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6個(gè)秘訣提升職場(chǎng)人際關(guān)系
妥善處理好職場(chǎng)上的人際關(guān)系，是職場(chǎng)人做好工作、健康發(fā)展的基礎和前提。所以進(jìn)入職場(chǎng)，首先要處理好的就是與人的關(guān)系。人際關(guān)系看起來(lái)是門(mén)復雜的學(xué)問(wèn)，但是成功的秘訣就是6個(gè)從自身做起要點(diǎn)。
一是自信
無(wú)論你是經(jīng)理、主管還是職場(chǎng)新人，首先要有自信，對自己充滿(mǎn)信心。
有自信的人，堅信只要我努力，一定可以獲得成功，昂首挺胸面對人生！沒(méi)有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老覺(jué)得自己不如人，懼怕和人打交道，低頭哈腰見(jiàn)人矮三分。
遇到困難時(shí)，有自信的人會(huì )把困難看成向“彈簧”那樣，坦然面對，攻克困難，靠自信贏(yíng)得別人的尊敬。沒(méi)自信的人，遇到困難怨自己倒霉，躲著(zhù)困難走，見(jiàn)困難就低頭，自己對自己沒(méi)有信心，讓別人也瞧不起。人，只有自信，才會(huì )體現存在的價(jià)值，才會(huì )發(fā)現自身的潛能。
二是微笑
人與人之間的關(guān)系就像一面鏡子，你美好的對他微笑，他會(huì )還你燦爛的笑容。人之間的交流首先是面孔和眼神的交流。在生活的每一天清晨，當你把煩惱丟在角落里，帶著(zhù)發(fā)自會(huì )心的微笑起床、上班時(shí)，面對每一個(gè)人時(shí)，你會(huì )發(fā)現大部分人都是和藹可親的，還給你更燦爛的笑容，并會(huì )一點(diǎn)點(diǎn)化解心中角落里的那些煩惱。
認識，從微笑開(kāi)始；交流，從微笑開(kāi)始；合作，從微笑開(kāi)始；和解，從微笑開(kāi)始；當你微笑的對待世界、對待大家、對待每一天時(shí)，你會(huì )發(fā)現：成功，從微笑開(kāi)始；幸福，從微笑開(kāi)始！
三是實(shí)干
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)到彩虹；不拼搏奉獻，怎能獲得回報？實(shí)干，是你能力、本事的體現；沒(méi)有實(shí)干的自信，是“空中樓閣”；沒(méi)有實(shí)干的微笑，是“無(wú)奈笑容”。只有靠自己的拼搏和實(shí)干，才會(huì )贏(yíng)得別人的理解和尊重，才會(huì )使自信更長(cháng)久，才會(huì )使微笑更美麗。
工作壓力大？脾氣暴躁？睡眠質(zhì)量低？感到孤獨？這些都是都市白領(lǐng)人群的普遍感受。想活得更加開(kāi)心么？那跟我們一起來(lái)學(xué)習下面14個(gè)快樂(lè )小秘方吧。
1.左右轉動(dòng)眼球，可有效提高記憶力
左右轉動(dòng)眼球，可有效提高記憶力。如果你想快速回憶起某件事，只要將眼球左右轉動(dòng)30秒即可。眼球水平轉動(dòng)，可讓大腦的左右半球互相溝通，這樣能重新勾起隱藏的記憶。
2.愛(ài)吃醋的男人皮膚糙
吃醋是女人的天性，而愛(ài)吃醋的男人體內有較高的“沖動(dòng)激素”，這種激素不光使人神經(jīng)質(zhì)，還會(huì )讓男人皮膚粗糙、皺紋提早到來(lái)。如果最近男友皮膚狀況不好，想想他是不是對你的某些做法感到不爽？
3.噪音可能是你的失眠原因
如果白天聽(tīng)了太多噪音，晚上回家，即使在安靜的環(huán)境中睡覺(jué)，腦皮層神經(jīng)細胞也會(huì )“記錄”下你當時(shí)聽(tīng)噪音時(shí)的心情，作用于你的潛意識，讓你睡不著(zhù)！要想擁有一夜好眠，不論何時(shí)，一聽(tīng)到噪音，請立即捂上耳朵！
4.邊洗澡邊唱歌，讓你更快樂(lè )
美國心理專(zhuān)家羅蘭·史密斯研究發(fā)現，洗澡時(shí)大聲唱歌能促進(jìn)身體釋放足量?jì)确入�，從而產(chǎn)生快樂(lè )與幸福感，并能有效減輕壓力！
5.男性星期一心理壓力最大
英國心理研究專(zhuān)家調查發(fā)現，星期一男性承受的心理壓力最大，自殺率比其他時(shí)間高10%，而對長(cháng)期受壓的女性而言，她們在周五的心理壓力比平時(shí)大得多。心理專(zhuān)家解釋說(shuō)，這是由于大部分男人是“早行動(dòng)型人”，他們往往在工作一開(kāi)始感覺(jué)壓力，而大半女人是“晚行動(dòng)型人”，她們通常在工作尾聲因難以按時(shí)完成任務(wù)而產(chǎn)生壓力。
6.一見(jiàn)鐘情至少需要8秒
所謂“一見(jiàn)鐘情”，也需要一定時(shí)間培養感情！牛津大學(xué)心理專(zhuān)家發(fā)現，如果他注視你的時(shí)間在4-8秒間，說(shuō)明他對你有好感，但愛(ài)情尚未產(chǎn)生。如果他持續注視你8秒以上，說(shuō)明他已傾心于你！面對心儀男人，一定想法讓他多多凝視你！
7.獨自運動(dòng)易產(chǎn)生孤獨感
荷蘭運動(dòng)心理專(zhuān)家發(fā)現，在疲勞的狀態(tài)下，人最易感到孤獨，如果你常常一個(gè)人運動(dòng)，很容易產(chǎn)生輕度抑郁，因此建議你放棄清晨獨自跑步的習慣，去健身房或與閨密結伴運動(dòng)是更好的選擇！
四是誠信
做人要誠實(shí)，靠謊言、賣(mài)弄技巧得到的“同事友情”是不會(huì )長(cháng)久的。做人要守信。沒(méi)有信譽(yù)是不會(huì )有真正的朋友的。做人要厚道。防人之心不可無(wú)，害人之心不可有��！害人其實(shí)就是害自己。
五是虛心
“三人行，必有我師”、“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，古今偉人們教的都是顛撲不破的真理��！人無(wú)完人，無(wú)論你是名校之“天之驕子”，還是“至高無(wú)上”的總經(jīng)理，都是如此。管理者的一個(gè)重要任務(wù)，就是發(fā)現下屬的長(cháng)處，并把他放到適合發(fā)揮他的長(cháng)處的合適位置，讓他更好的發(fā)揮更大、更有效的作用，彌補自己的不足和短處，這才是一個(gè)高明的管理者。
六是心態(tài)
持久的、真摯的微笑，來(lái)自良好的、平和的、健康的心態(tài)。贊賞“人之初，性本善”的人，具備這種良好的心態(tài)，把員工當成“內部客戶(hù)”，再加上行之有效的科學(xué)管理，企業(yè)必會(huì )健康發(fā)展。而把員工當成“刁民”或“打工仔”是不會(huì )有良好的心態(tài)的，企業(yè)是不會(huì )有大的起色的。
保持積極的、平和的心態(tài)，就是良好的、健康的心態(tài)。方法很簡(jiǎn)單：遇事往好的方面想。當你外出郊游出發(fā)時(shí)，看到太陽(yáng)高照，晴空萬(wàn)里，你若想今天天氣郊游真好，可以看到藍藍的天，綠綠的山，站在山頂一望千里，一覽眾山小的景象讓我心潮澎湃，雄心倍增。當第二天下起雨來(lái)時(shí)，你應該想，朦朦朧朧的山，淅淅瀝瀝的雨，我們在山路上感受著(zhù)大自然的朦朧、寧靜、神秘，體會(huì )到雨中郊游如詩(shī)入畫(huà)，融入自然的美。這樣，你一定會(huì )又出好心情，并帶到回來(lái)后的生活中。
有人會(huì )說(shuō)這叫“自欺欺人”。其實(shí)任何人都會(huì )遇到困難或挫折的。好心態(tài)的人能迅速調整過(guò)來(lái)，積極處理后面的工作。好心態(tài)的人成功的希望更大。
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