幼兒健康保健知識

幼兒健康保健知識大全

　　導讀：冬季快要過(guò)去，春季來(lái)臨時(shí)，氣候也會(huì )變化，孩子的護理計劃也是需要進(jìn)一步的改進(jìn)的�，F在就和小編一起來(lái)看下幼兒春季保健知識吧，希望能夠更加科學(xué)的護理寶寶。

　　相信有的新手媽媽們也會(huì )擔心孩子的春季保健問(wèn)題，畢竟自己在育兒方面比較沒(méi)有經(jīng)驗，不知道要怎么辦比較好。春季來(lái)臨時(shí)，氣候也會(huì )變化，孩子的護理計劃也是需要進(jìn)一步的改進(jìn)的�，F在就和小編一起來(lái)看下幼兒春季保健知識吧，希望能夠更加科學(xué)的護理寶寶。

　　幼兒春季保健之防止疾病感染

　　我們都知道春季的時(shí)候，氣候開(kāi)始由寒冷轉為溫暖，氣候也是會(huì )變得比較濕潤，風(fēng)也是會(huì )比較大的。還有一點(diǎn)就是早晚溫差的問(wèn)題，溫差比較大的話(huà)，很容易導致孩子出現感冒的情況。天氣比較潮濕的話(huà)，有的孩子的皮膚比較敏感，從干燥的冬天過(guò)渡到濕潤的春天，孩子的皮膚會(huì )有不適應的情況。生活中的過(guò)敏源比較多，父母在照顧孩子的時(shí)候，得注意做好孩子的肌膚護理工作，盡量不要讓孩子接觸花粉或者是其他的過(guò)敏源。

　　同時(shí)，也盡量要讓孩子避開(kāi)一些患有感冒癥狀的人群。孩子的抵抗力比較低，春季的時(shí)候病毒傳染的速度會(huì )比較快，我們要特別的注意。

　　幼兒春季保健之幫孩子補鈣

　　春天的時(shí)候，我們要記得幫助孩子補補鈣。育兒專(zhuān)家建議春天的時(shí)候補鈣是最好的。春季是孩子長(cháng)高的最佳季節。一個(gè)溫度適宜的季節里，孩子比較好動(dòng)，運動(dòng)量比較大，適當的補鈣，促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育，對于孩子的長(cháng)高有很大的作用。對于處于幼兒時(shí)期的孩子，一般情況下，每天需要補充750毫克的鈣質(zhì)。想要補鈣有兩種方法，一種方式就是讓寶寶曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D的生成，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

　　另一種方式就是利用飲食補鈣的方式。生活中的豆制品以及很多的蔬菜中也是含有鈣元素的。媽媽們可以為孩子多準備一些含鈣量較多的美食，讓寶寶補充足夠的鈣質(zhì)。孩子在春季期間補鈣時(shí)，要注意讓孩子少吃糖以及巧克力。這兩種物質(zhì)中含有一些磷酸鹽，這種物質(zhì)會(huì )影響到人體對于鈣的吸收。

　　幼兒春季保健之補充維C提高抵抗力

　　我們知道春季很容易出現病毒感染的情況。春季期間，孩子的保健問(wèn)題上要特別的注意孩子抵抗力的提高。要注意讓孩子適當的食用維生素C，這種物質(zhì)不僅對于孩子的腦部神經(jīng)健康有一定的好處。而且還可以提高人體的免疫能力。在為孩子補充維生素C的時(shí)候，我們也是需要選擇好含有豐富維生素C的食物。比如，我們可以讓孩子吃一些綠色的蔬菜或者是水果。

　　幼兒春季保健之吃粗糧提高食欲

　　季節變化有時(shí)候也是會(huì )影響到孩子的食欲的。要是在春天的時(shí)候孩子的食欲不佳，相信很多的媽媽們又要開(kāi)始犯愁了。其實(shí)改善孩子的食物，我們可以為孩子們準備一些粗糧。其實(shí)粗糧中含有較多的微量元素，還幫助改善我們的食欲。另一方面，粗糧可以促進(jìn)身體內的食物消化。

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