影響職場(chǎng)女性心理健康的四大因素

影響職場(chǎng)女性心理健康的四大因素

　　女性天生多愁善感，對外界的反應更為強烈，因此職場(chǎng)女性更容易受不良因素所左右，而產(chǎn)生巨大的心理壓力，進(jìn)而可能產(chǎn)生各類(lèi)心理問(wèn)題。從近一階段來(lái)看，影響職場(chǎng)女性心理健康的主要原因存在四點(diǎn)因素。

　　工作壓力

　　工作壓力大主要是因為工作任務(wù)繁重，使職場(chǎng)女性不堪重負，無(wú)法從工作中得到樂(lè )趣。這是影響職場(chǎng)女性心理健康特別重要的因素。很多心理壓力大的職場(chǎng)女性，往往對工作感到倦怠，工作積極性下降，工作效率降低，更容易出現工作失誤，而一旦失誤遭受批評，就有加大了心理壓力。

　　人際關(guān)系

　　職業(yè)女性心理健康在職場(chǎng)人際交往中備受考驗。職業(yè)女性大都比較要強，當她們的工作不被上級領(lǐng)導或者外界認可的時(shí)候，很容易自卑。而當她們受到指責時(shí)，更會(huì )覺(jué)得受到了嘲弄，傷害了自尊心。這種心理上的不健康還會(huì )給職場(chǎng)女性帶來(lái)各類(lèi)軀體疾病。

　　表情暴力

　　所謂影響到女性心理健康的表情暴力，是指辦公樓里打照面的人“表情不好”，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然。心理專(zhuān)家認為，這種表情暴力，其實(shí)只是當事人遭遇挫折和失敗后的一種自然反饋方式。但女性天生敏感的心，對這種表情的猜忌和懷疑常常會(huì )讓自己感到煩躁不安。

　　婚姻家庭

　　女人是感情的動(dòng)物，對很多女人來(lái)講，家才是她們一生的事業(yè)。相比于工作來(lái)說(shuō)，她們可以為了家庭而不惜犧牲事業(yè)，這是男人很難做到的。也正是因為女人如此重視家庭和婚姻，因此一旦家庭關(guān)系出現問(wèn)題，對職場(chǎng)女性心理健康的打擊是致命的。

　　職場(chǎng)女性接受來(lái)自各方面的心理壓力很大，需要及時(shí)調節放松心態(tài)，以保障女性心理健康的持續發(fā)展。一旦發(fā)現有不良情緒和心理壓力，要盡快消除，以避免產(chǎn)生嚴重的心理問(wèn)題，甚至抑郁癥、焦慮癥等重大心理疾病。

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