如何緩解個(gè)人職業(yè)發(fā)展的壓力

如何緩解個(gè)人職業(yè)發(fā)展的壓力

　　導語(yǔ)：調整心態(tài)，接納現狀，轉換視角。不放松學(xué)習和提高專(zhuān)業(yè)技能，可將這幾年看作是養精蓄銳、再出江湖的穩妥準備期，也許還能因此享受到家庭的快樂(lè )。

　　如何緩解個(gè)人職業(yè)發(fā)展壓力

　　壓力：被上司看重，要求有曖昧關(guān)系，同意的話(huà)會(huì )影響到家庭，不同意的話(huà)又會(huì )影響到工作。

　　化解方法：在最初的時(shí)間就清楚地表達自己的態(tài)度，切忌含糊不清。做好將要因此影響到工作甚至離開(kāi)工作崗位的思想準備以及重新找工作的技能準備。也可以用自己的態(tài)度贏(yíng)得老板的尊重，以自己無(wú)可取代的專(zhuān)業(yè)技能讓老板奈何不得自己。

　　壓力：女性生完孩子后回到職場(chǎng)的適應問(wèn)題。崗位已經(jīng)被別人頂替，被換到無(wú)足輕重沒(méi)有個(gè)人價(jià)值或者是自己不擅長(cháng)的崗位；想換工作又因為孩子還小，在兩三年內受拖累無(wú)法換，新公司也不會(huì )要自己；等孩子大了，自己的年齡又大了，面臨新的找工作的壓力。

　　化解方法：調整心態(tài)，接納現狀，轉換視角。不放松學(xué)習和提高專(zhuān)業(yè)技能，可將這幾年看作是養精蓄銳、再出江湖的穩妥準備期，也許還能因此享受到家庭的快樂(lè )，找到自己真正的人生樂(lè )趣和珍視之處。

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