職場(chǎng)女性抗壓護膚的有效方法

職場(chǎng)女性抗壓護膚的有效方法

　　當代都市的白領(lǐng)女性，無(wú)不承受著(zhù)生活和工作的雙重壓力，而職場(chǎng)上的各種不良習慣不斷磨損你健康的同時(shí)，還會(huì )加速你的衰老進(jìn)程。下面是小編收集的職場(chǎng)女性抗壓護膚的有效方法，希望大家認真閱讀!

　　秘訣一：雙重潔面為肌膚減負

　　在任何護理之前，一定要將皮膚徹底清潔干凈。先用卸妝油或卸妝乳徹底清除彩妝、防曬霜等油溶性污垢，為肌膚卸除“假面具”。隨后使用溫和的潔面乳完成“二次清潔”，將殘留在肌膚表面的污垢一并洗凈。

　　秘訣二：放松身心的香氛蒸臉

　　在熱水中加幾滴精油，利用蒸汽蒸臉。三分鐘后就會(huì )覺(jué)得十分輕松。如果皮膚缺水、起皺紋，可以選擇橙花、茉莉精油，如果膚色黯沉則可以選擇玫瑰精油和天竺葵精油的搭配。

　　秘訣三：睡眠面膜修護100分

　　睡眠面膜搭配睡眠的黃金修護力，是肌膚越睡越美的推手。為了讓肌膚擁有自我修護力，最好一周使用2—3次。睡眠面膜最大的功效就是加強吸收，將面膜中的各種保養成分鎖在肌膚表層。就像是給肌膚蓋了層被子一樣。一覺(jué)醒來(lái)，立刻神采奕奕。

　　秘訣四：芳香舒眠更安心

　　如果是因為緊張、壓力或焦慮等心理因素所導致的失眠，透過(guò)適當的芳香療法，可以減輕癥狀，提升睡眠質(zhì)量。薰衣草、洋甘菊、檀香、依蘭等精油都有安眠效果。

　　其實(shí)職場(chǎng)女性最重要的就是學(xué)會(huì )自身調節，有充足的睡眠，平時(shí)的時(shí)候不要畫(huà)大濃重，如果化妝了，一定要做好清潔，這樣，肌膚就一定會(huì )處于一個(gè)健康的狀態(tài)。

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