感冒應該吃哪些水果適合

感冒應該吃哪些水果適合

　　當感冒了除了通過(guò)吃藥和食療的方法外，其實(shí)吃一些水果也能很好起到治療感冒的作用，那么感冒了吃什么水果好呢?

　　1、生梨

　　洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì )有很好的療效。

　　2、西瓜

　　無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物，會(huì )引邪入里，使感冒加重或延長(cháng)治愈的時(shí)間。

　　不過(guò)，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

　　3、菠蘿

　　菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強機體的免疫力。

　　4、甘蔗

　　在因風(fēng)熱感冒，出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

　　5、柚子

　　含有多種營(yíng)養物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過(guò)量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。

　　柑桔類(lèi)水果

　　酸味很強的柑桔類(lèi)水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開(kāi)水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。

　　6、蘋(píng)果

　　一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋(píng)果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

【感冒應該吃哪些水果適合】相關(guān)文章：

常用電腦的人應該吃哪些東西07-05

感冒發(fā)燒吃這7種水果最有效-感冒發(fā)燒注意事項07-11

老人在重陽(yáng)節應該注意吃哪些食物07-02

面試應該注意哪些？07-02

哪些保健品適合糖尿病人吃07-11

HR應該具備哪些素質(zhì)？實(shí)際更應該具備哪些素質(zhì)？07-13

IT人員應該具備哪些技能？07-03

求職應該避免哪些問(wèn)題07-04

職場(chǎng)白領(lǐng)早餐應該怎么吃07-03

適合冬至吃的蔬菜07-03