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如何管理自己的大學(xué)生活？
大學(xué)生進(jìn)入高校，生活質(zhì)量、學(xué)習方法、活動(dòng)模式等都發(fā)生了變化，為促使大學(xué)生盡快適應大學(xué)生活，以及良好的溝通、人際交往能力的形成需要我們從多個(gè)途徑、采用多種方法來(lái)進(jìn)行培養。下面是小編為大家準備的如何管理自己的大學(xué)生活？歡迎閱讀！
如何管理自己的大學(xué)生活？ 1
管理好自己
當我們進(jìn)入大學(xué)，生活的環(huán)境會(huì )發(fā)生很大的變化。大學(xué)生的組成比高中要復雜，不同地區、不同信仰和民族的學(xué)生走到起，難以馬上建立起深厚的情誼。同學(xué)們來(lái)自五湖四海，生活慣、脾氣秉性和個(gè)人愛(ài)好會(huì )有所不同，所以產(chǎn)生一些矛盾是難免的，主要的是要懷著(zhù)寬容理解的心去妥善處理好這些矛盾。生活上，所謂我們要學(xué)會(huì )獨立生活，要樹(shù)立正確的生活觀(guān)念。
大學(xué)生活是豐富多彩的，但是我們要做到有效的學(xué)習、有序的生活、有益的娛樂(lè )、有心的交往、有度的消費。
在學(xué)習上也要學(xué)會(huì )安排自己的時(shí)間。要把預習、做作業(yè)、鍛煉身體、娛樂(lè )及休息時(shí)間安排好，要管得住自己。
正視自己，擺正心態(tài)
在大學(xué)里，我們在生活中會(huì )與很多不同的新同學(xué)接觸，每個(gè)同學(xué)有著(zhù)不同的教育背景，來(lái)自不同的家庭，在經(jīng)濟條件、文化、個(gè)人特長(cháng)與能力方面差異較大。
因此，有些同學(xué)優(yōu)越感會(huì )消失，有些可能會(huì )產(chǎn)生強烈的自卑感，心里上會(huì )感到矛盾和困惑。其實(shí)，進(jìn)入大學(xué)要先學(xué)會(huì )正確看待自己。大學(xué)里人才濟濟，高手如林，社會(huì )上更是優(yōu)勝劣汰，競爭激烈。面對大學(xué)中與同學(xué)的差距我們絕不能選擇退縮，而是要勇于較量，有見(jiàn)賢思齊的雅量和氣度。保持一顆平常心，學(xué)會(huì )自我調整，不驕傲，不自卑，勇敢面對。
積極參與活動(dòng)
大學(xué)社團活動(dòng)很多，我們有很多機會(huì )、很多時(shí)間，去參加各種各樣的活動(dòng)和社團，我們要用積極求學(xué)的心態(tài)去參加，在社團不僅能結識到很多朋友，還會(huì )從中充實(shí)你的'大學(xué)生活，鍛煉并發(fā)展自己的才能，在很大的范圍上會(huì )填補你心里的空虛感。
作詳細的大學(xué)規劃
有規劃才有發(fā)展，進(jìn)入大學(xué)后，生活的空間變了、條件變了、方式也變了，這就要求你們的自理能力有相應的提高。要有嚴格的作息時(shí)間，保證生活的規律性；要適度鍛煉身體，增強體質(zhì)；要培養良好的理財觀(guān)念，適度消費。為了做好這些，相應的大學(xué)規劃是有必要的。
不僅是在我們的生活還是學(xué)習方面，我們都要有個(gè)詳細的規劃，確立目標，并把它們羅列出來(lái)，可以記在我們的記事本上或者私人電腦上等等，并根據計劃一步一步地去實(shí)施，一點(diǎn)一點(diǎn)地向我們的最終目標邁進(jìn)。
如何管理自己的大學(xué)生活？ 2
一、人際交往能力
人際交往也稱(chēng)人際溝通，是指個(gè)體通過(guò)一定的語(yǔ)言、文字或肢體動(dòng)作、表情等表達手段將某種信息傳遞給其他個(gè)體的過(guò)程�，F代大學(xué)生要具備多種能力，其中人際交往是很重要的一項能力，它是大學(xué)生進(jìn)入社會(huì )，順利就業(yè)的需要，也直接影響著(zhù)大學(xué)生的身心健康、個(gè)人發(fā)展和綜合素質(zhì)的提升。而如何提升大學(xué)生的人際交往能力，有以下幾點(diǎn)：
第一，以誠待人，以責人之心責己、以恕己之心恕人。對別人要抱著(zhù)誠摯、寬容的胸襟，對自己懷著(zhù)自我批評、有過(guò)必改的態(tài)度。與人交往時(shí)，你怎樣對待別人，別人也會(huì )怎樣對待你。這就好比照鏡子一樣，你自己的表情和態(tài)度，可以從他人對你流露出的表情和態(tài)度中一覽無(wú)遺。你若以誠待人，別人也會(huì )以誠待你。
第二，培養真正的友情。如果能做到第一點(diǎn)，很多大學(xué)時(shí)的朋友就會(huì )成為你的知己。在一起求學(xué)和尋求自身發(fā)展的道路上，這樣的友誼彌足珍貴。好朋友有很多種：樂(lè )觀(guān)的朋友、激勵你上進(jìn)的朋友、提升你能力的朋友、幫你了解自己的朋友等等。此外，大學(xué)時(shí)談戀愛(ài)也可以教你如何照顧別人，增進(jìn)同理心和自控力，但戀愛(ài)這件事要一切隨緣，不必為了談戀愛(ài)而談戀愛(ài)。
第三，學(xué)習團隊精神和溝通能力。你可以做一個(gè)誠心誠意的服務(wù)者和志愿者，或在擔任學(xué)生工作時(shí)主動(dòng)扮演同學(xué)和老師之間溝通橋梁的角色，并以此鍛煉自己的溝通能力，為同學(xué)和老師服務(wù)。
第四，從周?chē)娜松砩蠈W(xué)習。在班級里、社團中，多觀(guān)察周?chē)耐瑢W(xué)，特別是那些你覺(jué)得交往能力和溝通能力特別強的同學(xué)，看他們是如何與人相處的。比如，看他們如何處理交往中的沖突、如何說(shuō)服他人和影響他人、如何發(fā)揮自己的合作和協(xié)調能力、如何表達對他人的尊重和真誠、如何表示贊許或反對，如何在不冒犯他人的情況下充分展示個(gè)性等等。
第五，提高自身修養和人格魅力。如果覺(jué)得沒(méi)有特長(cháng)、沒(méi)有愛(ài)好可能會(huì )成為自己人際交往能力提高的一個(gè)障礙，那么，你可以有意識地去選擇和培養一些興趣愛(ài)好。共同的興趣和愛(ài)好也是你與朋友建立深厚感情的途徑之一。如果真的沒(méi)有什么興趣愛(ài)好，那么，多讀些好書(shū)豐富自己的知識也可以改進(jìn)自己的人際交往能力，因為沒(méi)有什么比智慧和淵博更能體現一個(gè)人的人格魅力了。
二、自主學(xué)習能力
告別高中老師的束縛、父母的嘮叨，我們來(lái)到了一個(gè)自由、無(wú)拘無(wú)束的大學(xué)校園。在遠離家人，沒(méi)有約束的大學(xué)校園里，確實(shí)讓我們感受到了前所未有的自由�？墒�，沒(méi)有了老師、父母的約束，你是否曾見(jiàn)到過(guò)這些想象:有的同學(xué)沒(méi)日沒(méi)夜地打游戲；有的同學(xué)曠課，原因只因為自己起不來(lái)；有的同學(xué)過(guò)著(zhù)寢室、教室——"兩點(diǎn)一線(xiàn)"的生活，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，也沒(méi)踏進(jìn)過(guò)圖書(shū)館半步；又或有人嘴里時(shí)常念叨著(zhù)"及格萬(wàn)歲"……努力提升自己，不斷學(xué)習的大學(xué)生活中，有很多人都這樣荒廢著(zhù)自己的大學(xué)生活。這其實(shí)是缺乏自主學(xué)習能力的表現。由于長(cháng)時(shí)間受著(zhù)老師、父母的管制，導致我們自主學(xué)習能力的缺失。但是，在大學(xué)，沒(méi)有人會(huì )再逼著(zhù)你，更多的需要我們自己去規劃、學(xué)習。那么，我們該如何培養自主學(xué)習能力呢？
首先，轉變學(xué)習觀(guān)念，由依賴(lài)性轉變?yōu)樽灾餍�。在中學(xué)的基礎教育中，我們的學(xué)習目標是高考，老師們也會(huì )不厭其煩地講授、輔導，我們只要被動(dòng)地跟著(zhù)老師走就行了。因此，我們要改變這種老師"喂著(zhù)吃，抱著(zhù)走"的現狀，就得發(fā)揮自己的主觀(guān)能動(dòng)性。
其次，做好學(xué)習規劃。我們需要全面地了解自身，確定我們的奮斗目標；然后就可以擬定我們的學(xué)習計劃啦。需要注意的是，制定學(xué)習規劃，要有適當的彈性，也要勞逸結合。
三、時(shí)間管理能力
從中學(xué)步入大學(xué)，我們的學(xué)習生活已然發(fā)生了巨大的變化，我們的時(shí)間管理意識是否轉變過(guò)來(lái)了？作為即將步入社會(huì )，進(jìn)入職場(chǎng)的大學(xué)生，時(shí)間如何管理，直接影響著(zhù)其學(xué)業(yè)成績(jì)，大學(xué)生活質(zhì)量甚至會(huì )影響個(gè)人人生目標與社會(huì )價(jià)值的實(shí)現。好的時(shí)間管理能力是自制力的一個(gè)主要體現，作為當代大學(xué)生，我們更應該培養這方面的能力。
第一，強化時(shí)間管理教育，強化時(shí)間觀(guān)念。由于我們在以前沒(méi)有接觸過(guò)有關(guān)時(shí)間管理方面的知識，使得我們對時(shí)間管理的概念是模糊的。因此 在大學(xué)時(shí)，我們應該樹(shù)立正確的時(shí)間觀(guān)念，營(yíng)造良好的時(shí)間管理氛圍，科學(xué)合理地管理業(yè)余時(shí)間。
第二，注重職業(yè)生涯規劃教育，提高時(shí)間監控能力明確的目標是對時(shí)間進(jìn)行高效管理的前提。我們應該認真地思考未來(lái)的規劃目標，制定階段計劃，按照計劃進(jìn)行學(xué)習。職業(yè)生涯規劃教育更能幫助我們如何正確認識自我，幫助我們確立職業(yè)方向，引導我們明確自己的目標，制定可行性較強的具體的實(shí)施方案，并且不斷的`監控計劃實(shí)施的過(guò)程與效果，這樣才能加強大學(xué)4年和時(shí)間管理。
第三，正確估計自己對時(shí)間管理的行為能力，提高信念感。我們要對時(shí)間管理的信心及對時(shí)間管理行為能力有一個(gè)正確的估計，并且學(xué)會(huì )對事情的輕重緊急進(jìn)行分類(lèi)，有效率的和有把握地完成一件事情，才能對時(shí)間管理這件事情充滿(mǎn)信心，進(jìn)而更加愿意進(jìn)行時(shí)間管理。
四、情緒控制能力
如果說(shuō)時(shí)間管理是效率的倍增器，那么，情緒控制則是心理健康的調節器。每個(gè)人的生活中，有將近80%的決定是在情緒的影響下做出的，而往往這些決定都不是最佳的選擇。亞里士多德曾說(shuō)：“每個(gè)人都會(huì )生氣的，這并不難。但要能適時(shí)適所，以恰當的方式，對恰當的對象，恰如其分地生氣，這就難上加難�！贝髮W(xué)生的情緒雖然開(kāi)始趨于成熟，但是沖動(dòng)性的特點(diǎn)也很明顯，特別是一些負面情緒對大學(xué)生的身心和學(xué)習造成了嚴重的危害。每個(gè)人的精力都是有限的，與其精神內耗折磨自己，不如用行動(dòng)治愈自己。作為大學(xué)生，我們不能任由自己沉溺在這種消極的情緒中，或者等待別人的救贖，要學(xué)會(huì )自我拯救，處理掉自己的負面情緒，做自己情緒的老師。因此，大學(xué)生除了要培養時(shí)間管理能力，還要培養情緒管理能力。情緒是一種復雜的心理活動(dòng)，具有鮮明的社會(huì )性，我們表現出來(lái)的情緒往往是經(jīng)過(guò)掩飾、偽裝的，這樣，就妨礙了我們真正的去了解自己的情緒，缺少了真正的癥，也就難以對癥下藥。情緒無(wú)好壞之分，任何一種情緒都有其價(jià)值，我們要了解、接納情緒，并學(xué)會(huì )如何與之相處，才有可能談管理情緒。我們可以通過(guò)以下方式調節自己的情緒：
第一，保持愉悅的心情人們總說(shuō)愛(ài)笑的人運氣不會(huì )太差，經(jīng)常笑，保持愉悅的心情能有效控制自己的情緒。
第二，建立情緒管理清單在面對某種情緒時(shí)，列出一份情緒管理清單。例如運動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè )、深呼吸等，幫助自己放松。
第三，向別人傾訴將自己的情緒轉化為文字傾訴給他人，也許別人無(wú)法告訴你解決的方法，但你會(huì )發(fā)現自己已經(jīng)輕，松了很多。
第四，自我暗示告訴自己其實(shí)自己很優(yōu)秀，事情總會(huì )變好的，世界_上還有很多美好的事情。
第五，轉移環(huán)境離開(kāi)那個(gè)導致自己情緒產(chǎn)生的地方，去一個(gè)自己更加放松舒適的地方，對于控制自己的情緒有很好的幫助。
五、組織管理能力
同時(shí)還不能忘記組織管理能力的培養。而作為一個(gè)當代大學(xué)生，我們可以如何培養自己的組織管理能力？
首先是要抓住機遇。 大學(xué)有各種樣的學(xué)生干部，大到學(xué)生會(huì )主席，小到宿舍舍長(cháng)以及班級里面的各種班委，眾多的學(xué)生社團干部等，當“官”的機會(huì )應該不算少。然而有些同學(xué)可能對那些社團中的職位或宿舍長(cháng)之類(lèi)的“小官”不屑一顧，這是不對的。我們應該明白任何一個(gè)職位都可能使你的組織管理能力得到一定程度的鍛煉，如有同學(xué)推舉或老師指定就應當仁不讓?zhuān)行┞毼蝗鐭o(wú)人承擔，自己應該主動(dòng)跨出眾人的行列要求承擔，在以后的職場(chǎng)生涯中你就會(huì )明白這份經(jīng)歷對你十分重要。
其次就是要注意向別人學(xué)習。 因為學(xué)生干部并不是人人都有機會(huì )承擔的，如果我們沒(méi)有得到這個(gè)機會(huì )，就要注意向別人學(xué)習。我們沒(méi)有機會(huì )組織別人，那么勢必有機會(huì )接受別人的組織，在這個(gè)上情況下就不要漠然處之，被動(dòng)應付，要以積極的態(tài)度配合別人并注意揣摩別人的長(cháng)處，有機會(huì )時(shí)，應積極主動(dòng)地倡議組織一些活動(dòng)，如組織一場(chǎng)足球賽、舉辦一次舞會(huì )，或寢舍之間組織友誼競賽活動(dòng)等等。這樣長(cháng)此以往下來(lái)，經(jīng)過(guò)時(shí)間的沉淀和磨煉，你的組織管理能力同樣能得到相應的提高。
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