危害職業(yè)女的問(wèn)題分析

危害職業(yè)女的問(wèn)題分析

　　什么在危害職業(yè)女性

　　1.頭痛

　　癥狀：頭經(jīng)常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著(zhù)頭部，絞擰著(zhù)痛，并伴有眩暈現象。

　　原因：工作中用眼過(guò)度，長(cháng)時(shí)間專(zhuān)注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發(fā)頭痛。

　　解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡(jiǎn)易舒展運動(dòng)，打開(kāi)窗戶(hù)讓室內空氣流通，實(shí)在連這些條件都沒(méi)有時(shí)，索性離開(kāi)辦公桌，戴上耳機聽(tīng)音樂(lè )。不要亂吃止痛片，那只會(huì )令人對痛的感覺(jué)變得遲鈍、損傷腦部神經(jīng)而解決不了根本問(wèn)題。

　　2.頸、肩部酸痛

　　癥狀：頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。

　　原因：運動(dòng)少、壓力沉重令肌肉緊張、血氣運行差，肌肉毛細血管形成淤血。

　　解決方法：當你感到肌肉酸疼、緊張時(shí)，最好在每天睡覺(jué)前泡個(gè)澡，令患處溫熱。避免長(cháng)時(shí)間采用同一姿勢，不要讓肩膀受涼，適當地舒緩壓力，做適當運動(dòng)。

　　3.腰痛

　　癥狀：除了疼痛外，腰部變沉、發(fā)脹、變硬，嚴重者起不了床。原因：女性較男性易患腰痛病。因為女性骨盆內器官比男性復雜、脊椎承受的負擔過(guò)重。較易患腰痛。

　　解決方法：若是輕微的腰痛，只要按摩或伸展筋骨即可，好好休養。若是嚴重腰痛，不可強力按揉，可以浸浴或以電暖爐敷療令腰部溫暖、血流順暢。

　　4.眼睛痛

　　癥狀：眼皮沉、刺痛、黃昏時(shí)看不清電腦熒光屏上的圖像文字，情況嚴重者會(huì )有想嘔吐的感覺(jué)。

　　原因：配戴度數不合適的眼鏡或隱形眼鏡、壓力太重、電腦畫(huà)面與辦公室亮度差別太大。此外，眼睛干涸也是導致眼倦的主要原因，因為覆蓋眼球表面的淚水分泌少，角膜易受損。

　　解決方法：避免眼睛干涸，要有意識地眨眼，補充淚水。辦公室空氣大抵都干燥，應多滴眼藥水以防干燥，注意應選擇無(wú)腐性眼藥水。

　　危害職業(yè)女性的其他問(wèn)題

　　一、高跟鞋不離腳。

　　白領(lǐng)女性為了配合職業(yè)裝，每天早晨出門(mén)前就蹬上高跟鞋，下班后即便看電影、逛商場(chǎng)也穿著(zhù)高跟鞋，一直要到回家后才能脫下。

　　危害：長(cháng)時(shí)間穿著(zhù)高跟鞋，雙腳長(cháng)期處于非自然狀態(tài)，足弓壓力增加，得不到任何休息，腳趾被迫承受過(guò)多的壓力。久而久之就會(huì )出現拇指外翻、足弓塌陷等病癥，給職業(yè)女性帶來(lái)越來(lái)越多的痛苦，最后甚至需要通過(guò)手術(shù)來(lái)矯正。

　　二、手機掛胸前。

　　職場(chǎng)中忙碌是難免的，所以為了方便接聽(tīng)電話(huà)，有些女性時(shí)刻把手機掛在胸前，但卻忽略了手機輻射對人體的危害。

　　危害：雖然學(xué)術(shù)界對手機輻射危害有多大這個(gè)話(huà)題一直爭論不休，但長(cháng)期的把它掛在胸前，緊緊貼著(zhù)胸腔、腹腔，難免會(huì )對身體產(chǎn)生一定的影響。

　　什么在危害職業(yè)女性？林林總總的問(wèn)題讓人憂(yōu)心。危害職業(yè)女性的事情小編這期就分享到這了，我們下期再會(huì )。

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