教師心理調適積極心理學(xué)》讀書(shū)心得

教師心理調適積極心理學(xué)》讀書(shū)心得范文

　　讀了《教師心理調適和積極心理學(xué)》這本書(shū)，在積極心理學(xué)的理念與實(shí)踐 、教師職業(yè)幸福感、習得性無(wú)力感與習得性樂(lè )觀(guān)、自我效能感、情緒智力與壓力應對這五個(gè)專(zhuān)題的學(xué)習，讓我重新審視自己的教學(xué)活動(dòng)，借助專(zhuān)家的指點(diǎn)，將自己的教育工作盡可能完整、完善。

　　一、使人學(xué)會(huì )積極地面對現實(shí)。

　　從尋找問(wèn)題的積極意義，減少對過(guò)去的消極情緒。積極的面對過(guò)去-生活滿(mǎn)意點(diǎn)理論及其啟示。學(xué)會(huì )對過(guò)去的感恩。

　　二、對主觀(guān)幸福感與職業(yè)幸福感的指數。

　　在我們的生活中影響主觀(guān)幸福感的三大生活領(lǐng)域存在。家庭領(lǐng)域、交往領(lǐng)域、工作領(lǐng)域。盡管每個(gè)人對生活的理解各不相同，幸福感又屬于我們個(gè)人主觀(guān)的體驗，但對于我們成年人而言，這三個(gè)生活領(lǐng)域的事件對幸福感的影響最為強烈。

　　職業(yè)幸福感對于我們成人而言，職業(yè)活動(dòng)是生活中的核心內容，所以如果我們不能從職業(yè)中獲得幸福感，其整體感水平都將受到消極影響。

　　二、幸福教師的共同之處。

　　1、對工作性質(zhì)的愛(ài)：愛(ài)教育。

　　2、對工作對象的愛(ài)：愛(ài)學(xué)生。

　　3、對工作材料的愛(ài)：愛(ài)知識。

　　三、幸福生活的原理。

　　1、平衡現在和未來(lái)。

　　2、從困難和挑戰中獲得幸福。

　　3、承擔起創(chuàng )造自己幸福生活的責任。

　　四、打造自身的幸福潛能。

　　1、智慧。

　　2、勇氣。

　　3、仁愛(ài)。

　　4、正義。

　　5、節制。

　　6、精神卓越。

【教師心理調適積極心理學(xué)》讀書(shū)心得】相關(guān)文章：

積極心理學(xué)的心得05-17

積極心理學(xué)心得07-05

積極心理學(xué)心得03-15

積極心理學(xué)的心得03-23

積極心理學(xué)07-20

積極心理學(xué)07-22

積極心理學(xué)的心得8篇05-17

積極心理學(xué)心得15篇07-05

積極心理學(xué)心得(15篇)07-05

積極心理學(xué)的心得(8篇)05-17