電腦給人帶來(lái)的副作用有哪些

電腦給人帶來(lái)的副作用有哪些

　　本文導讀：電腦等科技產(chǎn)品的發(fā)明是為了讓人們生活更方便快捷。這個(gè)初衷電腦已經(jīng)達到了，但不可否認，科技越發(fā)達，人類(lèi)似乎越懶惰，身體機能越退化。

　　有了電腦，你幾乎可以足不出戶(hù)，做好購物、存錢(qián)、交水電費、買(mǎi)飛機票等生活瑣事，享受到影視、音樂(lè )、游戲等各種娛樂(lè )，甚至能夠將會(huì )談、炒股等工作轉移至這方寸之間。但與此同時(shí)，人們的身體卻在這種快樂(lè )中經(jīng)歷著(zhù)苦痛。據了解，今年10月，韓國議會(huì )將通過(guò)法律，要求網(wǎng)絡(luò )游戲公司必須禁止16歲以下的孩子在午夜到清晨六點(diǎn)之間玩游戲，以“挽救這些青少年的大腦”。英國倫敦大學(xué)教授斯蒂夫·瓊斯在《科學(xué)導報》上載文指出，在電腦全面普及的年代，人腦退化的速度已經(jīng)超乎想象。

　　“上廁所抱著(zhù)電腦，突然就站不起來(lái)了”

　　在北京工作的小張，是一個(gè)不折不扣的網(wǎng)民。他在公司對著(zhù)電腦辦公，回家拿著(zhù)筆記本看電影，最近買(mǎi)了平板電腦，更是坐地鐵玩、走路玩，甚至上廁所都不放過(guò)。用他自己的話(huà)說(shuō)就是，“醒著(zhù)的每一秒都能和電腦親密接觸”。就在一天傍晚，小張拿著(zhù)電腦在馬桶上足足坐了半個(gè)小時(shí)后，發(fā)現自己站不起來(lái)了，被室友扶起后，卻感到一陣眩暈，撲通一下跌倒在衛生間。經(jīng)醫生診斷，小張的頭暈眼花、昏倒等問(wèn)題都和長(cháng)期使用電腦有關(guān)。

　　《生命時(shí)報》聯(lián)合39健康網(wǎng)和上海平安醫網(wǎng)近日也做了一項調查，在參與的16397人中，七成以上人承認自己對電子產(chǎn)品有依賴(lài)性，一旦離開(kāi)，會(huì )覺(jué)得生活很不方便，其中電腦占到絕大多數�！吨袊�網(wǎng)上購物消費者調查報告2011》則顯示，僅2010年度，中國網(wǎng)購人數已達1.85億。

　　電腦給身體帶來(lái)的“副作用”

　　電腦等科技產(chǎn)品的發(fā)明是為了讓人們生活更方便快捷。這個(gè)初衷電腦已經(jīng)達到了，但不可否認，科技越發(fā)達，人類(lèi)似乎越懶惰，身體機能越退化。

　　大腦不斷縮水。一項研究顯示，每天花大約10小時(shí)上網(wǎng)的大學(xué)生大腦中灰質(zhì)，比每天上網(wǎng)兩小時(shí)以下的學(xué)生要少很多，而灰質(zhì)是負責大腦思考的部分。中國疾病預防控制中心婦幼保健中心兒童衛生保健部研究員蔣競雄表示，如果讓孩子過(guò)早接觸電腦，可能會(huì )對其大腦的發(fā)育產(chǎn)生影響。英國一項研究表明，在普及電腦之后，兒童的“高層次思考能力”明顯降低，孩子越來(lái)越笨。

　　年輕人患上“癡呆癥”。韓國一項以2030名上班族為對象的調查顯示，63%的人覺(jué)得自己有健忘癥，20.4%的人認為，這是手機、電腦等無(wú)需直接用大腦去記憶的因素所致。蘇州榮格心理咨詢(xún)中心高級督導王國榮認為，提筆忘字，就是很好的例子。

　　眼睛提前衰老。長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電腦屏幕，會(huì )出現視覺(jué)模糊、視力下降、眼睛干澀、發(fā)癢、灼熱、疼痛和畏光等不適。眼球長(cháng)時(shí)間暴露在空氣中，淚膜保護功能下降，還易產(chǎn)生視疲勞。

　　鼠標手、凍結肩、電腦臉。這三種是最常見(jiàn)的“電腦病”，不僅會(huì )導致手指、手臂、頭部、肩膀的疼痛、麻木，甚至可能危害手部的神經(jīng)系統，并對心肺功能造成損害。而一直對著(zhù)電腦屏幕，難免會(huì )瞇眼、皺眉，久了就會(huì )出現一種暫時(shí)的表情障礙，俗稱(chēng)電腦臉。

　　語(yǔ)言、閱讀能力退化。北京大學(xué)社會(huì )學(xué)系教授夏學(xué)鑾指出，用慣了電腦，導致很多人只會(huì )用零散的語(yǔ)言交流；用游戲和電視節目取代了傳統閱讀，以至于2010年我國國民年人均閱讀圖書(shū)只有4.25本，而這個(gè)數字在發(fā)達國家是10本以上。讀的少，分析能力就會(huì )減弱，于是造成思考能力下降�！皞鹘y文化可能就在這些閃光的屏幕中漸漸消失�！�

　　人際交往障礙。日本專(zhuān)家研究發(fā)現，從事計算機或軟件開(kāi)發(fā)的人，往往會(huì )在人際關(guān)系上受挫，從而產(chǎn)生不同程度的心理障礙。王國榮表示，天天對著(zhù)電腦，還容易引起網(wǎng)絡(luò )孤獨癥、人際信任危機等多種交際障礙。

　　擺脫電腦的“奴役”

　　應該說(shuō)，電腦已將大部分人的生活牢牢捆綁。因此王國榮呼吁，現代人亟須從自身細節做起，在用電腦的同時(shí)，學(xué)會(huì )遠離電腦。

　　把網(wǎng)上能做的事情轉移到現實(shí)中。在網(wǎng)上閱讀、下棋、逛商店，遠遠不如現實(shí)中做這些事來(lái)得健康。英國《流行病學(xué)與社區健康雜志》刊登一項為期10年的最新研究發(fā)現，逛街有助于延年益壽，男性也能從中受益。

　　坐直了人會(huì )開(kāi)心一些。坐在電腦前，坐直是第一位的。腰板挺直，不僅有益身體健康，還能讓自己更開(kāi)心。美國心理學(xué)家威廉·詹姆斯表示，開(kāi)心地坐直身體，并裝作很開(kāi)心的樣子，說(shuō)話(huà)及行動(dòng)，都能真正讓人快樂(lè )，理論上就叫“情緒的動(dòng)作反饋”。

　　給自己建一個(gè)時(shí)間表。依賴(lài)電腦的人，往往對時(shí)間觀(guān)點(diǎn)比較模糊。王國榮表示，應該嚴格要求自己，該睡覺(jué)的時(shí)候睡覺(jué)，該起床的時(shí)候起床，順應規律。

　　過(guò)濾垃圾信息。網(wǎng)絡(luò )信息如同沙漠，要想遠離，就需要學(xué)會(huì )對信息進(jìn)行甄別，進(jìn)行有目標的瀏覽。王國榮說(shuō)，現在的電腦和網(wǎng)絡(luò )，就像被污染的食物，外表看起來(lái)光鮮，但實(shí)際存在著(zhù)很多問(wèn)題。所以，在平時(shí)的上網(wǎng)過(guò)程中，最好對信息進(jìn)行篩選，只看需要的內容，以減少用電腦的時(shí)間。

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