如何克服職場(chǎng)自卑心理

如何克服職場(chǎng)自卑心理

　　導讀：　職場(chǎng)就是戰場(chǎng)，是一個(gè)開(kāi)放的平臺，我們不能把自己封閉起來(lái)。

　　強大的就業(yè)壓力面前，越來(lái)越多的大學(xué)生不是抱怨自己“懷才不遇”，就是感慨自己“能力太差”，其實(shí)，大學(xué)生就業(yè)真的就慘到了如此境地嗎?專(zhuān)家說(shuō)，其實(shí)不然。如果能夠找到合適的支點(diǎn)，大學(xué)生在求職市場(chǎng)上完全可以馳騁自如。

　　案例：總是敗在面試上

　　“見(jiàn)了面試官，如履薄冰，手腳不知往哪兒放，頭不敢抬，眼睛也不看人，低著(zhù)頭在那兒等過(guò)關(guān)，本來(lái)平時(shí)都能回答的問(wèn)題，面試的時(shí)候腦子一片空白，還出現答非所問(wèn)的現象�！毙愿耢t腆的蔡小佳，每次去應聘，都是輸在面試上，每次回來(lái)都懊惱不已，自慚形穢。越是這樣，就越是影響到她下一次面試的心態(tài)，隨著(zhù)面試失敗次數的增多，蔡小佳不知不覺(jué)就產(chǎn)生了自卑心理，慢慢失去了信心，甚至不敢再投簡(jiǎn)歷。

　　點(diǎn)評：自卑心理是大敵

　　“蔡小佳的問(wèn)題是心理問(wèn)題，屬于自卑畏怯、信心不足。所以第一步要解決她的心態(tài)問(wèn)題，要讓她充滿(mǎn)信心去參加面試�！秉S宗勇分析說(shuō)，信心不足產(chǎn)生的原因很多，有生理的、環(huán)境的、家庭的或社會(huì )的原因，但主要還是心理因素造成的居多。有的求職者也具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢，但面對激烈的競爭，夢(mèng)寐以求的企業(yè)對自己一點(diǎn)回音都沒(méi)有，或發(fā)了很多簡(jiǎn)歷都沒(méi)下文，于是，便開(kāi)始覺(jué)得自己這也不行，那也不如別人。

　　其次，就是求職者不敢迎接挑戰，自卑心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進(jìn)招聘會(huì )就心里發(fā)怵。參加招聘面試，心里就會(huì )忐忑不安，過(guò)分退縮。求職者一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，甚至覺(jué)得自己確實(shí)真的不行，很沒(méi)自信�！霸诩ち业母偁幹�，這種心理障礙是走向成功的大敵，必須認真加以克服�！秉S宗勇強調說(shuō)。

　　支招：進(jìn)行強化場(chǎng)景訓練

　　“對于缺乏自信的求職者來(lái)說(shuō)，最好的辦法是把優(yōu)點(diǎn)集合起來(lái)，一一列舉，形成一個(gè)優(yōu)勢。寫(xiě)下要說(shuō)的重點(diǎn)，進(jìn)行場(chǎng)景訓練和演繹�！秉S宗勇建議，所謂優(yōu)點(diǎn)，就是任何能運用的才干、能力、技藝與人格特質(zhì)，這些優(yōu)點(diǎn)是求職者能有所貢獻、繼續成長(cháng)的要素，也是競爭的法寶。在闡述自己的優(yōu)勢時(shí)，勇氣很重要，要敢于拉下面子，想盡辦法去爭取。蔡小佳就是過(guò)于自卑，在進(jìn)行求職訓練時(shí)，可以先“過(guò)火”一些，可以產(chǎn)生自傲，甚至自大的情緒，來(lái)克服掉自卑。然后，在面試過(guò)程中折中回來(lái)，就會(huì )恰到好處�！芭d趣是最好的老師，只要你對自己想應聘的職位感興趣，并時(shí)刻提醒自己可以勝任這份工作，就可以完全‘屏蔽’面試過(guò)程中的緊張感�！�

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