演講比賽技巧及注意事項

演講比賽技巧及注意事項

（1）闡釋說(shuō)明事物型的演講技巧

　　讓觀(guān)眾聽(tīng)明白聽(tīng)清楚是說(shuō)明類(lèi)演講的主旨�，F實(shí)情況是很多演講者往往自己都搞不清楚自己所表達的內容，也就當然沒(méi)有把演講內容的意思傳達清楚。其實(shí)只要注意下面幾點(diǎn)我認為就會(huì )有一個(gè)很大的提升：首先你自己要思路清晰，邏輯合理，對于演講要表達的內容有一個(gè)合理的安排，以什么為中心點(diǎn)怎樣展開(kāi)都是要提前考慮好的；其次如果你要給觀(guān)眾一個(gè)井然有序、條理清晰的印象，你可以在演講之前將自己要演講的內容要點(diǎn)都列舉出來(lái)給觀(guān)眾，讓觀(guān)眾有一個(gè)“預熱“；再有就是避免使用太專(zhuān)業(yè)的術(shù)語(yǔ)，要用通俗易懂的語(yǔ)言；最后還要提醒一點(diǎn)就是你要把自己要演講的內容題材限制在演講時(shí)間內，不多不少最好。

　�。�2）簡(jiǎn)短演講需要注意的小細節

　　簡(jiǎn)短演講往往在我們的生活出現的情況比較多，不經(jīng)意間一個(gè)場(chǎng)合可能就需要我們起來(lái)發(fā)言，相信你肯定深有體會(huì )。這里只要注意幾個(gè)小細節就可以了，我簡(jiǎn)要提煉一下：強調重點(diǎn)，描述細節事項，最好還要有一個(gè)總結性的結語(yǔ)或者能給你的聽(tīng)眾帶來(lái)些什么益處的表達�；�本上你抓住了這幾點(diǎn)就能有一個(gè)很不錯的發(fā)揮了。

　�。�3）即席演講性的內容表達技巧

　　即席演講其實(shí)是很考驗一個(gè)人的能力的。我對即席演講的把握就是首先你自己要有活力要很投入，其次你要圍繞一個(gè)中心話(huà)題來(lái)展開(kāi)，把自己的想法恰當的組織在一起而不是緊張盲目的到處拼湊。當然臨場(chǎng)的心理素質(zhì)也是需要的，這一點(diǎn)就沒(méi)有什么技巧了，心理素質(zhì)這一塊只能靠自己多去交流表達多去開(kāi)闊自己的視野多去閱讀，沒(méi)有其他的捷徑。

　�。�4）說(shuō)服性演講需要注意的方面

　　說(shuō)服性演講一般比較有鼓-動(dòng)性。我們想要通過(guò)演講讓觀(guān)眾接受我們的一些思考或者想法，首先我認為你演講的態(tài)度是最重要的。真誠是你贏(yíng)得觀(guān)眾最有力的依靠；其次既然是說(shuō)服，那么你自身要有足夠的熱情然后就是你的言談舉止要足夠的尊重你的觀(guān)眾。有耐心，有誠意，有尊重，有熱情，相信你經(jīng)成功了大半。

　�。�5）長(cháng)時(shí)段發(fā)言請一定留意這些

　　長(cháng)時(shí)段的發(fā)言是對一個(gè)人綜合演講能力最好的考驗；就像長(cháng)跑一樣，你要有計劃分階段的去完成，做好這些你就需要提前做好準備，有步驟的去完成你的演講。開(kāi)場(chǎng)的發(fā)言要能夠有引人關(guān)注和聽(tīng)下去的功力；中間你最好提前想要你要舉得例子你要借用的素材你要與觀(guān)眾互動(dòng)的內容等等，最后一個(gè)真誠的結尾也是非常非常的關(guān)鍵。中間我認為需要注意的幾點(diǎn)就是與觀(guān)眾的互動(dòng)最好不要省略，然后如果有實(shí)物展示那是最好的，接下來(lái)如果你的發(fā)言能夠不時(shí)帶些幽默這就算錦上添花了。

　　解決怯場(chǎng)心理的方法

　　1、充分準備

　　對付怯場(chǎng)心理最有力的武器是誠心實(shí)意地告訴自己你對本次演講準備得十分充分：你的選題不僅對自己而且對聽(tīng)眾很有吸引力；你對該題目已深思熟慮，而且收集分享到了所有所需資料；你的演講稿緊扣主題，安排有序；經(jīng)過(guò)反復演練，你已能恰到好處地把握演講時(shí)間；你對自己的儀表和臨場(chǎng)表現有充分信心；你有能力很好地對付講演過(guò)程中出現的各種意外情況。

　　2、適應變化

　　如果你原計劃給二三十人作演講，到場(chǎng)后發(fā)現聽(tīng)眾有二三百人，你會(huì )怎么辦？你準備了一份非常正式的演講稿，走上演講臺你卻發(fā)現大家都穿著(zhù)牛仔服和T恤衫之類(lèi)的衣服，你將如何想？你準備了長(cháng)達兩個(gè)小時(shí)的內容，可上場(chǎng)前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時(shí)間，你又該怎么辦？諸如此類(lèi)的情況在演講中絕非偶然事情。所以，如果你被邀去演講，不要忘了事先收集分享如下信息：

　�。�1）有無(wú)固定論題，論題范圍。

　�。�2）聽(tīng)眾成分（包括人數、年齡、性別、受教育程度、宗教信仰、工作性質(zhì)以及參加演講的原因等）。

　�。�3）演講地點(diǎn)（包括其地理位置、場(chǎng)地大小、有無(wú)話(huà)筒等內部設施），如果有可能，最好親自去演講地點(diǎn)看一看，作到心中有數。

　�。�4）演講時(shí)間。

　�。�5）有無(wú)聽(tīng)眾提問(wèn)。

　　3、練習放松

　　演講前，如果你仍感到緊張，下面幾種方法有助于你放松：

　�。�1）轉移注意力。演講前要積極聽(tīng)取主辦人和聽(tīng)眾意見(jiàn)，這樣你便可以暫時(shí)轉移注意力，更好地放松身體和思想。

　�。�2）深呼吸。作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。這里所講的“呼吸”當然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。

　�。�3）肌力均衡運動(dòng)。肌力均衡運動(dòng)是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規律地緊張和放松。比如你可以先握緊拳頭，然后松開(kāi)；你也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運動(dòng)的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時(shí)間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個(gè)身心。

　　4、帶點(diǎn)幽默感

　　幽默是演講中的食鹽。優(yōu)秀的演講人和有吸引力的演講內容只有加上恰到好處的幽默才能創(chuàng )造出成功的演講。所以當你遇到怯場(chǎng)心理的襲擊時(shí)，不妨將之“幽默”而去，在聽(tīng)眾輕松的笑聲中解脫自己。

　　演講比賽的基本技巧

　　1、舍棄PPT

　　用PPT來(lái)做演講報告實(shí)屬普遍，但這真的是表達你自己想法的最好方式嗎？用PPT的最大弊端是它將你緊緊束縛住了——你不得不按著(zhù)屏幕上寫(xiě)好的來(lái)說(shuō)。聽(tīng)眾們看著(zhù)幻燈片，根本不需要聽(tīng)你在講什么。大多數用PPT的陳述報告總是有大量的幻燈片，幻燈片上的信息也過(guò)多，這實(shí)在枯燥無(wú)聊。試著(zhù)將你的想法壓縮成幾個(gè)點(diǎn)，然后直接表達出來(lái)�？粗�(zhù)你的聽(tīng)眾，對著(zhù)他們講話(huà)，用少數幾張甚至完全不用幻燈片。用你的直接和熱情來(lái)代替PPT。

　　2、發(fā)自?xún)刃牡谋磉_

　　沒(méi)有什么比激情更能說(shuō)服人了——所以，對于你的想法持有激情吧。個(gè)人經(jīng)歷和強烈的情感總是比干巴巴的事實(shí)和數據更能吸引你的聽(tīng)眾。當然，你也可以將你的個(gè)人情感賦予數據支持，這樣會(huì )更好。但是，從你個(gè)人開(kāi)始，你要注意的是怎樣將這個(gè)經(jīng)歷跟自己產(chǎn)生聯(lián)系的同時(shí)還要跟你聽(tīng)眾產(chǎn)生聯(lián)系。從個(gè)人經(jīng)歷延伸到跟聽(tīng)眾的生活與職業(yè)息息相關(guān)的報告，是有趣而富有力量的，也最能吸引他們的注意。

　　3、富有幽默感

　　許多演講者對講笑話(huà)總是感到害羞，覺(jué)得自己的笑話(huà)會(huì )得不到任何回應，不過(guò)這確實(shí)值得一試。聽(tīng)眾一般會(huì )比較欣賞那些愿意去取悅他們的演講者，而不是那個(gè)在臺上做簡(jiǎn)單陳述的人。仔細選擇好你笑話(huà)的臺詞，多排演幾次，記個(gè)時(shí)間，這樣你再講時(shí)就能滿(mǎn)懷信心了。自嘲性質(zhì)的笑話(huà)總是保險的。開(kāi)開(kāi)會(huì )場(chǎng)上有名氣的幾個(gè)人的玩笑也是不錯的選擇，但是之前要先問(wèn)過(guò)他們。還有，跟種族、性有關(guān)或富有攻擊性的笑話(huà)則要回避。

　　4、邊走邊講

　　不使用PPT的另一個(gè)好處就是你不用一直待在講臺上，不停地按著(zhù)鼠標。你可以在講臺上來(lái)回走動(dòng)。當你走動(dòng)時(shí)，一定要直視臺下的聽(tīng)眾，確保與他們有眼神接觸。這種方式可以傳送出的活力和說(shuō)服力是躲在講臺后怎樣也不可能做到的。

　　5、變換你的音調

　　許多演講者在講話(huà)時(shí)都很單調——從頭到尾一模一樣的節奏，一模一樣的聲量，一模一樣的音調。要是你能在演講過(guò)程中變換你的聲音，聽(tīng)眾們一定更感興趣。你的音調一定要豐富而清晰——時(shí)而大聲時(shí)而輕柔都是必要的。有時(shí)候，最有力的觀(guān)點(diǎn)可以用非常輕柔的聲音表達出來(lái)的，伴隨著(zhù)聽(tīng)眾的呼吸聲讓他們接收。而一個(gè)演講者最有力的卻又常常未被充分利用的武器，就是暫停。適時(shí)的運用暫�？梢允龟P(guān)鍵信息達到預期的效果，賦予沖擊力且印象持久。

　　6、保持簡(jiǎn)單

　　告訴聽(tīng)眾他們會(huì )聽(tīng)到什么，以及聽(tīng)到內容很重要的原因。比如，“我將給出四個(gè)要點(diǎn)，這可以幫助你們今年的市場(chǎng)份額翻一番”。接著(zhù)你就可以開(kāi)始說(shuō)了，最后再總結和重復你的主要觀(guān)點(diǎn)，結尾時(shí)的總結要富有力量和激發(fā)性。冗長(cháng)、復雜的報告看起來(lái)很尖端，但往往引不起聽(tīng)眾的興趣，說(shuō)完了也沒(méi)什么可以記住的。優(yōu)秀的報告會(huì )向聽(tīng)眾呈現清晰的觀(guān)點(diǎn)，而這往往富有啟發(fā)性，富有力量，同時(shí)容易讓人記住。

　　演講的注意事項

　　一、傳達內容

　　一半的情況下十五分鐘的演講能傳達給聽(tīng)眾的要點(diǎn)只有三個(gè)想傳達的要點(diǎn)，所以必須要大量精簡(jiǎn)，演講的時(shí)候，很容易就將自己的想法一股腦兒地倒出來(lái)。但是作為聽(tīng)眾來(lái)說(shuō)，演講結束一個(gè)小時(shí)之后再將內容全部回憶起來(lái)是很難的�！白詥�(wèn)一下自己究竟想傳達什么，然后總結要點(diǎn)。十五分鐘的演講的話(huà)，最多總結出三個(gè)要點(diǎn)就行了，這樣聽(tīng)者更容易記住。

　　二、贏(yíng)得人心

　　想要在演講的過(guò)程中贏(yíng)得人心，前期的準備非常重要，大部分有經(jīng)驗的演講者都會(huì )在開(kāi)始的五分鐘去吸引聽(tīng)眾。當然并不是所有的參與者都會(huì )積極地演講，所以要想在演講開(kāi)頭的五分鐘抓住聽(tīng)眾的心，事前需要進(jìn)行一番研究。事先調查參會(huì )者的年齡層、從身邊的熱門(mén)話(huà)題切入演講等都是非常有效的。年長(cháng)的參會(huì )者比較多的話(huà)，謙虛地說(shuō)一下“作為晚輩，雖然有點(diǎn)失敬，但碰巧專(zhuān)修這個(gè)領(lǐng)域的知識，只好獻丑了。還請各位前輩多多指教比較好”。

　　三、個(gè)人外表

　　不戴過(guò)于顯眼的首飾，頭發(fā)不要蓋住額頭與耳朵。很多演講者為了顯露個(gè)性，都會(huì )帶大耳環(huán)，或者五顏六色胸花，這些雖然看上去很時(shí)尚，但過(guò)于顯眼的話(huà)會(huì )吸引聽(tīng)眾的注意力而使其不能集中精力聽(tīng)演講。因此要嚴格著(zhù)眼于簡(jiǎn)單時(shí)尚。另外，建議露出額頭和耳朵以贏(yíng)取聽(tīng)眾的信賴(lài)。為了讓聽(tīng)眾看清你的表情，劉海最好不要超過(guò)眉毛及眼角。還有注意不要用手去撥弄頭發(fā)。

　　四、說(shuō)話(huà)方式

　　要按目的去劃分聽(tīng)眾，做比較長(cháng)的演講時(shí)，注意時(shí)不時(shí)換一下語(yǔ)調，就像“聲音也有表情”這種說(shuō)法一樣，根據傳達內容的不同也換一下語(yǔ)調吧。只要有意識地從腹部、胸腔、喉嚨等地方發(fā)音的話(huà)語(yǔ)調就會(huì )改變。長(cháng)時(shí)間講話(huà)的時(shí)候，雖然低沉的聲音對聽(tīng)眾來(lái)說(shuō)比較舒服，但一直這樣的話(huà)就會(huì )讓人昏昏欲睡。講話(huà)中試試通過(guò)提高聲調等方法來(lái)使演講繪聲繪色吧。用錄音機將自己的聲音錄下來(lái)，客觀(guān)地審視一下吧。

　　上臺演講穿著(zhù)原則

　　其實(shí)，對于大多數演講活動(dòng)來(lái)說(shuō)，演講者的穿戴只要干凈、大方、整潔、樸素就可以了，就能夠達到一個(gè)演講者的服飾標準，能夠使聽(tīng)眾或者觀(guān)眾接受。但是要嚴格要求演講者的服飾標準，就有很多需要注意的地方了。

　　演講者在演講時(shí)須穿正裝。正裝，顧名思義就是正正式場(chǎng)合穿的衣服。傳統的正裝有西裝、中山裝、套裙等。正裝有以下原則：

　　1、三色原則

　　三色原則簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，就是身上的色系不應超過(guò)3種，很接近的色彩視為同一種。顏色太多則給人一種花里胡哨的感覺(jué)。

　　2、有領(lǐng)原則

　　有領(lǐng)原則說(shuō)的是，正裝必須是有領(lǐng)的，無(wú)領(lǐng)的服裝，比如T恤，運動(dòng)衫一類(lèi)不能成為正裝。男士正裝中的領(lǐng)通常體現為有領(lǐng)襯衫。

　　3、鈕扣原則

　　正裝應當是帶有鈕扣式的服裝，拉鏈服裝通常不能稱(chēng)為正裝，某些比較莊重的夾克事實(shí)上也不能成為正裝

　　4、皮帶原則

　　男士的長(cháng)褲必須是系皮帶的，通過(guò)彈性松緊穿著(zhù)的運動(dòng)褲不能成為正裝，牛仔褲自然也不算。即便是西褲，如果不系腰帶就能很規矩，那也說(shuō)明這條西褲腰圍不適合你。本人覺(jué)得皮帶有時(shí)像男人的手表一樣重要。

　　5、皮鞋原則

　　沒(méi)有皮鞋的正裝絕對算不上正裝，運動(dòng)鞋和布鞋、拖鞋是不能成為正裝的。最為經(jīng)典的正裝皮鞋是系帶式的，不過(guò)隨著(zhù)潮流的改變，方便實(shí)用的懶式無(wú)帶皮鞋也逐漸成為主流。

　　女式正裝最常見(jiàn)的就是西服套裙了，與之搭配的襯衫、內衣、鞋子、襪子等顏色不能太艷麗。比如內衣不能顏色過(guò)于顯眼，鞋子不能選用大紅大紫之類(lèi)的，在正式場(chǎng)合建議女士不要穿涼鞋或者露趾的鞋，如果穿高跟鞋，鞋跟高度3到4厘米為最宜。

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