小孩如何預防感冒

小孩如何預防感冒

　　如何預防小孩感冒：

　　1、增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間：調查結果表明，常堅持戶(hù)外活動(dòng)的寶寶患感冒的機會(huì )顯著(zhù)少于戶(hù)外活動(dòng)少的寶寶。

　　2、衣著(zhù)適當，切勿驟增驟減：因為擔心寶寶凍著(zhù)，就給寶寶穿戴過(guò)厚過(guò)多，結果常適得其反，更容易感冒。

　　3、吃好早餐：吃好早餐，體內產(chǎn)生足夠的熱量增加御寒能力。

　　4、飯前、吃東西前一定洗手：寶寶吃食物前，一定要先把手洗干凈。大人給寶寶食物吃，也不要赤手拿，嚴防經(jīng)食物傳播感冒。

　　5、盡量保持室溫相對恒定：室內溫度變化大，將增加寶寶患感冒的機會(huì )。

　　6、著(zhù)涼之后立即采取措施：寶寶著(zhù)涼受寒之后，應該馬上到暖室或炕上暖和一會(huì )兒，同時(shí)喝些熱茶、熱湯或牛奶，如能喝姜湯則更好。

　　7、家里有人感冒立即隔離：不準病人與寶寶直接接觸，特別不能面對面坐著(zhù)，更不能同床睡覺(jué)。

　　8、托兒所有人感冒時(shí)也應隔離：發(fā)現班上有寶寶感冒，就不要送寶寶入托、入園。

　　9、感冒多發(fā)或流行時(shí)少外出：感冒多發(fā)的季節，不要帶寶寶到公共場(chǎng)所，也不要去別人家串門(mén)，以防傳染。

　　10、打流行性感冒疫苗：最后還有一招，就是帶寶寶打流感疫苗。

　　11、讓寶寶多喝水：多喝水，可以加強身體的新陳代謝，對身體有益，因此在感冒流行時(shí)，讓寶寶多喝水，可以有預防的效果;此外，假如寶寶真的感冒了，多讓寶寶喝水，可以補充體液，讓寶寶更快恢復健康!

　　12、保持室內的通風(fēng)：密閉的空氣，反而會(huì )降低寶寶的抵抗力，因此即使是冬天，也別將門(mén)窗關(guān)死，要保持室內通風(fēng)。才能讓寶寶更健康，更不易受病毒感染。

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