職場(chǎng)“忍士”更容易傷心傷身

職場(chǎng)“忍士”更容易傷心傷身

　　病例：在一家公司作財務(wù)工作的李先生性格內向，近日公司評選年終優(yōu)秀員工，上萬(wàn)元的高額獎金引發(fā)眾人的明爭暗斗。平時(shí)一直勤勤懇懇埋頭工作，表面上逆來(lái)順受、毫無(wú)怨言的李先生，內心為此糾結難安。他憋氣、情緒抑郁，自己生悶氣，無(wú)法宣泄。近日，一件極小的事讓他跟同事發(fā)生了爭吵，在氣頭上的他竟然在爭吵中暈厥，醫生檢查是心律失常。

　　李易生大夫解答：職場(chǎng)常遇人際糾紛，中國職場(chǎng)謀慮多提倡隱忍為上策，成功男性的標準往往是喜怒不形于色，但如果經(jīng)常要壓抑真實(shí)情緒，容易出現心律失常。

　　國外心理學(xué)家用問(wèn)卷形式詢(xún)問(wèn)受訪(fǎng)者在工作中遇到上司或同事不公正待遇后的反應：針?shù)h相對、默默忍受、徑自走開(kāi)，還是等回家后大發(fā)脾氣。研究人員發(fā)現，經(jīng)常選擇“默默忍受”或“徑自走開(kāi)”的人與選擇“針?shù)h相對”的人相比，心臟病發(fā)病率高出一倍；但選擇“回家后發(fā)脾氣”的人心臟病發(fā)病率沒(méi)有升高。研究認為，心中怨氣如果不及時(shí)宣泄出來(lái)，會(huì )導致身體緊張，進(jìn)而引發(fā)血壓上升，最終對心血管系統造成危害。所以，提醒“忍士”們應適當發(fā)發(fā)脾氣，以免心臟受傷。

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