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改善家居環(huán)境的好方法
家，是我們每個(gè)人唯一賴(lài)以生存的地方。我們要打造一個(gè)舒適、健康的家就是極為重要的。下面，讓我們來(lái)教你幾個(gè)改善家居環(huán)境的好方法吧，讓你的家變得更溫暖！
改善家居空氣的秘訣
一個(gè)完美的居家環(huán)境不能沒(méi)有良好的空氣品質(zhì)，因為清新、流通的空氣，不但能維護我們的身體健康，更能紓解我們的壓力、使我們的精神飽滿(mǎn)。
如果你覺(jué)得自家的空氣品質(zhì)有待改善，不妨參考以下為你提供的“換氣妙招。
專(zhuān)業(yè)幫手：空氣清凈機
空氣清凈機能夠過(guò)濾空氣中的過(guò)敏原及灰塵， 是改善居家空氣品質(zhì)的專(zhuān)業(yè)幫手，不過(guò)要注意的是，濾網(wǎng)部分至少三個(gè)月就必須更換一次，否則清凈不成，反倒成為家中最大的污染來(lái)源。
悶熱殺手：通風(fēng)扇
有時(shí)候家中某些房間的空氣品質(zhì)差，是由于錯誤的隔間導致通風(fēng)不良，或本身的機能如廚房、浴室等，使空氣容易阻塞、潮濕;此時(shí)只要加裝通風(fēng)扇等設備，就能有效讓悶熱的空氣外流，加速水氣的散發(fā)，達到通風(fēng)散熱的效果。
省錢(qián)大師：冷氣機
如果沒(méi)有購買(mǎi)空氣清凈機的預算，其實(shí)可以試試家中的基本配備——冷氣機，它能夠降低溫度和干燥空氣，尤其現在有些機種的冷氣功能超強，不但能濾清空氣還兼殺菌。
美麗大使：吊扇
家中加裝吊扇不僅看起來(lái)漂亮、用起來(lái)涼爽，還能達到加速空氣循環(huán)的效果，對于居家的空氣品質(zhì)有一定程度的幫助。
消滅冬季室內過(guò)敏源的方法
隨著(zhù)冬季的來(lái)臨，過(guò)敏性鼻炎和哮喘疾病越來(lái)越多。專(zhuān)家認為，這與室內空氣的質(zhì)量關(guān)系密切。
為了提高能源利用率，一些在寫(xiě)字樓工作的人呼吸著(zhù)越來(lái)越多的再循環(huán)空氣。這種空氣夾帶著(zhù)室內環(huán)境中的多種過(guò)敏原。在冬季，室內空氣攜帶的過(guò)敏原會(huì )更多，因為在這個(gè)季節里人們大部分時(shí)間都呆在室內。在室內過(guò)敏源中，最重要的是塵螨和霉菌。
塵螨
塵螨是一種四季都存在的室內衛生問(wèn)題。塵螨主要以從人和動(dòng)物身上脫落的皮屑為食，人們可以在灰塵積聚最多的地方發(fā)現它們。它們尤其喜好被褥、睡椅和地毯。當塵螨生長(cháng)時(shí)，它們會(huì )脫掉自己的外殼，這些脫落的外殼和它們排出的糞便會(huì )引起人們的過(guò)敏反應，包括鼻子、眼睛發(fā)癢和哮喘發(fā)作。
解決辦法是：
經(jīng)常清洗晾曬窗簾、床單、被罩和枕套。
經(jīng)常吸去吊扇頂部和天花板上的灰塵。
購買(mǎi)和使用能隔離灰塵的床墊套子。這種套子可以作為一層隔離罩，隔開(kāi)塵螨和它們的食物來(lái)源——人。沒(méi)有食物來(lái)源，塵螨就會(huì )挨餓致死。
每周用熱水洗一次內衣，并用烘干機烘干。
霉菌
霉菌在潮濕的環(huán)境中會(huì )大量繁殖。雖然冬天室內相對干燥，但是像浴缸、洗滌槽和洗衣機內桶等處，還是容易潮濕并滋長(cháng)霉菌。
解決辦法是：
保持衛生間干燥。
修理浴缸和洗滌槽的漏洞;注意洗衣機內桶的清潔。
勤整理衣物。
此外，專(zhuān)家還建議：盡管冬天的室外溫度較低，也應穿上大衣、戴好帽子，多到室外走走，這會(huì )使人的心情有所放松。因為越來(lái)越多的證據顯示，心理壓力會(huì )使過(guò)敏和哮喘變得更加嚴重。如果人們長(cháng)久地待在室內，可能令人煩躁易怒，加重過(guò)敏癥狀。
教你辨別“真假健康的色彩原理
如今，把房間漆成五顏六色來(lái)彰顯個(gè)性已經(jīng)成了不少年輕人的時(shí)尚�？墒悄阒绬�，不同顏色會(huì )產(chǎn)生不同的心理刺激，從而對健康造成不同影響。因此在選擇色彩時(shí)，除了自己的喜好外，關(guān)注其對健康的影響同樣重要。
各種顏色的特性構成了每種顏色的基本治療趨向……以下是顏色給你的健康忠告
綠色――穩重和舒適
優(yōu)點(diǎn)：具有鎮靜神經(jīng)、降低眼壓、解除眼疲勞、改善肌肉運動(dòng)能力等作用，自然的綠色還對暈厥、疲勞、惡心與消極情緒有一定的作用。
缺點(diǎn)：長(cháng)時(shí)間在綠色的環(huán)境中，易使人感到冷清，影響胃液的分泌，食欲減退。
藍色――產(chǎn)生遐想
優(yōu)點(diǎn)：具有調節神經(jīng)、鎮靜安神的作用。藍色的燈光在治療失眠、降低血壓和預防感冒中有明顯作用。
有人戴藍色眼鏡旅行，可以減輕暈車(chē)、暈船的癥狀。
藍色對肺病和大腸病有輔助治療作用。
缺點(diǎn)：患有精神衰弱、憂(yōu)郁病的人不宜接觸藍色，否則會(huì )加重病情。
黃色――象征健康
優(yōu)點(diǎn)：對健康者具有穩定情緒、增進(jìn)食欲的作用。
缺點(diǎn)：對情緒壓抑、悲觀(guān)失望者會(huì )加重這種不良情緒。
橙色――代表活力
優(yōu)點(diǎn)：有助于誘發(fā)食欲。
白色――感覺(jué)潔凈
優(yōu)點(diǎn)：對易動(dòng)怒的人可起調節作用，有助于保持血壓正常。
缺點(diǎn)：患孤獨癥、精神憂(yōu)郁癥的患者不宜在白色環(huán)境中久住。
粉色――詮釋溫柔
優(yōu)點(diǎn)：讓發(fā)怒的人觀(guān)看粉紅色，情緒會(huì )很快冷靜下來(lái)，因粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩定。孤獨癥、精神壓抑者不妨經(jīng)常接觸粉紅色。
紅色――燃燒和熱情
缺點(diǎn)：過(guò)多凝視大紅顏色，不僅會(huì )影響視力，而且易產(chǎn)生頭暈目眩之感。因此不宜接觸過(guò)多。心腦病患者一般禁忌紅色。
黑色――高貴并隱藏缺陷
優(yōu)點(diǎn)：具有清熱、鎮靜、安定的作用，對激動(dòng)、煩躁、失眠、驚恐的患者起恢復安定的作用。
灰色――隨和
對健康沒(méi)有影響。
結語(yǔ)：家對一個(gè)的影響還是很大的。因此，家居的顏色也變得異常的重要了，我們對于家居的環(huán)境就不能馬虎，一定要謹慎小心，否則家居“生病也會(huì )帶走你的健康哦！
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