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如何避免面試時(shí)緊張
面試時(shí)緊張幾乎是每個(gè)面試者都會(huì )面臨的，那么如何避免面試時(shí)緊張呢?快一起來(lái)看看有沒(méi)有什么小竅門(mén)吧!
如何避免面試時(shí)緊張
一、要與面試官進(jìn)行目光的交流
在面試過(guò)程中，一定不能表現得太過(guò)于拘謹，要主動(dòng)與面試官進(jìn)行目光交流。這樣可以在心理建立起自己與面試官的平等關(guān)系，而不會(huì )被對方的氣勢壓倒。
二、自嘲可減輕緊張感
如果在面試的過(guò)程中出現僵局，面試人員此時(shí)可以稍微自嘲一下，說(shuō)出自己的感受。這樣既可化解尷尬，又給面試官留下幽默風(fēng)趣和沉著(zhù)冷靜的印象，同時(shí)還可以減輕緊張感。
三、用平常心面對面試
面試的結果雖然決定著(zhù)你是否能夠被錄用，但是它并不代表著(zhù)一切，更不代表你不好、或者說(shuō)你不如別人。面試總會(huì )有成功和失敗，參加面試的時(shí)候一定要用平常心來(lái)對待，這樣你就不會(huì )那么緊張了。
四、給自己留下思考的空間
在面試的時(shí)候，如果出現中間的.空當，面試者不一定要因為急于表現自己而急不可耐地區找話(huà)題。此時(shí)，面試官可能在思考接下來(lái)的發(fā)問(wèn)，而此時(shí)面試人員也可以好好整理一下自己的思緒，給自己留下思考的空間。
五、適當發(fā)現別人的缺點(diǎn)
在面試時(shí)，如果實(shí)在感到壓力很大，可以稍微借助時(shí)間空隙去發(fā)現面試官某些方面的缺點(diǎn)，從而以此來(lái)提高自己的心理優(yōu)勢，這樣就會(huì )在不知不覺(jué)件提升了自己的自信，回答問(wèn)題也會(huì )變得從容很多，自然而然也就不緊張了。
六、通過(guò)形象來(lái)增強自信
人靠衣裝，有時(shí)候一件較為高檔層次的服裝，就能讓自信信心倍增。所以在面試時(shí)，面試人員也可以為自己準備一套較為隆重且合適的服裝，這樣既體現了你對面試官的尊重、對應聘崗位的重視，同時(shí)還表現出了自己專(zhuān)業(yè)的形象，這對減少緊張感也是很有效的。
七、面試是一個(gè)雙向選擇的過(guò)程。
換句話(huà)說(shuō)，你也在面試那家企業(yè)。至關(guān)重要的一點(diǎn)是，學(xué)會(huì )從面試中獲取信息，包括應聘崗位有什么要求、具體做什么工作、將來(lái)的發(fā)展空間如何，這家企業(yè)的未來(lái)打算、福利待遇、是否需要經(jīng)常加班或出差等。當你把注意力集中在獲取信息上時(shí)，你就會(huì )忘記自己的緊張了。
八、弄清你最怕什么，演練應對措施。
有的面試官會(huì )把你比作一棵樹(shù)，問(wèn)你會(huì )長(cháng)成什么樣子，也有的會(huì )問(wèn)你為什么讓前一個(gè)公司炒了魷魚(yú)。不論是愚蠢的問(wèn)題還是棘手的詢(xún)問(wèn)，回答得時(shí)候都要有準確的預案。而且還要演練一番。多演練幾次，你的緊張情緒就會(huì )大大減少，問(wèn)題拋向你的時(shí)候你也就不那么張口結舌。
九、緊張時(shí)，可稍微放慢語(yǔ)速
很多朋友在緊張的時(shí)候，說(shuō)話(huà)就可能會(huì )結巴或者語(yǔ)速越來(lái)越快，而這樣所導致的的結果就是越來(lái)越緊張，而且還無(wú)法表達好自己的想法。此時(shí)，最好的解決辦法就是稍微放慢語(yǔ)速，讓每一個(gè)字都能清晰地吐出來(lái)，這樣既能讓面試官很清晰地聽(tīng)到你的表達，重點(diǎn)是也可以給予自己更多的時(shí)間去組織好語(yǔ)言，在越來(lái)越清楚自己想要表達的意思的同時(shí)緩解了原有的緊張。
十、不要把成敗看得太重。
”勝敗乃兵家常事”要這樣提醒自己，如果這次不成，還有下一次機會(huì );這個(gè)單位不聘用，還有下一個(gè)單位面試的機會(huì )等著(zhù)自己;即使求職不成，也不是說(shuō)你一無(wú)所獲，你可以在分析這次面試過(guò)程中的失敗，總結經(jīng)驗，得出寶貴的面試經(jīng)驗，以新的姿態(tài)迎接下一次的面試。在面試時(shí)不要老想著(zhù)面試結果，要把注意力放在談話(huà)和回答問(wèn)題上，這樣就會(huì )大大消除你的緊張感。
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