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如何檢查自己是否患上跳槽焦慮癥
研究表明，目前在中國職場(chǎng)，在一家公司呆滿(mǎn)3年已經(jīng)算元老級人物，在崗位上工作幾天、幾周、幾個(gè)月就跳槽十分平常。國內職場(chǎng)人士的高跳槽率有各方面的原因，然而，相當部分都市白領(lǐng)動(dòng)不動(dòng)想跳槽，需要檢查一下自己是否患上了“跳槽焦慮癥。
據向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢(xún)機構的研究發(fā)現，“跳槽焦慮癥正在襲擾中國城市白領(lǐng)，尤其是工作2~3年以?xún)鹊哪贻p白領(lǐng)，是“跳槽焦慮癥的高發(fā)群體�！疤劢箲]癥的主要癥狀包括：階段性地厭倦工作，想要換個(gè)新環(huán)境;總是對各類(lèi)崗位信息高度敏感，時(shí)刻利用各種機會(huì )尋找新機會(huì );對職位和薪水增長(cháng)的追求“永無(wú)止盡……等等。
跳槽無(wú)罪，但“跳槽焦慮癥卻十分有害�！疤劢箲]癥的誘發(fā)“病因很多，主要包括：
追求快速回報
很多人工作了幾年后，認為自己已經(jīng)有了相當的價(jià)值，但自己的職位、薪水同比并沒(méi)有達到理想的狀態(tài)。而他們往往認為在自己目前的崗位上熬年頭實(shí)在太慢，于是，他們瘋狂地在各大招聘類(lèi)網(wǎng)站尋求信息，并寄出簡(jiǎn)歷。這部分人的初衷其實(shí)也不一定想離職，他們只是想了解自己的身價(jià)，也是在得到自己的職業(yè)生涯反饋。
激情有余理性不足
工作2~3年以?xún)鹊陌最I(lǐng)是“跳槽焦慮癥的高發(fā)群體，而這一群體中大部分還沒(méi)有成婚，沒(méi)有來(lái)自家庭的負擔和責任，使得他們不懼怕風(fēng)險，更愿意去冒險。而且，年輕人野心勃勃，幻想著(zhù)未來(lái)的風(fēng)光生活，愿意為了這份夢(mèng)想放棄安定。但是，光有激情往往還不能成功。根據向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢(xún)機構的分析結果，在目前的職場(chǎng)跳槽者中，至少有6成以上屬于盲目跳槽，即還沒(méi)有好好的為自己做一份適合自己的職業(yè)規劃就匆忙跳槽，客觀(guān)上導致的結果，也是頻頻跳槽。
想要快速“強勁壯骨
還有部分人，他們就想著(zhù)充實(shí)自己的經(jīng)歷。感覺(jué)跳槽多、涉及的崗位多、行業(yè)多就是實(shí)力的表現，在越多的公司工作過(guò)，就越證明自己余額有能力。因此，有些人不喜歡在一個(gè)地方多呆，每到一個(gè)地方工作不久就想跳槽。而這樣沒(méi)有方向和缺乏職業(yè)規劃的胡亂跳槽，最后還是弊遠大于利。
目前國內各類(lèi)專(zhuān)業(yè)人才緊缺，加上整個(gè)人才市場(chǎng)流動(dòng)率較高，客觀(guān)上使得都市白領(lǐng)工作變動(dòng)的可能性較大，但盡管如此，向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規劃師洪向陽(yáng)認為，白領(lǐng)們仍需警惕“跳槽焦慮癥�！疤劢箲]癥危害不少，比如，總是想著(zhù)跳槽，在現在崗位上的心態(tài)會(huì )受到影響;想著(zhù)的是離開(kāi)公司，當然不會(huì )再那么努力了，即使沒(méi)有跳槽，也勢必影響工作表現;最嚴重的是，只想著(zhù)跳槽，卻沒(méi)有想到跳到哪，如何跳，結果跳槽后才發(fā)現職業(yè)滿(mǎn)意度還不如從前，職業(yè)生涯卻越跳越亂，越跳越糟。都市白領(lǐng)特別是年輕白領(lǐng)必須要警惕“跳槽焦慮癥的襲擾。當你又產(chǎn)生了跳槽念頭時(shí)，一定要先想好，究竟怎樣的路適合自己，跳槽是否有利于個(gè)人職業(yè)生涯的下一步發(fā)展。
總之，跳槽無(wú)罪，關(guān)鍵是定位。盲目沖動(dòng)跳槽，很可能就是跳槽“焦慮癥的表現。
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