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衛生常識廣播稿
在廣播站鍛煉的學(xué)生，廣播前都會(huì )提前做好廣播稿，沒(méi)有廣播稿就不會(huì )有好的廣播效果，那么寫(xiě)廣播稿需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編幫大家整理的衛生常識廣播稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
衛生常識廣播稿1
談?wù)勑l生與健康 其實(shí)衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。
飯前便后要洗手，這也是講衛生的行為。 說(shuō)到健康，也許有人會(huì )說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。
在報紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。 衛生與健康是緊密相連的。
不講衛生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì )受到侵襲。當你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會(huì )跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì )使你患上沙眼，導致視力下降。
為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的.概念，而是表現為一點(diǎn)一滴的生活小事。
比如，要保持個(gè)人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。 人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì )到身體健康是多么地幸福。
而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛生習慣有關(guān)。 良好的衛生習慣可不是抽象的概念，而是表現為一點(diǎn)一滴的生活小事。
比如：要保持個(gè)人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時(shí)候，老師家長(cháng)們曾經(jīng)教育過(guò)我們的。
關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養成一個(gè)非常良好的生活習慣。
其實(shí)衛生是處處都必須注意的，你看，現在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，且不說(shuō)他們這些東西是用什么做的，光是擺攤的地方就很不衛生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。
說(shuō)到健康，也許有人會(huì )說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。
衛生常識廣播稿2
校園如鮮花，散發(fā)著(zhù)醉人的芬芳，散發(fā)著(zhù)愛(ài)的氣息；校園如雨露，哺育了我們，培養了我們；校園如夢(mèng)境，那樣的美好，那樣的溫馨。
我愛(ài)這個(gè)花園似的校園�！懊阑@，綠化校園”。
我們的校園變綠了，變美了。一朵朵鮮花，一棵棵小樹(shù)，一塊塊草坪，一個(gè)個(gè)花圃，我們的校園增添了生機，煥然一新。
“空氣清新，環(huán)境整潔，樓房林立，綠樹(shù)環(huán)抱“，誰(shuí)不希望在這樣一個(gè)清潔、衛生、美麗的校園里健康成長(cháng)學(xué)習呢？但是種種原因，我們的校園環(huán)境正逐漸被一些同學(xué)的不良行為所破壞。如今在我們美麗的校園中，出現了一些不文明的現象，有些同學(xué)隨意亂扔的果皮紙屑、塑料瓶、瓜子殼等。
每當淘氣的風(fēng)把這些垃圾抓起，東奔西跑，像個(gè)撒歡兒的孩子，我們只能束手無(wú)策，看著(zhù)它們在校園 “翩翩起舞”，甚至有的同學(xué)在雪白的.墻壁上和課桌上亂涂亂刻亂畫(huà)、亂吐口痰等等.所有這一切，都跟我們美麗的校園極不相稱(chēng).看到這些現象大家的感受會(huì )怎樣呢？在這里學(xué)習生活能使大家開(kāi)心嗎？為了讓我們擁有綠樹(shù)成蔭、環(huán)境整潔、草地如茵的美麗校園，請大家快快行動(dòng)起來(lái)吧！用自己的雙手去保護校園環(huán)境的優(yōu)美。通過(guò)廣播、黑板報、演講賽、知識競賽、開(kāi)展主題班會(huì )等形式，大力宣傳保護校園環(huán)境的重要性、必要性，形成“實(shí)小是我家，美麗靠大家”的好氛圍；養成人人從自己做起， 從身邊的小事做起。
俗話(huà)說(shuō)：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之�！别B成不亂丟垃圾，不亂吐口痰，不亂涂亂畫(huà)，不肆意踐踏草坪，動(dòng)一動(dòng)手，彎一彎腰等等好習慣。
親愛(ài)的同學(xué)們！讓我們攜起手來(lái)，共同努力，給我們自己創(chuàng )造一個(gè)優(yōu)美整潔的學(xué)習生活環(huán)境吧��！難道這樣不好嗎？我深信，校園是美麗的，是親切的，是我們學(xué)習成長(cháng)的地方，我們愛(ài)校園，熱愛(ài)校園的一草一木，讓我們共同努力來(lái)保護校園的環(huán)境吧。
衛生常識廣播稿3
一、開(kāi)場(chǎng)白
男：采擷一縷陽(yáng)光，編織成七彩的花環(huán)。
女：留住一陣清風(fēng)，播撒出希望的明天。
男：付出一份真誠，打造出溫馨的世界。
女：帶走一絲煩惱，讓快樂(lè )與我們同行。
合：敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面啦！
女：我是播音員***
男：我是播音員***
女：這一期我們?yōu)榇蠹野才诺臋谀坑小冻烧Z(yǔ)故事》、《十萬(wàn)個(gè)為什么》、《謎語(yǔ)屋》《生活小竅門(mén)》，希望你們能喜歡。
男： 首先是《成語(yǔ)故事》
女：杞人憂(yōu)天
從前在杞國，有一個(gè)膽子很小，而且有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)的人，他常會(huì )想到一些奇怪的問(wèn)題，而讓人覺(jué)得莫名其妙。
有一天，他吃過(guò)晚飯以后，拿了一把大蒲扇，坐在門(mén)前乘涼，并且自言自語(yǔ)的說(shuō)：
“假如有一天，天塌了下來(lái)，那該怎么辦呢？我們豈不是無(wú)路可逃，而將活活地被壓死，這不就太冤枉了嗎？”從此以后，他幾乎每天為這個(gè)問(wèn)題發(fā)愁、煩惱，朋友見(jiàn)他終日精神恍惚，臉色憔悴，都很替他擔心，但是，當大家知道原因后，都跑來(lái)勸他說(shuō)：“老兄��！你何必為這件事自尋煩惱呢？天空怎么會(huì )塌下來(lái)呢？再說(shuō)即使真的塌下來(lái)，那也不是你一個(gè)人憂(yōu)慮發(fā)愁就可以解決的啊，想開(kāi)點(diǎn)吧！”
可是，無(wú)論人家怎么說(shuō)，他都不相信，仍然時(shí)常為這個(gè)不必要的'問(wèn)題擔憂(yōu)。
后來(lái)的人就根據上面這個(gè)故事，引伸成“杞人憂(yōu)天”這句成語(yǔ)，它的主要意義在喚醒人們不要為一些不切實(shí)際的事情而憂(yōu)愁。它與“庸人自擾”的意義大致相同。
女：接下來(lái)是《十萬(wàn)個(gè)為什么》--起床后馬上疊被子對嗎
男： 大多數人起床后總先忙著(zhù)把被子疊好，再去洗漱、做早飯等，而且認為這是一個(gè)好習慣。然而，你也許不知道，起床后立即疊被子是錯誤的。
人體本身也是一個(gè)污染源。在8小時(shí)左右的睡眠中，人體的皮膚會(huì )排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會(huì )排出多種氣體和汗液。
國外有關(guān)專(zhuān)家用氣相色譜儀測定表明，人從呼吸道排出的化學(xué)物質(zhì)等達149種，從汗液中蒸發(fā)的化學(xué)物質(zhì)多達151種。被子吸收或吸附了水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，會(huì )使被子受潮，并使其受化學(xué)物質(zhì)的污染，產(chǎn)生難聞的氣體，從而影響被子的使用壽命。經(jīng)常使用受污染的被子，對人體健康也是有害的。
正確的方法是，起床后隨手將被子翻過(guò)來(lái)，并立即把門(mén)窗打開(kāi)，讓水分、氣體自然散發(fā)，出門(mén)前再將被子疊好。
女：下面是《謎語(yǔ)屋》
男：上一期的答案，同學(xué)們想到了嗎？
�。ú乱晃� ）一根藤兒結滿(mǎn)果，果子紅衣緊緊裹，藤兒著(zhù)火往上竄，果子大喊四下落。答案是鞭炮。
女：（腦筋急轉彎）用椰子和西瓜打頭哪一個(gè)比較痛？答案是頭比較痛。
男：本期謎語(yǔ)，請大家仔細聽(tīng)羅！
�。ù蛞粯�(lè )器） 一條小弄堂，許多小天窗。
女：（腦筋急轉彎）動(dòng)物園中，大象鼻子最長(cháng)，鼻子第二長(cháng)的是什么？
男：接下來(lái)是《生活小竅門(mén)》欄目。生活中，我們總會(huì )碰上一些麻煩事。
女：生活小竅門(mén)，我們幫你支招。
男：今天，借著(zhù)電波告訴你五則小常識。豎起耳朵，聽(tīng)好哦！
女：吃了辣的東西，感覺(jué)就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，馬上就不辣了。
男：牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效。
女：同學(xué)們仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)可以微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì )亂眨了
男：眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì )自己出來(lái)。
女：最后要告訴大家的是：吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。
男：下面是《哆來(lái)咪點(diǎn)歌臺》欄目
音樂(lè )〈 **〉
男：時(shí)間過(guò)得真快，同學(xué)們，又到說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。
女：我們衷心地祝愿：紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無(wú)盡的歡樂(lè )；
男：愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過(guò)金色的童年。
女：感謝大家的收聽(tīng)，再見(jiàn)。
男：再見(jiàn)！
衛生常識廣播稿4
(一)運動(dòng)前做好準備活動(dòng)
準備活動(dòng)是指運動(dòng)鍛煉前所進(jìn)行的一系列身體練習，其目的是打破安靜時(shí)的身體生理平衡狀態(tài)，調動(dòng)內臟各器官系統迅速地從安靜過(guò)渡到運動(dòng)狀態(tài)。準備活動(dòng)的作用在于提高中樞神經(jīng)系統的興奮性；擴大肌肉，韌帶、關(guān)節的活動(dòng)范圍；克服內臟器官的惰性，加強心血管和呼吸器管的活動(dòng)能力，使機體各方面的功能達到適應鍛煉的`要求，預防或減少因運動(dòng)鍛煉而超生理負荷出現的運動(dòng)損傷。準備活動(dòng)量的大小和時(shí)間長(cháng)短，應根據鍛煉項目、內容、強度以及季節、氣候的不同而有所差異，一般達到身體發(fā)熱或微微出汗，自我感覺(jué)靈活、舒適即可。
(二)運動(dòng)飲水和飲食衛生
運動(dòng)飲水衛生 運動(dòng)中的飲水應以少量、多次為原則，同時(shí)應飲接近于血漿滲透壓的生理鹽水或含少量蔗糖、果汁的飲料，以基本維持機體在運動(dòng)時(shí)失去的生理平衡。劇烈運動(dòng)時(shí)和運動(dòng)后，均不宜一次性大量飲水，如果在運動(dòng)中飲水過(guò)量，會(huì )使胃膨脹，妨礙膈肌的活動(dòng)影響呼吸。同時(shí)，因大量飲水會(huì )使血液量增多，增加心臟、腎臟的負擔，有損健康。
2.飲食衛生
運動(dòng)中或運動(dòng)前不宜大量進(jìn)食。由于劇烈運動(dòng)的顛簸作用，會(huì )因食物的重力而牽拉腸系膜，引起腹痛。同時(shí)，因運動(dòng)的需要，大量血液流進(jìn)骨骼肌，使胃腸的血液減少，消化機能減弱，因而飯后即刻運動(dòng)和運動(dòng)中大量進(jìn)食，都是不符合衛生要求的，會(huì )直接影響身體健康。
(三)運動(dòng)后要做整理活動(dòng)
整理活動(dòng)可使人體較好地從緊張的運動(dòng)狀態(tài)逐漸過(guò)渡到相對的安靜狀態(tài)，使身體得到新的平衡。運動(dòng)對身體生理平衡的破壞，會(huì )引起一系列生理的變化。這種變化不會(huì )隨著(zhù)運動(dòng)的停止而同時(shí)消失，恢復身體的生理平衡。如呼吸和血液循環(huán)，在運動(dòng)停止后還會(huì )維持在較高的水平上，它們需要有一個(gè)恢復過(guò)程，這種恢復應是主動(dòng)積極而不是消極的恢復。整理活動(dòng)不是一種簡(jiǎn)單的恢復過(guò)程，而是通過(guò)放松活動(dòng)，改善肌肉的血液循環(huán)，使肌肉中血液暢通，有利于償還氧債，排出二氧化碳和清除代謝產(chǎn)物，減輕肌肉酸痛，使被打破的生理平衡逐漸恢復或超量恢復原來(lái)水平以形成新的平衡。 目前病毒性心肌炎發(fā)病率高，近期發(fā)熱的同學(xué)不要參加劇烈運動(dòng)。
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