- 相關(guān)推薦
美容養生：秋季排毒專(zhuān)家來(lái)支招
減肥的MM不可不知道，要減肥，排毒先行。你的生活是否不規律，被喝啤酒，聚會(huì )吃燒烤，熬夜等等，身體的毒素可不是少數的。今天小編為大家找來(lái)了排毒絕招，這么“毒”的你怎么能不試一下？
1.脾氣虧虛暑濕重
天氣炎熱的情況下，脾氣虧虛的人更容易出現暑濕重。很多人會(huì )出現頭昏、發(fā)熱、惡心、厭食，稍微活動(dòng)后就疲乏無(wú)力。
專(zhuān)家支招：山藥有補益脾腎的作用，可以早晚喝點(diǎn)山藥粥;冰鎮的西瓜有清熱祛暑的作用，每天可以適量吃點(diǎn);應少吃油葷重的食物;保持室內干燥，多選擇清涼通風(fēng)的環(huán)境。此外，可用具有清熱利濕作用的藿香、佩蘭各10克煎水當茶喝，也可用六一散(六份滑石，一份甘草)泡水喝。
2.經(jīng)常熬夜熱毒重
很多人經(jīng)常熬夜，從而導致陰虛火旺，加上天氣較熱，外熱引動(dòng)內熱，體內蓄積很多熱毒，多有口苦、眼睛經(jīng)常發(fā)紅、小便黃的表現。
專(zhuān)家支招：冬瓜、絲瓜性涼，有養陰清熱的作用�？蓪⒍匣蚪z瓜加入適量的水清燉，除加少量的鹽之外，什么作料都不用添加。還應注意少吃油炸的食物，辛辣刺激的食品盡量不沾。熱毒癥狀重的人還可用黃連10克或者金銀花10克煎水服用，癥狀輕者可用燈芯草、通草各3克煎水喝。
【美容養生：秋季排毒專(zhuān)家來(lái)支招】相關(guān)文章：
HR工作難尋，專(zhuān)家支招07-03
專(zhuān)家支招:職場(chǎng)老人如何順利求職闖關(guān)07-03
職場(chǎng)專(zhuān)家為你的職場(chǎng)交友支支招07-03
美容養生方法06-28
關(guān)于排毒的健康飲食方式06-27
專(zhuān)家支招教你應對犀利面試官的問(wèn)題07-11
女人吃什么食物最排毒07-10
女白領(lǐng)如何排毒養顏呢07-12