吃圣女果的好處有哪些

吃圣女果的好處有哪些

　　一、女人吃圣女果的好處

　　1、防曬。

　　圣女果中含有番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車(chē)廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。

　　2、保護皮膚和肝臟。

　　圣女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進(jìn)紅細胞的'生成，對肝病也有輔助治療作用。

　　3、助消化。

　　圣女果所含的蘋(píng)果酸或檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。

　　4、防癌、抗癌。

　　圣女果制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。

　　5、延緩衰老。

　　圣女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長(cháng)發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長(cháng)發(fā)育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。

　　二、圣女果的營(yíng)養價(jià)值

　　1、圣女果味甘酸、性微寒、對便結、食肉過(guò)多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食后有益。

　　2、圣女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄，除含有番茄的所有營(yíng)養成分外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。

　　3、番茄含有胡籮卜素、維生素Bl、B2、番茄色素等。櫻桃番茄與其他番茄—樣，既可生食也可熟食。

　　4、櫻桃番茄含有大量的胲質(zhì)、果質(zhì)、柿胲酚及可溶性心收劑等成分。

　　5、番茄含有大量的`維生素C，維生素C是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動(dòng)力和伸縮自如能力的作用。

　　三、吃圣女果有什么好處?

　　圣女果味甘酸、性微寒、對便結、食肉過(guò)多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食后有益。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動(dòng)力和伸縮自如能力的'作用。

　　圣女果的食療顯著(zhù)：用番茄、西米同煮粥，食后能生津止渴、健胃消食、適用于高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食欲不振者。番茄肉片湯能生津、通血脈、養肝脾、助消化。豬骨番茄湯，能預防小兒軟骨病的發(fā)生。牙齦出血，可每日空腹吃生番茄2只。

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