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怎樣提高人際交往關(guān)系 人際交往的技巧與禮儀
一、良好的情緒是有效溝通的條件之一情緒改變導致行為改變。
研究表明，當大學(xué)生體驗到的是積極的情緒時(shí)，大學(xué)生的行為目標也往往是積極、生動(dòng)的。當大學(xué)生體驗到的是消極情緒時(shí)，一部分大學(xué)生的社會(huì )興趣下降，缺乏挑戰，缺乏自信。情緒的好壞影響周?chē)娜�。消極情緒會(huì )影響其他同學(xué)正常學(xué)習、生活，因而要善于調節和控制自己的情緒。情緒的好壞影響人際關(guān)系。情緒具有感染性和傳染性。樂(lè )觀(guān)、熱情、自尊、自信的人，在人群中更受歡迎，更容易獲得別人的贊賞，也更容易形成良好的人際關(guān)系。而自卑、情緒壓抑、愛(ài)發(fā)怒的人，往往不能與他人正常相處，難以溝通，使人與人之間關(guān)系疏遠。
二、利用自我訓練方式，化解人際交往困惑
首先要做到：1、同學(xué)交往事知多少；2、淡化缺點(diǎn)、找尋優(yōu)點(diǎn)；3、打破人際交往的寒冰。其次要掌握人際交往的一些技巧，如學(xué)會(huì )聆聽(tīng)；有效溝通，留下美好的第一印象；交友之道，不要單純追求功利性交往，交友互利，是人之常情，但是切勿把與朋友往來(lái)單純作為功利交往，因為，朋友之間的交往，除了有事相互幫助之外，還有思想交流，知識互補，情感撫慰等方面的作用，如果朋友之間一味地追求功利性交往，那么，這樣的朋友是不會(huì )長(cháng)久的�？傊�，交友得法，友誼長(cháng)久，反之，朋友之間的友情會(huì )如同是曇花一現，稍縱即逝。
三、選友
擇善而交在很多人心中存在一個(gè)交友誤區，即朋友越多越好，這種想法是錯誤的。朋友越多，交際的范圍越廣，需要的時(shí)間和精力就越多，但人的精力是限的，如果不加選擇地廣泛交際，就可能終日忙于交往，而幾乎沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做自己該做的事。交友都應根據自己的實(shí)際情況而有所選擇，特別是擇善而交，因此，擇友時(shí)應與那些為人正直真誠、胸懷寬廣、博聞廣見(jiàn)、志同道合的人為友。
四、其他
1.多給別人鼓勵和表?yè)P，盡量避免批評、指責和抱怨，不要逼別人認錯。
2.要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)。不要說(shuō)得太多，想辦法讓別人多說(shuō)。
3.如果你要加入別人的交談，先要弄清楚別人究竟在說(shuō)什么。
4.交談之前盡量保持中立、客觀(guān)。表明自己的傾向之前先要弄清楚對方真實(shí)的傾向。
5.注意對方的社交習慣并適當加以模仿。
6.不要輕易打斷、糾正、補充別人的談話(huà)。
7.別人有困難時(shí)，主動(dòng)幫助，多多鼓勵。
8.不要因為對方是親朋好友而不注意禮節。
9.盡可能談?wù)搫e人想要的，教他怎樣去得到他想要的。
10.始終以微笑待人。
11.做一個(gè)有幽默感的人。但是在講笑話(huà)的時(shí)候千萬(wàn)不要只顧著(zhù)自己笑。