散打攻防技巧

散打攻防技巧

　　散打是青少年特別喜歡的武術(shù)項目，基地教育集團目前學(xué)習散打的有6000余名，一些學(xué)員參加國內外散打比賽，取得了優(yōu)異的成績(jì)�，F把散打的攻防技巧概括為三個(gè)技巧。

　　一、搶攻法

　　搶攻法是指在搏擊對抗時(shí)爭先出手發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，俗語(yǔ)也講“先下手為強，后下手遭殃”，這種戰法的優(yōu)點(diǎn)是以迅雷不及掩耳之勢突然發(fā)動(dòng)猛烈的攻擊，正所謂乘其不備，出其不意，快速制敵，使之防不勝防。搶先而又主動(dòng)的攻擊不僅僅可以使對手緊急應戰，一味地忙于防守躲閃，處于被動(dòng)挨打的地位，而且還能夠給對方心里上造成緊張恐懼。主動(dòng)的搶攻可以挫傷對手的格斗信心，使之心里失去平衡喪失打斗的意志。搶攻法既可運用在競技時(shí)，又可以運用于街頭的打斗中，既可以運用于搏擊對抗前，又可以運用于搏擊對抗中。搏擊對抗開(kāi)始發(fā)起主動(dòng)的搶攻可以占據搏擊主動(dòng)權，增添自己的信心，挫傷對手的銳氣，為最終擊敗戰勝對手奠定良好的基礎。在搏擊對抗中的搶攻一定要注意時(shí)機的把握，當對手出現消極防守時(shí)，身體受創(chuàng )傷痛時(shí)或出擊猶豫不決時(shí)，在這些情況下都可以發(fā)動(dòng)迅猛地搶攻，一鼓作氣戰勝對手。

　　二、猛攻法

　　猛攻法既適合于競技對抗中，它是指迅猛激烈的連環(huán)攻擊。正所謂“狹路相逢勇者勝”，在搏斗中誰(shuí)的攻勢猛，誰(shuí)就可以占據一定的主動(dòng)。猛攻不是亂攻，進(jìn)行猛攻的時(shí)候多是使用組合技法，拳打腳踢連連不斷。猛攻法在搏擊對抗中不是隨意發(fā)揮的，而是要根據不同的時(shí)機對手而決定是否應用。猛攻法運用于搏擊前時(shí)，一出擊即猛攻猛打，但一定注意攻擊的對象。如果對手身高體型與自己相差無(wú)幾或事先知道對方的搏擊水平與自己不相上下時(shí)，此時(shí)便可采用猛攻法攻擊，打對手一個(gè)措手不及，在氣勢上壓倒對手。反之對方是一個(gè)身高體壯，技藝精湛的搏擊者時(shí)，如果我還采用猛攻法就顯得有些不明智了。因為對手身高臂長(cháng)，占據先天優(yōu)勢，再加上技藝高超，如再盲目的采用猛攻法不僅大量的消耗自己的體力占不到半點(diǎn)便宜，反而會(huì )遭到對方的打擊。在搏擊對抗中發(fā)動(dòng)猛攻的時(shí)機為對手處于被動(dòng)時(shí)，體力消耗較大時(shí)。猛攻法的優(yōu)點(diǎn)是攻勢兇猛剛烈，一鼓作氣取得階段性勝利或擊倒對手取得最終勝利。它的弱點(diǎn)是會(huì )大量消耗自己的體力，因而在搏擊過(guò)程中不易多次使用。運用之時(shí)一定要把握好時(shí)機，只要發(fā)動(dòng)猛攻一定要取得相應的戰果，而不是白白地消耗體力。

　　三、逗攻法

　　逗攻法是指采取后發(fā)先至的技擊原則，引誘對手出手攻擊，這種戰法一般運用于雙方實(shí)力旗鼓相當或自己明顯占據優(yōu)勢時(shí)，當對方搏擊水平與自己相差無(wú)幾，一時(shí)難以快速的擊倒對手時(shí)，此時(shí)就要采取靈活的戰術(shù)技法，或故意露出破綻誘敵深入，或假裝體力不支迷惑對方，一旦對方想乘機而入時(shí)，我則突然運用后發(fā)先至的技術(shù)動(dòng)作，搶先重創(chuàng )于對手。逗攻法多用于對方一味地游走周旋，妄想消耗我的體力時(shí)，也用于對方與我相持時(shí)。當對手一味游走時(shí)，我可采用逗攻法來(lái)打亂對方的戰術(shù)企圖，采取誘敵出擊法或故意激怒對手，讓其放棄游走，主動(dòng)攻擊。這時(shí)我充分發(fā)揮自己的技術(shù)特長(cháng)，迅速化解對方的攻勢，進(jìn)行反擊重創(chuàng )對手。當雙方搏擊過(guò)程中出現相峙現象時(shí)，原因不下兩種：一是不清楚對方的搏擊水平，不敢貿然攻擊，二是雙方實(shí)力相當或體力消耗較大時(shí)，都想盡力保持體力做短時(shí)間的恢復調整。當是第一種情況時(shí)，我采用逗攻法誘敵先出手攻擊，試探對方的身手。當是第二種情況時(shí)，我采用逗攻法讓對方頻頻出擊繼續消耗其體力使之得不到調整。逗攻法的優(yōu)點(diǎn)是能夠牽著(zhù)對方的鼻子走，始終占據主動(dòng)地位。

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