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雌激素低的原因 調節方法及相關(guān)危害
導語(yǔ)：雌性激素(estrogen)又稱(chēng)雌激素、女性激素，是一類(lèi)主要的女性荷爾蒙。它會(huì )促進(jìn)女性附性器官成熟及第二性征出現，并維持正常性欲及生殖功能的激素。分為兩大類(lèi)(均為類(lèi)固醇激素)，即雌激素和孕激素
1、女性雌激素低的原因，一方面是由于下丘腦、垂體、卵巢軸的異常而造成的。
2、由于一些全身疾病引起的，當出現糖尿病、卵巢疾病或者是內分泌功能性失調、月經(jīng)不調等這些都會(huì )引起雌激素低。
雌激素低的原因
3、有很多年輕女性雌激素偏低是為了苗條因為飲食不規律引起的，例如減肥等等。雌激素分泌過(guò)低會(huì )導致月經(jīng)不調、子宮變小，嚴重的會(huì )引起骨質(zhì)疏松，停經(jīng)，還回導致更年期癥狀，所以引起重視。
4、很多女性朋友在進(jìn)入更年期之后，由于身體體內的各個(gè)器官機能會(huì )明顯的下降衰退，這個(gè)時(shí)候也就會(huì )導致女性朋友的雌激素含量下降，造成雌激素低。
調節方法
1、補充雌性激素，注意補充營(yíng)養，做到營(yíng)養均衡，飲食結構合理。
2、放松心情，調整心態(tài)，減少壓力。
3、生活規律，不熬夜，保證睡眠，還要多做戶(hù)外活動(dòng)。
4、多食富含雌激素食物，如大豆、谷類(lèi)、扁豆、黑米、小麥、茴香、葵花子、洋蔥等。
滿(mǎn)足了以上條件，關(guān)鍵是根據個(gè)人情況，選擇合適的治療方法，疾病才能很快恢復。雌激素偏低，僅靠食療，作用是不大的。女性體內雌激素低怎么辦，通過(guò)不孕不育癥專(zhuān)家的介紹，朋友們大致情況，也了解了些。雌激素過(guò)低，要及早去醫院檢查診斷，切勿盲目自治，導致嚴重后果。專(zhuān)家提醒，若生活中沒(méi)有健康的精子或者是卵子的話(huà)，是不可能正常懷孕的。夫妻有一年或者一年的正常性生活的夫妻，還是不懷孕的話(huà)，最好去正規醫院檢查，以免不孕癥的發(fā)生。
相關(guān)危害
1、影響膚質(zhì)
你可以想象一下月經(jīng)來(lái)潮前幾天的皮膚狀況：干燥、晦暗、缺乏光彩，細小的皺紋也變得更加明顯。為什么皮膚這么差?主要就是因為體內分泌的雌激素減少了。
女人雌激素分泌不足，會(huì )嚴重影響膚質(zhì)，甚至出現彈性差、皺紋深、色斑多、無(wú)光澤、常起皮、易過(guò)敏等癥狀。
2、加速身體衰老
體內雌激素分泌不足，會(huì )導致月經(jīng)紊亂，出現周期過(guò)長(cháng)或過(guò)短，經(jīng)血過(guò)多或過(guò)少的情況。同時(shí)還會(huì )使陰道環(huán)境變差，出現陰道干澀、彈性差、分泌物少。
女性雌激素水平大幅度降低，最容易出現“骨質(zhì)疏松”。骨骼會(huì )變輕、變軟、變脆，容易骨折;身高縮短、駝背;出現腰酸背痛的癥狀。
3、肥胖+胸變丑
女人一旦體內的雌激素分泌量驟減，就會(huì )導致卵巢功能早衰，各種心理和生理癥狀也會(huì )隨之而來(lái)。除了皮膚差外，還會(huì )導致皮膚脂肪變厚，讓你身材臃腫，腰、腹、臀、腿全是多余的贅肉。
同時(shí)還會(huì )導致乳房發(fā)育不良，出現下垂、萎縮、干癟、大小不一、乳暈發(fā)黑等癥狀。
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