孕婦飲食禁忌

孕婦飲食禁忌

　　準媽媽們，您是沉浸在無(wú)盡的喜悅中、還是煩惱著(zhù)自己該做什么不該做什么呢?以下24條孕婦飲食禁忌，準媽媽們要記牢哦!

　　一、不宜高脂肪飲食

　　二、不宜高蛋自飲食

　　三、不易高糖飲食

　　四、不宜高鈣飲食

　　五、不宜過(guò)度咸食

　　六、不宜酸性飲食

　　七、不宜濫服溫熱補品

　　八、不宜食用霉變食品

　　九、不宜長(cháng)期素食

　　十、不宜喝刺激性飲料

　　十一、想要孩子忌飲“可樂(lè )”

　　十三、孕婦不宜只制米面

　　十四、孕婦不要過(guò)多喝茶

　　十五、孕婦忌喝烈性酒

　　十六、孕婦不宜多吃菠菜

　　十七、孕婦不宜多吃油條

　　十八、孕婦不宜吃桂圓

　　十九、孕婦不宜吃熱性香料

　　八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味品，但孕婦食用這些熱性香料則不適宜。

　　二十、孕婦不要多吃冷飲

　　二十一、孕婦不要喝咖啡

　　二十二、孕婦不宜多吃山楂

　　二十三、孕婦不宜攝入過(guò)多魚(yú)肝油和含鈣食品

　　二十四、孕婦忌食用過(guò)敏食物

　　以上24條孕婦飲食禁忌，準媽媽都記住了嗎?不光準媽媽?zhuān)瑴拾职謧円惨獮閶寢寕儨剀暗奶崾静艑ρ?

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