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專(zhuān)家揭秘食品行業(yè)的九大內幕
《內幕》說(shuō)法一:魚(yú)吃本地產(chǎn)的。
“鮮魚(yú)在常溫下的高密度運輸中,存活時(shí)間是8小時(shí)。很多商家為了延長(cháng)魚(yú)的存活時(shí)間就會(huì )選擇添加孔雀石綠?兹甘G是種工業(yè)染料,殺菌效果好又便宜,但對人體有致癌作用。所以最好吃本地的魚(yú),越近越好!
食品專(zhuān)家點(diǎn)評:有些商販在運輸、售賣(mài)過(guò)程中,會(huì )給魚(yú)添加孔雀石綠,但這并不代表本地魚(yú)就是安全的。除運輸環(huán)節外,一些儲放活魚(yú)的魚(yú)池或酒店為了 延長(cháng)魚(yú)的存活時(shí)間,也會(huì )用孔雀石綠進(jìn)行消毒。有三種方法可以用肉眼大致辨別出來(lái),一是看魚(yú)鱗的創(chuàng )傷處。受創(chuàng )傷的魚(yú)經(jīng)過(guò)濃度大的孔雀石綠溶液浸泡后,表面會(huì ) 發(fā)綠,嚴重的呈現出青草綠色。燒熟后的魚(yú)肉、魚(yú)湯甚至是魚(yú)骨都有可能發(fā)綠;二是看魚(yú)的鰭條。正常情況下,魚(yú)的鰭條應是白色,而經(jīng)過(guò)浸泡后的鰭條易著(zhù)色;三 是如果水產(chǎn)品通體色澤發(fā)亮,也可能受過(guò)孔雀石綠污染。
何計國稱(chēng),目前沒(méi)有證據表明孔雀石綠是人類(lèi)致癌物,只能算潛在的隱患。從安全角度說(shuō),買(mǎi)冰鮮水產(chǎn)比活的更好。冰鮮魚(yú)一般捕撈后就直接加冰保存,避免了運輸途中死亡或發(fā)病,更安全。
《內幕》說(shuō)法二:用水泡不掉蔬菜上的農殘。
“種植蔬菜使用最廣泛的有機磷農藥是脂溶性的,不溶于水,很難用水泡沒(méi)。用鹽水洗的效果也不好,因為氯化鈉能增加有機磷在水中的溶解度!
食品專(zhuān)家點(diǎn)評:何計國說(shuō),僅用水泡確實(shí)不易清除農藥殘留,但是用鹽水浸泡更不可取。尤其對于嬌嫩的綠葉菜,鹽水會(huì )破壞菜葉的細胞膜,不僅損失營(yíng) 養,還可能讓農殘進(jìn)入菜中。最好的辦法是用洗滌劑進(jìn)行清洗;對于葉菜類(lèi),可以用稍大的水流沖洗;而“結實(shí)”的瓜果可用小刷子刷。
《內幕》說(shuō)法三:少吃青蛙和黃鱔。
“現在農藥的使用率較高,而青蛙食量很大,體內富集的農藥會(huì )比其他動(dòng)物多。在養殖黃鱔中會(huì )使用避孕藥催熟,甚至還有廠(chǎng)家研究‘避孕藥催熟的代用方法’,成為了一種行規!
食品專(zhuān)家點(diǎn)評:青蛙吃害蟲(chóng),而害蟲(chóng)以植物為食,生物鏈的放大作用使青蛙體內的農藥水平會(huì )超過(guò)蔬菜等農作物。即使它的農藥含量達不到傷害人體的水 平,也不建議食用。因為如果青蛙被大量捕殺,會(huì )破壞周邊農村的生態(tài)系統,增加害蟲(chóng)數量,間接導致要加大農藥使用量,造成食物中的農殘量更高。
在水產(chǎn)養殖過(guò)程中,部分不法商販會(huì )使用避孕藥使黃鱔變?yōu)橥恍詣e,以增大養殖密度,避免繁殖帶來(lái)的消耗,使水產(chǎn)品的體積變大、重量增加。除黃鱔外,在羅非魚(yú)和蝦的養殖過(guò)程中也有添加性激素的現象。
《內幕》說(shuō)法四:少吃貝類(lèi)。
“原來(lái)廣州流行吃生蠔,放在十幾年前,沒(méi)有什么大問(wèn)題。但現在江河湖海都受到了不同程度的污染,重金屬元素就是其中 之一。貝類(lèi)大部分以水和泥沙中的浮游動(dòng)植物為食,而重金屬就沉在泥沙里,常吃貝類(lèi)會(huì )吃進(jìn)不少重金屬。在加工過(guò)程中,貝類(lèi)很難達到食品安全要求的溫度,容易 導致腹瀉!
食品專(zhuān)家點(diǎn)評:一位不愿透露姓名的水產(chǎn)問(wèn)題專(zhuān)家告訴記者,貝類(lèi)具有“生物富集”的作用,它在攝食的時(shí)候會(huì )把重金屬離子帶進(jìn)體內,但沒(méi)有能力消化和排出,造成重金屬殘留,時(shí)間長(cháng)了就“越攢越多”。所以最好不要長(cháng)期、大量食用貝類(lèi)食物。如果只是偶爾吃一些,也無(wú)需太擔心重金屬中毒的問(wèn)題。此外,貝類(lèi) 一定要加熱至全熟,最好采用蒸、煮的方法。如用要“炒”加工,一定要炒至貝殼全部“開(kāi)口”,不能自然開(kāi)口的最好別吃。
《內幕》說(shuō)法五:點(diǎn)心最好買(mǎi)不帶奶油的。
“要吃奶油的話(huà),就去買(mǎi)用天然奶油制作的點(diǎn)心。人造奶油的學(xué)名是氫化植物油,其實(shí)就是反式脂肪的一種, 油炸食品被詬病為垃圾食品的主要原因之一就是因為含有它。國內除了個(gè)別的品牌連鎖店有高價(jià)位的天然奶油蛋糕,其他的基本上都是人造奶油做的!
食品專(zhuān)家點(diǎn)評:天然奶油比人造奶油價(jià)格貴好幾倍,所以在糕點(diǎn)制作中使用人造奶油的現象比較普遍。人造奶油中含有大量的反式脂肪酸,長(cháng)期大量食用 會(huì )增加心腦血管疾病和糖尿病的患病危險,甚至阻礙兒童智力發(fā)育,誘發(fā)老年癡呆。因此,應該少吃含有人造奶油的糕點(diǎn)。苗嘉琦說(shuō),消費者可從以下幾點(diǎn)對兩者進(jìn) 行區分:天然奶油容易化,如果蛋糕在室溫下沒(méi)放多久就要化,應該是真正的天然奶油;如果蛋糕在室溫下放置大半天形狀都不變,入口也不易化,那可能就是人造 奶油。另外,天然奶油的香味更濃,與用香精調出來(lái)的植物奶油完全不同;天然奶油在食用時(shí),口感水潤,入口即化,不會(huì )有“糊嘴”的感覺(jué)。如果覺(jué)得無(wú)法判斷, 那就盡量購買(mǎi)沒(méi)有奶油的糕點(diǎn)。
《內幕》說(shuō)法六:少喝乳飲料。
“乳飲料基本是水兌出來(lái)的,營(yíng)養很低。味道特別香的牛奶是加了奶味香精的;特別稠的牛奶含有增稠劑淀粉或膠體。買(mǎi)酸奶的時(shí)候注意一下標簽,要買(mǎi)配料表里沒(méi)有‘復原乳、奶粉’字樣的!
食品專(zhuān)家點(diǎn)評:含乳飲料是以水、牛奶為基本原料,加入其他風(fēng)味輔料,如咖啡、可可、果汁等,再進(jìn)行調色、調香制成的飲用牛乳。一般牛奶的蛋白質(zhì)含量要求不低于2.8%,而國家規定含乳飲料的蛋白質(zhì)含量為≥0.7%和≥1.0%不等,所以含乳飲料從營(yíng)養上來(lái)說(shuō)不如牛奶。過(guò)香、過(guò)濃的牛奶確實(shí)有可能 放了添加劑,“無(wú)添加”的牛奶有一股淡淡的奶味,顏色為乳白色或淡乳黃色,有少許透明感。而用“復原乳”或“奶粉”制作的酸奶,營(yíng)養要比鮮牛奶制作的酸奶 差一些。
《內幕》說(shuō)法七:冷凍食品不要買(mǎi)散裝。
“散裝的很可能混有過(guò)期、解凍的產(chǎn)品一起賣(mài)。水餃解凍后最明顯的特征就是粘連,裂開(kāi)的湯圓就是解凍過(guò),而丸子上有霜也是解凍過(guò)的痕跡!
食品專(zhuān)家點(diǎn)評:譚梁之表示,超市的散裝速凍食品存在著(zhù)一些安全問(wèn)題。因為冷凍的溫度難以保障,所以很多食品有解凍現象。加上超市人流量大,散裝 食品沒(méi)有任何“防護”,容易受到污染。所以最好買(mǎi)包裝速凍食品,如一定要買(mǎi)散裝的,最好注意看價(jià)簽或向售貨員詢(xún)問(wèn)生產(chǎn)日期,越新鮮越好。
《內幕》說(shuō)法八:桶裝水最好少喝。
“桶裝水的桶是反復使用的,有些消毒不徹底。而如果一桶水喝得時(shí)間過(guò)長(cháng),也容易滋生有害細菌。最好找廠(chǎng)家直接訂,不要找送水站!
食品專(zhuān)家點(diǎn)評:譚梁之提醒,桶裝水會(huì )有以下衛生隱患:一是桶消毒不徹底;二是一些不良水站,用貼有知名品牌標簽的桶灌裝自己的水,有些只經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單過(guò)濾,甚至是自來(lái)水。所以可在家中買(mǎi)一個(gè)濾水器,自己濾水燒開(kāi)喝。
《內幕》說(shuō)法九:果汁只買(mǎi)紙盒裝的。
“果汁除了盒裝的,透明包裝的、瓶裝的都含有防腐劑。因為果汁見(jiàn)光就開(kāi)始變質(zhì),所以最好只買(mǎi)紙盒裝的!
食品專(zhuān)家點(diǎn)評:何計國表示,這種說(shuō)法是片面的。并不是紙盒裝的果汁就比瓶裝的好,有些廠(chǎng)家所用紙盒質(zhì)量不佳,紙盒的粘合劑容易釋放有害物質(zhì),甚至含致癌物苯。而透明瓶裝的果汁,內容清晰可見(jiàn),反倒比較安全,所以最重要的還是購買(mǎi)正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的產(chǎn)品。
除此之外,何計國提醒大家還要注意兩點(diǎn):一是購買(mǎi)加工食品或零食時(shí),要注意其中的“鈉”含量。如果常吃熟肉制品、蘇打餅干等食品,很容易使每天 的鈉攝入量超過(guò)規定的6克。二是最好購買(mǎi)應季的果蔬。比如西瓜,夏季上市的基本是大田產(chǎn)的,而春秋兩季則是大棚產(chǎn)的。大棚果蔬易得菌類(lèi)病,而殺菌劑中一般 含有重金屬。
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