如何克服上臺演講的緊張情緒
演講有許多不同類(lèi)型，有專(zhuān)業(yè)的、大眾的等等，這些演講在表達方式及內容上都有很不同的安排。演講可以從練習中磨練出自己的風(fēng)格，不過(guò)最重要的還是回歸演講的目的，下面的幾個(gè)演講技巧也會(huì )進(jìn)一步幫助你克服緊張情緒：
1.如果講到一半忘了演講詞，不要緊張，直接跳到下面的題目，很可能根本沒(méi)有人注意到你的失誤。
2.停頓不是問(wèn)題，不要總是想發(fā)聲以填滿(mǎn)每一秒鐘。最優(yōu)秀的演講者會(huì )利用間隔的停頓來(lái)把他的重點(diǎn)更清晰地表達出來(lái)。
3.如果看聽(tīng)眾的眼睛會(huì )讓你緊張，那就看聽(tīng)眾的頭頂(聽(tīng)眾不會(huì )發(fā)現的)。
4. 眼睛直視聽(tīng)眾，可以隨機地更換注視的對象。不要左右亂看，不要往上看，因為這會(huì )讓你看起來(lái)不值得信任。
5.如果看觀(guān)眾會(huì )讓你感覺(jué)緊張，那么眼睛可以多看那些比較友善的、或常笑的臉。
6.演講最好用接近談話(huà)的方式進(jìn)行，用簡(jiǎn)單的語(yǔ)句表達清晰的思路，不要太咬文嚼字。
7.最好適當地使用肢體語(yǔ)言，做些手勢，不要太死板。
8.如果你會(huì )發(fā)抖，不要拿紙在手上，因為紙會(huì )擴大你發(fā)抖的程度，而把手握緊成拳頭，或扶著(zhù)講臺。
9.演講時(shí)千萬(wàn)不要提到自己的緊張，或對自己的表現道歉，那只會(huì )讓你更失去自信。
10.如果能在開(kāi)場(chǎng)白時(shí)吸引到聽(tīng)眾的興趣，整場(chǎng)演講便會(huì )變得便容易和順暢。
【如何克服上臺演講的緊張情緒】相關(guān)文章：
如何克服上臺演講的緊張情緒2篇02-06
如何克服上臺演講時(shí)緊張情緒09-27
上臺演講如何克服緊張02-12
如何克服上臺演講時(shí)緊張情緒2篇03-17
如何克服緊張情緒消除緊張心理09-23
如何緩解克服面試緊張情緒07-13
教你如何克服面試緊張情緒07-13
小升初如何克服考試緊張情緒07-04
小升初面試如何克服緊張情緒01-25
上臺演講如何克服緊張7篇02-12