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開(kāi)車(chē)犯困要怎么辦
開(kāi)車(chē)長(cháng)途車(chē)犯困是很危險的事情，應該怎么解決？一起來(lái)看看！
第1招 嚼無(wú)糖口香糖
嚼口香糖能讓你的嘴保持運動(dòng)，讓身體忙起來(lái)。據很多專(zhuān)業(yè)司機說(shuō)，他們都是用這招來(lái)防止長(cháng)途工作打瞌睡的呢。
為什么不能吃糖？因為糖分攝入之后，血糖會(huì )迅速飆升然后回落，立竿見(jiàn)影的引起瞌睡。和飯氣攻心想睡覺(jué)的道理差不多。
所以記得要備無(wú)糖、最好是清涼、略帶酸爽的口香糖。使用此招的時(shí)候，最好不要吹太大的泡泡，以免“pia”在臉上。
第2招 常備濕巾擦臉
用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子，馬上元神就歸位了。最好選清涼效果的，千萬(wàn)不要選安眠薰衣草味。
市面上大部分濕紙巾經(jīng)測試都不夠濕，所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。
第3招 調低車(chē)廂溫度，使用外循環(huán)
車(chē)內長(cháng)期開(kāi)內循環(huán)的話(huà)，車(chē)內會(huì )缺氧，于是大腦也會(huì )缺氧，產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺(jué)。
這時(shí)后最好稍微調低車(chē)內溫度，如果承受得住還可以讓風(fēng)頁(yè)稍微往臉上吹一會(huì )兒。
第4招 聽(tīng)自己痛恨的歌
聽(tīng)自己喜歡的歌會(huì )進(jìn)入一個(gè)舒服的環(huán)境，而聽(tīng)自己痛恨的歌，則會(huì )讓你越恨越精神。
聽(tīng)第一遍：這是什么玩意！
聽(tīng)第二遍：破歌也能紅？
聽(tīng)第三遍：你是我的~小呀~小蘋(píng)果~
調頻到一個(gè)自己不喜歡的頻道，加大一點(diǎn)音量也有奇效。
第5招 聽(tīng)節目、段子音頻
犯困一般都是因為路上風(fēng)景太無(wú)聊，自動(dòng)擋又沒(méi)什么需要操作的。
這時(shí)候選一個(gè)自己喜歡的節目下載下來(lái)，跟著(zhù)節目一起笑就精神了。
如果你是邊用導航邊聽(tīng)的話(huà)，很可能出現在笑點(diǎn)馬上要出現的時(shí)候，xx地圖忽然播報：“前方路口有測速照相”。
第6招 打開(kāi)車(chē)窗或者天窗
往城市邊緣開(kāi)，把車(chē)窗都搖下來(lái)。
呼吸車(chē)窗外新鮮的空氣本身就可以提神，開(kāi)車(chē)時(shí)強勁的風(fēng)，不但涼快，讓你更容易聽(tīng)到馬路上的動(dòng)靜，看起來(lái)還蠻瀟灑的。
第7招 夜間行車(chē)，打開(kāi)車(chē)內的燈
人在黑暗的地方，身體會(huì )分泌出褪黑激素，比起疲勞，激素召喚睡神的能力強了100倍。
在你感覺(jué)到累之前，在不影響行車(chē)安全的情況下，應該打開(kāi)一點(diǎn)車(chē)內的燈光，讓褪黑激素不分泌。
因為它一旦進(jìn)入你的身體里，就很難不被睡意侵襲，得小睡15分鐘才能回血了。
第8招 調整座椅角度
過(guò)于習慣自己的駕駛姿勢，也會(huì )讓身體漸漸懈怠。
這個(gè)時(shí)候你可以稍微調整座椅，以不影響看路和后視鏡為合適。當你慢慢又習慣了這個(gè)位置的時(shí)候，就再調整一下下。
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