久久人与动人物a级毛片最新_職場(chǎng)白領(lǐng)腦部亞健康的生活?lèi)毫?/title> <meta name="keywords" content="職場(chǎng)白領(lǐng)腦部亞健康的生活?lèi)毫?> <meta name="description" content="翻包拿東西，找著(zhù)找著(zhù)忘了要拿什么;打電話(huà)給朋友說(shuō)事情，電話(huà)剛一接通，忘了要說(shuō)什么。這樣的事情經(jīng)常發(fā)生在你的身上嗎?壞記憶力常常耽誤了自己的時(shí)間安排，甚至影響了工作的效率!“腦部亞健康”，職場(chǎng)朋友們不容"> <link rel="stylesheet" href="http://popartistsnft.com/static/css/article1.1.css">  <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> </head> <body> <div style="position:fixed;left:-9000px;top:-9000px;"><meter id="nngfd"><del id="nngfd"><big id="nngfd"><strong id="nngfd"></strong></big></del></meter><meter id="nngfd"><big id="nngfd"><meter id="nngfd"><strong id="nngfd"></strong></meter></big></meter><wbr id="nngfd"></wbr><del id="nngfd"><strong id="nngfd"></strong></del><strong id="nngfd"></strong><del id="nngfd"><meter id="nngfd"></meter></del><dl id="nngfd"><strong id="nngfd"><strong 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)使大腦的疲勞難以恢復，容易衰老。故睡眠不足或睡眠質(zhì)量差者，應適當增加睡眠時(shí)間，并設法改善睡眠狀況。</p><p>　　<strong>2.蒙住頭睡覺(jué)</strong></p><p>　　有人睡覺(jué)時(shí)習慣將被子蒙住頭，這樣，隨著(zhù)被窩中二氧化碳濃度的升高，氧的濃度不斷下降，長(cháng)時(shí)間吸入如此污濁的空氣，對大腦的健康必定有害。</p><p>　　<strong>3.懶散少用腦</strong></p><p>　　有道是“腦子越用越靈敏”�？茖W(xué)合理地多用大腦，能延緩神經(jīng)系統的衰老，并通過(guò)神經(jīng)系統對機體功能產(chǎn)生調節與控制作用，從而達到健腦益壽之目的。假如懶懶散散不常用腦，則對大腦和身體的健康都是不利的。</p><p>　　<strong>4.胡思亂用腦</strong></p><p>　　“腦子越用越機靈”是建立在科學(xué)用腦的基礎上的，倘若過(guò)分緊張焦慮，或是不切合實(shí)際地殫思竭慮，則對大腦和身體也有不利影響。</p><p>　　<strong>5.饑餓時(shí)用腦</strong></p><p>　　有的人早晨起床晚，來(lái)不及吃早餐，甚至不吃早餐。這樣就使人一上午處于饑餓中，血糖低于正常供給水平，導致大腦的營(yíng)養供應不足。若經(jīng)常如此，勢必有損大腦的健康和思維功能。</p> <p>【職場(chǎng)白領(lǐng)腦部亞健康的生活?lèi)毫暋肯嚓P(guān)文章：</p><p><a target="_blank" href="http://popartistsnft.com/article/370911.htm" title="網(wǎng)絡(luò )熱議白領(lǐng)職場(chǎng)惡習">網(wǎng)絡(luò )熱議白領(lǐng)職場(chǎng)惡習</a><span>07-12</span></p><p><a target="_blank" href="http://popartistsnft.com/article/370075.htm" title="職場(chǎng)：[46]白領(lǐng)如何調理亞健康">職場(chǎng)：[46]白領(lǐng)如何調理亞健康</a><span>07-12</span></p><p><a target="_blank" href="http://popartistsnft.com/article/1731327.htm" title="亞健康中的職場(chǎng)白領(lǐng)人群">亞健康中的職場(chǎng)白領(lǐng)人群</a><span>07-03</span></p><p><a target="_blank" href="http://popartistsnft.com/article/1721596.htm" title="職場(chǎng)白領(lǐng)正在遭遇亞健康困擾">職場(chǎng)白領(lǐng)正在遭遇亞健康困擾</a><span>07-03</span></p><p><a target="_blank" href="http://popartistsnft.com/article/1731732.htm" title="三招解決職場(chǎng)白領(lǐng)亞健康失眠">三招解決職場(chǎng)白領(lǐng)亞健康失眠</a><span>07-03</span></p><p><a target="_blank" href="http://popartistsnft.com/article/1730858.htm" title="職場(chǎng)白領(lǐng)亞健康的三大表現有哪些">職場(chǎng)白領(lǐng)亞健康的三大表現有哪些</a><span>07-03</span></p><p><a target="_blank" href="http://popartistsnft.com/article/371005.htm" title="白領(lǐng)亞健康失眠">白領(lǐng)亞健康失眠</a><span>07-12</span></p><p><a target="_blank" href="http://popartistsnft.com/article/372447.htm" title="白領(lǐng)如何遠離亞健康？">白領(lǐng)如何遠離亞健康？</a><span>07-12</span></p><p><a target="_blank" href="http://popartistsnft.com/article/371107.htm" title="白領(lǐng)亞健康：給自己一些生活的時(shí)間">白領(lǐng)亞健康：給自己一些生活的時(shí)間</a><span>07-12</span></p><p><a target="_blank" href="http://popartistsnft.com/article/371689.htm" title="5大惡習讓白領(lǐng)發(fā)胖">5大惡習讓白領(lǐng)發(fā)胖</a><span>07-12</span></p> </div> </div> </div> <div id="ukz3ble" class="main-right"> <div id="jveqpaf" class="right_fix"> <div id="u8tcy2m" class="right_box"> <div id="owpz2kv" class="right_box_t">最新文章</div> <ul> <li><a href="http://popartistsnft.com/article/3355358.htm" target="_blank" title="員工離職聲明">員工離職聲明</a></li> <li><a href="http://popartistsnft.com/article/4187213.htm" target="_blank" title="未來(lái)能源作文">未來(lái)能源作文</a></li> <li><a href="http://popartistsnft.com/article/3996867.htm" target="_blank" title="商業(yè)攝影合同">商業(yè)攝影合同</a></li> <li><a href="http://popartistsnft.com/article/4212666.htm" target="_blank" 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