口腔門(mén)診保健教育資料

口腔門(mén)診保健教育資料

　　口腔是消化管的起始部分。前借口裂與外界相通，后經(jīng)咽峽與咽相續�？谇婚T(mén)診保健教育資料，我們來(lái)看看下文。

　　一、掛圖內容：

　　口腔科保健和“治療”

　　什么是系統牙周治療？

　　系統牙周治療是對牙周病的一個(gè)全面治療，一般說(shuō)來(lái)包括以下四個(gè)階段：

　　(1)最基礎的治療是去除菌斑及牙石，也就是潔治和刮治，實(shí)行齦上潔治及齦下刮治。它是牙周疾病治療和預防的一種基本的和有效的方法。當有急性炎癥時(shí)，應給予藥物治療，消除炎癥。對于不能保留的牙齒，應給予拔除。

　　(2)經(jīng)過(guò)上述治療后仍不能達到理想的效果者，則考慮手術(shù)治療，手術(shù)方法有牙齦切除術(shù)，翻瓣術(shù)，植骨術(shù)，膜齦手術(shù)以及截根術(shù)等。

　　(3)對于松動(dòng)的牙齒可以進(jìn)行固定治療，對于缺失的牙齒要予以修復治療，以恢復咀嚼功能。

　　(4)最后階段要作維護治療，定期檢查，一般3-6個(gè)月復查一次，根據檢查情況進(jìn)行不同的治療方案，并注意保持口腔衛生，以免牙周疾病的復發(fā)。

　　怎樣預防牙齒過(guò)敏？

　　牙齒過(guò)敏是多種牙體疾病共有的一種癥狀，主要由于牙齒過(guò)度磨損如楔狀缺損、夜磨牙等引起牙釉質(zhì)破壞，或者牙折斷、齲壞、牙齦萎縮等原因而使牙本質(zhì)暴露引起。

　　主要表現

　　牙齒過(guò)敏發(fā)病的主要表現為刺激性疼痛，當刷牙、吃硬物、酸、甜、冷、熱等刺激時(shí)，會(huì )產(chǎn)生一種難以忍受的酸痛的感覺(jué)，即“酸倒牙”，去除刺激后，癥狀自然消失。

　　防治方法

　　宜用不同方法進(jìn)行脫敏治療�？蛇x用含氟或脫敏牙膏刷牙；經(jīng)常咀嚼茶葉、帶皮核桃仁；使用含氟溶液漱口。日常注意刷牙方法；養成良好健康的生活習慣，不吸煙，不過(guò)多地食用或飲用刺激性較強的食物和飲料。

　　口腔牙齒的自我檢查

　　一個(gè)人是否健康，牙齒健康是關(guān)鍵。我們應加強牙齒保健，定期進(jìn)行牙齒檢查，若出現問(wèn)題要及時(shí)治療，盡量達到牙齒健康標準。以下是口腔牙齒是否健康的自我檢查方法：

　　1．口腔內口氣較大或有口臭，可能有牙周炎。

　　2．照鏡子，如果有牙齦紅腫，并伴隨出血現象，可能有牙齦炎。

　　3．刷牙時(shí)刷毛上粘有血跡，咀嚼食物時(shí)食物上有血跡，可能患有牙齦炎。

　　4．經(jīng)�；驀乐匮捞�，可能是牙齦炎、牙髓炎或牙周炎的癥狀。

　　5．牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，牙齒有不同程度的松動(dòng)，可能已發(fā)展到牙周炎。

　　6．牙齒對冷熱刺激食物有酸疼的反應，說(shuō)明出現過(guò)敏現象。

　　7．牙表面出現裂痕，缺乏光澤，說(shuō)明牙齒開(kāi)始出現釉質(zhì)流失。

　　8．對著(zhù)鏡子看到有蛀牙，說(shuō)明口腔環(huán)境不容樂(lè )觀(guān)。

　　9．能明顯看到牙結石和牙漬，說(shuō)明口腔清潔方面存在問(wèn)題。

　　對照以上步驟檢查一下你的口腔、牙齒，若出現1～3個(gè)上述癥狀，說(shuō)明你的口腔或牙齒已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，要及時(shí)預防以防止口腔健康進(jìn)一步惡化；若出現3～6個(gè)癥狀，說(shuō)明你的口腔及牙齒已經(jīng)處于非健康狀態(tài)，必須盡快治療；若出現7～9個(gè)癥狀，說(shuō)明你的口腔及牙齒已經(jīng)處于非常不健康的狀態(tài)，必須馬上進(jìn)行有效治療。

　　對牙齒健康有益的幾種食物

　　綠茶：綠茶中含有大量的氟和茶多酚，可以預防牙病的發(fā)生。

　　芹菜：當你嚼著(zhù)芹菜這類(lèi)粗纖維食物時(shí),同時(shí)也就是給牙齒做掃除。

　　乳酪：乳酪中含有大量的鈣質(zhì)，可以強化牙釉質(zhì)的表面。乳酪中還含有磷酸鹽，可以平衡口中的酸堿度，減少牙病的發(fā)生。

　　香菇：香菇是堿性食品。它具有健胃、益氣，提高免疫力，調節人體新陳代謝，降低血壓，減少膽固醇，促進(jìn)牙齒、骨骼的生長(cháng)。香菇中含的多糖可以抑制口腔中細菌制造牙菌斑，從而減少牙病的發(fā)生。

　　薄荷：薄荷的清香可以清新口氣，使用這一類(lèi)的草藥漱口，可以減少口腔中細菌的繁殖。

　　芥末：鏈球菌是導致牙病發(fā)生的主要細菌，芥末中含有異硫氰酸鹽可以抑制變形鏈球菌的繁殖。

　　口腔健康保健方法

　　叩齒操：

　　每天早上起床前和晚上睡覺(jué)前，上下唇閉合，牙齒上下對叩，鏗鏘有聲，每次百余遍。

　　舌尖按摩操：

　　伸出舌尖到牙列外側，并向上翻卷，緊貼外側牙齦，從左向右轉動(dòng)，然后向下彎曲舌尖，從右向左轉動(dòng)，周而復始地繞圈式卷動(dòng)數十次。外側轉畢，則收回舌尖于牙列內側，繼續用舌尖緊舔內側牙齦，左右轉動(dòng)，先上后下，各轉數十次。

　　鼓漱操：

　　雙唇緊閉，作含水漱口狀，反復鼓漱30次，讓唇頰部不斷拍擊牙齒及牙齦。

　　手指按摩操：

　　把手指洗干凈，然后用手指按摩牙齦，先內后外，連做十分鐘。把這個(gè)保健操放在晚上睡前淋浴時(shí)，邊用“花灑”水柱沖擊口腔，邊用手指按摩牙齦。

　　長(cháng)期堅持做口腔保健操，對口腔健康是很有好處的。特別是叩齒健齒操，是中國古老的獨特的健齒保健法。古代中醫大醫學(xué)家孫思邈在《千金方》中就有描述。這種牙齒的叩擊運動(dòng)，對牙齒是一種溫和的刺激，符合牙周組織的生理性需要，可加速牙周和牙齒的血液循環(huán)，改善面部營(yíng)養供應，增進(jìn)牙齒和牙周的健康，是值得提倡的保健好辦法。

　　為什么需要定期洗牙？

　　洗牙，在醫學(xué)上指牙周潔治，是用機械的方法清除附著(zhù)于牙面上的牙石、菌斑及色素，并拋光牙面，以除去局部刺激物對牙齒及牙周組織的損害。

　　平時(shí)口腔衛生差，口腔內有牙石，或有口臭及患有牙齦炎和牙周炎的人都需要洗牙。它是牙齦炎的主要治療方法，也是牙周炎治療的第一步。通過(guò)潔治術(shù)，絕大多數的單純性齦炎可以治愈。

　　洗牙常用超聲波治療儀，它是通過(guò)超聲波的高頻震蕩作用高效去除牙石和菌斑，在正確的操作下，對牙面的損害極小。洗牙是牙周病基礎治療項目之一，它可去除致病因素，減輕牙齦炎癥。

　　洗牙后應加強自我口腔衛生維護，如采用正確的方法刷牙，使用牙線(xiàn)、牙間刷等，以控制菌斑的形成。還應定期（一般為6個(gè)月至1年）到醫院作口腔檢查。

　　二、此系列掛圖的優(yōu)點(diǎn)：

　　小小醫院宣傳欄，好看又實(shí)用，更能為良好的醫院科室文化建設，除了對患者起到宣教、指引作用之外，同時(shí)對醫護人員也能起到提醒、潛移默化 的積極效果。而且，設計精美、布局合理的宣傳欄，也能對醫院起到裝飾、美化的作用，有助于創(chuàng )造一個(gè)更 加溫馨和諧的診療環(huán)境，對于醫院創(chuàng )造經(jīng)濟效益和社會(huì )效益都有重要意義。正是由于醫院科室宣傳欄具有這樣積極的意義，因此幾乎所有醫院，都不遺余力地重視宣傳欄文化的布置和建設。

　　此系列掛圖適合布置在口腔醫院、正規口腔醫院、兒童口腔門(mén)診、專(zhuān)科口腔醫院、口腔醫院診所等各大醫院走廊旁、過(guò)道邊、候診區，科室門(mén)口等面積比較寬敞的活動(dòng)場(chǎng)所墻壁上。

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