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怎樣緩解面試緊張的情況
本文導讀：面試中，在決定面試成敗的因素中，求職者專(zhuān)業(yè)技能、崗位匹配度等這些面試官重點(diǎn)考查的因素會(huì )占80%，個(gè)人心理狀態(tài)、應對能力占20%，很多人都是因為過(guò)于緊張而導致面試失敗，下面就一起看看把。
作為被“拷問(wèn)”的求職者一方，很多第一次即初次面試的人員，都會(huì )感到強烈的緊張和不安，無(wú)形之中就陷入了壓力及被動(dòng)的狀態(tài)，面試緊張怎么辦？這回讓求職者因為拘謹而表現不足，直接影響面試成績(jì)。
在面試中，在決定面試成敗的因素中，求職者專(zhuān)業(yè)技能、崗位匹配度等這些面試官重點(diǎn)考查的因素會(huì )占80%，個(gè)人心理狀態(tài)、應對能力占20%，但80%的面試成功率就源于這20%的心理戰術(shù)，所以面試緊張怎么辦？
這里，提供幾種克服緊張的方法：
1、要做好充分的準備工作，預計到自己臨場(chǎng)可能很緊張，應事先舉辦模擬面試，找出可能存在的問(wèn)題與不足，增強自己克服緊張的自信心；
2、反復告誡自己，不要把一次面試的得失看得太重要，應該明白，自己緊張，你的競爭對手也不輕松，也有可能出差錯，甚至可能不如你，同等條件下，誰(shuí)克服了緊張，大方、鎮定、從容地回答每個(gè)提問(wèn)，誰(shuí)就會(huì )取得勝利；
3、不要急著(zhù)回答問(wèn)題，主考官問(wèn)完問(wèn)題后，求職者可以考慮三五秒鐘后再作回答，在回答面試題時(shí)，需要清晰表述自己的看法和情況，否則你一旦意識到自己語(yǔ)無(wú)倫次，會(huì )更緊張，結果導致面試難以取得應用的效果，所以切記，面試從頭至尾聲，講話(huà)不急不慢，邏輯嚴密，條理清楚，讓人信服。
另外，如何給考官留下好印象，在面試的環(huán)節贏(yíng)得與考官的心理戰，你需要明白以下兩點(diǎn)面試心理學(xué)：
首因效應：
給企業(yè)留下完美第一印象
首因效應是指人與人第一次交往中給對方留下的印象，在簡(jiǎn)歷印象的基礎上，求職面試時(shí)要鞏固HR對自己最初的積極評價(jià)，給企業(yè)留下完美的第一印象，除了面試著(zhù)裝，其次，要善于運用表情語(yǔ)言、肢體語(yǔ)言為整體印象加分，自信、飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)可通過(guò)禮貌性的問(wèn)好、微笑、握手等方式來(lái)展現。
自己人效應：
融入企業(yè)的隱形策略
自己人效應是指對方把你與自己歸為同一類(lèi)型的人，對“自己人”說(shuō)話(huà)更有信任感，也更容易接受。求職者要得到這一面試效果，就要將自己的角色置身于企業(yè)所需，讓面試官感受到求職者與企業(yè)的匹配度與融合性。
初次面試緊張怎么辦希望以上的面試心理學(xué)能夠幫助你克服緊張的情緒，讀懂考官心理特征，做到“明明白白他的心”，就能變被動(dòng)為主動(dòng)。
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