在大學(xué)，如何提高你的學(xué)習效率

　　在我們平凡無(wú)奇的學(xué)生時(shí)代，說(shuō)到知識點(diǎn)，大家是不是都習慣性的重視？知識點(diǎn)就是學(xué)習的重點(diǎn)。相信很多人都在為知識點(diǎn)發(fā)愁，以下是小編為大家收集的在大學(xué)，如何提高你的學(xué)習效率，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　大學(xué)的課堂是比較自由的，沒(méi)有老師過(guò)多的干涉和督促，所以就有很多學(xué)生容易分神，上著(zhù)上著(zhù)就覺(jué)得很乏味，一節課下來(lái)就感覺(jué)什么都沒(méi)學(xué)到。

　　要想解決這一難題，把握好課堂的時(shí)間，就要有目的地去上課，比如在上課之前，你就可以想一下你要在這堂課里學(xué)到哪些知識點(diǎn)，然后帶著(zhù)這個(gè)目的去認真聽(tīng)課，去思考老師講的內容，這樣才能避免自己走神。

　　如果那節課自己確實(shí)是不感興趣的，你可以學(xué)習一下自己感興趣的科目，反正就不要讓自己空閑下來(lái)，無(wú)聊地度過(guò)。

　　其實(shí)能不能把握好課堂里的時(shí)間，主要看你的心態(tài)，只要你心態(tài)擺正了，不跟其他同學(xué)一樣吊兒郎當的，不受同學(xué)的影響，自己學(xué)自己的，效率自然就會(huì )提高了。

　　時(shí)間，擠擠總是有的，在大學(xué)的日常生活中，還是有很多的零碎時(shí)間的，比如去玩等公交車(chē)的時(shí)候、去食堂打飯等候的的時(shí)候等等，如果你能好好利用這些時(shí)間，積少成多，在你的學(xué)習上就會(huì )有驚人的收獲。

　　比如你要考四六級了，你就可以用一些卡片寫(xiě)一些單詞短句等，隨身攜帶，在零碎的時(shí)間里，拿出來(lái)記憶一下，要是你準備考證了，你也可以把一些重點(diǎn)的知識用個(gè)小本子記好，在零碎的時(shí)間里拿出來(lái)復習復習，也最好不過(guò)了。

　　大學(xué)是一個(gè)講究自主學(xué)習的地方，要求主觀(guān)能動(dòng)性強，要想提高自己的學(xué)習成績(jì)，就必須安排好自習的時(shí)間。在這段時(shí)間里，不要受任何的干擾，就算舍友叫你刷劇也要拒絕，最好能把一切的電子產(chǎn)品都關(guān)掉，讓自己全身心投入到學(xué)習當中，讓你毫無(wú)顧慮，無(wú)形中你的學(xué)習效率就會(huì )提升了。

　　自習的時(shí)候最好選擇一個(gè)比較安靜的地方，圖書(shū)館、自習室是最好的選擇，不建議在宿舍，除非你的定力真的很強。在自習的時(shí)候，不妨給自己制定一個(gè)合理的學(xué)習目標，看自己能否在規定的時(shí)間內完成任務(wù)，這樣提高你的專(zhuān)注度，也提高你的學(xué)習效率。

　　在大學(xué)里不再像初高中的時(shí)候有老師督促你什么時(shí)候睡覺(jué)，所以你要學(xué)會(huì )自我管理，堅決不能熬夜，熬夜了就嚴重影響第二天的上課，在課堂上就會(huì )在睡覺(jué)中度過(guò)，自己的頭腦還沒(méi)清醒過(guò)來(lái)，就算不睡覺(jué)，學(xué)習的效率也是很低的。

　　要是可以的話(huà)，也給自己安排一個(gè)午睡的時(shí)間，半個(gè)鐘就夠了，太久了也不好，說(shuō)多了反而頭暈暈的，更加不利于學(xué)習。

　　有時(shí)候適當的放松和休息，讓我們的思維更活躍，學(xué)習的效率反而更好，所以我們也不要一整天都是在學(xué)習學(xué)習的，也要適當的休息，累了的話(huà)，可以去跑跑步，能全身放松的同時(shí)也能鍛煉一下身體，健康的身體是學(xué)習的前提。

　　周末的時(shí)候，可以外出走走、爬爬山，經(jīng)過(guò)這些戶(hù)外活動(dòng)，發(fā)現你的靈感會(huì )更多，能更加高效地去學(xué)習。

　　要想提高自己的學(xué)習效率，同學(xué)們不妨學(xué)習一下以上的方法，相信在不久后，你的成績(jì)就慢慢提高了。

　　你知道如何提高學(xué)習效率嗎

　　隨著(zhù)科技的飛速發(fā)展，現在的中小學(xué)生周?chē)�充滿(mǎn)了誘惑，比如說(shuō)電腦、網(wǎng)絡(luò )、電視、手機、MP3、MP4等，這些工具本來(lái)都是為人服務(wù)的，但是如果處理不好，人反而成了這些工具的奴隸。這些高科技的東西，表面上確實(shí)比學(xué)習好玩，但從深層次上來(lái)看，未必比學(xué)習有意思。當一個(gè)人全情投入到學(xué)習中的時(shí)候，雖然要經(jīng)歷一個(gè)比較累、比較單調、壓力比較大的階段，但是每一個(gè)成功的人士，經(jīng)歷過(guò)這樣的艱難困苦之后，都有一種共同的感覺(jué)：只要堅持下來(lái)，最后都會(huì )感到心底的坦然、生活的充實(shí)、收獲的喜悅與成功的快樂(lè )。但是如果把精力用在玩游戲、打牌等娛樂(lè )活動(dòng)上，我們都會(huì )有這種感覺(jué)，就是當時(shí)在玩的過(guò)程中，可能很爽、很輕松、很愉快，但是當我們這樣渾渾噩噩、不知不覺(jué)地過(guò)了一晚上，我們的心里就會(huì )感到空虛、失落、自責。所以對一個(gè)處在關(guān)鍵時(shí)刻的青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，一定要耐得住學(xué)習帶給你的暫時(shí)的寂寞，因為這種暫時(shí)的寂寞，將會(huì )讓你得到未來(lái)的成功和輝煌。

　　我的孩子高中三年一直沒(méi)有手機，其實(shí)我家并不缺手機。我有一次問(wèn)她，你的同齡人有手機是一個(gè)很普遍的現象，你為什么不要手機呢？她說(shuō)：人家同學(xué)有手機是為了跟家長(cháng)聯(lián)系起來(lái)方便，你們兩個(gè)都在學(xué)校，離我這么近，我有什么事可以直接上辦公室找你們，沒(méi)必要要手機。另外，我只要有了手機，同學(xué)知道了，肯定會(huì )經(jīng)常給我發(fā)短信。我要是不回吧，對人家不禮貌；我要是回呢，又影響學(xué)習，所以我干脆不要手機。人家都知道了，也就不給我發(fā)短信了，我也少了那一份煩惱，少了那一份負擔，可以集中全部的心思用在學(xué)習上。這是她很主動(dòng)的行為，所以我看到她高中三年的學(xué)習效率是非常高的。

　　我觀(guān)察我那個(gè)班很多學(xué)習優(yōu)秀的學(xué)生，他們大部分都有手機，但是平常就把它鎖在自己的柜子里，一般每天晚上打開(kāi)看一看，有沒(méi)有重要的信息；還有些住校的同學(xué)，干脆就把手機鎖在宿舍里邊，每個(gè)周末才把手機打開(kāi)看一看，跟外界聯(lián)系一下。這樣用手機就不會(huì )對學(xué)生的學(xué)習造成負面的影響�？墒乾F在有些學(xué)生，一刻都離不開(kāi)手機，上課都不把手機關(guān)掉，這些學(xué)生的學(xué)習效率肯定會(huì )很低。特別是上課開(kāi)著(zhù)手機這件事，是對自己的一種極端不負責任的表現，也是對班級、對老師一種極端不尊重的行為，所以這種現象一定要杜絕。

　　我有個(gè)學(xué)生，有一個(gè)階段學(xué)習成績(jì)下滑得很快，我也沒(méi)有發(fā)現他有什么異常的現象，我就琢磨，到底問(wèn)題出在哪兒呢？有沒(méi)有可能是因為他的家庭環(huán)境出了問(wèn)題？所以有一天晚上，我就給他家打電話(huà)，是這個(gè)學(xué)生接的。我說(shuō)我找你爸爸有點(diǎn)事，你能不能讓你爸爸接電話(huà)，這邊電話(huà)還沒(méi)放下，他爸爸就說(shuō)話(huà)了。我一聽(tīng)就知道，他家里可能是一個(gè)電話(huà)兩個(gè)分機，有一個(gè)就在孩子的房間里邊。我就問(wèn)這個(gè)家長(cháng)，你孩子房間里邊有電話(huà)嗎？他說(shuō)有。我又問(wèn)，你孩子房間里邊還有什么？他說(shuō)，還有電視、電腦。我說(shuō)，你孩子是不是也有手機、MP3？真可以說(shuō)是全副武裝，盡享現代科技成果。但是你有沒(méi)有考慮一下，一個(gè)中學(xué)生要想把學(xué)習搞好，是一定要做到全情投入、排除誘惑的，只有達到心如止水的狀態(tài)，學(xué)習才能有效果。他周?chē)鷩�繞著(zhù)這么多的東西，能不受影響嗎？家長(cháng)聽(tīng)了，立刻說(shuō)好，我馬上就給他全撤了。我說(shuō)，你這樣做又過(guò)分了，你要是不跟孩子商量，強行把這些東西給他撤出來(lái)的話(huà)，那你在孩子眼里就成了一個(gè)惡人，你和孩子的情緒一對立，又會(huì )雙倍地影響他的學(xué)習。家長(cháng)問(wèn)，那王老師我該怎么辦呢？我說(shuō)你是一個(gè)高智商的人，應該想辦法，既要把這些東西撤出來(lái)，還得保證讓孩子滿(mǎn)意。后來(lái)他爸爸也不知想了一個(gè)什么辦法，反正孩子房間里邊這些東西都撤光了。由于孩子有了一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境污染，他的成績(jì)就慢慢地提了上來(lái)。

　　如何提高學(xué)習效率的措施

　　一、每天保證8小時(shí)睡眠。

　　晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學(xué)習時(shí)要全神貫注。

　　玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習之余，一定要注意休息。但學(xué)習時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無(wú)車(chē)馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　身體是"學(xué)習"的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習效率呢？

　　四、學(xué)習要主動(dòng)。

　　只有積極主動(dòng)地學(xué)習，才能感受到其中的樂(lè )趣，才能對學(xué)習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì )在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎不好，學(xué)習過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。

　　每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結進(jìn)取，也能提高學(xué)習效率。

　　六、注意整理。

　　學(xué)習過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì )學(xué)得很好。

　　如何提高學(xué)習效率演講稿

　　何謂效率，就是單位時(shí)間內完成的工作量，那學(xué)習效率就是單位學(xué)習時(shí)間內所完成的學(xué)習任務(wù)。

　　從某種意義上說(shuō)，我們每個(gè)同學(xué)都希望提高自己的學(xué)習效率，因為提高學(xué)習效率不僅可以讓我們內心擁有成就感，也可以讓我們有更多可以自由支配的時(shí)間，同時(shí)可以提高我們效率意識、自律意識，而且這也有助于我們在以后的職場(chǎng)中游刃有余。

　　因此，作為中學(xué)生的我們而言，提高學(xué)習效率無(wú)論是對于現在的我們還是今后的我們都是極其重要的。那如何提高學(xué)習效率呢，我認為可以從以下幾個(gè)方面努力：

　　第—，課堂是我們學(xué)習的主陣地。要提高學(xué)習效率首先要從提高課堂效益做起。而要提高課堂效益，我認為首當其沖地是需要我們班級的每一位同學(xué)對課堂有敬畏之心。任何人不管以什么樣的理由都不可以破壞我們的課堂，課堂是神圣不可侵犯的，在課堂中的每一個(gè)人都有權利更有義務(wù)用自己的言行去維護涵養我們知識、培養我們能力的課堂，課堂是我們大家的。我們會(huì )看到在初一級長(cháng)靳老師的帶領(lǐng)下所有老師齊抓共管課堂紀律。在這里，我也希望我們初三年級所有班級的每一堂課都能成為學(xué)部學(xué)習的典范。從內心深處來(lái)說(shuō)，我更期待有一天良好的課堂紀律與老師的嚴厲與否無(wú)關(guān)，與違反課堂后的處罰程度無(wú)關(guān)，只因我們每一位同學(xué)內心的需求。

　　提高課堂效益除有好的課堂紀律作為基礎外，還需要我們在課堂上學(xué)會(huì )傾聽(tīng)、學(xué)會(huì )思考、有序參與，共同打造有思維力的活力課堂，讓課堂動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)、動(dòng)靜皆宜，師生之間有著(zhù)良好的默契。

　　新中考對于我們的綜合素質(zhì)的要求越來(lái)越高，凡學(xué)必考，無(wú)論是文科還是理科都有一定量的內容需要我們記憶。這個(gè)時(shí)候就需要我們要學(xué)會(huì )利用課堂的空檔時(shí)間去背誦，完成80%的任務(wù)量。

　　第二，謀定而后動(dòng)。對于要完成的目標任務(wù)，我們可以按照目標的難易程度、目標的重要程度、以及自身狀態(tài)進(jìn)行合理排序，做好時(shí)間分配。

　　第三，激勵機制。對于達成目標的我們給予精神鼓勵，當然也可以有一定的物質(zhì)激勵。

　　談到如何提高學(xué)習效率，還有很多的方法。在這里的你們也一定有自己的心得體會(huì )，關(guān)鍵的是克服外界干擾、將方法付之行動(dòng)，并在行動(dòng)中不斷思考與總結，相信無(wú)論是今天的學(xué)業(yè)之路還是未來(lái)的職業(yè)生涯，你們一定會(huì )越走越順，未來(lái)可期。

　　最后我想說(shuō)，我們不要碌碌無(wú)為，也不要無(wú)所事事，而應時(shí)有高效。