職場(chǎng)社交恐懼
職場(chǎng)新人對手一：社交恐懼癥
相信就職于外企的職場(chǎng)人士大多有參加公司大型Party的經(jīng)歷，而對于第一次參與Party的職場(chǎng)新人而言，如何才能把在辦公室里中的自信轉移到陌生的社交場(chǎng)合中呢?
往往因為對環(huán)境的不熟悉和作為“新人”的種種擔憂(yōu)，面對偌大的場(chǎng)面和只聞過(guò)其名的陌生人，心生忐忑是可以理解的。如果你不僅想趁此機會(huì )結交些對工作或未來(lái)晉升有幫助的朋友，還抱有“討好上司”或成為“明星人物”的目的，那么應對難度就更高了一層。過(guò)于夸張或沉悶的表現顯然無(wú)法讓初入職場(chǎng)的你表現得游刃有余，那么不如試試以下幾個(gè)小方法：
(1)放下“我一定得給大家留下好的印象”或者“我一定要引起上司的關(guān)注”的包袱，過(guò)份在意目的會(huì )使表現也隨之走形;
(2)隨時(shí)保持鎮定、放松的心情，如果擔心“臨場(chǎng)發(fā)揮”會(huì )出現失誤，不妨在家里就預演一下或者悉心準備一些你比較擅長(cháng)的“自來(lái)熟”的話(huà)題，便于與你想交流的陌生人搭訕。
(3)不要在Party上大談工作，優(yōu)秀的工作表現并不是在這種場(chǎng)合中需要表現出來(lái)的。見(jiàn)到上司也不要以工作話(huà)題討好他，在輕松的氛圍中談工作會(huì )使大家多少有些“倒胃口”，不如準備一些符合Party規則的話(huà)題，比如你對國外電影、紅酒、高爾夫和對新款高檔轎車(chē)的見(jiàn)解或認識，可以大大提升你的人氣指數，對此感興趣的人自然會(huì )圍過(guò)來(lái)跟你交流。
(4)在衣著(zhù)方面，當經(jīng)驗還不足以使你鎮定自若時(shí)，千萬(wàn)別跟別人比拼鉆石大小的俗套，或者高檔服裝的品牌，對于職場(chǎng)新人來(lái)說(shuō)10%的盛裝度剛剛好，在某個(gè)小細節上出些彩是最好不過(guò)的。
職場(chǎng)新人對手二：邊緣性社交恐懼癥
如果在某次社交場(chǎng)合說(shuō)錯了話(huà)，當眾出了丑，更不幸的話(huà)再被別人借機嘲笑一番，你是否恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去，并且心中暗自發(fā)誓再也不出席這樣的場(chǎng)合?其實(shí)這種因為在談話(huà)中犯了“白癡級錯誤”而引發(fā)社交恐懼的人并不在少數。
容易因表錯一個(gè)觀(guān)點(diǎn)而被挫敗感填滿(mǎn)內心的人，一方面希望自己引領(lǐng)大部分話(huà)題，像一個(gè)無(wú)所不知的先知;另一方面又不斷警示自己不要犯任何錯誤，一受到爭辯就傾向于對自己全盤(pán)否定。自我評價(jià)完全建立在他人的好惡之上的結果，就是使自己陷入自負的漩渦中不可自拔——這就是“邊緣性社交恐懼癥”的寫(xiě)照。偉大之處，就在于能在眾目睽睽之下克服一瞬。
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