi)玩笑性格較為嚴謹的人。名人卡耐基曾說(shuō)“當今社會(huì )，一個(gè)人的成功，僅僅有15%取決于技術(shù)知識，而其余85%則取決于人際關(guān)系及有效說(shuō)話(huà)的本領(lǐng)�！闭f(shuō)話(huà)看是簡(jiǎn)單，但是要說(shuō)出有水平，容易被人理解、接受的話(huà)則不能不懂說(shuō)話(huà)的心理學(xué)。
在我們每個(gè)人的生活中，總是要和各類(lèi)形形色色的人打交道，每個(gè)人的心理特點(diǎn)、脾氣秉性、語(yǔ)言習慣等都是不盡相同的，所以有一句話(huà)說(shuō)得好，見(jiàn)什么人說(shuō)什么話(huà)，因人而異是非常有必要的。首先我的理解是，與人真誠為第一，無(wú)論遇到什么樣的人，真誠的用心對待，必然換取真誠的回報。第二，要微笑的面對對方，要懂得察言觀(guān)色，重視對方的態(tài)度。第三、要學(xué)會(huì )贊美，雖然說(shuō)贊美別人，并不一定有回報，但是能夠提高和潤滑人際關(guān)系。第四，做一個(gè)善于傾聽(tīng)的人，在與人交談時(shí)，也需要學(xué)會(huì )做一個(gè)很好的聽(tīng)眾，這樣，會(huì )給別人留下好印象，別人才會(huì )覺(jué)得受到了尊敬，同時(shí)自己也會(huì )獲取成功的喜悅。第五，沉默是金，三思而行，不亂說(shuō)、說(shuō)話(huà)內容精簡(jiǎn)同樣也是很重要的。
說(shuō)話(huà)的目的是什么，主要是在于表達和溝通，把自己的所思所想進(jìn)行一個(gè)實(shí)際傳輸。會(huì )說(shuō)話(huà)的人，小則可以討人喜歡，大則可以保身，成就大事業(yè)。而如果話(huà)未說(shuō)好，小則樹(shù)敵，大則會(huì )讓工作毫無(wú)起色，讓事業(yè)舉步維艱。作為一名員工角色，在與同事說(shuō)話(huà)中，個(gè)人理解最重要的四點(diǎn)：第一，要多贊美員工，讓員工充滿(mǎn)自信心，讓贊美聲帶動(dòng)及感染每個(gè)人，通過(guò)贊美，得到對方的欣賞和尊重。第二，要多聽(tīng)員工建議，多傾聽(tīng)員工的聲音，這些是一筆無(wú)形的.財富，這些聲音是改善的基石，提高工作效率的促動(dòng)力。第三，要面帶微笑，每個(gè)人的表情都是內心深處的直接體現，面帶微笑是促進(jìn)同事關(guān)系的重要點(diǎn)。第四，說(shuō)話(huà)要注重尺度，不能什么都隨意說(shuō)，不注重場(chǎng)合。并且無(wú)論是批評或者表?yè)P都不可不重分寸，要因人而異，對癥下藥。
總之，我們每個(gè)人的成長(cháng)都是一個(gè)不斷學(xué)習不斷進(jìn)步的過(guò)程，在成長(cháng)的旅途中，待人待物最重一個(gè)“誠”字。如何學(xué)說(shuō)話(huà)，如何理解心理學(xué)，就是在學(xué)習如何做人。說(shuō)話(huà)是一個(gè)技巧，一門(mén)藝術(shù)，我們需要持之以恒的去學(xué)習，去實(shí)踐，這樣必然能得到大家的信任和喜愛(ài)。
讀心理學(xué)有感5
《兒童教育心理學(xué)》是奧地利精神病學(xué)家，個(gè)體心理學(xué)創(chuàng )始人，阿爾弗雷德。阿德勒的著(zhù)作。本書(shū)中提出了關(guān)于人的自卑感的理論。他認為人的人格結構形成于童年期，要解決人格心理問(wèn)題必須從他的童年著(zhù)手。因此幫助兒童形成正常的、健康的人格是教育兒童的首要和核心問(wèn)題。阿德勒反復強調要用正確的方法幫助兒童培養和建立獨立、自信、勇敢、不懼困難的品質(zhì)和積極與他人、集體合作的能力。
這本書(shū)的內容非常易懂且便于操作，適合教師和家長(cháng)閱讀學(xué)習。對于教育兒童有很大的幫助。兒童所有的活動(dòng)都是他整體生活和整體人格的外顯，不了解行為中隱含的生活背景就無(wú)法理解他所做的事。我們把這種現象稱(chēng)為人格的統一性。懲罰對兒童來(lái)說(shuō)一般是弊大于利。錯誤目標的確定通常緣于錯誤的判斷。兒童獲得印象的強度和方式，并不取決于客觀(guān)事實(shí)或情況，而取決于兒童看待和判斷事實(shí)或情境的方式。
懲罰之后加劇孩子對學(xué)校的厭惡感。除了人格的'統一性外，人性另一個(gè)重要的心理事實(shí)是人們對優(yōu)越感和成功的追求。如果我們不感到自卑或自我感覺(jué)處于“下游”狀態(tài)，我們就不會(huì )有超越當下的愿望。優(yōu)越感與自卑感是同一心理現象的兩個(gè)方面。
心理健康的孩子會(huì )把自己對優(yōu)越感的追求轉變?yōu)榍斑M(jìn)的動(dòng)力。學(xué)校是在為社會(huì )而不是在為自己培養學(xué)生。懶惰的兒童其實(shí)正在享受懶惰的好處。他們不需要背負別人對他的期望，不需要努力，總表現出一副無(wú)所謂和懶散的樣子，他即使沒(méi)什么好成績(jì)，也會(huì )在一定程度上得到人們的諒解。他的懶惰使他成為人們關(guān)注的對象，最起碼他的父母要為他操心。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，懶惰是那些缺乏自信心的人的一種自我保護屏障，但同時(shí)也阻礙了他們努力不去解決所面臨的問(wèn)題。即使是最嚴厲的懲罰也無(wú)法使一個(gè)懶惰的兒童勤快起來(lái)。只有友好的啟發(fā)、積極的鼓勵才能增強他們的勇氣，才能使他們完全康復。自卑情結是指一種過(guò)度的自卑感，它促使人去需求唾手可得的補償和富有欺騙性的滿(mǎn)足。同時(shí)，這種自卑情結放大困難，消解勇氣，從而將通往成功的道路堵死。
一個(gè)人尋求超越他人的方式如果不是建立自己的成就而是貶低他人，那么他就是怯懦者。教育者必須加強兒童之間的友好感情，教育他們即使別人因為做錯了事而得分較低也不要蔑視他們。否則，孩子很容易形成自卑情結，喪失生活的勇氣。兒童的發(fā)展既不是由天賦決定，也不是由客觀(guān)環(huán)境決定；兒童對客觀(guān)事實(shí)的看法和他們與客觀(guān)現實(shí)的關(guān)系才是兒童發(fā)展的決定因素。成人不要期望兒童不犯錯，不要期望他們按照成人成熟的理智來(lái)行動(dòng)，而要意識到，兒童在理解自身的處境時(shí)會(huì )經(jīng)常犯錯。過(guò)于挑剔和嚴厲容易使孩子喪失勇氣，而過(guò)于溫和和溺愛(ài)容易使孩子形成依賴(lài)心理。教育的目的必然是社會(huì )性的。社會(huì )情感讓個(gè)體感受到一種安全感，同時(shí)這種安全感支撐著(zhù)他的全部生活。只有當我們把社會(huì )和他人的權利考慮在內時(shí)，道德觀(guān)念才會(huì )出現，也才具有意義。
那些習慣于把世界分為相互對立的兩個(gè)部分的成人，其思維方式仍然保留著(zhù)兒童時(shí)期的特點(diǎn)。造成兒童在學(xué)校失敗的原因，不僅僅是學(xué)校教育體系的無(wú)效，還有兒童準備上的缺失與不充分。有些孩子遭受失敗后反而大受鼓舞，而有些孩子則會(huì )一蹶不振，對于這種因失敗而灰心喪氣的孩子應不斷進(jìn)行鼓舞和激勵，對他們要溫和、耐心和寬容。要讓每個(gè)孩子形成這樣一種印象：人的生命都是有限的，但是要活的有價(jià)值。對于孩子的教育，家長(cháng)或教師決不能有半點(diǎn)灰心喪氣。父母可以糾正學(xué)校教育的不足，教師則可以彌補家庭教育的缺陷。
教師即使有充足的理由也絕不應該指責家長(cháng)。直接指出他們過(guò)去的錯誤，這于事無(wú)補。切記不可教條式的和他們說(shuō)話(huà)，即便是提建議，也不應該用命令的語(yǔ)氣，而盡量用“可能，也許或你可以嘗試一下”等建議性的口吻。完全沒(méi)有必要去證明誰(shuí)正確或顯示出自己的優(yōu)越，關(guān)鍵在于找出一個(gè)有效的方法來(lái)幫助孩子。
這本書(shū)令我喜歡的原因是它沒(méi)有枯燥的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，語(yǔ)言平實(shí)。而且充滿(mǎn)著(zhù)健康的氣息，不似弗洛伊德悲觀(guān)的情緒。知己知彼百戰百勝，對于我們教師來(lái)說(shuō)，了解學(xué)生是非常必要的。作為一名教師，必須了解心理學(xué)。這本書(shū)是經(jīng)典之作。
讀心理學(xué)有感6
早上一起來(lái)，拉開(kāi)窗簾，讓陽(yáng)光充分地鋪滿(mǎn)整個(gè)房間。拿起昨天還沒(méi)看完的書(shū)，頓時(shí)被這一篇《心理學(xué)家的實(shí)驗》給吸引了。
《心理學(xué)家的實(shí)驗》主要講述了這樣一個(gè)故事：心理學(xué)家讓三組人同時(shí)前往一個(gè)村莊，第一組人因為不知道路程，所以沒(méi)有目標，一路上情緒都很低；第二組人雖然知道路程，但是旁邊沒(méi)有人告訴他們路程，情緒也很低；第三組人知道路程，旁邊有里程碑記錄，一共走了幾公里。每走過(guò)一個(gè)里程碑就相當于完成了一個(gè)小目標，所以一路上歡聲笑語(yǔ)，情緒高漲。
看了這個(gè)故事以后，我明白了一個(gè)道理：生活有目標，才能有足夠的動(dòng)力前進(jìn)。一個(gè)沒(méi)有理想與目標的人，在思想上往往偏于保守。在行動(dòng)上，常常想維持現狀。
記得那一次，我上二年級。老師讓我們在一張紙上寫(xiě)出自己的夢(mèng)想，長(cháng)大后當什么，下一周交上來(lái)給老師。我怎么想也想不出來(lái)，因為我根本沒(méi)思考過(guò)這件事。為此，我的情緒一直很低落，因為我一直認為滿(mǎn)足自己的欲望就是達成目標，比如你想買(mǎi)一輛車(chē)，買(mǎi)車(chē)就是目標，怎么買(mǎi)就是計劃，行動(dòng)起來(lái)就能實(shí)現。后來(lái)才覺(jué)得目標并沒(méi)有這么簡(jiǎn)單，目標是一個(gè)人心中的理想，也是人的美好愿望，目標不一定要遠大，它可以是一個(gè)快樂(lè )的.標桿，每一次的目標都很簡(jiǎn)單，但又不是觸手可及，這樣你就會(huì )在滿(mǎn)足中進(jìn)步，且不會(huì )因為唾手可得造成失落感。
后來(lái)，我為自己的學(xué)習定下了一個(gè)小目標，每當這個(gè)目標完成之后，我會(huì )給自已再制定一個(gè)目標。到了年底，期末考試的時(shí)候，我取得了優(yōu)異的成績(jì)。
是啊，生活需要目標，你有了目標之后就會(huì )有前進(jìn)的方向，自然就會(huì )有前進(jìn)的動(dòng)力。
讀心理學(xué)有感7
人，難以揣測，難以捉摸，可是，人也會(huì )時(shí)時(shí)露出破綻，這本書(shū)，就是看透別人，將各種各樣的謊言暴露無(wú)遺，使人聊天不再隔著(zhù)肚皮，不再難以揣測。
這本書(shū)主要講的是讀懂人的心理，從面部特征、表情、手勢、身體的移動(dòng)、身體的距離、接觸、姿勢與服裝，從而讀懂人的心理的。這本書(shū)主要是為了幫助我們周?chē)娜藗兊母杏X(jué)，思想與意圖，讓我們讀懂他人的心思，人際交往更加的好。
人際交往，誰(shuí)也不能說(shuō)誰(shuí)好誰(shuí)不好，都是從起跑線(xiàn)開(kāi)始，可是，當你讀了這本書(shū)之后，你就是比別人先跑出了幾步，遠遠的甩開(kāi)了別人，成為一名交際高手，最終取得人生的成功！
全書(shū)共有大約130個(gè)章節，每一個(gè)章節的名字都是令人驚嘆的，比如：不把別人比下去，不被別人才下去；風(fēng)光絕不可占盡，宜分他人一杯羹；適當的隨聲附和，讓交流更加流暢……這些都是書(shū)中寫(xiě)到的，隨便挑一個(gè)出來(lái)，都能看的很精彩。
現在的我們正是學(xué)習的`時(shí)候，可學(xué)習并不是只是學(xué)書(shū)上的知識，還有生活上，心理上，生理上的知識，在這段學(xué)習的過(guò)程當中，必定是沒(méi)有很快樂(lè )的，可是，當我們以后長(cháng)大之后，也會(huì )像大人一樣，知道讀書(shū)是怎樣的有用，所以，學(xué)習雖苦，但沒(méi)有比生活更苦，加油！讓未來(lái)的我們，被千萬(wàn)人崇拜吧！
讀心理學(xué)有感8
我讀了《教育心理學(xué)》這本書(shū)，感想深刻。
我認識到了學(xué)習教育心理學(xué)的重要性和學(xué)習教育心理學(xué)的目的。學(xué)習教育心理學(xué)的重要性：教師只有學(xué)習了教育心理學(xué)，才能系統而全面地掌握學(xué)生認識過(guò)程的規律和年齡特征，根據高中生的年齡和心理特點(diǎn)，選擇適當的教材，采取相應的措施，有效地提高教學(xué)質(zhì)量�；蛟S你認為不經(jīng)意的一句話(huà)，但在學(xué)生的眼里分量是多么重，甚至會(huì )影響他們的一生。
有句話(huà)是這么說(shuō)的：“好孩子都是夸出來(lái)的！”老師的贊揚和鼓勵,就是對他們的賞識，就是對他們的認可，就能給他們信心和勇氣，讓他們邁出成功的第一步。一兩個(gè)月，僅僅一兩個(gè)月，奇跡就會(huì )這樣出現了，經(jīng)過(guò)老師的鼓勵和表?yè)P，那位受鼓勵和表?yè)P的同學(xué)將帶著(zhù)這個(gè)信念，去不斷的努力，總有一天他會(huì )真正成功的。我也會(huì )永遠帶著(zhù)這個(gè)信念：“好孩子都是夸出來(lái)的！”去關(guān)愛(ài)我的學(xué)生，最后我要說(shuō)的是：賞識你的學(xué)生，相信每一個(gè)孩子都是天才，欣賞孩子的長(cháng)處，肯定他們的每一個(gè)細微進(jìn)步，讓他們不斷體驗成功的喜悅，找到學(xué)習的快樂(lè )和自信，并真誠地幫助他們，那么，奇跡就會(huì )發(fā)生，壞學(xué)生、后進(jìn)生都會(huì )變成好學(xué)生！關(guān)于學(xué)習教育心理學(xué)的目的。教師為什么必須學(xué)習教育心理學(xué)呢？通過(guò)讀書(shū)我知道了書(shū)中的觀(guān)點(diǎn)。
第一，是因為教師要形成優(yōu)秀的心理品質(zhì)必須學(xué)習教育心理學(xué)，本書(shū)所要強調的是，教師只有認真學(xué)習教育心理學(xué)，才能知道作為一位人民教師，必須具備哪些優(yōu)秀的心理品質(zhì)，從而自覺(jué)地培養這些心理品質(zhì)。
第二，是因為教師要提高教育業(yè)務(wù)水平必須學(xué)習教育心理學(xué)，這本書(shū)對此作了比較精簡(jiǎn)的歸納和概括：
1、可以有效地提高教學(xué)質(zhì)量。在教學(xué)過(guò)程中，心理學(xué)問(wèn)題比比皆是。但教師只有學(xué)習了教育心理學(xué)，才能系統而全面地掌握學(xué)生認識過(guò)程的規律和年齡特征，才能選擇適當的教材，采取相應的措施，有效地提高教學(xué)質(zhì)量。
2、可以更好地培養學(xué)生的共產(chǎn)主義品德。學(xué)習過(guò)教育心理學(xué)的教師，就能夠掌握學(xué)生品德形成的規律，及在各種因素影響下形成的心理特點(diǎn)，按照共產(chǎn)主義的面貌來(lái)塑造一代新人。
3、可以更有針對性地對學(xué)生因材施。.也就是說(shuō)，教師了解了不同時(shí)期、不同年齡學(xué)生的心理，才能助長(cháng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，矯正學(xué)生的缺點(diǎn)。教育的作用就在于發(fā)掘學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，克服學(xué)生的缺點(diǎn)。
可以科學(xué)地總結教育經(jīng)驗，我覺(jué)得這也是第一點(diǎn)的`基礎，是為提高教學(xué)質(zhì)量作準備的。此外，本書(shū)還提到了教育心理學(xué)的研究方法，如觀(guān)察法、實(shí)驗法、調查法、總結法等，可以說(shuō)從理論上歸納出了研究教育心理學(xué)的具體有效的方法�？偟膩�(lái)說(shuō)，本書(shū)對于學(xué)習教育心理學(xué)的基礎理論知識，了解普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的相關(guān)知識是非常有幫助的。
通過(guò)讀《教育心理學(xué)》這本書(shū)，我將會(huì )心理學(xué)里面的知識，正確運用有效的評價(jià)和適當的表?yè)P等正面引導的外因作動(dòng)機的誘導，促使學(xué)生的認知興趣得到發(fā)展，形成穩定的、積極進(jìn)取的人格特征。讓我們在教學(xué)過(guò)程中培養學(xué)生的道德情感，從而健全他們的人格和品德。
讀心理學(xué)有感9
拖延這個(gè)問(wèn)題竟然博大精深。它不只是一種簡(jiǎn)單的行為反映，更是心理和大腦共同作用力之下的產(chǎn)物。正如書(shū)中所言：“拖延是由心理根源、生物因素和人生經(jīng)驗這三者交織在一起而形成的�！碧热艏毦科鸶髯酝涎拥母�，還會(huì )聯(lián)系到如：早年記憶、對成功和失敗的各種恐懼、模糊的自我認識等等，這些我們自己都不太愿意去觸及的深層次感受抑或真相。
通過(guò)鑒別和檢查那些我們將事情推掉的背后原因——對失敗、成功、控制、疏遠和依附的恐懼，加上我們的時(shí)間概念問(wèn)題和大腦的神經(jīng)學(xué)因素。為我們學(xué)會(huì )怎樣理解拖延的沖動(dòng)以及怎樣以全新方式采取行動(dòng)做了一件非常扎實(shí)的基礎工作。
造成拖延的'根源有很多，每個(gè)人都不盡相同，只有了解了控制你拖延的心理行為，才能對癥下藥。拖延不是因為缺乏時(shí)間管理能力，也不是道德問(wèn)題，它是一種復雜的心理問(wèn)題，只有深入剖析自己的內心世界，才能得到。
《拖延心理學(xué)》就是認識自我的一面鏡子，它客觀(guān)地反映出了我們深層次的想法和問(wèn)題，讓我們更好地接受自己，也由我們自己來(lái)掌握取舍，更為我們提供了達成目標、管理時(shí)間、謀求支持和處理壓力等一系列問(wèn)題的實(shí)用性建議。
讀心理學(xué)有感10
人際交往也稱(chēng)人際關(guān)系，是人與人之間心理上的關(guān)系。人際交往表現為人與人之間的心理距離，反映著(zhù)人們尋求滿(mǎn)足需要的心理狀態(tài)。從動(dòng)態(tài)講，人際交往是指人與人之間一切直接或間接的相互作用，但都超不出信息溝通與物質(zhì)交換的范圍；從靜態(tài)講，是指人與人之間通過(guò)動(dòng)態(tài)的相互作用形成的情感聯(lián)系。據估計，大學(xué)生每天除了睡眠外，其余時(shí)間中有70%左右用于人際交往。有的人對成功人士進(jìn)行分析，得出的結論為85%的成功人士與良好的人際關(guān)系有關(guān)。因此，人際交往對大學(xué)生起著(zhù)重要作用。
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的對人際關(guān)系心理學(xué)的學(xué)習，讓我學(xué)會(huì )了以前似懂非懂的許多理論。讓我懂得了許多在社會(huì )中的處事與為人。人際關(guān)系心理學(xué)是一門(mén)博大精深的學(xué)科，它值得我們去認真研讀，認真專(zhuān)研�，F代社會(huì )，紛繁復雜、瞬息萬(wàn)變，每一個(gè)人無(wú)時(shí)無(wú)刻不在與他人進(jìn)行溝通和交往。我們要想從波詭云譎的人生之海中，繞過(guò)波濤洶涌的暗流，駛過(guò)錯綜復雜的險灘，尋找一個(gè)指引人生航向的指南針，我們就必須學(xué)習和掌握相關(guān)的心理學(xué)知識，具有了解他人心理變化與動(dòng)向的本領(lǐng)，具有認清環(huán)境和辨別他人的能力，從而擺脫無(wú)所適從的困惑，使我們能在風(fēng)云突變之際，能從容地讓心靈棲息在生命的港灣。更重要的是能為我們今后取得成功和構建和諧的人際關(guān)系奠定堅實(shí)的基礎。
本書(shū)嘗試從心理學(xué)的角度，運用心理學(xué)原理，結合實(shí)際生活事例，對為人處事中可能遇到的各種心理現象進(jìn)行了較為詳盡的分析，并提供了操作簡(jiǎn)便的`解決思路與方法。通過(guò)學(xué)習，我知道了人們把良好人際關(guān)系的形成與發(fā)展劃分為三個(gè)階段，即注意階段、接觸階段、融合階段。因此，我們在與人交往時(shí)，重要的是處理好這三者之間的關(guān)系。
通過(guò)學(xué)習，我擴展了很多知識，例如，它讓我更深層次的了解了許多理論，如歸因理論、人際吸引理論、認知失調理論等。所謂的歸因是指一個(gè)觀(guān)察者根據外在的行為作出有關(guān)行動(dòng)者或他本人的內部狀態(tài)的推論過(guò)程。就征對這些理論講一下下我的感悟。
歸因理論包括海德的通俗心理學(xué)，該理論關(guān)鍵是，確定其他人的穩定的、基本的心理傾向的動(dòng)力；瓊斯和戴維斯的相應推論理論；凱利的因果歸因模型；韋納的成功和失敗歸因理論；羅特的控制源理論。其中讓我印象最深刻的是韋納的成敗歸因理論，韋納、弗里茲等人1971年等人敘述了對成功和失敗歸因類(lèi)型，一類(lèi)是歸因是內在還是外在的，另一類(lèi)是進(jìn)行了內外在歸因之后，觀(guān)察者還必須決定成功或失敗是穩定發(fā)生的還是不穩定發(fā)生的。當一個(gè)人把自己的成功或失敗進(jìn)行歸因，毫無(wú)疑問(wèn)有四種，一是努力，二是任務(wù)難度，三是運氣，四是能力。根據韋納的歸因理論來(lái)說(shuō)，能力是內在的穩定性因素，任務(wù)難度是外在的穩定因素，努力是內在的不穩定因素，運氣是外在的不穩定因素。當一個(gè)人做出怎么樣的歸因時(shí)也會(huì )影響對未來(lái)的預測，假如一個(gè)人在考試或工作失敗后，將其歸因為內部原因的話(huà)，如果他認為自己失敗的原因是自己能力不夠，那么當他做出這樣的歸因之后，在以后的工作中，他也就再以不會(huì )努力了，相反如果把失敗的原因歸為自己的努力程度不夠的話(huà)，他就可以?shī)^發(fā)圖強來(lái)彌補過(guò)去的損失。他把原因歸為外因的話(huà)，如果認為是題目難，那么他對此更加是無(wú)能為力，但如果歸因為運氣的話(huà)，他也許還會(huì )抱試試看的態(tài)度。但不管如何去歸因，其歸因的方式對歸隱者的影響是特別大的。這久告訴了我們，當我們自己失敗或成功之后，要以一種客觀(guān)的心態(tài)去評價(jià)自己，做出正確的歸因方式，從而使得自己更深層次得以提高和進(jìn)步，否則就會(huì )使我們失去前進(jìn)的方向。
人際吸引又稱(chēng)為人際魅力，是指個(gè)人間在感情方面相互喜歡和親和的現象，即一個(gè)人對其他人所抱的積極態(tài)度。人際吸引理論包括強化理論、相互作用論、得失理論、相等理論。其中強化理論是我影響最深的。人際關(guān)系的強化理論是以強化為核心，揭示情感強化和人際吸引之間的關(guān)系。拜恩和洛克認為在人際交往中如果交往對象的接觸背后緊跟著(zhù)懲罰，如批評、諷刺等等，那么就會(huì )產(chǎn)生對對方的厭惡和反感，從而就會(huì )減弱或失去與對方交往的熱情，從而就會(huì )喪失對下一次交往的欲望和積極性，因此也就無(wú)所謂人際吸引了。反之，就會(huì )與對方形成良好的人際關(guān)系�？傊�，在人際交往中，人們喜歡那些給予我們獎勵的人，而不喜歡導致我們情感不愉快的人。影響人際關(guān)系的因素很多很多。因此在人際交往的過(guò)程中我們要時(shí)刻把握好自己的一言一行。只有這樣我們在人際交往的過(guò)程中才會(huì )走得更遠更好。盡管有那么多的人際交往理論，我們都不能只看到一個(gè)理論的方式，因為在現在社會(huì )中，影響人際關(guān)系的因素很多。因此，我們必須注意自身和環(huán)境的因素，做到多種的結合，人際關(guān)系才會(huì )更好。
認知失調理論首先由費斯汀格提出。這個(gè)理論涉及有關(guān)認知元素之間的相互關(guān)系。認知失調理論的應用范圍很廣，如用于心理治療、兒童教育、消費行為、決策等。俗話(huà)說(shuō)“人生不如意十之八九”，真正一帆風(fēng)順的日子少之又少，我們總會(huì )遇到這樣那樣的矛盾，磕磕碰碰是家常便飯。學(xué)習認知失調理論所述的原理、對現實(shí)生活的含義以及減少失調的方法，不僅使我們增長(cháng)了心理學(xué)知識，在面對環(huán)境的種種壓力和挑戰時(shí)能調整自己的心態(tài)，保持心理的平衡和和諧，不讓忿懣、焦燥、憂(yōu)心等帶來(lái)嚴重的問(wèn)題，從而更好地適應社會(huì )，而且有助于我們處理好人際關(guān)系，改進(jìn)溝通，解決沖突，創(chuàng )作更好的業(yè)績(jì)。
我們大學(xué)生正處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是大學(xué)生們心理正常發(fā)展、保持個(gè)性健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。每個(gè)人生命的主宰其實(shí)就是自己，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強烈成功的愿望，針對自己人際交往中存在的題，結合自己的個(gè)性特點(diǎn)，以積極的態(tài)度和行為對待人際交往，相信就一定會(huì )找到合適的方法培養自己的人際交往能力，逐漸學(xué)會(huì )交往，建立和諧的人際關(guān)系。
建立良好的人際關(guān)系，是一個(gè)人事業(yè)成功的基礎，左右逢源，游刃有余�？梢�(jiàn)良好人際關(guān)系對我們的作用是多么的大。良好的人際關(guān)系，只有自己在與人交往的過(guò)程中，用誠實(shí)，寬容和諒解的原則，樹(shù)立自我良好形象，形成集體中融洽的關(guān)系，并積極向外拓展自己的交際面，不斷贏(yíng)利他人和社會(huì )贊譽(yù)，獲得更好的人際交往圈，才能最終輔助人生走向成功的大道。
讀心理學(xué)有感11
每個(gè)人都有一種關(guān)愛(ài)他人與社會(huì )的潛能，這種潛能就是社會(huì )興趣。具有社會(huì )興趣的人，富有理解與同情他人的社會(huì )情感。人們通過(guò)心系他人，協(xié)同合作，奉獻社會(huì )和關(guān)心人類(lèi)命運共同體的方式來(lái)體現社會(huì )興趣。這種社會(huì )興趣不僅包括對當下社會(huì )生活的興趣，還包括對未來(lái)美好理想社會(huì )的興趣。
在讀書(shū)會(huì )中，我們讀到了超越自卑的四條路徑，其中一條路徑是社會(huì )利益型。它里邊講到擁有社會(huì )興趣使人們能夠更好地處理人生問(wèn)題，促進(jìn)人類(lèi)共同發(fā)展，每個(gè)人在生命中都需要面對三個(gè)問(wèn)題，而我想說(shuō)的是第二個(gè)問(wèn)題——為了共同發(fā)展，人如何與他人合作?表面看是說(shuō)了發(fā)展與合作的問(wèn)題，往更深一層看，還是人際關(guān)系的問(wèn)題。
說(shuō)到合作讓我想到，在心世界社團舉辦的重走長(cháng)征路團體活動(dòng)中，是以小組的方式參加，我們土木學(xué)院有30人參加，將他們隨機分組。有一個(gè)小組讓我記憶深刻，這個(gè)小組五個(gè)人分別由路橋專(zhuān)業(yè)的兩名男生和建工專(zhuān)業(yè)的三名男生組成，在此之前，他們彼此都不認識，卻在這次活動(dòng)中取得了第一名的'好成績(jì)，詮釋了合作的魅力。
合作在當下這個(gè)時(shí)代是發(fā)展的一個(gè)重要途徑，各個(gè)領(lǐng)域各個(gè)行業(yè)都需要合作，學(xué)會(huì )合作能夠提高我們的團結精神，能夠使我們彼此信賴(lài)�！巴翈屯脸蓧�，人幫人成王�！� 鱷魚(yú)和千鳥(niǎo)在合作，廉頗和藺相如在合作，我們也要學(xué)會(huì )合作，合作才是力量。
人際關(guān)系是社會(huì )人群中因交往而構成的相互依存和相互聯(lián)系的社會(huì )關(guān)系。所以，我們要想有好的合作關(guān)系，首先要有積極的的人際關(guān)系。
正如書(shū)中所說(shuō)到的那樣，人際關(guān)系領(lǐng)域的積極超越意味著(zhù)，不把他人視為競爭威脅或絆腳石，而是視為需要巧妙協(xié)同的伙伴，溫暖善意的發(fā)出者和接收者。
讀心理學(xué)有感12
在“全名閱讀”與“書(shū)香校園”活動(dòng)的感召下，我也主動(dòng)地參與的活動(dòng)之中，捧起了久違的書(shū)籍，思緒萬(wàn)千，書(shū)是人類(lèi)的朋友，讀書(shū)使人聰慧，使人明理，使人進(jìn)步，我經(jīng)歷月余的時(shí)間，記下百余頁(yè)的筆記，把劉國政主編的一部《小學(xué)教育心理學(xué)》終于讀完了。去閱讀與學(xué)習的過(guò)程，感悟頗深。
《小學(xué)教育心理學(xué)》一書(shū)作者用通俗易懂的語(yǔ)言，突出了小學(xué)教育教學(xué)的特點(diǎn)，理論聯(lián)系實(shí)際詳細，具體地從學(xué)習動(dòng)機，知識技能學(xué)習，學(xué)習策略到讓教育和品法形成等學(xué)習心理學(xué)理論，也闡述了教育心理學(xué)群體心理學(xué)，差異心理學(xué)理論知識，書(shū)中例舉大量小學(xué)教育，教學(xué)案例和實(shí)驗數據，使閱讀者更加具有針對性和實(shí)用性，特別是引用了大量古今中外許多著(zhù)名的教育家的理論和觀(guān)念點(diǎn)，讀起來(lái)讓人耳目一新，也使我們對小學(xué)教育教學(xué)的.理念，從中真可謂受益匪淺，其樂(lè )無(wú)窮。
此書(shū)共十二章四十四小節詳細具體的闡述了小學(xué)教育教學(xué)的基本心理活動(dòng)規律對提交我們從教技能，指明了方向，擴展了教育教學(xué)思路，也為廣大教師避免走彎路開(kāi)闊視野，提交自身的教育教學(xué)水平積淀無(wú)窮的動(dòng)力。
讓我們共同攜手，以書(shū)為伴以書(shū)為友，讓閱讀成為生活中不可或缺的旋律，感受閱讀的樂(lè )趣。
讀心理學(xué)有感13
快樂(lè )是什么？每個(gè)人都在追求快樂(lè )，人生的根本意義在于追求快樂(lè )，但是我們好多人的現實(shí)情況卻是深陷于煩惱之中不可自拔。什么樣的生活才算真正的生活？什么是快樂(lè )的智慧？如何保持健全的心靈？怎樣增添生活的樂(lè )趣？帶著(zhù)這些疑問(wèn)，我翻開(kāi)了《快樂(lè )心理學(xué)》。我相信我一定會(huì )找到很多關(guān)于快樂(lè )的秘密。我做了如下的摘錄。
1、人生有悲有喜，在我們快樂(lè )的時(shí)候就要忘我的投入并且把這種快樂(lè )帶給別人，以至于因為我們的存在，讓這個(gè)世界更加美好一些。
2、快樂(lè )就像一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往會(huì )落空；但如果你靜靜地坐下來(lái)，它反而會(huì )在你身上停留。
3、所謂的死胡同不過(guò)是一條街的拐角，走出這個(gè)拐角，又是一片海闊天空了。
4、快樂(lè )的時(shí)候，看問(wèn)題的角度也更加清晰明確，不至于被一些失望、焦躁�？謶值蓉撁媲榫w引起的盲點(diǎn)所遮掩，快樂(lè )就像戴在心靈上的一副眼鏡，能讓你透過(guò)迷霧般的表象，看清事物的本質(zhì)。
5、不是世界虧欠了我們什么，而是我們自己虧欠了自己因為我們不停地對自己說(shuō)一些消極的東西讓自己無(wú)法積極地面對生活。
6、每一天都是上帝送給我們的禮物，一天有24小時(shí)，在這24小時(shí)了，你可能把大部分的時(shí)間都分給你忙碌的工作，但一定不要忘記留給自己10分鐘用來(lái)發(fā)呆，用來(lái)放松，思考生活的真諦。
7、辯論是一時(shí)的，朋友卻是永遠的，花朵早晚都會(huì )凋謝，留下的余香卻能長(cháng)存心底。
9、快樂(lè )處世法——謙虛，不要吹噓，對別人耐心一點(diǎn)，榜樣勝過(guò)說(shuō)教。
10、快樂(lè )就是抓住離自己最近的東西；未來(lái)的還在未來(lái)，我們能掌握的只有現在，而現在的時(shí)光也如沙漏般一點(diǎn)一滴的溜走，每一份每一秒都是我們現在人生里最黃金的時(shí)刻，你可能聽(tīng)膩了這句話(huà)：過(guò)程永遠比結果重要。但這句話(huà)卻是實(shí)實(shí)在在的`真理。
人生不會(huì )永遠一帆風(fēng)順，尤其是在現在這個(gè)快節奏的世界里。有工作的困惑、家庭的煩惱，甚至疾病的困擾。但這都是生活的一面。生活還有另一面，就像一枚硬幣一樣當它掉在地上，你只能看到它的一面，只有當你把它撿起來(lái)的時(shí)候你才能看到另一面�？鞓�(lè )只需一句話(huà)：活在當下！如果你抱著(zhù)這樣的態(tài)度對待生活和工作，那么你會(huì )發(fā)現，工作的效率會(huì )高起來(lái)，生活的節奏會(huì )慢下來(lái)，而你自己，會(huì )快樂(lè )起來(lái)！
讀心理學(xué)有感14
心理學(xué)的流派非常之多，除了因為是一門(mén)流行且有用的學(xué)科外，也跟心理學(xué)自身太過(guò)復雜，可驗證性的標準較難清晰有關(guān)。社會(huì )心理學(xué)就是其中的一門(mén)學(xué)科。讀這本書(shū)最常用的表情就是瞪大眼睛，因為忽然發(fā)現某個(gè)現象原來(lái)并不是表面那樣簡(jiǎn)單，而是有深層次的原因，就像我們雖然可以熟練操作并使用電腦，但對電路板、硬件、操作系統之間的互動(dòng)往往一竅不通。
這本書(shū)提供的概念非常多，每一個(gè)都能帶人走進(jìn)一扇新的大門(mén)，認識一個(gè)全新的自己。列舉概念是個(gè)好方法，但活學(xué)活用或許更有趣，下面就試著(zhù)用案例來(lái)分析一下，不一定準確，但至少有了思考，就是一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步吧。
情景概述：
鬧鐘響第一次，這是前一晚小紅特意怕遲到提早設置的鬧鐘，稍微早了些。然而她按掉鬧鐘后并沒(méi)有及時(shí)起來(lái)，她想，第一遍就起完全不是我的風(fēng)格嘛，再重復響鈴時(shí)候起床也還來(lái)得及。于是她睡著(zhù)了，第二遍響鈴重復了第一次。第三次的時(shí)候，忽然發(fā)現已經(jīng)比平時(shí)晚了20分鐘，鐵定會(huì )遲到了。于是她坐起來(lái)又躺下了，反正也遲到了，干脆請假不要去了，好好在家休息一下。
于是她發(fā)微信給領(lǐng)導編了個(gè)謊言說(shuō)自己有點(diǎn)難受，想要請假，領(lǐng)導過(guò)了一陣子回了一句好。但她忽然發(fā)現自己真的有點(diǎn)難受，她感覺(jué)自己請假請的非常正確。她看了一會(huì )兒宮斗劇，半道單位有同事打電話(huà)問(wèn)一些公事，她忽然非常生氣，認為對方在刺探自己是不是真的生病了，于是很不爽。
她明天會(huì )參加一個(gè)小考試，今天空出一天來(lái)，正好應該背書(shū)。但她覺(jué)得時(shí)間還早，所以開(kāi)始追劇刷手機。到了晚上她發(fā)現時(shí)間過(guò)去了，感覺(jué)很懊惱，但想了想，算了還不如安安心心的玩，省的'玩一半學(xué)一半也沒(méi)有什么用處。于是整整一天一眼書(shū)都沒(méi)有看。
第二天她去上班，總覺(jué)得別人在用異樣的眼光看著(zhù)她，所以她開(kāi)始做出一副忙碌并且理直氣壯的樣子開(kāi)始工作，并且在與別人溝通的時(shí)候使用特別斬釘截鐵的態(tài)度。于是在一個(gè)項目風(fēng)險預判中，她做了一個(gè)魯莽的判斷認為自己可以HOLD住。當團隊成員對此提出異議的時(shí)候，她堅信自己是對的并且認為對方挑戰了她的權威，所以態(tài)度很不好。但一個(gè)小時(shí)后，小紅意識到自己行為的問(wèn)題，向同事道歉。
下午她參加了考試，有一些題不會(huì )，她想，果然不出所料，肯定過(guò)不了，即使看書(shū)也不會(huì )看到這些題目的。
分析與思考：
1、小紅沒(méi)有起床，是因為她自己非常懶惰。這個(gè)判斷對嗎？
判斷小紅沒(méi)有起床上班，是由于懶惰，這是內部歸因，也是人們通常最容易做出的判斷。但忽略了外部歸因，首先小紅因為要面對考試和項目管理，可能有很大壓力導致了失眠。其次小紅很久在長(cháng)時(shí)間的壓力狀態(tài)下工作，連續幾個(gè)禮拜加班，身體和精神都已經(jīng)到了極限。所以在分析一件事的時(shí)候，不要輕易的給別人定性，要學(xué)會(huì )內外因一同分析。
2、小紅撒謊后對同事正常電話(huà)溝通的抵觸情緒是哪里來(lái)的？
當時(shí)小紅是在看宮斗劇的中途發(fā)生，宮斗劇基本都是在各種陰謀，笑里藏刀，挖坑之類(lèi)的情節中打轉。小紅本身請假就有一些心虛，對于同事的來(lái)電有本能的防御心態(tài)。而且環(huán)境對于她的判斷有很微妙的影響，這樣就讓小紅在當時(shí)的情形下，變的敏感多疑，把一通正常的電話(huà)想象成了一種試探。
3、小紅對于考試沒(méi)過(guò)認為看書(shū)也不行是什么心理現象？
這是一種認知失調。小紅由于沒(méi)有時(shí)間準備考試，對考試存在畏懼感。越畏懼，就越想逃避，以便后續失敗的時(shí)候可以給自己找到借口。對努力可以帶來(lái)成功的合理化的反面認識，就是不努力就會(huì )失敗，但不努力如果不是因為自身的原因，是客觀(guān)條件導致的，那么這種失敗就不是很難接受的事實(shí)。
4、小紅為什么撒完謊后真的感覺(jué)自己很不舒服？
也是認知失調的一種表現形式，因為小紅認為自己有積極正面的形象，但是撒謊這件事會(huì )讓她感受到自己沒(méi)有想象中那么積極正面，所以她的身體開(kāi)始自我覺(jué)知，試圖將行為合理化。生活中經(jīng)常見(jiàn)到這種現象，甚至有時(shí)候還會(huì )有比較神奇的情況發(fā)生。
5、小紅當時(shí)為什么激烈的堅持自己的觀(guān)點(diǎn)？
外顯態(tài)度是小紅與同事的判斷意見(jiàn)不同。但內隱態(tài)度是小紅來(lái)上班后，由于耽誤了一天的工作，有著(zhù)強自尊心態(tài)的她，開(kāi)始用一種防衛的姿態(tài)對待同事的意見(jiàn)，這屬于內隱態(tài)度。所以本來(lái)是工作的討論，升級成為印象管理，小紅產(chǎn)生了固著(zhù)心態(tài)，就是我們常說(shuō)的，對事和對人的分別。但小紅通過(guò)內省調整了自我認知，及時(shí)的發(fā)現了自己的問(wèn)題，調整了心態(tài)用客觀(guān)的角度來(lái)面對建議。也就是說(shuō)，她意識到了自己對這個(gè)行為的基本歸因錯誤。
那么，做出了以上的分析，我們應該可以給小紅提出一些建議：
1、正視自己的內心，不要通過(guò)客觀(guān)原因去逃避。比如小紅不想去工作，那么完全可以正視自己的這個(gè)念頭，頭一天晚上就決定給自己放一天假休息，這樣能避免后續很多不妥當的行為發(fā)生。
2、在工作方面，保持對事不對人的客觀(guān)態(tài)度，避免因為高自尊對行為錯誤歸因，導致做出錯誤的判斷。
3、正確評價(jià)自己，不能因為休息了一天就對自己的工作能力產(chǎn)生不安全感，不要受外因影響太多，要維持自己基本的判斷和信念。懷疑時(shí)，仔細分析自己周?chē)遣皇怯惺裁措[性因素在影響自己的判斷，多用同理心去溝通。
最近事情太多，這篇讀書(shū)筆記質(zhì)量并不那么高。（這一句可以劃掉，因為這種原因的定義屬于外部歸因，其實(shí)應該使用內部歸因認識到自己就是有一定的松懈態(tài)度）。忽然感覺(jué)心理學(xué)是讓人無(wú)所遁形的照妖鏡，能逼出骨子里的小我來(lái)，真是痛并快樂(lè )著(zhù)的一件事啊。
讀心理學(xué)有感15
最近讀了羅伯特．斯萊文所著(zhù)，姚梅林等翻譯的第七版《教育心理學(xué)》，收獲很大。本書(shū)內容體系完整，事例科學(xué)、實(shí)用，可讀性強，最有特色也是最吸引人的地方就是通過(guò)大量的真實(shí)例證將各種理論與實(shí)踐緊密而明確地聯(lián)系在一起，為我們的教學(xué)提供了不少啟示。
課堂上，教師都希望學(xué)生能夠有序地舉手發(fā)言，而不是一知道答案就喊出來(lái)導致課堂一片混亂。對此，本書(shū)在行為學(xué)習理論這章中分享了這樣一個(gè)例子：
一個(gè)二年級的小學(xué)教師，試圖教給學(xué)生如何表現出適宜的課堂行為。她說(shuō)：“我們班存在一個(gè)問(wèn)題，當我提出一個(gè)問(wèn)題時(shí)，你們當中的許多人不是先舉手等待教師點(diǎn)名，而是直接回答，誰(shuí)能告訴我，當我向全班提問(wèn)時(shí)，你們該怎么做？”其中有個(gè)學(xué)生的手舉到空中，說(shuō)到：“我知道！舉手并安靜等待！”教師嘆了口氣，試圖忽視她，但班上只有她一個(gè)人舉手并越叫越起勁，最后只得叫她。
其實(shí)，這里面教師的做法就是錯誤的了，她實(shí)際上教給學(xué)生的恰恰與其愿望相悖，不僅提高了那位學(xué)生不舉手就直接說(shuō)出答案的可能性，而且也使該行為被其他同學(xué)效仿。
看了這個(gè)例子，我感觸頗深，之前的教育實(shí)踐中，我所采取的許多教學(xué)方法多是沿襲傳統的。而這本書(shū)在對這些傳統的方法和研究的基礎上，提出了不同的觀(guān)點(diǎn)，指出那些我們原以為“理所當然”的錯誤。譬如，上例中就涉及心理學(xué)的'一種行為理論——陽(yáng)性強化法。它的原理是適應性行為出現時(shí)給予強化，如贊揚、獎勵等，以建立或維持某行為；適應不良行為出現時(shí)，則不予強化或有意忽略，以消除它。
所以，在我們試圖建立一種行為習慣時(shí)，要分清哪些行為該強化，哪些行為需要忽視。在開(kāi)始忽視某種行為時(shí)，可能會(huì )增加此行為發(fā)生的頻率，這是一種典型的消退爆發(fā)，持續地忽視不適宜的行為才是最適當的課堂管理策略�？上У氖�，我們最終會(huì )放棄忽視，像例子中的教師那樣，在不經(jīng)意中就給學(xué)生傳遞著(zhù)這樣的信息：只有大聲地回答問(wèn)題并且堅持喊叫才有可能獲得強化。
將心理學(xué)與教學(xué)相結合，就能科學(xué)地分析教學(xué)過(guò)程，認識教學(xué)過(guò)程中心理活動(dòng)的實(shí)質(zhì)、規律和作用，從而借助心理學(xué)分析學(xué)生的學(xué)習特點(diǎn)和智能的發(fā)展狀況，以利于教學(xué)。
五年級的信息技術(shù)課堂上，我正講著(zhù)課，一個(gè)男生突然“啪啦啪啦”的把鍵盤(pán)敲得一陣響，使得全體同學(xué)的目光齊刷刷地朝他看去。
這時(shí)我該怎么辦？訓斥他？忽視他？讓他去辦公室？向全班同學(xué)解釋他的行為干擾了正常教學(xué)，破壞了開(kāi)學(xué)初全班同學(xué)制定的課堂規則？這些都是很常見(jiàn)的應對不良行為的措施，而且每種措施相對應的心理學(xué)上的解釋是不同的。依照書(shū)中所談，我沉住氣，認真地分析場(chǎng)景：當他搗亂時(shí)，大家的注意力全都轉移到他那，而他呢，正得意洋洋地享受這種目光聚焦的感覺(jué)，這表明他在尋求同學(xué)們的關(guān)注。這時(shí)我如果訓斥他，可能會(huì )增加同學(xué)們對他的注視，進(jìn)而會(huì )獎勵他的搗亂行為，所以正確的做法就是忽視該行為。出乎意料的是那個(gè)學(xué)生看到我沒(méi)理他，照常上課，其他同學(xué)也沒(méi)看他，竟也停止了敲擊。
看來(lái)有效的教學(xué)既不是一些雕蟲(chóng)小技，也不是一套抽象的原則；相反，它是把理解透徹的原理明智地應用于實(shí)踐，滿(mǎn)足實(shí)踐需要。理論聯(lián)系實(shí)踐是非常重要的，正如本文作者所說(shuō)，不管教師的哲學(xué)觀(guān)是什么，他們必須精通多種教育教學(xué)方法，并加以有意識地使用，而不能盲目跟風(fēng)或非此即彼的簡(jiǎn)單套用。教師應該立足于對教育對象的了解，開(kāi)闊視野，用科學(xué)的理論來(lái)指導教學(xué)實(shí)踐，這樣才能真正提高專(zhuān)業(yè)水平和工作能力。
除了行為學(xué)習理論，本書(shū)作者在發(fā)展理論、學(xué)習的信息加工理論和認知理論、學(xué)生多元化理論、有效教學(xué)理論等方面也都進(jìn)行了相應的闡釋。書(shū)中的每一個(gè)例子都是那么鮮活，淺顯易懂，不勝枚舉。除此之外，本書(shū)配有卡通圖畫(huà)，增強了該書(shū)的可讀性及趣味性。同時(shí)提供豐富的網(wǎng)絡(luò )資源及其他教學(xué)輔助資源，為讀者提供有效的導航。也使一線(xiàn)教師能夠短時(shí)間內積累經(jīng)驗，提升教育教學(xué)能力。
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