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大學(xué)生如何處理人際交往關(guān)系
大學(xué)里，我們不僅僅是讀書(shū)，還要與人相處，剛入校園，你知道大學(xué)生如何處理人際交往關(guān)系嗎？其實(shí)這也是有技巧的，下面六個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)將告訴你：
1、平等交往
在大學(xué)校園中，不要戴有色眼鏡去看人處事，同學(xué)之間的交往應該是平等的。
每個(gè)人都有自己的獨立人格，而平等主要指交往雙方態(tài)度上的平等，大學(xué)生往往個(gè)性很強，互不服輸，但不要有高人一頭的錯覺(jué)，絕不能因同學(xué)之間在出身、家庭、經(jīng)歷、長(cháng)相等方面的客觀(guān)差異而對人“另眼相看”，人與人之間的關(guān)系是平等的關(guān)系。
大學(xué)生要正確估價(jià)自己，不要光看自己的優(yōu)點(diǎn)而盛氣凌人，在人際交往中，如果一方頤指氣使、盛氣凌人、發(fā)號施令、居高臨下，那么他很快便會(huì )遭到孤立。
2、尊重他人
搞好人際關(guān)系，是很重要的，是需要方法和技巧的！
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一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)生的自尊心都是比較強的。
因此在人際交往中，大學(xué)生尤其要注意尊重的原則，不要損傷他人的名譽(yù)和人格，否則，易導致人際關(guān)系的緊張和沖突。
每個(gè)人都有自己的人格尊嚴，并期望在各種場(chǎng)合中得到尊重，我們要承認或肯定他人的能力與成績(jì)。講究語(yǔ)言文明、禮貌待人，要學(xué)會(huì )尊重同學(xué)的生活習慣。
3、真誠待人
大學(xué)生如何處理人際交往呢？有個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)——真誠待人。
在大學(xué)校園里，只有以誠相待，才能使交往雙方建立信任感。真誠是人與人之間溝通的橋梁，真誠待人可以結成深厚的友誼。
大學(xué)生必須做到熱情關(guān)心、真心幫助他人而不求回報。我們要堅持真誠的原則，對朋友的不足和缺陷，能誠懇批評。
4、互助互利
在大學(xué)人際交往中，利益也是關(guān)鍵要素之一。只有互助互利，才能走的更遠。
人際關(guān)系是一種奇妙的東西，它以能否滿(mǎn)足交往雙方的需要為基礎——如果交往雙方的心理需要都能獲得滿(mǎn)足，這種關(guān)系才會(huì )繼續發(fā)展。
互助，就是當一方需要幫助時(shí)另一方要力所能及地給予幫助，交往雙方，要本著(zhù)互助互利原則。我們既要與人為善，又要善于求助別人。
5、講究信用
信用，是我們每個(gè)人做人的原則，在人際交往中，這種體現更為明顯。
信用是中華民族古老的傳統，大學(xué)生在人際交往中，要說(shuō)真話(huà)，答應做到的事情不管有多難，也要千方百計、不遺余力地辦到。
守信用的人能交真朋友、好朋友，不守信用者終將被拋棄。我們要堅持信用原則，不亂猜疑，不輕易許諾、信口開(kāi)河，要做到有約按時(shí)到，借物按時(shí)還。
6、寬容大度
寬容被人，就是成全自己。
大學(xué)生個(gè)性較強，在人際交往中，接觸密切，往往會(huì )產(chǎn)生誤解，不可避免地會(huì )產(chǎn)生矛盾。
但是只要我們胸懷寬廣，什么事情都可以解決。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現，它是有度量的表現，是建立良好人際關(guān)系的潤滑劑，它使我們贏(yíng)得更多的朋友。
學(xué)生如何處理人際關(guān)系1
1.正確認識自我
首先，要學(xué)會(huì )從多方面、多途經(jīng)認識和了解自己。其次，要通過(guò)周?chē)澜鐚ψ约旱姆答亖?lái)修正對自己的認識。再次，要正確評價(jià)自己，既不高估自己，也不低估自己。在發(fā)現自己、悅納自己的基礎上進(jìn)行的人際交往才能更加平等。
2.學(xué)會(huì )理解他人
除了正確認識自己之外，我們還需要培養認識和理解他人的能力。在交往過(guò)程中，要仔細觀(guān)察，用心體會(huì )，才能體察他人在交往過(guò)程中的想法和需要，這樣才有助于形成良好的人際關(guān)系。
3.學(xué)習人際交往的`技巧
人際交往的技巧就要在交往中不斷學(xué)習，改善。首先，要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，傾聽(tīng)是有效溝通的開(kāi)始；其次，要學(xué)會(huì )換位思考，尤其是在面臨沖突的時(shí)候。如在和父母相處中發(fā)生了沖突，要站在父母的角度，理解父母，理解他們的良苦用心、殷切期待；再次，要學(xué)會(huì )感恩，理所應當的心態(tài)對人際關(guān)系來(lái)說(shuō)是最致命的。
學(xué)生如何處理人際關(guān)系2
第一，要學(xué)會(huì )尊重他人，學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，不把自己的意見(jiàn)強加給對方。
在和同學(xué)的交往中，最主要的途徑就是語(yǔ)言交流，有的同學(xué)性格急躁，在雙方語(yǔ)言交流時(shí)，不等對方把自己的意思表達完整就急于做出判斷和決定，常常曲解了對方想要表達的意思，致使對方反感。所以，在交往時(shí)要用心傾聽(tīng)，在傾聽(tīng)的基礎上用真誠的態(tài)度和對方交換意見(jiàn)。
第二，要雪中送炭，不錦上添花。
在同學(xué)陷入困境時(shí)，真誠地去幫助他，他會(huì )感激你，而我們，也會(huì )因為幫助了他人而心生愉快;而在一個(gè)同學(xué)成功、得意的時(shí)候，去靠近他，去說(shuō)一些抬高對方的話(huà)，只是讓他一時(shí)高興，過(guò)后就沒(méi)有任何意義，這種無(wú)意義的事情，不要去做。否則，時(shí)過(guò)境遷，他和周?chē)娜硕紩?huì )小看你。
第三，學(xué)會(huì )換位思考。
在人際交往中，我們常常需要站在對方的角度上，設身處地地替對方思考問(wèn)題。每個(gè)人都有自己的困難，都有自己面臨的問(wèn)題，你只有站在對方的角度上，才知道他面臨什么問(wèn)題，需要解決哪些困難，你才會(huì )理解對方需要什么，排斥什么，從而才不會(huì )說(shuō)他反感的話(huà)、做他討厭的事情。
大學(xué)生如何更好地處理好人際關(guān)系 篇1
一、積極參加集體組織的活動(dòng)
集體活動(dòng)要求參與者在較少的束縛情況下坦誠相待，在有效交流的基礎上積極地相互配合。這本身就是一個(gè)正常的交往過(guò)程，而且在集體活動(dòng)中，交往中的正反饋起到了相互的社會(huì )強化作用，同時(shí)由于溝通和交流的機會(huì )增多，產(chǎn)生誤解和沖突的可能性就降低。
二、在時(shí)間、空間距離上有意識地與他人靠近
俗話(huà)說(shuō)：“遠親不如近鄰”，“近水樓臺先得月”。美國的心理學(xué)家調查發(fā)現：一棟住宅內居民與其鄰居的交往和熟悉程度，一般與距離自己家庭較近的鄰居交往更親密一些。接近能使人們發(fā)現彼此的相似性，并且誘發(fā)相互交往的期待，進(jìn)而由相互熟悉、經(jīng)常交往而誘發(fā)相互的喜歡。②當然，接近也可能誘發(fā)敵意，大多數攻擊和謀殺都發(fā)生在住得很近的人群中間，但接近性更容易誘發(fā)喜歡。同一宿舍的大學(xué)生，更有機會(huì )頻繁交往，更容易建立親密關(guān)系。
三、克服與人交往時(shí)候的膽怯與緊張
心理學(xué)家阿龍森等人做過(guò)一個(gè)經(jīng)典的實(shí)驗研究發(fā)現，大家最喜歡才能出眾而且犯了錯誤的人，其次才是出眾完美無(wú)缺的人，最不喜歡才能平平而又犯了錯誤的人。每個(gè)人都不是十全十美的，不足和缺陷是每個(gè)人都避免不了的。如果自尊心過(guò)強或者是過(guò)于重視別人對自己的評價(jià)，就會(huì )緊張地期望著(zhù)自己能表現更好，但這種壓力完全是“作繭自縛”。事實(shí)上偶然暴露出自己的某項缺點(diǎn)，反而會(huì )讓人覺(jué)得自己的形象更真實(shí)，更容易親近。
四、人與人之間的交往應遵循互助原則
建立良好的人際關(guān)系離不開(kāi)互相互利，可表現為通過(guò)對物質(zhì)、能量、精神、感情的交換而使各自的需要得到滿(mǎn)足。有人和上帝討論天堂和地獄的問(wèn)題。上帝對他說(shuō)：“來(lái)吧，我讓你看看什么是地獄�！彼麄冏哌M(jìn)一個(gè)房間，一群人圍著(zhù)一大鍋肉湯，但每個(gè)人都瘦骨伶仃，一臉餓相。他們每個(gè)人手里都有一只可以夠到鍋里的長(cháng)柄湯勺，但有肉湯喝不到肚子里，只能望“湯”興嘆，無(wú)可奈何。上帝又把這個(gè)人領(lǐng)到天堂里。這里也是一鍋肉湯、一群人、一樣的長(cháng)柄湯勺。但大家都身寬體胖，正在快樂(lè )地歌唱著(zhù)幸福�！盀槭裁磿�(huì )這樣?”這個(gè)人問(wèn)上帝，“為什么地獄的人喝不到肉湯，而天堂里的人能喝到?”上帝微笑著(zhù)說(shuō)：“很簡(jiǎn)單，在這兒，他們都會(huì )喂別人�！边@個(gè)故事告訴我們只能互相互利，在人際交往中懂得合作，才會(huì )得到更多的幸福。
五、端正自己的交往動(dòng)機
美國心理學(xué)家將人們對人際關(guān)系的需求分為三種。第一種是包容需求，指人們愿意與他人建立并維持和諧、友好的關(guān)系。在這樣期望的驅動(dòng)下人際交往將傾向于容納他人，積極與人溝通，參與集體活動(dòng)，有歸屬感。但若處理不當，就是排斥、疏遠、對立與退縮。第二種是控制需求，指人們希望運用權力和權威來(lái)領(lǐng)導、控制、影響和支配他人。如果這種愿望偏離就會(huì )抗拒權威，失去個(gè)性一味模仿他人，追隨他人，并傾向于接受他人的支配。第三種是情感需求。希望與他人建立起比較親密的關(guān)系的人通常待人熱情而友好，富有同情心;而那些對人際間的情感互動(dòng)不重視的人，則一般待人冷淡，在內心和行動(dòng)上疏遠他人。
六、注重自己的儀表
愛(ài)美之心人皆有之。我們傾向于接受和喜歡外表漂亮、儀表端莊的人。戴恩(K.Qion)及同事在實(shí)驗室向大學(xué)生被試者出示三張外表吸引力不同的照片，并請他們對照片上的三個(gè)人在27項特質(zhì)上打分，并預測其未來(lái)的幸福程度。結果表明：大多數被試者對外貌好的人給予較高的評價(jià)與預測。人們一般覺(jué)得外貌好的人聰明、有趣、獨立、會(huì )交際、能干等。③外表漂亮的人，常常會(huì )給人很強的刻板印象，即“美就是好”。所以我們應該充分注重自己的儀表，比如說(shuō)整潔的衣著(zhù)，適度的服飾，優(yōu)雅的談吐等，才能積極地進(jìn)行人際互動(dòng)。
七、培養受人歡迎的個(gè)性品質(zhì)
安德森(N.H.Anderson)曾向100名大學(xué)生展示了表現性格的555個(gè)形容詞的詞表，詢(xún)問(wèn)大學(xué)生對各種性格的喜歡或者厭惡程度，讓他們對各個(gè)詞進(jìn)行評價(jià)，并按照自己對它們的喜歡程度排出順序。結果發(fā)現，熱情是令人喜歡的重要個(gè)性品質(zhì)，一個(gè)熱情的人比總是冷淡的人具有吸引力
。黃希庭教授研究了個(gè)性因素對人際交往的影響，結果發(fā)現一些個(gè)性特征有利于人際吸引力：尊重他人，關(guān)心他人，對人一視同仁，富有同情心;熱心班集體活動(dòng)，對自己的工作負責;持重，耐心，忠厚老實(shí);熱情，開(kāi)朗，喜愛(ài)交往，對人真誠;聰穎，愛(ài)獨立思考，成績(jì)優(yōu)良，樂(lè )于助人;興趣愛(ài)好多樣;有較高的審美眼光，有幽默感但不刻薄;溫文爾雅，端莊，儀表美。富弼年少時(shí)走在洛陽(yáng)大街上，有人過(guò)來(lái)悄聲說(shuō)：“某某在背后罵你!”富弼說(shuō)：“大概是罵別人吧�！蹦侨擞终f(shuō)：“人家指名道姓在罵你呢!”富弼想了想說(shuō)：“怕是在罵別人吧，估計是有人跟我同名同姓�！绷R他的人“聞之大慚”，趕緊向富弼道歉。年少的富弼分明是假裝糊涂，卻顯示了他的聰明睿智。富弼洛陽(yáng)街頭“不認罵”的故事說(shuō)明，善于消釋痛苦者，向來(lái)不“放大痛苦”;比起心胸狹窄的人，富弼更受歡迎。
八、接納自己的缺點(diǎn)
心理學(xué)家阿龍森等人的經(jīng)典研究：請被試者根據主觀(guān)感覺(jué)評價(jià)對錄像中被訪(fǎng)者的喜歡程度。被訪(fǎng)者都是大學(xué)生，訪(fǎng)談的內容是一樣的，分四種情況：第一位被訪(fǎng)者才能杰出，完美無(wú)缺;第二位被訪(fǎng)者與第一位大同小異，只是有些緊張，打翻了咖啡杯;第三位被訪(fǎng)者表現平平;第四位被訪(fǎng)者和第三位大同小異，又像第二位那樣打翻咖啡杯。結果發(fā)現，大家最喜歡才能出眾而又犯了錯誤的人。其次才是才能出眾完美的人，最不喜歡才能平平而又犯了錯誤的人。所以，最被人欣賞的并不是全能的人。一方面人們都希望與有才能的人交往。另一方面，如果這人近乎完美，可望而不可即，人們就會(huì )感到壓力而對此人敬而遠之。所以，接納自己的小缺點(diǎn)，沒(méi)人能做到完美。
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九、善于贊美別人
稱(chēng)贊是對他人的肯定。每個(gè)人都希望得到別人的肯定和尊重，交往中注重肯定對方的價(jià)值，有利于大學(xué)生之間建立融洽的關(guān)系。哈佛心理學(xué)家威廉·詹姆斯說(shuō)過(guò)：“人類(lèi)最基本的相同點(diǎn)，就是渴望被別人欣賞和成為重要人物的欲望�！泵總�(gè)人都有受尊重的需求，渴望得到他人的贊美是人的一種天性。贊美可以化干戈為玉帛，贊美可以使陌生人變成朋友，贊美可以使對方感到溫馨與振奮。
俗話(huà)說(shuō)“良言一句三冬暖”。與別人見(jiàn)面，簡(jiǎn)單幾句贊美的話(huà)語(yǔ)，往往可以收到出其不意的效果。馬克·吐溫說(shuō)過(guò)：“一句贊美的話(huà)，可以使我受用兩個(gè)月�！敝腥A民族是一個(gè)含蓄的民族，大都沒(méi)有贊美別人的習慣。我們常常聽(tīng)到“一切盡在不言中”之類(lèi)的話(huà)語(yǔ)，其實(shí)別人又不是你肚子里的蛔蟲(chóng)，不能完全準確的猜到你想表達什么。選擇恰當的時(shí)機和適當的表達方式對對方的贊許是增進(jìn)彼此情感的催化劑。
十、善于化解人際沖突
常言道：有人的地方就有爭論。人們在交流、交往的過(guò)程中難免會(huì )出現各種各樣的分歧與沖突，沖突可以帶來(lái)挑戰，也可以帶來(lái)機遇。如果沖突中雙方互不相讓?zhuān)涂赡軐е码p方關(guān)系破裂;如果雙方積極溝通，把隱藏的誤解澄清，消除隔閡，找到問(wèn)題的解決方法，就能有效地解決人際沖突，就會(huì )促進(jìn)良好人際關(guān)系的建立。
總而言之，良好的人際關(guān)系是大學(xué)生全面發(fā)展的必要條件。大學(xué)生從高中過(guò)渡到大學(xué)，在人際關(guān)系上面臨新的挑戰，不良的人際關(guān)系妨礙大學(xué)生健康成長(cháng)，造成留級、休學(xué)、退學(xué)等現象。大學(xué)生只有建立良好的人際關(guān)系，才能在大學(xué)里正常學(xué)習和生活，而建立良好的人際關(guān)系也是大學(xué)生盡早走向獨立、自理、成熟的必要途徑。每一個(gè)人都需要朋友，每一個(gè)人都能擁有朋友，重要的是不斷完善自己的人格品質(zhì)，樹(shù)立良好的群體意識，把自己真正融入集體之中，在廣泛的人際交往中，在多姿多彩的人生實(shí)踐中不斷地鍛煉和提高，就一定能建立起和諧美好的人際關(guān)系。
大學(xué)生如何更好地處理好人際關(guān)系 篇2
1.舍友關(guān)系
為什么舍友之間會(huì )出現摩擦和矛盾，咨詢(xún)師給出了這樣的分析：
我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題和界線(xiàn)有關(guān)，其實(shí)每個(gè)人都會(huì )有一個(gè)界線(xiàn)。界線(xiàn)從心理層面更多的是指一個(gè)人對于自己內部分的管理。
沖突的這樣一種局面，很多的時(shí)候它有這樣一個(gè)前提和假設，就是我在做我的事情，其實(shí)跟你沒(méi)有關(guān)系，可是他并沒(méi)有意識到其實(shí)他的行為已經(jīng)沖破了界線(xiàn)了，就別人的界限。
事實(shí)上我們之間是有一個(gè)界線(xiàn)和協(xié)商的。這種界線(xiàn)就在于我們怎么能夠在滿(mǎn)足大家的一個(gè)需要下，能夠保留我自己的那部分東西，那可能就涉及到契約的問(wèn)題。
但是更多的時(shí)候，因為這個(gè)部分而引發(fā)那個(gè)部分的爭執，比如說(shuō)我和舍友關(guān)系的不合啊，可能更多的是我們投入了一個(gè)新的環(huán)境之中，這樣的一種很親密的人際交往的模式是之前沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的，這種人際交往的模式里可能很多人會(huì )有一種對于親密的人際交往模式。比如說(shuō)是共生的，就是我有什么我覺(jué)得你也有什么，我喜歡所以你也喜歡，這個(gè)模式是一個(gè)共生的模式，共生的模式其實(shí)就是一種非常強烈的黏著(zhù)的模式。那么這樣的模式可能產(chǎn)生很多的問(wèn)題。因為它不是一種成熟的模式，所以可能處理這個(gè)問(wèn)題，更多時(shí)候是一個(gè)和界線(xiàn)相關(guān)的，如果放到個(gè)人身上的話(huà)就是他怎么樣來(lái)看待自己，看待自己和他人之間的關(guān)系。
而關(guān)于如何能更好地處理和舍友之間的矛盾和摩擦，高咨詢(xún)師也給出了自己的建議：
首先就是要學(xué)會(huì )表達，因為如果你連自己這一部分的情感都沒(méi)有辦法表達出來(lái)的話(huà)，難道你還要一直指望別人去理解么？
我們的成長(cháng)在于很多部分就是能夠去接納和我不同的那個(gè)部分。但是那些由不同引發(fā)的沖突，引發(fā)的劇烈的肢體上的沖突，其實(shí)都是一種矛盾的升級。那么矛盾在這種時(shí)候升級的前提就是矛盾是怎么走到今天這一步的。有人可能不善于表達，恰恰是在于不善于表達不代表不需要表達。
關(guān)鍵在于問(wèn)題被曝露出來(lái)的時(shí)候，我們怎樣去后續地處理這些事情。這種處理可能就在于更多的是反省。先反省，去看看讓自己覺(jué)得憤怒的那個(gè)部分，究竟有哪一些是由客觀(guān)實(shí)際引發(fā)的，而有哪一些是需要自己去處理的。因為有一些憤怒其實(shí)是和自己有關(guān)的。
2.學(xué)習
對于在校大學(xué)生的完美主義傾向和因高中和大學(xué)的落差而引起的失落情緒，咨詢(xún)師給出了以下解析：
在心理上是想要優(yōu)越，想要完美，但是在行動(dòng)上卻無(wú)法企及；另外一種是由落差導致的。這兩個(gè)問(wèn)題可以并在一起。因為其實(shí)這兩個(gè)問(wèn)題差不多，都和落差有關(guān)。第一種是理想的狀態(tài)和現實(shí)的落差。第二種是過(guò)去的狀態(tài)和現實(shí)的落差。
其實(shí)和處理一種感覺(jué)相關(guān)，就是失望。我對這個(gè)問(wèn)題的看法是，不管是對完美也好，還是落差的感覺(jué)也好，這兩個(gè)問(wèn)題其實(shí)都有一個(gè)前提假設就是：我應該一直都是生活在那個(gè)光環(huán)下的，我該一直都是生活在理想中那個(gè)完美的狀態(tài)之的，那么所以不該有這樣一個(gè)現實(shí)的，同樣的是也不該有這樣一種現狀的。所以在很長(cháng)的一段時(shí)間呢，有一部分的失望是非常正常的。這個(gè)部分其實(shí)和每一個(gè)人的成長(cháng)是有關(guān)系的，比如說(shuō)我在成長(cháng)當中，我被賦予意義的那一部分的含義，比如說(shuō)我是怎樣來(lái)理解我自己的，其實(shí)是和我對我自己的看法和想法是有關(guān)系的。
所以這個(gè)處理的話(huà)，一個(gè)是確實(shí)要去接納有一部分的失望，確實(shí)這個(gè)困難是挺大的，在這么多優(yōu)秀的人競爭的環(huán)境下，我很難再做到像過(guò)去那樣閃閃發(fā)光，或者是一眼就能被識別得到，我可能真的暫時(shí)是會(huì )如此的。
第二個(gè)就是我對自己那部分的價(jià)值感的體現，體現在哪里呢？我還能做什么呢？或許這個(gè)時(shí)候還是對自己成長(cháng)的那個(gè)部分吧，可以關(guān)注的地方很多，比如我對自己這一部分的要求來(lái)自于哪里？因為很多時(shí)候這個(gè)部分來(lái)自于我過(guò)去所生活的那個(gè)環(huán)境，那個(gè)環(huán)境所賦予我的那部分壓力，比如說(shuō)家庭的壓力、父母的壓力。我們成長(cháng)為一個(gè)獨立的人的其中一個(gè)部分，就是能夠成為脫離開(kāi)父母期待、脫離開(kāi)父母意志去做決定的人的過(guò)程，那么包括處理落差的這個(gè)部分，有很多程度上會(huì )不會(huì )處理到一個(gè)部分是“我沒(méi)有辦法給我父母一個(gè)交代”、“我沒(méi)有辦法給我想象當中的別人對我期待的那個(gè)部分的交代”，所以處理這個(gè)部分的過(guò)程當中有很大的一部分是澄清自己的一個(gè)需要和自我成長(cháng)的需要的一個(gè)過(guò)程。
在做心理咨詢(xún)的過(guò)程當中，我所關(guān)注的更多的是“你的感受是什么”、“因為這件事情你感受到了什么”；因為所有人的系統里面只有感受是不會(huì )說(shuō)謊的，你可以更加的聚焦在你的感受上，去接納你自己可以有一部分不好的感覺(jué)和感受。同樣的去找任何你可以利用的支持，人的支持系統同樣很重要，尤其是在你感覺(jué)非常糟糕的時(shí)候。在你感覺(jué)特別糟糕的時(shí)候，你覺(jué)得可以在哪個(gè)部分得到一些安慰，比如說(shuō)同學(xué)那里朋友那里等等，去找一些支持。同樣的在這個(gè)期間不要做任何決定。因為人在最糟糕的狀態(tài)下做的決定其實(shí)對每個(gè)人都不大公平。
同樣的接下來(lái)可以做的就是去反省。是什么地方出現了問(wèn)題，那么再帶著(zhù)這個(gè)問(wèn)題，有個(gè)前提就是我盡可能去解決，或許我沒(méi)辦法達到完美的狀態(tài)。
3.親子關(guān)系
親子關(guān)系是人機關(guān)系中一個(gè)重要的組成部分，那么針對親子關(guān)系中的問(wèn)題，咨詢(xún)師也給出了自己的分析和建議：
一個(gè)有問(wèn)題的人背后一定有一對有問(wèn)題的家長(cháng)。一個(gè)人的歷史有多長(cháng)，他的親子關(guān)系就有多長(cháng)。
當我們反復提到“我爸媽好像太控制我了”的感覺(jué)的背后其實(shí)是一種很強的無(wú)力感，對于現狀把控的無(wú)力感。
解決親子關(guān)系可能從兩方面去看，一個(gè)是你的前提和假設是什么，很多年輕人對于親子關(guān)系的解決有這樣一個(gè)前提和假設：“我試圖通過(guò)什么樣的方式去解決我父母對待我的方式”，但是這樣的前提和假設可能就會(huì )有一點(diǎn)問(wèn)題，就是“我通過(guò)改變他人對待我的方式來(lái)解決我現在的困境”其實(shí)是在轉移他現在經(jīng)歷的那一部分困難本身。舉個(gè)例子，我覺(jué)得我爸媽只要不再管我了，我就可以自由的去選擇我的職業(yè)了。那我們其實(shí)可不可以這樣說(shuō)，其實(shí)你爸媽并沒(méi)有把你鎖在家里面，那么你的職業(yè)選擇到底出現了什么樣的問(wèn)題呢？你想先去解決你父母干涉的問(wèn)題的前提本身是不是因為你在做職業(yè)選擇的時(shí)候是不是遇到了一點(diǎn)困難？就是說(shuō)他在說(shuō)我要去解決父母給我的壓力的前提可能是我對于我目前困境的處理是無(wú)力的。所以我們要從這個(gè)部分去看看我們到底要解決的親子問(wèn)題的前提是什么，是要去解決親子問(wèn)題本身還是我目前所處的困境。
第二個(gè)就是說(shuō)，我們去意識到父母在我們身上施加的影響，但這部分影響是需要客觀(guān)來(lái)看的。比如說(shuō)，說(shuō)到父母對我的關(guān)心不夠，父母對我的關(guān)心不夠其實(shí)是每個(gè)人對關(guān)心那部分的感覺(jué)，那么這個(gè)事實(shí)上和很多關(guān)系有關(guān)，是什么樣的原因讓你覺(jué)得父母對你的關(guān)心是不夠的呢？有的人可能會(huì )說(shuō)到他們只關(guān)心我的成績(jì)，他們只關(guān)心我考的好不好，他們只關(guān)心我今天吃飽了沒(méi)有穿暖了沒(méi)有，他們從來(lái)不問(wèn)我你的感覺(jué)好不好，你幸不幸福等等。我們說(shuō)到這一部分的時(shí)候其實(shí)可以再反問(wèn)一句，你的父母又是怎么來(lái)關(guān)心他自己的呢？和關(guān)心他的父母的呢？其實(shí)我們會(huì )發(fā)現其實(shí)每個(gè)父母都會(huì )有他們自己的限制。其實(shí)我們在處理親子關(guān)系的時(shí)候其實(shí)是要讓他們知道他的父母其實(shí)是可以犯錯的，而且這種錯誤可能是沒(méi)有辦法避免的。
處理親子關(guān)系一部分是自身力量的增強，這種力量不僅僅是我學(xué)到了什么技能，而更多的是一種內心強大的力量。還有一個(gè)東西就是，當你的內心強大的時(shí)候，你的內心可以接受的和我不一樣、不一致的那個(gè)部分也會(huì )多一點(diǎn)。
還有一點(diǎn)就是，辯證地看親子關(guān)系，它可能給你帶來(lái)了一些負面的影響，比如說(shuō)親子關(guān)系給人帶來(lái)的最直接的影響就是和親密人關(guān)系的影響，就是他和他親近的人，這些人可以是最好的朋友，可以是室友，他們這樣一種互動(dòng)模式是親子關(guān)系能夠帶給你的，那么我們看到這個(gè)互動(dòng)模式里面的糟糕的部分就是我們需要反省的，我們需要在這個(gè)糟糕的部分上停一停，多想一想，然后去解決這個(gè)問(wèn)題。
4.自我調節
首先就是識別情緒的語(yǔ)言，情緒能夠告訴你很多東西，情緒其實(shí)是分好幾個(gè)層次的。舉個(gè)例子，我今天感覺(jué)特別糟糕，對人大發(fā)雷霆，我們給這個(gè)情緒的標簽是憤怒，但是我們發(fā)現這個(gè)憤怒的情緒是表層的，這個(gè)背后可能有很多東西，每個(gè)人可能不一樣，比如說(shuō)打一場(chǎng)球輸了，比如說(shuō)和男朋友吵架了，那我們發(fā)現在憤怒稍靠下的情緒可能是失望，可能是沮喪，可能是挫敗感等等，這個(gè)就是往下一點(diǎn)的情緒了，那么深層的還有一些感覺(jué)可能是恐懼，這種恐懼可能是和安全感的侵犯是有關(guān)的。所以我們遇到這種情況先去識別我們的情緒是什么，在情緒識別的背后其實(shí)是增強了一種自我監控力和自我控制力。
當你覺(jué)得有些情緒是你無(wú)法避免，是會(huì )反反復復碰到的，那就去求助。求助你可以去求助很多人，求助可以把你的情緒包裹住的朋友，因為我們每個(gè)人都是需要容器去容納和接納的。如果你找不到這樣一個(gè)人的話(huà)，那就去找一個(gè)心理咨詢(xún)師，每個(gè)學(xué)校都有這樣的機構的。
所以去求助是第二位的，去識別自己的情緒是第一位的，當你都沒(méi)有能力去識別自己的情緒的話(huà)，那第二位就可以變成第一位，那就是去求助，用任何你可以求助的方式。
還有發(fā)泄，發(fā)泄是很正常的。發(fā)泄有很多，做運動(dòng)，購物，就是在不傷害自己和不傷害別人的情況下發(fā)泄，去做那些讓你覺(jué)得舒服的事情。
大學(xué)生如何更好地處理好人際關(guān)系 篇3
一、與老師的人際關(guān)系
上了大學(xué)，學(xué)生接觸老師最多的都是在課堂上，那么無(wú)可避免的有以下幾個(gè)地方的交際需要注意：考勤、考試。
考勤：大學(xué)的考勤不同于高中，講究并不是每節課都點(diǎn)名，只是當有時(shí)候翹課的人多了老師才會(huì )“憤怒地”點(diǎn)名。此時(shí)與老師交流時(shí)（當自己翹課了），一定要態(tài)度誠懇，首先認錯，再說(shuō)明原因（原因要具體且可以原諒），最后希望老師可以考慮撤銷(xiāo)點(diǎn)名（基本不可能，但可以表決心來(lái)挽回老師的信任）。這樣的人際交往十分地必要！起碼老師知道，你是一個(gè)有錯就改的學(xué)生。
考試：大學(xué)里的考試基本要靠情報收集！一些同學(xué)這學(xué)期沒(méi)怎么上課，要考試了怎么可能不著(zhù)急呢？這時(shí)候需要和老師細心交流（叫平時(shí)都有上課的同學(xué)去交流更好），說(shuō)明考試需要一些重點(diǎn)范圍什么的，希望老師能指點(diǎn)一二。注意一定要態(tài)度誠懇，哄高興老師了，范圍什么的都不難拿到喲！
二、與師兄師姐的人際關(guān)系
1大學(xué)里要問(wèn)同學(xué)們第一個(gè)見(jiàn)到的人，一定是來(lái)接新生的師兄師姐啦！新生與師兄師姐會(huì )在以下幾個(gè)地方有交際：部門(mén)、協(xié)會(huì )。
部門(mén)：想要加入各個(gè)部門(mén)，就必須先和師兄師姐打好交道。筆者覺(jué)得最容易的一招，就是真誠！不要想著(zhù)如何圓滑世故地游走與師兄師姐之間，因為論圓滑你們真的比不上他們！所以，盡可能地表現你們的真誠，讓師兄師姐們看到你們的誠意。進(jìn)入部門(mén)以后，要多多和前輩學(xué)習，批判地繼承部門(mén)傳承的知識！不要對前輩的私事過(guò)多干涉和過(guò)問(wèn)。在部門(mén)工作要做到“低調做人、高調做事”。
2協(xié)會(huì )：與協(xié)會(huì )師兄師姐交流時(shí)，不要一下子掏心窩子！學(xué)校的協(xié)會(huì )里有各式各樣的師兄師姐，要先分辨再交朋友。怎么分辨呢？筆者的經(jīng)驗是：越是夸夸其談的越可能沒(méi)本事；越是謙遜的越有可能是良師益友！再具體點(diǎn)就難了，因為這個(gè)世界最難的就是識人辯人。最可靠的方法或許就是：憑感覺(jué)了~~。
筆者這里教大家一個(gè)最穩妥的方法：少說(shuō)話(huà)，多聽(tīng)！這樣和師兄師姐交流一定可以立于不敗之地喲！
三、與同學(xué)的人際關(guān)系
同學(xué)，是你在大學(xué)四年要朝夕相對的人，所以對于他們的交際有些特殊。有幾個(gè)方面需要筆者提點(diǎn)一下：“小圈子”、“隨大流”、“莫說(shuō)閑話(huà)”。
“小圈子”：在大學(xué)里，很多人都會(huì )形成一個(gè)“小圈子”。有共同話(huà)題的人最有可能形成圈子，同樣的要善于分辨好壞，不要加入不良的圈子，以免荒廢了大學(xué)學(xué)業(yè)。這里不能教什么，因為你會(huì )加入什么圈子取決于你自己，想要加入一個(gè)不錯的圈子，就先散發(fā)出一種積極向上的態(tài)度去吸引別人吧！
“隨大流”：雖然不好意思說(shuō)，但是“隨大流”的確是不錯的人際交往方式，起碼這樣的人際交流風(fēng)險會(huì )平攤到每一個(gè)人身上。一個(gè)人說(shuō)喜歡某個(gè)老師，你馬上就附和他，你一定可以贏(yíng)得他的初步信任；幾個(gè)女生說(shuō)想要翹課去參加比賽，你也說(shuō)支持，她們就會(huì )覺(jué)得你是一個(gè)知己?jiǎn)选?/p>
“莫說(shuō)閑話(huà)”：俗話(huà)說(shuō)“禍從口出”，上了大學(xué)就要管住自己的嘴巴，不該說(shuō)的話(huà)不說(shuō)，不該打聽(tīng)的事情不打聽(tīng)，這樣的人同學(xué)才會(huì )喜歡。一個(gè)到處說(shuō)閑話(huà)的人絕對在大學(xué)是交不到朋友的，這個(gè)筆者向大家保證。
大學(xué)生如何更好地處理好人際關(guān)系 篇4
1.盡量與室友統一作息時(shí)間，在日常起居生活中給予包容和理解;
2.不搞“小團體”，應當以平等的態(tài)度對待每一個(gè)人，不要和一部分人打得火熱，而對另一部分人疏遠不理。
3.不觸犯室友的隱私。尤其注意的是，未經(jīng)室友同意，切不可亂翻其衣物。
4.積極參加宿舍集體活動(dòng)。宿舍活動(dòng)不單純是一個(gè)活動(dòng)，更是室友之間聯(lián)絡(luò )感情的重要形式。
5.給予別人關(guān)心，有難要幫。自己有事也要求助室友。良好的人際關(guān)系是以互助為前提的。
6.不拒絕零食和宴請。倘若不論零食或宴請，你都一概拒絕，時(shí)日一久，別人難免會(huì )認為你清高孤傲，就對你“敬而遠之”。
7.不要逞一時(shí)之快。你夸夸其談，想處處表現得比別人聰明，最后只會(huì )引起別人反感。
8.維護共同的生活環(huán)境，完成該做的雜務(wù)。
9.學(xué)會(huì )贊美，不吝嗇對別人的夸獎。
10.用合理的方式解決日常矛盾。
以上10點(diǎn)，雖都是日常生活中的小事，倘若都能做到，對處理好宿舍關(guān)系能起到事半功倍的作用。反之，小小“蟻穴”也能夠將良好宿舍關(guān)系的“千里之堤”給毀了。
重視新生見(jiàn)面會(huì )。
班級新生見(jiàn)面會(huì )上，同學(xué)們的自我介紹要用心聽(tīng)，記住每位同學(xué)的樣子和名字，這是一種禮貌和尊重，而且這有可能是你與某些同學(xué)在大學(xué)期間唯一的相識機會(huì )。
積極參加活動(dòng)。
積極參加班級活動(dòng)，班級旅行，野外郊游，節日聚餐，聯(lián)誼晚會(huì )……大一的班級活動(dòng)尤其豐富，意在讓大家盡快熟悉，形成一個(gè)團結緊密的班集體。因為平時(shí)上課位置不固定，大家多是與宿舍同學(xué)坐一起，除去個(gè)別積極分子外，大部分同學(xué)的交流機會(huì )不多。所以班級活動(dòng)就是班級大融合的最佳途徑，因為是以“玩”為主題，氣氛歡快，同學(xué)們都比較能放得開(kāi)，都是年輕人很快就能玩到一起。
“好的開(kāi)始是成功的一半”，這句話(huà)用在大學(xué)班級建設上恰如其分，如果沒(méi)有在大一開(kāi)始時(shí)就形成團結的班集體，同學(xué)們沒(méi)有歸屬感，由于大學(xué)是一個(gè)開(kāi)放的環(huán)境，學(xué)生的自主獨立意識逐漸增強，那班級越往后走班級會(huì )越松散。所以每一位新生都應該有集體意識，以實(shí)際行動(dòng)促進(jìn)班集體的團結。
各司其職。
如果你有幸成為班委的一員，一定要聯(lián)合其他班干部共同做好班級的建設工作。班主任，輔導員事務(wù)繁多，一般只能履行指導，建議的職責，真正班級的組織，管理，維護等各項工作其實(shí)是落在班委的身上，班委就是班級的核心，是全班同學(xué)的領(lǐng)導者和服務(wù)者。大學(xué)里一個(gè)班級的團結與否，常常是班委起著(zhù)決定作用。
找準自己的位置。
非班委的同學(xué)要積極配合班委的工作，做老師、院系和同學(xué)之間的傳話(huà)筒，管理班級日常學(xué)習生活中的各項雜事，組織開(kāi)展班級活動(dòng)……除了這些常見(jiàn)事務(wù)，有的班委在期末整理考試復習課件放到班級共享上，方便大家復習使用;有的為班內困難的同學(xué)舉行募捐活動(dòng)，這些都是發(fā)生在校園里的真事。一句話(huà)，班委的工作遠非想象中那么輕松，他們默默為同學(xué)們做了很多事，如果還得不到同學(xué)們的支持和配合，怎能說(shuō)得過(guò)去。
盡心盡力。
當需要你為班級出力的時(shí)候，一定要挺身而出。例如校運會(huì )，班級文藝演出等，千萬(wàn)不要因為怕苦怕累，甚至是不想“拋頭露面”的原因而拒絕，作為班級的一員，對班級要有一種責任感。而且在你為班級榮譽(yù)而戰的時(shí)候，會(huì )收獲掌聲與歡呼聲，而你也會(huì )為自己的行為感到自豪。
調整心態(tài)。
有個(gè)別同學(xué)因為不適應大學(xué)這種新的班級模式，或者是過(guò)度留戀中學(xué)班級和同學(xué)，難以融入新的班集體，這樣對于自身的發(fā)展其實(shí)是有消極影響的。因為大學(xué)同一個(gè)班級的同學(xué)是同一個(gè)專(zhuān)業(yè)，大家成為同行的可能性非常大，而且畢業(yè)后許多同學(xué)都會(huì )留在本市發(fā)展，在大學(xué)時(shí)建立起良好的關(guān)系則將來(lái)畢業(yè)出來(lái)工作也能夠互幫互助。無(wú)論著(zhù)眼于現在，還是放眼看未來(lái)，良好的班級關(guān)系都是必需。
一個(gè)成功的大學(xué)班級體必然是團結的，班級的凝聚力會(huì )讓每個(gè)身在其中的同學(xué)找到歸屬感，就像一首歌唱到的那樣“因為我們是一家人，相親相愛(ài)的一家人……”
大學(xué)生如何更好地處理好人際關(guān)系 篇5
1、大學(xué)人際交往是邁向社會(huì )的關(guān)鍵轉折點(diǎn)。在大學(xué)期間會(huì )遇到很多不同的人際關(guān)系。比如師生關(guān)系,同鄉關(guān)系以及同學(xué)關(guān)系等等。如此眾多的人際關(guān)系如果不懂得如何處理的話(huà),那么則就會(huì )造成很多的困擾。畢竟大學(xué)時(shí)代關(guān)系著(zhù)自己的未來(lái)發(fā)展和成就,因此對于大學(xué)期間人際交往的重要性是不可忽視的。
2、人際交往是人與人的外在聯(lián)系和內心的關(guān)系,能夠解決好彼此之間的關(guān)系,并且相處融洽的話(huà),那么則就會(huì )贏(yíng)得很多的朋友。無(wú)論是在生活上還是在學(xué)習上都會(huì )獲得很多的幫助。而如果無(wú)法相處得當,那么則很容易導致出現排距心里。尤其是在大學(xué)期間,正處于思想活躍,精力充沛的時(shí)期。因此彼此之間的人際交往需求是十分強烈的。只有不斷的交往才能夠更多的了解友誼,更深刻的了解這個(gè)世界。
3、大學(xué)期間人際交往的重要性就是這些,如果能夠改善人際關(guān)系,從專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)角度來(lái)說(shuō),就能夠使得大學(xué)生逐漸懂得人生觀(guān)價(jià)值觀(guān),了解自己在別人眼中的價(jià)值和地位。畢竟這個(gè)時(shí)期的人都希望能夠得到別人的關(guān)注。只是,對于這個(gè)時(shí)期必須要能夠克服社會(huì )知覺(jué)中的偏差。第一印象在綜合印象中的作用是很關(guān)鍵的。因此必須要能夠塑造良好的形象,培養自身良好的性格以及人際交往的經(jīng)驗積累。避免因為交往不當而導致出現誤解,影響到自己的人際關(guān)系。
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