如何克服演講緊張心理4篇
如何克服演講緊張心理1
提綱記憶法
初學(xué)演講者常常把能夠背誦演講稿作為準備充分的標志。背誦記憶，對于初學(xué)演講者可能是一種必要的準備方式。但是，背誦依賴(lài)的是機械記憶，逐字逐句的記憶不僅耗費演講者大量的時(shí)間，而且容易造成演講者心理麻痹。實(shí)際的演講過(guò)程中，一旦因怯場(chǎng)、聽(tīng)眾騷動(dòng)，設備等突然出現故障而打斷了演講者的思路，機械記憶的鏈條往往就被截斷，演講者腦海中會(huì )一片空白，導致演講停頓。此外，單純的背誦記憶，還極易形成機械單調的“背書(shū)”節奏，喪失了演講應該具備的激情和人情。
著(zhù)名政治家、演講家丘吉爾，年輕時(shí)也常常背誦演講稿而后發(fā)表演講。在一次國會(huì )會(huì )議的演講中，丘吉爾突然忘記了下面的一句話(huà)，他不斷重復最后一句話(huà)仍然無(wú)濟于事，最后只得面紅耳赤地回到座位上。從此，丘吉爾放棄了背誦演講稿的準備方式。
對于大多數的演講來(lái)說(shuō)，我們提倡用提綱要點(diǎn)記憶法。提綱要點(diǎn)記憶的一般程序是：首先，就有關(guān)演講的主題、論點(diǎn)、事例和數據等做好演講筆記，最后整理成翻閱方便的卡片。然后，對筆記或卡片上的材料深思、比較并補充，整理出一份粗略的演講提綱，提綱注明各段的小標題。最后，在各段小標題下面按序補充那些重要的概念、定義、數據、人名、地名和關(guān)鍵性詞句。至此，一份演講提綱基本完成。在整理演講材料和編排綱目的過(guò)程中，演講者應反復思考和熟悉了解自己的演講內容，而在演講時(shí)僅僅將演講提綱作為提示記憶的依據。
初學(xué)演講者往往害怕與聽(tīng)眾進(jìn)行眼神的交流，于是出現了低頭、抬頭、側身等影響演講效果的不正確的姿勢。演講者正視演講對象，這不僅是出于演講者的禮貌，更重要的是演講者與聽(tīng)眾全方位互動(dòng)交流的需要。初學(xué)演講者不妨按以下方法來(lái)訓練：找人與自己對視，并且在此過(guò)程中不要講話(huà)�；蛘咭部梢韵裎以诔鯇W(xué)演講時(shí)一樣，我經(jīng)常在早上散步的時(shí)候，故意從那些參加晨練扭秧歌的大媽面前走過(guò)，我用眼神與她們對視交流，想象在對她們進(jìn)行演講。每次在坐地鐵的時(shí)候，人群往上走我就看著(zhù)他們的眼睛往下走，想象如果在對他們發(fā)表演講，我應該用一種什么樣的眼神與他們交流。在“中國公眾演說(shuō)特訓營(yíng)”的培訓班上我也都要求學(xué)員做目光對視訓練。平時(shí)在底下養成
習慣了，上臺看聽(tīng)眾也就非常自然了。
呼吸調節法
適度的深呼吸有助于緩解緊張、焦躁、煩悶的情緒。演講者在臨場(chǎng)發(fā)生怯場(chǎng)時(shí)，可以運用深呼吸法進(jìn)行心理和生理調節：演講者全身呈放松狀態(tài)，目光轉移到遠方景物，做緩慢的腹式深呼吸，根據情況做五到十次，甚至更多次。很多運動(dòng)員、歌星、主持人，他們在上場(chǎng)時(shí)也做深呼吸來(lái)調節自己的情緒。其實(shí)，這在心理學(xué)上叫注意力轉移法。原來(lái)把注意力放在擔心上，現在不過(guò)是把注意力轉移到深呼吸上，以此來(lái)讓自己放松平靜下來(lái)。
調節動(dòng)作法
你在臺上緊張的時(shí)候，會(huì )發(fā)現你的渾身肌肉緊縮著(zhù)，繃得緊緊的，這個(gè)時(shí)候你換個(gè)動(dòng)作，換個(gè)姿勢，會(huì )直接減輕你的.緊張程度�；蛘呤俏站o雙拳，握得不能再緊之后放松，這樣反復練習，多做幾下身體就會(huì )慢慢放松下來(lái)。
還有一種土辦法，有些主持人參加我的培訓時(shí)告訴我，剛開(kāi)始也沒(méi)有人教他們怎么克服緊張，每當緊張的時(shí)候，就用力地掐自己，就能馬上分散或轉移注意力。朋友們的這些方法很簡(jiǎn)單也很實(shí)用，不妨嘗試一下。
專(zhuān)注所說(shuō)法
專(zhuān)注自己的說(shuō)話(huà)，就是把注意力全部專(zhuān)注在你要演講的內容上，而不是放在聽(tīng)眾怎么評價(jià)我，對我形成什么樣的印象上。其實(shí)演講的最高境界就是忘了自己，面向聽(tīng)眾，專(zhuān)注所說(shuō)。
專(zhuān)注自己的說(shuō)話(huà)，其實(shí)也是注意力轉移的一種方法。我們常常是面對聽(tīng)眾會(huì )緊張，但自己說(shuō)話(huà)不會(huì )緊張，所以將注意力全部放在講話(huà)本身上，而無(wú)暇顧及聽(tīng)眾的反應，無(wú)暇關(guān)注聽(tīng)眾，自然就會(huì )減輕緊張程度。
預講練習法
與前面的幾種方法相比，更重要的是多講多練，積累成功的經(jīng)驗。講一次不行，講十次，三十次，五十次，肯定會(huì )越來(lái)越能夠把握自己。
預講練習有兩種方式：
第一種，為了糾正語(yǔ)音，鍛煉遣詞造句能力，訓練形體語(yǔ)言，演講者可以自撰一個(gè)演講題，或模仿名家的演講，在僻靜處獨自演練。著(zhù)名演講家，美國第十六任總統林肯，青年時(shí)代就經(jīng)常模仿律師、傳教士的演講，獨自一個(gè)人對著(zhù)森林和玉米地反復練習。
第二種，為了參加正式的演講比賽或在規格較高的會(huì )議上發(fā)表演講，有必要進(jìn)行試講。這種試講最好邀請一些親朋好友充當聽(tīng)眾，一則可以模擬現場(chǎng)氣氛，二則可以聽(tīng)取親朋好友的意見(jiàn)和建議。
我本人也經(jīng)常在早晚散步的時(shí)候練習演講，更多的時(shí)候在正式演講之前，我會(huì )在辦公室里對著(zhù)一面大鏡子練習。這樣能夠更好地調整面部表情、手勢等肢體語(yǔ)言。
大量的預講練習可以幫助演講者建立充分的自信，而且還便于自己更好地去發(fā)揮，避免因準備不充分或不適應演講環(huán)境而引起的驚慌失措。中國有句古語(yǔ)叫熟能生巧，就是這個(gè)道理。
如何克服演講緊張心理2
克服演講緊張心理的方法1、對自己傳遞積極的訊息
然后，和微笑一起，你需要利用的一個(gè)積極的訊息。它可以是一個(gè)積極話(huà)語(yǔ)，例如，“這種情境不過(guò)是提醒我，我有能力將緊張轉化為能量”。
克服演講緊張心理的方法2、對著(zhù)同事(但不是朋友)練習
對著(zhù)非朋友的同事發(fā)表演講也很有用，因為這樣可以增加壓力，這樣在實(shí)際演講中就更容易克服壓力了。同樣的，演講完后詢(xún)問(wèn)一下同事，有哪些不太清楚的地方，或者不太明白的地方。
克服演講緊張心理的方法3、錄音
這是一個(gè)簡(jiǎn)單的建議，如果你討厭從答錄機里聽(tīng)到自己的聲音，那么你也會(huì )討厭聽(tīng)到自己練習演說(shuō)。錄下你的演說(shuō)并進(jìn)行審定，自己鑒定和改正演說(shuō)中的漏洞和結巴部分，下次你才會(huì )更有進(jìn)步。
克服演講緊張心理的方法4、對著(zhù)朋友練習
對著(zhù)朋友發(fā)表演講，你會(huì )感到輕松。而且朋友可以給你提出問(wèn)題，并且提供誠實(shí)坦白的反饋。如果一個(gè)朋友不足以提供這個(gè)服務(wù)，那么就找其他能夠做到的人。發(fā)表完演講后，問(wèn)下你朋友，找出你的演講中哪部份是最容易懂的，哪部分是最難懂的。
克服演講緊張心理的方法5、排練
如果有可能，在正式演講前的幾天前到你的演講地點(diǎn)進(jìn)行排練。要準確認真地練習演講，假裝下面有觀(guān)眾，有需要時(shí)應使用麥克風(fēng)。如果你的演講要穿著(zhù)正式，那排練時(shí)就不要穿短褲。盡量把排練搞得逼真點(diǎn)。在正式發(fā)表演講前，把排練做得越逼真，到真正那天你就會(huì )覺(jué)得更簡(jiǎn)單。
克服演講緊張心理的方法6、對著(zhù)鏡子練習演講
對著(zhù)鏡子練習演講是非常有用，也很重要的。你應該知道，在做演講時(shí)，自己的一舉一動(dòng)都會(huì )影響觀(guān)眾的注意力。通過(guò)對著(zhù)鏡子練習，你會(huì )注意到自己是否在不斷地前后搖擺，是否做一些不易察覺(jué)的但是無(wú)用的細微動(dòng)作。觀(guān)察，并且改正，因為往往是這些讓人分心的小動(dòng)作使得有水準的演說(shuō)變成了糟糕的演說(shuō)。
克服演講緊張心理的方法7、對著(zhù)墻壁練習演講
對著(zhù)墻壁練習演講，這與對著(zhù)鏡子演講相比，是完全相反的方案。對著(zhù)墻壁演講可以使你將注意力都集中在演說(shuō)的內容上。剛開(kāi)始你可能會(huì )覺(jué)得傻(大家剛開(kāi)始都這么覺(jué)得)，但是對著(zhù)墻壁演講有助于弄清那些內容不妥的部分--那些沒(méi)有說(shuō)服力的或是難以得體地內容。通過(guò)這樣的練習，反復推敲的用詞和表達語(yǔ)氣，獲益匪淺。
克服演講緊張心理的方法8、與身體的感覺(jué)聯(lián)系起來(lái)
與身體的感覺(jué)聯(lián)系起來(lái)意味著(zhù)，與鑒別出緊張點(diǎn)時(shí)相比，你感覺(jué)自己已經(jīng)逃離緊張狀態(tài)并將其轉化為有生產(chǎn)力的能量，你感到自己已經(jīng)更為放松。人們經(jīng)常發(fā)現自己在這種時(shí)候會(huì )深深吸一口氣�，F在，你可能就想這樣做。但是，不管你是否深吸一口氣，都要想像自己的身體開(kāi)始放松并感到相當滿(mǎn)意和舒適，而給你造成緊張的事情正離你遠去。
克服演講緊張心理的方法9、不要只在家人面前練習
家人是你最好的評論者，但同樣不幸的是，他們不會(huì )給你提供誠實(shí)的反饋�；蛟S你家是例外，多少情況下，惟恐傷害你的感覺(jué)，或給你增加不必要的壓力，就算有過(guò)，家人或許不會(huì )給你指出來(lái)。所以家人并不是合適的練習對象。如果你的家人堅持要你對著(zhù)他們演講，那么對他們的建議不要全信。雖然你不能因為家人想幫忙而責備他們，但他們的評論并不十分可靠。
克服演講緊張心理的方法10、微笑
當你特別緊張時(shí)，不妨面帶微笑。為此，請你放松你的下巴，抬起你的臉頰，張開(kāi)你的'嘴唇，向上翹起你的嘴角，用輕松歡快的節奏對你自己說(shuō)：“憶些趣事”，它將使你意識到臉、心和腦之間的聯(lián)系，這種聯(lián)系的價(jià)值就是使你心中和腦中的快樂(lè )反映在臉上，呈現出你所預想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起來(lái)既舒服，又給人以有能力的感覺(jué)，仿佛你已真正放松和滿(mǎn)足。研究證明，當人們微笑時(shí)，內腦接收的訊息通常是積極的，并且能使身體處于放松和滿(mǎn)足狀態(tài);當人們處在焦慮和恐懼中時(shí)，微笑也能產(chǎn)生同樣的效果。無(wú)論你是否意識到微笑對自我控制緊張感所起到的作用，這種“人為的”努力表明了內腦在毫不懷疑其真實(shí)性的情況下對外部訊息作出了積極有效的反應。
克服演講緊張心理的方法11、運用想像力
隨即，運用想像力。在你的腦海中想象出一片林間空地。在空地的一邊是一塊絕壁，底部有一個(gè)洞穴。在你的背上有一個(gè)背包，里面放著(zhù)你的那些緊張感。把背包放在洞穴的入口，進(jìn)入洞穴。隨著(zhù)你一步步地走進(jìn)，你注意到這個(gè)洞穴里面溫暖舒適，并且非常明亮。在前方，你聽(tīng)到了流水的聲音。循著(zhù)水聲走去，你看見(jiàn)了一個(gè)金色的高腳玻璃杯，里面滿(mǎn)溢出一種像水晶一般清透的液體。這液體就是你想要帶入你的生活的能量。它從這個(gè)高腳杯里留出來(lái)，傾瀉在地上。你舉杯喝下它。當你喝著(zhù)的時(shí)候，你感到這些能量充滿(mǎn)了你的身體。不可思議的是，你一邊喝，這個(gè)高腳杯一邊自動(dòng)充滿(mǎn)并且還不斷溢出。杯子永遠不會(huì )空。你渴望的東西是充裕的，而且這充裕將一直為你而存在。當你喝飽的時(shí)候，把杯子放回去，心里想著(zhù)任何時(shí)候你都可以回來(lái)。走出洞穴，回到陽(yáng)光下，慢慢地把你自己從想象狀態(tài)中喚醒。
如何克服演講緊張心理3
1.勇氣
上臺演講的時(shí)，勇氣是不可缺少的。有了勇氣，演講就成功了的一半，自來(lái)狹路相逢勇者勝，而勇氣是一種來(lái)自?xún)刃牡膭?dòng)力，能夠有效地緩解你的壓力和緊張。
2.自信
自信是成功的基石，相信自己一定能做到，只要想做是沒(méi)有做不到的事情，別人可以做的很好，自己也可以做得很好。自信的人是最迷人的，也是最讓人欣賞的，多給自己一份自信心，一定可以克服緊張的情緒。
3.面對
既然演講，就要學(xué)會(huì )面對，這是自己的事情，應該盡到自己的責任，學(xué)會(huì )面對，那么在心里就有底氣了，面對是你個(gè)人的一種成長(cháng)，是對自己的升華，勇敢地去面對，并努力去完成它。
4.深呼吸
演講前，做幾次深呼吸，可以有效地緩解緊張，可以幫助你放松緊張的情緒，讓自己達到一種內心的平靜，這樣在演講的時(shí)候，就不會(huì )緊張和出汗了。
5.記住演講內容
將演講的內容提前記好，這樣在演講的時(shí)候就不會(huì )因為一點(diǎn)緊張就忘詞了，即使有一些緊張，也能及時(shí)調整，這一點(diǎn)對演講來(lái)說(shuō)非常重要。
6.剛上臺
剛上臺是最緊張的時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候我們可以停一會(huì )，多熟悉舞臺，然后自然的做一個(gè)簡(jiǎn)單的'自我介紹，或者講一個(gè)幽默的笑話(huà)，讓自己盡快熟悉環(huán)境，進(jìn)入演講的氛圍。
演講時(shí)專(zhuān)注自己的演講內容，有感情的去演講，就像你是故事中的主角，專(zhuān)注可以讓人忘記周遭的一切，不過(guò)這樣的專(zhuān)注度是很難做到的，可以盡量讓自己往這方面發(fā)展。
如何克服演講緊張心理4
一、熟悉講稿
并非像人們想像的那樣死記硬背。逐字逐句地記誦總是弊多利少，甚至可能導致演講失敗。一心只背講稿，老想著(zhù)下一句是什么，緊張時(shí)就會(huì )“卡殼”。即便能從頭背到尾，整個(gè)過(guò)程也會(huì )平淡無(wú)奇，因為演講者根本沒(méi)有心力照顧現場(chǎng)。
其實(shí)，通過(guò)認真、反復的思考去把握演講的內容和講稿的結構，才是最適當有效的方法。首先想想自己要講的涉及幾方面的問(wèn)題，哪個(gè)問(wèn)題是中心，演講稿中先說(shuō)什么，后說(shuō)什么，哪里詳，哪里略，心中要有講稿的大體框架。其次，想想l臨場(chǎng)的情況，作些必要的設想。
比如，現場(chǎng)發(fā)生了出乎意料的情況應該怎樣應變，怎樣一上臺就控制場(chǎng)面，吸引聽(tīng)眾。有經(jīng)驗的演講者，常常要設計一個(gè)或幾個(gè)開(kāi)場(chǎng)白，供臨場(chǎng)選用。熟悉講稿，認真思考，把演講的準備工作推進(jìn)了一步，緊接著(zhù)便是講練。許多著(zhù)名演講家都重視講練。聞一多先生年輕的時(shí)候，登臺演講前，常常一個(gè)人開(kāi)聲練講。
二、開(kāi)聲練講
講練也應有適當的方式方法。根據個(gè)人的情況，或不同的目的要求，不同的條件，可以自己一人單獨預講，也可以讓幾位朋友或有講演經(jīng)驗的人當聽(tīng)眾，請他們幫助你，指導你進(jìn)行講練。講練過(guò)程中，有的人重“講”，有的人重“態(tài)勢”，有的人把重點(diǎn)放在培養感情上面。在完成寫(xiě)好講稿、熟悉講稿、適當講練等準備工作的基礎上，還得打一次心理上的攻堅戰：去除登臺前焦慮緊張的情緒。
三、克服緊張情緒
這種緊張情緒大多數人都會(huì )有，而且也是一種正常的反應。但這種壓力如果太強大，如果得不到緩解，勢必嚴重威脅演講的成功�？朔@種心理壓力的有效方法如下：
�。�1）要有取得成功的強烈欲望，要想到自己肯定能成功�！扒榫w是控制情緒本身的重要手段”，我們應該用冷靜樂(lè )觀(guān)、無(wú)所畏懼一類(lèi)“處方”來(lái)“醫治”焦慮不安。這類(lèi)處方中，“欲望”、“信念”、“優(yōu)勢”這三味“藥”很重要。欲望就是要取得成功的意念。信念就是篤信自己要講的思想觀(guān)點(diǎn)是正確的，所用的材料是真實(shí)生動(dòng)的。優(yōu)勢就是多想想自己獨具的有利因素。
�。�2）不要太多關(guān)注個(gè)人得失。愛(ài)爾蘭著(zhù)名作家蕭伯納談到自己從一個(gè)膽怯的人變成成功的演說(shuō)家時(shí)說(shuō)：“我是以自己學(xué)會(huì )溜冰的方法來(lái)做的——我固執地一個(gè)勁地讓自己出丑，直至我可以習以為常�！�
�。�3）借助松弛法。如可以不斷地告訴自己“放松，放松”；或者活動(dòng)活動(dòng)身子，以釋放體內因緊張而劇增的多余熱能；或者深深吸氣，再均勻而緩慢地吐出。
四、演講注意事項
1.千萬(wàn)不要冷場(chǎng)
�。�1）上臺前，千方百計使自己處于放松的愉快狀態(tài)。比如說(shuō)開(kāi)開(kāi)玩笑，說(shuō)說(shuō)笑話(huà)，找一處安靜的地方，誦讀名篇名句，聽(tīng)一段音樂(lè )，看看畫(huà)冊，完全不想馬上要登臺演講的事。這樣做的目的是轉移思想上的興奮點(diǎn)，以調節心緒。
�。�2）即將登臺，情緒仍要放松。方法是緩緩地吸一口氣，使兩肋張開(kāi)，憋氣數秒，再慢慢地把讓你心神不定的氣吐出來(lái)，吐干凈，如此多做幾次。注意：在做深呼吸時(shí)，什么也不去想，盡量讓自己處于無(wú)意識狀態(tài)。
�。�3）運用“精神勝利法”作心理暗示。想自己曾經(jīng)獲得過(guò)的成功，想自己的優(yōu)勢所在。好好地“自我肯定、自我欣賞”一番以后，穩住“我比你們強”的心理定勢。在即將上臺時(shí)，暫時(shí)藐視一下臺下的聽(tīng)眾，將他們看做是“一無(wú)所知”，只有“聽(tīng)我慢慢道來(lái)”，他們才有所收獲。
�。�4）步上講臺的那一時(shí)刻，切莫期待什么“轟動(dòng)效應”。想到的是：大局已定，只有“萬(wàn)念俱空”，全身心地投入演講才有成功的希望。
�。�5）一開(kāi)口，語(yǔ)調可以高一些。響亮有力的開(kāi)場(chǎng)白一出口，既穩住了現場(chǎng)，也穩住了自己。講的時(shí)候，要做到“思路先行”，以在登臺前已經(jīng)“定格”在腦子里的信號系統為依據，把握整體，大膽地、毫不猶豫地講下去。當演講進(jìn)入良性循環(huán)的運轉系統，演講的成功已見(jiàn)曙光。
2.不要說(shuō)得太過(guò)
有的人總喜歡好大喜功。舉一個(gè)很簡(jiǎn)單的`例子來(lái)說(shuō)，假定有一位汽車(chē)推銷(xiāo)員，他每月銷(xiāo)售業(yè)績(jì)是三十部汽車(chē)，但本月份他只銷(xiāo)售了十部汽車(chē)。如果，事先他已向上司報告說(shuō)：“這個(gè)月由于其他車(chē)廠(chǎng)推出新型車(chē)，因此預測自己本月份只能賣(mài)出四五部汽車(chē)”，如今賣(mài)出了十部汽車(chē)的這一事實(shí)，看起來(lái)就不再是一項缺憾而是一項突破了。但若他事先向上司表示“雖然這個(gè)月份車(chē)廠(chǎng)推出了新型車(chē)，但我至少可以賣(mài)出十四五部汽車(chē)”，則售出十部汽車(chē)的這項事實(shí)，就會(huì )被認為是一項“失敗”！
3.帶上幾個(gè)專(zhuān)業(yè)詞
有時(shí)，當我們坐在車(chē)上或咖啡廳里，聽(tīng)到旁邊有人說(shuō)外國話(huà)或專(zhuān)業(yè)名詞時(shí)，我們的目光往往會(huì )不由自主地去注視他們。這種現象就是記憶心理學(xué)上所謂的“凝離效果”。例如：我們若將一個(gè)特殊符號放在一大堆數字當中，則這個(gè)特別符號定會(huì )特別醒目，這就是所謂的“凝離效果”。
當你追求女朋友的時(shí)候，如果常在談話(huà)中加入一些外語(yǔ)，則對方往往會(huì )覺(jué)得你有學(xué)問(wèn)。一旦感覺(jué)他有學(xué)問(wèn)，對于這個(gè)人談話(huà)的內容就會(huì )格外注意。反過(guò)來(lái)說(shuō)，若常用這種方法，則不但凝離效果會(huì )越來(lái)越淡，并且反倒會(huì )使對方感覺(jué)談活的人膚淺！如此不但達不到表現自己有學(xué)問(wèn)的目的，反而會(huì )讓對方留下壞印象，要適可而止。
4.不要輕易否定別人
有時(shí)我們想否定一件事，往往會(huì )由于某些因素，使我們無(wú)法很干脆地否定，因為一不小心就可能又樹(shù)立了另一個(gè)敵人！此時(shí)我們必須找借口來(lái)否定了。但若所找的借口又與自己有密切的關(guān)系時(shí)，雖然對方因此接受了我們的否定，但另一方面他也會(huì )感覺(jué)到直接被人否定的憤怒。
那么如何才能既不傷害感情又達到否定的目的呢？通常，若要真正地做到兩全其美，是相當困難的。這里有一個(gè)比較理想的方法，你不妨試一試，那就是翻一翻歷史，找一找歷史名人們說(shuō)過(guò)的話(huà)，是否有適合自己目前處境的名言。若有，則我們可借該名人的話(huà)，向對方表達自己表示的意思。例如我們可以用“孔子曾說(shuō)”的方式，來(lái)表達（暗示）自己目前的心境。這樣一來(lái)，對方的感受往往也不會(huì )再那么強烈，而我們想要否定的目的就達到了。
5.結尾不要拖拉
�。�1）結尾應該簡(jiǎn)潔，有話(huà)則長(cháng)，無(wú)話(huà)則短，切忌畫(huà)蛇添足，節外生枝，生怕聽(tīng)眾聽(tīng)不明白。
�。�2）有的演講者，在結束演講時(shí)不考慮如何給聽(tīng)眾完整的印象，不考慮結構的完整性，不考慮演講的后果，而匆匆收尾，突兀生硬，讓聽(tīng)眾摸不著(zhù)頭腦。
�。�3）結尾是為主題服務(wù)的，離開(kāi)了主題結尾也就失去了意義。有些演講者一味地追求新奇，設計自認為十分得意的結尾，殊不知這種結尾已遠離主題。如有些演講者喜歡引用名言警句做結尾，如果引用得準確，對主題有服務(wù)作用，如果引用的名言警句與主題不符，就游離主題。
�。�4）有些演講者在結束演講時(shí)喜歡套用例行的客套話(huà)，以示自己的謙虛。其實(shí)，講得好與壞、優(yōu)與劣，聽(tīng)眾心中自有評論，何必再說(shuō)謙虛的話(huà)呢？
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