《做內心強大的教師》讀后感

《做內心強大的教師》讀后感范文

　　讀完一本經(jīng)典名著(zhù)后，相信大家一定領(lǐng)會(huì )了不少東西，是時(shí)候寫(xiě)一篇讀后感好好記錄一下了。那么我們該怎么去寫(xiě)讀后感呢？以下是小編為大家收集的《做內心強大的教師》讀后感范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　《做內心強大的教師》讀后感1

　　這幾天，看來(lái)《做內心強大的教師》這本書(shū)，這是一本內容非常平實(shí)的書(shū)，楊敏毅老師選取了48個(gè)心理干預案例，從專(zhuān)業(yè)發(fā)展、人際互動(dòng)、婚姻家庭、個(gè)人成長(cháng)四個(gè)方面切入，將我們從狹隘的學(xué)校教育的教師概念中解放出來(lái)，擴展到教師的家庭生活，如此，對做一個(gè)內心強大的教師的內涵的理解就更為全面、立體、有人情味，因為教師畢竟是人，只有從人的角度關(guān)注教師，才能更多地探尋教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展過(guò)程背后的辛酸苦辣，才能更好地詮釋一個(gè)內心強大的教師的應有內涵。值得一提的是，每個(gè)案例后面都附有聆聽(tīng)手記，作者或從專(zhuān)業(yè)角度提出系統的解決辦法，或關(guān)注事件的進(jìn)一步發(fā)展，或提出具有借鑒意義的心得體會(huì )。

　　教育是一個(gè)影響人的活動(dòng)。在教育過(guò)程中，教師的學(xué)識、修養、品行無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著(zhù)學(xué)生，學(xué)生將教師視為真理和德行的化身，這種影響將直接關(guān)系到學(xué)生走向社會(huì )后的生存方式。而教師能否平靜溫和地向學(xué)生施加影響，教師自己的人生觀(guān)是否確立，教師的心理狀態(tài)是否良好就直接關(guān)系到對學(xué)生影響的程度。一個(gè)內心強大的教師一定是一個(gè)不斷修煉、不斷完善、不斷成長(cháng)的教師，一個(gè)內心強大的教師一定是一個(gè)歷盡艱辛而百折不回、勇往直前的教師，一個(gè)內心強大的教師一定是一個(gè)悅納自己、理解他人、奉獻愛(ài)心的教師。當然，在教師擔任的多重角色中，一個(gè)內心強大的教師一定是一個(gè)能很好地平衡事業(yè)與家庭、處理好內部與外部關(guān)系的平衡者。

　　一、優(yōu)秀到不能被忽視

　　記得讀研時(shí)的一次課上分享活動(dòng)，一位體育系的同學(xué)分享了一個(gè)“BKT法則”，大家都以為這又是一個(gè)英譯舶來(lái)品，但他解釋道，這是“不可替”的縮寫(xiě)。他說(shuō)，我們都還不夠努力，當我們努力到自己感動(dòng)了自己的時(shí)候，我們才有了價(jià)值，才有了奪目的光芒。聽(tīng)后，大家很受鼓舞，這真是一個(gè)很勵志、很讓人興奮的法則。這和第一輯的標題“優(yōu)秀到不能被忽視”如出一轍，催人奮進(jìn)。

　　其實(shí)很多時(shí)候，我們并沒(méi)有努力到感動(dòng)自己，努力到不可替代，有時(shí)，我們的價(jià)值還不那么明顯，我們就像掩埋在泥土中的小草，無(wú)人過(guò)問(wèn)，無(wú)人贊美。優(yōu)秀只能從勤奮中得來(lái)，沒(méi)有勤奮的工作哪能換來(lái)驕人的業(yè)績(jì)，沒(méi)有勤奮的工作哪能換來(lái)別人的尊重與敬佩。這是一條艱難的通向成功的路徑，也只有這條路才是教師成長(cháng)的光明大道。

　　說(shuō)到優(yōu)秀，讓我想起了茅盾文學(xué)獎獲得者、《平凡的世界》的作者路遙，他從一名普通的民辦小學(xué)老師成長(cháng)為一名職業(yè)作家靠的不是別的，靠的就是勤奮，他如饑似渴的閱讀中外名著(zhù)，走遍陜北高原的山山嶺嶺，為他后來(lái)的創(chuàng )作打下了堅實(shí)的基礎，他創(chuàng )作小說(shuō)《人生》只用了21天，那是廢寢忘食，全力以赴的結果，在孤獨的寫(xiě)作中他戰勝了人性的懶惰，建立起作家應有的尊嚴，他常說(shuō)的一句話(huà)是“像牛一樣工作，像土地一樣奉獻”，這樣的人怎么能說(shuō)是不優(yōu)秀呢？這樣的人怎么可能被忽視呢？

　　有時(shí)，我們常常會(huì )抱怨命運的不公，抱怨領(lǐng)導的不盡人情、抱怨同事的狹隘、抱怨學(xué)生的乖戾，其實(shí)抱怨絲毫不能解決任何問(wèn)題，我們需要正視目前的困難，勇往直前。有時(shí)，我們也會(huì )有混日子的狀態(tài)出現，每天不能夠安下心來(lái)鉆研業(yè)務(wù)，上課只是重復自己，沒(méi)有更多的挖掘和拓展，寫(xiě)教案和心得基本上就是網(wǎng)上下載，我們的原創(chuàng )意識被懶惰和不負責任所取代，我們也沒(méi)有認真了解學(xué)生、誠心地與學(xué)生交往，處理問(wèn)題只是觀(guān)察事物的表象而沒(méi)有深入分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因，所以遇到解決不了的問(wèn)題就生起無(wú)名之火，就焦慮萬(wàn)狀，就惱羞成怒。

　　教師如何能夠優(yōu)秀到不能被忽視？

　　1、做好自己，教師要堅定自己的信念，不能被別人的評價(jià)左右自己，要堅持自己的風(fēng)格，對于別人提出的建議和意見(jiàn)要批判地接受，對于一些事情要有自己獨到的眼光和見(jiàn)解，教師尤其不能人云亦云，要有自己的思考力和判斷力。

　　2、明確方向，作為一名教師，要明確自己未來(lái)的目標，并為之努力。一般來(lái)說(shuō)，教師的發(fā)展方向主要有名師、教研員、學(xué)校管理者三個(gè)方向，教師要仔細斟酌，慎重選定目標，并為之努力。

　　3、選好學(xué)校，要綜合考量一所學(xué)校，包括學(xué)校的自然狀況、師資狀況、辦學(xué)水平，辦學(xué)性質(zhì)，尤其要看看這所學(xué)校的校長(cháng)是否為專(zhuān)家型校長(cháng)，看看這所學(xué)校是否具有濃厚的學(xué)習氛圍，同時(shí)也要好好評估一下自己的能力、氣質(zhì)、性格、特長(cháng)等能否適應這所學(xué)校的需要。

　　二、智慧地繞過(guò)人際險灘

　　教師的人際交往相對比較簡(jiǎn)單，交往的對象主要是同事、學(xué)生以及家長(cháng)，但在交往中教師也存在著(zhù)一些問(wèn)題。在和同事相處方面，比如，有的`老師愿意講究別人，別人身上發(fā)生了什么事，他第一時(shí)間就給大家講出去了，沒(méi)有注意是否給他人產(chǎn)生了不良影響；比如有的老師為了評職稱(chēng)拉幫結伙、傾軋他人，搞團團伙伙。在對待學(xué)生方面，比如一些老師為了辦班補課違背家長(cháng)意愿讓孩子私下里去自己那里補課，如果不去就給穿小鞋；比如一些老師對待刺頭的學(xué)生不是關(guān)心愛(ài)護而是采用威脅手段打壓學(xué)生。這些都很不正常，有的甚至違背了法律和道德，這樣怎么能處理好和他人的人際關(guān)系呢？這樣不出問(wèn)題才怪呢？

　　這里強調一個(gè)詞“智慧地”，智慧理應成為教師處理人際關(guān)系的常規裝備。面對社會(huì )對教育越來(lái)越高的要求，面對越來(lái)越復雜的家校糾紛，面對越來(lái)越難管的學(xué)生，智慧地處理人際關(guān)系能夠春風(fēng)化雨，取得理解和支持，有利于各項工作的穩定開(kāi)展。

　　1、有感恩心態(tài)。

　　要感激命運帶給你這樣一個(gè)工作環(huán)境，讓你遇到了這么多同事和學(xué)生，這種人生交集雖是偶然，但又彌足珍貴，在交往中，許多事需要我們溝通融合，無(wú)論如何我們已經(jīng)成為一個(gè)整體。我們要盡力做好中間人，做好上下左右的溝通，起到潤滑油的作用。

　　2、與人交往有度。

　　這個(gè)度包括尺度和角度。過(guò)又不及，說(shuō)的是過(guò)度，過(guò)了許多事情就會(huì )越界，就會(huì )出格。比如在對待學(xué)生上，師生既不能過(guò)于親密，也不能過(guò)于疏離，要保持正常的、融洽的、和諧的師生關(guān)系。既要對學(xué)生嚴格要求，更要對學(xué)生滿(mǎn)懷希望，善加引導。當遇到問(wèn)題和困難要學(xué)會(huì )多角度思考，不要一條道跑到黑，最重要的是要學(xué)會(huì )從對方的角度看問(wèn)題，盡量多地為對方著(zhù)想。要把尊重、理解、接納和包容作為人際交往的密鑰。

　　三、愿你被生活溫柔相待

　　生活對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)可能是不一樣的，但幸福往往屬于那些勇于戰勝生活的窘境的強者，當然，我們希望凡事完美，但世上哪有那么十全十美的事呢，“人生有一個(gè)四大平衡法則：有利有弊、有升有降、有長(cháng)有短、有喜有悲”，我們在祈求命運的眷顧的同時(shí)只能在這個(gè)紛擾的凡塵修煉好自己，詩(shī)意而從容地安排自己的生活。即使生活對我們不甚溫柔，我們也不必對生活生起嗔怨。都說(shuō)人的一生有四次好機會(huì )，一是含著(zhù)金鑰匙出生，有個(gè)好父母，二是讀個(gè)好學(xué)校，找個(gè)好工作，三是有個(gè)好伴侶，通過(guò)婚姻來(lái)改變，四是如果沒(méi)有前面的機會(huì )，一切都要靠自己改變。

　　其實(shí)許多時(shí)候，外界的影響只是偶然，生活的質(zhì)量主要還是靠自己。主要做好三個(gè)方面：

　　1、找好另一半。

　　擇偶在一定程度上會(huì )直接影響你下半輩子的生活質(zhì)量，一般來(lái)說(shuō)，必然要選擇“三觀(guān)”，文化、興趣、愛(ài)好相似的，兩人之間有共同語(yǔ)言，有共同追求，有為愛(ài)而犧牲的品格，這樣才能互助互愛(ài)，愛(ài)情的小舟才不會(huì )說(shuō)翻就翻，如果你沒(méi)有一個(gè)好的擇偶標準，要不就是剜筐就是菜，要不就是一時(shí)半會(huì )兒找不到另一半�；橐鰪谋举|(zhì)上說(shuō)是從法律上對雙方愛(ài)情關(guān)系的約定，但一紙證書(shū)并不能代表真正的愛(ài)情。愛(ài)情可以讓兩人真正融合，但愛(ài)情也可以讓雙方暴露全部。有時(shí)，單身未嘗不是幸福的一種生活方式。

　　2、做好另一半。

　　一旦走進(jìn)婚姻的殿堂，就一定要承擔起這樣一個(gè)未曾有過(guò)的角色的義務(wù)和責任，要力圖做一個(gè)好妻子和好丈夫。兩人要不斷地磨合進(jìn)而達到包容直至和諧。兩人都要有和對方同舟共濟的決心，都要有能夠共度此生、忠貞不渝的信念，婚姻的質(zhì)量還是取決于自己，要不斷完善自己的不足，增進(jìn)對配偶的了解和認同，鼓勵對方實(shí)現事業(yè)的成功。要從家庭的長(cháng)遠發(fā)展來(lái)看待遇到的困難，遇到困難不要直接遷怒于對方，而要共同攻堅克難。比如遇到贍養老人問(wèn)題，要積極為老人著(zhù)想，當然，做好另一半的前提是要擁有獨立的人格，不能凡事都依附對方。

　　3、管好下一代。

　　下一代是夫妻兩人愛(ài)情的結晶，是兩人基因的延續，下一代的幸福直接牽系著(zhù)父母的心。教育好下一代讓兩人有了共同的神圣使命，這項工作讓我們體會(huì )到了傳宗接代的美妙和價(jià)值所在。真正的愛(ài)是陪伴，要珍視親情的價(jià)值，多拿出親子溝通與交流的時(shí)間，不要只為了掙錢(qián)，而耽誤了孩子幸福的童年。要做孩子身邊的榜樣，無(wú)論在做人上還是在做事上，讓孩子投來(lái)羨慕、敬佩的目光，讓他們發(fā)生肺腑的進(jìn)行意義的辨別和判斷，日常的耳濡目染終將成為教育的一部分。要尊重孩子的選擇，不要包辦代替，不能以愛(ài)的名義對孩子實(shí)行綁架。教育下一代是人生的美妙體驗，好的教育方式讓孩子茁壯成長(cháng)，自由翱翔，偏激的教育方式讓孩子無(wú)所適從，失去自我。作為家長(cháng)要盡量自己帶孩子，這樣既容易和孩子建立融洽的親子關(guān)系，又不至于讓孩子形成依賴(lài)老人的習慣。無(wú)論何時(shí)，我們都不能忘記教育的孩子的初心是為了孩子的幸福、健康、快樂(lè )。

　　四、擁抱不完美的自己

　　人是上一代完成的有缺憾的作品，我們有時(shí)對自身的身體抑或心靈都要平靜地接受，不完美或許是好事，它讓我們有了追求完美的渴求。那么，就讓我們擁抱不完美的自己吧，用一種快樂(lè )閑適的心情，讓我們的身心都能像風(fēng)一樣自由。

　　花點(diǎn)時(shí)間看自己。我們總是愿意向外尋求，尋求世界的奧秘，尋求他人的理解，尋求物質(zhì)的滿(mǎn)足，但恰恰在向外尋求的過(guò)程中，我們變得浮躁和迷失，我們缺少了靜靜體會(huì )的美好。我們需要花點(diǎn)時(shí)間獨處、冥想、內觀(guān)，跟自己達成一個(gè)和解，接納自己的不足，堅信自己的價(jià)值，別讓被人的評價(jià)左右自己。

　　花點(diǎn)時(shí)間愛(ài)自己。作為教師來(lái)說(shuō)，工作辛苦，壓力不小，責任重大，來(lái)自社會(huì )和家長(cháng)方方面面的壓力，讓教師身心疲憊，一些教師出于亞健康狀態(tài)，有些教師年紀輕輕就得了重病，這不是我們生命的初衷，一個(gè)不愛(ài)自己的老師怎么可能有能力愛(ài)他人呢？所以教師要花點(diǎn)時(shí)間愛(ài)自己。要培養積極樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度，修養自己的身心，尤其要學(xué)會(huì )處理壓力；要培養健康高尚的人生志趣，完善自己的愛(ài)好，琴棋書(shū)畫(huà)、詩(shī)書(shū)禮樂(lè )，都能讓我們心靈寧靜閑適；要養成作息規律的生活習慣，保健自己的身體，跑步、騎行、瑜伽都是很好的方式。

　　花點(diǎn)時(shí)間交朋友。朋友是一生中的寶貴財富，有了朋友許多不完美有時(shí)成為別人津津樂(lè )道的優(yōu)點(diǎn)，有時(shí)朋友就喜歡你的真實(shí)。要有足夠的自信交到與自己志同道合的朋友，雖然自己并不完美，但在和朋友交往中我們可能就會(huì )不斷提升起來(lái)，主動(dòng)與他人交往本身就是對不完美自己的一個(gè)擁抱！

　　《做內心強大的教師》讀后感2

　　從走進(jìn)教室的那一剎那我意識到，我是教室里的一個(gè)決定因素。我個(gè)人的方法、情緒可以左右教室里的每一個(gè)孩子。作為一位老師，我擁有巨大的力量讓孩子們過(guò)得痛苦或者開(kāi)心，我可以成為折磨孩子們的工具，也可以成為鼓勵孩子們的火花，我可以帶給他們羞辱或者開(kāi)心，也可以帶個(gè)他們傷害或者拯救……所以教師更需要有穩定健康心理、自覺(jué)解惑的能力。怎樣做內心強大教師？

　　今年暑假有幸拜讀了《做內心強大的教師——教師常見(jiàn)心理困惑解析》，這是一本針對教師心理困惑進(jìn)行解惑的書(shū)，此書(shū)分為四輯，即"優(yōu)秀到不能被忽視"、"智慧地繞過(guò)人際險灘、"愿你被生活溫柔相待""擁抱不完美的自己"這里收納48個(gè)典型案例，每個(gè)案例都是一把鑰匙，幫我們打開(kāi)心靈的枷鎖。能讓我們從中看到自己的影子，實(shí)現一次心智成熟的旅程和真正的心靈洗禮，更好地接納自己。這里教師的每一個(gè)困惑，楊老師都用專(zhuān)業(yè)的心理角度進(jìn)行分析、引導、解惑。它能戳中教師痛點(diǎn)，能幫助教師從心理學(xué)角度了解自身的困惑，引領(lǐng)教師療愈內心的傷痛。

　　1、專(zhuān)業(yè)發(fā)展——優(yōu)秀到不能被忽視

　　楊老師說(shuō)教師成長(cháng)的有三個(gè)階段第一個(gè)階段是學(xué)習模仿階段，剛剛走上講臺的新教師，他們的目標是站穩講臺；第二個(gè)階段是發(fā)展提高階段，新手教師在向熟練教師轉化，這個(gè)階段的教師已經(jīng)初步掌握了教學(xué)的基本常規，漸漸形成了自己的教學(xué)風(fēng)格，但是這種風(fēng)格還不夠穩定。有些教師會(huì )在這個(gè)發(fā)展階段停滯下，進(jìn)入專(zhuān)業(yè)發(fā)展的"高原期"能不能在這個(gè)階段有所突破，要看教師是否有勇氣挑戰自己的舒適圈，不斷地進(jìn)行自我突破。如果能夠度過(guò)"高原期"，教師就進(jìn)入了專(zhuān)業(yè)發(fā)展的第三個(gè)階段，創(chuàng )立并逐步形成自己穩定的特色和風(fēng)格，從而成為他人學(xué)習的榜樣，并向專(zhuān)家型教師發(fā)展。

　　所以當你在工作上、專(zhuān)業(yè)上得不到肯定、受了委屈，我們常常會(huì )抱怨命運的不公，抱怨領(lǐng)導的不盡人情、抱怨同事的狹隘、抱怨學(xué)生的乖戾，那就請你反省一下自己有多少時(shí)間在"混日子"，說(shuō)明你還不夠優(yōu)秀，當你優(yōu)秀到不能被忽視，優(yōu)秀到無(wú)可代替的時(shí)候，你就會(huì )豁達了。如果你不優(yōu)秀，那就是因為你還不夠努力，當你努力到感動(dòng)自己，努力到不可替代，那才是有價(jià)值的。

　　優(yōu)秀的老師應該是沒(méi)有面具的，是以真實(shí)的面貌出現在學(xué)生面前，用愛(ài)和信任溫暖學(xué)生。優(yōu)秀首先要明確方向，明確自己未的目標，并為之努力，勇往直前。當你遇到選擇困難時(shí)候，就問(wèn)一問(wèn)自己——我想要什么？我能做好什么？?jì)烧叩慕Y合點(diǎn)在哪里？選擇必然面臨舍棄，要的越少，力量就會(huì )越集中越聚焦。如果什么都想要，或許什么都拿不到。其次是做好自己，要堅定自己的信念，不能被別人的評價(jià)左右自己，要堅持自己的風(fēng)格，對于別人提出的建議和意見(jiàn)要批判地接受，對于一些事情要有自己獨到的眼光和見(jiàn)解，教師尤其不能人云亦云，要有自己的思考力和判斷力。

　　2、人際互動(dòng)——智慧地繞過(guò)人際險灘

　　當你身邊存在喜歡"八卦"、搞團伙的同事；當你對待"刺頭"學(xué)生不用關(guān)愛(ài)而采用打壓方式解決卻適得其反，無(wú)所適從時(shí)；當你面對越越復雜的家校糾紛，面對越越難管的學(xué)生時(shí)，(fsir)怎樣智慧地處理這些人際關(guān)系？首先，要有感恩之心。都說(shuō)前世的00次回眸換今生的擦肩而過(guò)，與同事、與學(xué)生、與家長(cháng)的相遇，在交往中做到理解通融，心想：我們是一個(gè)整體。其次與人交往有度。過(guò)猶不及，許多事情過(guò)了就會(huì )越界，就會(huì )出格。比如在與同事相處時(shí)，對未知的原因，我們如果選擇善意地理解，矛盾就容易化解，困惑就容易解開(kāi)。

　　對待學(xué)生上，老師和學(xué)生既不能過(guò)于親密，也不能過(guò)于疏離，師生關(guān)系既不是相互青睞也不是親密關(guān)系，對學(xué)生說(shuō)，老師是值得敬重的師長(cháng)，是值得信賴(lài)的導師。老師既要對學(xué)生嚴格要求，更要對學(xué)生滿(mǎn)懷希望，善加引導。在對待家長(cháng)時(shí)，要顧及家長(cháng)的焦慮和需求，然后把你管理班級的長(cháng)處展現給家長(cháng)，讓他們看到孩子在你的帶領(lǐng)下在學(xué)習興趣和學(xué)習能力上的發(fā)展，這樣才會(huì )有更多的家長(cháng)支持你。尤其是作為班主任，是學(xué)生、家長(cháng)、科任老師、校方等多方面的紐帶，提高人際交往能力和掌握溝通技巧，能夠最大限度地滿(mǎn)足各方面的需求。

　　3、婚姻家庭——愿你被生活溫柔相待

　　婚姻家庭是什么？在生活艱苦的年代，婚姻是"生產(chǎn)合作社""生育共同體"，兩個(gè)人在一起，總會(huì )比一個(gè)人能生產(chǎn)更多的價(jià)值。而現在，越越多的女性依靠自己的能力獲得體面的生活，婚姻其實(shí)成了一種生活模式了，我們可以通過(guò)尋找另一半圓滿(mǎn)自己的人生。選擇婚姻，就會(huì )成為一個(gè)家庭，生養孩子的階段，是痛并快樂(lè )的階段，孩子該由誰(shuí)帶？要不要二孩？怎樣教育下一代？怎樣白首偕老？

　　諸多困惑，我們需要考慮的是找到適合自己的另一半，努力做好擁有獨立人格的另一半，平常心共同教育好下一代，各有各的.方法，關(guān)鍵在于采用方式是否有利于孩子健康成長(cháng)，是否有利于婆媳關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系的和諧，是否有利于老人身體健康，自己工作順利。生活的質(zhì)量主要還是靠自己，我們要以積極的心態(tài)接受人生賦予的角色，努力成為好子女、好父母。

　　4、個(gè)人成長(cháng)——擁抱不完美的自己

　　常言說(shuō)"人無(wú)完人";楊老師說(shuō)"人生有一個(gè)四大平衡法則：有利有弊、有升有降、有長(cháng)有短、有喜有悲"，正是因為每個(gè)人都不完美，才會(huì )對"完美"有渴求。那么，就讓我們擁抱不完美的自己吧，用一種快樂(lè )閑適的心情，讓我們的身心都能像風(fēng)一樣自由，自由地追求完美。所以從現在開(kāi)始吧：

　　多看自己一點(diǎn)點(diǎn)。前一段時(shí)間，顧少強老師的辭職信"世界那么大，我想去看看"爆紅網(wǎng)絡(luò )，大概就是因為它承載了每個(gè)人心中那份秘而不宣的夢(mèng)想：我們總是愿意向外尋求，尋求世界的奧秘，尋求他人的理解，尋求物質(zhì)的滿(mǎn)足。但在向外尋求的過(guò)程中，我們會(huì )變得浮躁和迷失，我們缺少了靜靜體會(huì )的美好。曾子曰"吾日三省吾身"，我們也需要花點(diǎn)時(shí)間看看自己，和不完美的自己和解，堅信自己的價(jià)值。

　　多愛(ài)自己一點(diǎn)點(diǎn)�，F在的老師，自社會(huì )和家長(cháng)方方面面的壓力，讓教師身心疲憊，一些教師呈現亞健康狀態(tài)，有些教師年紀輕輕身體卻不再健康。所以，為了我們的生命，我們要多愛(ài)自己一點(diǎn)點(diǎn)。再忙再累，給自己喘息的機會(huì )。于是，"世界那么大，我想去看看"的顧老師出去了，給自己喘息的機會(huì )。幸運的是她看了10站，遇到此生的另一半，生下"小滿(mǎn)月"，還在不斷行走著(zhù)！我們沒(méi)有出去的怎么愛(ài)自己呢？我覺(jué)得首先要培養積極樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度，學(xué)會(huì )處理壓力，培養健康的興趣愛(ài)好，完善自己的愛(ài)好，琴、棋、書(shū)、畫(huà)、能讓我們心靈寧靜閑適。其次要養成作息規律的生活習慣，保健自己的身體。還要花點(diǎn)時(shí)間交朋友，周末了別宅在家，放下手機，關(guān)上電腦，約上幾個(gè)朋友，垂釣、購物、吃法、唱歌……高質(zhì)量的生活不在于錢(qián)的多少，而在于自己的安排。

　　讀者諸君，從今天開(kāi)始，做一個(gè)內心強大的教師吧！

　　一個(gè)內心強大的教師一定是一個(gè)不斷修煉、不斷完善、不斷成長(cháng)、勇往直前的教師；一定是有良好的教育認知水平，能面對現實(shí)并積極地去適應環(huán)境和工作要求的教師；一定是擁有良好的、堅強的意志品質(zhì)的教師；具有穩定積極的教育心境，教育中情緒穩定、心情愉快、反應適度、情緒自控、積極進(jìn)取的教師；一定是能適應新事物、新理念，能創(chuàng )造性地工作的教師。

　　一個(gè)內心強大的教師一定是一個(gè)悅納自己、理解他人、奉獻愛(ài)心的教師；一定是擁有和諧的教育人際關(guān)系，有健全的人格，能正確處理與學(xué)生、家長(cháng)、同事和領(lǐng)導的關(guān)系的教師。

　　請記�。鹤鹬�、理解、接納、包容是人際溝通成功的秘鑰！

　　一個(gè)內心強大的教師一定是一個(gè)能很好地平衡事業(yè)與家庭、處理好內部與外部關(guān)系的平衡者。

　　一個(gè)內心強大的教師一定是是能夠真正了解、正確評價(jià)、樂(lè )于接受并喜歡自己的教師；一定是即使身處世俗世界里的所謂逆境，他的內心也是平和的、自信的，且是充滿(mǎn)快樂(lè )的。

　　《做內心強大的教師》讀后感3

　　鮮紅色的封面，眼前為之一亮的感覺(jué)。是呀，這就是做一個(gè)內心強大的老師所需具備的代表色——性格色彩鮮明、方向明確而果敢，不禁被這本書(shū)所吸引。

　　教師從事的是一項以生命影響生命的事業(yè)，如果自身的能量已然枯竭，何來(lái)鮮活積極的正能量去影響學(xué)生？我們不僅身為人師，同時(shí)也為人父母、兒女、丈夫或妻子，多重角色的要求使教師承受了巨大的壓力，而來(lái)自各方面的外部要求和自身的內在要求，又使教師猶豫著(zhù)如何做出抉擇。

　　這是一本好書(shū)，是由正高級心理健康教育教師楊敏毅老師與她的合作者王老師共同完成的教師心理干預案例。全書(shū)從自我發(fā)展、人際互動(dòng)、協(xié)調生活和自我接納等四個(gè)維度，去回應教師心理發(fā)展的困惑。

　　踏上教師崗位兩年，從青澀變得有些老練，從起初的興奮熱情變得有些厭倦懶散，心理產(chǎn)生了困惑與矛盾，我想成為一名優(yōu)秀的教師，但又感覺(jué)前景迷茫。這本書(shū)猶如一劑強心劑，為我找到了答案。

　　有時(shí)，我們常常會(huì )抱怨命運的不公，抱怨領(lǐng)導的不盡人情、抱怨同事的狹隘、抱怨學(xué)生的乖戾，其實(shí)抱怨絲毫不能解決任何問(wèn)題，我們需要正視目前的困難，勇往直前。有時(shí)，我們也會(huì )有混日子的狀態(tài)出現，每天不能夠安下心來(lái)鉆研業(yè)務(wù)，上課只是重復自己，沒(méi)有更多的挖掘和拓展，寫(xiě)教案和心得基本上就是網(wǎng)上下載，我們的原創(chuàng )意識被懶惰和不負責任所取代，我們也沒(méi)有認真了解學(xué)生、誠心地與學(xué)生交往，處理問(wèn)題只是觀(guān)察事物的表象而沒(méi)有深入分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因，所以遇到解決不了的.問(wèn)題就生起無(wú)名之火，就焦慮萬(wàn)狀，就惱羞成怒。

　　教師如何能夠優(yōu)秀到不能被忽視？一是做好自己，教師要堅定自己的信念，不能被別人的評價(jià)左右自己，要堅持自己的風(fēng)格，對于別人提出的建議和意見(jiàn)要批判地接受，對于一些事情要有自己獨到的眼光和見(jiàn)解，教師尤其不能人云亦云，要有自己的思考力和判斷力。二是明確方向，作為一名教師，要明確自己未來(lái)的目標，并為之努力。一般來(lái)說(shuō)，教師的發(fā)展方向主要有名師、教研員、學(xué)校管理者三個(gè)方向，教師要仔細斟酌，慎重選定目標，并為之努力。三是要綜合考量一所學(xué)校，包括學(xué)校的自然狀況、師資狀況、辦學(xué)水平，辦學(xué)性質(zhì)，尤其要看看這所學(xué)校的校長(cháng)是否為專(zhuān)家型校長(cháng)，看看這所學(xué)校是否具有濃厚的學(xué)習氛圍，同時(shí)也要好好評估一下自己的能力、氣質(zhì)、性格、特長(cháng)等能否適應這所學(xué)校的需要。

　　心里困惑，其實(shí)很多源于自己給自己系了扣，學(xué)會(huì )分析問(wèn)題，學(xué)會(huì )理性的分析自己，才能開(kāi)心的生活，做內心強大的教師，首先要認識正確的認識自己！

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