春季怎樣有效預防寶寶感冒

春季怎樣有效預防寶寶感冒

　　一、疾病多發(fā)階段提高警惕

　　寶寶一旦過(guò)了六個(gè)月，嬰兒體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡，疾病的高發(fā)期從此開(kāi)始。

　　所以，六個(gè)月之后的寶寶，要比以往的日常護理提高警惕。

　　母乳喂養的寶寶可能抵抗力會(huì )相對強一些，但也是根據不同體質(zhì)因人而異。有些寶寶可能是人工喂養，一樣得病不多，有些是母乳喂養，反而經(jīng)常生病。尤其到春季、冷熱交替的季節，都是感冒及各種疾病的高發(fā)季節，要特別注意，從思想上重視起來(lái)。

　　二、少穿衣、少蓋被

　　寶寶八個(gè)月之后調整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處于溫暖出汗的環(huán)境包圍中。

　　寶寶奶奶家暖氣很熱，室溫在22度以上。前幾個(gè)月剛來(lái)奶奶家，一直穿著(zhù)保暖內衣褲，有時(shí)甚至再加一件春秋衣，寶寶經(jīng)常手心熱熱的。寶寶爺爺奶奶就怕凍到孫子，有時(shí)抱著(zhù)還會(huì )拿個(gè)小褥子裹一裹呢。晚上睡覺(jué)，寶寶奶奶給做了棉睡袋，柔軟暖和，可憐寶寶睡前總是滿(mǎn)頭汗呵。就是這幾個(gè)月，寶寶頻繁生病。

　　八個(gè)月之后，我堅決去掉了寶寶身上的保暖衣。在家，只穿一件春秋衣，一個(gè)薄馬甲。當然，剛睡醒時(shí)，要再加一件外套或用毛巾被包裹一下，等活動(dòng)開(kāi)了暖和了再去掉。（剛睡醒時(shí)寶寶身體熱量少，這時(shí)要特別注意寶寶不要著(zhù)涼）到中午陽(yáng)光明媚時(shí)，會(huì )連馬甲也去掉。寶寶的小手漸漸變得溫潤、潮濕。這才是健康的體溫表現。

　　晚上睡覺(jué)，我也忍痛摒棄了那件柔軟的薄棉睡袋，改為一套春秋衣褲。原來(lái)蓋在身上的薄棉褥子也改成了毛巾被。寶寶睡覺(jué)時(shí)的汗消失了，睡眠也踏實(shí)了許多。

　　其實(shí)為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷，MM們總是擔心寶寶會(huì )著(zhù)涼的。標準就是，減衣減被后，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時(shí)，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，大人如果穿衣多了，會(huì )覺(jué)得熱、出汗、不舒服，而寶寶就不一定。他又不會(huì )說(shuō)話(huà)，只能這樣熱著(zhù)。如果寶寶長(cháng)期穿衣過(guò)多，手心經(jīng)常是熱熱的，尤其是干熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過(guò)不了多久，寶寶就會(huì )肺胃蘊熱，降低抵抗力，引發(fā)呼吸道感染。

　　三、寧可少吃不要多吃

　　做媽媽的，都是無(wú)比疼愛(ài)寶寶的，喜歡看寶寶多吃飯，恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。我也一樣

　　走入了這個(gè)誤區。隨著(zhù)寶寶的長(cháng)大，輔食吃得漸漸多起來(lái)。我也生怕自己的寶寶少吃到哪樣美食，擔心缺乏哪種營(yíng)養。每天努力地為他安排著(zhù)各種各樣的食譜，各種各樣的營(yíng)養搭配。這種方式肯定是沒(méi)有錯誤的，但關(guān)鍵是量一定要掌握好。

　　回想寶寶在前幾月的飲食，吃飯總量是偏多的。因為他不愛(ài)喝奶粉，我總擔心他缺營(yíng)養，想方設法想讓他多吃點(diǎn)，尤其是葷菜。寶寶倒也好喂，食欲還不錯，一般給他準備的飯都可以喂下去。有一段時(shí)間他吃三頓飯，每一頓都是大半碗稠粥或面條，再加上好幾種魚(yú)/蝦/肉/肝/蔬菜等，還一定要用小勺每天灌他300CC以上的奶粉（他同時(shí)還吃母乳）�，F在想來(lái)那時(shí)真是鬼迷心竅了，才七八個(gè)月的孩子，要給他那么多東西吃，身體負擔能不重嗎？

　　最近一段時(shí)間，雖然依然是三頓輔食，但我已經(jīng)把量大大減少了。在保證各種營(yíng)養種類(lèi)的前提下，我時(shí)刻告誡自己：寧愿少吃，不能多吃。每頓飯都嚴格控制，稠的食物不可超過(guò)半小碗，很稀的食物可以稍多一些；每天的蔬菜量略有增加，但葷菜類(lèi)少吃，堅決不超過(guò)1大匙，哪天感覺(jué)他消化不太好時(shí)就不吃。葷菜類(lèi)多吃魚(yú)，少吃肉。必要的情況下，可以減掉一頓輔食，但牛奶和水果不減。這樣即易消化，還保證了營(yíng)養。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的飲食調整，寶寶的消化系統和代謝系統得到了休息，最近明顯感覺(jué)到他的食欲大大增強。每次無(wú)論吃什么飯都會(huì )急得吱哇叫，迫不及待地用手去搶食物和小勺往嘴里塞。這在以前是很少有過(guò)的。

　　其實(shí)寶寶的消化系統與他的免疫系統也是密切相關(guān)的。如果攝入食物過(guò)多，必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉，腎臟、肝臟負擔過(guò)重。不久就會(huì )食積成滯熱，留阻體內，防礙正常循環(huán)，降低抵抗力，引發(fā)疾病。

　　還是那句老話(huà)：“要得小兒安，三分饑和寒”。確是多少代人撫育兒女流傳下來(lái)的真理啊。

　　四、水是健康之源

　　眾所周知，水是個(gè)好東西，水能治百病。但到了小寶寶身上，有時(shí)喝水變成了一件很困難的任務(wù)。許多媽媽會(huì )想，喝水太費勁了，不愛(ài)喝就算了，反正喝那么奶，也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加輔食后的寶寶，一定要每天加水。稍大一點(diǎn)的嬰兒，由于吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150CC是嬰兒的一天需水量。

　　喝水當然最好的是白開(kāi)水，但許多寶寶可能根本不接受白開(kāi)水。寶寶也不愛(ài)喝，但他喜歡喝果汁。我的方法就是給他喝果汁加水，開(kāi)始1比1，后來(lái)越兌越淡，果汁越來(lái)越少，幾乎接近白開(kāi)水了�，F在，他已經(jīng)養成了且也可以喝點(diǎn)白開(kāi)水了。每天我也會(huì )煮點(diǎn)梨水給他喝，放上一兩粒川貝和紅棗。小嬰兒的體質(zhì)一般是偏熱型，容易上火，經(jīng)常喝點(diǎn)梨水，潤肺祛火，也算是起到保健作用吧。

　　對于拒不喝水的寶寶，一定不可以一直順著(zhù)他，要想辦法改掉這個(gè)壞習慣，比如用果汁加水或用小勺喂。小寶寶的習慣是靠家長(cháng)來(lái)培養的，如果他10個(gè)月時(shí)不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒(méi)有養成喝水的習慣，對健康是非常不利的。

　　最近兩個(gè)月，我給寶寶喝水的量較以往更大一些，每天一般在250CC以上。他的尿量、汗量比以往大了，感覺(jué)體內原有的郁熱慢慢散出，我想這也是抵抗力增強、少生病的一個(gè)重要原因。而且，小嬰兒腎臟功能發(fā)育不全，往往由于喂養不當腎臟功能受到一定的影響。喝水也是增強腎臟功能、濾出毒素的重要手段。身體代謝系統功能增強，消化系統、免疫系統都隨之良好運轉。

　　五、有生病苗頭時(shí)抓緊采取措施，細心護理

　　其實(shí)在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時(shí)，媽媽如果能細心觀(guān)察到，及時(shí)采取有效措施，是可以避免生病的。

　　比如寶寶開(kāi)始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。如果剛開(kāi)始流一點(diǎn)時(shí)就能夠發(fā)現它，肯定要比流了一天才知道要好得多。寶寶經(jīng)常會(huì )打噴嚏。其實(shí)小寶寶受到空氣纖塵刺激時(shí)也會(huì )打噴嚏，不一定都是感冒了。我會(huì )密切注意他有沒(méi)有打出鼻涕。如果沒(méi)有，不必大驚小怪。如果有，哪怕一點(diǎn)，也要注意了。

　　喝蔥白煮水是在寶寶剛開(kāi)始流鼻涕時(shí)、防止病情進(jìn)一步發(fā)展的有效手段。曾在有的媽媽論壇看到寶寶喝了蔥白煮水一天，就不流鼻涕了，當然感冒也就終止了的情況。煮法很簡(jiǎn)單，就是用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那么長(cháng)即可，加水煮約半小時(shí)，成300CC左右�？煞疟�糖調味。

　　如果有點(diǎn)輕微的咳嗽跡象時(shí)，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個(gè)很好的食療方法。在病還未發(fā)起時(shí)，抓緊多喝點(diǎn)梨水，一般會(huì )有明顯的效果。

　　如果還怕感冒還怕咳嗽，不妨兩種水一起煮。我通常就是在川貝梨水中放上一段蔥白，還可以加上塊蘿卜，既能預防感冒，還有營(yíng)養呢。 不過(guò)有兩點(diǎn)需要注意：一是要想控制病情發(fā)展，喝的水一定要夠量，一般每天要在300CC以上才會(huì )有效果。如果寶寶已經(jīng)有明顯的病狀了，這時(shí)不妨試試在兩小時(shí)內讓他喝水100CC以上，可能會(huì )有截斷病情的奇效。二是不管蔥白水也好，川貝梨水也好，都是保健作用或輔助治療作用，在病還未發(fā)起之前是有效的，一旦病情發(fā)展，僅靠這些是起不到治療作用的，必須配合病情。

　　再比如寶寶某一天的大便次數由一次變?yōu)閮纱�，內有未化之物，或寶寶的舌苔突然變得白厚，這都是寶寶消化系統運轉不正常的信號。這時(shí)要給寶寶的食物減量，盡量喂食易消化吸收的東西，比如水果、蔬菜、蛋羹和米湯等。不要怕寶寶營(yíng)養不全面繼續喂許多的肉魚(yú)蝦等。要知道一天兩天少吃點(diǎn)東西是絕對影響不到寶寶的營(yíng)養的，反而會(huì )減輕他的腸胃負擔，提高免疫力，對健康有益無(wú)害。

　　通常我在感覺(jué)寶寶消化不太好、舌苔厚時(shí)，會(huì )適時(shí)喂他兩次王氏保赤丸，健脾祛滯�；蛭裹c(diǎn)金雙歧、乳酸菌素片之類(lèi)，增強消化能力。當然喂食酸奶也是改善消化不良的一個(gè)好方法。

　　寶寶消化不太好時(shí)，容易積食，積食的寶寶抵抗力會(huì )下降，稍一受涼就容易感冒。所以在有消化不良的端倪時(shí)，就要重視它，采取措施，確實(shí)可以有效防止生病。

　　六、增加寶寶的戶(hù)外戶(hù)內活動(dòng)

　　多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽(yáng)光、加強戶(hù)外活動(dòng)的好處是媽媽們都知道的。戶(hù)外活動(dòng)是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣里，在注意保暖的情況下，適當地讓寶寶接觸室外冷空氣，也是非常必要的。

　　戶(hù)外活動(dòng)的重要性毋庸贅述，戶(hù)內活動(dòng)也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時(shí)間還是要比在外的時(shí)間長(cháng)一些。一定注意讓寶寶多多活動(dòng)，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著(zhù)玩。尤其每次吃完飯，稍穩定半個(gè)小時(shí)之后，最好讓寶寶活動(dòng)活動(dòng)。寶寶的活動(dòng)量大了，身體得到鍛煉，不僅食欲和消化好起來(lái)，連喝水也會(huì )比以前增多。寶寶活動(dòng)之前，要注意給他減減衣服，即使這樣寶寶活動(dòng)之后也通常會(huì )滿(mǎn)頭大汗，這是非常正常的，這種正常出汗排泄對他的健康是有益的。

　　當然還有許多避免生病的注意事項，比如出汗后不要吹風(fēng)啊，睡覺(jué)時(shí)不要著(zhù)涼等等，都是一些老生常談的護理常識了，在此不再贅述。

　　最后，還要告訴各位媽媽的是，不要對小寶寶的生病太緊張。即使我們百般精心護理，小孩子也總要生病的，每年3-4次的感冒都是正常的，也是自身免疫系統完善和提高的一個(gè)標志。媽媽的心都是柔軟無(wú)比的，寶寶生病時(shí)的焦急是人之常情。但我們在盡最大努力去避免可以避免的病痛之外，要學(xué)習的，就是用輕松一點(diǎn)的心態(tài)去對待寶寶的病痛，積極地照顧他、治療他。要知道，寶寶很快就會(huì )恢復到從前的健康、活潑、可愛(ài)。

【春季怎樣有效預防寶寶感冒】相關(guān)文章：

預防春季寶寶感冒的方法06-28

預防春季鳥(niǎo)兒感冒的方法06-28

總是感冒怎樣做06-29

教你冬天如何預防感冒06-28

立冬時(shí)節怎么預防感冒07-05

寶寶感冒的應對方法06-28

寶寶感冒食療大全介紹06-28

寶寶夏季感冒如何護理06-28

寶寶老是感冒的原因分析06-28

冬季預防感冒廣播稿05-09