為啥上臺演講會(huì )很緊張

為啥上臺演講會(huì )很緊張

　　1.你是誰(shuí)就是誰(shuí)。

　　我們演講為什么會(huì )緊張?因為我們想要自己的表現是完美的，是侃侃而談，旁征博引，才華橫溢的，而這可能根本不是我們原本的樣子，是我們臆想出來(lái)的另一個(gè)人。

　　李笑來(lái)一針見(jiàn)血地指出：新手之所以緊張，根本原因在于他們沒(méi)有意識到自己在臺上嘗試著(zhù)“扮演”的其實(shí)不是他們自己，而是他們臆想出來(lái)的另外一個(gè)人。那個(gè)能在臺上旁征博引、舉重若輕、揮灑自如的人，是新手自己想象出來(lái)的，而不是真正的自己。

　　于是，連我們自己其實(shí)都知道自己做不到，那怎么可能不緊張呢?何止緊張，干脆就是恐懼：怕自己露餡，怕別人看出來(lái)

　　這一條建議看似非常簡(jiǎn)單，但真的很有效。當我意識到，我應該展現的是真實(shí)的自己，我是誰(shuí)就是誰(shuí)，我平時(shí)怎么樣，演講時(shí)也就自然展現，我真的就不緊張了。我扮演的就是自己，那有什么好緊張的呢?

　　我們希望自己的演講應該顯得更好一些，殊不知，這恰恰是失敗的根源，你不是在講，而是在演，不是誰(shuí)都可以做影帝的，這是現實(shí)。

　　“演講”是個(gè)有誤導性質(zhì)的詞匯。該講就講，別裝，別演。真正有用的建議是：別管什么“精彩”，關(guān)注“真實(shí)”。針對自己要說(shuō)的每一句話(huà)，都要問(wèn)自己：

　　這是我嗎?

　　這是我自己的話(huà)嗎?

　　這是我自己做的、想的嗎?

　　這是我自己真的百分之百相信嗎?

　　當你意識到上臺演講，其實(shí)也是做真實(shí)的自己，你也就不會(huì )緊張地睡不著(zhù)覺(jué)了。

　　我們緊張，是因為對自己不自信。為什么不自信?因為不相信自己是那個(gè)在臺上侃侃而談的人。實(shí)際上，你就不是。在臺上侃侃而談是需要無(wú)數次的歷練，不是天生就是這樣的。你沒(méi)有刻意去練習，如何能夠達到那種狀態(tài)?所以，放下幻想吧，做真實(shí)的自己。

　　2.只說(shuō)自己相信的話(huà)

　　以前，在學(xué)校也做過(guò)一些演講，但大多數都不是太自信，因為自己對演講的內容沒(méi)有百分百的把握。

　　而這次，為什么能夠更加自信呢?因為我分享的內容是自己的實(shí)踐所得啊。我分享的主題是“如何持續寫(xiě)作600天?”這是我一直在做的事情，而且在寫(xiě)作方面，我確實(shí)花了不少心思去研究和總結。所以，我分享的每一句都是自己的經(jīng)驗所得，每一句都是我真正相信的話(huà)。

　　在分享的時(shí)候，千萬(wàn)不要講自己不熟悉，不認可，不理解的話(huà)，只講自己真正相信，真正認可的話(huà)。群眾的眼睛是雪亮的，如果你自己都沒(méi)有把握，他們一眼就可以看出來(lái)。

　　3.提供一些“干貨”

　　聽(tīng)眾為什么想要花時(shí)間來(lái)線(xiàn)下聽(tīng)你的分享呢?他們坐在下面，投入時(shí)間，投入精力，而這些都是沉沒(méi)成本……他們必然跟所有人一樣希望自己有所收獲……

　　聽(tīng)眾想要聽(tīng)到的無(wú)非是擁有以下三個(gè)屬性的東西：重要的、未知的、復雜的。所以，你必須提供一些“干貨”。這是重點(diǎn)。

　　請務(wù)必認真準備你的“干貨”。除此之外的任何所謂的技巧都是沒(méi)用的，它們頂多是“錦上添花”。但，“干貨”就是“錦”，沒(méi)有它，任何“花”都起不了任何作用。

　　在分享之前，我認真地去思考了這三個(gè)問(wèn)題，準備了為我所認為的“干貨”。分享結束后，我私下問(wèn)坐在旁邊的女生：“我大概講了多久?”女生回答說(shuō)：“你分享的都是干貨，我聽(tīng)得很認真，完全沒(méi)有意識到具體過(guò)去了多長(cháng)時(shí)間�！碑斘衣�(tīng)到這個(gè)回答時(shí)，內心還是挺滿(mǎn)意的。至少，她是有所收獲的。

　　干貨不是靠臨時(shí)抱佛腳得來(lái)的，需要你長(cháng)時(shí)間的積累。比如我的分享是自己600天來(lái)每日寫(xiě)作的經(jīng)驗積累。如果我沒(méi)有自身的實(shí)踐，只是告訴他們，我在那本書(shū)上看到這樣的方法，即使這樣的方法很有效，聽(tīng)眾也不一定會(huì )買(mǎi)你的賬。你要成為有資格說(shuō)這句話(huà)的那個(gè)人。

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